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1 Este mes de marzo llega cargado de muchas actividades, especialmente para los pequeños de la casa. En los días de Semana Santa, contaremos con recreadores especializados que organizarán manualidades, además de actividades recreativas, deportivas, de esparcimiento e integración, para que disfruten de forma segura y en la comodidad de tu club, un oasis dentro de la ciudad. Divertidas opciones para tus días de descanso Boletín Informativo Ι Marzo 2013 Obtenga herramientas de aprendizaje para tomar el poder de su vida Marzo un mes movido para la Escuela de Natación. Festejamos el mes de la mujer enseñándote a cuidar tu cutis. VAAC news 176 @vaactweets Valle Arriba Athletic Club

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Este mes de marzo llega cargado de muchas actividades, especialmente para los pequeños de la

casa. En los días de Semana Santa, contaremos con recreadores especializados que organizarán

manualidades, además de actividades recreativas, deportivas, de esparcimiento e

integración, para que disfruten de forma segura y en la comodidad de tu club, un oasis dentro de la ciudad.

Divertidas opciones para tus días de descanso

Boletín Informativo Ι Marzo 2013

Obtenga herramientas de aprendizaje para tomar el poder de su vida

Marzo un mes movido para la Escuela de Natación.

Festejamos el mes de la mujer enseñándote a cuidar tu cutis.

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news r e c r e a c i Ó n y B i e n e s t a r i n t e g r a l

Día a día nos esforzamos para que sientas al VAAC como tu verdadero segundo hogar. Al igual que en tu casa, el club posee normas y reglas que debes conocer y cumplir. Poseemos un manual de Regla-mentos y Estatutos, que lamentablemente, muchos socios ignoran; pero desconocer la ley, no te exime de las consecuencias que trae no cumplirlas. Desde hace varios meses en cada edición del VAAC News agregamos un artículo de esta legislación para que te familiarices con ella.

Recuerda que las leyes son importantes porque ayu-dan a regular los actos y relaciones entre las personas, buscando mantener en todo momento la equidad, el orden y el bienestar. Es por ello que incluyen las sanciones para aquellos que actúen en contra de los intereses y derechos de los demás.

Te invitamos a conocer tus deberes y derechos como socios, eso te hará más responsable y cercano a tu segundo hogar.

Conociendo las normas te acercas más al VAAC

Continúa la diversión para los consentidos del club, ya que todos los sábados de marzo, nuestros niños VAAC contarán con un colori-do colchón inflable -distinto por cada día- contribuyendo a su sano esparcimiento y recreación. Con el brinca-brinca los más pequeños de la familia, tendrán mucha diversión y entretenimiento en su se-gundo hogar.

Tenemos el gusto de informar que una nueva profesional entra a formar parte de la gran familia VAAC. Se trata de Yulessi Rodríguez, Instructora de Natación, quien seguirá fortaleciendo nuestra escuela y fomentando el semillero de nuevos talentos. ¡Bienvenida!

Un nuevo miembro ingresa a la

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saltarines en el VAACSábados

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La Semana Santa es una época de reflexión y descanso. Muchos aprovechan para viajar, pero hay quienes prefieren quedarse en Caracas disfrutando de la tranquilidad de estos días. En el VAAC

tenemos el plan perfecto para que tus pequeños no se aburran en esta fecha.

Durante los días 28, 29, 30 y 31 de marzo tendremos gran variedad de actividades recreativas para todos los gustos y edades, como juegos de integración, manualidades, búsqueda de huevos de pascua, actividades interactivas, dibujos, sección de cocina infantil (Papitas de leche, trufas y marquesa de chocolate), charla de biodiversidad y decoración de franelas.

Las actividades físicas y deportivas no pueden faltar y los consentidos de la casa podrán elegir entre gymkanas, bailes, juegos de competencia, deportes extremos, bailo terapia, elaboración de

municiones y Haripainball, entre otras.

Como siempre contaremos con recreadores especializados en la promoción de valores. Los juegos estarán planificados entre las once de la mañana y las cinco de la tarde. ¡Los esperamos!

Semana Santa activa para los consentidos de la casa

Ser padre no viene con un manual. Alcanzar una comu-nicación efectiva y lograr que los niños respeten las normas del hogar es tarea de titanes. Por ello, el usual “Abriendo Visiones” del mes de febrero fue destinado a padres y madres, teniendo como enfoque la figura de autoridad en la familia. La ponencia fue impartida por la licenciada en educación y socia del club, Valentina Ramírez, junto al pediatra William Pérez y al doctor Octavio De Lamo, Presidente de la Cámara Venezolana de Educación Privada.

Por otro lado, el mes de marzo estará lleno de enseñanzas que harán que tomes el poder de tu vida y mejores tus hábitos diarios. “Ejercita tu men-te para actuar en positivo” es el título del Abriendo Visiones que te ofrece el VAAC para esta temporada. La cita será el día miércoles 20 de marzo a las 7:00 pm en el salón Valle Arriba y estará a cargo de la profesora Cecilia Campos, creadora del proyecto Una Venezuela Amable y Amistosa.

A través de esta charla, se quiere concientizar a las personas sobre la im-portancia de las actitudes que tomamos hacia los demás y hacia el entorno donde se desenvuelve cada quien. Asimismo, la profesora explicará cómo estas posturas y comportamientos influyen en las respuestas que recibi-mos de los que nos rodean y determinan el ambiente en el que vivimos.

Obtenga herramientas de aprendizaje para su vida

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news r e c r e a c i Ó n y B i e n e s t a r i n t e g r a l

Marzo promete ser un mes de mucha acción para nuestra Escuela de Natación, comenzando con las evaluaciones a los estudiantes regulares. Las pruebas serán entre el lunes 4 y viernes 8 de marzo, tiempo en el que deben asistir en sus horarios de clase establecidos, sin excepción. De acuerdo a las normas de la academia, el alumno que no asista en esa semana, no se le repetirá la evaluación por lo que deberá seguir en el mismo nivel por otro periodo.

Una vez finalizado el proceso de evaluaciones de la Escuela de Natación, se dará inicio a la selección de los nuevos ingresos. Actividad que se desarrollará el viernes 15 de marzo a partir de las dos de la tarde y en la que se tomará en cuenta el orden de llegada. Los esperamos.

Luego de estas actividades, estaremos en entrenamiento colectivo el sábado 16 de marzo de 8:00 am a 10:00 am, el cual consiste en invitar a un grupo de alumnos de la escuela a compartir un entrenamiento con el grupo de nadadores del equipo VAAC.

Marzo es un mes movido para la Escuela de Natación

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El VAAC combate con un

Boot Camp el maltrato de mascotas

Nuestros socios participaron en una enérgica clase de Boot Camp, destinada a recaudar los insu-mos necesarios para una jornada de esterilización realizada por la fundación Huellita de Amor, que benefició a perros y gatos en situación de abandono y maltrato.

Más de una hora de entrenamiento -dirigida por el instructor Fernando Hoyos- fue suficiente para dejar exhaustos a los participantes que usaron su máxima energía a beneficio de esta noble causa.

El programa de radio Café con Swing, transmitido por el dial 105.9 FM y conducido por Marian Valero, promovió la actividad días previos al evento que se desarrolló el último domingo de enero.

Con estas iniciativas demostramos nuestro amor a los animales y la creatividad que en el VAAC tenemos para fusionar jornadas deportivas con ayuda social.

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news r e c r e a c i Ó n y B i e n e s t a r i n t e g r a l

SquashSi te atrae este deporte y tienes entre

12 y 19 años; ven a la cancha de squash número 1, los días miércoles

de 4:00pm a 6:00pm y participa en las ClíniCAS de forMACión.

inforMACión:

Diego Becerra | 0414-9899166 | [email protected]

Si quieres participar solo debes agregarte en la lista ubicada en

recepción del gimnasio

c a r r e r a5 Km d om i n g o

7 abril

n a t a c i ó n750 mts Entrenamiento

de transición en el Club Puerto Azulb i c i c l e t a

20 Km

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Buscando siempre la excelencia, el VAAC continua realizando mejoras en la institución para garantizar la comodidad, exclusividad y seguridad de los socios. Propio de un club cinco estrellas, mes a mes se hacen reestructuraciones y remodelaciones para conservar las instalaciones en perfecto estado. En el mes de febrero, se colocaron alfombras nuevas en el salón Valle Arriba, detalles que generan un ambiente para que te sientas en tu segundo hogar.

Aportando al socio espacios de calidad

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El VAAC consiente el rostro de sus socias

A propósito de la celebración del Día de la Mujer en el mes de marzo, hemos decidido organizar un evento destinado a consentir el rostro de nuestras so-cias. Se trata de un taller de limpieza facial que servirá para que las parti-cipantes conozcan las mejores alternativas para mantener la piel del rostro libre de impurezas.

La actividad, que estamos seguros las hará sentir cuidadas, está prevista para el jueves 21 de marzo a las 9 de la mañana en el Salón Valle Arriba. Para más información dirigirse a la oficina de Atención al Socio o comunicarse con el teléfono 0212-2102736.

NOtA EcoVAAC

Amemos a nuestro planeta y tomemos medidas ante la sequía y la ausencia de lluvias que han hecho que las reservas de agua hayan disminuido.

¡Peligro, se acaba el agua!En el VAAC nos preocupamos día a día por preservar nuestro planeta. En esta edición queremos aprovechar que se celebra el Día Mundial del Agua -el 22 de marzo- para compartir algunos tips que ayudan a no desperdiciar este preciado líquido.

Consejos para ahorrar agua:

1. Una buena ducha de 5 minutos y no un largo baño, puede ahorrar hasta 7.500 litros al año por persona.

2. Revisa periódicamente tus grifos. Una gota permanente y persistente cada segundo desperdicia 12.500 litros al año.

3. No dejes la llave del lavamanos abierta mientras te cepillas los dientes.

4. Nunca arrojes el papel al sanitario, pues demanda más agua.

5. Cuando abres la ducha, recoge el agua que sale al principio para utilizarla.

6. Cuando laven un auto utilicen balde y un trapo en lugar de una manguera, se ahorra mucha agua.

Más datos de interés

A diferencia del petróleo que puede ser suplantado por energías alternativas, el agua no tiene sustituto. Este recurso natural, de gran utilidad, pese a lo abundante que parece ser, no lo es, pues menos del 1% del agua que hay en la tierra es dulce, es decir, apta para el consumo doméstico, comercial, industrial y turístico

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Buscando brindar una mejor calidad visual y mayor nitidez, se reemplazaron ocho televisores –que se encontraban en la zona de cardio del gimnasio– por otros de tecnología LED. De esta manera, se moderniza el servicio ofrecido en esta área con equipos actuales y vanguardistas.

Asimismo, para seguir informando al socio sobre las novedades en el club, se instaló una nueva cartelera digital –utilizando uno de los televisores que anteriormente estaban ubicados en el gimnasio– en el área frente al cyber. Esta transmitirá información sobre los nuevos miembros que ingresan a la familia VAAC y datos de las acciones que se encuentran en venta o alquiler, en caso de que algún invitado o conocido desee formar parte del club.

televisores y carteleras digitales mantienen informados a los socios

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“Buena Voluntad” es una asociación sin fines de lucro que ofre-ce rehabilitación e incorporación socio-laboral a personas con dis-capacidad motora, intelectual, cognitiva, sensorial y psicosocial. Desde el año 1964 cumplen con esta hermosa labor, gracias al apoyo de un grupo multidisciplinario que sirve de mediador con las empresas para que obtengan un empleo productivo.

Atienden a personas a partir de 17 años, iniciando con una eva-luación integral ocupacional, cuyos resultados arrojan un perfil laboral que es fortalecido, posteriormente, con un programa de adiestramiento profesional. En este, los participantes deben desarrollar habilidades comunes inherentes a cualquier puesto de trabajo y para su vida personal.

El programa también incluye el acompañamiento de los partici-pantes a las entrevistas de trabajo y la supervisión de su desem-

Números telefónicos de contacto:(0212) 9444555 | [email protected]

El VAAC apoyando la comunidad

¿Cómo puedo colaborar?• Contribución de muebles, artefactos, ropa y juguetes• Donación en efectivo• Inclusión laboral de personas con discapacidad• Ofreciendo servicios voluntarios

peño durante los tres primeros meses, logrando de esta manera estabilidad, seguridad e igualdad de oportunidades.

“Buena Voluntad” cuenta con convenios con diversas organi-zaciones en Venezuela y el mundo, tales como: el Grupo Latino-americano de Rehabilitación Profesional y de Goodwill Indus-tries Internacional –pioneros mundiales en la capacitación de personas con discapacidades–, la alcaldía de Baruta, El Hatillo y Chacao, además del programa de Oportunidades para el Em-pleo a través de la Tecnología en las Américas (POETA), quien tiene presencia en 20 países de América Latina y el Caribe.

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Artículo 12: Toallas

12.12.3. En el vestuario de piscina se asignará una toalla grande para uso exclusivo de la piscina, por persona (Socio, familiar o invitado).

12.12.4. En el vestuario del gimnasio se asignará dos toallas una pequeña y una grande, por persona (Socio o familiar).

En el VAAC tratamos día a día de ofrecerte mejores servicios para que disfrutes sin preocupaciones, aumentando el bienestar integral de todos nuestros socios. Por eso te brindamos nuestro servicio de toallas para que no te preocupes de traerlas desde casa. Como este tipo de iniciativas deben ser beneficiosas para todos por igual, está establecido en nuestro reglamento la cantidad que se le ofrecerá a cada persona, logrando un mayor disfrute para todos nuestros miembros.

Igualmente es importante que estos insumos reciban un buen trato y sean devueltas en los sitios establecidos, colaborando así con el mantenimiento e inventario de los materiales del VAAC.

Conoce nuestro Club

Cumpliendo con las normativas de nuestro club anualmente se realiza la Asamblea de Socios, donde la Junta Directiva da a conocer el estado financiero de la institución y el informe de gestión del año que pasó. Este último contiene de forma detallada los pormenores de las actividades y mejoras que se ejecutaron –en el transcurso de los 12 meses–, especificando puntualmente por Gerencia, Jefatura o Comisión.

Con el fin de brindarles un mejor servicio, el departamento de Administración de nuestro club los

invita a pasar por sus oficinas a retirar sus recibos de pagos. Igualmente recomienda tramitar la solicitud del título de propiedad de su acción; para ello debe consignar los siguientes recaudos:

• Compra a Crédito: carta de cancelación o Finiquito

• Giros o Contado: notificarlo al correo [email protected]

Una vez consignado los documentos mencionados, en los siguientes 21 días hábiles, podrá retirar su Título.

Trámites al día

Entérate de los pormenores de la gestión 2012

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El VAAC es conocido no solo por ser un club cinco estrellas, sino también por ser uno de los centros deportivos más completos del país. De hecho, grandes atletas -de diferen-tes disciplinas- se han formado en nuestras instalaciones, como los excelentes nadado-res Albert Subirat, Oscar Huen y Rafael Vidal.

Actualmente, el VAAC continúa trabajando para que día a día más talento nacional en-trene en estos espacios.

Entre esos jóvenes se encuentra Arturo Fer-nández Ríos un chico de solo 15 años, pero con muchas medallas en el pecho. En el mes de enero de 2013 alcanzó el primer lugar -a nivel nacional- en 1500 metros de catego-ría juvenil en una competencia federal con 16,50 de tiempo. Su mamá, María Gabriela Ríos, explica que Arturo empezó a nadar

desde los cuatro años y que rápidamente los profesores notaron su talento. “Mi hijo comenzó a nadar en el colegio y posterior-mente en la piscina del VAAC, donde entrena actualmente dos veces a la semana”.

En diciembre del año pasado, Arturo tam-bién obtuvo el primer lugar en los 1500 en la competencia FEDEA y en el mes de enero en una competencia de aguas abiertas en Barquisimeto, quedó de tercero en los 800 metros. “La natación es mi vida. Me en-canta practicarla en el colegio y en el club. Espero pronto poder ganarme una beca como nadador para estudiar Ingeniería de Sistemas”, asegura Arturo.

Este joven va todos los martes y jueves en la tarde al VAAC a hacer ejercicios en el gimna-sio como trotar, levantar pesas y a practicar

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GenteVAAC

dirección General: Gerencia de Atención al Socio | redacción: Comstat Rowland | Producción Gráfica e impresión Express Gráfica | Asociación Civil Valle Arriba Athletic Club | RIF J-30515306-0 | (0212) 210 27 00 | www.vaac.com.ve | [email protected]

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en la piscina. Algunas veces hasta participa en las clases de indoor cycling con su mamá. María Ga-briela cuenta que, por lo general, después se que-dan comiendo en los diferentes restaurantes del club porque a Arturo le encantan. “Los fines de semana también vengo al VAAC con mis primos para compartir en la piscina y siempre la pasamos muy bien”, expresa Arturo.

En el VAAC se forman grandeS nadadoreS