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En la Universidad San Fran-cisco de Quito pasan tantos eventos
al mismo tiempo, que muchas veces las personas detrás de estas
grandes ideas pasan desapercibidas. La Ofici-na de Innovación y
Sustentabi-lidad de la USFQ existe desde hace cuatro años y tiene
como objetivo velar por la eficiencia energética y la calidad de
vida del estudiante y de la comuni-dad.
Comenzó en el 2012, cuando Alexandra Velasco, actual di-rectora
de la oficina, estudiaba una maestría en la Universidad de Oregon.
Ella le propuso a la Universidad realizar una huella de carbono y
mediante una gran colecta de información se determinó cuánto CO2
pro-ducía la institución por estu-diante. “La universidad aquí no
estaba viendo la correlación y los costos que trae el uso de
recursos”, afirma Velasco.
La Oficina de Innovación y Sustentabilidad tiene como meta
realizar sugerencias a la
USFQ sobre cómo se puede in-crementar la eficiencia energé-tica
y así desarrollar acciones que mejoren la calidad de vida de los
estudiantes. Al mismo tiempo, la universidad se po-siciona como un
referente en innovación y uso sustentable de recursos.
“Se trata de mejorar la calidad de vida y ser más
eficientes”.
En esta oficina trabajan tres profesores: Valeria Ochoa, Melanie
Valencia, y Alexandra Velasco, quien es también di-rectora de
programas inter-nacionales. Ellos dividen su tiempo entre las
clases y los proyectos de sustentabilidad e innovación.
Velasco hace un llamado de atención, pues afirma que don-de está
el reto está en la idio-sincrasia. Es difícil cambiar la manera en
la que vivimos.
Kevin Vélez Guerrero
Mejorando la calidad de vida de la Universidad
logros y Proyectos:
• Se hizo la primera huella de carbono de la universidad.
• Se impulsó la campaña de Autocompartido.
• Se organizó la campaña de reciclaje.
• Se convirtió el parqueadero interno de la universidad en un
área verde.
• Se está trabajando en mejorar el walkability alrededor de la
USFQ.
La Oficina de Innovación y Sustentabilidad también realiza
con-sultorías a través del Centro de Transferencia y Desarrollo de
Tec-nología (CTT-USFQ), y cuenta con un equipo de expertos con
títu-los de cuarto nivel en áreas de sustentabilidad y afines.
Contacto: Melanie Valencia; Oficina: CE116KT.: (+593)02 297-1700
ext. 2104e-mail: [email protected]
Oficina de Innovacióny Sustentabilidad de la USFQ
¿Qué es la diabetes?La diabetes es una enfermedad que se
presenta por varios factores en la cual la glucosa, o también
conocida como el “azúcar” en sangre, aumenta. Este incremento de
glucosa se puede deber a la incapacidad por parte del cuerpo de
producir o utilizar a la insulina, hormona que normalmente actúa
sobre la glucosa controlando sus niveles.
Tipos de diabetes
Debido a que las diabetes es una enfermedad que puede
presentarse por diversas situaciones, es importante saber que
existen varios tipos de esta enfermedad, los más conocidos: la
diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y diabetes gestacional.
La diabetes tipo 1 por lo general se categoriza como juvenil, ya
que el mayor porcentaje se presenta en niños y jóvenes debido a que
es un daño genético en el cual no se produce insulina. Sin embargo
los adultos podrían tener la misma alteración genética. Por otro
lado, la diabetes tipo 2 tiene dos componentes: el genético y el
ambiental. Esto quiere decir que este tipo de diabetes se puede dar
por herencia fami-liar, pero principalmente por una mala
alimentación y falta de actividad física. Hoy en día, la facilidad
de consumir comida rápida de bajo valor nutritivo hace que las
probabilidades de tener diabetes y otro tipo de enfermedades
aumenten. Por esta razón, se dice que la diabetes tipo 2 es de
fácil prevención al estar relacionada directamente con los hábitos
alimentarios de la persona que pueden ser cambiados por una
alimen-tación saludable y realizar con frecuencia actividad
física.
Mitos sobre la alimentación para el paciente diabético
En general la alimentación de un paciente diabético no es
distinta al tipo de alimentación que la mayoría de personas
deberían consumir. Una alimentación balanceada y saludable es apta
para una persona con diabetes.
Más allá de que los dulces contengan azúcar y esto altere los
valores normales de glucosa, no es el único factor de riesgo que
las personas que padecen esta enfermedad deben evitar. Alimentos
que se consu-man en grandes cantidades y no sean controlados como:
el arroz, fideo, papa e inclusive fruta, afectaran al aumento de
glucosa en sangre, por lo que se recomienda que la cantidad y la
frecuencia de los alimentos sean determinados por un profesional de
la salud especializado en ali-mentación.
¿Cómo prevenir esta enfermedad?
A pesar de que en algunos casos esta enfermedad se presente por
facto-res genéticos, es importante tomar en cuenta que una dieta
saludable y mantener una vida activa son puntos clave para prevenir
y manejar esta enfermedad de una manera adecuada. De igual manera
es importante mantener controles médicos al día y estar conscientes
de los factores de riesgo como aparición de síntomas, malos hábitos
alimenticios y se-dentarismo.
Nutrición Al DíaNutrición Humana USFQ
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Ganadora de Premio Nobel de Medicina 2008, nombrada Profesora
Emérita
de la Escuela de Medicina USFQ
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El 12 de diciembre el Dr. Santiago Gangotena G., Funda-dor y
Canciller de la Universidad San Francisco de Quito, recibió una
Mención Honorífica por su aporte a la edu-cación y al desarrollo
del país en los últimos 27 años. El acto de reconocimiento estuvo a
cargo de Monseñor Fausto Trávez, Presidente de la Conferencia
Episcopal Ecuatoriana y Arzobispo de Quito – Primado del Ecuador.
El evento contó con la presencia del Embajador Bayardo Ruilova;
Fray Mario Liroy Ortega, Ex Ministro Nacional de la Órden
Franciscana y Director del Instituto Teológico del Convento de San
Francisco; Padre Eduardo Cueva, Secre-tario General de la Comisión
de Liturgia de la Conferencia Episcopal Ecuatoriana y Director de
Teología del Instituto Franciscano.
El pasado 7 de diciembre en el Teatro Calderón de la Barca de la
Universidad San Francisco de Quito tuvo lu-gar el Nombramiento de
la Dra. Françoise Barré-Sinous-si como Profesora Emérita de la
Escuela de Medicina. Barré-Sinoussi es ganadora del premio Nobel de
Medi-cina en el año 2008, por el descubrimiento del virus de
inmunodeficiencia humana (VIH). La doctora estuvo de invitada en la
Universidad por su aliado estratégico, la Fundación Kimirina, una
organización no gubernamen-tal comprometida con la prevención del
VIH desde hace más de 15 años.
Barré-Sinoussi pertenece al Departamento de Virología del
Instituto Pasteur en Francia. Es reconocida como la autora
principal del estudio que informó por primera vez sobre el virus
del VIH. Desde entonces, forma parte ac-tiva de organizaciones de
lucha contra el SIDA tanto en Francia como a nivel
internacional.
Mención Honorífica a Santiago Gangotena por la Conferencia
Episcopal Ecuatoriana
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La campaña Soy Más Que un Look fue pre-sentada el 25 de
noviembre en el salón Casa Blanca de la Universidad San Francisco
de Quito (USFQ). Gustavo Cusot, coordinador de la carrera de
comunicación organizacional y Gabriela Espinoza, jefa coordinadora
de se-lección de la multinacional suiza Nestlé, brin-daron varias
recomendaciones para obtener éxito en entrevistas o meeting´s de
trabajo.
El atractivo físico y la vestimenta juegan un papel importante
al momento de realizar una contratación laboral. Así lo demuestra
el estu-dio de mercado realizado por los estudiantes de la USFQ en
el que se indican las caracte-rísticas principales que buscan las
empresas antes de contratar a los nuevos prospectos la-borales. La
actitud, el curriculum (CV) y la apa-riencia física son elementos
calificados como indispensables por más de 300 personas a las que
fue aplicado el estudio. En esta edición Aula Magna le ofrece
algunas recomendacio-nes de esta interesante conferencia.
¿Cómo sabe usted que el mensaje que da es el mensaje que reciben
los demás?
Gustavo Cusot indicó en su intervención que la comunicación no
verbal influye en más de un 80 por ciento en una entrevista
laboral. “No podemos dejar de comunicar”, manifestó el catedrático
argumentando que los gestos, los tics, la postura y la vestimenta
dan a cono-cer al entrevistador factores de personalidad de una
persona. Para esto, es necesario que el entrevistado manifieste
confianza al momento de entablar una conversación, mantenga una
distancia física apropiada con su interlocutor y entone o vocalice
con fluidez las palabras para evitar caer en el nerviosismo.
“La vestimenta es una lengua”
Vestirse de una u otra manera siempre será un tema polémico. Sin
embargo, ante una entre-
vista de trabajo, todavía predomina el “look” más formal en el
Ecuador. La mejor manera de generar empatía y profesionalismo va en
función del público y el contexto al que esta-rá expuesto el
entrevistado. De esta manera, Cusot argumenta que es necesario
diferenciar la vestimenta formal para una fiesta y la ves-timenta
formal para eventos corporativos. Sin embargo recalcó que “estar a
la moda, no es ser formal”.
La hoja de vida como una carta de pre-sentación
Gabriela Espinoza, jefa corporativa de la mul-tinacional Nestlé,
señalo la importancia de detallar los logros, roles y
responsabilidades dentro del CV. “Yo voy leyendo su hoja y en mi
cabeza armó una historia. Necesito saber qué fue lo más relevante
(…) Recuerden siem-pre destacar logros u honores obtenidos en sus
estudios”, dijo Espinoza al momento de visualizar lo más destacado
de una persona. Para esto, la especialista indicó que una bue-na
organización cronológica de los trabajos y estudios generaran
fluidez al momento de leer la información. Toda esta recopilación
no debe exceder las dos páginas.
Espinoza también manifestó que hoy en día varias empresas
prefieren contratar a pasan-tes de universidades apostando a una
for-mación profesional a largo plazo. “En Nestlé nosotros
contratamos pasantes. Preferimos contratar chicos que están todavía
estudian-do para irles formando y después van crecien-do dentro de
la compañía”. Espinoza aseguró que se puede dar un toque personal
al forma-to del CV, sin embargo no hay que dejar pasar por alto
cualidades como la seriedad, hones-tidad y organización.
“Simplemente al poner una actividad adicional esa persona me da un
plus y me da luces de su perfil profesional”.
¿Tu look de verdad importa?Juan José Muñoz O.Fotografías: Tu
Look
• La red social de trabajo Linkedin, es considerada por Espinoza
como el futuro de las contrataciones labo-rales.
• Varias empresas seleccionan a sus pasantes mediante sus
competen-cias y potencialidad.
• La actitud personal es una de las características que más
buscan los empleadores en un nuevo trabaja-dor.
• Es necesario saber manejar de manera correcta la puntualidad,
vestimenta y el lenguaje corporal antes de una entrevista
laboral.
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Los pequeños invitados llegaron emocionados a las instalaciones
de la Universidad San Francisco de Quito (USFQ) para recibir un
agasa-jo navideño realizado por estudian-tes y profesores. Muchos
de ellos no pudieron contener su felicidad al conocer a sus
personajes favoritos de películas como Superman, Spi-derman o
incluso la princesa Elsa. Varios de los estudiantes decidieron
representarse de esta manera como símbolo de lucha contra el cáncer
demostrando así, que todos pue-den ser superhéroes y vencer
cual-quier adversidad.
Esta es la sexta vez consecutiva que la Universidad realiza un
evento de este tipo junto con la fundación Por una Vida. Carlos
Montufar, director de la universidad, agradeció con entusiasmo a
todas los presentes por brindar tantas alegrías a los pe-queños.
“Este es uno de los eventos más gratos que he tenemos durante el
año, realmente nos llena de emo-ción y satisfacción. Les agradezco
muchísimo a todos”. De igual ma-nera, Gustavo Donoso, director de
la Fundación Por una Vida, anunció el nuevo programa “Retacitos de
Vida” que consiste en la creación didáctica de cobijas. Donoso
agra-deció la participación de la profeso-ra Gabriela Falconí en
este proyecto y señaló que este tipo de planes “van más allá de la
realización de eventos y está dirigido a las madres y padres de
familia para que luego puedan involucrarse en este
em-prendimiento”.
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La USFQ se une a la lucha contra el cáncer
Juan José Muñoz O.
•La Fundación por una Vida fue creada en Quito en 1990 gracias
al interés y participación de gru-pos de personas en los
tratamientos oncológicos de niñas y niños de escasos recursos.
• La página web de fundación por una vida es:
www.fundacionporunavida.org
• Desde su creación se han registrado 2035 pa-cientes menores de
15 años, beneficiarios de los servicios que brinda la Fundación a
un promedio de 120 pacientes mensuales.
Los shows infantiles, villancicos navideños, caritas pintadas y
la donación de cabello fueron parte de los obsequios y sorpresas
que recibieron varios niños junto con sus familias. Paulina
Rodríguez, coordinadora del área de educación en línea preparó su
cabello durante todo un año para donarlo en esta fecha navideña.
“Yo me propuse como meta del 2016 dejarme crecer el ca-bello para
venir este año y que me corten”, contó interesada por estos
proyectos Ro-dríguez. De igual manera, Brenda Ríos, ayu-dante de
las estilistas de imagen comentó emocionada que es un honor
participar en este tipo de eventos. “Creo que ver aquí todos los
niños y saber que más adelante van a tener algo con lo que se van a
sentir felices es lindo”.
Gabriela Falconí indicó que es el segundo año que se realizan
donaciones de cabello en la universidad. “Toda esa cantidad de
cabello se convierte en pelucas que luego van a personas de
tratamiento en Solca. No necesariamente solo la Fundación Por una
Vida sino a distintas fundaciones y a dife-rentes lugares que
requieran de cabello”, indicó Falconí.
Entre otras actividades también estuvieron “Las cartas a Papá
Noel” en las que Fabián Varela, profesor de televisión y medios
digi-tales estuvo involucrado. Los niños pudie-ron salir frente a
la cámara y pedir su deseo que más tarde sería visto por Papá Noel.
“Los mensajes de los niños son maravillo-sos. Una de ellas le dijo
a Santa gracias por que se había curado de su enfermedad. Con eso
ella hizo mi día”, manifestó Varela.
15 centímetros de cabello por una sonrisa
Estudiantes y profesores enfundados de superhéroes fueron los
encargados de celebrar la navidad a más de 100 niños
diagnostica-dos con cáncer y leucemia el pasado viernes 9 de
dic-iembre del 2016. Show de perros, algodón de azúcar y las
donaciones de cabello fueron parte de las activi-dades
favoritas.
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El sepulturero de tristezas de San Diego
Jefferson Sanguña
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Uno de ellos es Bolívar Guachamín, sepulture-ro de profesión que
lleva 25 años trabajando en este oficio. A sus 49 años de edad y
tras un largo tiempo en este duro trabajo, Don Bolívar mantiene una
personalidad afable, tranquila y risueña. Entre melodías de un
acordeón que suena en el cementerio de San Diego, cuenta que su
labor se dio por casualidad. Puesto que hace tiempo la Funeraria
Nacional construyó el “Nuevo Cementerio”. Él trabajó en esa
cons-trucción. Luego la empresa buscó gente que trabaje como
“auxiliar” de cementerio. Don Bolívar buscaba estabilidad laboral y
aceptó. “El asunto que nos vinculó a este trabajo fue el de la
construcción”, agrega.
Es viernes 4 de noviembre y el día de difun-tos se extiende
hasta esta fecha. La tertulia continúa mientras la gente llega sin
parar para visitar a sus familiares. Familiares a quienes es
probable que don Bolívar haya enterrado en su momento. Hay
interrupciones, pues personas se acercan para preguntarle sobre las
llaves de los nichos o el lugar de algún pabellón. Don Bolívar
arregla ligeramente la posición de sus lentes y responde con
exactitud. El lugar lo conoce de memoria. “Sé que mi bisabuelo fue
sepulturero aquí en el cementerio por allá en los años 30”
continúa. “Él era de Cotopaxi y no podía conseguir trabajo en
ningún lugar por tener apellido indígena”, agrega. Incluso, relata
que compró un apellido para trabajar. No obs-tante, no se imaginó
que él también terminaría laborando aquí, pero con su propio
apellido.
El sol continúa y a don Bolívar parece no afec-tarle. Maneja con
facilidad su uniforme jean y sus botas de cuero. Toma un respiro
corto,
cruza sus dedos maltratados y prosigue. “Aquí cada fallecido
tiene su historia”, expresa. Pues durante su trabajo se ha topado
con varias si-tuaciones. Desde peleas por el dinero del falle-cido,
hasta sepelios con un sinnúmero de gen-te. “A veces cuando el
cadáver es de alcurnia, vienen a sus entierros poca gente. A
diferencia de los de pueblo. Ahí hasta carros de personas llegan”,
indica.
Enterrar se volvió una actividad monótona para don Bolívar. Su
mirada expresa los senti-mientos que su corazón oculta al momento
de inhumar. Cuenta que mientras cubre con tierra al féretro, él no
debe pensar en nada más que en enterrar. “Ahí uno no ve si alguien
está llo-rando o desmayándose. Uno debe tomar aire y seguir”. Él
mismo es consiente que en su la-bor debe transformarse en un
“robot” por un momento. “No es que haya perdido la parte humana,
sino que son circunstancias que nos obligan a actuar de esa
manera”, dice.
A pesar de que su rostro muestra tranquilidad, hay
preocupaciones con las que debe convivir en su faena diaria. Los
contagios por las enfer-medades de los difuntos son factores de los
que debe cuidarse. “El problema es que uno a veces no sabe el
estado del cadáver. El Minis-terio de Salud tiene una lista de
enfermedades que se deben enterrar. Por ejemplo las de los pulmones
o el sida. Cosas contagiosas. Y en ciertas ocasiones los familiares
nos mienten porque no quieren enterrarlos”. Se detiene un momento y
deja de caminar. Mira a un lado, piensa y reflexiona. Don Bolívar
sabe que para realizar sus actividades hay que tener un “per-fil”
adecuado. Una carácter fuerte para no do-
blegarse y una actitud tranquila para manejar las emociones.
Pues no es fácil sepultar a casi 2 personas por semana. Cifra que
todos los doce trabajadores manejan individualmente.
Su necesidad económica y el amor por su fami-lia lo han
mantenido firme en su trabajo. Ob-serva el piso y una leve sonrisa
se forma entre sus mejillas. Se siente orgulloso por el labor que
hace. Su satisfacción “más grande” es dar-les la educación a sus
hijos. Pues su deseo es que ellos sean unos “grandes
profesionales”.
El acordeón deja de sonar por un momento. Camina un poco más
entre los rincones del ce-menterio. Antes de irse admite con
seriedad, “A uno le queda esa sensación del entierro de un
familiar. Cuando estoy enterrando tengo esa sensación como si
estuviera sepultando a un ser querido” finaliza. Estira su mano y
se despi-de para continuar con su trabajo.
Miles de cuerpos reposan en las tumbas, cien-tos de personas
acudirán a visitarlos y don Bo-lívar continuará enterrando no solo
cadáveres, sino tristezas por más años en el cementerio de San
Diego.
Hay gente que está presente en el en-tierro de sus seres
queridos. Ese mo-mento tan duro y amargo que cada uno vive en algún
momento. Sin embargo, hay personas que tienen que estar ahí por su
trabajo, por su deber, por su re-sponsabilidad. Muchas de las
veces, pasan desapercibidos. Sin que nadie se dé cuenta que son
ellos quienes dan el verdadero “último adiós” al fallecido.
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El programa Unidiversidad en el que participa María Amelia
Viteri, profesora de la Universidad San Fran-cisco de Quito (USFQ),
cumple con tres fases ante la aparición de microagresiones:
Sensibilizar, crear conciencia y fortalecer la filosofía de arte
liberales de la USFQ en el alumnado, personal administrati-vo y
personal de servicio. Viteri comenta que estas herramientas para
combatir este tipo de agresiones son dadas mediante charlas en las
que se toca te-mas como género, sexualidad, etnicidad o
racismo.
¿Qué son las microagresiones?
Las microagresiones surgen como un concepto para poder
identificar instancias cotidianas que desvalo-ran a las personas,
basadas en cómo se ven, su pre-sentación de género y también sobre
su raza social, su etnicidad, su país de procedencia incluso su
reli-giosidad. Es decir sobre cualquier identificador que una
persona que tiene mayor privilegio sobre la otra pueda usar para
denigrar, desvalorizar o reducir el potencial de esa persona.
¿Las microagresiones son de carácter consien-te o
inconsciente?
Generalmente se manifiesta con comentarios ver-bales y no
verbales. Entran los gestos, expresiones faciales y también la
violencia psicológica. Las mi-croagresiones pueden ser
intencionadas y no in-tencionadas. Los agresores que están
conscientes de que van a causar un daño lo dicen y lo hacen
directamente, sin embargo, existe una parte incons-ciente en el
sentido de que la agresión puede estar escondida detrás de
refranes, chistes o dichos cul-turales. Por ejemplo, hay casos en
los que nos referi-mos a personas con diminutivos (negrito,
gringuito, blanquito), y en estos contextos estas reduciendo a esa
persona a algo menos que tú. La mayoría de personas no usan estos
términos para menospre-ciar, pero no tienen ni idea de que el
diminutivo en un contexto colonial en donde lo afro descendiente es
completamente desvalorizado, con poco acceso a educación, vivienda,
salud, etc.
¿En qué contextos suceden estas microagre-siones?
Sucede en todas las instancias, en todas las insti-tuciones que
crean tu entorno del sentido común. Es decir, empieza desde tu
familia, educación en la guardería, escuela, colegio y universidad.
Luego se puede ver reflejado en tu trabajo, tu sitio de religión o
de espiritualidad. Muchos discursos políticos es-tán repletos de
estas problemáticas y de igual ma-nera los medios de comunicación,
que con toda la tecnología que poseen, forman parte de una de
las
instituciones más fuertes para crear y reproducir
microagresiones. Plataformas virtuales como Insta-gram, Facebook y
Twitter no se quedan atrás.
¿Cómo podemos enfrentar esta problemática?
Hay varias formas. Las que se encuentran online son más
complicadas de enfrentar. Lo que una perso-na no te diría frente a
frente, en tiempo material, si te lo pueden decir en una red por
qué se sienten escudados por este espacio en línea. Sin embargo, si
tú sensibilizas a las personas y también educas, puedes saber
cuáles son las desigualdades y cómo funcionan, vas a cuidar mejor
lo que dices y con quien lo dices. Eso no significa que vas a ser
políti-camente correcto. Simplemente significa que tienes una
conciencia y una sensibilidad logrando tener empatía con alguien.
Si creas empatía, eliminas las microagresiones.
¿Cuáles son los grupos más vulnerables a sufrir algún tipo de
microagresión?
Yo diría que todas las personas. Pero si agarramos el contexto
cultural ecuatoriano, tienes que lo blanco está mejor valorado que
lo menos blanco. Enton-ces, las personas indígenas, las personas
afro des-cendientes y mestizas, van a recibir mayor microa-gresión.
Si nos movemos a género, están las mujeres que caminan en el
espacio público y sufren de acoso callejero. Si nos movemos a
identidades sexo gené-rico una mujer que viste “masculina” o un
hombre que es leído como femenino va a ser agredido en comparación
de una persona que no tenga estas ca-racterísticas. Lo mismo en la
religión. Si no eres ca-tólico y eres musulmán puedes sufrir
microagresión.
¿Existe alguna diferencia entre las microagre-siones y el
machismo, xenofobia u homofobia?
Las microagresiones se alimentan de estos tipos de violencia.
Quienes trabajamos para reducir hasta eliminar los niveles de
discriminaciones basadas en etnicidad, género, sexualidad, lugares
de proceden-cia y otros; pensamos que las microagresiones son una
herramienta conceptual metodológica para po-der traer conciencia
sobre cómo se producen esas violencias en el espacio cotidiano.
¿Cuáles son los efectos?
El impacto es tan grave que produce síntomas de depresión. Sus
identidades están menospreciadas, su vida esta menospreciada. Hay
una falta de se-guridad en sí misma y combinado con la depresión
puede llevar al suicidio. Si se normalizan las microa-gresiones en
una sociedad, se quita toda posibilidad de reaccionar ante la
violencia ya que se naturaliza.
María Amelia Viteri:
Juan José Muñoz O.
“Si creas empatía, eliminas las microagresiones”.
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ESPECIAL
¿Cómo sobreviviren la amazonía?
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Javier VéjarKevin Vélez
antes de la aventuraLo primero es conocer dónde vas. Si vas a un
pantano, necesitarás bo-tas. Si es un lugar húmedo, es más fácil
que te deshidrates. Y si además es un lugar caluroso, es importante
llevar ropa ligera y larga, pero tam-bién repelente.
“Lo que debemos conocer es el relieve, tipo, altura y alimentos”
de la zona a la que vamos, indica el Sargento segundo Robin
Velasco. Lo im-portante es que tu equipo sea óptimo para el
espacio. Si llevas cosas innecesarias, será peso muerto y puedes
terminar reduciendo el espacio para las cosas verdaderamente
útiles. La investigación previa es funda-mental, sobre todo puede
darte una idea de la flora y fauna del lugar y con esto puedes
ayudarte a conseguir comida más fácilmente.
Un consejo: Todo en tu maleta debe estar empacado ‘al vacío’, es
decir en funda y sin aire.
¿Cómo conseguir comida?
Una vez dentro de la selva, tienes que valerte de ti mismo y del
equipo que empacaste. Esto no significa llevar un arco y flechas, y
cazar a la primera señal de hambre. Sino, entender qué frutos,
hojas o animales puedes encontrar como alimento en la zona.
La selva puede ser muy in-timidante para una persona de la
ciudad. Aunque vivir entre torres de cemento y el ajetreo del día a
día tiene su mérito, el momento en que se entra en contacto con la
naturaleza probablemente toda noción de superviven-cia se invalida.
Ni el viaje más apretado en metro te prepara para la selva,
es-pecialmente para una sel-va tan salvaje e indomable como nuestra
amazonia.
Los consejos a continua-ción vienen de los Iwias, cuyo nombre
significa “de-monios de la selva”. Éste ejército nació en 1995 bajo
el contexto de la Guerra del Cenepa. Existía la necesi-dad de
entrenar soldados indígenas que conozcan su territorio y también
las téc-nicas militares para com-batir en él.
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Algunos de los productos comestibles que podemos encon-trar son
la Pepa de Ungurahua que es un fruto accesible, y la caña agria que
se puede chupar para hidratarse en caso de emergencia.
No obstante, si no estás familiarizado con la fauna de la zona,
te puede resultar extremadamente difícil encontrar los alimentos.
Por lo que lo recomendable llevar raciones de co-mida suficientes
para el tiempo que se pretenda permanecer en la selva.
Ubicarse es una prioridad
La orientación es otro de los factores importantes. Debes saber
donde estás y hacia donde debes dirigirte. La primera opción es
usar una brújula, un celular, o cualquier dispositi-vo que te ayude
a encontrar los polos magnéticos. Pero, ¿y si no tiene nada de eso
a mano?
La primera estrategia es ubicar los puntos cardinales. Una vez
ubicado el sol, solo es necesario pararte con los bra-zos
extendidos, poner tu lado derecho en dirección al naci-miento del
sol, y de esta forma te habrás convertido en una brújula humana. Tu
lado derecho apuntará hacia el Este, tu izquierda hacia el Oeste,
tu espalda hacia el Sur y tu frente al Norte.
Si no puedes ver el sol y necesitas avanzar puedes probar
trepando a lugares altos como árboles. Esto te permitirá ver puntos
de referencia que quizás conozcas. Por último, si no encuentras
ninguno, podrías ver un pequeño río que te pue-de llevar a uno de
mayor causal, Siempre hay poblaciones que se asientan a la vera de
los ríos.
¿Cómo pasar la noche?
Debes hacer todo lo posible por salir antes del anochecer. Una
noche en la amazonia puede resultar muy engañosa y peligrosa si no
logras establecerte en las condiciones ade-cuadas.
Empero, si ya son las 16h00 y no ves señales de civilización
debes empezar a buscar dónde dormir. De preferencia un lugar
alejado del suelo y libre de objetos que puedan caerte encima. Esta
es una prioridad incluso para los militares, el Teniente Coronel
Guillermo Cobos explica que “primero se busca un lugar donde pasar
la noche, se asegura el lugar y luego si se sale en busca de agua y
a cazar”.
Donde duermas debe ser un lugar ‘seguro’. Asegurate que no
exista algún animal cerca de donde piensas descansar, y recuerda
que lo más importante es dormir secos. Ya sea de forma natural o
mediante el uso de tu equipo debes asegu-rarte de estar seco, así
evitarás enfermarte por el frío de la noche. También es
recomendable no ubicarse a las orillas de los ríos, pues ahí es
donde más probable encuentres boas.
Lo más importante de recordar
Estas técnicas son muy útiles, lo difícil es recordarlas en el
momento en que las necesitas, sobre todo por el estrés o miedo que
se pueden generar en la selva. Para evitar entrar en esta situación
de olvido, puedes aprender una simple téc-nica utilizada para la
enseñanza de supervivencia a civiles.
No olvides que lo más importante es conserva la calma y
uti-lizar tus recursos de la manera más eficiente posible. Sigue
estos pasos y ten en cuenta los consejos que nos han dado los
miembros del cuerpo Iwia. Así tu supervivencia y retorno a casa
será un poco más sencillo.
Un acrónimo útil es ESAON.
El director de la Escuela de Iwias, el Teniente Coronel
Guillermo Cobos recomendó aprenderse una simple palabra para
sobrevivir a la selva: ESAON: Estaciónate, Serénate,
Aliméntate,
Oriéntate y Navega.
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Edición GeneralCarolina [email protected]
Diseño e IlustraciónDepartamento editorial USFQ
AULA MAGNAAula Magna es un periódico, democráticos y liberal,
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libertades de los ciuda-danos. Las opiniones vertidas en el medio
no comprometen a la Uni-versidad San Francisco de Quito como
institución, ni a sus autoridades. Los puntos de vista de la página
de opinión y el contenido de todos los artículos, son exclusiva
responsabilidad de sus autores y no representa necesariamente la
posición del medio.
Colaboradores FijosJuan José Muñoz, Kevin Vélez
FotografíaLuis Valverde - Kevin Vélez
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rogue one: Una historia de Star Wars (15 dic): De todos los
estre-nos del año, este es el que menos introducción necesita. La
primera película de Star Wars después del mundialmente exitoso
episodio VII y la primera que explorará en otros géneros,
personajes e histo-rias en el mismo universo galácti-co, un reto
sin precedentes para la franquicia.
Rogue One nos contará la historia de la misión detrás del robo
de los planos de la Estrella de la Muerte, es decir, es una
historia que toma lugar entre el episodio III y IV. Las
expectativas son enormes y no es para menos, ¡prepárense para una
fiebre galáctica!
¿Por qué voy a verla? Dos pala-bras: Darth Vader. ¿Necesitas
algo más para ir al cine?
sing (23 dic): El estudio respon-sable de los Minions, vuelve
con una apuesta extraña pero atrac-tiva. En un mundo de animales,
el koala Buster Moon (Matthew McConaughey) es el dueño de un teatro
musical con problemas financieros. Para sacarlo a flote, se
organiza una competencia de canto donde llegan todo tipo de
personajes con hermosas voces, pero muchos retos y barreras que
atravesar.
¿Por qué voy a verla? La película incluye más de 85 clásicos de
la música, desde The Beatles hasta Leonard Cohen. Otro punto alto
de la película es su elenco de voz: Matthew McConaughey, Seth
Ma-cFarlane, Scarlett Johansson, John C. Reilly e inclusive cameos
de Wes Anderson y Edward Wright
Passengers (23 dic): Dos pasajeros de una misión espacial,
despier-tan 90 años antes de lo que tenían previsto. Aurora Dunn
(Jennifer Lawrence) es una periodista de Nueva York interesada en
el via-je cósmico y Kim Preston (Chris Pratt) es un ingeniero
mecánico que pagó su boleto para salir de la Tierra. Un elenco
perfecto para una película taquillera de finales de año
¿Por qué voy a verla? Además de los efectos especiales de primer
nivel que Hollywood ofrece, uno de los grandes atractivos de la
pe-lícula es su escritor. Jon Spaiths es el responsable de
Prometheus y el último gran éxito de Marvel, Dr. Strange.
¿tenía Que ser él? (30 dic): Una premisa tonta, con un elenco
es-telar, justo lo que necesitas para terminar el año. Por detrás,
una historia simple: Un padre conoce al extravagante y famoso novio
de su hija mayor y descubre sus intenciones de proponerle
matri-monio. Por encima de todo, un guión satírico y vulgar co
escrito por Jonah Hill.
¿Por qué voy a verla? Bryan Crans-ton como un padre molesto con
James Franco, pimentado con guión políticamente incorrecto suena a
la mezcla perfecta para una de las mejores comedias del año.
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EL CINE ECUATORIANO NO SE
DETIENE
Paso 1. El espacio de trabajoBermeo explica que si bien desde el
año 2000 empieza el fenómeno Coworking en diversas cafeterías de
los Estados Unidos, hoy en día lo ideal es entablar un lazo de
contactos en una casa u oficina. Según Bermeo, esto “permite tener
un ambiente y grado de trabajo adecua-do en el cual puedes recibir
clientes, puedes aparentarte con otras personas del medio
per-mitiéndote crear un emprendimiento o com-plementarlo de manera
independiente”. Las ventajas de ser parte de un Coworking es que no
hay relaciones de dependencia al momento de intercambiar ideas y
cada vez hay más de-manda de estos espacios en el Ecuador. Hay que
tener en cuenta que el lugar de trabajo debe ser accesible para
todos, contar con par-queaderos y áreas de dispersión.
Paso 2. FinanzasBermeo asegura que al momento de realizar un
emprendimiento, una de las metodologías principales para adquirir
conocimientos es el ensayo y error. El cambio y la adaptación son
componentes necesarios que permiten crecer a las empresas
adaptándolas a las dinámicas económicas, sociales y culturales al
que apun-ta el Coworking. “A mí no me pareció muy im-portante
invertir muchísima plata para llamar la atención, sino crear una
comunidad (...) No re-
quiere una inversión inicial muy fuerte. Se trata de un tema que
hay que pensarlo y armarlo de a poco”, asegura Bermeo.
Paso 3. Manejo humano“La movilidad que tenga un coworker dentro
del espacio define mucho la comunidad y que quieres buscar”, indica
Bermeo. Es necesario indicar hacia quienes estará dirigido el
espacio de trabajo (arquitectos, ingenieros, comunica-dores, etc.),
para satisfacer las diferentes ne-cesidades de los usuarios. “Creas
una cultura con ellos y es un tema súper importante que se tiene
que definir desde el comienzo”. De igual manera, hay que tener en
cuenta la creación de espacios de diversidad para que los
bene-ficiarios también consulten temas y ramas en las que no sean
expertos. Para esto, Bermeo indica que hay que definir un conector
que ma-neje todo tipo de contactos y socialice con las personas
dentro y fuera del Coworking.
Paso 4. Generar eventos“Un espacio de Coworking no
necesariamente tiene que hacer eventos, pero es muy impor-tante que
los haga para poder llamar a más parientes probables, es decir, más
personas que tengan relación a lo que los coworker´s quieren”,
afirma Bermeo para que nuevos ele-mentos lleguen a este nuevo
espacio de co-munidad. Indica que hay que definir el tipo de
eventos y con qué frecuencia serán realizados. No está de más
dejar volar la imaginación y ha-cer reuniones informales en las que
incluso los coworkers puedan participar, por ejemplo, en clases de
yoga en las áreas de dispersión.
Paso 5. TecnologíaEl uso de internet es una prioridad al momento
de crear nuevos amigos y contactos. La tecno-logía brinda agilidad
y dinamismo al momen-to de transmitir información. Es por esto que
Bermeo recomienda instalar routers, planes de datos, Access Point e
impresoras wi-fi en el lu-gar de trabajo.
¿Cómo crear un espacio de coworking en el Ecuador?
• Se estima que en la actualidad existen 16 mil espacios de
Coworking y 900 mil coworkers alrededor del mundo.
• Para el 2018 la cifra aumentará a 40 mil espacios de trabajo
cooperativo y 3 millones de coworkers en total en el mundo.
• Coworking Cuenca trabaja en conjun-to con otras 6 empresas con
las que intercambia conocimientos para crear nuevas oportunidades
de trabajo en esa región.
• Facebook: Coworking Cuenca, [email protected]
El Coworking- o trabajo cooperativo- es una de las nuevas formas
de trabajo ideales para emprende-dores y trabajadores
independientes. Se trata de generar un ambiente de trabajo (puede
ser físico o virtual) en el cual se planifique y se conciba nuevos
proyectos profesionales. Fabián Bermeo, creador de Coworking
Cuenca, brindó una charla sobre los pasos necesarios para empezar
un espacio en los que vuele la imaginación y las ideas.
Drones. Los emprendedores jugaron con nuevas tecnologías que se
lanzan al mercado a diario.
Fabián Bermeo, psicólogo con más de 10 años de experiencia en el
área de aprendizaje es uno de los creadores de Coworking Cuenca.
Este espacio de
trabajo ubicado en el austro ecuatoriano establece diversos
ambientes en los cuales las personas pueden
crear lazos y contactos en comunidad, generando nuevos
emprendimientos. Aula Magna te trae una
serie de sencillos pasos para empezar tu propio espa-cio de
Coworking.
Juan José Muñoz O.
-
Xerox en Ecuador
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