Volantino offerte Ottobre 2014 Macrolibrarsi Store

LA CONVENIENZA SI È FATTA BIO!

Ottobre2014

contiene

3 ricette da conservare

Macrolibrarsi Store a Cesena!ORARIO CONTINUATO: 9.00 – 20.00Lunedì 15.30 – 20.00Chiuso Lunedì mattina e DomenicaTEL. 0547-346326

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2 L’angolo delle ricette

Risotto di Zucca e zenzero

Dolcetti di Castagne

Ingredienti

300 gr di riso 350 gr di zucca½ cipolla1 cucchiaino di zenzero in polveresale, pepe, olio qb

PreparazioneCuocete il riso, come di consueto. Nel frattempo tritate fine-mente la cipolla a dadini e fatela rosolare in un tegame dal bor-do alto, aggiungete la zucca tagliata a tocchetti, sale, pepe e lo zenzero. Fate insaporire per 5 minuti, poi aggiungete 800 ml di acqua calda e lasciate bollire finché la zucca non sarà morbida (occorrono circa 30 minuti). Frullate la zucca con un po’ d’ac-qua di cottura, in modo da ottenere una crema densa con cui condire il riso. Inpiattate e servite il tutto ben caldo.

Ingredienti10 castagne200 g di patate americane3 cucchiai di malto di risouna punta di sale

PreparazioneLavate le patate americane, tagliatele a fette e cuocetele a vapore per 15-20 minuti finché saranno morbide.

A parte preparate le castagne, che possono essere arrostite o bol-lite: in entrambi i casi vanno sbucciate e private della pellicina. Passate al setaccio le patate cotte e ponetele in una casseruola con il malto ed un pizzico di sale. Mescolate di continuo con un cucchiaio di legno in modo che il composto si addensi. Deve risultare una purea compatta. Togliete dal fuoco e lasciate raf-freddare.

Prendete un tovagliolo bianco pulito, immergetelo in acqua e strizzatelo forte. Rivestite con questo il palmo della mano e adagiatevi un grosso cucchiaio di purea di patate. Ponetevi al centro una castagna. Richiudete il canovaccio intorno al com-posto e strizzatelo formando una pallina. Apritelo lentamente e posate la pallina su un pirottino di carta da pasticceria. Ripetete l’operazione per il resto dell’impasto. Lasciate freddare a tem-peratura ambiente e servite. Consumateli il giorno stesso della preparazione.

Ricetta di La finestra sul Cielo

Zenzero in Polvere - GingerSpeziali

Riso Basmati BiancoProbios Alimenti

ZuccaOrtofrutta

Malto di riso bioLa finestra sul Cielo

3L’angolo delle ricette

Torta alle mele senza farina e senza zucchero

PreparazioneLava, sbuccia e taglia a cubetti tutte le mele. Ponile in un reci-piente insieme alle spezie e il succo di mezzo limone.Sciogli il ghee e mescola con le mele, il limone, la stevia e le spezie. Mentre ti occupi della pasta, lascia macerare le mele.Unisci le uova, un pizzico di sale e la farina di mandorle. Me-scola con un robot da cucina oppure con le mani. Impasta fino ad ottenere una palla compatta.

Stendi l’impasto tra due fogli di carta da forno e aiutandoti con un mattarello di legno, appiattiscila. Dividi in due parti: uno ti servirà per coprire la base e l’altro per il “coperchio”. Prendi uno stampo di vetro, alluminio o ceramica (le dosi di questa ricetta sono per uno stampo di diametro di 18cm) e fodera con carta da forno. Ora inserisci la base e schiaccia per farla aderire.

Versa le mele (se hanno lasciato il succo, scola e versa solo le mele; il succo lo puoi bere) e ora fai aderire la parte alta della pasta. Con una forchetta lega i bordi della parte superiore e inferiore della pasta e bucherella qua e la (questo è importante! Serve per far uscire il vapore della torta durante la cottura)Inforna a 175°C per 20 minuti (oppure finché la pasta non diventi dorata) e poi lascia cuocere a 120°C per 1h.

Questa torta ha un indice glicemico basso, è naturalmente priva di glutine ed è anche facilissima da fare!

Ricetta di Ivy di DolceSenzaZucchero Web: www.dolcesenzazucchero.com Cercala anche su Fb: dolcesenzazucchero

Ghee - Burro Chiarificato

Maharishi Ayurveda

Stevia Rebaudiana ItalianaCibo Crudo

Farina di Mandorle Biologica

La Finestra sul Cielo

MeleOrtofrutta

Ingredienti

Per la pasta frolla280g di farina di mandorle pelate2 uova Un pizzico di sale dell’HimalayaStevia in polvere qb

Per il ripieno600g di mele 50g di ghee (burro chiarificato)1 limone 1 cucchiaio di cannella in polvere½ cucchiaio di zenzero in polvere½ cucchiaio di noce moscataStevia in polvere qb

4

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Le foto hanno carattere puramente illustrativo. Le offerte sono valide fino ad esaurimento scorte. I prezzi e le foto possono subire variazioni a causa di errori di stampa.

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Una Vita Autentica è dedicato a tutti coloro che vogliono saperne di più sulla propria salute e sui princìpi dell’Ayurveda. L’antichissimo sistema di guarigione ayurvedico, che si è sviluppato in India, si focalizza sull’u-nicità di ciascun individuo. Si tratta pertanto di un metodo universale che ognuno può adattare alle sue esigenze: è una medicina personale portata al massimo livello. In questa straordinaria opera questi con-cetti sono suddivisi in sette percorsi, focalizzando l’attenzione su co-stituzione, nutrimento, purificazione, ringiovanimento, forza e quiete, ecologia e relazioni.

Aiuto, ho le mie Cose!Laura Brugnoli, Barbara Monti

Macro Edizioni – Pag. 171 - 13,5x20,5 cm

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Guida alla Dieta VegetarianaNorman Walker

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Le Ricette della Dieta del SupermetabolismoHaylie Pomroy

Sperling & Kupfer Editori – Pag. 310 - 14x21 cm

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Perché Ridurre i Cibi CottiRené Andreani

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Con il libro The China Study, T. Colin Campbell ha rivoluzionato il nostro modo di considerare il cibo dimostrando come una dieta senza proteine animali e basata su alimenti vegetali e integrali sia la più sana e natu-rale. Il dott. Campbell ci spiega la teoria scientifica che è alla base di questa scoperta, ci dimostra come il nostro attuale modello medico sia errato perché ignora l’affascinante complessità dell’organismo umano. Inoltre ci fornisce i motivi per cui, nonostante le prove schiaccianti di quanto siano errate le conoscenze nutrizionali che crediamo di posse-dere, le nostre abitudini alimentari non sono cambiate.

Erbe Spontanee in TavolaAnnalisa Malerba, Carla Leni

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La Terapia del DigiunoNicole Boudreau


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I Segreti per mantenersi Giovani – DVDRoberto Antonio Bianchi

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Figli Vegetariani Luciano Proietti

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14 Prossimi Eventi in CalendarioSalvo diversa indicazione, i corsi si terranno presso il Macrolibrarsi Store • Via Emilia Ponente 1705 • Cesena

Presentazione CorsoPANCAFIT GROUPProf. Pietro Morigi Massofisioterapista, Inse-gnante di Educazione Fisica, Esperto in Tecni-che Posturali, Educatore AlimentareVenerdì 3 ottobre • 18:30 – 19:30Martedì 7 ottobre • 12:30 – 13:30INGRESSO LIBERO SU PRENOTAZIONE: Pietro Morigi tel 348 5944059

PANCAFIT è uno speciale attrezzo che obbliga il corpo ad assumere in ogni istante, anche durante i movimenti, una postura corretta. Il corso è in-dicato, oltre che prevenire, anche per attenuare, dal classico mal di schiena, alla cervicalgia, alla sciatalgia, per ripristinare le posture corrette, ecc.

Trattamenti Benessere con gli Armonizzatori Ligthin®Laura BologniniVenerdì 10 ottobre • 14:00 – 19:30

Gli strumenti per il benessere del laboratorio arti-gianale Lightin® nascono da un lungo percorso di ricerca, da un viaggio in Oriente, da un ‘segreto svelato’ e dal desiderio di condividere questa anti-ca conoscenza per un benessere totale e autentico, attraverso le “frequenze” Lightin®, si crea da subi-to un’aria di positività, serenità e gioia.

Prove gratuite per tutto il pomeriggio

IL METODO BATESMariateresa Tartaglia Ortottista ass. di oftalmologia Insegnante di Metodo BatesGiovedì 16 ottobre • 17:00 – 19:00INGRESSO LIBERO

Il Metodo Bates viene sviluppato dall’oftalmolo-go e scienziato statunitense William H. Bates agli inizi del secolo scorso e, contrariamente a quanto molti ancora credono, non si tratta di una gin-nastica visiva, ma di un vero e proprio metodo olistico. Egli scoprì che l’occhio è molto più di una “macchina fotografica” e che il suo buono o cattivo funzionamento è dovuto a vari fattori (principalmente tensione mentale e sforzo di ve-dere) e ideò un sistema di pratiche ed esercizi per mantenere e/o migliorare la funzione visiva che da lui presero il nome: il METODO BATES.

Le Fiabe Trasformative con Cinzia Contarini e Barbara ParigiVenerdì 17 ottobre • 17:30 – 19:30INGRESSO LIBERO

Ci sono saperi antichi e lontani di cui si è persa memoria, questi saperi sono rappresentati dalle Fiabe. Le Fiabe che oggi conosciamo sono state snaturate e ridotte a meno di niente di quello che un tempo furono. Ci è stata raccontata un’altra verità distorta e manipolativa.Quello che fiabe ci insegnano è coraggio, vita, forza, attesa, ci insegnano come attraversare per-corsi iniziatici e uscirne rafforzate e più mature.

Corso di primo livello di autoguarigione con il Tapping: la canzone dei “punti”Cinzia ContariniSabato 18 ottobre • 16:00 – 19:30Per Informazioni e Iscrizioni:Barbara 348 0195532

Questo corso combina lo studio dei meridiani della Medicina Cinese, con le teorie riguardo la salute e la malattia del dott. R. Hamer e di Claudia Rainville, in particolare il concetto di conflitto e di trauma come punto nodale per la comprensione e rivalutazione delle problematiche della salute. Nel corso di primo livello si lavorerà sul miglioramento del fluire. Verrà spiegato come attivare processi di auto-trasformazione e guari-gione attraverso il tapping. Questa tecnica consi-ste nel picchiettare determinati punti di Medici-na Cinese con affermazioni specifiche riguardo al proprio problema, affinando l’arte di scegliere le parole più adeguate per entrare in sintonia con i propri problemi e disagi, così da prendersene cura da soli.

International MO.V Academy.Roberto Foschi, docente Ima.Martedì 21 ottobre • 18:00 – 19:30INGRESSO LIBERO

Saranno presentate la struttura dell’accademia e la sua didattica: l’educazione genealogica, un si-stema innovativo e celere che conduce gli allievi ad un processo di auto-correzione dei programmi ripetitivi ed ereditari. Una volta che si è compre-so come gestire questi programmi epigenetici, è possibile trasformarli invertendo il loro processo. Nell’IMA non si effettuano trattamenti, ma vere e proprie lezioni dove si studia per cambiare da soli la propria vita.

I SUPERFOODS e le SUPER ERBELa ricchezza che viene dalla naturaDafna Moscati Consulenze di Alimentazione Naturale e Percorsi Detox personalizzati Giovedì 23 ottobre • 18:00 – 19:30INGRESSO LIBERO

Da sempre la natura ci fornisce un’abbondanza di piante, frutti, bacche, radici eccezionali per il nostro benessere e la nostra salute. Questi rimedi naturali sono antichissimi e conosciuti da millenni da tutte le antiche tradizioni ( ayurvedica, indiana, cinese, sud americana etc.) e dalla saggezza contadina.

GIANNI LANNES presenta il libro ITALIA, USA E GETTA(Arianna edizioni)Venerdì 24 Ottobre ore 20:30Organizzato da Ass. La.Ri.Co. presso Cooperati-va Borgo Etico in via Cavalcavia 90, CesenaINGRESSO LIBERO

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15Prossimi Eventi in CalendarioSalvo diversa indicazione, i corsi si terranno presso il Macrolibrarsi Store • Via Emilia Ponente 1705 • Cesena

[email protected] – www.larico.orgLABORATORIO DI RICERCA E CONOSCENZA

Consulenze NutrizionaliTutti i mercoledì pomeriggio

ENGLISH IS FUN 3-8 ANNITutti i Lunedì

FABRIZIO MARIOTTIDal 1 Ottobre 2014 al 6 Maggio 2015

GENITORI EFFICACICorso sulla relazione interpersonale

e la comunicazione in famiglia

SOVRANITÀ INDIVIDUALESabato 4 / Domenica 5 Ottobre 2014

Consulenze di Alimentazione Naturale e Percorsi Detox personalizzati con Dafna Moscati (Nutrizionista Crudista -qualificata presso il David Wolfe Body Mind Institute)Per prenotazioni: Tel. 340 8793733 - Email:[email protected]

Giocare, creare e cantare fanno rima con…. IMPARARE!Apprendi l’inglese divertendoti con English is Fun!LABORATORIO CREATIVO ED ESPRESSIVOPer bimbi da 3 a 8 annicon Valentina Corvini Insegnante Qualificata EIF!INFO e Iscrizioni: 349 7132870 [email protected]

ACCADEMIA DI ASTROSOFIA12 incontri serali dalle 20.00 alle 23.00 presso Villa Edda - via Boscone 110 - CesenaInfo e prenotazioni: www.macrolibrarsi.it – [email protected] corso di 12 incontri di Astrosofia nasce come naturale offerta per i tanti seri ricercatori che chiedono un linguaggio e un metodo nuovo e profondo per conoscere l’Animo umano. Il corso offre un percorso per-sonale–professionale perché, accanto all’apprendimento di conoscenze e tecniche di indagine astrosofica, si affianca un percorso di crescita e auto-sviluppo volto all’evoluzione della propria consapevolezza.

a partire da SABATO 11 OTTOBRE dalle 10:00 alle 13:00

A tutti coloro che desiderano migliorare le relazioni interpersonali, i rapporti familiari, genitori di bambini di tutte le età, genitori adottivi, genitori singoli, educatori. Lo scopo è quello di sviluppare e migliorare le competenze che aiutano a rendere la relazione tra genitori e figli più aperta, onesta e sincera.

Per informazioni e iscrizioni:Sylvia Colombini – Cell: 335-1855910mail: [email protected] Bravi Cell: 339-8504017mail: [email protected]

Conferenza informativa – Introduzione al diritto di sovranità indivi-duale e presentazione di un nuovo paradigmaSabato 4 Ottobre 2014presso Gruppo editoriale Macro - via Giardino 30 - CesenaRegistrazione: ore 8:00 – 9:00Evento: ore 9:00 – 13:00 e 14:00 – 18:00

Approfondimenti & work shop di Il trust associato alla persona fisi-ca e alle personalità giuridiche. Problem solving sull’esercizio della capacità giuridica dell’uomo libero sulla terra.Domenica 5 OTTOBRE 2014presso Gruppo editoriale Macro - via Giardino 30 - CesenaRegistrazione: ore 8:00 – 9:00Evento: ore 9:00 – 13:00 e 14:00 – 18:00

Info e prenotazioni: [email protected]”

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La costruzione della Signoriadel proprio DestinoDott. Alberto Ugo CaddeoVenerdì 24 ottobre • 17:00 – 19:30INGRESSO LIBERO

Questo senso della vita non può che avere una di-rezione e questa direzione la si “legge” prendendo coscienza degli accadimenti della vita. Una dire-zione quindi traccia il sentiero che mostra l’IN-TENZIONE del proprio Sé. È nel momento in cui avviene questa presa di coscienza che si passa dal solo prendere atto degli accadimenti al trovare il significato della propria esistenza.

Prodotti Naturali AUROSabato 25 ottobre • 17:00 – 19:00INGRESSO LIBERO

Dalla SBS (Sindrome dell’Edifico malato) fino alla crescita delle allergie negli ultimi 15-20 anni, i prodotti naturali AURO sono da sempre la mi-gliore risposta per il trattamento di finitura di tut-ta la tua casa. Una panoramica sui vari prodotti, trucchi per l’utilizzo, consigli e risposte.

Lavorare con i chakra,yoga nidra e mantraRita GiovanniniGiovedì 30 ottobre • 17:30 – 19:30INGRESSO LIBERO

I chakra sono dei vortici energetici che metto-no in contatto l’uomo,ovvero la materia, con il mondo delle energie e che corrispondono ad altri livelli di consapevolezza o in altre parole, livelli di materializzazione, cioè mondi di diversa intensità vibrazionale. Nell’uomo i chakra principali sono 7 e si possono definire anche “livelli di consape-volezza”: Attraverso suoni, consapevolezza dei chakra e del respiro possiamo equilibrare tutto il nostro Sistema fisico,mentale ed energetico.

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