8
Perder peso o suplementos? Un matrimonio feliz Soñando con Obama OTOÑO 2012 VISION Un ministerio de Prints of Hope International 7 6 4 VISION Magazine.indd 1 9/17/2012 12:57:10 PM

Vision Fall 2012

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Stay up-to-date and lifestyle information

Citation preview

Page 1: Vision Fall 2012

Perder peso o suplementos?

Un matrimonio feliz

Soñando con Obama

OTOÑO 2012

VISIONUn ministerio de Prints of Hope International

7

6

4

VISION Magazine.indd 1 9/17/2012 12:57:10 PM

Page 2: Vision Fall 2012

VISION OTOÑO 20122

Por los últimos 13 años e estado enseñando personas tanto en Estado Unidos como otro países latino americanos, como mejorar nuestra salud física, espiritual y mental. Muchas personas han podido mejorar de su diabetes, su presión arterial

colesterol, bajar peso y otros. Atreves de esta revista muchos de los consejos dados a centenares de personas son compartidos con ustedes. Nuestro enfoque es dar consejos que mejoren nuestro estilo de vida, disfrutar una vida mas balanceada y tener un alcance mas cerca con nuestro Señor. Usted se preguntantará ¿como puedo apoyar esta revista? Por medio de cuatro maneras.

1. Con su oración – para que muchas personas sean bendecidas por los artículos aquí escritos.

2. Usando los negocios – estos negocios que mercadean aquí son con benefi cio para usted, contáctelos y tomen benefi cio de sus servicios.

3. Colocando un anuncio – Usted puede colocar un anuncio, ya sea que vende un carro, refrigerador, es mecánico, tiene un apartamento para rentar, etc.

4. Puede mandar una donación a Prints of Hope International. La manera que utilice, será de gran bendición para muchos. Esperamos que disfruten de estos artículos. Y recuerde de compartir esta revista con otros.

Bendiciones!

Abdiel Sosa

Mensaje del presidente

Health :is a Gift away2 billion children are currently plagued with parasitic diseases that could be prevented by wearing proper footwear.2 billion children are currently plagued with parasitic diseases that could be prevented by wearing proper footwear.

VISION Magazine.indd 2 9/17/2012 12:57:15 PM

Page 3: Vision Fall 2012

VISION OTOÑO 2012 3

La vida a más de 12,500 pies sobre el nivel del mar es muy diferente de donde yo

vivo en el sur de la Florida. Hace frío, hay menos oxígeno para respirar y su piel sabe que está más cerca del sol. A esta altura nos encontramos con una de las culturas más fascinantes del mundo: La Isla de los Uros. La Isla de los Uros en el Lago Titicaca viven en islas hechas de una planta que ellos llaman “La Totora”. El lugar sobrevive debido a la curiosidad de los turistas que viajan desde todo el mundo para visitar esta zona. Sin embargo, lo que muchos turistas no ven es la condición real en que viven estos indios. Los niños caminan alrededor sin ropa adecuada. Ellos no tienen los zapatos por lo que caminan descalzos, pisando las islas artificiales que son muy frías y húmedas. No había ninguna duda en nuestras mentes durante nuestra visita inicial, que estos indios Uros necesitaban nuestra ayuda.De inmediato empezamos a planear para el proyecto, especialmente con el deseo

de ayudar a los niños. El programa Dress A Child (DAC), iba a ser crucial en este lugar. Sabíamos que teníamos un reto en nuestras manos. Viviendo rodeados de agua, la ropa y los zapatos tenían que ser diferentes a lo que normalmente regalamos. Tuvimos la bendición de encontrar una empresa local en Perú que podría hacer la ropa y los zapatos de todos los 350 niños que viven en las islas del lago Titicaca. El libro para colorear de DAC también iba a ser esencial ya que hay una falta de recursos para que los niños aprendan acerca de Cristo. Este libro ofrece una forma divertida e interactiva para las familias y maestros de las iglesias para aprender y enseñar acerca de Cristo y de su amor.En Mayo 25, 21 voluntarios tomaron el reto de ir y ayudar a estos necesitados. Pudimos vestir a los 350 niños. Con el costo de $ 24 esto proveyó medias, calcetines, ropa interior, una chaqueta, pantalones, guantes, y libro de colorear DAC con lápices de colores y bufandas hermosas que fueron donadas por

Needles of Love.También se ofreció atención médica a más de 650 personas, y se distribuyó más de 9.400 libros para colorear de DAC. Se entrenaron a más de 700 maestros de la iglesias para enseñarles cómo utilizar mejor estos libros. Algunos vinieron desde una distancia de más de seis horas en autobús para tomar la capacitación, deseosos de llevar los materiales a sus niños.¿Qué 21 voluntarios y yo nos traimos de este viaje? Los rostros de los niños llenos de alegría y gratitud. Así como JoseCarlos, un niño de 4 años que empezó a saltar de inmediato con ganas de ver todos los contenidos que se encontraban dentro de la bolsa DAC y con ganas de ponerse las botas nuevas y usar zapatos por primera vez. Mis ojos se llenan de lagrimas mientras escribo esto, y sólo quiero decir gracias a los que hicieron esto una realidad.

Prints of Hope Int. Noticias

international

VISION Magazine.indd 3 9/17/2012 12:57:21 PM

Page 4: Vision Fall 2012

VISION OTOÑO 20124

Perder peso o los suplementos?

Hoy en día mas y mas persona buscan por una solución rápida para bajar de peso y muchas veces sin tomar en cuenta la consecuencias que el producto anqué sea natural, pueda causar en nuestro cuerpo. Uno de cada tres Americanos obesos dicen que toman suplementos para bajar de peso. Mas probable están mal gastando su dinero.

Quiero tomar la oportunidad para compartir con ustedes algunos de los suplementos que dicen que funcionan para bajar de peso.

1. Hoodia reclamaciones típicas: “Haz que tu cerebro piensa que usted está lleno.” “Reducir el apetito en cuestión de minutos.”

La Evidencia: Por dos semanas se estudiaron 42 personas sanas que estaban sobre peso entre edades de 18-50. Unas tomaron Hoodia y otras un placebo. Los dos grupos comieron igual y no perdieron ningún peso. Peor, las que tomaron Hoodia sufrieron 5 veces mas el numero de efectos secundarios como dolor de cabeza, mareos, nausea, vómitos, fatigas y gas. Su presión arterial también aumento de 5-16 puntos mas altos que las de placebo por las dos semanas.

Conclusión: Por lo visto Hoodia no te ayuda a perder peso y puede causar efectos secundarios.

2. Cafeína reclamaciones típicas: “Quema grasa y calorías”

La Evidencia: En varios estudios personas que aumentaban so consume de mg de cafeína no hacia diferencia para aquellos que la disminuían. La diferencia siempre era de una libra para los dos grupos o menos.

Conclusión: No hay suficiente evidencia para decir que la cafeína de ayudar a bajar de peso. Si hay que tomar en cuenta los efectos negativos de cafeína en nuestro cuerpo que sobrepasan las positivas.

3. Glucomannan reclamaciones típicas: “Reduce las libras de grasa en el cuerpo y sin un cambio en estilo de vida.”

La Evidencia: Solo dos estudios publicados han examinado los efectos en glucomannan en personas hacienda una dieta de 1200 calorías al día (Una dieta regular es de 1500 a 2600 calorías). Aquellos que tomaron 1.5 – 4 gramos al día de glucomannan perdieron de 3 a 4 libras en un periodo de cinco a ocho semanas comparados con los de placebo. En los estudios donde los participantes comían un dieta regular no hubo ninguna perdida de peso.

Conclusión: Este producto solo ayuda si la persona ya a cortado sus calorías (la cual es difícil determinar si es el producto el corte de calorías.

Hay cientos de productos que anualmente salen al mercado prometiendo perder peso pero la realidad es que ningún producto puede hacer lo que una buena nutrición y ejercicio puede hacer. Muchos de estos productos son solamente removidos cuando varias personas han muerto, no sea usted parte de la estadística.

cspnet.org / Mayo 2012

VISION Magazine.indd 4 9/17/2012 12:57:22 PM

Page 5: Vision Fall 2012

VISION OTOÑO 2012 5

Hoy en día mas y mas persona buscan por una solución rápida para bajar de peso y muchas veces sin tomar en cuenta la consecuencias que el producto anqué sea natural, pueda causar en nuestro cuerpo. Uno de cada tres Americanos obesos dicen que toman suplementos para bajar de peso. Mas probable están mal gastando su dinero.

Quiero tomar la oportunidad para compartir con ustedes algunos de los suplementos que dicen que funcionan para bajar de peso.

Rwww.printso f hope.org

P.O. Box 278435Mir amar, FL 33027

Ofreciendo a los niños la oportunidad de aprenderde Cristo, en manera divertida e interactiva.

El libro de colorear también se pueden adquirir con elmanual de maestro que explica las 32 imágenes.

Por cada libro comprado, uno es entregado a un niño necesitado.

Ordene por internet en www.printsofhope.org

(305) 229 - 0555Call for Design Appointment

www.atlanticawnings.com

Retractable Awnings

Commercial & Residential

Custom Fixed Awnings

Drop Curtains & Exterior Drapes

(Se Habla Español)License# CC06BS00613

One-Time Reliable ServiceOne-Time Reliable ServiceOver 16 years of expirience serving South FloridaOver 16 years of expirience serving South Florida

VISION Magazine.indd 5 9/17/2012 12:57:22 PM

Page 6: Vision Fall 2012

VISION OTOÑO 20126

Luego Dios dijo: “No es bueno que el hombre esté solo. Voy a hacerle una ayuda adecuada.” Genesis 2:18

El matrimonio es una de las más grandes bendiciones de Dios dada al ser huma- no. El mismo Creador lo instituyo, fue él quien llevo a Eva para Adán. Y hoy el matrimonio le llega al ser humano con la misma frescura del Edén, y ha seguido siendo una institución divina a través de los tiempos.

Desde que el ser humano está sobre la tierra, ha buscado felicidad en esta santa relación. Siempre ha encontrado felicidad cuando ha entrado a ella con plena comprensión de sus privilegios y responsabilidades, y el conocimiento de los propósitos de Dios.

Sin embargo esta institución sagrada está pasando por una crisis grande hoy en día y al presente más de la mitad de los matrimonios terminan en divorcio. ¿Qué podemos hacer para que nuestros matrimonios se mantengan fuerte, sa- ludables, y felices?

Aquí les presento 15 principios y practi- cas importantes para mantener un mat- rimonio feliz.

1. Dedicar tiempo al amor: Marido y mujer necesitan dedicarse tiempo el uno al otro. Establezcan “horas sagra- das” a solas.

2. Su pareja siempre debe ser su mejor amigo/a

3. No permita que el orgullo se inter- ponga en su relación.

4. Comuníquese efectivamente con su pareja. Nunca se griten el uno al otro, al menos que la casa este en llamas.

5. Tenga una actitud positiva hacia su pareja... Dar siempre el benefi cio de la duda el uno al otro.

6. Ceda a los deseos del otro.

7. Si puede elegir entre darse el gusto o dárselo a su pareja, elija siempre esto último.

8. Jamás saque a relucir un error del pasado.

9. Descuide al mundo entero, antes de descuidarse el uno al otro.

10. Sean como uno solo en momentos difíciles para así crear un ‘circulo mari- tal protectivo’ hacia el mundo. Nunca se lleven la contraria o se corrijan delante de otros.

11. Colóquese en el punto de vista del otro, y mantenga una mente abierta.

12. Anteponer el bienestar de los otros.

13. Procuren atacar los problemas de la vida juntos.

14. Tengan sueños, proyectos, y planes juntos.

15. Orar juntos y siempre mantener a Dios lo primero y más importante en el hogar.

Un matrimonio feliz requiere enamorarse muchas veses, siempre con la misma persona. -- Mignon McLaughlin

Un matrimonio felizpor Roy Gaton, DMin

Receta: Hamburguesas de portobelloPuede substituir el queso gorgonzola por queso blue cheese.Hace 4 racionesIngredientes:2 cucharaditas de aceite de oliva4 (4-inch) hongos portobello sin el tallo1⁄4 cucharadita de sal1⁄4 cucharadita de pimienta negra1 cucharada de ajo en botella1⁄4 taza (1 onza) de queso gorgonzola en pedacitos3 cucharadas de mayonesa baja en grasa

Preparación:Caliente el aceite en un sartén a fuego mediano-alto. Eche sal y pimienta por encima de los hongos. Eche los hongos en el sartén y sofría por 4 minutos o hasta que estén blandos, volteándolos una vez solamente. Añada el ajo en el sartén y sofría por 30 segundos. Quite el sartén de la hornilla.Combine queso y la mayonesa y mezcle bien. Eche 2 cucharaditas de la mezcla de mayonesa en cada mitad de abajo del pan de hamburguesa; añada 1⁄2 taza de arrúgula y 2 cucharadas de pimientos. Ponga 1 hongo en cada porción y ponga la mitad de arriba de pan de hamburguesa.

VISION Magazine.indd 6 9/17/2012 12:57:23 PM

Page 7: Vision Fall 2012

VISION OTOÑO 2012 7

¿Cuál es la mejor manersa de pagar las tarjetas de crédito?Una buena forma de pagar las tarjetas de crédito es empezar con la que tiene el balance más bajo para así eliminar líneas de créditos que pueden afectar el puntaje de su crédito. Así también puede añadir lo que le pagaba a la tarjeta que cerró a la próxima que quiera cerrar.

¿Cuán pronto se debe cerrar una tarjeta de crédito cuanto se haya pagado por completo?Se debe esperar un mínimo de seis meses.

¿Al cerrar varias tarjetas, cual debe ser la que una persona debe elegir para mantener abierta?Una persona debe elegir la tarjeta que tiene más vieja porque es la que tiene el historial de crédito más largo.

¿Qué pasa cuando se paga el balance minino tarde?Esto puede causar que la compañía le suba el interés. Hay casos en que si usted solo paga una tarjeta tarde, otra le puede subir el interés aunque nunca la haya pagado tarde.

¿Hay algo más que nos quieras decir?Si. Asegúrese que pueda pagar el crédito que tome. Muchas personas toman más crédito de lo que pueden pagar.

Finalmente, enfóquese en eliminar deuda y tenga un mínimo de tres a seis meses de su ingreso ahorrado en una cuenta Money Market porque así no tendrá acceso fácil como a una cuenta de ahorros.

Como pagar las targetas de creditoBasado en un entrevista con Carlos Batista, consejero financiero con Primerica.

5. Tenga una actitud positiva hacia su pareja... Dar siempre el beneficio de la duda el uno al otro.

6. Ceda a los deseos del otro.

7. Si puede elegir entre darse el gusto o dárselo a su pareja, elija siempre esto último.

8. Jamás saque a relucir un error del pasado.

9. Descuide al mundo entero, antes de descuidarse el uno al otro.

10. Sean como uno solo en momentos difíciles para así crear un ‘circulo mari- tal protectivo’ hacia el mundo. Nunca se lleven la contraria o se corrijan delante de otros.

11. Colóquese en el punto de vista del otro, y mantenga una mente abierta.

12. Anteponer el bienestar de los otros.

13. Procuren atacar los problemas de la vida juntos.

14. Tengan sueños, proyectos, y planes juntos.

15. Orar juntos y siempre mantener a Dios lo primero y más importante en el hogar.

Un matrimonio feliz requiere enamorarse muchas veses, siempre con la misma persona. -- Mignon McLaughlin

Un matrimonio felizpor Roy Gaton, DMin Se dice que en este momento hay mas o menos 11 millones de personas

ilegales en los EEUU. Millones entraron ilegalmente; otros millones entraron con visa y nunca salieron. Por años ha habido un argumento sobre la parte de esos grupos que entraron como niños. Sus padres, por lo general, deliberadamente han violado la ley de inmigración. Pero es difícil castigar a un niño de un año de edad, por ejemplo, sin ninguna mala intención, traído a este país por sus padres. Ahora mucho de estos niños tienen sus escuelas aquí, hablan bien el ingles, y no conocen sus países de origen.

El partido Demócrata entregó una propuesta ley conocida como “Dream Act” (Ley del Sueño) para otorgar la residencia a esos niños. Debido a la oposición del partido Republicano, la ley no pasó. Entonces el Presidente Obama hizo algo similar administrativamente. Declaró que cada persona 1) que entró al país a la edad de menos de 16 años; 2) con mas de 5 años de presencia; 3) con menos de 31 años de edad en Junio, 2012; 4) con diploma de la secundaria, estudiante en una escuela o veterano; 5). sin ciertos antecedentes criminales, califica para el “deferred action” (acción diferida). No es la residencia- solo un permiso renovable para quedarse por 2 años, con permiso de trabajo.

Los detalles de la nueva ley son complicadas. Fíjense, en asuntos de inmigración, la “sabiduría de la calle” es frecuentemente tontería. Es aconsejable buscar asesoría- no de un notario o amigo, pero de un abogado de inmigración.

“Soñando Con Obama” - El Nuevo Programa por Steve Polatnick-Abogado de Inmigración

VISION Magazine.indd 7 9/17/2012 12:57:23 PM

Page 8: Vision Fall 2012

VISIONUn ministerio de Prints of Hope International

P.O. Box 278435 Miramar, FL 33027

Interesado en colocar su anuncio aquí? Escribanos a [email protected]

Mencione este anuncio para un descuento de 10%.

No necesita órdenes de médicos.

Ningún seguro médico es necesario.

Garantizamos los mejores precios en la Florida.

Toma de muestra (sangre, orina y heces) en su hogar, trabajo, o en un centro cerca de usted.

La mayoría de resultados disponibles en 24 a 48 horas.

Resultados confidenciales enviado a traves de email, fax o correo.

CBC: $30

HIV: $45

Panel de Colesterol Total (HDL & LDL): $34

Panel Químico (14 exámenes): $35

Llámenos hoy(305) 814-4637

Visite nuestra pagina webwww.mylabtest.net

“ de las decisiones médicas son guiadas por resultados de laboratorio”

VISION Magazine.indd 8 9/17/2012 12:57:25 PM