Upload
others
View
0
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Squad e-MagazineP O W E R T O T H E M A M A ' S
S E P T E M B E R 2 0 1 9 N U MM E R 2
mamacoachvivian vietjeskip de vakantiedip: hoe
vergroot je jouw box?
in dit nummer:
relatiecoachcocky drosttips om na de vakantie
samen goed te starten
7x stille tijdvoor jou7 momenten van
bezinnen en verbinden
gezinscoach petra veldhuishet is niet altijd tijd
voor verandering
hij is weer voorbij, die mooie zomerD o o r D a n i ë l l e K o u d i j s
Dag lieve Squad Member!
September is begonnen. YOU
SAY WHAT?!
Afgelopen 9 maanden gingen
als een snelvaarttrein voorbij.
Het voelt als gister dat ik nog
hoogzwanger was, mijn verlof
afgelopen was, de verbouwing
thuis begon, ik met een
uitverkochte zaal mama's stond
te swingen bij de Mom's Night
Out XL, begon aan een nieuwe
uitdaging op gebied van werk,
het Mom Squad Membership
werd uitgerold en er vorige
week drie projecten af moesten.
Een best rijtje he? I know.
Al die drukke dingen voelen als
gister, maar de vakantie die net
voorbij is... die voelt als eeuwen
Deze editie van het Squad e-
Magazine gaat 'toevallig' over
het behouden van de rust. Niet
altijd mogelijk, maar wel iets om
over na te denken. Dat is ook
mijn uitdaging nu. Ik ben
namelijk niet goed in mezelf
afremmen.
Mijn goede voornemen is dan
ook dat mijn man mag helpen
afremmen als het nodig is. Lijkt
me beter dan ineens aan de
noodrem van de sneltrein te
moeten trekken. Al dat
rondvliegende spul door de
trein geeft zo'n rommel.
Lieve groet,
geleden. Wat gaat hier niet
goed?
Goede voornemens
Misschien herken jij dat ook wel,
dat je op vakantie een soort
reflectiemoment hebt en je
beseft: dit moet écht anders. Ik
had dat wel. Cliché maar waar
ging dat toch weer over balans,
prioriteiten en meer rust.
De zomer is het seizoen om te
genieten van al het moois dat er
groeit, bloeit en schijnt. Op
bovenstaande foto zie je mij met
mijn kroost op het strand. En
daar op die plek wilde ik het
liefste blijven staan. Wat was het
daar heerlijk vrij, wat konden we
daar gewoon spelen zonder
taken of agenda.
De wind waaide mijn hoofd
helemaal leeg.
S q u a d e - M a g a z i n e 2
welkom
Daniëlle
Er is een tijd voord o o r P e t r a V e l d h u i s
Terwijl ik dit schrijf zit ik er middenin. Als ik
achterom kijk zie ik vakantie, kijk ik vooruit dan
haalt het dagelijkse ritme mij gelijk al in. Ik weet
het, elk jaar kijk ik uit naar vakantie én kijk ik uit
naar het ‘normale’.
Het moment van omschakelen als ik net niet
meer het één heb en nog net niet het ander als
prettig ervaar, voelt voor mij als bungelen tussen
twee extremen. Ook voor schakelen is tijd nodig.
En bij de een gaat dat sneller en makkelijker dan
bij de ander.
We mogen ook in die tijd van omschakelen
vertrouwen op Hem, want hij brengt jou en mij
daar waar ons ritme fijn voelt. Hij is erbij als we
bungelen en zoeken. Mocht jij ook denken ‘pff,
dat ritme, ik kom er niet in’: Je hoeft er nog niet
te zijn. Accepteer dat waar je nu bent, de juiste
plek is. Misschien niet zo comfortabel, maar
vertrouw er maar op dat Hij je brengt waar je
straks mag zijn.
Kijken naar je dagelijkse ritme
Die tijd van omschakelen kan ook nuttig zijn om
eens te kijken naar je dagelijkse ritme. Deze
vragen helpen daarbij:
Schrijf het antwoord op die vragen eens op
en zet dat nu ook weer in, dan kom je het
snelst in een ritme dat voor jullie werkt.
Ik zeg altijd: ‘Doe meer van dat
wat goed werkt’.
Het is niet áltijd tijd voor verandering. En
mocht je in je vakantie wel ontdekt hebben
dat je iets anders wilt, want dat besef komt
soms ook in vakanties, bekijk dan welk
stukje in jouw leven aandacht nodig heeft.
Stel jezelf de volgende vragen:
S q u a d e - M a g a z i n e 3
column
Ik vind weinig dingen zo’n groot
contrast hebben dan de switch van
vakantie weer terug naar het
dagelijks leven. Maar ook andersom.
Welke kant ik ook op ga, beide keren
moet ik wennen. Ik moet dan altijd
denken aan Prediker, want voor
allebei is er een tijd. Alleen maar
vakantie of alleen maar werken,
klinkt lekker maar is niet fijn. Een
goede afwisseling wel.
Wat kan jij als moeder doen om het beter
te laten verlopen?
Wat merken de kinderen aan jou?
Welk effect heeft dit op je gezin?
Waar was je voor de vakantie tevreden
over?
Wat deed jij waardoor het lekker liep?
Wat deden je kinderen?
Wat deed je partner?
Jij kunt die verandering zelf toepassen, ook
als je kinderen en je partner (nog) niet
meewerken. Zij gaan wel mee als ze jouw
actie als iets positiefs gaan ervaren.
Gun jezelf de tijd om in het ritme te komen.
Jij bent zelf de schakel om het dagelijks
ritme op te pakken, samen met God. Hij is
niet op vakantie.
P e t r a i s o u d e r - , r e l a t i e -e n g e z i n s c o a c h . K i j k v o o r
h a a r w e r k o p
w w w . p e t r a v e l d h u i s . n l
bouwen aan het platformD o o r D a n i ë l l e K o u d i j s
Afgelopen weken was het
voor velen zomervakantie.
Ook wij hebben allemaal
vakantie gehad. Maar achter
de schermen werd er had
doorgewerkt aan het platform
Power to the Mama's!
aan het bereiken van moeders
met eerlijke en oprechte verhalen,
met als doel ze te bemoedigen
met Gods Liefde en Waarheid.
Volgende keer vertellen we graag
over plannen die we al een tijdje
hebben omtrent
live ontmoetingen die ook tof zijn
voor de niet gelovige mama's in
je omgeving. :-)
Shout out
Even een shout out naar het team
dat meewerkt aan alle
veranderingen. Ditta van Gent
fotografie, Bob en Linda van boli-
media en Studio Nijenhuis die de
huisstlijk heeft uitgewerkt... jullie
zijn stuk voor stuk toppers!
Check anders
www.powertothemamas.nl en log
in via de knop 'members'.
Op de afbeelding hieronder zie je
een screenshot van de mobiele
pagina. De desktop pagina is
uiteraard in dezelfde stijl.
Membership
En ja! De online
membershipomgeving is klaar! Er
komt elke maand wat tofs bij.
Alvast een heads up: half
september kun je een nieuwe
podcast verwachten.
Ondertussen werken wij door
S q u a d e - M a g a z i n e 4
achter de
schermen
Wat we allemaal hebben gedaan?
Een nieuwe website gebouwd die
overzichtelijker is, past bij onze
nieuwe huisstijl en toegang geeft
tot de online
membershipomgeving. Het was
echt superveel werk, maar wat zijn
we blij met het resultaat! Hebben
jullie het al gezien?
Opstarten van de Gezins B.V.D o o r C o c k y D r o s t
‘Schat’, mompel ik als ik bijna slaap, ‘ben
je niet vergeten de wekker níet te
zetten?’Ik krijg een gedempt gemompel
terug; mijn lief heeft zich al heerlijk in
ons dekbed gerold en ik hoop maar dat
hij die vermaledijde wekker inderdaad
niet gezet heeft. Zo lekker, vakantie.
Geen klok om in de gaten te houden, geen
heen-en-weer-gerij naar sportlessen of
huiswerk dat op tijd gemaakt moet worden.
Gewoon wakker worden en kijken wat er
gedaan zou kunnen worden.
Wat is vakantie toch verrukkelijk.
Wij hebben een druk gezin met vier kinderen.
We noemen onszelf vaak een ‘B.V., inclusief
directie, medewerkers en een
managementteam. En hoewel het de bedoeling
is dat mijn man en ik de directie vormen, heb ik
eerder het idee dat wij de medewerkers en het
managementteam zijn.
Mensen vragen ons wel eens hoe we het doen,
zo’n gezin runnen en ook nog eens allebei een
drukke baan hebben. Ik help je alvast even uit
de droom: ons gezin is geen geoliede machine.
Het is eerder lichtelijk chaotisch, er is altijd wel
ergens een calamiteit (volgens de kinderen
dan). Ik heb gelukkig werk waarbij ik baas ben
over mijn eigen tijd.
Dat betekent ook dat ik regelmatig ‘even iets
tussendoor’ doe. Even een wasje. Even een
kind wegbrengen. Even een kopje thee drinken
na schooltijd.
S q u a d e - M a g a z i n e 5
berichtje van de
relatiecoach
Opladen en bezinnen
Voor het managementteam van onze Gezins
B.V. zijn vakanties momenteel vooral oplaad- en
bezinningsperiodes om ons gezin ook in de
drukke tijden wijs en liefdevol door het systeem
te loodsen. Tot ze groot genoeg zijn en zich
misschien wel zuchtend afvragen hoe ‘hun
ouders’ dat vroeger toch deden, stel ik elke
keer weer een lijstje goede voornemens op en
maak ik met liefde strakke schema’s waar ik me
na vijf weken toch niet meer aan houd. Ik weet
niet of je dat ook hebt, maar van die goede
voornemens blijven bij mij altijd slechts
suggesties over.
Opstarten na de vakantie
Wat voor ons gezin wel werkt, zijn
onderstaande vier tips die ik graag ook met
jullie deel.
Als mijn kinderen te zijner tijd vragen hoe wij
dat toch deden, zal ik ze deze tips ook
meegeven. En dat ze zorgen dat de wekker van
hun partner uit staat tijdens vakanties. Nu
alweer zin in.
>>
C o c k y i s g e t r o u w d m e t N i c o e n h e e f tv i e r k i n d e r e n . Z e h e e f t h a a r e i g e n
p r a k t i j k a l s r e l a t i e c o a c h .w w w . c o c k y d r o s t . n l
'Ons gezin is geen
geoliede machine.'
Of een potje rummikub spelen. Er is altijd wel
iets te vinden wat mijn tijd nodig heeft. Maar
zolang ik de was een beetje bijhoud en alle
afspraken van iedereen in mijn agenda zet
(zucht), heb ik het idee dat het wel loopt.
S q u a d e - M a g a z i n e 6
berichtje van de
relatiecoach
1.Houd elke zondagavond of
maandagochtend een agenda-overleg.
Check of je elkaars afspraken helder hebt en
waar er eventueel nog oppas geregeld moet
worden. Spreek ook tegen elkaar uit wat je
van elkaar verwacht die week, zeker als je
agenda vol zit.
2.Plan elke week minimaal één dagdeel voor
jezelf in. Houd dat dagdeel in je agenda
leeg, zodat je altijd een moment in de week
‘lucht’ hebt om bijvoorbeeld een
achterstallig klusje te doen, spontaan bij
iemand op de thee te kunnen gaan of een
ontspannende activiteit te doen.
3. 4.Plan ook mimaal een keer in de week een
moment voor jullie samen. Ga iets doen wat
jullie allebei leuk vinden of ga op avontuur en
loop gewoon een theater binnen zonder dat je
weet wat er die avond speelt. Al is het met
hapjes op de bank een filmpje kijken, als het
maar tijd voor elkaar is.
Als je kinderen groot genoeg zijn: maak een
klusjesrooster. Het vraagt aan het begin
wellicht even wat doorzettingsvermogen en je
kunt er drukker mee zijn dan wanneer je het
zelf zou doen, maar mán wat is het heerlijk als
je kinderen het normaal vinden om ook wat te
doen in huis.
vier tips van Cocky
welke tips heb jij nog meer voor jouw
eigen gezin?
5. 6.
S q u a d e - M a g a z i n e 7
inspiratie& geloof
doe vandaag wat je hand vindt om te doen
en doe het naar vermogen
meer wordt er niet van je verlangd
lees Prediker 9:7-10
Skip de vakantiedip
V i v i a n V i e t j e i s g e t r o u w d m e tT h i j s e n m o e d e r v a n d r i e
k i n d e r e n w a a r v a n e e n t j e d i tn a j a a r w o r d t v e r w a c h t . V i v i a ni s m a m a c o a c h , v e r l o s k u n d i g e
e n a u t e u r v a n h e t b o e kG e b o o r t e v o l v e r t r o u w e n .
w w w . m a m a c o a c h a m e r s f o o r t . n l
7:00 De wekker gaat, boterhammen smeren,
broodtrommels vullen, kinderen weer in de
plooi (het liefst zelf ook nog even) en op naar
het schoolplein! Poeh wat gaat dit zwaar, die
eerste dag na de vakantie. Ik zou mij toch
uitgerust moeten voelen na zoveel weken vrij?
Tijdens de vakantie groei je als het ware uit je
box: je gestructureerde en geregelde leven die
duidelijke richting en vorm geeft past niet
meer. (En denk je nou: structuur?! Ja, zelfs in
jouw leven als moeder met jonge kinderen zit
structuur.)
De vakantie is voorbij, je propt en propt en als
het eenmaal lukt om weer in het doosje te
zitten, voelt het krap en gaat de deksel niet
meer goed dicht.
Helaas gebeurt dit bij mij ook letterlijk als ik mij
na de vakantie mij weer in mijn strakke skinny
jeans probeer te proppen en de knoop
eigenlijk net niet lekker dichtgaat. Tijdens de
vakantie hebben je lijf en je geest letterlijk
vrijheid geproefd.
Geen wekker, geen verwachtingen van mede
moeders op het schoolplein en een dag zonder
make-up is toch een stuk makkelijker op de
camping. Hoe fijn het ook kan zijn om weer
thuis te zijn, al die ongeschreven regels om
weer in de pas te lopen kunnen ineens
beklemmend voelen.
Geef je zelf dus ook de tijd. Tijd om stapje voor
stapje de structuur terug te vinden en
misschien ook wel een paar dingen overboord
te gooien (dat kan zo bevrijdend zijn!)
S q u a d e - M a g a z i n e 8
berichtje van de
mamacoach
3x HOE JE HET VAKANTIEGEVOEL
VASTHOUDT EN JE AGENDA DE
RUST NIET VERDRIJFT
Doe ‘s avonds weer het spelletje dat
jullie op vakantie ook deden of lees
lekker verder in een boek. Netflix kan
echt nog wel even zonder jou.
Vraag je eens af welke dingen je in
het dagelijks leven van jezelf moet,
terwijl je die op vakantie kon laten
gaan. Zijn daar dingen bij die
misschien even wennen zijn, maar
ook hier thuis misschien wel een
verademing zijn om niet te hoeven?
Zo kan jij je nieuwe box een beetje
uitbouwen: je geeft jezelf letterlijk
meer ruimte.
Zet op vrije momenten de box weer
even open en spring er uit. Houd
bijvoorbeeld een zaterdag vrij en
maak er een vakantiedag van: een
dag waarop je dingen doet die jullie
alleen in vakanties doen.
1'Je lijf en geest hebben
letterlijk vrijheid
geproefd.'
Misschien sta jij ook weer op het punt om in
het school- en/of werkritme te duiken.
Hopelijk helpen deze tips je zodat je na de
eerste week niet gelijk weer toe bent aan
vakantie. Want laten we eerlijk zijn, die is
nog best ver weg.
2
3
S q u a d e - M a g a z i n e 9
berichtje van de
mamacoach
om over na te denken
Net als na een cultuurshock
helpen kleine dingen en rituelen
om de overgang wat rustiger te
maken.
Welke dingen waren typisch voor
vakantie en kan je met een beetje
creativiteit nog doorzetten thuis?
Skip de vakantiedip opdracht
om over na te denken
Hoe kun jij jouw box een beetje
uitbouwen?
Wat deed je in de vakantie niet en
zijn voor 'normaal' thuis misschien
wel een verademing om niet te
hoeven?
zeven keerstille tijd
dossier
geloof
S q u a d e - M a g a z i n e 1 0
Stille tijd. Ken je dat nog nu je moeder
bent? Zelfs mijn nachten zijn niet eens
meer stil, denk ik weleens.
Ik bedoel natuurlijk tijd met God, die stille
tijd. Tijd die ons vult met zijn Licht!
Omdat we weten hoe moeilijk het soms is,
hierbij 7 korte, krachtige stille tijd
momenten voor de komende week. Be
blessed! En heb een goede tijd met God!
1
2
3
Lees Jesaja 60:1-3Als ouders hebben we een bijzondere taak. We mogen onze kinderen niet alleen
opvoeden, maar ook voorleven en Jezus door ons heen zichtbaar laten worden.
Dat heeft impact, net zoals Jesaja beschrijft in Jesaja 60.
Jezus zoeken, bij Hem zijn en je door Zijn licht laten veranderen is de sleutel. Wat
is jouw verlangen hierin? Vertel het God. :-)
Gebed: Heer, Uw licht is zo helder. Uw liefde zo groot. Ik wil U zoeken en blijven
opstaan in Uw licht, zodat ik een schijnend licht mag zijn voor mijn gezin.
Als mens maken we er best een potje van, als we over de hele wereld kijken. Toch is
het met God mogelijk dit om te keren. Jesaja spreekt hierover in het bijbelvers van
vandaag. Wat mij raakt in dit stuk: 'Want Hij heeft mij gered. Hij is voor
mij opgekomen. Daarom ben ik nu net zo mooi als een bruidegom in zijn
feestkleren, of als een bruid met al haar sieraden om.' (Basisbijbel)
Jesaja heeft het hier over Jeruzalem. Maar geldt dit niet voor iedereen die door
Hem is gered? Wat is jouw verlangen hierin? Vertel het God. :-)
Gebed: Heer dank U wel dat U mij hebt gered. Uw genade is zo groot! U komt alles
toe en al wat ik doe wil ik doen tot Uw eer.
Lees Jesaja 61:10
Weet je wat ik zo mooi vind aan de tekst uit Filippenzen 4? Hij schrijft deze brief aan
de gemeente in Filippenzen op het moment dat hij in de gevangenis zit. Paulus
schittert daar, op die plek! Heel de brief aan Filippenzen staat vol mooie, fijne, lieve
en opbouwende woorden. Hij had menselijk gezien alle reden om chagrijnig te zitten
zijn. Maar blijkbaar gebeurde dat niet door Gods vrede. Ik ben nog aan het oefenen.
Maar het is wel mijn verlangen dit meer te kunnen. Hoe is dat bij jou?
Gebed: Dank U wel voor de vrucht van de Geest die in mij groeit. Uw vrede is wat ik
verlang in mijn rol als moeder, waarvanuit ik mijn kinderen wil geven wat ze nodig
hebben.
Lees Filippenzen 4:6-7
dossier
geloof
S q u a d e - M a g a z i n e 1 1
5
4
6
7
Bidden is praten met God. Maar misschien denk je wel van niet, omdat je nooit
wat terughoort. Praten is toch twee richtingsverkeer?
Yes, it is. En dat is gebed uiteindelijk ook. We merken het alleen niet altijd direct. Dit
vers vind ik daar een schoolvoorbeeld van. Paulus kan de juiste woorden spreken, als
er voor hem wordt gebeden. Zo krachtig is gebed, dat er zelfs op afstand iets kan
gebeuren. Onthoud dat, als je voor je kinderen bidt, als ze op school zijn, met
vrienden zijn of als je man ergens doorheen gaat.
Gebed: U bent zo trouw Heer. U hoort al mijn gebeden. En ook al weet ik niet of ze
worden verhoord zoals ik zou willen, ik weet wel dat U mijn woorden hoort en met mij
mee wandelt in mijn leven.
Lees Kolossenzen 4:4
Lees Lucas 23:34Jezus sprak deze woorden toen Hij aan het kruis hing. Zelfs daar koos Hij voor
vergeving.
In de drieëndertig jaar dat Hij op aarde rondwandelde, was Zijn conclusie blijkbaar
dat de mens doet wat hij kan, naar eer en geweten. Kun je dan meer van zo'n mens
verwachten? Of kan dat pas als je kennis hebt gemaakt met Zijn Liefde?
Gebed: Heer dank U wel voor Uw genade en Uw vergeving. Dankzij Uw genade
mogen wij keer op keer ons best doen en meer gaan lijken op U. Vorm mij meer en
meer naar Uw beeld, en leer mij als moeder en vrouw zo vergevend te zijn als U.
Ferme taal, vind je ook niet? Moeilijk ook wel, op sommige momenten.
Toch is dit een aansporing die we af en toe nodig hebben. Ook op moeilijke en
drukke momenten mogen we God blijven dienen.
Ik vind vers 12 dan gelijk zo'n bemoediging. We mogen uitkijken naar wat nog komt.
Blijven bidden helpt vast ook geduldig zijn. Blij zijn over dingen maakt dankbaar. En
dankbaarheid geeft kracht. Die kunnen we dan mooi inzetten om Hem te blijven
dienen.
Gebed: Heer wat bent U het waard om te dienen. Help mij op moeilijke momenten
mijn oog op U te houden.
Lees Romeinen 12:11-12
Aanbidding is iets puurs. Het haalt alle focus af van waar je mee bezig bent en brengt
het naar God. Maar helaas is onze aandacht vaak bij andere dingen die we dan
eigenlijk meer aanbidden. Telefoons, werk, geld... het kan van alles zijn dat ons
afhoudt van God. Zelfs werk in de kerk. Hoe aanbid jij God het liefst?
Gebed: Heer laat mij U aanbidden met alles wat ik doe. Laat mijn aandacht voor U
zijn en niet voor aardse dingen. Laat mijn aanbidding een cultuur zijn waarin mijn
kinderen thuis mogen opgroeien.
Lees Johannes 4:23-24
© Power to the Mama's | Niets uit deze uitgave mag op enige wijze worden verspreid of vermenigvuldigd. Voor vragen kunt u contact opnemen met
[email protected] Het volgende e-Magazine verschijnt rond 1 september 2019.
Dit was 'm weer!
Een kattebel voor jouHome is where you park it, @weareanae
Heerlijke, fijne, goede muziek. gemaakt
door twee christelijke singer
songwriters die in hun camper leven.
Klinkt bijna als een sprookje he? Maar
het is echt waar en de muziek is te gek!
En met een beetje mazzel organiseren we
binnenkort een Mom's Night Out
inspiratie-avond met hen!
Ook leuk:
Voor toffe uitjes in
Nederland, die niet per se
veel hoeven te kosten.
www.nederlandsglorie.nl
the mountains are
calling and I must go- John Muir
inspiratie
Rond 1 oktober staat het volgende Squad e-Magazine voor je klaar!
Met nieuwtjes, nieuwe najaarsartikelen en een surprise!
Wil je iets kwijt over dit Squad e-Magazine? Mail naar Daniëlle Koudijs via [email protected]
S q u a d e - M a g a z i n e 1 2
Colofon: © Power to the Mama's ® Niets uit deze uitgave mag op enige wijze worden vermenigvuldigd of verspreid
zonder nadrukkelijke schriftelijke toestemming van de uitgever. Fouten voorbehouden. Ook wij zijn net mensen. :-)