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Università della Calabria. Sociologia delle comunicazioni di massa 2011-12 Confronto tra stili comunicativi. Prof.ssa Giovannella Greco [email protected]. Un essere umano va rispettato in quanto tale e non. Valgo se ottengo risultati. Valgo se ottengo risultati di qualità. - PowerPoint PPT Presentation
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Università della CalabriaUniversità della Calabria
Prof.ssa Giovannella GrecoProf.ssa Giovannella [email protected]@unical.it
Ha difficoltà nel riconoscere e affermare i Ha difficoltà nel riconoscere e affermare i propri dirittipropri diritti
Ha un’elevata ansia socialeHa un’elevata ansia sociale
“ “Catastrofizza” le conseguenzeCatastrofizza” le conseguenze
Si colpevolizza eccessivamente per gli erroriSi colpevolizza eccessivamente per gli errori
Tende a compiacere gli altri, non si oppone eTende a compiacere gli altri, non si oppone e subiscesubisce
Ha paura della disapprovazioneHa paura della disapprovazione
Si ottiene simpatia e approvazione
Si evitano i conflitti nell’immediato
Si assumono minori responsabilità
Si controllano gli altri colpevolizzandoli
Frustrazione per non piacere a tutti Non si evitano a lungo termine i conflitti
Non affrontare i propri problemi li aggrava
Colpevolizzare crea inimicizia e conflitti
Si perde progressivamente la stima in sé stessi
È attenta solo a sé e prevarica gli altriÈ attenta solo a sé e prevarica gli altri
mortifica la dignità degli altrimortifica la dignità degli altri
utilizza metodi coercitivi e distruttiviutilizza metodi coercitivi e distruttivi
ha reazioni eccessive ed esplosive, spessoha reazioni eccessive ed esplosive, spesso
sproporzionate rispetto agli stimoli sproporzionate rispetto agli stimoli antecedenti antecedenti
Gli altri sono sempre ostili, bisogna proteggersi
Si ottengono risultati solo con modi aggressivi
Dopo l’aggressione, si scaricano le tensioni e ci si sente meglio
Quando non se ne può più, uno scoppio di collera, è quello che ci vuole
Ci si vede come persone Ci si vede come persone forti eforti e apprezzateapprezzate
Si ha la sensazione di Si ha la sensazione di dominare dominare la situazionela situazione Si riesce ad esercitare un Si riesce ad esercitare un controllocontrollo sugli altri, attraverso la sugli altri, attraverso la coercizione coercizione e la paurae la paura
Si ottengono risultati Si ottengono risultati nell’immediatonell’immediato
A lungo andare si diventa insopportabili
Esibire mancanza di
autocontrollo è un modello sociale perdente
Si stabiliscono rapporti basati sul timore ed inimicizia
Si viene boicottati ed evitati
•Attraverso il pugno di ferro, si ottengono i risultati•dopo aver scaricato la rabbia, ci si sente meglio•è meglio attaccare che essere attaccati•si deve restituire pan per focaccia
effetti a lungo termine:effetti a lungo termine: isolamento sociale isolamento sociale
effetti a breve termine:effetti a breve termine: scaricamento della tensione scaricamento della tensione
potere personale e potere personale e socialesociale
OBIETTIVO:OBIETTIVO:
Ciò Ciò rinforza il comportamento coercitivorinforza il comportamento coercitivo dell’altrodell’altro
attivanattivanddo o un’un’escalation escalation di ostilitàdi ostilità che continuache continua
che si ripresenterà con maggiore frequenza.che si ripresenterà con maggiore frequenza.
finchè uno dei partner decide di non reagire finchè uno dei partner decide di non reagire piùpiù
Modificare le proprie abitudini Modificare le proprie abitudini comunicativecomunicative
Difficoltà ad acquisire tale stileDifficoltà ad acquisire tale stile
Demolire schemi e regole culturaliDemolire schemi e regole culturali
Accettare un periodo Accettare un periodo d’incomprensioned’incomprensione da parte degli altrida parte degli altri
Avere una salda autostima positiva
Raggiungere almeno in parte gli obiettivi prefissati
Mantenere e rinsaldare
i rapporti con gli altri
Come si comporta la persona affermativa
non perde il controllo delle proprie azioni non perde il controllo delle proprie azioni
obiettivo: successo personale e con gli altri
utilizza metodi motivanti e gratificanti utilizza metodi motivanti e gratificanti
crea i presupposti per una relazione reciprocamente accettabile crea i presupposti per una relazione reciprocamente accettabile
rispetta i propri diritti e quelli degli altri
Che cosa provoca?Che cosa provoca? Che cosa provoca?Che cosa provoca?
Emozioni e cognizioni prive diEmozioni e cognizioni prive di
insicurezza e ansiainsicurezza e ansia
Emozioni e cognizioni prive diEmozioni e cognizioni prive di
insicurezza e ansiainsicurezza e ansia attenta considerazione degli attenta considerazione degli altrialtri
attenta considerazione degli attenta considerazione degli altrialtri fiducia in sé e negli fiducia in sé e negli altrialtri
fiducia in sé e negli fiducia in sé e negli altrialtri scelte autonomescelte autonome scelte autonomescelte autonome
rispetto della dignità propria rispetto della dignità propria ee
altruialtrui
rispetto della dignità propria rispetto della dignità propria ee
altruialtrui
Non la protegge
Naso e ombelico allineati
Ben diritto sguard
o in avanti
Con scioltezza
Rilassamento
e apertura nell’altro
AccordoSincerita’ Volonta’SimpatiaEntusiasmoCollaborazione
COME TIENE IL
PESO DEL CORPO
COMETIENE LAZONA DELCOLLO E
DEL PETTO
COSACOSACOMUNICACOMUNICA
COSA OTTIENE
COME SI MUOVE
Inclinato in avanti sguardo in giu’
Inclinato indietro sguardo in sù
Naso e ombelico
non allineati
In modo contratt
o
In modo rigido
Ansia Nervosismo Sospetto
Ostilità e chiusura nell’altro Non si ottiene cio’ che si vuole
Tende a sollevare le spalle e a ritirare la testa
COME TIENE IL PESO DEL CORPO
COME TIENE LA ZONA DELCOLLO E DEL PETTO
COME SI MUOVE
COSACOSACOMUNICACOMUNICA
COSA OTTIENE
ComandoDubbioImpazienza
Confronto tra modalità comunicative non verbali: VOCE
Tremolante
Spesso piatta e monocorde
Volume basso
Ferma ed espressiva
Molto ferma
Tono medioTono freddo e sarcastico
Chiara e caldaStridente, con prevalenza di toni acuti
Esitante, pienodi pause
Lento-veloceVeloce-lento
Schiarimenti di gola
Fluente, senzaesitazioni
Fluente, senzaesitazioni
L’accento èposto sui punti
importanti
Ricco di parolecolpevolizzanti
CostanteIrruente
ELOQUIO
MIMICA FACCIALE
Sorrisi di circostanza
di fronte alle critiche
Disgiunta dal
contenuto del discorso
Sorrisi in presenza di
eventi positivi
Il sorriso si trasforma in ghigno
Le mascelle si mantengono
rilassate
Le mascelle sono tenute
chiuse e rigide
La collera viene
espressa
Viso proteso verso
l’interlocutore
Movimenti rapidi
CONTATTO OCULARE
Evasivo
Sguardo orientato in
basso
Fermo, ma non
dominante
Dominante dall’alto
verso il basso
MOVIMENTO DEL CORPO
Si copre la bocca con le maniLe spalle sono piegate verso il bassoLe braccia sono incrociate
I movimenti delle mani sono aperti ed invitanti
L’indice viene usato per indicare l’interlocutore
Il corpo assume una postura rilassata
Il corpo viene proiettato verso l’alto
Si siede sull’orlo della sedia
Tiene le braccia conserte
Si muove in continuazione
DISTANZA DEL CORPO
Distanza
eccessiva
Adeguata alla natura
del rapporto
Troppo ravvicinata
Confronto tra messaggi verbali
Affermazioni lungheAffermazioni lunghe e ripetitivee ripetitiveUso di parole riempitive, Uso di parole riempitive, del tipo “forse”del tipo “forse”
Uso di affermazioni che iniziano col pronome “io”, “mi piacerebbe”
Frequenti giustificazioni
Offerta costante di scuse
Uso di frasi che minimizzano i propri bisogni
Frasi di autocommiserazione “Mi sento proprio giù”
Proposte di strategie per risolvere i problemi
Affermazioni concise, chiare ed adeguate al contenuto
Distinzione tra fatti ed
opinioni
Distinzione tra fatti ed
opinioni
Opinioni che vengono spacciate per fatti
Domande o frasi minatorie
Suggerimenti non costrittivi né colpevolizzanti
Consigli: “dovresti fare questo…” “comportati così…”
Nessun uso di imperativi “dovresti fare questo…” “comportati così…”
Induzione nell’altro di sensi di colpa
Uso di frasi sarcastiche o in grado di svilire l’altro
Critica costruttiva, senza colpevolizzazione
Confronto tra messaggi verbali
Messaggio assertivoMessaggio assertivo
Difesa dei propri diritti(ma io……….)
Difesa dei propri diritti(ma io……….)
Indicazione di nuove regole o di cambiamenti da suggerire all’interlocutore
(fornire l’alternativa)
Indicazione di nuove regole o di cambiamenti da suggerire all’interlocutore
(fornire l’alternativa)
Rispetto dell’altro e delle sue esigenze (mi rendo conto che lei desidera…..)
Rispetto dell’altro e delle sue esigenze (mi rendo conto che lei desidera…..)
Si articola in quattro diversi segmentiSi articola in quattro diversi segmenti Si articola in quattro diversi segmentiSi articola in quattro diversi segmenti
e a volte alcuni segmenti possonoe a volte alcuni segmenti possono essere saltatiessere saltati
anche se talvolta si può cambiare ilanche se talvolta si può cambiare il posto nella sequenzaposto nella sequenza
fluidamente collegati tra lorofluidamente collegati tra loro
Sarà la situazione a suggerire una particolare modalità assertiva rispetto ad un’altra
segmento
Benefici
•riduce i rischi di incomprensione reciproca
•crea un clima relazionale positivo e favorevole
•stimola nell’altro atteggiamenti di ascolto attivo (per modellamento)
Si dimostra di aver compreso il messaggio e di aver colto i sentimenti e le emozioni dell’interlocutoreSi dimostra di aver compreso il messaggio e di aver colto i sentimenti e le emozioni dell’interlocutore
verbalizzazione dei sentimenti verbalizzazione dei sentimenti dell’interlocutoredell’interlocutore
sintesi del contenuto sintesi del contenuto semantico del messaggiosemantico del messaggio
segmento
“Alcune volte non presti attenzione a quello che dico….”
“Sei sempre il solito distratto, vuoi finirla di pensare solo alle tue cose…” (Messaggio aggressivo)
ESPRESSIONE DEL SENTIMENTOESPRESSIONE DEL SENTIMENTO
segmento
Catarsi e liberazioneCatarsi e liberazione
Fornire informazioniFornire informazioni
“ Alcune volte non presti attenzione a quello che dico….”
“……“……e ciò mi dispiace perché…..”e ciò mi dispiace perché…..”
( Descrizione non valutativa del comportamento dell’altro)
Indicazione degli effetti negativi Indicazione degli effetti negativi prodotti dal comportamento dell’altroprodotti dal comportamento dell’altro
segmento
“ Alcune volte non presti attenzione a quello che dico .”
( Descrizione non valutativa del comportamento dell’altro)
“……“……e ciò mi dispiace …..”e ciò mi dispiace …..”
(Espressione del sentimento)(Espressione del sentimento)
“……“……perché sottraggo tempo alla spiegazione”perché sottraggo tempo alla spiegazione”
(Indicazione degli effetti)(Indicazione degli effetti)
adeguato alla situazione ed al contestoadeguato alla situazione ed al contesto
con espressioni in prima personacon espressioni in prima persona
esprime con calma, esprime con calma, ciò che si pensa o si senteciò che si pensa o si sente
corrispondenza tra corrispondenza tra
messaggio verbale e non verbalemessaggio verbale e non verbale
del dialogo e del confrontodel dialogo e del confronto
Esprimere le proprie opinioni
Essere ascoltato
Provare bisogni, sentimenti, emozioni
Chiedere
Rifiutare
Esprimere i propri sentimenti
Sbagliare, fallire
Essere se stessoFar rispettare i propri diritti
Decidere di non essere assertivo
Ostacoli Alla Ostacoli Alla ComunicazionComunicazionee
Interpretare ChiedereChiedere Identificarsi Stabilire le differenzeStabilire le differenze Banalizzare Prendere in considerazionePrendere in considerazione Indagare/Inquisire Basarsi sul “qui ed ora”Basarsi sul “qui ed ora” Enfatizzare gli errori Enfatizzare i successiEnfatizzare i successi Rassicurare – Consolare Notare i punti di forzaNotare i punti di forza Fare la morale/Giudicare Elicitare altre soluzioniElicitare altre soluzioni Proiettare i propri bisogni Porsi in altra prospettivaPorsi in altra prospettiva