Avslappnat strandmode

Sid.12

Ny på torNby:

Japanen är tillbaka sid.15

En skönare uteplats Sid.19

tEKNIK bIoGUIDE HÄLSA pICKNICKtIpS

TREDJE KVARTALET 2012

Guide:

WAKE &VAttEN-Sport

sid 7

3 klassiker för häng- mattan Sid. 30

PÅ GÅNGNy styrelse

På årsmötet valdes nya medlemmar, både ledamöter och suppleanter, in i styrelsen. Tillsammans fortsätter vi att arbeta för Tornby som område och för medlemmarnas intressen.

Tornby Go-kartDet sjätte året av Tornby Go-kart Cup är avgjort, och som vinnare står Rationell IT. Är ni intresserade av att köra? Under hösten kommer mer information om nästa cup. Håll ögonen öppna efter sommaren!

För mer info, tider samt platser gå in på vår hemsida www.tornbygruppen.se

KALENDARIUMUnder sommaren har medlemsluncherna semester. Vi drar igång igen i september.

3/9 Tornbylunch kl 11:45 Lunchvärd: SITABerättar mer om sin verksamhet och hur du som företagare kan dra nytta er deras kunskap.

1/10 Tornbylunch kl 11:45 Lunchvärd: Idé ReklambyråHur kan du använda digital teknik för att kommunicera i olika miljöer? Idé Reklambyrå visar upp olika lösningar för ‘Digital Signage’.

Vill Ert företag vara lunchvärd? För november och december har vi inga bokade lunchvärdar, är det er tur att berätta om er verksamhet och knyta kontakter med övriga medlemmar?

Gå in på Tornbygruppens hemsida för mer info.

torNbyGrUppEN

KONTAKTA Tornbygruppen

POSTADRESS: TORNBYGRUPPEN C/O DANSKE BANK, BOX 1087 581 10 LINKÖPING MEDLEMS- & FAKTURAFRÅGOR, SAMT FRÅGOR OM MEDLEMSLUNCHER: MEDLEMSSERVICE@TORNBYGRUPPEN.SE

ÖVRIGA FRÅGOR: INFO@TORNBYGRUPPEN.SE ORDFÖRANDE CARINA BUNNE TEL. 013-10 19 19 ÖVRIGA KONTAKTUPGIFTER TILL STYRELSEN, AKTUELL INFOR-MATION OCH ANSÖKAN OM MEDLEMSSKAP FINNS PÅ HEMSIDAN

WWW.TORNBYGRUPPEN.SE

torNby MAGASINTornby Magasin kommer ut i början av varje kvartal och distribueras genom medlemmar i Tornbygruppen och finns att hämta runt om i Tornby.

Vill du annonsera i Tornby Magasin? Som medlem i Tornbygruppen är du välkommen att annonsera i Tornby Magasin. På vår hemsida hittar du mer information om annonsformat och priser.

ADRESS Tornby Magasin c/o Idé Reklambyrå Gillbergagatan 11 582 73 LinköpingTELEFON 013-14 20 13HEMSIDA www.tornbymagasin.se www.idereklambyra.seÄGARE IDÉ REKLAMBYRÅ I LINKÖPING AB ANSVARIG UTGIVARE Nina Frisk 013 - 14 20 13ANNONSBOKNING Stefan Löfgren 070-142 05 00TRYCK TRYCKHUSET www.tryckhuset.com

I takt med att sommaren tagit fart har ännu en styrelseperiod avslutats i Tornbygruppen. Jag vill passa på att tacka hela styrelsen för den tid som varit, med lite extra uppskattning riktat till våra avgående styrelsemedlemmar Malin Hallberg, Malin Nordström, Catarina Löfgren och Annika Nyborg. Det är tack vare ert delta-gande och engagemang som vi tillsammans har lyckats höja nivån i styrelsearbetet. Ett särskilt tack vill jag rikta till Malin Hallberg som varit med sedan 2005 och gjort stora insatser för att driva styrelsens arbete framåt.

Och där är en styrelse slutar, tar en annan vid... Jag hälsar nya styrelsemedlemmarna Tobias Sjöberg, Susanne Wärdig och Thomas Holm varmt välkomna. Det känns som att den nya styrelsen är en bra sammansättning av män-niskor med olika erfarenheter att bidra med i styrelsearbetet och jag hoppas att vi ska trivas tillsammans.

Till sist vill jag önska alla läsare en härlig sommar med välförtjänt avkoppling! God fortsättning på sommaren!

Carina Bunne Ordförande i Tornbygruppen

•

Tänk, nu är den äntligen här - sommaren. En hel lång härlig sommar ligger framför oss. Det är mycket som man vill hinna med att göra nu när dagarna är längre och värmen äntligen kommit. Det ska fixas i trädgården, sommar-stugan ska få en ny uteplats och huset behöver målas. Vi ska umgås mer med familjen och vänner, och givetvis ska vi hinna med att sola och bada för att sommaren ska bli perfekt.

När semestern väl är slut är risken stor att man är detsamma - slut. Man stannade aldrig upp och njöt av ledigheten, alla måsten tog över. Jag vill be er stanna upp och bara njuta av att vara ledig. Gör det du vill göra, inte det du borde göra. Se till att ladda upp batterierna så att det finns ork och motivation att köra igång till hösten.

I detta numret delar vi med oss av våra nya kunskaper om wakeboard och livet på och kring vatten. Roxen och Stångån ligger precis runt knuten och kan erbjuda oss många härliga upplevelser. Tänk på din säkerhet, oavsett om du stannar vid kanten eller ger dig ut på vattnet. Ska du ut på sjön väljer du utrustning som hjälper dig om något oväntat händer. Var du än befinner dig är det smart använda sol-skydd, så som kräm och kläder. Finns det något mer oskönt än en svidande bränna?

Detta är det fjärde numret av Tornby Magasin, och under ett år har vi hunnit med mycket. Samtidigt är vi fortfarande nya och kan utveckla tidningen ännu mer. I detta arbete kan du som läsare påverka riktningen. Vad tycker du är intressant? Vad skulle du vilja läsa mer om? Hör av dig till oss, vi välkomnar nya idéer och infallsvinklar.

Stefan Löfgren Ägare av Tornby Magasin

Hej läsare!

2

#Q3

GÖR GAMMALT TILL NYTT PÅ UTEPLATSEN Vi hjälper dig med stilen i trädgården. Att förvandla utemiljön till något som närmar sig inne är populärt, men måste det bli så dyrt?

19

SOMMAR PÅ STÅNGÅNI Tornby drar våren igång när arbetet påbörjas i hamnen. Vart tar de vägen på sommaren?

WAKEBOARD & VATTENSPORTLek och gemenskap på vattnet. Vad ska man tänka på?

31

7

12

SID 25STRESSAD AV TEKNIK?Ny teknik är inte alltid av godo. Hur påverkas vi och hur ser vi till att hantera det på rätt sätt?

SID 27ATT HA EN EGEN CHEERLEADERHur är det att ha en personlig tränare egentligen?

NY PÅ TORNBYEn nygammal japan kommer tillbaka till Tornby och Almeviks Motor.

15

BATTERIMONSTERNär blir man för gammal och var går gränsen för vad som är en leksak?

17

SID 30/33KLASSIKER TILL HÄNGMATTANTre klassiker att blanda upp thrillern med, utan att minska på dramat. För dig som är sugen på bio går det upp många nya filmer under sommaren.

SKÖNA KLÄDER PÅ STRANDENMarint och härliga färgkombinationer lockar i sommarens mode. Glöm inte att förlänga sommarkänslan genom att ta hand om brännan direkt.

3

Vi klarar det mesta och erbjuder de senaste tjänsterna och produkterna inom återvinning och avfallshantering. Trygghet och hållbar utveckling är våra främsta ledstjärnor. SITA har lösningar för:

• Källsortering för alla typer av verksamheter• Återvinning• Farligt avfall• Slamsugning • Containerhantering

Välkommen att kontakta oss:

BättRe UtFall FRÅn DItt aVFall

nytt aVFallsaVtal?kolla meD sIta FöRst. VÅRa pRIseR och seRVIce tÅl att jämFöRas.

sIta lInköpInG linkoping@sita.se WWW.sita.se

sven-erik pihl, driftledare013-242981

sven-erik.pihl@sita.se

sarah palm, säljare 013-242986

sarah.palm@sita.se

1205_linkoping_annons_avfallsavtal_tornby_magsin.indd 1 5/22/2012 8:16:17 AM

4

STÖRST PÅ FÄRG TAPETER GOLV & KAKEL

BERNDTS FÄRG AB LINKÖPING • 013-375160 | ROXTORPSGATAN 1 • MÅN - FRE 10-18.30 • LÖR 10-14 | WWW.COLORAMA.SE

Lite personligare. Tobias Stefan Per Roger Erika Peter Rosie Anders Pelle Fredrik

Vi kan färg!

Vi har kunskapen, erfarenheten och produkterna för att du ska lyckas med ditt projekt!

Alcro Bestå FAsAdsystem- Ger ditt hus ett bra skydd i 15 år.- Skonsamt för både dig och miljön.- Svanenmärkt.- Utsett till ett av marknadens bästa fasadsystem enligt Folksams test. tobias, färgansvarig

5

© 2

012

Team

Fro

ggy

Vatte

nspo

rt

YOU RENT A LOT MORE THAN A CAR.

Hyr semesterbilen till glada sommarpriser! Vecka från 2699:- inklusive allt, endast bränsle tillkommer. Gäl-ler i mån av tillgång 15 juni - 20 augusti. Ring oss för mer information eller bokning.

Välkommen till Europcar Linköping! Engströms Bil, Roxtorpsg. 2-8, telefon 013-10 04 80

www.europcar.se

HYR DINSOMMARBIL

Öppet vardagar 0700 - 1700 • Gottorpsgatan 41Tornby • pellesdack.se • 013-12 14 07

Vi hjälper dig med däck till bil, MC, fyrhjuling, husbil, släpvagn m.m

snabbt och smidigt!

Så m

ycket bättre ho ...

är din

Öppet alla vardagar 700-1700

Hela sommaren

6

FYLLT MED FART ELLER SKÖNT HÄNGTEXT: NINA FRISK FOTO: FROGGY VATTENSPORT

tEMA: VAttENSport

I Linköping håller ett gäng wake-boardproffs till och de delar gärna

med sig av sin kunskap gällande vattensport, brädåkning och livs-

filosofi. Rickard Wänqvist startade Froggy 1996 och började med att

köra wakeboard på olika event.

I början på 2000-talet hade företaget utvecklats till en butik och 2004 var man störst i Skandinavien på wake-board. Med genuint intresse, endast kvalitetsprodukter och vilja att dela med sig av sin kunskap har Froggy i det närmaste blivit en institution för

wakeboardåkare, så vilka passar bättre att prata med om vattensport

än dem?

Rickard berättar entusiasmerande om en sport som alla som kan gå i trappor klarar, och där gemenskapen och dagen på sjön är lika viktig som själva åkningen. Det beror såklart på hur man är som person vad som är roligast, men klart är att wakeboard är en hobby där man själv kan välja svårighetsgrad. - ”Wakeboard är lätt, det ska vara enkelt. Är det svårt gör man troligtvis fel och har alldeles för svår utrustning,” slår Rickard fast. Tack vare wakeboardens stora yta krävs det inte så mycket fart för att få den att plana, och om man bara följer med på rätt sätt ska man lätt komma upp. En billig bräda är inte det samma som en enkel bräda, proffsen menar snarare att det är tvärt om. Välj som nybörjare en bräda som är förlåtande, då blir det mycket roligare och du åker troligtvis mer och får bättre valuta för pengarna.

- ”Det gäller att inte dra emot, var följsam och mjuk så kommer både du snabbt upp på ytan. Båten behöver inte dra mer än någon knop för att lyftkraften ska räcka till. Men vänta lite med att ställa dig helt upp tills det går lite snabbare, annars trycker du ned brädan under vattnet och då blir det svårt igen.”

Det låter enkelt, att inte streta emot när man ska upp, men kan kräva lite övning för att det ska se lika naturligt ut som det gör för Rickard. När man väl står upp och åker med båten ska man fortsätta tänka på ett luta sig bakåt och försöka skjuta höften mot handtaget. Med rätt åkställning åker du med mer än strävar emot och orkar helt enkelt åka längre.

7

>>

Går du kurs hos Froggy lår du dig alltid grunderna innan du börjar med trix. Innan man börjar hoppa och snurra i luften, anser Rickard att man skall kunna snurra ett helt varv, kontrollerat, med hela brädan i vattnet.

När du har tillräcklig kontroll över dina egna rörelser och brädan är första steget att hoppa utåt på vågorna efter båten. Då har du samma hastighet som båten och om du faller gör det inte särskilt ont. - ”Det är ungefär som att hoppa från bryggkanten. Eller snarare - det ska vara som att hoppa från kanten. För nybörjare behöver man inte åka så mycket fortare än 14-18 knop. Det ska vara roligt, inte kännas läskigt att åka. Men självklart är fart och action en viktig del av det som lockar med wakeboard.”

Rickard själv pysslar med fler vattensporter än bara wakeboard, men hjärtat slår högst för känslan efter ett riktigt bra åk. - ”Man kan leva länge på lyckan av en skön dag med bra åkning.” För tjejerna och grabbarna på Froggy är vattnet aldrig långt borta. Skiner solen är de med största sannolikhet ute på någon utav sjöarna runt om i länet.

Wakeboarding växte fram under

80-talet, som en blandning av

surf, vattenskidor och snowboard.

StEG-FÖr-StEG: WAKEboArD

För att alla ska kunna njuta lika mycket av åkningen är det bra att lära sig båten först. För att få upp åkaren på wakeboarden krävs i regel 1-2 knop. Under åkning är 15 knop lagom för en nybörjare. När ni fått in snitsen kan ni öka till 18 knop.

Lägg dig i vattnet med brädan på fötterna, vänd mot båten. Brädan och flytvästen ser till att du håller dig flytande. Håll i linan och luta dig avslappnat bakåt. När båten drar igång, dra inte emot, följ avslappnat med utan att sluta luta dig bakåt. Då hamnar du på huk på brädan, vänta tills ni fått mer fart innan du ställer dig helt upp.

När du står på brädan och åker bakom båten, fortsätt att luta dig bakåt. Det är jobbigt att åka och dra sig själv, skjut fram höften så att du håller linan nära kroppen i höfthöjd.

Du styr genom att flytta tyngdpunkten till höger eller vänster, på sätt och vis genom att dra med respektive arm.

När du känner dig säker på att snurra med hela brädan i vattnet kan du börja hoppa. Håller ni en lugn hastighet (ca 15 knop) har du inget att vara rädd för, vattnets yta känns inte så mycket mer än om du hoppat från bryggkanten.

Njut av sällskapet lika mycket som åkningen!

1.

2.

3.

!

4.

5.

8

Båten Oavsett inombordare eller utom-

bordare, stor eller liten - alla båtar som klarar 18 knop fungerar långt.

En starkare motor är enklare att ge jämn fart, men tänk på att för

wakeboard krävs inga jättekrafter för att dra igång, det är nästan

fördel om det går lite lugnt.

Bågen som man tillexempel ser på tävlingar ger bara fördel för dig som vill hoppa flera meter upp i luften, så vänta med det tills du

satsar på SM.

BMW ActiveHybrid 5 representerar nästa generation prestandahybrid med en total motoreffekt på 250 kW (340 hk) samt ett vrid-moment på 450 Nm. Den kraftfulla raka sexcylindriga BMW TwinPower Turbo-motorn kombinerar ett TwinScroll-turboaggregat med Valvetronic, Dubbel-VANOS och High Precision-direktinsprutning – och för första gången tillsammans med en elmotor.

På framväxt nu är wake surf. Det liknar traditionell surfing, men med en mindre bräda som används på båtens svallvåg.

Det är skönt att ha en våtdräkt

även om det är sommarvarmt

i vattnet.

Utrustning:

BrädanDet finns lätta och svåra brädor. Välj en som passar för din längd och vikt. Och ju mer pengar du försöker spara på utrustningen, desto svårare blir det att åka.

DraglinaSe till att ha ett bra fäste för draglinan. Kontrollera att linan går fritt och inte drar in i propeller eller dylikt.

FlytvästSäkerhet framför allt. När du vattensportar är det väldigt viktigt att du väljer en flytväst som är framtagen för den aktivitet du utövar.

För fartsporter som wakeboard och badring väljer du en Impactväst som är rejält uppbyggd och inte kan slitas av kroppen om du skulle ramla i. En traditionell flytväst är till för lågfartsaktiviteter, dvs segling och paddling, och är inte utformad för att användas i hastigheter över 10 knop.

«Annat skoj: badring

Med kvalitetsprodukter blir det inte bara enklare att åka, du får

en säker och slitstark produkt som håller länge. På Froggy Vattensport

får du experthjälp med utprovning av det du behöver för en rolig och

actionfylld sommar.

© 2

012

Team

Fro

ggy

Vatte

nspo

rt

9

TUBING Det finns i huvudsak två olika sorters badringar/tubing: friflytande och bogserad.

Mest fartfylld är den bogserade tuben, men för att det ska kittla ordentligt i magen är det bättre att hitta rätt vågor än att gasa.

Enligt Time Magazine uppstod bruket av badring i Thailand på 50-talet.

Tuberna finns i två grundmodeller: “biscuits” och “donuts”.

Åk och ha skoj, tänk på att det inte krävs full fart för att det ska vara roligt.Vågorna blir ofta större och mer kittlande om båten inte planar.

© 2

012

Ski M

arin

© 2

012

Ski M

arin

Base Deck 60 hittar du hos Marinman. De säljer den i ett paket med draglina och fotpump. En fartfylld rund och platt tube att ligga på.

För 1-2 personer. Rek.pris 1395 kr. Marinamans pris 1295 kr.

Base Tube Wasp säljs i ett paket med tube, draglina och fotpump. En trekantig tube för stabil åkning för både stora och små.

För 1 person. Rek.pris 895 kr. Marinamans pris 725 kr.

10

Ett par vattenskidor och tre flytvästar från Marinaman.På vattnet gäller säkerheten framför allt. Rätt don efter person och tillfälle. Fråga en expert om du är osäker på vad du behöver!

Baltic Winner 150 Zip är en automatiskt uppblås-

bar räddningsväst för dig som seglar eller befinner

dig i närheten av vatten och inte vill ha en traditio-nell väst. Finns i röd eller

svart och passar personer mellan 40-150 kg. Rek. pris

930 kr. Marinamans pris 795 kr.

Baltic Dinghy Pro är en jolle- och paddelväst som används av OS- och VM-

seglare världen över. Med praktiska fickor kommer du enkelt åt sjökortet när du

paddlar dig fram. Rek.pris 532 kr. Marinamans pris 475 kr.

Baltic Genua är en bekväm klassiker för lågfartsaktiviteter från Baltic med hela åtta flytkroppar för maximal kom-fort. Finns i flera färger. Rek.pris 475 kr. Marinamans pris 399 kr.

Vattenskid-paket Fusion för nybörjare och allroundåkare. Ena skidan har slalomkappa för åkning på en skida. Skidorna är 170 cm långa. Pris 1795 kr, Marinaman.

Vinn teknikprylar för 10 000 kronor!Det lönar sig att vara kundklubbsmedlem. Shoppa hos oss i juli, och registrera dina besök i någon av våra stationer, så kan du vinna teknikprylar för 10 000 kronor. Eller presentkort!

AprilLyxigare

JuliFlashigare

AugustiStilfullare

SeptemberLönsammare

OktoberHäftigare

MarsLekfullare

JuniTrendigare

MajSnabbare

Månadens

kundklubbs-

tävling

DecemberBekvämare

NovemberMatigare

Bli kundklubbsmedlem på www.ikano-huset.se– för flashigare shopping.

11

Härligt färgglad på stranden med en skön bikini med halterneck och hipsterbyxa.BIKINITOP SLOGGI 329:-

BIKINIBYXA SLOGGI 249:-Triumph

Fotboll och marina anslag i en och samma piké. Hitta din favorit. Finns i flera färgerPIKÉ LYLE & SCOTT 599:- Brothers

Våga visa upp fötterna i sandaler hela sommaren. PEDIKYRSET 125:- The Body Shop

SKÖNt StrANDMoDE

AVSLAPPNAT & BEKVÄMT I SOLEN

Samtliga produkter på uppslaget är inspiration från IKANO-huset

Peela bort gamla hudceller innan du grundar sommarens bränna.

Finns i en mängd dofter.MANGO KROPPSSKRUBB 195:-

The Body Shop

Framhäv solkysst hy med vackert skimrande

bronzetoner. SHIMMER WAVES

249:- The Body Shop

12

Sköna shorts i längre modell.

Matcha med snyggt bälte. Finns i flera färger.

SHORTS EAST WEST 499:- BÄLTE EAST WEST 199:-

Brothers

Öka strand- kroppens spänst och fasthet.SPA FIT Toning Concentrate355:- The Body Shop

Bekväm figurformande bikini med sköna detaljer

och smarta lösningar - Trend Sensation

BIKINITOP TRIUMPH 499:- TROSA/KJOL TRIUMPH 499:- Triumph

Klassiska seglarränder i tryck på sommartunnt material.

Finns i flera färger.T-SHIRT BLUE RIDGE

199:- Brothers

Ger din solkyssta hud en fantastisk lyster till sommarkvällens fest

samtidigt som den torra oljan återfuktar kropp, ansikte och hår.

BEAUTIFYING OIL COCONUT 155:- The Body Shop

Sommarens herrmode passar bra på stranden - Sailorstilen har kommit på bred front. Frossa i ränder och rött med marinblått.

Hitta en strandoutfit som du trivs i. Det är fortsatt populärt med retroskärning på byxor och topp, eller kraftfulla mönster och färger. Komplettera med en ordentlig hatt, sjal eller en sarong. Precis som förra året hittar man många baddräkter i affärerna. Använd tillsammans med kjol eller shorts som linne och var alltid redo för bad!

Ta hand om kroppen. Strand- och solliv sliter på hud och hår. Återfukta rätt och behåll brännan längre.

13

Vi ses på McDonald’s® Tornby!

Nu har McDonald’s® Tornby...

Nya sittplatser

14

Ny på torNby

TEXT NINA FRISK FOTO ERIC LARSSON

EN JAPANSK ÅTERKOMLING PÅ TORNBY

Ida Almevik tog över ansvaret för Almeviks Motor efter sin far Roland för snart har två år sedan och

man välkomnar nu in ett nytt märke i bilhallen, Mazda. Förutom extra bredd i modellprogrammet kan de nu erbjuda lite extra sportiga åk, som t.ex. MX-5, här i

läcker Havanna-edition.

En ny japan med lekfullhet och inno-vation har flyttat in på Roxtorpsgatan 12 hos Linköpings äldsta bilföretag. Det är Mazda som återkommer till Linköping efter att 2010 ha genom-gått en omfattande omstrukturering. Hos Almeviks Motor är man glada att välkomna en ny kvalitativ japan in i lokalerna.

- Nu har vi äntligen en bil för alla! Vi har saknat en kombi till våra barnfamiljer, och som bonus har vi dessutom fått in en riktigt fräck sportbil, berättar ägare Ida Almevik när vi träffar henne i bilhallen efter att de första bilarna ställts upp.

Almeviks Motor förstärker med det nya bilmärket sitt fokus på japanska kvalitativa bilar. Mitsubishi har sålts hos Almeviks i över 30 år och Suzuki närmare 5 år, nykomlingen Mazda kompletterar de båda ”gamlingarna” med sitt breda modellprogram.

- De enda modellerna som egentligen överlappar varandra är Suzuki Swift och Mazda 2, men vi ser inte det som något problem - båda har starka personlighet-er och lockar med lite olika finesser, försäkrar Ida i nästa andetag.

2010 beslutade Mazda att göra en full-ständig omorganisation och avslutade alla återförsäljaravtal. Med en helt blank karta har de sedan dess strategiskt arbetat sig tillbaka och Almeviks Motor blir den 38e återförsäljaren. - Själva processen har gått förhållande-vis snabbt. I höstas började vi diskutera och i januari träffade vi generalagenten. Och nu står bilarna här i hallen och de nya skyltarna är på väg. Det är fortfar-ande nytt, men väldigt roligt.

Passande till inflytten på Roxtorpsgatan introducerar Mazda den helt nya CX-5. Denna karamell, som de centralt kal-lar den, bygger på helt nya ”Skyactiv technology” och är en nykomling i den kompakta SUV-klassen. Den 26 maj presenterades den officiellt i bilhal-len, och precis som storebrorsan CX-7 utlovar den äkta körglädje.

- Förutom toppbetyg i IIHS (amerikanska NCAP red. anm.) och utmärkelse som mest felfria bil hos Bilprovningen (Mazda 3, 2011 red. anm.), är Mazdorna genomgående kul att köra. Att de dessutom är ganska snygga gör sitt till, skrattar Ida för att i nästa mening återkomma till varför de valde att plocka in Mazda. - Nu kan vi på riktigt nå alla kunder, Mazda 6 är perfekt som företagsbil och för barn-familjen. Många företagsbilar idag körs av föräldrar som behöver plats för allt; bilstolar, vagnar och den vanliga packningen. En “van-lig” kombi helt enkelt, något som vi saknat tidigare.

Nykomlingen hos Almeviks Motor är en återvändare till området, som med sloganen “Zoom Zoom” utmanar det traditionella och uppmana till ansvarsfull lekfullhet. Om det stämmer får ni själva testa. Det breda modell-programmet borgar för att man kan hitta sin egen favorit.

Med sina sportiga och tuffa detaljer överraskar Mazda 3 som mest felfria bilen hos Bilprovningen förra året.

15

SEAT&SKODA013-23 30 58

AUDI013-23 30 56

TILLBEHÖR&RESERVDELAR013-23 30 70

HELENE JOHANÅSE MAGNUS YVONNE JONAS

SKADEVERKSTADEN013-23 30 95

Engströms LINKÖPING: ROXTORPSGATAN 2-8 TEL. 013 - 23 30 00 www.engstromsbil.se

Tryggare kan ingen åka!

MAGNUS ANGELICA PIERRE MADELEN HENRIK

JÖRGEN

MIKAEL

ANNICA

PER-OLOF TOBIASJONNY ROGERPER

LARS ANDERSBOBBY

www.id

ereklamby

ra.seKONTAKTA OSS

Kontakta oss när du behöver hjälp och rådgivning. Vi är specialister på just din bil och hjälper dig till rätt lösning.

VOLKSWAGEN VW TRANSPORTBIL013-23 30 60 013-23 30 82

MATS KENTMARIA PATRIK

MIKAEL ALEXANDER

STINA

AUGUST

16

tEKNIK/FrItID

RADIOSTYRDA SMÅ(?) UNDERVERKTEXT NINA FRISK FOTO ERIC LARSSON

Överst t.v.: Full fart över asfalten! För 2 695:- kan du spetta runt i 55km/h i upp till 15 minuter.

Nederst t.h.: En av de mindre modellerna med dubbla rotorblad.

Under t.v.: Fullmatad med kraft flyger den fyrhjuls-drivna monstertrucken fram. Trivs lika bra på asfalt som i riktig terräng. 5 500:- ger massor av lek och adrenalin.

Öva gärna med helikoptersimulator innan du köper din egen radiostyrda helikopter. När du köper hos Powertoys får du alltid med extra rotorblad och reservdelar finns. Men det är inget skoj att krascha.

Utvecklingen av batterier och teknik har lett till att de radiostyrda leksakerna fått bättre prestanda. För att få ut ordentligt med kraft använde man tidigare förbränningsmotorer, men idag räcker lithiumbatterier långt. Med mer kraft i batterierna krävs det även mer försiktighet och noggrann skötsel för att de ska hålla ordentligt och fortsätta vara säkra.

Inom radiostyrt finns det varianter för att köra på marken, flyga i luften och åka på vatten. Beroende på vad man gillar bör man även ta ställning till om man tycker prestanda och konster är viktigt eller om man gillar när det ser ut som de fullstora varianterna. Vad som finns tillgängligt på marknaden styrs mycket av vad som är populärt i det stora landet i väst, där det mesta av utvecklingen sker.

För dig som funderar på en radiostyrd helikopter finns det flera insteg. På Powertoys rekommend-erar de att man börja med simulator, just för att lära sig hur de olika reglagen fungerar och hur helikoptern reagerar. Sedan kan man välja vilken storlek man stiger in på, även de mindre version-erna har två motorer som driver rotorbladen och en swashplatta. De är riktigt stabila och lätta att manövrera, de större är ännu lite stabilare men beter sig något annorlunda i luften. Vilket som är det häftigt att se dem starta och lyfta rakt upp i luften.

Hos Powertoys tycker man att alla discipliner är populära, men om något kan man se övervikt på bilintresset. Det finns en mängd olika discipliner även här och massor av adrenalin att få med direkt från lådan. När Tornby Magasin besöker Powertoys får vi provköra två buggybilar, som med fyrhjulsdrift visar var skåpet ska stå. Den minsta varianten har mäts i 55km/h, men med grym väghållning är det lika roligt att svänga och sladda med den som att köra rakt.

För de inbitna kan batterivarianterna sakna den klassiska bensindoften, men för en nybörjare finns mer mycket att göra innan man gräver ned sig i trimning och specifikationer. Som att hitta bromsen tillexempel.

17

Vi finns på Roxviksgatan 5, Tornby affärsområde, Linköping (Bredvid ICA-Maxi). +46 (0)13 35 88 20. www.rtlekonomi.se

Claes-Uno Molander Rolf Kraff Jonas Hulthén Peter Broomé

Om företagetNuvarande RTL Ekonomi & Revision AB har sitt ursprung från 1976. Vår kundinriktning har sedan starten varit små och medelstora ägarledda företag huvudsakligen inom Östergötland. Vi är av Revisorsnämnden ett auktoriserat revisionsbolag.

Sedan 1982 har vi kontor på Roxviksgatan 5 i det expansiva Tornby-området i Linköping. 2002 förvärvades den verksamhet i Östergötland som bedrevs av Revisorsringen. 2007 förvärvades A-son Ekonomikonsults (Ingvar Axelsson) verksamhet i Linköping.

Byrån har varit ägarledd ända sedan starten och ägs idag av Claes-Uno Molander, Rolf Kraff, Jonas Hulthén och Peter Broomé. Då vi själva äger och leder vårt företag förstår vi våra kunders problem och möjligheter som ägarledda företag har.

Fram till 1 september 2010 var vi en del av BDO-federationen under firmanamn BDO Linköping AB. Vi är numera helt fristående. Vi vill vara det bästa alternativet för revision, redovisning, löneadministra-tion och kvalificerade konsultationer för ägarledda företag och deras ägare. Vi är själva ett ägarlett kunskapsföretag som hjälper företag med tjänster inom revision, redovisning, skatt och företagsekonomisk rådgivning. Våra revisorer, redovisningskonsulter och rådgivare har en lång erfarenhet och känner kundernas verklighet och villkor väl.

Personligt engagemang, hög tillgänglighet och bred kunskap gör oss till en trygg samarbetspartner för långsiktiga relationer.

Vi vänder oss till små och medelstora företag och organisationer.

Sätt vår kunskap på prov!

Ägarledda företagär vår specialitet

18

SÄTT FÄRG PÅ DIN UTEPLATS

trÄDGårD/HEMMed enkla medel kan dina gamla tråkiga och slitna utemöbler få en ny fräsch och personlig stil.

Lite rengöring, färg och goda idéer ger möblerna nytt liv!

Rosie, Inredningsdesigner på Colorama ger lite tips och idéer om hur du kan gå tillväga för att lyckas med målningen och inredningen av ditt sommarrum!TEXT ROSIE JOHANSSON FOTO ERIC LARSSON

19

HIttA StILEN:

Dags för nya utemöbler?

Eller kan man kanske använda de man redan har? Jag har i alla fall gett mina gamla möbler en andra chans och fick en helt ny uteplats!

Allt du behöver är lite goda idéer, tålamod, färg och gärna lite fint väder så man kan hållas utomhus!

I år ser man mycket pasteller som mint-grönt, gult, rosa och blått i både inred-ning och kläder. Starka accentfärger som cerise, orange och signalgult är en annan het trendlinje man kan följa. Influenser

från Asien syns också med olika toner av turkos, orange och blått. Jag har valt att använda härligt turkosa toner för en riktig medelhavskänsla i lilla radhusträdgården!

Idag ses altanen eller balkongen som en förlängning av övriga huset/lägenheten och gränserna mellan ute och inne suddas ut mer och mer. För att ge uteplatsen en riktig vardagsrums-känsla har jag blandat textilier i form av kuddar, dynor, mattor och sittkuddar. Tyvärr är vi i detta land inte bortskämda med soligt och varmt väder hela somrarna igenom, så en rejäl dynbox till förvaring av kuddar, dynor och annat vid dåligt väder är en god investering.

Belysningen är också viktig för att man ska få den rätta rumskänslan! I handeln finns nu gott om snygga lampor för utebruk att ställa på golvet eller hänga på väggen. Ljuslyktor ger hög mysfaktor så slösa med levande ljus och häng gärna lyktor i träd och buskar!

Samla dina idéer med ett kollage. Jag har använt mig av färgprover, kakelplattor och tapetprover. Inspiration kan man hitta överallt - samla saker du gillar!

TEKOPP DORIS BLÅ 49:- Åhléns

GRILLHINK TURKOS 199:-

Åhléns

KUDDE ARUBA 199:- Åhléns

före:

TRÄDGÅRDS- LÅDA 79:- Åhléns

LJUSLYKTA RULLE 10:- Åhléns

Färgprover fr.v.; OÄNDLIGHET/ TRINIDAD/ METALLIC MÄSSING/ ISGLASS/ PAPAYA/ BETONG/ VIT

KONRADSSONS KAKEL/ CORTI DEKOR 910:-/kvm Colorama

RANDIG - INTRADE/ EMPORIA

695:-/RULLEORANGE -

ECO/ METALLIC 439:-/RULLE

GRÖN/GULD - COLE & SON/ FOUNDATION

979:-/RULLEColorama

KUDDE TOBAGO GUL 199:- Åhléns

PICKNICK- KORG HOOGLA

399:- Åhléns

20

tIpS!• Kulörer växer med ytan och blir skarpare utomhus, så välj en kulör med lite svärta i (om man inte VILL ha en skarp kulör förstås!)

• Se till att det inte ska regna på ett dygn ifall du ska vara ute och måla, så färgen hinner torka.

• Ta hänsyn till kulör på fasad/staket, grannhuset m.m när du väljer kulör till utemöblerna så känns det genomtänkt och harmoniskt.

• Våga använda roliga färger till balkongen/altanen! Att måla om några stolar och byta kuddar/accessoarer ger möjlighet att följa trender och impulser!

• Belysning är viktigt ute också! Ljuslyktor ger ute-platsen ett mysigt sken. Använd träd och buskar att hänga inredning i.

• Lek med kakel! En enkel och snabb förvandling får du genom att lägga kakel på till exempel ett bord. Ska du inte flytta runt på bordet behöver du inte fästa plattorna - perfekt för nya trender!

efter:

Så här gör du för att täckmåla dina trämöbler:Jag har valt två stolar som ska få en härligt pastellig färg!

1. Rengöring lägger grunden för slutresulta-tet, så var noga här! Ingen färg sitter kvar på smutsiga ytor… Jag har använt Alcro Delfin Trallrengöring som tar bort gammal olja och andra beläggningar. Följ instruktionerna på förpackningen och skölj noga.

2. När möbeln har torkat, slipa av lite lätt med ett fint sandpapper.

3. För att få ett skydd mot mögel och röta,

använd Alcro Bestå Grundolja på ändträ och skarvar, där fukt kryper in.

4. Grunda med Alcro Bestå Grundfärg för att få en bra fästyta till täckfärgen. Grundfärgen gör att färgen flyter ut snyggare och jämnare, och ger slutfärgen en längre livstid.

5. Nu är det dags för det roliga!

Stryk möbeln med 2 lager Alcro Bestå Fönster-färg, jag valde kulör Isglass. Låt torka ordentligt mellan lagren. Glöm inte att låta möbeln torka ordentligt efter sista strykningen innan den används! Även om ytan känns torr, tar det några dygn innan färgen härdat och fått sin fulla slitstyrka.

Så här laserar du dina trämöbler:Här fick bordet en fin grå nyans som låter träådringen komma fram.

1.-3. Följ instruktionerna enligt ovan.

4. Nu är det bordets tur att få färg! Stryk möbeln med två lager Alcro Altanlasyr, jag valde kulör Molnskugga. Stryk lasyren bräda för bräda för att slippa nyansskillnader.

Låt torka ordentligt mellan lagren.

Glöm inte att även här låta möbeln torka ordentligt efter sista strykningen innan den används!

21

STÄLL DEN HOS SELSTOR!

LARMAT GARAGE FRÅN

995:- /MÅNAD

Gäller 18 m² stort garage (ord. pris 2 499:-).

INHÄNGNAD PARKERING

499:- /MÅNAD

Erbjudandena gäller till och med 31 augusti

med undantag för slutförsäljning.

SelStor Linköping013-495 06 00 Lärlingsgatan 6 582 39 Linköping

22

!ALLT DU BEHOVER AR EN RIKTIGT BRA IDE

www.idereklambyra.se

.. .. ´

23

24

TEXT NINA FRISK BILD STOCKEXCHANGE

FÖr FÖrEtAGArE

TEKNIK-STRESS PÅ SEMESTER

Den nya tekniken tar sig in överallt och nya finesser ser till att vi ständigt kan arbeta. Idag finns möjligheten att arbeta där man för tillfället befinner sig, tack vare internet och smarta system är det bara att koppla upp sig och fortsätta där man var innan. Meningen är att vi ska bli mer effektiva och mindre beroende av rumslig närvaro.

Det är dock viktigt att hitta en teknik-lösning som fungerar för alla, både för anställda och för ledning. Vi är olika som personer, hur vi reagerar på att vara till- gängliga i alla lägen eller hur lång tid vi behöver för att lära oss nya system kan variera mycket. På Arbetsmiljöupp-lysningens sida tipsar de om att se till att alla känner sig bekväma med situationen. Tekniken har kommit till oss på kort tid, men man har redan kunnat se att vi anpas-sar våra egna förväntningar på vad vi ska hinna med eller hur snabbt vi ska kunna svara på mejl eller i telefon.

Det är när våra egna förväntningar på oss själva inte uppnås som vi hamnar i risk-zonen för stress. Att pressa sig själv kan under rätt förutsättningar innebära att vi presterar bättre, men likväl är det viktigt att reflektera över vad som fungerar för en själv. Genom att sätta sig ned och dra upp riktlinjer för hur man hanterar mejl-korrespondens och telefontillgänglighet, samt hur nya system och program plockas in i den dagliga verksamheten, kan man se till att hålla det hanterbart för samtliga inblandade.

Den frihet som vår distanskontakt till arbetsplatsen ger har öppnat möjligheten att varva våra arbetsuppgifter med privata aktiviteter. Detta kan upplevas positivt i vardagen, men utsuddade gränser mellan våra arbets- och privat-jag kan skapa stress, och vad händer vid en längre ledighet? För vissa blir det en stress att inte ha ständig koll på om det ramlat in mejl under dagen, en stress som brukar ge med sig efter några dagar men som kan behöva viss tillvänjning.

Rent arbetsmiljömässigt rekommenderar man inte en semester där du är ständigt nåbar. Se till att koppla ur dig helt från systemet och få tid att koppla av ordent-ligt. För egen-företagare och chefer har det de senaste åren blivit allt vanligare att ta ”flexsemester”, dvs att man har lite längre ledighet men man jobbar lite extra under ledigheten. Även om du då egentligen ”bara” arbetar några timmar i veckan är du i ständigt beredskapsläge, och i egentlig mening inte alls ledig.

Så med en god planering och hantering av den nya tekniken kan vi alla se till att ladda våra batterier till hösten. En tredjedel av de som tar flexsemester anser att semestern inte räcker till. Det om något bör motivera oss till en ordentlig semester, utan teknikstress.

Källhänvisning:Arbetsmiljöupplysningen.se (ägs av Prevent) Prevent.se

Prevent drivs ideellt av LO, Svenskt näringsliv och PTK

Att FUNDErA på:HUr tILLGÄNGLIG bEHÖVEr DU VArA?

rÄCKEr DEt oM DU ÖppNAr DIN MEJLKorG EN GåNG oM DAGEN? trE GåNGEr? 10?

KAN DU tILLÄMpA tELEFoNtIDEr?

bLIr DU StrESSAD oM DU INtE Får ALL INForMAtIoN - DIrEKt?

FINNS DEt NyHEtSbrEV SoM DU INtE bEHÖVEr LÄNGrE? HUr oFtA rENSAr DU bort INAKtUELLA NyHEtSLIStor?

Är DU HELt LEDIG på DIN SEMEStEr?

25

OVÄNTADE TRÄNINGSSKADOR...

Vi optimerar din IT-miljö

Genom kompetens och den bästa tekniken

ricoh.se | 013-35 81 52

26

HÄLSA/KrÖNIKA

ATT TRÄNA MED EN EGEN CHEERLEADERTEXT NINA FRISK BILD NINA FRISK / STEFAN LÖFGREN

Det var med skräckblandad förtjus-ning jag sa ”ja visst, det kör vi på”. Utan att riktigt inse vad det var jag tackade ja till tog jag ett beslut om att ta tag i mig själv. Det handlade

om träning och den något speciella förutsättningen att träna med en personlig tränare. Ni vet en sån där man sett på film och i tv-serier som skriker lungorna ur sig och som inte vet vad smärta är. Så fort vi bokat in det första mötet kom de första fjärilarna i magen – vad är det jag gett mig in på? Hur ska jag klara det här?

När jag första gången sätter mig i fåtöljen framför Alexander Enell, personlig trän-are på Actic i Linköping, är det över ett år sedan jag tränade mer än en gång samma vecka. Träning har inte riktigt fyllt min kalender för att uttrycka det skonsamt.

Alexander berättar att han känner igen mig i många som kommer till gymmet. Vi har varit aktiva i unga år, spelat i något lag eller tränat individuellt, men när gym-nasiet börjar ebbar träningen ut. När jag frågar om vad som händer där och varför vi gör så här sätter han huvudet på spiken, i alla fall gällande mig. - ”Är du inte bäst eller om inte tränaren är tillräckligt engagerande, oavsett vilken träning det gäller, när du kommer upp i gymnasiet är det lätt att sluta och istället lägga tid på annat. Detta är väldigt vanligt bland tjejer, men kanske ändrar sig snart.”

Jag läser i SvD om en undersökning som menar att vi 80-talister är medvetna om att ska det ske något måste vi göra det själva. Jag känner till viss del igen mig själv i detta, men nu sitter jag här framför en personlig tränare som ska se till att jag kommer i som-marform, vad hände med ”gör det själv”? Ganska snart inser jag dock att träning är något som man själv måste göra. Dels måste jag sätta egna mål, varför tränar jag? Jo, den

där sommarformen... och så vill jag må så bra som jag bara kan... Vid det första mötet med Alexander får jag anstränga mig för att sätta ord på vad det innebär. Att få prata med någon som kan träning och kan leda en till ett faktiskt mål känns otroligt skönt. Ett realistiskt och mätbart sådant.

Mitt mål blir att springa Blodomloppets mil på 50 minuter. Otränad sprang jag på 1:00:14.

Tre månader med personlig tränare ska alltså göra mig nästan 1 minut snabbare per kilometer. Det kittlar fortfarande lite i magen av att jag tagit ett sådant beslut. Hela livet kommer inte att vändas upp och ned, men en fundamental skillnad som känns uppiggande. Två gånger i veckan skall jag snöra på mig träningsskorna och ge mig i kast med gymmets vikter och stadens joggingstråk. Att jag är en total nybörjare i gymmet har jag motvilligt erkänt för Alexander.

Vid mitt första träningsklädda möte med Alexander mätte vi grundläggande delar som vikt, styrka, rörlighet och kondition. Med en månads mellanrum har vi sedan kontrollerat dessa igen och får på så sätt en tydlig kurva på vad som händer och hur min form ser ut. Och det är just den här tydliga skillnaden som gett mig mest, svart på vitt har träningen gett det här. Och jag känner mig tillräckligt bekväm för att gå själv till gymmet. Att jag sedan inte nådde hela vägen till min måltid på Blodom-loppet svider lite, men jag vet att jag snart klarar det.

Frågan är istället hur det i fortsättningen kommer att vara att inte ha med mig min “träningskompis” till varje pass. För särskilt mycket skrika har det inte varit, istället har Alexander hittat ett tonläge som pas-sar mig. För det gäller att man klickar, beroende

på antalet konsultationer man bokar in, är det många tillfällen där man arbetar nära varandra. Och även när det är jobbigt, man svettas och inte fattar hur man ska klara av uppgiften man har framför sig - 100 bänk-presslyft eller 4x1000-intervall - är det viktigt att man har skoj. Eller i alla fall känner sig nöjd efteråt. Börjar man som jag utan någon egentlig tävlings-instinkt har man efter 3 månader med Alexander hittat gnistan att vilja slå sig själv och fortsätta bli bättre. Och det är kanske där någonstans som vi landar i att “må bra”.

Med ökad medvetenhet om träning blir det allt mer populärt att träna med en personlig tränare. Och lägger man upp det på rätt sätt behöver det inte bli så dyrt heller. Den kostnad som det ändå innebär är kronor investerade i dig. Hos Actic kan du välja att boka prova-på med 6 timmars träning med PT. Då hinner du känna på om det passar dig. Jag kan i allafall inte göra annat än att rekommendera det.

Jag hade inte hittat träningsglädjen utan det stöd jag fått från Alexander, och resten av gänget på Actic. Tack! Så, då är det dags att sätta nya mål.

FORMKURVA MARS - MAJ

PR

OTE

INS

MO

OTH

IES

ÄR

MÄ

TTA

ND

E!

puls stepptestmars 130 bpmmaj 93 bpm

Vilopuls mars 68 bpmmaj 50 bpm

tempo min/km mars 6:01maj 5:17

130

93

6:01

5:1768

50

27

Nya BMW 1-serien

www.bmw.seNär du älskar

att köra

Kundmottagning BilförsäljningMån-Tors 07.30-17.00 Mån-Fre 09.00-18.00Fredag 07.30-16.00 Lördag 10.00-14.00Verkstad/reservd. 013 - 25 34 20 Bilförsäljning 013 - 25 34 10

Bonnorpsgatan 4 582 73 LINKÖPING Tel.vxl: 013 - 25 34 00 www.autopartner.nu

Linus Sundberg Säljare Företag013-25 34 12

Jan Berggården Försäljningschef013-25 34 11

Martin Spetz Säljare013-25 34 13

Marie Berggren MINI013-25 34 14

PÅ GÅNGBMW 6-Serie Gran Coupé

BMW 3-Serie TouringBMW 3-Serie HybridBMW 5-Serie Hybrid

Linus Sundberg Säljare FöretagTel 013-25 34 12 E-post linus.sundberg@autopartner.nu

BMW 520D Touring ger dig utrymme att ta ut svängarna. Samtliga system, designlösningar och funktioner – från knappar och reglage med perfekt avvägt motstånd till optimal viktfördelning mellan fram- och bakaxel – är gjorda för att toppa kör-förmågan. Det ger en bil med snabbare reaktionsförmåga, direkt körkänsla och bättre grepp vid undanmanövrar. Nu kostar den bara 329.000 kr i Businessutförande – d v s under 7,5 basbelopp, så alla ursäkterna är överflödiga.

Missa inte våra andra tjänstebilsfavoriter – nya BMW 1-serie och nya BMW 3-serie – en oslagbar duo med dynamik och komfort i en svårslagen kombination. Här nedan hittar du priserna på alla våra tjänstebilsoptimerade Businessbilar.

MODELL CO2 FÖRETAGSNETTO

BMW 118d 5d 115 g/km 228.200 krBMW 320d Sedan F30 119-129 g/km 284.900 krBMW 320d Touring E91 128 g/km 293.200 krBMW 320d xDrive Touring E91 140 g/km 309.300 krBMW 320d Eff.Dyn. Touring E91 114 g/km 293.200 krBMW 520d Sedan 125 g/km 314.000 kr

MODELL CO2 FÖRETAGSNETTO

BMW 520i Sedan 157 g/km 303.000 krBMW 520d Business Comfort Touring 130 g/km 329.000 krBMW 520i Business Comfort Touring 163 g/km 315.000 krBMW X1 xDrive20d 153 g/km 308.000 krBMW X3 xDrive20d 149 g/km 352.300 kr

NU FINNS DET INGA URSÄKTER ATT INTE KÖRA BMW I TJÄNSTEN. BMW 520D TOURING 329.000 KR

28

GRILLATDet är perfekt att ta med sig en engångsgrill ut på picknicken. På den kan du göra mycket mer än att bara grilla ditt kött. Här tipsar vi om hur du gör grillade rotfrukter med mango chutney dipp på engångsgrillen.

4 portioner

Det du behöver till dina rotfrukter på grillen är:600 g potatis 3 st palsternackor 3 st morötter 1 st rödlök 2 st vitlöksklyftor 50 g smör salt och svartpeppar timjan

Till dippen2 dl grekisk youghurt 3 msk mango chutney 1 nypa salt

Det du förbereder hemma: Blanda ihop ingredienserna till dippsåsen och ta med i en fin burk som höljer stämningen på picknicken. Skala sedan och koka potatis och rotfrukterna i ca 8 minuter, det ska finnas en liten kärna kvar i potatisen. Häll av vattnet och låt dem svalna. Packa sedan rotfrukterna i påsar.

När du kommer ut i naturen: Av folie viker du en ”låda” med minst tre lager folie i botten. Skär sedan den kokta potatisen och rotfrukterna och lägg i formen. Skala rödlöken och skiva den över rotfrukterna, strö sedan över timjan, salt och peppar. Pressa vitlök och klicka över smöret. Förslut formen och grilla rotfrukterna på engångsgrillen i cirka 15 minuter och servera dem sedan med dippsåsen och grillat kött.

Tar du med vatten eller saft så kan den vara klokt att ha i krossad is eller isbitar i flaskan så drycken håller sig kall längre.

Att ha frysta hallon som smaksättare i vatten ger både en god smak och kallt vatten.

Ta gärna med riktiga bestick, tallrikar och glas ut i naturen, det förhöjer stämningen på picknicken och man behöver inte vara orolig att plastglasen spricker.

DRYCKRabarbersaft är en av sommarens höjdpunkter. Du kan enkelt göra egen rabarbersaft.

Du behöver:1,5 kg rabarber 2,5 liter vatten 500 g socker per liter avrunnen saft 1 st citron, använd saften

Så här gör du:Börja med att skölja och skiva rabarberna tunt. Koka sedan rabarberna tillsammans med vattnet i 15 minuter. Rör inte om för mycket för då blir saften grumlig. Sila bort rabarber-resterna. Mät upp sockret och tillsätt detta till saften. Låt koka upp till sockret löst sig. När sockret löst sig tillsätter du citronen och häller saften på flaska. Eftersom saften inte innehåller något konserveringsmedel bör den drickas ganska så omgående.

WRAPS2 portioner Det du behöver till linsröran:0,5 st röd paprika 2 dl röda linser, kokta 0,5 dl rödlök, finhackad 1 dl mini fraiche 0,5 tsk örtsalt 1 krm svartpeppar

Tillbehör:2 st mjuka tortillas 60 g isbergssallad 100 g kassler av kyckling eller kalkon

Så här gör du:Kärna ut paprikan och tärna den fint. Blanda sedan ihop paprika, mini fraiche, rödlök med väl avrunna linser och smaka av med örtsalt och peppar.

Fördela salladen på ett utrullat tortilla-bröd och klicka sedan på linsröran. Strimla kasslern och strö den över röran. Rulla sedan allt till en wrap och linda in den i smörpapper, nu är det bara ut med picknickfilten och trevligt sällskap för att avnjuta den.

tIpS:

NJUT AV SOMMAR-EN MED UTELUNCHFörbered mycket hemma så du hinner njuta av maten och sommaren. Grilla effektivt eller ta med dig kyld mat som svalkar. Klassikerna fungerar alltid, men vi har samlat några nya varianter som kanske kan kvala in som nya favoriter.

BRIETÅRTA

1 Brietårta 1 pkt Mascarponeost Jordgubbar Ruccolasallad

Så här gör du:Dela tårtan i två bottnar. Täck nedre botten med ruccolasallad och på den skivade jordgubbar. Bred på Mascarponeosten och täck med ytterligare skivade jordgubbar. Lägg på andra Brietårtebotten. Låt tårtan gärna vila ett dygn i kylen. Ta ut från kylen ca 30 min före servering.

BRIETÅRTA

29

OKQ8 Tornby - Nygårdsinfarten 1Tel: 013-233 770

Stationen har öppet mån–fre 6–24, lör–sön 8–24.

Vi är bäst på både hyrbil och biltvätt!

Tvätta-själv på Tornby!

Biltvätten i Tornby är utrustad med polerings-program och erbjuder vår bästa tvätt X-Shine.

smgab.com

VI ÄR ÅTERFÖRSÄLJARE FÖR PORTAR FRÅN

GARAGEPORTAR • INDUSTRIPORTAR • TILLBEHÖR

Kolfallsgatan 25 - 582 73 Linköping - 013-31 00 60

Vi erbjuder servicepaket men även helt skräddarsydda lösningar. På SMG möter Du oftast samma ansikten varje gång. Väl förtrogen med Er organisation blir kontakten mellan Dig och SMG enkel och smidig.

TRE KLASSIKER SOM FORTFARANDE HÅLLER

1984George Orwell | 1949DYSTOPI/SAMHÄLLSKRITIK

Om den ständigt pågående striden mellan de tre staterna Eurasien, Ostasien och Oceanien. Kriget upphör aldrig men konstellationerna ändras fortlöpande. Via den stän-digt vakande teleskärmen hålls invånarna uppdaterade om vem som är fienden för dagen.

Överallt i Flygbas Ett, som tidigare hette England, möter man bilden av Storebror, Oceaniens ledare. Han och partiets valspråk är: Krig är fred – Frihet är slaveri – Okunnighet är styrka.

Boken som skrevs i skuggan av Andra världskriget riktade ljuset mot över-vakningssamhället och totalitära stater. Exakt vad som är verklighet och vad som är skapat väckte mycket debatt, och är aktuellt än idag. Tankeväckande och träffsäker med en samhällskritik som fått den förbjuden från och till sedan 1949 då den första gången gavs ut.

Orwell har även skrivit Animal Farm (Djurens gård), en bok som visar på en annan aspekt av det samhälle vi lever i och hur människornas fördomar påverkar långt mer än vi är medvetna om.

DOKTOR GLASHjalmar Söderberg | 1905MORALFILOSOFI/DRAMA

Doktor Glas förälskar sig i den unga vackra Helga, som är fast i ett hopplöst, kärlekslös äktenskap. Ständigt ser han den motbjudande pastor Gregorius och hans unga skyddslösa hustru och känner att han håller på att dras in i ett triangeldrama. Helga vänder sig till doktor Glas för att få hjälp och alltmer aktivt förbereder han lösningen.

Har man rätt att döda en människa för att rädda en annan?

De moraliska besvärligheterna provocerade i sekelskiftets Stockholm, men har med tiden blivit en klassiker som älskas för sin ekonomiska användning av ordet, där varje ord betyder och berättar något. Vissa menar att det är en tunnare version av Dostojevskijs Brott och Straff, känn efter vad du hinner med och testa dina egna moraliska gränser.

DORIAN GRAYS PORTRÄTTOscar Wilde | 1891 SKÖNLITTERATUR

Konstnären Basil Hallward har just färdigställt ett port-rätt av en ung och mycket vacker man som han nyligen lärt känna; Dorian Gray. Dorian grips av en fruktansvärd

avundsjuka mot porträttet, som alltid kommer att behålla den skönhet Dorian förlorar. Han uttrycker en önskan att förhållandet ska vara det omvända; att tavlan ska bära alla yttre tecken på ålder och de synder Dorian kommer att begå.

Naturligtvis uppfylls Dorians önskan. I ett låst rum på sin vind har Dorian gömt porträttet som med tiden blir allt vidrigare, och ibland går han själv till rummet för att se sitt förfall ansikte mot ansikte?

Den vackre Dorian Grays öde är skrämmande, och de sista faserna i hans liv skildras med en skoningslös inlevelse som röjer att Wilde själv var medveten om skönhetens förgängelse. Boken har filmatiserats flera gånger, senast för tre år sedan, men genom att själv skapa sig en bild av hur det mänskliga förfallet ser ut blir berättelsen långt mer skrämmande.

BOKTIPS: TANKEVÄCKANDE LITTERATUR

30

SNABBTIPSSTÅNGÅN;Plocka ihop en god picknick-korg och njut av kanalen från strandkanten.

Snöbryggan, Karebygatan är nyrenoverad och har utrustats med fågeltorn.

Kinda kanals slussar är samtliga handdrivna. Ha inte bråttom utan njut.

Kinda kanal planerades redan under sent 1700-tal och som i hela sin sträckning stod klar 1871. Tanken var att man skulle transportera timmer och jordbruksprodukter men sedan 1948 har det nästan uteslutande varit turistbåtar i kanalen. Stor del på grund av de fasta broar som byggdes under sent 50-tal.

I hamnen som ligger en bit in från Roxen i Tornby hittar vi en av Linköpings anrika båtklubbar, Linköpings Motorbåtsklubb. Här välkomnas alla motordrivna båtar, gamla hederliga snipor och moderna fartvidunder, och sedan klubben startades 1922 har det gemensamma intresset bidragit till en gemytlig stämning. Kommer man ned till hamnen under våren hör man hur det förbereds inför sommarens alla turer; båtbottnar slipas och

målas, motorer kontrolleras och trimmas in och sittdynor vädras efter vinterförvaringen.

Klubbens medlemmar har tack vare både Kinda Kanal och Göta Kanal ett stort äventyr att ta sig an. De nästan 8 milen av sjöar, kanal och naturlig å som är Kinda kanal, för dig genom ett grönt landskap som länge lockat och längs med dalgången hittar man fornlämningar från så långt tillbaka som stenåldern. För dig som inte har något emot att glida långsamt tar sjö-systemet med bland annat Ärlången, Stora Rän-gen, Järnlunden och Åsunden dig förbi idylliska orter som Rimforsa, Kisa och Vimmerby.

Från Roxen kan man välja att åka väster eller österut, Göta Kanal fortsätter i båda riktnin-garna. Precis som Kinda Kanal bjuds man på en nära naturupplevelse innan man kommer

fram till antingen Vänern i väst eller Östersjön och Mem i öst. I hamnen hittar vi även en och annan segelbåt från Linköpings Seglarsällskap eller Seglarsällskapet Roxen, av vilka många använder Linköping som vinterhamn och har en utehamn under säsongen. Då är kanalen en praktisk transportväg istället för att hitta ett lagom stort släp.

Oavsett vilken båttyp man är finns det en nära gemenskap att ta del av. Att Tornby ligger såpass vattennära glöms ofta av, men passa på att njut av de fina promenaderna som finns runt ån. Ett besök i hamnen när den myllrar av liv är inspirerande för alla.

(Källa: Linköpings Motorbåtsklubb/Visit Östergötland/Wikipedia)

LIVSStIL

LIVET PÅ KANALENTornby och Mörtlösa delas av Stångån som avslutar sin resa i Roxen efter att ha slingrat sig närmare 80 km genom södra Östergötlands vattendrag och med hjälp av Kinda kanals 15 slussar från sjön Möckeln.

31

Kan ej kombineras med andra avtal eller erbjudanden. Samtliga priser är cirkapriser och exkl moms. Gäller t.o.m. 2012-06-30 eller så långt lagret räcker.

• 178 HK • Super Select i- och urkopplingsbar 4WD • Dragkrok • Aluminiuminklätt flak • Aluminiumfälgar 17”• Antisladd och anti-spinn • CD-radio med MP3 och 6 högtalare • Fart-hållare • Fotsteg • Regnsensor • Skärmbreddare

PRIS 252.920 kr. Exkl moms.

MITSUBISHI L200 4-DÖRRARS 2,5DMITSUBISHI L200 4 DÖRRARS 2 5D

GILLAR DU ATT VARA UTE?

VÄLKOMMEN IN.

FITS YOUR LIFE - MITSUBISHIMOTORS.SE

KÖP TILLBUSINESS-PAKETOCH AUTOMAT FÖR 6.900KR

Bränsleförbrukning bl. körning 6,3-8,8l/100 km. CO2 163-202g/km. Finansiering enl Mitsubishi Motors Finans: Rörlig ränta per 2012-02-01 6,50%. Avbet. 36 mån, kontant 30,4%, restvärde 45%, effektiv ränta 7,25%. Kan ej kombineras med andra avtal eller erbjudanden. Samtliga priser är cirkapriser. Bilen på bilden är extrautrustad. Gäl-ler t.o.m. 2012-06-30 eller så långt lagret räcker. *Förmånsvärde enl Skatteverket: Outlander 2.2 D 4WD med 50% marginalskatt.

PRIS FRÅN 294.900 kr. Månadsavgift 3.295 kr inkl försäkring och 3 mån låneskydd. Förmånsvärde 1.838 kr per månad*

MITSUBISHI OUTLANDER 2,2D

GILLAR DU ATT VARA UTE?

VÄLKOMMEN IN.

FITS YOUR LIFE - MITSUBISHIMOTORS.SE

Sveriges längstabilgaranti

KÖP TILLSST AUTOMATFÖR 1.995kr

WWW.ALMEVIKS.SE ROXTORPSGATAN 12 TEL: 013 - 24 24 70

Roxtorpsgatan 12, 582 73, Linköping, TornbyTel: 013-2424 70

Ränta 3,95% t.o.m 30/6 2012.

nu med 3 åRs fRi seRvice*

Suzuki Swift – Onödigt kulDet går att rada upp massor med fördelar hos Suzuki Swift. Driftsekonomin och pålitligheten är några egenskaper som uppskattas av många. Nu får dom ytterligare ett rationellt argument: fri service i tre år.* Välkommen in och provkör.

suzuki swift 5d almeviks PRemium

139 900:- (1.499:-/MÅN)**

utrustad med bland annat: • Parkeringssensor • ACC• Farthållare• Nyckelfritt system

*Erbjudandet gäller 3 års fri service eller 4500 mil (enligt Suzukis rekommenderade serviceprogram hos auktoriserad verkstad) vid köp av ny Swift, Alto eller Splash före den 30 juni 2012. **Priset gäller Suzuki Swift 1,2 Premium 5-d. Bränsleförbr bl. körning 5,0 l/100 km. CO2 116 g/km. 3 års nybilsgaranti, 3 års vagnskadegaranti, 3 års assistans & 12 års rostskyddsgaranti. finansiering genom Suzuki finans: Ränta 3,95%. kontant: 22%. Restvärde 49% av nybilspriset efter 36 månader. Effektiv ränta 5,03%. Kampanjränta t.o.m 30 juni 2012. Bilen på bilden är extrautrustad.

Miljöbil

32

SOMMAR, HÖGTID FÖR FILMPREMIÄRER Man kan tycka att man borde vara ute och njuta av det fina vädret på sommaren. Ändå är sommaren en period då många filmer har sina premiärer.

Hur kan det komma sig? En alternativ förklaring till detta kan vara följande. Förr i tiden var sommaren en katastrof för filmindustrin. Ingen vill vara inne i en biograf där det var varmt och instängt.

Men så kom luftkonditioneringen och “bio-kedjorna” var bland de första som installerade dessa. Och så blev biografen en sval plats att vara i när man behövde fly från solens hetta.

Några av alla de filmer som har premiärer under sommaren:

WOODY ALLEN: A documentary - 29 juni

Dokumentär om manusförfattaren, regissören, skådespelaren, komikern och musikern Woody Allen. Regissören Robert Weide fick följa med Allen i över ett och ett halvt för att skapa en filmbiografi om Allen.

THE AMAzING SPIDER-MAN

- 3 juliVi får följa Peter Parker i hans resa efter sitt förflutna. Hur blev han den han är idag? Detta är den fjärde filmen om Spiderman, men det är en helt ny omstart. Med ny regissör och nya skådespelare.

COCKPIT - 13 juli

Valle är pilot och har precis blivit uppsagd, samtidigt är han även i en vårdnadstvist om sin son. Den enda jobb-annons han hittar är om en kvinnlig pilot. I ren despera-tion dressar han om och utger sig för att vara kvinna. Detta medför naturligtvis en rad nya problem för Valle.

THE DARK KNIGHT RISES - 25 juli

Detta är tredje filmen i Batman trilogin. De tidigare filmerna blev stora succéer, så nu är förväntningarna skyhöga på denna. Detta kom-mer bli första delen av två pga att råfilmen blev för lång och istället för att korta ner filmen så delas den upp.

Ännu en ny skurk har intagit Gotham City och Batman måste återuppstå för att skydda staden. Kan den slå de senaste två filmernas popularitet?

MADAGASKAR 3 - 1 augusti

Alex, Marty, Gloria och Melman försöker fortfarande komma hem till New York. Denna gång reser de genom Europa. Som täckmantel använde de en resande cirkus, som de förändrar till sann Madagaskar stil.

FILMTIPS AV ERIC LARSSON

ICE AGE 4 - 27 juni

Vi får återse Manny, Diego och Sid ännu en gång. Denna gången drabbas de av en jordbävning som sätter kontinenterna på drift.

Hur jordbävningen uppstår? Det skulle kunna vara en utav våra favoritkaraktärer som är inblandad. Oavsett vem det är kan vi nog förvänta oss ett fartfyllt äventyr, precis som vi kommit att förvänta oss av våra animerade vänner.

NATHALIE - 6 juli Nathalie var lyckligt gift, hade en lysande karriär och såg ut att ha en lysande framtid. Men allt förändrades när hennes man dog i en bilolycka och hela hennes värld förändrades i ett ögonblick. Tre år senare sörjer hon fortfarande. En dag kysser hon kollegan Markus som i samma stund blir förälskad i henne.

TAKE THIS WALTz - 13 juli

Margot är lyckligt gift med Lou, en berömd kokboksför-fattare. Hon blir kär i Daniel, men försöker blunda för sina känslor. När Daniel flyttar in tvärs över gatan blir det svårt att dölja vad hon känner.

LE PRENOM - 27 juli

Vincent är en blivande pappa som har blivit inbjuden till en middag hos sin syster och svåger. Medan de väntar på Vincents fru undrar alla över hur det känns för Vincent att bli pappa. När frågan om vad barnet ska heta dyker upp så utbryter kaos när de får höra svaret.

JAG MINNS EN SOMMAR - 10 augusti

1979, en sommar i ett hus i Bretagne. I samband med mormoderns födelsedag har morbröder, mostrar och kusiner samlats för en hektisk helg.

SNABBA CASH II - 17 augusti

Del två i trilogin som bygger på Jens Lapidus romaner “Snabba cash” och “Aldrig fucka upp”. JW sitter i fängelse och har en plan för att komma ur den kriminella världen, men allt förändras plötsligt en dag. Vi förväntar oss samma hårdladdade och realistiska action som vi fick i förra filmen.

33

WHAT’S UP

FISKE I STÅNGÅN

Lär dig knepen hur du bäst får fisken att nappa tillsammans med Sport-fiskarna Östergötland lördagen 18 augusti kl15. Samling i Nykvarnsparken.

TISDAGAR JUNI+AUGUSTI

Varför inte passa på att se Tornby från en annan vinkel? Med utgångspunkt stranden

framför Scanic Hotel hyr Linköping Kajak ut kajaker

varje tisdag i juni och augusti.

Läs mer på: www.linkopingkajak.se

VAD HÄNDER PÅ TORNBY?

Har du något på gång hos dig? Firar något speciellt som du vill att alla skall veta om? Kontakta oss så ser vi till att du når fler.

Med

rese

rvat

ion

för t

ryck

fel o

ch ä

ndrin

gar.

BOMÄSSA 2012

Linköpings bomässa 2012 huserar i Cloetta Center

31 augusti - 2 september.Inspireras av utställare

och föreläsare.

Läs mer på: www.bomassa.se

VISStE DU Att:

AStroNoMISK rÄKNAS DEt SoM SoMMAr MELLAN SoMMArSoLStåNDEt oCH HÖSt-DAGJÄMNING, DVS MED StArt NÄr SoLEN Står SoM HÖGSt tILL NÄr DAG oCH NAtt Är LIKA LåNGA IGEN.

ALLA EU-LÄNDEr HAr MINSt 20 St LAG-StADGADE SEMEStErDAGAr. I FrANKrIKE HAr DE 30 DAGAr på SIG Att NJUtA.

SIGNAtUrMELoDIN tILL ‘SoMMAr’ FIrAr FAKtISKt 60 år. proGrAMMEt bÖrJADE I p3 1959 MED tAGE DANIELSSoN SoM SKApArE. LåtEN ‘SoMMAr, SoMMAr, SoMMAr’ VAr DoCK INtE MED FÖrStA årEt.

1993 FLyttADE ‘SoMMAr’ IN I p1.

bANGoLF, ELLEr MINIGoLF, UppStoD på 20-tALEt I USA. SVErIGE HAr Fått FrAM 5 VÄrLDSMÄStArE UNDEr 2000-tALEt.

DEt Är tILLåtEt Att bytA KLUbbA MELLAN oLIKA bANor, MEN INtE boLL. FÖr VArJE bANA HAr DU 7 SLAG på DIG, VArKEN MEr ELLEr MINDrE.

KÄLLA: WIKIpEDIA

Q4 2012

KoMMEr Ut V.45

HÖSttrENDEr

tEMA: orDENtLIGt DrAG

och mycket mer!

NÄStA NUMMEr:

Ny på torNby!

Vi finns nära dig! Gill

berg

agat

an 1

1, 5

82 7

3 Li

nköp

ing

Tel

efon

013

-35

83 3

0

E-po

st in

fo@

tryc

khus

et.c

om

ww

w.tr

yckh

uset

.comVi är bra på storformat

Utnyttja vårt kunnande och effektivisera din marknadsföring!Rollups och affischer är produkterna för dig som snabbt och enkelt vill ta fram ditt presentations-material och på ett tilltalande sätt presentera ditt företag, dina produkter och dina tjänster.Rollupen levereras monterad och klar i en praktisk väska för smidig transport. Du behöver inte oroa dig för att den skadas.

Välkommen

Ett klimatsmart val

Vi producerar och distribuerar tusentals trycksaker varje år

Alla med unika förutsättningar. Men oavsett skillnaderna har vi alltid samma målsättning – att producera dem med minsta möjliga miljöpåverkan och med högsta tänkbara kvalitet.

Välkommen till oss så får du veta mertryckhuset.com

Gillbergagatan 11, 580 03 LinköpingTelefon 013-35 83 30 E-post info@tryckhuset.com

Vi klarar det mesta inom offsettryck, digitaltryck och efterbearbetning.

Grafisk formgivning och originalarbete kan vi också hjälpa dig med i vår ateljé.

Ett klimatsmart val

VÄrMANDE & SMAKrIKt: JAKtEN på DEt bÄStA KAFFEt

35

BERGSVÄGEN

Tornbyvägen

Svedengatan

Grytstorpsgatan

Nygårdsrondellen

Bergsrondellen

INDUSTRIGATAN

Roxtorpsgatan

E4

GillbergagatanG

ottorpsgatan

Sunnorpsgatan

Attorpsgatan

Tyttorpsg.

Gillbergagatan

Norra O

skarsgatan

Norra Stånggatan

Karebyg.

Roxengatan

Floragatan

GeneralsgatanSättunagatan

Södra Oskarsgatan

Rudsjög.

N. Svedengatan

Fröstorpsgatan

Kolfalls gatan

Älvkvarnsgatan

Södr

a St

ångg

atan

Roxt

orps

gata

n

TornbyvägenTornbyvägen

KALLERSTADSLEDEN

Gjuterigatan

Bonnarpsgatan

Kollfall sgatan

Nygårdsvägen

INDUSTRIGATAN

BERGSVÄGEN

Nygårdsvägen

Roxviksg atanBränntorpsgatan

ULL

EVILE

DEN

RC

E

Eo

o

o

apotekBankomat/-kontor

E el - BillaDDninG

sYstemBolaGtanka

postlaDao

o

100m

aterVinninG

Busslinje 10

mattstock

o

o

mat/restauranG

BiltVatt..

TORNBYGRUPPEN :141 GODA GRANNAR

AB Lindstams ByggABB Automation Service

ABC-Svets Service i Linköping ABAktiv Redovisning AB

Appelskog Bil ABArla Foods

Askling Bil ABAutomobil Plåt ABAutopartner Bil AB

Berland Tak ABBevego ABBilByter AB

Brand Factory Nordic ABCanon Business Center

Carrocar ABCH Andreason Plåtslageri AB

Colorama Berndts Färg ABCramo Sverige AB

Crendo Fastighetsförvaltning ABDanske Bank

Teleaffären Ring Upp (fd DialectTornby)Däckstop Gummiverkstad HB

e.r.i.k ABEFG Partner AB

Eklunds Chark ABElajo Elteknik AB , Avd PJ:s Tele AB

Engströms Bil ABEngströms Lastbilar AB

ES Snickeri ABETP Transmission AB

Forema Bil ABFramtidsgymnasiet

Företagsservice i Linköping ABGolvkomfort ABHandelsbankenHjärta till Hjärta

Hospitals kliniken ABHåmex Hårdmetallverktyg ABIdé Reklambyrå i Linköping AB

IKANO Retail Sweden ABIKEA Svenska Försäljnings ABInredningshuset Ossmin AB

Inredningssnickarna ABIonbond Sweden AB

JM’s AutoElektriska ABKalle P Sko AB

Karamello Sverige ABKinnanders Gummi AB

Koaro ABKockduon Lunch & Catering AB

Kontor-X ABKontorsAkuten i Östergötland AB

Lambertsson Sverige ABLantmännen Maskin ABLars Jenå Reklam AB

Lars Lap Produktion ABLB-Plast AB

Lindab Sverige ABLindata AB

Lindéns Plåtslageri ABLinköpings Byggdetaljer ABLinköpings Däckservice AB

Linköpings Plåt & Ventilation ABLinköpings Plåtslageri AB

Linköpings Praktiska GymnasiumLinköpings Rostfria AB

Linköpings Screenteknik ABLinköpings Slipstation AB

Linköpings Smidesservice ABLinköpings Träförädling AB

LINTOOL SVETSTEKNIKLuftteknik Installation AB

Maxi, ICA StormarknadMiljösupport i Linköping AB

Miolo AB/ Mr CAPMIXA Inredningar AB

MT:s Bilplåt HBNattis Hud & Kroppsvård

NCC Property Development ABNEA Installation AB

Nordisk Hiss ABNS Norisol Sverige AB

NVS Installation ABOK Detaljhandel AB

Optimera ABOscars Catering i Linköping AB

PARS Gruppen ABPeab Byggservice Nordost AB

Pelles Däck & Fälgar ABPosten

Power Toys ABQstar

Rationell ItRicoh Sverige AB

RTL Ekonomi & Revision ABRydsglas Öst AB

Rörmontage Harry Malm ABSagoland AB Samhall AB

Scan ABSelstore LinköpingSenga Gruvan ABSITA Sverige AB

SMG Städmaskiner & Portservice ABSodexo Facilities AB

Special Mecano Verktyg AB Sten & Marmor i Linköping

Stångebro Bygg AB

Stångå Rörservice ABSundbaum Fastighetsförvaltning AB

Svea GruppenSven Almeviks Bil AB

Svensk Bevakningstjänst ABSwedbank AB

Syntema i Linköping ABTectyl Center AB

Teknikbyggarna i Linköping KBTelenor Stores AB

Tholmarks Gruppen ABTholmarks Uthyrning ABTitanX Engine Cooling AB

TLM i Linköping ABTools Momentum AB

Tornet Konferens & Restaurang ABTryckhuset i Linköping AB

Vadeco Fashion ABWik&Wall AB

Winklers Automation ABVVS-Projektering i Linköping AB

Vått & Torrt Fuktskadeservice ABVästkustdelikatesser KB

YIT Sverige ABZieger Teknik AB

Åhlin & Ekeroth i Linköping Byggnads AB Östdata AB

Östergyllen Ek FörÖstgöta Byggen, AB

Östgöta Maskintjänst ABÖstgöta Portservice AB

Östgöta Stängsel ABÖstgöta Vending AB