ZuSanLi Tačka dugovečnosti ili točka od stotinu bolesti na vašem tijelu

<http://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2013/11/watermarked-tochki-dolgoletiya.jpg> Jedna japanska legenda kaže da je u davna vremena živeo jedan sretan čovjek koji je dobio od svog oca neprocjenjivo znanje - znanje o točki dugovečnosti ili točke od stotine bolesti. Sljedeći zapovjedi svog oca, sin je svakodnevno masirao ovu točku i doziveo je radjanje i smrt nekoliko imperatora.Masiranje taočaka je jedna od najstarijih metoda lječenja na Istoku, koja broji već nekoliko hiljada godina. Ukupno, ljudsko tijelo posjeduje 365 točaka i 12 glavnih meridijana, što podsjeća na količinu dana i mjeseci u godini. Djelovanje takve masaže (akupresure, pritiskom prstiju na odredjene točke), zasnovano je na učenjima o meridijanima i kanalima koji su povezani sa odredjenim organima. U kineskoj medicini tijelo se promatra kao energetski sistem, tako da se kroz masažu može uticati na tok energije i funkcionalnu aktivnost organa.Aktiviranje točke Zu San Li daje trajni podmladjujući i iscjeljujući efekat, spriječava starenje. U Kini je ova točka poznata kao - ”točka dugovecčnosti”, u Japanu - ”točka od stotinu bolesti”.

Gdje se nalazi ta čarobna točka (Zu San Li) na našem tijelu?Točka dugovječnosti se nalazi ispod časice koljena. Da bi ste je pronašli, pokrijte koljeno dlanom iste ruke. Točka se nalazi izmedju završetaka malog i domalog prsta, u vidu manjeg udubljenja izmedju kostiju.

<http://uspesnazena.com/wp-content/uploads 2013/11/515b1b1e91fc9.jpg> Možete je pronaći i na drugi način.Morate sjesti na pod, pritisnuti čvrsto stopala ka podu i povući ih prema sebi, nepodižući pete od poda. Primjetićete da se ispod koljena stvorilo uzvišenje. Pronadjite najvišu točku ovog uzvišenja, stavite na nju prst i zauzmite startnu poziciju. Točka na koju ste pritisnuli prstom i jeste ta točka - Zu San Li.Za što je odgovorna ova točka na našem tijelu i zašto je japanci nazivaju - točkom od stotine bolesti?Točka Zu San Li je:- kontrolira rad organa koji se nalaze u donjoj polovini tijela- kontrolira rad kičmene moždine u dijelovima koji su odgovorni za pravilno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, digestivnog trakta, spolnih organa, bubrega, nadbubrežne žlijezde.Uz pomoć masaže točke Zu San Li može se povećati aktivnost nadbubrežnih žlijezda, najmoćnijih žlijezda koji imaju ulogu glavnog čuvara zdravlja čovjeka. One luče u krv adrenalin, hidrokortizon i druge važne hormone.Ako svakodnevno masirate ”točku dugovječnosti” , moguće je normalizirati rad nadbubrežnih žljezda, koje obavljaju sledecće funkcije u organizmu:

· - normalizacija krvnog tlaka

· - normalizacija glukoze, insulina

· - suzbijanje upalnih procesa u organizmu

· - regulacija imune funkcije čovjeka

Takodjer, masiranjem točke Zu San Li, možete:

· - poboljšati probavu

· - liječiti bolesti gastrointestinalnog trakta

· - tretirati posljedice moždanog udara Masaža ove taočke pomočiće vam da steknete samopouzdanje, savladate stres i napetost, pronačicće unutrašnju stabilnost.Masirajući ovu točku možete izljecčiti mnoge bolesti, ukljucčujući impotenciju, štucanje, zatvor, gastritis, nemogucćnost zadržavanja urina.U velikoj mjeri povećava imunitet <http://uspesnazena.com/alternativna-medicina/pripremamo-teglu-vtamina-vitaminska-bomba-za-jacanje-imuniteta-za-decu-i-odrasle/> , čovjek postaje zdrav i sposoban za život.

Kako mozete uticati na "tacku dugovecnosti"

<http://uspesnazena.com/wp-content/uploads/2013/11/zusanli.jpg> Masirati točku Zu San Li je bolje u jutarnjim satima, prije ručka. 9 puta kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu na svakoj nozi, naizmjenično (9 puta na jednoj, pa 9 puta na drugoj). I tako 10 minuta, ukupno.Prije početka masaže zauzmite udoban, opuštajući položaj (sjedeći). Umirite disanje i koncentrirajte se na svoje osjećaje. Uronite u stanje harmonije i razumjevanja toga da počinjete proces ozdravljenja. Takva

masaža ima stimulativno djelovanje.Masirati točku možete prstima ili zrnom bilo koje žitarice (heljde <http://uspesnazena.com/dijetai-zdravlje/heljda-zdrava-i-korisna-namirnica/> , ječma, riže <http://uspesnazena.com/lepota-i-zdravlje/ciscenje-organizma-sa-pirincem/> itd)A možete i zaljepiti na ovu točku prepolovljen režanj bijelog luka (češnjaka) i ostaviti na 1-2 sata (dok koža ne pocrveni)Svakodnevna masaža točke Zu San Li u večernjim satima pogodna je za gubitak težine - 400-500 grama tjedno. Ali, nemojte masirati direktno prije spavanja, da nebiste izazvali nesanicu.Točku Zu San Li možete masirati svakodnevno, ali najbolji učinak postiže se za vrijeme mladog mjeseca.- Osam dana poslije nastanka mladog mjeseca, obavezno masirajte ovu točku ujutro, naizmjenično na svakoj nozi u smjeru kazaljke na satu. To je najefikasnije vrijeme masaže za jačanje imuniteta <http://uspesnazena.com/lepota-i-zdravlje/lek-sa-medom-polenom-za-jacanje-imuniteta/> , poboljšanja rada svih organa i usporavanje procesa starenja.- Prije ručka, naizmenično na svakoj nozi, prema kretanju kazaljka sata, za poboljšanje oćeg tonusa, pamćenja, rada kardiovaskularnog i sistema probave.- Poslije ručka, sinhronizirano na obje noge, protiv stresa, nervoze i razdražljivosti, kod glavobolja <http://uspesnazena.com/korisni-saveti-zene/kako-za-pet-minuta-osloboditi-se-glavobolje-ili-barem-je-olaksati/> i poremečaja sna.Navečer, u suprotnom smjeru od kretanja kazaljki na satu, naizmjenično na svakoj nozi, za povećanje metabolizma i smanjenje tjelesne težine <http://uspesnazena.com/lepota-i-zdravlje/kako-izracunati-visak-telesne-tezine/> .