VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT

MARKO ILIC COPYRIGHT WWW.ILICMARKO.COM

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT



VODIČ ZA SREĆNIJI

ŽIVOT

Zabranjena je neovlašćena upotreba ovog teksta,

kao i njegovih delova.

Copyright

Marko Ilić





VODIČ ZA SREĆNIJI

ŽIVOT

Šta cete naučiti u ovom priručniku:

• 15 principa koji ce vam pomoci da

napredujete

• Otkricete efikasne načine da se

osecate srecno

• Shvaticete mentalne i fizičke aspekte

srece

• Saznacete kako ljudi kojima ste

okruženi utiču na vašu radost



Kako se osecati srecnije?

Sreca je stanje koje mnogi ljudi žele da dostignu.

Nažalost, saznati šta nas čini zaista srecnim i kako se

osecati srecnije nije jednostavan poduhvat. Ovde

cemo govoriti o principima koji vode do srecnijeg i

sadržajnijeg zivota.

Naučicete kako da se osecate srecno, kao i kako da

postanete energičniji, jer je energija veoma važan

faktor za napredak i ispunjen život.

Ako postavljate pitanje „Kako da budem srecan?“ i

ne znate odgovor na to pitanje, potrebno je da

uvedete ovih 15 pravila u svoj život.





1. Nahranite svoj um

pravim sadržajem

Da bismo se osecali srecno, najpre svoje misli

moramo da usmerimo u željenom pravcu. O čemu

najčešce razmišljate?

Da biste preuzeli kontrolu nad svojim fokusom,

morate pravilno da ‘’hranite’’ svoj um. Ono što

unosite u svoj um, i ono što mu pružate - to je ono

što na kraju postajete. Dakle, da biste postali

najbolji, morate svom umu dati najbolji moguci

sadržaj.

Reči mudrog Džima Rona nose duboki smisao:

„Svakog dana morate da stražarite pred vratima

svog uma.“ Zbog čega? Jer ne smete dozvoliti da se

u vaš um uvuku i nastanjuju neželjene misli. Što duže

držite određene stvari unutar sebe - ideje, misli,

osecanja – to je veca verovatnoca da cete ih



nesvesno prihvatati; nakon toga, počecete da

razvijate te iste ideje, misli i osecanja, koje na kraju

preuzimaju vaš život.

Praktičan savet:

Da biste pružili svom umu kvalitetan sadržaj, svakog

dana čitajte inspirativan sadržaj najmanje 30

minuta. Pročitajte biografije velikih ljudi koji su

postigli neverovatne stvari ili knjige o nauci i istoriji;

bilo koji sadržaj koji ce vam pružiti inspiraciju u

ličnom razvoju, prikupljanju i stvaranju ideja, u

razvoju kreativnosti. Hranite svoj um kvalitetnim

sadržajima, što ce vam se višestruko vratiti.





2. Jačajte svoje telo svakodnevno

Bez obzira na to koliko pružite svom umu, teško je

napraviti stvarnu promenu u životu i osecati se

dobro ako vam telo šalje drugačije signale.

Vaš um i telo su jedna celina. Oni su u neraskidivoj

vezi, i ono što se dešava na jednom nivou utiče na

drugi. Kada se osecate fizički snažno i mocno, kada

je vaše telo u optimalnoj formi, vaš um sledi primer

vašeg tela. Isto tako kada je vaš um fokusiran i

usmeren na prave stvari, imacete znatno više

energije i vaše telo ce lakše prevazilaziti fizički

napor.

Da biste ojačali svoje telo, praktikujte redovnu

fizičku aktivnost i zdravu ishranu koja uključuje

hranljive sastojke koji su vam potrebni za energiju i



bistro razmišljanje; izbacite šecere i aditive zbog

kojih se osecate loše, imate manjak energije, i koji

štete vašem zdravlju.

Praktičan savet:

Vežbajte najmanje 3 - 5 dana u nedelji. Fokusirajte

se na kardiovaskularne vežbe, poput hodanja,

trčanja i plivanja. Krenite postepeno. Sprovodite

svoju rutinu redovno i predano.





3. Nađite uzora koji ce da vas motiviše

Naši uzori i mentori nas podstiču i inspirišu da

postanemo bolji ljudi, da se trudimo da proširimo

svoja znanja i steknemo nove veštine; da nam put

kojim su prošli, njihovi usponi i padovi budu neka

vrsta putokaza i smernica za nase buduce aktivnosti.

Kada tražimo recept za uspeh, najbolje je da se

osvrnemo na živote uspešnih ljudi i njihovih

postignuca – da učimo iz njihovog iskustva. To je

najbrži i najefikasniji put.

Uzmite za primer osobu koja sa lakocom postiže

stvari koje su deo vašeg sna; proučavajte kako vaš

uzor to radi, na šta se fokusira, koje korake

preduzima, a zatim probajte da to i vi primenite da

biste postigli isti ili sličan rezultat.



Ista formula može se primeniti i kada tražimo načine

da budemo srecni – proučavajte i posmatrajte ljude

za koje mislite da vode srecan život.

Saznajte kako razmišljaju, kako se ponašaju, kako

obavljaju svoj posao, kako razgovaraju sa drugima,

kako postavljaju ciljeve, i slično.





4. Okruženje je važno za srecu

Kada vreme provodimo u blizini ljudi koji ne žele da

napuste zonu komfora i nemaju ambicija da

napreduju, za nas u takvom okruženju nema

podsticaja za rast. Mi poprimamo osecanja i

karakteristike osoba sa kojima provodimo najviše

vremena.

Ako vreme provodite u okruženju ljudi koji su stalno

neraspoloženi i gledaju na život na negativan način,

šanse su da cete i vi brzo usvojiti njihove emotivne

obrasce.

Donesite odluku da se umesto toga okružite ljudima

koji imaju pozitivan način razmišljanja –

optimistima, i videcete koliko ce sve izgledati lakše i

lepše.



Praktičan savet:

Radite na svojim socijalnim veštinama kako bi

upoznali što više ljudi sa pozitivnim stavom i

okružite se istim.



https://ilicmarko.com/univerzitet-uspeha-pz/



https://ilicmarko.com/univerzitet-uspeha-pz



5. Dajte više nego što

očekujete da dobijete

Darivanje ce promeniti vaše duševno stanje na

načine koje ne možete ni da zamislite. Bez obzira na

to u koliko lošoj situaciji se nalazite, pronađite

nekoga ko je u težoj situaciji i potrudite se da mu

pomognete. Čak iako ne možete pomoci novčano,

uvek postoji mnogo načina na koje možete dati svoj

doprinos i nekome ulepšati dan.

Pomoc može biti u hrani, ili na bilo koji drugi način,

nekada je čak i razgovor delotvoran u rešavanju

određenog problema. Probajte da pružite nešto

drugima i ne očekujte ništa zauzvrat.

Zapamtite: tajna života je u davanju i darivanju.

Kada ste zahvalni na onom što imate, dok se krecete

ka onome što želite, i pritom ulepšate život drugim

ljudima, zaista ste otkrili pravu srecu.





6. Provodite više vremena u prirodi i

na otvorenom

Vreme provedeno na otvorenom i redovno izlaganje

sunčevim zracima i svežem vazduhu povezano je sa

boljim razmišljanjem i jedan je od načina da se

osecate relaksirano I spokojno.

Pri izlaganju sunčevoj svetlosti proizvodimo vitamin

D, viseštruko važan za naš organizam; između

ostalog pomaže u borbi protiv depresije, dok priroda

u nama budi radoznalost i pozitivna osecanja.

Trebalo bi što više uživati u prirodi sa porodicom i

prijateljima, i isto tako, trebalo bi da i sami provodite

vreme na otvorenom, da biste usredsredili misli i

ponovo se povezali sa sobom.





7. Spavajte dovoljno

Svesni smo toga da je teško pronaci načine da se

osecamo spokojno kada smo iscrpljeni. Kada smo

odmorni, dan možemo dočekati sa optimizmom i

energijom.

Ako imate problema sa spavanjem ili ako ste

preoptereceni, treba da napravite neke promene.

Stvorite zdrave navike koje ce vam pomoci da mozak

i telo pripremite za san. Recite NE obavezama koje

vas sprečavaju da se adekvatno odmorite,i spavajte

sedam do osam sati.






8. Slušajte optimističnu muziku

Muzika je jedan od namocnijih načina da se osecate

spokojno i da podignete raspoloženje. Stavite

slušalice, napravite optimističnu plejlistu i

prepustite se uživanju i opuštanju.

To možete da radite dok vežbate, dok pripremate

večeru ili u bilo kom trenutku, kada se borite sa

lošim raspoloženjem ili vam izgleda da vam ništa ne

ide od ruke.





9. Oslobodite se negativnosti

Jedan od razloga zbog koga se veliki broj ljudi ne

oseca srecnim, jeste nemogucnost da se oslobode

negativnih stvari koje im stoje na putu.

Bez obzira na to da li možete da se oslobodite

traumatičnih iskustava iz prošlosti ili neki drugih

trauma, trudite se da stalni boravak u negativnosti

ne postane obrazac vašeg razmišljanja i stanja.

Praktičan savet:

Odlučite kako želite da živite svoj život i identifikujte

emocionalne obrasce koji vas sprečavaju da se

oslobodite i osecate srecno. To je uslov da možete

analizirati i promeniti svoje navike kako biste se

oslobodili bolne prošlosti i prihvatili novi, drugačiji

način života.






10. Vodite računa o sebi

Svakog dana odvojite malo vremena i

učinite nekoliko lepih stvari za sebe. To

mogu biti neke sitnice poput odlaska na

kafu u omiljeni kafic ili okrepljujuci odmor

od 30 minuta; možete priuštiti sebi

masažu, možda odlazak u bioskop.

Kada počnete da brinete o sebi, osecacete

se srecnijim, sposobnijim, i zadovoljnijim.






11. Postavite ciljeve i budite produktivniji

Da li lutate kroz život, da li ste napravili plan i

usmerili fokus? Vecina ljudi pronalazi opravdanje u

nedostatku vremena ili se pravda umorom.

Kada imate jasan i precizan plan možete da

upravljate svojim vremenom i budete produktivniji.

Tada dan započinjete energično, postavljajuci pred

sebe svakodnevne ciljeve, i možete pratiti svoj plan,

jer se usredsređujete na ono što je važno.

Učinite produktivnost vašom navikom

Najlakše bi bilo samo reci “želim da napravim

promene u svom životu“, a da pritom ne morate

apsolutno ništa da učinite povodom toga. Ali





produktivnost, kao i bilo koja druga promena u

vašem životu, zahteva veliku predanost i veliki trud.

Formiranje novih navika može da traje i do tri

meseca, bilo da je u pitanju kreiranje svakodnevne

liste obaveza koje želite da ispunite, ili vežbanje na

nedeljnom nivou.

Kada nešto postane navika, postaje mnogo lakše

integrisati to u rutinu. Ubrzo nakon toga shvatate da

obaveza može postati nešto sasvim prirodno. Kada

pretvorite produktivnost u naviku, videcete koliko

zapravo možete da postignete u svom privatnom i

profesionalnom životu.

Što vise radite na tome da postanete produktivniji,

manje cete vremena gubiti i fokusiracete se na ono

šta vam je zaista bitno.





12. Usvojite pozitivan način razmišljanja

Da biste sebe doveli u vrhunsko stanje, potrebno je

napustiti prošlost, savladati svoje emocije i usvojiti

pozitivan način razmišljanja. Kada stignete do ovog

stanja, život pun kompromisa ili osrednjosti postace

vaša prošlost.

Kada delujete i razmišljate na višem nivou

podstičete i druge da rade isto. „Akcija je najvažniji

ključ svakog uspeha.“

Ne budite žrtva okolnosti

Lako je usvojiti mentalitet žrtve kada život vidite kao

niz negativnih događaja koji vam se dešavaju.

Promenite način razmišljanja: ‘’Život se događa za

vas, a ne vama’’.





Svaka situacija u vašem životu događa

se s razlogom i predstavlja odskočnu

dasku za sledeci nivo rasta i napretka.





13. Bavite se stvarima koje ce vas aktivirati

Ako niste uposleni, to može dovesti do

prekomernog razmišljanja i promišljanja,

analiziranja, što ce vas svakako odvesti dalje od

vašeg cilja. Što se više izolujuete I izbegavate razne

aktivnosti, to više rizikujete da upadnete u loše

raspoloženje.

Pokušajte da se ponovo zainteresujete za stvari koje

ste nekada voleli. Počnite ponovo da se bavite

hobijima i aktivnostima u kojima ste nekada uživali,

i na kraju cete otkriti da oni u vama ponovo bude

osecanje srece i radosti.







12. Izbegavajte osecaj krivice

Krivica je recept za nesrecu koja dovodi do

osecaja ‘’zaglavljenosti’’ u negativnim

osecanjima.

Bez obzira na to krivite li bivšeg emotivnog

partnera ili sebe za kraj veze, ili krivite šefa

što vas je otpustio, osecaj krivice je

poguban. Pokušajte da nađete način da se

pomirite sa situacijom u kojoj ste , i krenite

dalje u nove pobede.







15. Povežite se sa drugima

Život dobija više smisla kada se povežete sa

drugima, i razmenite iskustva sa ljudima. Ovo može

biti teže introvertnim osobama ili onima koji imaju

socijalnu anksioznost; međutim, važno je izložiti se

tome, tj. stvoriti nova poznanastva, prijateljstva, kao

i produbiti veze sa voljenim osobama koje su vec u

vašem životu.

Nešto jednostavno poput ručka sa nekim sa kim

uživate u razgovoru, neobavezna šetnja… Ovo je

jedan od važnih načina da se osecate srecnim i

obogatite svoj život.



Nema velikih tajni kada je reč o tome kako se osecati

srecnim. Vaš um, vaš rast i napredak, pojačani fokus

i svesnost, kao i osvešcivanje potreba drugih i

pomaganje drugima, su glavni činioci za osecaj

spokojstva.

Kada postavite ovih 15 principa kao svoje prioritete

i počnete da ih sprovodite, iskusicete viši stepen

ispunjenja u svakom delu svog života i redovno cete

imati značajna iskustva i napredak.

Dragi moji, vreme je da ponovo uzmemo život u

svoje ruke i krenemo u nove pobede!

Ukoliko ste zaista ozbiljni u nameri da u

buducnosti vodite srecan i ispunjen život, da

ostvarite sve svoje ciljeve i izgradite čelicno

samopouzdanje, morate da radite na sebi i da

ulažete u sebe. To je jedini siguran recept, i jedino

sigurno ulaganje u ovim nesigurnim vremenima.



Vidite, iako svi mi prolazimo kroz izazove u životu,

uvek imamo mogucnost izbora. Možemo da

izaberemo na šta cemo da se fokusiramo. Da li cemo

da se fokusiramo na ono što je dobro i lepo, ili na

ono što nije dobro.

Važno je da istreniramo svoj um da traži ono što je

dobro u svakoj situaciji. Da traži srecu, mir,

hrabrost, energiju, a ne strah, brigu i tugu.

Ja sam istrenirao svoj um da bude emotivno jak. To

ne znači da ja nemam loša osecanja, ali ono što je

važno je da se ja ne zadržavam dugo u negativnom

stanju. Brzo prelazim i vracam se u pozitivno stanje,

praceno pozitivnim emocijama. Ako želite da i vas

naučim kako da uspete u tome, kao i još mnogo

mocnih tehnika i strategija koje ce zauvek izmeniti

vaš život, pripremio sam za vas nešto zaista

posebno.

Dakle, pored poklona koje sam vam poslao

uključujuci i ovaj Vodič za srecniji život, moj najveci



poklon koji ce vam pomoci da iz svake situacije

izađete kao apsolutni pobednici, moj najveci poklon

samo za vas koji ste ovde - je 97% POPUSTA

za moj novi onlajn program koji traje čak sedam

meseci!

Program se zove UNIVERZITET USPEHA® i Sada

imate priliku da se priključite najpozitivnijoj

zajednici na Balkanu koja broji više od 20000

članova.

Cena ovog programa uz popust od 97% koji važi

samo za vas koji ste ovde, za SEDAM MESECI

meseci mog mentorstva je svega 16 EURA i to je

moja najveca podrška i poklon svima vama!

Moram da vam kažem da ce ova ponuda zbog

ogromnog interesovanja biti dostupna samo

nekoliko narednih sati, jer možemo da prihvatimo

samo određeni broj ljudi u program. Nakon toga

vraca se puna cena programa od 510 eura...




KLIKNITE OVDE I PRIJAVITE SE

DOK OVA SPECIJALNA PONUDA

NIJE ISTEKLA!










Postoje tri opcije za članstvo u programu. Imate

opciju za članstvo od 2 meseca, zatim opciju za

članstvo u programu od 6 meseci, i ZLATNU OPCIJU

OD 7 MESECI uz koju dobijate i čak 4 dodatna

bonusa i sertifikat i završenom Univerzitetu

Uspeha®.

Cena za 7 MESECI MENTORSTVA + ČETIRI

DODATNA BONUSA + SERTIFIKAT je svega 1899

DINARA ZA SRBIJU, ODNOSNO 16 eura ZA

INOSTRANSTVO!

Dragi moji, to je 8 DINARA dnevno za vrhunski

program, i moj najveci poklon vama da iz teških

vremena izađete kao istinski pobednici, jer vam to

od srca želim.

Ako želite da vam ja budem mentor u narednih

sedam meseci, i da sa vama podelim najnovije i

najefikasnije tehnike koje primenjujem u radu sa







nekim od najuspešnijih ljudi, ovaj program je

definitivno za vas..

Hajde da pogledamo koji vas sve

moduli očekuju u programu

UNIVERZITET USPEHA®









Dragi moji kao što vidite, obuhvatio sam sve

najvažnije oblasti i ubacio ih u ovaj fenomenalni

program. UNIVERZITET USPEHA® ce biti vaš novi

početak, bice polazna tačka za ogroman uspeh u

vašem životu.

Imamo module za lični razvoj, za ljubav i emotivne

veze, za posao, za zdrav način života, za zakon

privlačenja, za novac, za nlp tehnike i još mnogo

toga. Dakle apsolutno sve što vam je potrebno. Na

vama je samo da mi se pridružite i da krenemo

zajedno na ovo divno putovanje koje ce trajati 7

meseci.

Ja vas čekam u programu, a vi požurite, ugrabite ovu

šansu koja se pruža jednom u životu i osigurajte

svoje mesto dok specijalna ponuda i popust od 97%

nisu istekli.

KLIKNITE OVDE I PRIJAVITE SE

DOK OVA SPECIJALNA PONUDA

NIJE ISTEKLA!







Za samo 8 dinara dnevno iskoristite ovu priliku i ovaj

poklon koji sam pripremio samo za vas kako bih vam

pomogao da iz svake teške situacije izađete kao

pravi pobednici! Kliknite OVDE i to ce vas odvesti

direktno do stranice na mom sajtu gde cete moci da

se prijavite za jednu od tri opcije.

Nadam se da ste uživali u ovom Vodiču za srecniji

život i da vam je bio od pomoci. Šaljem vam

ogroman pozdrav i mnogo dobre energije, A sada je

vreme za vašu konkretnu akciju, kako biste kreirali

život kakav zaslužujete da živite. Prijavite se dok još

ima dostupnih mesta, i Vidimo se u programu

Univerzitet uspeha!

KLIKNITE OVDE I PRIJAVITE SE DOK

NIJE KASNO I DOK OVA SPECIJALNA

PONUDA NIJE ISTEKLA!












Documents

VODIČ ZA SREĆNIJI ŽIVOT