Shakek s turmixok

Shakek s turmixok

Alapvet Shake Tippek Keverjnk, rzzunk vagy turmixoljunk ssze 2 csapott ek a shake port a kedvenc italunkkal. Turmixoljunk ssze nhny jgkockt vagy fagyasztott gymlcslevet a shakenkkel, gy srbb, fagyosabb lesz Prbljuk ki, hogy a shake-et sszekeverjk kedvenc reggeli gabonapelyhnkkel, joghurtunkkal, dits pudingunkkal vagy trval. Legynk kreatv a turmixokkal. Adjunk hozz brmilyen gymlcst, vagy brmilyen tpus gymlcslevet. Javasolt folyadkok a shakekhez: cukrozatlan gymlcslevek, alacsony zsrtartalm joghurt, zsrszegny tr, almaszsz, dits pudingok, mandulatej, szjatej, kecsketej, kkusztej

Tks-Bannos Turmix 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHTshake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej vagy zsrmentes tej 1/4 cssze konzerv/ftt sttk 1/2 kzepes bann Nhny csepp vanlia kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Csokold-Mlna Shake 1 mrkanl csokolds zests ULTRA LIGHT shake por 250 ml sima szjatej 1 cssze fagyasztott/friss egsz mlna 1/8 teskanl narancs-kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Eper-Kivi Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHTshake por 1 cssze (250 ml) vagy zsrmentes tej 1/2 cssze fagyasztott/friss egsz fldieper 1 nagyon rett hmozott kivi (2 ha nagyon kicsi) 1/8 teskanl citrom kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Tejes tea turmix 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej 3 evkanl cukrozatlan folykony jeges tea koncentrtum 1/2 kzepes bann 1/8 teskanl fahj Nhny csipet gymbr, szegfszeg, fekete bors 4-5 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Bann-Di Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej 1/2 Nagyon rett bann 1/8 teskanl di aroma Nhny csepp vanlia-kivonat Csipetnyi fahj 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Anansz-Narancs-Kkusz Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej 1 cssze fagyasztott/friss darabolt anansz 1/8 teskanl kkusz-kivonat 1/4 teskanl narancs kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Agyon-Bogy Shake 1 mrkanl epres/vanlis ULTRA LIGHT shake por 1/3 cssze zsrmentes tejpor 1 cssze alacsony kalriatartalm fonyal 1 cssze fagyasztott/friss vegyes egsz bogy Nhny csepp vanlia-kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Narancs-Mang Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej vagy zsrmentes tej 1/2 cssze fagyasztott/friss mang feldarabolva 1/2 cssze konzerv mandarin narancs, lecspgtetve 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Csokold-Eper Shake 1 mrkanl csokolds zests ULTRA LIGHT shake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej vagy zsrmentes tej 1/2 cssze fagyasztott/friss egsz fldieper Nhny csepp vanlia-kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Julius Narancs Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej vagy zsrmentes tej 3 evkanl fagyasztott narancsl koncentrtum 1/4 teskanl vanlia-kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Almatorta Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej vagy zsrmentes tej 1 cssze fagyasztott/friss alma szelet Nhny csipet fahj, szerecsendi s szegfszeg 1/4 teskanl vanlia-kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Barack-Mandula Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej vagy zsrmentes tej 1 cssze fagyasztott/friss szibarack szelet Nhny csipet rlt gymbr 1/4 teskanl mandula kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Caf Mokka Shake 1 mrkanl csokolds zests ULTRA LIGHT shake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej vagy zsrmentes tej 2 teskanl azonnal oldd kv granultum 1/2 kzepes bann Csipetnyi fahj 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Vrs-Fekete fonya Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1/3 cssze zsrszegny tejpor 1 cssze alacsony kalriatartalm vrs fonyal 1 cssze fagyasztott/friss egsz fekete fonya Nhny csepp narancs kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Pina-Colada Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze (250 ml) sima szjatej 1/2 cssze fagyasztott/friss anansz feldarabolva 1/4 kzepes bann 1/4 teskanl kkusz-kivonat 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Tkletes Krte Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 kis rett vagy fagyasztott krte 1 cssze zsrmentes tej vagy sima szjatej kevs mandula kivonat csipetnyi fahj jg Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Jeges Tndrmese 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 250 ml. alacsony zsrtartalm tej 0,5 cssze friss bogys gymlcs 4 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Bellissimo 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 250 gramm szll 1 cssze friss szl kevs menta 3 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

"Tli reggel" Kv Krm 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 0,5 teskanl kv sok jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Aloha lvezet 1 cssze sovny tej 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1/2 teskanl kkusz kivonat 1/2 teskanl anansz kivonatHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Bann Gymlcs Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 4 oz. zsrszegny joghurt 4 oz vz 1/2 cssze fagyasztott szibarack szelet 1/2 kzepes bannHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Srgadinnye Mesterkoktl 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT Shake 8 oz vz 1/2 cssze friss mang 1/2 cssze friss srgadinnye 3 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Mlna Razzmatazz 1 mrkanl csokolds ULTRA LIGHT shake por 8 oz vz 1/2 cssze mlna 1/2 bann 3 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Srgarpa Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 8 oz friss srgarpal 3 csepp citroml 3 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Csokold-Bann Shake 1 mrkanl csokolds ULTRA LIGHT shake por 8 oz leflztt tej vagy vz 1 cssze bann 3 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Mokka Karamell 1 mrkanl csokolds ULTRA LIGHT shake por 1 cssze cappuccino 1/2 teskanl csokold kivonat 3 jgkockaHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Hawaii lom 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze zsrmentes tej vagy sima szjatej 1/2 teskanl kkusz kivonat 1/2 teskanl anansz kivonat 1/2 tk narancs kivonat 1/2 bann jg (opcionlis)Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Chai Bann 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze zsrmentes tej vagy sima szjatej 1/2 fagyasztott bann 1 mrkanl nem destett jeges tea koncentrtum csipetnyi fahj, szerecsendi, bors jg (opcionlis)Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Jeges Cappuccino 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze zsrmentes tej vagy sima szjatej 1-2 teskanl instant kv 1/2 bann Mestersges destszer (nem tbb, mint egy csomag) jg (opcionlis)Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Aloha Madness 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze zsrmentes tej vagy sima szjatej 1/2 cssze fagyasztott anansz feldarabolva 1 1/2 teskanl kkusz kivonat jg (opcionlis)Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Eper-Bann Shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze zsrmentes tej vagy sima szjatej 1/2 cssze fagyasztott fldieper 1/2 bann jg (opcionlis)Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Csokold-Eper shake 1 mrkanl csokolds ULTRA LIGHT shake por 1 cssze zsrmentes tej vagy sima szjatej 1 cssze fagyasztott fldieper jg (opcionlis)Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Pina Colada shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1 cssze zsrmentes tej vagy sima szjatej 1/4 cssze ananszl 1/2 tk kkusz-kivonat jg (opcionlis)Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Fincsi Fagyasztott gymlcs joghurt 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1.Vanills joghurt 1 cssze zsrmentes tej vagy sima szjatej 1/3 cssze fagyasztott gymlcs jg (opcionlis)Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Natr Csokold Shake 1 mrkanl Csokolds ULTRA LIGHT shake por 1 cssze zsrmentes tej vagy sima szjatej jg (opcionlis)Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk, amg a jg teljesen ssze nem trik.

Alma/uborka shake 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1/2 Granny Smith alma (hmozott) 1/2 uborka 4 evkanl grg joghurt (sima) 1 teskanl mz 1/2 cssze vzHelyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe s a keverjk jl ssze.Ropogs shake Kukoricapehely Vanlis shake TejJl rzzuk ssze.Krmes lom 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 200 ml zsrmentes sima joghurt Eper Fahj s reszelt szerecsendi1. Turmixoljuk ssze az epret, a joghurtot s a shake port2. Szrjuk meg reszelt szerecsendival s fahjjal a tetejt3. Dsztsk eperrel s szolgljuk fel htve

Reggeli breszt turmix 1 mrkanl vanlis ULTRA LIGHT shake por 1/2 bann 2 cssze frissen facsart narancs-vagy ms gymlcsl 1/2 cssze ftt zabksa 1/2 cssze ropogs gabona 1/2 cssze szilrd tofu 1 tojs VzMdszer:1. Helyezzk a hozzvalkat a turmixgpbe, keverjk kzepes sebessgen 1 percig2. Szolgljuk fel(2 szemlyes adag)