ADIVA PLUS 18

ZDRAVLJE ŽENE

Otprilike 26 posto parova u svijetu se susreće s neplodnošću. Osim uravnotežene prehrane, liječenju mogu pridonijeti i biljke. Duga povijest primjene i znanstvena istraživanja pokazala su kako rješenja iz prirode mogu imati važnu ulogu u ostvarenju želje za roditeljstvom

U liječenju neplodnosti ne zaboravite na prirodu

o izloženosti stresu, profesionalnim opasno-stima (poput rada s otrovima), spolnim od-nosima, prethodnoj kontracepciji i životnim navikama kao što su alkohol, lijekovi i pušenje te bavljenje tjelesnom aktivnosti. Također se provode i krvni testovi hormona. Ženski unutrašnji faktori neplodnosti mno-go su složeniji od muških i mogu obuhvaćati i više od jednog faktora. Neki od problema s plodnošću u žena mogu se javiti kod sazrije-vanja jajnih stanica, kod izostanka ovulacije, endometrioze (zadebljanje endometrija izvan materične šupljine). Zatim postoji neplodnost prouzročena začepljenjem jajovoda (najče-šće zbog infekcije klamidijom), začepljenjem grlića maternice zbog sluznih čepova koji se

zbog infekcija ili hormonalnog poremećaja nisu iščistili tijekom ovulacije. Tu su i miomi u maternici, stvaranje antitijela na jajne stanice, hormonalni poremećaji (npr. poremećen rad štitnjače i/ili sindrom policističnih jajnika), pre-uranjeni klimakterij i prestanak funkcije jajni-ka. Rjeđe su to urođene organske anomalije jajnika, jajovoda ili maternice i sklonost po-navljajućem nastanku cista. Unutrašnji faktori koji mogu stvarati problem u muškaraca su sindrom poznat pod medicin-skim nazivom oligo-asteno-terato-zoosper-mija, a najčešća dijagnoza mu je abnormalan izgled, premali broj i smanjena pokretljivost spermatozoida, zatim začepljenje sjemeno-voda (najčešće zbog infekcije klamidijom), nedovoljna prokrvljenost, anomalije kromo-soma, proširenje vena u mošnji (varikokela), nedostatak sjemenovoda (najčešće u muška-raca s cističnom fibrozom), pojava antitijela

na spermatoizoide, nespušteni testisi koji nisu pravodobno korigirani u djetinjstvu, prebolje-ni zaušnjaci u djetinjstvu, dijabetes, liječenje kemoterapijom ili čak tjelesna ozljeda testisa (uslijed neke nesreće). Rjeđe su svi ti faktori povezani s problemima impotencije, erekcije ili ejakulacije.

Liječenje neplodnostiParovi bi trebali potražiti pomoć liječnika nakon što se trudnoća nije dogodila godinu dana nakon nezaštićenih odnosa ako je žena mlađa od 35 godina, a nakon šest mjeseci ako žena ima više od 35 godina. Ipak, mnogobroj-na su istraživanja potvrdila da plodnost ovisi o mnogim faktorima i pravilnom prehranom i izborom odgovarajuće pomoći iz prirode možemo pospješiti liječenje neplodnosti. Na tanjuru bi se zato trebali naći:• masna riba (losos, sardine, skuša, tuna)

– najbolji je izvor esencijalnih omega-3 i omega-6 masnih kiselina koje prema istraživanjima utječu na razvoj i pokretljivost spermija

• jaja, kamenice, grah, sjemenke (bučine, lanene, sezamove, suncokretove), orašasti plodovi (badem, lješnjak, orah) – bogat su izvor cinka, koji je nužan za razvoj vanjskog sloja i repa spermija; također može pomoći i u popravku spermija koji su oštećeni sva-kodnevnim otrovima iz kemikalija i zračenja koji se apsorbiraju iz okoline

• avokado – bogat je izvor vitamina E, antiok-sidansa koji poboljšava kvalitetu sperme; pomaže u apsorpciji nezasićenih masti, koje su nužne za zdravo funkcioniranje hormona

• češnjak – bogat izvor selena, koji je važan antioksidans i pomaže u održavanju pokret-ljivijih i jačih spermija

• zeleno lisnato povrće (blitva, kupus, kelj, prokulica, špinat, zelena salata) – bogato je folnom kiselinom koja poboljšava proizvod-nju spermija

• punomasni mliječni proizvodi (mlijeko, jogurt, kiselo mlijeko, acidofilno mlijeko, kefir…) – masti iz mliječnih proizvoda po-boljšavaju funkciju jajnika, a istraživanja su

Roditeljstvo je za mnoge važna kom-ponenta u postizanju životne sreće, osjećaja ispunjenosti i zadovoljstva te

najveći plod ljubavi između žene i muškarca. Ipak, milijuni parova diljem svijeta susreću se s problemom neplodnosti. Neplodnost se u istom omjeru pojavljuje u žena i u muškara-ca. Neplodni parovi ne samo da ne uživaju u čarima roditeljstva, već im i neuspjeh začeća stvara brojne psihološke probleme i teškoće.Suvremeni čovjek živi ubrzanim i stresnim načinom života. Manjak novca i vremena nametnuo je konzumaciju jeftinih, najčešće neuravnoteženih obroka i obroka „na brza-ka“ koji dugoročno ostavljaju posljedice na zdravlje. No većina je nesvjesna da upravo neke od namirnica koje izabiru, na dugoročne staze, mogu biti uzročnik pojave neplodnosti. U posljednje vrijeme postotak neplodnosti u stalnom je porastu, otprilike 26 posto parova u svijetu susreće se s tim problemom.

Mogući uzrociPrema definiciji Svjetske zdravstvene organi-zacije, neplodnost je bolest reproduktivnog sustava definirana kao izostanak kliničke trudnoće nakon 12 ili više mjeseci redovnih nezaštićenih odnosa. Kako bi se saznao mo-gući uzrok, treba proći detaljan fizički pregled i detaljnu obiteljsku anamnezu, kao i pitanja

Znanstvena istraživanja potvrđuju

ljekovitost mnogih biljaka kad je riječ o problemu neplodnosti

ADIVA PLUS 19

U liječenju neplodnosti ne zaboravite na prirodu

Jedinstvene kapi koje sadrže cijeli niz visokokoncentriranih biljaka koje se od davnina koriste na Istoku i Zapadu, kao što su: neven, livadna djetelina, steža, pastirska iglica, ždraljevina, komorač, slatki korijen, bijela kopriva, livadna vrkuta, borovnica.

*Ovaj proizvod odobren je kao dodatak prehrani. Nije lijek i ne zamjenjuje medicinsku terapiju koju je propisao liječnik.

Jedinstveni visokokoncentrirani biljni preparat.

Uvoznik za RH: MM PRIRODNI PRODUKTI d.o.o. Zagreb.

GYNEX

JEDNO

PAKIRANJE

DOVOLJNO JE ZA

2 MJESECA

KORIŠTENJA!

*Ovaj proizvo i ne zamjenju

GYNEX kapi potražite u ljekarnama.

www.mmprirodniprodukti.hr

Prirodni zaštitnikženskog tijela

potvrdila da žene koje jedu najmanje jedan obrok punomasnih mliječnih proizvoda dnevno smanjuju rizik od neplodnosti

• voda – kada dođe do dehidracije, smanjuje se i volumen tekućine grlića vrata maternice koja pomaže spermijima doći do jajnika

• voće i povrće narančastog pigmenta – bata-ta, breskve, buča, mango, marelice i mrkva sadrže provitamin beta-karoten koji tijelo pretvara u vitamin A, a on pomaže u proi-zvodnji ženskih spolnih hormona važnih za ovulaciju

• piletina – najbolji izvor bjelančevina koje imaju vitalnu ulogu u proizvodnji jajašca za oplodnju.

Osim prehrane, znanstvena istraživanja potvr-đuju ljekovitost mnogih biljaka kad je riječ o problemu neplodnosti. Navodimo neke od njih.Bijela kopriva (Lamium album) je biljka boga-ta fitoestrogenima i izoflavonima, taninima, esencijalnim uljima, kalijevim solima, eterič-nim uljima. Djeluje na proizvodnju i regulaciju spolnih hormona. Ima umirujuće djelovanje. U prošlosti su je koristile naše bake, a danas istraživanja potvrđuju njezinu pomoć kod uravnoteženja ciklusa, neredovitih menstrua-cija i slabih menstruacijskih krvarenja, pa tako i kod začeća.

Dopuna medikamentnoj terapijiCrvena djetelina (Trifolium pratense) jedna je od najbogatijih izvora fitoestrogena u biljnom carstvu i može doprinijeti normalizaciji men-

strualnog ciklusa i bolnih menstruacija, ali i smanjivanju simptoma menopauze i pove-ćanju plodnosti. Pozitivno djeluje i na zdravlje maternice i rodnice. Također povojno djeluje na rad jetara, što je bitno za hormonsku rav-notežu organizma.Europska borovnica (Vaccinium myrtillus) obiluje antocijaninima. Znanstveni radovi po-tvrđuju kako antocijanini iz borovnice mogu jačati stijenke krvnih žila, smanjiti upalu, sta-bilizirati kolagen i time pozitivno utjecati na ženski spolni reproduktivni sustav. Ova bilj-ka i prema tumačenjima narodne medicine pomaže kod menstrualnih problema i urav-noteženja spolnih hormona. Tradicionalna medicina prihvatila ju je kao važnu dopunu medikamentnoj terapiji.Pastirska iglica (Geranium robertianum) cije-njena je zbog svojih antioksidativnih svojsta-va. Istraživanja su potvrdila da je korisna pri

liječenju neplodnosti, ali i različitih krvarenja i upala sluznice koje se mogu javiti u tom raz-doblju. Slatki korijen (Glycyrrhiza glabra) u narodnoj se medicini koristi u obliku čaja i danas je potvrđeno da njegovi prirodni estrogenski sastojci smanjuju razinu estrogena kad je ona previsoka, a povećavaju je kad je razina hor-mona niska. Ova biljka podržava hormonsku ravnotežu u žena i muškaraca. Steža (Potentilla anserina) je aromatična biljka. Zahvaljujući prisutnosti tanina, u tradicional-noj medicini cijenjena je zbog antioksidativ-nog i antimutagenog djelovanja. S obzirom na to da pripada skupini biljaka koje hlade, tradicionalno se rabila za liječenje grčeva i raznih krvarenja. Pomaže u liječenju grčeva, umanjuje predmenstrualne simptome, ubla-žava bolne menstruacije i regulira ciklus.Ipak, da bi se neplodnost uspješno izliječila, treba utvrditi i razlog zbog kojeg je nastala. No ne treba zaboraviti koliko je hrana važna za naše zdravlje. Pravilnom prehranom možemo ukloniti mnoge neravnoteže organizma, pa tako i probleme s neplodnosti koja je sve če-šća pojava današnjice.

Autorica člankaSunčica Đunđek, magistra nutricionizma

Pravilnom pre-hranom možemo ukloniti mnoge

neravnoteže organizma, pa tako i probleme s neplodnosti