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 T  U   E  S  P  A  C  I  O  T  U   C  O  M  O  D  I  D  A  D CO  MO  M  E  JO  R A  R  T  U HA  B  I  T AC  IÓ  N Utilizar bien todo el espacio de nuestra habitaciónescomplicado. La mayoría perdemos el tiempo acomodando todo para encontrarlo rápidamente, y aveces no nos damos cuenta lo conveniente que puede llegar hacer una simple y práctica remodelación, dando a cada lugar un determinado orden, es decir empezando a optimizar espacios. Es imporante darle a cada cosa un lugar y orden, tratemos de ocupar los lug- ares de acuerdo a nuestras necesidades básicas. Séra sencillo ubicar cualquier objeto una vez que sepamos guardar todo en un solo lugar, objetos de o- cina en un cajón, artículos de belleza o cuidado personal en otro por ejemplo. 1 2 Empotra tu ropero y utiliza puertas corredizas, habrá espacio de más que antes no lo habías notado para guardar muchas más de tus pertenencias como zapatos, ropa y accesorio, te hará más fácil poder elegir tu outt del día. 3 Los estantes, son excelentes para re- ducir espacios. Pueden ser empotrados o alineados en la pared para que tus li- bros, mochilas, bolsos y carteras seán fáciles de encontrar. 4 Descartar por completo guardar esos objetos que ya no usas. La nostalgía nos gana pero ahora por medio de las fotos podemos recordalo, es mejor ahorrar espacio para lo nuevo. Sigue nuestros prácticos consejos y tu habitación será 2 o hasta 3 veces más grande de lo que fue, lo notarás en los primeros cambios,no lo dejes pa sar. ENTRETENIMIENTO 60

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 T U  E S P A  C I O

 T U  C O M O D I D A 

 D

CO MO  M E JO R A R   T U  HA B I TAC IÓ N

ENTRETENIMIENTO

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Una convivencia fe

No existe una clave para lograr una larga vida en pareja feproblemas, la convivencia como en todo aspecto de la vida se ellena de problemas y adversidades, sin embargo podemos segupautas para evitar que aquellos problemas se apoderen de nos

superen e inclusive sirvan para fortalecer la relación.

La confanza,  es la base de toda rel-ación y es algo que no debe dejar deexitir entre las dos partes, demostran-do eso es que se establece un lazo muyfuerte que muchas veces es inquebrant-able, siempre y cuando las dos personasestén comprometidas el uno del otro.

Compartir actividades,  si bien nopodemos coincidir en todas las activ-idades con nuestra pareja, podemoshacer que las que se tienen en comúnsean increíbles y se disfruten al máxi-mo, logrando una satisfacción para am-bos que será difícil de olvidar.

Establecer espacios para cada uno,normalmente uno piensa que nuestrapareja debe estar siempre con nosotros,acompañarnos en cada momento denuestra vida, pero recuerda que cadauno tiene una vida y si queremos que larelación funcione no está mal darle unespacio para que se sienta libre de pod-er realizar actividades que no disfrutas,reunirse con amigos de estudios porejemplo, esto hará que nuestra parejavalore la libertad que le das y tambiénte dejara un espacio para que puedasdisfrutarlo tanto como él o ella en cual-quier momento que tu desees.

Disfrutar de la sexualidad,  no todoes sexo en la relación pero es una delas partes más importantes en una rel-ación, debes de mantener esa llama depasión prendida y no descuidarla, esoes lo que mantiene a las parejas unidas.

Los detalles, no olvides jamás. Un rega-lo, un beso, un abrazo, esas demostra-ciones de amor espontáneas hacen quenuestra pareja se sienta amada, no sedebe perder nunca nuestro lado afec-tuoso. Si te das cuenta que l o estás per-diendo piensa rápidamente en cómosolucionarlo porque ayudará mucho entu vida de pareja y sobre todo a vivircon tranquilidad junto a ella.

Identifcar los problemas,  ambos de-ben estar preparados para encontrar

la solución a algo que haya causado unproblema. Una molestia por más míni-ma que sea siempre será b ueno conver-sarla y resolverla a tiempo antes queproduzcan un efecto en la relación queluego será imposible dominar.

Escuchar lo que nuestra pareja a vtros defectos en larecomendable es dhacen es porque quen nosotros y no pque ellos. Debemcada consejo quecompañero de vida

los para hacerlo.

Maneja todo con buen humor, las dis-cusiones, los problemas si bien produ-cen un clima de tensión, una vez quepasan pueden manejarse con sentidodel humor. Tu pareja valorará muchoque te sientas bien con ella hasta en lasdiscusiones y altercados.

Darse tiempo par jos, no sobreponermuchas ocasiones

que por pensar mátán haciendo danAmbos tienen quecomo los hijos son y cuando se les déda, en el momento

“Si hay algo en que

mejorar recordemosque para que una

pareja funcione se

necesita de ambos”

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Si estás buscandoun nuevo cambio de

look, no es necesariocambiar el tono o

arruinar el largo de tucabello, sin duda el

equillo es tu mejorelección. Esta moda

está orientada no solo

a rostros pequeños sino para mujeres quetienen la frente larga.

Elflequillo,

unatendencia

que nuncapasará de

moda

TIPOS DE FLEQUILLO 2015Los equillos siempre aportan un extrade elegancia e interesante en cualquieren mujer. Es bueno de todas formas,conocer cuál será el mejor equillosegún tu rostro .Si eres de l as chicas queles gusta seguir las últimas tendenciasde la moda, entonces tienes que teneren cuenta los tipos de equillos que seestán usando este año y aprovechar

todo tu poderío femenino. Los cabelloscortos están regresando con fuerza, sitienes la cara ovalada o redonda, el e-quillo será tu mejor aliado. Tienes quetener en cuenta que lo mejor en estoscasos es un equillo más desenfadadopara que se noten los ojos y la nariz sevea más respingada.

Lo largo en estos equillos ayuda adisimular el corte de cara y hace queparezca más na que lo habitual. Tam-bién lo puedes combinar dándole colory luminosidad a tu cabello. Es una bue-na opción para verte diferente y sobretodo para dejar de usar por un tiempola plancha, tienes la oportunidad que tucabello pueda secar al natural.

Con este nuevo estilo te verás hermosay perfecta en cualquier evento social.Si tienes la cara en forma triangular,vuelve el cabello largo liso y el equillorecto perfectamente bien cortado. Estetipo de peinado hace que la cara se veamucho más “llena”, las caras triangu-lares suelen ser muy nas y hacen quelos pómulos prácticamente no existan.

EL FLEQUILLO RECTOEste equillo es uno de los que estámarcando la moda. Hace algunos unosaños fue unos de los más destacados,aún sigue estando presente entre no-sotras y es uno de los más solicitados.Queda perfecto en todo tipo de cara y

cualquier tipo de cabello, sea largo ocorto, pero sobre todo en los rostrosovalos. Por lo general a las caras redon-das no les queda bien; sin embargo, si

tienes una frente muy pronunciada, tequedará fabulosa, ya que con este tipode equillo podrás disimularlo.

“El equillo acorta

y armoniza el

rostro, pero es

importante defnirel tipo de cabello

para determinar la

forma”

EL FLEQUILLO CURVADOEste tipo de equillo da un toque muyromántico al look pero no a todas lesqueda bien , es parecido al equillo

recto, para que quede bonito debe serabundante. Este equillo, sin embargo,no es totalmente recto, sino que estádeslado en cierta medida y desestruc-turado pero siempre estará igualado aambos lados de la cara. Si eliges estetipo de equillo debes apostar por unoque sea largo y abundante, debes con-

siderar que la tonopaco por complefrente con totalida

Funciona para murostro ovalado y aesa formar se lograpuedan redondear

EL FLEQUILLOIdeal para todas aqtros en forma de dpara las chicas coademás se puede como en invierno,durante el año, adhacer y lo mejor eir dos días a la semdebido a que si cre

quillo, esta forma con caras triangucabello corto, este

y con pico, la raya i

Aquí te facilitamopara saber cuál es tniendo en cuenta vPuedes jugar de dicabello así que anícir totalmente dife

BELLEZA

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Si te en-cuentras enla estación Cultura yno cuentas con una tarjeta ;

deberá hacer una cola por más deveinte minutos ya que es complicadoestar ahí, pues el tránsito de personas esgrande, ahora mucho más que la mu-nicipalidad de Lima inauguró hace al-gunos meses el tramo norte que lleva amás personas hasta San de Lurigancho,terminamos de hacer la cola por másde veinte minutos y por n me tocó

subir las escaleras eléctricas para espe-rar la llegada del tren de las 8:45 y solonos separaba la estación Arriola parallegar a nuestro destino.

El horario de apertura para todos losvisitantes es a partir de las 9:30 a.m. a 9p.m., excepto los talleres de confección,estampados, bordados, distribuidorastextiles que abren a partir de las 10 a.m.Al recorrer dichas calles note que de losdías de semana son más bajos en cuan-to a visitantes, pues los nes de semana

y feriados son los días donde hay másactividad comercial.

En Gamarra existen dos tipos de com-pradores y dos tipos de vendedores,primero esta los compradores indepen-dientes que van con su

familia o acompañados para comprarropa para ellos mismos, luego estánlos compradores mayoristas que prin-cipalmente adquieren una cantidadwwwdeterminada de variedadesdeprendas para vender en sus locales enotros distritos o en provincias. Segundo,están los vendedores independientesque ofrecen sus productos por unidadaún determinado costo, luego están losvendedores mayoristas que ofrecen suproducto a un precio económico pormayor cantidad.

La mayoría de personas están acos-

tumbradas a visitar Gamarra sábados,domingos y feriados por la mañana, yaque en la semana el horario de trabajohace complicada la visita.

apales tie

llamada “Platamás de 200 person$18,000.00 seman

Al recorrer las galtrar varias opcionquier día de la semotivo se me preúltima hora duransí piensas ir de copuedes encontrar vtos o alguno que te

La avenida paralealbergada por vacomida que no se dgente, si sigues contantes de llegar al PAv. Prolongación con la sorpresa de qdras estaban replinformarles, la granerentes tipos de prdo, ropa para niñodama y caballero yropa; accesorios depara cada espacio

Una aventura

por Gamarra

Gamarra sin lugar a dudas es elemporio más grande en el comer-cio textil hace mas de 40 años,hoy en día la moda incentivala producción y la exportación.

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“Gamarra es un increíble lugar de tra-bajo, pues no es fácil crecer aquí, todotienen que ser con mucho esfuerzo ydedicación. Lamentablemente en estesector existe la informalidad y la cor-rupción ya que para nosotros nos resul-ta complicado vender nuestros produc-tos por la competencia del día a día. Encampañas se vende a montones, peroa la vez nosotros dependemos de nues-tros principales clientes, es decir, ellosson nuestros compradores principalesque generan ingresos para el negocio, elpago de personal semanal, y el pago dealquileres.Estoy fastidiado por la escasa

responsabilidad que tiene el alcalde deeste distrito, producto de ellos muchosempresarios no pueden seguir creciendodignamente. Este año es un año lentopara todos nosotros, pero estoy seguroque estos pocos meses que nos espera

hasta n de año todo será excelente y

esperaremos con ansias mucha produc-ción”. Anunció: Santos ChamochumbiTorrelino – Administrador de la marcaYoll Fashion en Gamarra.

En el transcurso del día la actividad deGamarra no termina a las 9 p.m. conexactitud, pues a partir de las 7 p.m.los ambulantes empiezan a montar supuesto de venta hasta las 12 a.m. Has-ta esa hora se genera una actividadtransitada ya que en mañana es difícilvender la mercadería por la cantidadde vigilantes que existe y sobre todo por

la competencia que hay entre las mis-mas tiendas y los comerciantes.

El emporio de Gamarra ofrece todo tipode calidad, textura y colores en telas. Esunos de los comercios más antiguos en

dicho lugar. Se vende diariamente alre-dedor de 30 a 40 rollos de tela, valori-zados cada uno en S/.1,100.00 nuevossoles; es decir que cada comerciantededicado a este tipo de negocio ganaaproximadamente S/.1,000,000.00nuevos soles mensualmente, la mayoríade clientes son los mismos comerciantesde ropa, que diseñan, arman y cortansus propios modelos.

A una cudras de la av. ProlongaciónGamarra se encuentra Arnaldo Al-varado, un comerciante de jeans. Élempezó su vida en Gamarra, los sacri-

cios y la dedicación que el y su familiase tuvieron se reeja en el gran negocio

que tienen ahora. El sueño es fue famil-iar y así lo cumplieron, ellos incursion-aron en el negocio textil hace 12 años,comenzaron vendiendo tela, lo dicíl

de este comercio es la competencia ycomo se sabe en todo negocio se ganay se pierde, ellos perdieron varias veces,pero jamás se dieron por vencidos; yaque estaban seguros de que esa era eltipo de negocio que quería hacer.

En una esquina a pocas cuadras se vi-sualiza su primera tienda de ropa, es laprimera que tuvo cuando llego al em-porio de Gamarra. Pasaron los años yde tener una tienda de telas pasó a serfabricante y comerciante de ropa exclu-

siva para mujeres. Ellos se dedican mása la venta de Jeans, su marca de ropaVirgins Jeans es una de las más conoci-das y vendidas en Gamarra. Ellos cuen-tan con su propio taller, con diseñadorasque se encargan de crear los diferentes

diseños y con un jefe de costura quehace los moldes de cada diseño paraver cuánto será el presupuesto paracomprar telas, hilos, botones, es decirtodos los insumos incluyendo mano deobra, muy aparte del tipo de lavado,que viene hacer el proceso que tiene elmodelo de cada jean.

Lo interesante de este negocio es queuna vez aprobado el precio, lo man-dan a producción y hacen 1200 pan-talones por modelo, ahí lo confeccionan

y una vez terminado lo mandan a lalavandería, su línea de ropa saca 5modelos cada dos semanas, es decir unagran variedad de diseños. Sigues avan-zando y te quedas asombrada porquesi preguntas por él alquiler en Gamarra

tiene un costo desdalquilas una tiendaun edicio. El prec

tiendas tienen quecación y el piso dpuede costar seis mcada mes, y en ocadel propietario ha6 meses o un año p

Acá sin lugar a dcionante son las cacas más fuertes d

puede vender el dde los meses norma

de mayo, julio y dichas Gamarra mumillones de soles ehaces un buen reco

Todo los accesorios para vestir un buen outt diario, lo puedes encontrar en Gamarra a un buen precio.

 Aquí algunas fotos de Gamarra y de los tiendas de tela y ropa de mujer, sin

lugar a dudas el comercio que nunca pasará de moda.

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plemente asombrado de poder encon-trar todo tipo de ropa a buen precio,puedes armar tus propios outts con

tan solo 50 soles de pies a cabeza sinincluir el calzado por supuesto. Sin lugara dudas un buen dato para to aquellaque quiera engreírse y no gastar tanto.

Si decides conprobarlos buenos preciostienes que ir a Gamarra por la tarde sa-liendo del trabajo, aún puedes encon-trar varias tiendas abiertas. En Gamar-ra si se puede armar diferentes prendary crear un outt para estas , reuniónes,

almuerzos a tan solo S/.100.00.

Realmente los precios están al alcnce de

todos, la mayoría de personas se pasanhoras tratando de escoger un calzadoy prendas a precios cómodos cuandovan de shopping, Aunque no lo creanse pude encontrar calzados de 40 a

50 soles que realmente valen la pena,muy apesar del precio, Gamarra tienegran variedad al momento de escoger.Una vez encontrado el calzado me tevuelves loca buscando las prendas quefaltantodas quieren encontrar el diseñoy la prenda perfecta, que disimule losrollitos, que nos quede bien y sobre todoque nos podamos sentir bien

También hay innidad de tiendas de

accesorios para mi nueva vestimen-ta, una vez encontrado tu vestimentabuscas lo restante, los precios son supercómodos y hay muchos modelo paraescoger.

Tu ruta por encontrar las prendas y ac-cesorios perfectos puede durar casi todoun día, por ello te recomendamos quesi vas a Gamarra, lo visites con amigas,familiares, así no será tan complicado e

incluso podrán degustar los platos típi-cos de los diferentes restaurants que of-rece nuestra querida Gamarra.

Sin lugar a dudas Gamarra es el impe-rio de la moda en nuestra país.

 R E C O M E N D

 A C I O N E S

 B U R C K L A N D :

 E m p r e s a  e s p e c i a l iz a d

 a  e n  e l  d e s a r r o l l o 

 d e  p r e n d a s  p a r a  d a

 m a s  y  c a b e l l e r o s.

 G a l e r i a Azu l  4 t o  p i s o

  S t a n d  4 5

VIRGINS JEANS:Empresa especializada en el desarrollode prendas para damas y jeans.

Galerias El Rey 3er piso Stand 45

 V L O E  R OS E :

 T e  o f r e c e  p r e nda s d e 

 t e m p o rada  c o n  nu e va s 

 t e nd e n c ia s  y  c o l o r e s d e  m

 od

 Ga l e r ia s Sa n  P ed r o  S ó ta n

 o

S ta nd  45

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Siempre es más fácil seguir el caminodel del miedo en todo aspecto, decir“¿para qué? si no me va salir bien”, “seburlarán de mí, mejor no lo intento” sonfrases que aceptamos por miedo.

La manera mas apropiada de enfrentarnuestros miedos es enfrentándolos,esdecir tener las ganas de quererlos venc-er. De todas las decisiones que tomem-

os siempre habrá personas que estaránde acuerdo y en contra, no estaría malaceptar primero a las personas que nosapoyan y nos dicen que podemos ha-cerlo, que tenemos el talento o la ca-pacidad para lograr nuestros objetivos.

Todos tenemos miedos, pero alguna vez hemos pensado si quierapor un momento ¿cuántos objetivos, metas, deseos no hemos

cumplido por el miedo?

Al nal toda acción trae una consecuen-cia y si se trata de una mejora siendopositivos siempre se aprende una nuevalección hasta de los momentos más am-argos, piénsalo y arriesgate.

El éxito no está asegurado, en realidadse trata de tomar riesgos y tener la se-guridad que podemos hacer todo loque queramos bien. La idea es perder el

miedo e ir encontrando nuestro cami-no. Si bien al principio será difícil porquevencer el miedo no se logra de la nochea la mañana, evalúa bien la situación,las decisiones que tomes y sobre todoten la seguridad que todo va estar bien.

“El valor no es la

ausencia del miedo, es

la conquista de este”.

Anónimo

Debemos tomarlo como un entre-namiento para evitar el freno que nos

pone el miedo. Entonces, ante un próx-imo proyecto o idea que tengas prim-ero piensa en tus objetivos, en lo quequieres lograr y genera un escenario to-talmente ganador, pensando positivo ycon entusiasmo llegarás lejos.

LIBERATE, VENCE TUS MIEDOS

 Te ne r e l c ue r po de lg a

do, 

no es sinónimo de belleza

Más allá de las tendencias de la moday del que dirán,

lo importante es que un cuerpo muy delgado no essano y eso es lo único que debe de importar.

Seguro que cuando te juntas con algu-na amiga después de tiempo, ella teha hecho miles de preguntas sobre tucontextura delgada, si es tu caso en loúnico que piensas es en innidades derespuestas, que lamentablemente noson las que quisieras dar a conocer.

Sin embargo, tenemos que entenderque a veces el metabolismo ya está pro-gramado de una manera, por tal mo-tivo no debe de importa cuánto ni quécomas, ya que eso en denitiva no teayuda.

Si tienes las caderas o piernas muydelgadas y te gustaría que fueran más

grandes, debes recordar que todo tienesolución. Solo tienes que mantener unequilibrio entre la belleza y la salud;eso es lo primero que debes entender.Además tienes que tener en cuenta queahora en la realidad, existen diferentestipos de delgadez, por ejemplo:

 Una alimentación inadecuada El estrés La herencia Demasiado ejercicio Una enfermedad

En este último, es preciso e importante

que visites a un médico y realices losanálisis correspondientes.

Recuerda que paradaciones del especerar que comer mel día no te garamanera adecuada.

Las consecuenciasmás estómago y mtarás desnutrida, c

las uñas en mal estempezar a comer s

ENTRETENIMIENTO

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 L u n e s   M a r

 t e s

 M i é r c o l e s

 J u e v

 e s

 V i e r n e s

 S á b a d o

 D o m i n g o

OUTFITS DE LASEMANA 

A lo largo de los añosvamos perfeccionando

nuestra experiencia y latécnica de comprar conla cabeza y no comprarpor comprar. Lo mismosucede al momento deelegir nuestro outft deldía, aquí unas pequeñastendencias de moda ycomplementos que teayudaran a vestir m ejor.

 T I P S : N o   o l v

 i d e s   d e  c o l o

 c a r t e 

 m á s c a r a   d e 

 p e s t a ñ a s   y 

 u n  p o c o  d e  g l

 o s s,  t e  v e r á s 

 p e r f e c t a.

 T I P S : N o  o l v

 i d e s  d 

 c o n t o r n o   i n

 o j o  y  p o n t e

 MODA MOD

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