Tipe Kontraksi dan Kerja OtotMay 13th, 2010 | Author: evan
physical Otot yang berkontraksi ada 2 tipenya yaitu Isometrik dan
Isotonik. 1. Isometrik (Iso=seimbang, metrik = ukuran) adalah
kontraksi yang mempengaruhi tenaga melalui peningkatan ketegangan
intra-muscular tanpa perubahan panjang otot. 2. Isotonik adalah
kontraksi ketegangan intra-muskular yang disertai oleh perubahan
panjang otot. Perubahan tersebut bisa dalam keadaan memendek atau
memanjang. Tipe Kerja Otot Kerja didefinisikan sebagai hasil dari
tenaga/force dan jarak melalui aksi force. Tipe kerja otot
digunakan untuk mengontrol dan menggerakkan lever tubuh baik
statis, konsentrik dan eksentrik. Static Muscle Work yaitu otot
berkontraksi secara isometrik untuk menyeimbangkan tenaga/force
yang berlawanan dan mempertahankan stabilitas, tetapi tidak ada
gerakan atau kerja yang dilakukan. Concentric Muscle Work yaitu
otot berkontraksi secara isotonik dalam keadaan memendek guna
menghasilkan gerakan, dimana titik perlengketan otot akan saling
berdekatan (konsentrik artinya kearah titik pusat) dan gerakan
kearah tarikan otot. Eccentric Muscle Work yaitu otot berkontraksi
secara isotonik dalam keadaan memanjang, dimana titik perlengketan
otot akan saling berpisah (eccentric artinya menjauhi titik pusat)
dan bekerja berlawanan dengan aksi force yang lebih besar dari
kontraksi ototnya sendiri. Dengan demikian gerakan yang terjadi
berlawanan arah dengan tarikan otot.
Serabut Otot ManusiaMay 2nd, 2010 | Author: evan physical Sebuah
sel otot tunggal dinamakan dengan serabut otot karena berbentuk
seperti benang/ serabut. Membran yang membungkus serabut otot
kadang-kadang dinamakan dengan sarkolemma dan secara khusus
sitoplasma ini dinamakan dengan sarkoplasma. Sarkoplasma pada
setiap serabut otot mengandung sejumlah nukleus dan mitokondria,
serta sejumlah benang/serabut myofibril yang berjalan paralel
sejajar satu sama lain. Myofibril mengandung 2 tipe filamen protein
yang susunannya menghasilkan karakteristik pola striated sehingga
dinamakan otot striated atau otot skeletal. Observasi melalui
mikroskop terlihat adanya perubahan struktur bands (A bands, I
bands) dan garis didalam otot skeletal selama kontraksi otot.
Sarkomer terbagi-bagi antara 2 Z lines, yang merupakan unit
struktural dasar dari serabut otot. Setiap sarkomer dibagi dua oleh
suatu M line. A band berisi filamen myosin yang kasar dan tebal,
serta dikelilingi oleh 6 filamen aktin yang tipis dan halus. I band
berisi hanya filamen aktin yang tipis. Pada kedua band tersebut,
filamen-filamen protein dipertahankan dalam posisinya oleh
perlekatan pada Z line, yang melekat ke sarkolemma. Pada pusat A
band terdapat H zone, yang berisi hanya filamen myosin yang tebal.
Selama kontraksi otot, filamen aktin yang tipis dari salah satu
ujung sarkomer akan slide satu sama lain. Sebagaimana terlihat
melalui mikroskop, Z line bergerak kearah A bands untuk
mempertahankan ukuran awalnya, sementara I bands menjadi sempit dan
H zone menjadi hilang. Proyeksi dari filamen myosin dinamakan
dengan cross-bridge yang membentuk hubungan fisik dengan filamen
aktin selama kontraksi otot, dengan sejumlah hubungan yang
proporsional dengan produksi gaya dan pengeluaran energi. Suatu
saluran jaringan membran yang dikenal sebagai retikulum
sarkoplasmik adalah berhubungan dengan setiap serabut secara
external. Secara internal, serabut terbelah oleh terowongan kecil
yang dinamakan dengan transverse tubule. Transverse tubule berjalan
secara sempurna melalui serabut dan hanya terbuka kearah external.
Retikulum sarkoplasmik dan transverse tubule merupakan
saluran-saluran untuk tranportasi mediator elektrokimiawi dari
aktivasi otot. Beberapa lapisan jaringan konektif/ penyambung
memberikan superstruktur untuk struktur serabut otot. Setiap
membran serabut atau sarkolemma dikelilingi atau dibungkus oleh
jaringan konektif tipis yang dinamakan dengan endomysium.
Serabut-serabut otot yang tergabung kedalam fascicle dibungkus oleh
jaringan konektif yang dikenal sebagai perimysium.
Kelompok-kelompok fascicle membentuk otot secara keseluruhan yang
kemudian dibungkus/ dikelilingi oleh epimysium, yang berlanjut
sampai dengan tendon otot.
Group Aksi OtotApril 28th, 2010 | Author: evan physical Otot
tidak bekerja secara terisolir (bekerja sendirian). Beberapa otot
harus bekerja untuk menghasilkan gerakan halus yang terkoordinir
sehingga masing-masing otot memiliki peran. Primemover atau agonis
Otot yang bekerja secara primemover adalah otot-otot yang mengawali
dan memulai gerakan. Antagonis Otot yang dapat menghsilkan gerakan
lawanan dari gerakan yang dihasilkan oleh otot agonis. Ketika otot
agonis bekerja maka antagonis harus relaks secara reciprokal, yakni
secara axact besarnya sama. Ketegangan dari kontraksi agonis adalah
sama dengan relaksasi yang dihasilkan oleh otot lawannya
(antagonis) agar terjadi gerakan yang halus. Sinergis Otot yang
bekerja sebagai sinergis adalah otot-otot yang berkontraksi untuk
menyempurnakan suatu posisi sendi atau membuat kerja otot agonis
lebih kuat. Otot-otot sinergis paling sering diobservasi kerjanya
ketika ot wrot agonis merupakan otot-otot biaxial atau multiaxial,
sebagai contoh ekstensor wrist. Otot-otot sinergis juga
berkontraksi untuk mencegah gerakan ekstra atau tambahan yang
mungkin dihasilkan oleh otot agonis. Pada umumnya otot agonis
bekerja tanpa disadari
Proses Pemulihan dengan O2April 27th, 2010 | Author: evan
physical Proses pemulihan sama pentingnya dengan proses selama
latihan fisik. Pemulihan yang tidak sempurna akan menurunkan
kinerja. konsep yang paling berkaitan adalah utang O2 (the oxigen
Dept).
Hal-hal lain yang penting dalam proses pemulihan : 1. Pemulihan
cadangan fosfagen otot 2. Pengisian mioglobin dengan O2 3.
Pengisian cadangan glikogen otot 4. Pemusnahan asam laktat darah
dan otot. Orang bernafas dalam dan cepat selama beberapa waktu
setelah berhenti berolahraga untuk melunasi hutang O2 yang dibuat
saat berolahraga. Besarnya konsumsi O2 selama pemulihan setelah
melakukan latihan dikurangi besarnya konsumsi O2 pada keadaan
istirahat biasa selama selang waktu yang sama. Ketika aktifitas
ditunjang oleh ATP yang berasal dari sumber-sumber nonok, maka O2
diperlukan untuk pemulihan sistem-sistem energi. Tubuh mengandung
kurang lebih 2 liter cadangan O2 untuk metabolisme aerobik, tanpa
menghirup O2 baru (1/2 liter dalam paru-paru, 1/4 liter larut dalam
cairan tubuh, 1 liter dalam hemoglobin darah & 0,3 liter dalam
otot dan terikat dengan mioglobin otot. Pada kerja fisik berat ,
hampir semua O2 terpakai dalam 1 menit untuk metabolisme aerobik
sehingga harus diganti (bernafas melebihi kebutuhan normal), juga
untuk membentuk kembali sistem CP (hutang O2 tanpa laktat) dan
pemulihan sistem asam laktat (hutang O2 asam laktat). Tambahan O2
kurang lebih 11,5 liter dengan hutang O2 asam laktat kurang lebih 8
liter. 4 menit pertama kecepatan ambilan O2 masih tinggi kemudian
turun berangsur-angsur. Saat pemulihan, ATP dipasok oleh proses
fosforilasi oksidatif untuk mensintesis ulang CP untuk memulihkan
cadangannya. Energi dari CP digunakan membentuk ATP, dan energi
sistem glikogen asam laktat membentuk CP dan ATP. Sedangkan energi
dari sistem fosforilasi oksidatif membentuk kembali semua sistem.
Jika cukup energi, asam laktat dipindahkan melalui :
Sebagian asam laktat diubah menjadi asam piruvat dan
dimetabolisme secara metabolisme oleh seluruh jaringan tubuh untuk
menghasilkan ATP Sisanya diubah menjadi glukosa oleh hati,
selanjutnya digunakan untuk melengkapi cadangan glikogen di hati
dan otot.
