El objetivo del Grupo de Meditación es practicar diferentes técnicas de 

meditación de heterogéneos estilos, a partir de la tradición tanto oriental 

como occidental. 

El grupo se reunirá una vez a la semana para realizar meditaciones 

grupales y compartir las experiencias de la práctica. 

Esta experiencia se complementará con un trabajo individual, que cada miembro realizará en su hogar con 

un seguimiento on‐line. 

El Grupo de Meditación busca realizar un trabajo sistemático y 

crear un hábito de meditación que nos ayude a traer calma y claridad a 

la mente. 

  

«Por meditación  se entienden muchas cosas»,  pero  podemos  decir  que  la meditación: 

• es un estado de concentración en el momento presente; 

• es  una  focalización  de  la  mente  en un único objeto de percepción; 

• es  un  estado  donde  la  mente  se calma y es libre; 

• es una concentración que focaliza la atención en lo Superior. 

 

Grupo de Meditación 

Clases de Meditación Integral El Jardín de la Conciencia 

Septiembre – Diciembre 2011 

http://jardinconciencia.wordpress.com 

  

Horarios 

• Domingo: 12.00 ‐ 13.30 

• Practica personal 3 veces a la semana con seguimiento on‐line (opcional)  

* El día y el horario podrá cambiar 

puntualmente en función de las exigencias del grupo. 

* Cada alumno deberá vestir ropa cómoda 

y traer una esterilla a las prácticas grupales. 

* Habrá un espacio en el blog dedicado al grupo y donde responderemos a todas las preguntas y comentarios que nos realicen. 

Las clases tienen una duración de una hora y media; el precio de una clase es de 12 euros e incluye el seguimiento on‐line.  

 

Se puede comprar el bono de: 

• Cuatro clases: 45 euros 

 

* Todos nuestros alumnos tienen un 10% de descuento en la segunda actividad. 

 

Clases personalizadas Las clases se realizarán en grupos de máximo seis personas.  

Adaptamos las prácticas a las condiciones y necesidades de cada uno para obtener beneficios concretos en cuerpo, mente y espíritu. 

Para participar en el grupo no es necesario ningún requisito físico, mental o espiritual especial, puesto que ¡todo el mundo puede meditar! 

 

Tarifas