4月からの新ヨガクラス 体験 レッスン ⇒ 半額会員でない方もどなたでもOK! ※中面で★印のついた新クラスに限り、通常3,000円（Naturalist会員価格

※ビジター3,500円）のところ、初回は1,500円でご参加いただけます。＊ポイントの付与はございません。

春のお得なキャンペーン！

3大特典春だから「新しいことはじめたい」、「からだを動かして

内側からキレイになりたい」あなたを、自然の薬箱が応援します♪今だけのお得なキャンペーン、どうぞお見逃しなく !!

はじめるなら今がチャンス！

特典 その①

特典 その②

特典 その③

＊「定時レッスン」とは、月曜～土曜日に毎週 or 隔週開催のレッスンです。 ※すべて税込価格 キャンペーン期間：4月 30 日まで

トライアルチケット 3回 6,480 円 ⇒ 半額 ※3 回 3,240 円（１回あたり 1,080 円）。自然の薬箱でのスタジオレッスンにはじめてご参加の方対象。②の特典ご利用後でもOK！＊こちらの半額トライアルチケットは定時レッスンのみでご利用いただけます（ワーク

ショップにはご利用いただけません）　＊3回とも全て別のレッスン参加OK！ ＊ポイントの付与はございません。

＊有効期間１か月　※通常ビジター価格：1レッスン 3,500 円

ペアで Naturalist 会員ご入会 ⇒ 入会金 　　　 円お友達同士、ご家族、カップルなど、ペアで入会されると、通常 3,500 円の入会金が今だけ無料！自然の薬箱のすべてのフロアで、ご利用ごとにポイント 3％付与、誕生月特典など、オト

クがいっぱいの会員制度です。＊会員制度については、裏面をご覧ください。

0ナ チ ュ ラ リ ス ト

・さまざまなスタイルのクラス（各種ヨガ・気功・ベリーダンス）をご用意

・すべての定時レッスンで月替わりのオリジナル薬膳茶（ハーブティー）付き

・はじめての方でも安心して通えるアットホームな雰囲気です

・ヨガマット無料・更衣室・ロッカー完備

・足にやさしい天然木（桜の木）のフロア

・ウェアの貸出もはじめました（1回 500円）♪

・アロマやお灸、薬膳とコラボした季節のワークショップを不定期で開催中

ナチュラルな雰囲気のスタジオです

自然の薬箱ボディワークスタジオ

からだにいいこと“はじめる割”

～自然の薬箱ボディワークスタジオはこんなところ～

クセを直して若々しく美しい姿勢に

姿勢を整えるヨガ

女性らしさで満たされる

ゆったり、癒やしのベリーダンス

Mari_A毎週月曜 19：00 ～ 20：15

冷えや婦人科系の不調を改善したい方に

アナトミック骨盤ヨガ

毎週火曜 19：00 ～ 20：15

ココロとカラダの緊張をほどき、深くリラックス

YIN YOGA（陰ヨガ）

週のはじまりをヨガでスッキリと迎えませんか。日

常生活のクセや左右差など、悪い姿勢のままでいる

と、頭痛・肩こり・腰痛の原因にもなり、内臓にも

影響します。姿勢が整うことで、これらが改善でき、

ケガをしないからだにもなり

ます。若々しく美しい姿勢に

整えていきましょう。からだ

をほぐし、動きやすくしてか

ら行いますので、からだのか

たい方でも大丈夫です！

女性らしく優雅でやわらかな動きで踊るベリーダン

スは、あなたの内なる美を引き出してくれることで

しょう。ベリー（＝おなか）の名の通り、お腹や腰

のインナーマッスルを意識した動作が、血行や代謝

をうながし、不調の改善や

シェイプアップにつながりま

す。また、産後の骨盤矯正に

もぴったり。レッスンをかさ

ねることで、美しい姿勢や女

性力アップにつながります。

毎週火曜 10：30 ～ 11：45 勝川美紀

谷内由美

ベーシックなヨガで体力をつけたい方に

スローフローヨガ

谷内由美毎週木曜 19：00 ～ 20：15

月のサイクルに寄り添い、女性美を高める

月ヨガ

こころとからだを癒し、自分と向き合う

心と体をゆるめるアロマヨガ

毎週金曜 10：30 ～ 11：45

動く瞑想と静の瞑想でストレスケア

マインドフルネスwith 気功

隔週金曜 19：00 ～ 20：15

田中亜矢子

山田尚実

腰痛・肩こり・冷え・むくみ・女性特有のお悩みな

どがある方にぜひ受けていただきたいレッスンです。

アナトミックとは解剖学のこと。ヨガ解剖学にもと

づき、ゆったりした動きで骨盤や股関節まわり、脊

柱の筋肉をしっかりと使って、

しなやかに、からだを元気に

してゆきます。 終った後の

スッキリ感と、脚や腰の軽さ

を実感してください！ 初心者

やご高齢の方でも大丈夫です。

初心者の方はもちろん、経験者にもオススメです。

呼吸に合わせ、立位のアーサナ（ポーズ）を中心に、

ゆっくりと丁寧にアライメント（姿勢）をととのえ

ながら動いていきます。大きな筋肉をしっかり使っ

た後は、気持ち良くからだを

伸ばして、深いリラックスを

味わいましょう！ 肩や首まわ

りもほぐしていきますので、

無理なく柔軟性や体力向上が

はかれます。

無理せず体質改善をめざす方に

ビューティーデトックスヨガ

月の満ち欠けと、私たちのからだや心はつながって

います。イライラする時や、食べ過ぎてしまう時、

月のサイクルを知っていると『これで良い』と受け

入れられ、自然のリズムと調和していきます。月を

感じ、自身を癒やしていきま

せんか。月の満ち欠けに合わ

せて、その日に最適なポーズ

を行います。月のパワーを取

り込み、内なる女性美を高め

ましょう！

ストレス改善で注目を集めている「マインドフルネ

ス」は今、欧米の大手企業の社員研修などで次々と

導入されています。中国伝統医学に基づいている気

功も、古くて新しいマインドフルネスのひとつです。

動作に呼吸法や瞑想を合わせ

て、心身のバランスをととの

えてゆきましょう。さまざま

なストレスの解消、免疫力アッ

プ、アンチエイジングなど、

セルフケアに役立ちます。

毎週月曜 10：30 ～ 11：45 谷内由美 毎週土曜 10：30 ～ 11：45 Haru

心地よい呼吸とともに、一つひとつのポーズをゆっ

くりと維持することによって、ストレスなどでこわ

ばった心身を開放し、からだの内側からの柔軟性を

高めるヨガです。活発に動くヨガとはまたひと味

違ったリラクゼーションを感

じてみましょう。※YIN YOGA

（陰ヨガ）とは、中医学の「陰

陽五行思想」にもとづき、か

らだを巡る経絡に意識を向け

ていくヨガです。

毎週金曜 13：30 ～ 14：45

隔週金曜 19：00 ～ 20：15　※第 2・4 週 　※第 1・3・5 週

毎週木曜 10：30 ～ 11：45

変化に富んだ日本の四季に合わせて、その時々に必

要なヨガを提案していきます。からだを季節のリズ

ムに調和させることで、心身への負担が軽くなり、

心にも余裕が生まれてきます。いつも変わらないよ

うにとがんばるのではなく、自

然の中の小さな移ろいに目を留

め、その変化に心を添わせるの

もまた、広い意味でのヨガです。

四季のヨガを通して、ともに変

化を味わいましょう。

血液やリンパの流れを巡らせ、体幹をきたえて、

じんわりと汗をかきながらデトックスをうながし

ます。ダイエットをしたい方や体質改善を目指す

方におすすめです。日常の中で、自分自身に“気

づく”のは、なかなか難しい

ものです。けれど続けていく

ことで、からだだけでなく、

感情の変化にも気づくことで

しょう。無理せず楽しみなが

ら行いましょう。

季節のリズムとともに心身の調和を

四季のヨガ

自分に無理して、がんばり続けたりしていませんか。

深呼吸して自分の中にある自然のリズムを取り戻

し、からだと心の声に耳を傾けていきましょう。ヨ

ガの呼吸やアーサナ（ポーズ）を通して心と体をゆ

るめていきます。「自分と向き

合う静かな時間」 「自分のため

の時間」を過ごしにいらして

くださいね。来てくださる方

同士がつながる場となります

ように。

新田恵理

★ NEW!

新田恵理

定時レッスン＊クラス紹介 ………………………………………………………………………………………… 自然の薬箱ボディワークスタジオ

上記「定時レッスン」にご参加の方は、同日の下記アロマトリートメントが

20％割引でご利用いただけます。※ご利用の際は、事前にご予約ください。

❖アロマボディ 30 分￥5,400→￥4,320 60 分￥9,720→￥7,776　

90分￥12,960→￥10,368　120分￥16,600→￥13,280

❖フェイシャル 45分￥7,560→￥6,048　 70分￥10,800→￥8,640

❖春の養生アロマトリートメント ……… 60分￥9,000→70分に延長！

Treatment Menu

　 2 日 ( 日 ） 10:30 ～ 12:00 ・メノポーズケアヨガ ～薬膳茶付き～

8 日 ( 土 ) 13:30 ～ 15:30 ・心とからだをいたわるアロマ×ヨガ 　～ ② 心もからだも目覚めよう～薬膳茶＆スイーツつき

9 日 ( 日 ) 10:30 ～ 12:00 ・初歩からの気功＆薬膳茶 　～晩春の養生～『肝』をいたわるお茶

18 日 ( 火 ） 10:30 ～ 12:00 ・陰ヨガ＆春お灸　 　～東洋医学の知恵で春をすこやかに～

　 7 日 ( 日 ） 10:30 ～ 12:00 ・メノポーズケアヨガ ～薬膳茶つき～

20 日 ( 土 ) 13:30 ～ 15:30 ・ホルモンバランスをととのえよう

　～アロマ×骨盤ヨガ～ PartⅠ

21 日 ( 日 ） 14:00 ～ 15:30 ・響く声を使って、一歩進みましょう ボディ＆ボイスワーク BasicⅡ lesson①

26 日 ( 金 ) 19:00 ～ 20:15 ・月ヨガ in 名城公園 tonarino PartⅠ

　～新月を感じて～

28 日 ( 日 ) 10:30 ～ 12:00 ・初歩からの気功＆薬膳茶 ～初夏の養生～安神作用のある食べもの

月のワークショップ 月のワークショップ ５Fボディケアルームより＊オトクなコラボ割引のご案内

◎ワークショップの詳細は店頭パンフ・HPにて、またはスタッフに直

接おたずねくださいませ ( タイトルは変更になることがございます )。

レッスン後のアロマトリートメントは格別。ゆったり、癒しのひと時を…

★ NEW!

割 引

4レッスン チケット

8 レッスン チケット

12 レッスン チケット

リピート割 NEW!

ご愛顧割 NEW!

料金・利用内容

10,000 円 購入日より 2か月有効　※1レッスン 2,500 円 　

18,000 円 購入日より 3か月有効　※1レッスン 2,250 円

24,000 円 購入日より 4か月有効　※1レッスン 2,000 円

お手持ちのチケットを使い切る前に新しいチケットをご購入いただくと 500 円 OFF!　※開始日の設定が必要となります。

会員の更新前月（※更新日前の１か月以内）に 2回以上、定時レッスンまたはワークショップ（※メノポーズヨガを除く）にご参加いただくと、年会費（3,500 円）が無料になります。※無料で更新された場合は、年会費相当の特典プレゼントはございませんのでご了承ください。※2017 年 4月より適用。

たくさん通いたい方にオススメ！自然の薬箱 Naturalist 会員制度

料金について　＊Naturalist 会員の方だけが購入できるオトクなチケット 通常価格：ビジター 1レッスン 3,500 円／ Naturalist 会員 3,000 円（税込）

会員特典　＊うれしい特典いろいろご用意しています

お問合せ・レッスンのご予約は TEL : 052-734-3009 まで

＊上記 HP のお問合せページからも

ご予約いただけます。レッスンのお

申込みは前日午後５時まで受付

　※木曜日のレッスンは火曜日午後

5時まで受付

http://�ve-r.co.jp　◎JR・地下鉄「千種」駅より徒歩約 2分　水曜定休

年会費

相当分を

プレゼント！

N

JR千種駅

至多治見

地下鉄「千種」駅4番出口

バスターミナル

吉野家

至金山

河合塾

コメダ珈琲

有料 P

広小路通

錦通

千種駅前交差点

千種駅北

↓

↓

特 典

ポイント還元

お誕生月特典

サンクスクーポン

会報誌

ご入会・ご継続特典※無料でのご入会・ご継続時には、右記の特典はございません。

内容

各フロアでご利用金額の 3％を還元。※貯まったポイントは 1ポイント＝1円としてご利用いただけます。

※累計 10 万円以上のご利用で 4％にポイントUP!　以降 10 万円ごとに 1％ずつ UPします（最高 10％還元）。

※ご利用累計金額は 1年ごとにリセットされます。

定時レッスン 1回⇒半額（1,500 円）ほか、各フロアでの特典（総額 5,000 円以上！）をプレゼント！

各フロアでご利用いただけるオトクなクーポンを年に 1回プレゼント！

年 5回発送。自然の薬箱ならではの健康情報誌をお届けします。

年会費 3,500 円をお支払いただきますと、以下の 3 つの特典をプレゼント！

①1,000 ポイント付与②自然の薬箱オリジナルハーブティー③ヘルスケアサポートチケット（※下記からおひとつを無料サービス！）

　・プチディナーコース　・アロマフットトリートメント 20 分　・スタジオ定時レッスン 1回　・漢方相談＆漢方薬または薬膳茶 3日分※いずれも事前にご予約のうえ、ご利用くださいませ。

（ ）

名古屋市千種区今池 1-2-7 健康文化館 　

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