TUGAS KELOMPOK 1

5 TINGKAT PENCEGAHAN DAN UKURAN KESEHATAN

Dosen : Sangap Daniel Tarigan,SKM

DI SUSUN OLEH :

ALFIKRI SYAH PUTRAARIF BUDIMANRIKI RISWANDIANWANAMI WULANDARISITI KHODIJAHMIRA LIZANTILATIVA UNGGUN SARI

PEREKAM & INFORMATIKA KESEHATAN (PIKES)

HANG TUAH PEKANBARU

T.A 2011/2012

KATA PENGANTAR

Atas terlaksananya penulisan makalah “ 5 tingkat pencegahan dan ukuran kesehatan “ ini berkat usaha,

tekad serta kerja sama kelompok yang didukung dengan buku-buku panduan yang kami kumpulkan dan

dijelaskan keterangan-keterangan maksud dari “ 5 tingkat pencegahan dan ukuran kesehatan “ serta

bimbingan guru pembimbing yaitu dosen Dr. Sangap Daniel Tarigan , SKM.

Makalah “ 5 tingkat pencegahan dan ukuran kesehatan “ merupakan tentang usaha dan upaya setiap

manusia agar bias menjaga kesehatan dan mencegah timbulnya / datangnya penyakit didalam tubuh kita dan

memperjelas kepada manusia arti dari pentingnya sebuah kesehatan dalam kehidupan.

Kami (kelompok 1)berharap makalah yang telah tersusun ini agar dapat bermanfaat, berguna serta

menerapkan dalam proses penunjangan / meningkatkan dalam bidang kesehatan masyarakat bagi para

mahasiswa atau bidang kesehatan yang terkait.

Dan kami meminta maaf atas apabila didalam makalah terdapat kata-kata atau kalimat yang tidak sesuai

dengan keterangan-keterangan di bidang kesehatan.

Pekanbaru, 30 oktober 2011

Kelompok 1

DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR……………………………………………………………………………….V

BAB I PENDAHULUAN ……………………………………………………………………...1 A. DEFINISI SEHAT………………………………………………………………….2 B. DEFINISI SAKIT……………………………………………..................................2-4

BAB II PENJAGAAN DAN PENCEGAHAN…………………………………………………..

A. PENJAGAAN KESEHATAN………………………………………………………..

B. CARA PENCEGAHAN……………………………………………………………...

BAB III UKURAN STATISTIK KESEHATAN…………………………………………………

PENDAHULUAN

Setiap orang pasti mendambakan dan menginginkan tubuh yang sehat dan ingin menghindari dari

keadaan sakit ole penyakit-penyakit yang tampak maupun abstrak. Namun dari setiap kita, lupa dan bahkan

tidak mengetahui apa itu sehat, apa itu sakit. Dan kenapa penyakit-penyakit bisa masuk dalam tubuh.

Bagaimana cara mencegahnya dan sayangnya kita lebih banyak menerapkan tindakan pengobatan daripada

tindakan pencegahan.

Untuk mendapatkan tubuh yang tetap sehat, kita harus menerapkan system pencegahan agar terhindar

dari penyakit-penyakit yang masuk kedalam tubuh dengan demikian tubuh tidak dalam keadaan sakit namun

sebaliknya tubuh akan sehat.

Dalam makalah ini akan membahas keadaan bagaimana tubuh yang sehat, tubuh yang sakit , cara

penyakit masuk kedalam tubuh dan dari keterangan di atas kita bisa melakukan tahap pencegahan penyakit.

1

A. DEFENISI SEHAT

Sehat adalah keadaan yang sempurna baik fisik, mental, dan sosial tidak hanya bebas dari penyakit atau kelemahan. Sahat bukan merupakan suatu kondisi tetapi merupakan penyesuain, bukan merupakan suatu keadaan tapi merupakan proses. Proses disini adalah adaptasi individu yang tidak hanya terhadap fisik mereka tetapi terhadap lingkungan sosial.

B.DEFENISI SAKIT

- Yaitu diflasi / penyimpana dari status sehat- sakit adalah suatu keadaan tidak wajar, keadaan tidak seperti biasanya pada jasmani ataupun rohani seseorang. Ini berarti seluruh peralatan jasmani ataupun peralatan rohani itu tidak bekerja sepenuhnya.

Ada 3 hal yang menyebabkan seseorang jatuh sakit :

1) PEJAMU

Sehat / tidaknya lingkungan kesehatan individu, keluarga dan masyarakat sangat tergantung pada perilaku manusia itu sendiri disamping juga dipengaruhi oleh kebiasaan, adapt istiadat, kepercayaan, pendidikan, sosial ekonomi dan perilaku-perilaku lainnya yang melekat pada dirinya.

Kalau tubuh (jasmani dan rohani ) seseorang tidak mempunyai daya tahan yang cukup, orang jatuh sakit Agar diri seseorang itu mempunyai daya tahan yang cukup, ia harus hidup wajar, makan nya debgan cara “ empat sehat lima sempurna “. Jika dapat, tidurlah siang hari satu setengah jam, sebagai istirahat ringan. Malam hari harus lekas tidur. Anak-anak, jam 8 harus sudah masuk tempat tidur. Tidurlah yang nyenyak sampai pagi. Setiap orang memerlukan istirahat. Istirahat ialah tidur. Lalu badan harus bergerak. Lakukan olahraga. Minum jangan tunggu sampai sangat haus sekali. Buang air jangan lama-lama di tunda; jika terasa, lekas lakukan. Waktu yang tersisa dari belajar disekolah dan belajar di rumah jangan dihabiskan untuk bermain-main saja. Membantu pekerjaan ibu dan bapak juga memberi pengalaman dan kegembiraan. Dengan jalan hidup yang teratur begini, maka tubuh pejamu akan selalu sehat. Di dalam tubuh yang sehat bersemikah jiwa (rohani) yang sehat, bukan ???

2) KEADAAN LINGKUNGAN Keadaan lingkungan kita harus kita jaga agar selalu bersih. Air buangan dari kamar mandi dan dapur harus mengalir baik ke pembuangan air atau got. Kalu air buangan itu sampai menggenang, genengan air buangan itu biasanya menjadi sumber penyebab penyakit. Dan jadi tempat nyamuk bertelur dan kuman-kuman berkembang biak disana. Udara jadi busuk karena bau yang berasal dari sana dan sebagainya. Bila lalat hinggap di makanan, maka kuman-kuman yang menumpang di kaki, perut, dan sayap lalat itu akan tertinggal di makanan. 2

Tidak kurang pentingnya adalah penghijauan. Istilah “ penghijauan “ sudah sangat biasa kamu dengar, penghijauan itu menyangkut pepohonan. Pohon-pohon sangat berguna untuk memperbanyak O2 atau zat asam. Zat asam ada sebanyak 20% atau seperlima bagian dari udara yan g sehat.pepohonan di sekitar rumah

kita kita dapat menahan debu-debu jalana yang hendak masuk ke rumah kita.jaga agar tempat tidurmu jangan dihinggapi debu. Terutama di musim kemarau, debu sangat banyak. Udara bersih harus banyak masuk kedalam rumah dan kamar tidur. Cahaya matahari sangat bagus untuk mengusir berbagai sumber penyakit. Oleh karena itu, usahakan agar sinar matahari pagi atau sore bisa masuk kedalam rumah, terutama kedalam tempat tidur walaupun barang ½ jam saja. Nah, dari uraian di atas, jelas sekali tergambar bagaimana asal mulanya seseorang jatuh sakit. Kalau daya tahan tubuh si pejamu tidak kuat, ia akan terserang sumber penyakit. Lingkungan yang kotor tentu saja merupakan tempat sumber atau penyebab penyakit. Jadi, ketiga hal yang kita bicarakan tadi, yaitu: pejamu – penyebab penyakit- lingkungan, saling berkaitan. Kalau digambarkan akan berupa segitiga.

Lingkungan dibagi dalam 4 golongan yaitu:1) Lingkungan biologic

terdiri atas organisme-organisme hidup yang berada di sekitar manusia,misalnya: bakteri,virus,jamur,lalat,dan nyamuk

2) Lingkungan fisikterdiri atas benda-benda yang tidak hidup yang berada disekitar manusia,misalnya: udara,sinar matahari,tanah air perumahan.

3) Lingkungan ekonomiLingkungan hidup yang abstrak, misalnya: kemiskinan,kemakmuran.

4) Lingkungan sosialMerupakan hasil interaksi antara manusia dengan manusia lainnya,seprti : kebudayaan,pendidikan.

3) penyakit

gizi adalah nama ; nama untuk sari makanan yang di perlukan oleh tubuh. Sari makanan itu antara lain ialah: zat gula, gemuk, zat putih telur, zat garam, zat mineral. Bila tubuh kekurangan gizi, maka mudah sekali timbul penyakit kurang darah, busung lapar, lepas capai dan lemah.tubuh memang memerlukan beberapa macam zat kimia dan zat mineral. Tetapi banyak pula zat kimia dan mineral yang pantang untuk tubuh kita. Tubuh kita memang memerlukan gizi yang berasal dari zat putih telur, termasuk udang.

Hal lain yang menyebabkan penyakit juga adalah hal yang bersifat fisik: kecelakaan (terluka oleh benda tajam, tersiram air panas), suara yang terlalu keras, udara yang terlalu panas atau terlalu dingin, dan sebagainya(semuanya diluar diri kita.Penyakit yang mudah menular di sebut penyakit menular. Penyakit ini sangat berbahaya, karena itu kita perlu mengetahui serba sedikit tentang penyakit ini ; misalnya apa yang dimaksud dengan penyakit menular, cara penularan, dan cara pencegahannya.

3

Pengertian penyakit menular,yaitu:Penyakit infeksi yang dipindahkan dari penderita kepada orang lain yang sehat, sehingga jatuh sakit.

Cara penularan :1. bagaimana cara keluarnya bibit penyakit dari penderita2. bagaimana cara pindahnya bibit penyakit dari penderita kepada orang lain3. bagaimana cara masuknya bibit penyakit kepada orang lain tersebut

cara keluarnya bibit penyakit dari tubuh penderita bermacam-macam. Secara umum dibedakan atas: keluar melalui saluran pernapasan; jadi melalui udara yang dihembuskan keluar. keluar melalui kelenjar, misalnya ludah. keluar melalui saluran pencernaan, yakni bersama sisa makanan yang dibuang keluar tubuh. keluar melalui saluran kemih kelamin, jadi melalui air seni. keluar malalui gigitan binatang, misalnya nyamuk yang mengisap darah penderita.

Cara berpindahnya bibit penyakit dari penderita kepada orang lain yang sehat bermacam-macam pula. Secara umum dapat dibedakan atas:

a. berpindah secara langsung, artinya tidak memerliksn perantara.b. Berpindah secara tidak langsung, artinya memerlukan adanya perantara.

Perantara yang sering ditemukan misalnya: debu, percikan air(ludah), makanan dan minuman (yang telah tercemar), binatang serangga (lalat, nyamuk), benda-benda lain yang kotor.

Sedangkan cara masuknya bibit penyakit kedalam tubuh seseorang banyak pula macamnya , yakni:a. Dapat masuk melalui saluran pernapasan.b. Dapat masuk melalui saluran pencernaan.c. Dapat masuk melalui kulit( yang teluka).d. Dapt masuk melalui ari-ari (khusus untuk janin yang masih dalam kandungan).e. Dapat masuk melalui saluran kemih kelamin.

Agar bibit penyakit tidak sampai masuk kedalam tubuh, maka kita harus berusaha melindungi tubuh dengan baik. Misalnya menutup mulut dan hidung pada tempat yang berdebu, menjaga agar kulit tidak terluka, dan lain sebagainya.

4