3 DE OCTUBRE DE 2006O L A D E P O R T I V A6

BOX

POR RAÚL ZUGASTI REYESOLA DEPORTIVA

GÓMEZ PALACIO, DGO.- De muy sencillo, muyhumilde y muy profesional, calificó Carlos“Caluca” Ríos, ex boxeador profesional alcampeón Mundial Super mosca versiónCMB, el gomezpalatino Cristian Mijares.

Auguró que contra Jorge “El Travie-so” Arce, oficialmente el rival a que en-frentará Cristian para unificar el título,será una crucial pelea, pero anticipó queconfiaba plenamente en la habilidad delmonarca universal para salir adelante.

Ojalá y esta pelea de Campeonato delMundo, tenga como escenario el Palenquede la Feria de Gómez Palacio, lo que seríacaso único en la historia de mi tierra natal,porque nunca antes se ha desarrolladouna función de esta naturaleza.

Carlos “Caluca” Ríos, quien en díaspasados junto con un grupo de amigos sereunió para ofrecer un merecido recono-cimiento al campeón gomezpalatino, dijosentirse sumamente orgulloso, sobre todopor que es originario de Gómez Palacio.

“Me tocó verlo nacer y desarrollarseboxísticamente. Y es un gusto enorme el

que haya alcanzando uno de los títulosmás importantes del boxeo de paga, comoes el campeonato del mundo”.

“Y puedo adelantar, por su profesio-nalismo y responsabilidad en esta profe-sión, que Cristian Mijares será campeóndel mundo por largo tiempo”.

“Solo una recomendación, aseveró“Caluca” Ríos, que siga conservando esasencillez, que procure que no se le suba lafama a la cabeza, porque entonces acaba-rá como han terminado otros campeones”.

EL CONVIVIO“Caluca” Ríos la semana pasada reunió en

su domicilio en Gómez Palacio a un grupode amigos, todos ellos aficionados al bo-xeo, quienes departieron amigablementecon el campeón y su manager Vicente Mi-jares Saldívar.

Entre los asistentes, mencionamos aMundo Rangel, quien hace tiempo fuerapromotor de box, así como a Ramón Garcíay Fernando Rendón Arce entre otras per-sonas, quienes junto con el campeón disfru-taron de un exquisito bufet mexicano pre-parado por la esposa de Carlos Ríos.

■■ ¿Qué representa para “Caluca”

Ríos el tener otro campeón?

“Un gran orgullo, porque primero fueron“La Cobrita” Soto, formado boxística-

mente en Ciudad Juárez, Chihuahua yUlises Chong. Sin embargo lo de CristianMijares, es doble satisfacción, porque lovimos nacer, desenvolverse en el boxeo ydespués crecer profesionalmente”.

■■ ¿La pelea en Gómez?

“Claro que sí. Sería la cosa más maravillosapara la gente de box. Porque nunca antesGómez Palacio ninguna otra ciudad de laComarca Lagunera de Durango y Coahui-la, han sido sede de un evento de este tipo”.

■■ ¿Sabe el costo de la función?

“Desde luego. Pero en La Laguna haygente con recursos económicos que biense pudieran organizar”.

FISICOCULTURISMO AL DÍAPOR ELSA TIRADO

HISTÓRICO | DE MONTAR FUNCIÓN POR EL TÍTULO MUNDIAL

Un campeón muy disciplinado Carlos “Caluca” Ríos, describió a Cristian Mijares como un peleadormuy humilde y sencillo y le auguróéxito por mucho tiempo

FUERZA INCREÍBLE

Regularmente todos(as) los atletas queasisten a un gimnasio tienen como únicamentalidad adquirir una enorme fuerza yya teniendo esta se logra tonacidad muscu-lar, tamaño, etc. pero la prioridad es fuerzafísica, incluso en casos de anemia o excesi-va baja de peso, la fuerza es indispensable,por otra parte la gordura se elimina tenien-do una masa muscular que soporte una dis-minución significativa de peso y que al finalde la meta se tenga un cuerpo delgado pe-ro fuerte y firme y no famélico. Entoncespues la fuerza es indispensable.

Las series parciales con alto peso sonsin duda alguna la herramienta más eficaz

para lograr una gran fuerza y musculari-dad, pues generan grandes rangos de ten-sión sobre los músculos. Se trata de ejecu-tar los ejercicios básicos de nuestras ruti-nas, con cargas que van más allá de lo quenormalmente podemos cargar y la posibili-dad única de cargarlas, es con un movi-miento incompleto, es decir de rango par-cial, sentadillas a un solo cuarto del movi-miento, etc. se trata de seguir un rango decuando mucho un 50 por ciento de movi-miento, de tal manera que podamos some-ter al músculo a una inmensa carga, sinpreocuparnos de ejecutar una técnica yrango estrictos. Además un rango estrictosería demasiado para cargas de peso muyaltas. Las series parciales incrementan en

gran medida nuestras expectativas de au-mento de masa muscular, sin embargo nose pueden realizar por periodos superioresa 6 semanas debido a que son muy exte-nuantes.

Le sugiero el uso de series parcia-les, siempre en combinación con algode trampeo de tal manera que se obli-gue a la ejecución del movimiento y allevantamiento explosivo.

Este tipo de rutina siempre se sugie-re en un régimen alimentario sin restric-ción calórica, es decir con bastantes canti-dades de comida cien por ciento natural,así será imposible almacenar grasa y ade-más los músculos tendrán todo alimento asu alcance para crecer, ya al terminar es-

te tipo de rutina podría usted someterse auna dieta estricta que evidencie los nue-vos músculos construidos, pero recuerdeque esta rutina siempre requerirá de mu-cha comida natural sin grasa y de fuertescantidades de proteína no animal y fuer-tes cantidades de carbohidratos de altacalidad como las frutas, las verduras(arroz, plátanos y papas), de tal suerteque su cuerpo tenga el combustible nece-sario para crecer.

Le sugiero estudiar el libro frutotera-pia de Alberto Ronald Morales, para ana-lizar, tes de salvia, alfalfa, soya, etc.

barshdorf@yahoo.com www.lagunabites.com

Hasta la próxima.

Contra potenciaseconómicas

No es de dudarse que de animarse

los empresarios y gente de Gómez

Palacio y Comarca Lagunera de Du-

rango y Coahuila, de solicitar la Se-

de para montar la función de box

por el Campeonato del Mundo su-

per mosca CMB entre el gomezpala-

tino Cristian Mijares y el mochiteco

Jorge “Travieso” Arce, se estarán

disputando ese derecho con gente

de muchos recursos económicos de

la Unión Americana.

Un campeón muy disciplinado

El campeón Cristian Mijares acompañado de Carlos “Calucas” Ríos, Fernando

Rendón Arce, Ramón García y Raymundo Rangel.

GOLF

POR RAÚL ZUGASTI REYESOLA DEPORTIVA

TORREÓN, COAH.- Con el Torneo de Calcuta y la rifa de unautomóvil Ford KA modelo 2006, esta noche será inau-gurada la Trigésima-tercera edición del Torneo Anual deGolf para Aficionados del Campestre Torreón.

En el acto de apertura, junto con Marcelo Torres Cofi-ño, presidente del Consejo de Administración del club an-fitrión, estarán los invitados especiales, entre ellos el alcal-de de la ciudad, los integrantes del Comité de los Festejosdel Centenario de Torreón, en virtud de que el torneo gol-fístico y de tenis, se denominará “Torreón 100 Años”.

Será una semana de fiesta deportiva. Desde este día,hasta el domingo 8 de octubre, cuando se estén jugandolas finales del Torneo de Golf en sus diferentes catego-rías, en donde acapara, por supuesto la atención, será lade Campeonato.

En las oficinas de la Coordinación Deportiva, su titu-lar Guadalupe Chávez Castro, informó que en el Torneode Golf, estarán participando los mejores jugadores afi-cionados categoría Campeonato, tanto de la localidad,como de otras partes de la república mexicana y de losEstados Unidos, especialmente de algunas de las Uni-versidades de Texas y California, quienes fueron invita-dos especialmente por el Comité de Golf.

Por lo que se espera que la calidad de golf que sejuegue en este XXXII Torneo Anual, sea de muy buennivel, considerando que los golfistas locales, cuando tie-nen rivales que juegan muy bien, siempre se crecen.

EL SISTEMAHay que recordar que la categoría Campeonato, jugarábajo el sistema Stroke Play sin ventaja a 54 hoyos con cor-te a los 36 hoyos. El mismo sistema se aplicará en la “AA”,sin ventaja pero a 72 hoyos, con corte a los 54 hoyos.

Mientras que el resto de las categorías, jugarán bajoel sistema de Stable Ford a 72 hoyos sin ventaja con cor-te a los 54 hoyos.

En cuanto a los Seniors jugarán en tres categoríasde acuerdo a sus handicaps, teniendo como regla laedad mínima para participar de los 50 años cumplidosa la fecha del torneo.

Y las Damas, jugarán 2 categorías de acuerdo a sushandicaps, jugando 54 hoyos bajo el sistema Stable Fordcon corte a los 36 hoyos con el 80 por ciento del handicap.

Por otra parte se informó, que de acuerdo a la Fede-ración Mexicana de Golf y el Comité Organizador, los ju-gadores de la categoría Campeonato no tendrán derechoa los premios de Hole In One y O’Yes, y el Torneo conta-rá como etapa del Ranking Nacional.

Asimismo, se aclaró que se jugará de acuerdo a lasreglas de la USGA adoptadas por la FMG y con las re-glas locales, y cualquier controversia al respecto, la re-

solverá el Juez General del Torneo y su decisión tendrácarácter de inapelable.

LOS PREMIOSComo nunca antes, en ningún otro Torneo, en este 2006,el Consejo Directivo del Campestre Torreón y el ComitéOrganizador del XXXII Torneo Anual de Golf, echará lacasa por la ventana en cuestión de premiación.

En principio estará rifando 8 automóviles últimomodelo, 7 en el golf y uno en el tenis entre todos losparticipantes, yademás sepuso a dispo-sición del ju-gador o juga-dores que lo-gren la hazañadel “Hole In One”en los hoyos 4 y 15durante los días del Tor-neo, dos coches de lujo.

Para las O’yes, en los ho-yos 4, 7, 12, 15 y 17 se arma-ron paquetes para los mejores 7lugares, consistentes en un auto-móvil modelo 2006 para el pri-mer lugar; un reloj Cartier alsegundo; un viaje doble aLas Vegas con avión y ho-tel incluidos para el ter-cer sitio; un equipo de

Golf Ping para el cuarto; el quinto lugar se llevará un re-loj Mont Blanc, el sexto un sillón ejecutivo de piel y elséptimo una bolsa de golf Ping.

Desde luego que la fiesta anualdel Campestre Torreón, incluye

diversión para todos los parti-cipantes e invitados, como

son la noche de casino, tor-neo de Putter y por su-puesto la ceremonia depremiación el domingo 8de octubre al mediodía,donde se estarán rifando

dos camionetas Ecosport2006, en donde se exige la

presencia de los participan-tes en el evento, para poder

hacerse acreedores al premio.

UNA SEMANA | TODO SE ENCUENTRA LISTO PARA INICIAR

En acción Anual de GolfEsta noche en el Campestre Torreón se pone en marcha el XXXII Torneo de Golf 2006,con competencia de Calcuta

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