oncepcija ravnotee odreuje cijeli Univerzum. Svemir,

svi su u savrenoj ravnotei. Mi smo ljudi jedina iznimka. Ova je knjiga moj pokuaj da vam pomognem ponovno uspostaviti ovaj prirodan ekvilibrij u svim aspekt ima vaih ivota. Ponovno uspostavljanje ravnotee ne ovisi toliko o prihvaanju novih strategija nunih za promjenu ponaanja, koliko je povezan s usmjeravanjem misli kako biste uskladil i vae iskonske elje i svakodnevni ivot. Kad je moja urednica zavrila s posljednjim itanjem ove knjige, sljedee je rijei dopisala na predlist: Wavne, knjiga Osjeati se dobro je izvrsna! Nitko je ne bi mogao proitati a da nakon itanja ne bude revital iziran. Osjeam se kao da sam i sama ponovno uspostavila ravnoteu. Vjerujem da ete, dok

na planet, godinja doba, voda, vjetar, vatra i zemlja -

itate i prihvaate ovih devet naela, i vi osjetiti radost jer ste ponovno osjetili stanje savrene ravnotee koja obogauje na Univerzum. To je upravo ono to sam elio kad sam dopustio da se ove zamisli kanaliziraju kroz mene i materijaliziraju se na ovim stranicama. Oboavam ovu knjigu. Oboavam je drati u rukama i oboavam poruku koju vam donosi. elim vam da se svaki dan koristite ovim naelima kako biste se vratil i na mjesto savrene ravnotee iz kojega i potjeete.

eusklaenost svakodnevnoga ivota, ispunjenog dnevnim rut inama i navikama, i vaega najdubljeg sna da

ivite nekim iznimno zadovoljavajuim ivotom jedna je od neravnotea suvremenog ivota. U citatu koji otvara ovo poglavlje, J a m e s Allen poetski objanjava da je san arobno kraljevstvo iz kojega novonastali ivot proizlazi. U vama je zakopana beskrajna sposobnost stvaranja, neto to Allen naziva buenjem anela koji udi da posadi sjeme koje e ostvariti vae snove i sudbinu. Jednostavno nisam mogao ne dodati ci

tat Ernesta Holmesa koji tu dinaminu matu naziva vatrom iz raja. Oba su citata zaista najprikladniji pozivi i podsjetnici na to da se moramo skrbiti za tu vatru, nae najiskonskije snove, elimo li biti u ravnotei.

Kako se ova neravnotea oituje u vaem ivotu

Nesklad izmeu snova i navika moe biti gotovo neprimjetan. On se nuno ne razotkriva vidljivim simptomima kao to su garavica, depresija, bolest ili tjeskoba - nego je vie nalik na nepozvano drutvo koje vam neprestano apue da neto zanemarujete. Postoji neki zadatak ili iskustvo, koje je nemogue prepoznati, a za koje znate da su sastavni dio vaega postojanja. Moda vam se ine nedodirljivima, ali udite biti ono to uist inu jeste. Osjeate da postoji vii razlog; va nain ivljenja i svrha ivota nisu u ravnotei. Sve dok ne ponete obraati pozornost, taj nenametljivi posjetitelj e vam i dalje aputati da ponovno uspostavite prirodnu ravnoteu.

Zamislite vagu ija je jedna strana prevagnula, a druga je visoko gore, poput klackalice s preti l im djetetom na jednoj strani i mravim djetetom na drugoj. U tom sluaju, tei kraj koji izbacuje vagu iz ravnotee je pretili djeak koji predstavlja vae svakodnevno ponaanje: posao koji radite, mjesto na kojem ivite, ljude s kojima se susreete, va zemljopisni smje-

taj, knjige koje itate, filmove koje gledate i razgovore koji ispunjavaju va ivot. Ne elim rei da je bilo koja od t ih stvari sama po sebi loa. Neravnotea postoji jer sve te navike nisu zdrave za va ivot - one jednostavno ne odgovaraju onome kako ste zamiljali sebe. Kad je neto nezdravo, onda je automatski loe, i na nekoj razini to i osjeate. Kad ivite svoj ivot tako to odraujete obveze, to vam se moda ini praktinim, ali teret vaega nezadovoljstva stvara golemu neravnoteu u jedinom ivotu koji trenutano imate. Zbunjuje vas uvijek postojei osjeaj nezadovoljstva koji vas nagr iza i ini vam se da ga nikako ne moete prevladati, onaj osjeaj praznine u elucu. Javlja se kad vrsto spavate i kad su vam snovi ispunjeni podsjetnicima na ono to biste voljeli biti, ali kad se probudite, vraate se svojoj sigurnoj rutini. Vai snovi zapravo privlae vau pozornost da se trgnete i pone

te is t inski ivjeti u situacijama kad ste razdraljivi i svadljivi, jer ste tada zapravo nezadovoljni sobom i pokuavate smanjiti prit isak izraavajui ljutnju prema van. Frustracija je nain na koji se ta neravnotea u vaem ivotu oituje. Ako o tome

ponete razmiljati kao o vatri iz raja, nastavljate racionalizirati svoj status quo objanjenjima za koja duboko u srcu znate da su opravdanja jer mislite da nemate sredstva potrebna da ponovno uspostavite ravnoteu.

Moda ete doi u situaciju kada ete postati prestrogi prema sebi i poeti traiti lijekove i druge tretmane za osjeaj nesposobnosti - ili za stanje to ga nazivamo depresijom. Najvjerojatnije ete doivjeti da postajete sve vie i vie ljutiti i skloni promjenama raspoloenja, sa sve eim manjim zdravstvenim tegobama kao to su prehlade, glavobolje, nesanica. Kako e vrijeme prolaziti u tom stanju neravnotee, gubit ete entuzijazam za napore svakodnevnoga ivota. Posao e vam postati prava

rutina, sve ee e vam izmicati smisao i nestat e polet. Isti

e se osjeaji u vama javljati i kad je rije o vaoj obitelji i voljenim osobama. Lako vas je razdraiti, zadirkujete druge bez nekog posebnog razloga. Ako ste u stanju biti iskreni prema sebi, bit ete u stanju takoer samome sebi priznati da je sve proizilo iz toga to niste usklaeni s iskonskim snom koji ste oduvijek imali, ali koji vam sada, oito, sve vie izmie pod nogama.

Kad ti suptilni simptomi isplivaju na povrinu, od presudne je vanosti istrait i energiju koju stavljate na vagu da biste uspostavili ravnoteu - ili u ovom sluaju, neravnoteu. Teka tjeskoba polako posve pretee va razlog za postojanje - ali vi ste jedina osoba koja na toj vagi moe ponovno uspostaviti ravnoteu. U nastavku u vam ponuditi nekoliko sredstava

kojima se moete posluiti da ponovno uspostavite ravnoteu, poevi s otkrivanjem svega to vas sabotira.

Mentalna energija koja potpuno onemoguava ostvarenje vaih snova

Vaa elja da postojite i ivite voeni vi im ja jedan je oblik vae duhovne energije. Kako biste stvorili ravnoteu na tom podruju vaega ivota, morate se koristit i energijom misli da biste se uskladil i s onime to elite. Vaa mentalna ener

gija privlai ono o emu razmiljate. Misli kojima izraavamo poast frustraciji privui e frustraciju. Kad kaete ili mislite o neem poput ovog: Ne postoji nita to bih mogao uiniti; moj

je ivot posve izbjegao kontroli i ja sam u zamci, upravo ete to i privui - to jest, otpor prema vaim najviim eljama! Svaka pomisao na frustraciju je kao da kupujete ulaznicu za nove frustracije. Svaka misao koja potvruje da ste u zamci moli Univerzum da vam poalje jo tog ljepila koje e vas i dalje drati u zamci.

J e d a n jedini najvaniji alat da sauvate ravnoteu jest spoznaja da ste vi i iskljuivo vi odgovorni za nesklad izmeu sna o tome kako bi trebao izgledati va ivot i svakodnevnih navika ko

je iscrpljuju ivot iz toga sna. Mentalnom energijom moete postii usredotoenost i zamoliti Univerzum da vam otvori mo

gunosti da prevladate tu neravnoteu. Kad to uinite, otkrit

ete da stvaran svijet ima svoja ogranienja, ali svijet mate je bez granica. Iz te bezgranine mate proizlazi sjeme stvarnosti koje nas doziva da ga se posadi u uravnoteeno okruje.

Ponovno uspostavljanje ravnotee

Cilj ovoga naela jest stvoriti ravnoteu izmeu snova i navika. Najjednostavniji nain da krenete ovim putem jest da prepoznate znakove rutinskog postojanja te da zatim nauite svoje razmiljanje usmjeravati na ravnoteu izmeu misli i snova. Dakle, koji su vai snovi? to to ivi u vama to nikada nee nestat i? Koje je to unutarnje svjetlo to nastavlja svijetliti, pa ak i kad je ta svjetlost gotovo nevidljiva, u vaim misl ima i snovima? to god to bilo, koliko god se moglo drugima initi apsurdnim, ako ponovno elite uspostaviti ravnoteu

izmeu vlastit ih snova i navika, morate napraviti promjenu u energiji koju usmjeravate na snove. Ako niste u ravnotei, to je najvjerojatnije posljedica toga to doputate da na energetskoj razini navike odreuju va ivot. Te navike, i njihove posljedice, rezultat su energije koju im dajete. U ranijim stadijima ponovnog uspostavljanja ravnotee, usredotoite se na osvjetavanje: Dobivate ono o emu razmiljate, bez obzira na to elite li to ili ne. Radije usmjerite svoje misli na

ono to elite, nego na to koliko se neki san ini nemoguim

ili teko ostvarivim. Ostavite svojim snovima prostor na vagi kako biste ih vidjeli u svojoj mat i i kako biste upili energiju koju zasluuju. Misli su mentalna energija; one su valuta kojom ete privui ono to elite. Morate nauiti prestati troiti valutu koju imate na ono to ne elite, pa ak ako osjeate da rutinski obrasci ponaanja jednostavno moraju ostati dijelom vaega ivota. Vae e tijelo moda, neko vrijeme, ostati u stanju na koje je naueno, al i u meuvremenu, misli se usklauju s vaim snovima. Cijenjena knjievnica iz 19. stoljea Louisa May Alcott parafrazirala je ovu ideju na nain koji ohrabruje i nadahnjuje:

Daleko u sunanim zrakama kriju se Moja najvia nadahnua.

Moda ih ne mogu dosegnuti,

Ali mogu pogledati prema njima i vidjeti njihovu ljepotu, Vjerovati u njih i pokuati koraati putem koji mi otkrivaju...

Uspostaviti stanje slino prirodnoj ravnotei izmeu snova i navika ini se moguim u rijeima ge. Alcott: pogledati prema njima i vidjeti i vjerovati u njih. Te rijei govore o energetskoj usmjerenosti. Umjesto da svoje misl i usmjeravate na ono to jest, ili na ono to po navici mislite cijeli ivot, pogledajte gore i promatrajte duboko vjerujui u ono to vidite. Kad ponete razmiljati na taj nain, Univerzum poinje raditi vama u korist, i alje vam tono ono to misl ite ili vjerujete. To se najee ne dogodi odmah, al i nakon to se vae misl i ponu usmjeravati, vrat i la vam se i ravnotea.

Navika razmiljanja usklaena s vaim snovima

Oscar Wilde jednom je rekao da smo svi mi na dnu, al i neki od nas gledaju u zvijezde. To je savren primjer usklaivanja vizije i misli tako da su u ravnotei sa svrhom koju pripisujete svojem boravku n a zemlji. Misao kao to je Moja je namjera stvoriti mjesto u kojem u pomagati zlostavljanoj djeci, u stvarnosti je poruka Univerzumu. Ako doista osjeate da po-

stoji odreen razlog zato ste na zemlji, onda biste trebali razvijati energiju koja e omoguiti takav san. Nije vano kakve su okolnosti vaega ivota. Vaa trenutana financijska situacija nije vana kad je rije o ostvarenju te svrhe. amor onih koji kau 'ne' ne bi vas trebao pokolebati i li u vama probuditi sumnju da moda to ipak nije va poziv. Ono to inite kad ivot uskladite sa svojim snom, istodobno ponovno oblikuje va ivot.

U tom procesu iskoritava se energija iz nevidljivog polja Duha. Ona savreno uravnoteuje va svjetovni poziv s istom energijom stvaranja. Vi oponaate to polje stvaranja tako da se trudite to vie biti nal ik na njega. To ukljuuje spremnost da sami sebe vizualizirate kao uravnoteeno bie koje privlai stanja to ih elite proizvesti. Upravo takvom vizualizacijom te snage vi zapravo dobivate tu snagu. Ponovno itajte tu izreku sve dok vam se ne uree u pamenje. Ne moete zraiti kao osoba koja eli osnovati mjesto za pomo zlostavljanoj djeci ako vizualizirate da se taj dogaaj ne moe ostvariti. ak ako ste na dnu, imate mogunost gledati u zvijezde. To znai pri-

hvatiti misl i s neba i odbaciti teret onih koji vuku prema dnu. Toka vae ravnotee je jamstvo da imate afirmativne misli kao to su znam to, elim to, to je jedini nain, nita me ne moe

zaustaviti i nema razloga da budem uznemiren.

Ta usklaenost e vam posve preokrenuti svijet. Univerzum se temelji na zakonu privlanosti. Poet ete shvaati da se Univerzum urotio s vama da privuete prave ljude, prave financije i naizgled sinkronine dogaaje koji e vam pomoi da snove pretoite u stvarnost, sada i tu. Kad su vae misli

usmjerene na to da zasluujete suradnju sa svijetom Duha, zapravo preuzimate aktivnu ulogu u njezinu ostvarenju. Uivate u lakoi ivljenja koja je posljedica usklaenosti s kreativnom energijom ivota. Vie ne moete sjediti i alit i se ili osjeati frustraciju. Energizirani ste! Zato? J e r ste usklaeni s Izvorom svih kreacija. I poput njega, pristupate kreativnosti privlaei svojim mis l ima sve to vam je potrebno. No, to je nemogue ako ste u stanju neravnotee, ako se alite, ivite u strahu, ili oekujete najgore.

Ista logika usmjeravanja kako biste uskladil i energiju svojega sna sa svojim dnevnim navikama odnosi se na sve to moete zamisliti: pisanje i skladanje vlastitoga glazbenoga albuma, dresiranje konja, posvajanje djeteta iz neke siromane zemlje, kupovanje kue na selu, dobivanje posla koji ste oduvijek eljeli, zaraivanje dovoljno novca da biste pokrili sve dugove, sudjelovanje u maratonu... Sve to vam padne na um, moete postii. Ali samo ako ste usmjerili svoju unutarnju energiju - misli - tako da bude u skladu s vaim eljama. Misli koje podupiru trenutane navike moraju se zamijeniti usmjerenom energijom. Nitko to bolje nije rekao od Isusa iz Nazareta: Vjeruj da e primiti i primit e. Koji je smisao ivjeti ivot kojim poriete takvu mudrost proizalu iz stanja ravnotee?

ajna pomirenja vae elje za samoostvarenjem, naina kako to inite te potrebe da zaradite za ivot krije se u prepo

znavanju istine da ne postoji stres; postoje samo ljudi koji misle stresne misli. Ta je istina doista jednostavna. Kad promijenite nain na koji promatrate svijet, tada se on i mijenja. Stres je unutarnje stanje. Njime ne moete ispuniti spremnik jer napetost nije materijalna stvar ili predmet. Ne postoji nita u materijalnome svijetu u to moete pokazati prstom i rei: To je to, to je stres! On jednostavno ne postoji u tom obliku. No 112 milijuna ljudi u Americi uzima lijekove kako bi ublaili simptome stresa, meu kojima su umor, srane palpitacije, loa probava, dijareja, konstipacija, nervoza, prejedanje, osipi, gri-zenje noktiju, gubitak teka, nesanica, tjeskoba, razdraljivost,

panika, promjene raspoloenja, loe pamenje, loa koncentracija, irevi, opsesivno-kompulzivno ponaanje, osjeaj nemira... i tako dalje, ova je l ista gotovo beskonana. A svi su ti simptomi izazvani neim to ne postoji u fizikom svijetu. Biti izvan ravnotee zbog stresa znai da ste jedan od milijuna ljudi koji trae lijekove kako bi se nosili s navedenim tegobama. To znai da se esto osjeate iscrpljeno jer nikad uist inu ne uivate u ivotu za koji tako teko radite. Moda se esto osjeate kao osoba koja beskonano tri na vrpci za tranje. Sav pritisak posla i vaih tenji moe zasluiti mnoga svjetovna priznanja, no istodobno imate osjeaj da nikamo ne idete. Ako vam ovo zvui poznato, to je poziv da ponete razmatrati naine razvijanja misl i o vlastitom ivotu i poslu, te da ponete teiti slobodi u kojoj nema simptoma stresa. A to stanje moete postii uravnoteenjem. elja da ponovno uspostavite ravnoteu ne svodi se nuno na promjenu ponaanja. Naravno da se moete usmjeriti na aktivnosti koje smanjuju stres kao to su meditacija, tjelovjeba, duge etnje uz more, ili bilo to to kod vas djeluje. Ali ako ste pritom i dalje usre-

dotoeni na ostvarenje novih ciljeva, poraz nekog drugog ovjeka, pobjedu pod svaku cijenu i ubrzavanje ivotnog tempa, jer vjerujete da je to nain da odrite ivot, to je jamstvo da ete privlaiti vibracije koje su ekvivalent takvih misl i o ivotu - bez obzira na to vjebate li jogu i dubite li na glavi izgovarajui mantre svaki dan!

Smanjenje stresa svodi se na usmjeravanje energije

Vi ste ono o emu razmiljate cijeli dan. Vi se takoer pretvarate u nain na koji razmiljate cijeli dan. Da biste izmjerili teinu svojih misli, morate razmiljati kroz vibraciju i energiju. Pretpostavimo da esto poelite biti osoba koja nema nikakvih simptoma stresa. Hajdemo toj misli dodijeliti ocjenu 10 na ljestvici od 1 do 10. Na toj je ljestvici energetski najnia misao ivani slom i njoj smo dodijelili ocjenu 1, a prosvjetlje-nje i spokoj ocijenjeni su ocjenom 10. Zatim trebate zapaati svoje misl i koje podupiru vau elju za spokojnim ivotom bez stresa. Misli kao to su: Preoptere-

en sam, Nikad nemam dovoljno vremena, Postoji toliko puno ljudi koji od mene neto oekuju da ak nemam vremena razmiljati, Toliko mije toga poslueno na tanjuru da zaista mislim kako se ne mogu s time nositi i Pod pritiskom sam jer moram zaraivati da bih mogao platiti raune, nisu uravnoteene. One su energi

ja otpora koji pruamo elji za spokojnim ivotom bez stresa. Drugim rijeima, one nisu usmjerene i nisu uravnoteene. Vaa elja moe nositi ocjenu 10, al i vaa menta lna energija u toj situaciji nosi puno niu ocjenu, moda 2 ili 3. Jednos tavna promjena ponaanja nee vas vrat i t i u ravnoteu. Vi i dalje privlaite simptome stresa u s i tuaci jama kad l judima kaete 'ne' i odbijete njihove zahtjeve, jer istodobno aljete vibraciju na frekvenciji sljedeeg razmiljanja: Zaista bih trebao uiniti ono to od mene oekuju i l i Moda bih mogao uiniti jo dvije-tri stvari. Moda vie nemate pretjerano buran i ispunjen dnevni raspored, ali nastavljate zraiti misli ispunjene strahom i neimat inom koje e akt iv i ra t i zakon privlanosti, a to e vam doslovce donijeti s t rah i neimat inu.

Ako stresne misli prevagnu, upravo vam to donosi zakon pri

vlanosti. Zapamtite: Vi postajete ono to mislite! Ako razmiljate o neimat ini ili ljutnji ili strahu, pogodite to e se dogoditi? Ba e vam to zakon privlanosti donijeti! Pa ak ako imate dobro organiziran dnevni raspored koji vam ostavlja vie slobodnog vremena, pa ak ako provodite mnotvo ak

tivnosti za smanjenje stresa kojima ste oslobodili mjesto u izmijenjenom rasporedu dnevnih obveza, ako ne usmjerite svoje misl i na uspjeh koji takoer trebate privui, teret dominantnih misl i e prevagnuti i udaljiti vas od uravnoteenog ivota. Nain na koji ivite od dana do dana ostat e izvan ravnotee, a vi neete uspjeti shvatiti sr Gandhijeva savjeta da bit ivota ini mnogo vie stvari od potrebe da ga ubrzamo.

Trebate nauiti kako uskladiti vae iskonske elje i misli, ili vibracijske energije, koje odabirete da privuete te elje.

Usmjeravanje toke privlaenja: Umijee postojanja

Evo meni jednog od najdraih citata mojega uitelja Nisarga-datta Maharaja:

Ne moramo nita initi. Samo biti.

Nemojte nita initi. Budite. Ne trebate osvajati planinske vrhove i sjediti u piljama.

ak ne kaem budite to to jeste Budui da se ne poznajete.

Samo budite.

Ova je ideja moda suprotna svemu to ste dosad nauili i kako ste dosad ivjeli, a l i u svakom je sluaju prihvatite. Ako su sve vae ivotne ideje i pravila pridonijeli da postanete jedna od milijuna osoba koje se koriste lijekovima kako bi se lake nosile s nepostojeim stresom, zacijelo se i sami moete pozabaviti tom milju. U trenutku kad ponete provoditi naela uravnoteenja s vibracijom koja je usklaena s vaom eljom za mirnim, spokojnim ivotom, postat ete svjesni svojih mi-

sli. Vae misli doslovce definiraju ono to jeste. A injenica da itate ove rijei samo upuuje na to da raste vae zanimanje za osvjetavanje uzorka razmiljanja. Biti i postajati su dva s inonima u ovom sluaju. Kako biste vrati l i osjeaj ravnotee izmeu vae elje za mirom i vae elje da ispunite zahtjeve koje vam namee ivot, morate postati i biti vibracija vae elje.

Biti mir: Mir nije neto to automatski dobivate kad usporite ivotni tempo. Mir je ono to moete biti i to moete unositi u svaki susret i dogaaj u svakom moguem trenutku ivota. Kod veine nas u glavi se vode unutarnji mentalni dijalozi sa svakom osobom koju sretnemo. Spokoj je stanje koje proizlazi iz ovjekove nutrine i u njemu moete uivati nakon to ste utial i neprekidan unutarnji dijalog. Spokoj u ovjeku ne ovisi o uvjetima okruja. Spokoj je vrlo rijetko povezan i sa stajalit ima i miljenjima ljudi oko vas, ili s onime to kau ili ine. Spokojno okruje nije preduvjet spokoja.

Poznata molitva Sv. Franje na bolji nain izrie ovo to vam govorim: Uini me instrumentom svojega mira. Drugim rijeima, Sv. Franjo nije traio od Boga spokoj. On je samo traio vodstvo da postane poput spokoja za koji je smatrao da je njegov Izvor. Biti mir razlikuje se od traenja mira. Ovo naelo ne odnosi se iskljuivo na odabir spokojnih misli kad se osjeate istroeno i tjeskobno. Predlaem vam da zamislite spremnik duboko u sebi iz kojeg sve vae misli dolaze. U njemu, u samom sreditu, zamislite plamen svijee. Morate se obvezati da je taj plamen sredite spremnika u kojemu su sadrane sve vae misli i da nikad nee podrhtavati bez obzira na

teke trenutke koji vam se mogu dogoditi. To je va spremnik spokoja, i samo spokojne misli mogu hraniti plamen svijee. Ne morate toliko mijenjati svoje misli, koliko biste trebali nauiti biti energija spokoja koja osvjetljava put i privlai iskrene, skladne misli i bia. Na taj nain postat ete mir. Oito je da svoj spremnik uvijek nosite sa sobom. Kad vas ljudi pokuaju izloiti bilo kakvom pritisku, kad osjeate da ste preoptereeni, ili u situacijama koje su neko u vama izaziva-

le uznemirenost ili ratobornost, odmah se moete okrenuti

svojem unutarnjem plamenu spokoja i otkriti kako da odrite svjetlost. To znai biti mir koji elite za sebe. To znai zraiti vibraciju usklaenu s vaom eljom da budete spokojno i toplo bie, a ne osoba koja pati od bolesti iji je glavni simptom nagon da ubrza ivot. Ve ste vidjeli posljedice takve lai i zapazili simptome stresa doslovce u svakoj osobi koju ste sreli. Kao bie mira, snano utjeete na one koji vas okruuju. Gotovo da je nemogue biti u stanju potpunog stresa kad ste u drutvu osobe koja je odluila biti mir. Mir je via i bra energija - kada ste bie mira, ve vae prisustvo samo po sebi esto e prevladati nelagodu i napetost koja vas okruuje. Zapravo, to stanje uzrokuje luenje feromona mjerljiva energetskog naboja koji zrae iz vas. Oni esto utjeu na druge i postaju spokojniji a da i nisu svjesni transformacije koji im se dogaa. Tajna je toga naela za ponovno uspostavljanje ravnotee u ivotu: Budite mir i sklad koje elite. Nitko i nita vam to ne moe dati. Pa to ako niste spremni prihvatiti Nisargadattaov savjet i samo biti? Jednostavno se usmjerite na to da postanete to bie

s unutarnjom svjetlou koju stvara spokojni plamen svijee. Slijedi nekoliko vjebi kako biste pokrenuli proces kojim ete postati spokojni:

Mir za kojim udite elite jo vie drugima

Vjebajte pruanje mira drugima kamo god krenete zamiljajui da su misli o spokoju jedine u vaem spremniku. Ponudite tu energiju gdje god je to mogue. Postanite mirotvorac meu svojim kolegama, obitelji, a posebice s voljenom osobom. Zatim nekome s kime se najee ne slaete i l i se svaate ponudite novu misao proizilu iz svjetlosti: Tvoje je stajalite dobro; Razmislit u o tome. Ili Hvala ti na tome to si iznio svoje miljenje; Cijenim sve to eli rei. Takve izjave u poetku mogu zapanjiti primatelja, ali vi znate da vjebate kako biste postali mir tako to drugima dajete ono to elite.

Pitajte

Sluite se rijeima Sv. Franje kako biste zamolili da postanete mir: Uini me instrumentom svojega mira. in molitve, pa ak ako odmah ne osjetite odgovor, promijenit e ravnoteu u korist mira za kojim toliko udite. Nakon to ste zamolili, otkrit ete da dobivate, ak puno lake nego to ste oekivali. To

je proces nadilaenja ega i doputanja viim duhovnim energijama da pretegnu na vagi koja vam vraa ravnoteu.

Usporite

Dajte si vremena. Pozivam vas da ponovno razmotrite citate Ramakrishne i Bertranda Russela s poetka ovoga poglavlja. Prepiite ih i postavite na neko vidljivo mjesto i neka postanu dio vaeg bia. Va posao nije uasno vaan... vae svjetovne obveze nisu uasno vane... Neka va glavni i vrhov

ni prioritet u ivotu bude elja da budete u ravnotei s Izvorom svih stvorenja. Poniranjem u svoje misli u slobodnim trenucima koje ste dobili usporivi tempo, pozivate i Boga da posta-

ne dio vaeg ivota. elite li biti spokojni, znai da se morate opustiti i imati toku ravnotee onakvu kakva ne privlai

tjeskobu i stres. Namjerno i svjesno trudite se usporiti ivot oputanjem vlastitoga uma. Odvojite neto vie vremena za uivanje u ivotu ovdje na ovom planetu: Vie se okrenite sebi i svijetu oko sebe zamjeujui zvijezde, oblake, rijeke, ivotinje, oluje i sav prirodni svijet. I zatim, istu usporenu energiju ljubavi proirite na druge ljude. Ponite sa svojom obitelji - odvojite nekoliko dodatnih sati za igru s djecom, kako biste sasluali njihove ideje, kako biste im proitali priu. Poite u etnju s osobom koju najvie volite i cijenite i recite mu ili njoj koliko vam je vano to to je dio vaeg ivota. Tu usporenu perspektivu proirite dalje na posao, u svojoj zajednici, pa ak meu nepoznatim ljudima. Namjerno se potrudite da nekome prepustite svoje mjesto u redu i nemojte jurit i kako biste bili prvi. Osvijestite svoje napore da postanete mir kojemu toliko teite te da ivite u ravnotei, ak dok vozite. Dok usporavate svoje misli i kad odluite vie uiva-

ti u ivotu, zaustavite automobil kad se na semaforu pali u

to svjetlo, odnosno nemojte ubrzati kako biste projurili. Svjesno vozite oputeno i lagano, a ne ubrzano kako biste na neko

mjesto stigli dvije minute prije. Ljubazno dopustite drugim ljudima da se ukljue u promet i nemojte pritom likovati.

Sve su to naini da ponete proces usmjeravanja. Osvijestite svoju elju da budete spokojni i zat im uskladite svoje trenutane misl i s tom eljom. Postat ete suosjeajniji a da se ne trudite, jednostavno zato to ste uskladil i svoj unutarnji svijet sa eljom da budete u ravnotei. Otkrit ete da je vae tijelo vie u ravnotei kako budete ostvarivali taj s lavni zadatak, jer ete doivljavati manje simptoma stresa. Vaa e se tjelesna teina prilagoditi optimalnoj razini dok se vraate u stanje savrene ravnotee. Vaa e koa odraavati ravnoteu i mir koji ste postali. Vaa e se probava normalizirat i bez pomoi lijekova. Va san e se poboljati. Vaa e stolica biti

ba onakva kakva bi trebala biti. Ukratko, bit ete u savre

noj ravnotei. Ne samo da ete biti u ravnotei, nego da ironija bude najvea, postat ete produktivniji! Obilje e prolaziti kroz va ivot dok ete osjeati spokoj prvi put od djetinjstva. Prihvatite savjet mojeg uitelja Nisargadatta Maharaja: Jednostavno budite!

Pokuajte i obeavam vam da ete se iznenaditi .

itat Theodorea Roosevelta je istodobno neodoljiv i ironian. Vaa toka ravnotee esto se krije u povratnim ko-

mentarima onih ija miljenja potujete i kojima vjerujete. To je posebice vrijedna mogunost koju moete sebi pruati. Skrbiti se samo za osobni odnos prema vlastitom ponaanju ili djelima, ne obazirui se na ono to drugi misle, moe prouzroiti

gubitak ravnotee. Ja ovime ne elim poduprijeti vjerovanje da vas miljenja ili kritike, pa ak hvale drugih ljudi, na bilo koji nain koe, uznemiruju ili vam laskaju. Preveliko isticanje onoga to drugi misle moe znaiti da su hvala ili kri t ika dio pake

ta koji potiskuje vagu na stranu neravnotee. Ono to slijedi osobni je primjer kojim vam elim doarati ono to mislim. Sjeam se dobro moje prve godine rada kao predavaa u ljetnom semestru pri Dravnom sveuilitu Wayne godine 1970.

Mala skupina apsolvenata pripremala je prezentaciju za skupinu studenata, to je bio jedan od uvjeta za zavretak semestra. Neprestano sam uo mekoljenje i smijeh kao reakciju na neke dijelove prezentacije. Sjedio sam pitajui se zato se smiju. Konano, kako me je sve vie i vie s tudenata pogledavalo da bi vidjeli moju reakciju, odjednom mi je palo na um: Oni su me oponaali! J e d a n je student povukao remen prema dolje kako bi otkrio trbuh koji je bio ispupen iznad remena. Drugi u skupini su govorili vrlo glasno i divlje su gestikulirali te cijelo vrijeme piskarali kredom neto to je bilo nemogue deifrirati.

A ja sam ondje sjedio, promatrajui kako me dobronamjerno prikazuju, na nain posve suprotan onome kako sam ja sebe vidio i kako sam se predstavljao. Ta mala epizoda jo je svjea u mojem pamenju poslije vie od 35 godina. Gotovo odmah nakon te prezentacije odluio sam se rijeiti zauvijek toga trbuha koji se isticao i dovesti se u optimalnu fiziku kondiciju. Takoer sam nauio, na tei nain, jer sam bio meta igrokaza, kako biti manje dogmatian uitelj.

Mi zapravo moemo nauiti puno iz onoga kako nas drugi ljudi vide ako smo u stanju prihvatiti informacije koje dobivamo. Moje je iskustvo, posebice kao oca osmero djece, da esto postoji velika neravnotea izmeu onoga kako sebe vidimo i kako nas ostatak svijeta vidi. Osvjetavanje te razlike moe n a m uvelike pomoi elimo li ispunjeniji i uravnoteeniji ivot. Naravno da ne elite svoje postojanje potpuno utemeljiti na potrebi da udovoljavate drugima. No, uravnoteena osoba moe slobodno birati eli li neto promijeniti ako je prihvatila povratnu informaciju koja moda nije ba najlaskavija.

Kako izgleda ta neravnotea

Moda je najvanije pitanje koje se namee s t im u vezi: Kako elite da vas vide u ovome svijetu? Svaka osoba koja odgovori da uope za to ne mar i pokuava ivjeti s naonjacima - zacijelo vrlo neuravnoteenim stilom. Naravno da vam je stalo! U nekim sluajevima va cijeli ivot ovisi o vaoj reakciji na to pitanje. elite uivati u odnosima na radostan, zaigran,

int iman, ljubavlju ispunjen nain, na nain koji pomae, koj im izraavate brigu i suosjeanje prema drugima. U prirodi je svih ljudskih odnosa da elimo davati i primati te emocije, te da elimo biti povezani s drugima.

Ako takoer elite duhovnu osvijetenost, onda morate biti vie povezani s duhovnim Izvorom. To je Izvor ljubavi, dobrote, radosti, ljepote, neprosuivanja, kreativnosti i beskrajnog obilja. Ako mislite da posjedujete sve te vrednote, a svejedno vas svi drugi promatraju na posve drukiji nain, onda je vrlo vjerojatno da ivite u zabludi te da ete ostati u stanju neravnotee.

Odgovor na pitanje kako elite da vas promatraju u ovome svijetu jest, najjednostavnije reeno: elim da me vide kao istinsku osobu. elite da se ono to osjeate da jeste podudara s onime to projicirate u izvanjski svijet. Ako u tome niste uspjeni, svjesni ste toga, pa ak moda sami odluite to zanemarit i . Ta neravnotea izlazi na povrinu u vaim svakod

nevnim interakcijama, vidljiva je u osjeajima uznemirenosti, zbunjenosti pa esto ak nerazumijevanja. Moje su namjere do-

bre, zato ih onda nitko ne vidi na nain na koji ih ja vidim? I Pokuavam biti dobar zaposlenik, otac, graanin, i suprug, ali ini mi

se da me uvijek pogreno shvate. Posljedica toga je neprekidno stanje frustracije pa ak ljutnje. Tjeskoba ili tuga koje osjeate kau vam: Znam da sam dobra osoba s dobrim namjerama, ali ini se da nitko drugi to ne shvaa.

Morate donijeti odluku da se na energetskoj razini usredotoite na to da uspostavite ravnoteu izmeu vaeg idealnog ja i vaega stvarnoga ja, odnosno naina na koji vas veina ljudi koji su dio vaega ivota vidi.

Ponovno uspostavljanje ravnotee usmjeravanjem

Kad uspostavite ravnoteu izmeu onoga to elite biti i ono

ga kako vas drugi ljudi vide, osjetit ete snaan osjeaj ugode koji je posljedica usklaenosti sa ivotom. To ne znai da traite odobrenje ili da udite za potovanjem i ljubavlju. Ovdje vie govorim o tome da ivite u svijetu na nain koji se podudara s vaom unutarnjom eljom da budete osoba kakva jeste.

To ete prvo postii tako to ete primijetiti kada vas pogreno shvaaju, zatim ete zakljuiti da li se vae rijei ili djela podudaraju s vaim unutarnjim misl ima. Takva provjera jeste li usmjereni na kraju e vam, gotovo automatski, omoguiti da otkrijete da li u izvanjski svijet projicirate ono to u svojoj nutr ini elite izraziti. Pogledajmo neke od takvih primjera imajui na umu da svaka misao koju pomislite o sebi ima i energetsku komponentu.

Slijedi nekoliko najoitijih osobina koje opisuju kako se osjeate u vezi sa sobom. Razmotrite te elemente, imajui na umu da je va cilj uspostaviti ravnoteu izmeu onoga to aljete van u svojim svakodnevnim interakcijama i ponaanjima s istinom koja je u vama. Ova provjera usmjerenosti zahtijeva potpunu iskrenost i volju da iskusite radikalnu poniznost tijekom tog procesa.

Ja sam brino ljudsko bie. Ako elite, ali i vjerujete da je to ist ina o vama, onda ste proli dvije treine puta prema stanju ravnotee kad je rije o ovome naelu. Vaa elja da bu-

dete brina osoba, i istodobno vaa i s t ina da ste brina oso

ba, ostavlja samo jo trei element: kako vas drugi vide. Ako vam se ini da vas pogreno shvaaju ili da ste nevoljeni, da biste mogli uspostaviti savrenu ravnoteu, morate otkrit i da

li vas i drugi vide brinom osobom koja je puna ljubavi i koja eli pruati ljubav. Slijedi nekoliko naina ivljenja koji su kontraproduktivni kad je rije o tome da vas drugi ljudi doivljavaju kao brinu osobu punu ljubavi, to mogu izazvati neravnoteu: Ako osjeate snanu mrnju prema bilo kojem ovjeku ili

skupini ljudi - niste u ravnotei. Nasilje u bilo kojem obliku, ukljuujui agresivne verbalne

erupcije - niste u ravnotei. Podupirete oruje koje izaziva razarajue smrtonosne uin

ke - niste u ravnotei.

Uivate u filmovima koji su ispunjeni mrnjom i ubijanjem - niste u ravnotei.

Verbalno potcjenjivanje tuih vjerovanja i ustrajnost u uvjerenju da su vaa vjerovanja najbolja - niste u ravnotei.

elite li uspostaviti ravnoteu kojoj teite, potraite komentar ljudi koji su vam vani. Zamolite ih da vam iskreno kau da li vas doivljavaju kao osobu punu ljubavi kakvom se sami doivljavate. Zatim ponite promatrati svoje misli kako biste otkrili na koji se nain preklapaju s vaom slikom o sebi. I konano, dopustite svojim mis l ima ispunjenima ljubavlju da postanu ona pokretaka snaga koja se krije iza vaih uzoraka ponaanja koji nisu ispunjeni ljubavlju. To je prava usmjerenost. Ponite promatrati svijet kao golemo zrcalo koje odraava tono ono to jeste. Ako ste doista osoba ispunjena ljubavlju, svijet e vam izgledati kao mjesto ispunjeno ljubavlju, a i vas e tako doivljavati. Ponovno ete uspostaviti ravnoteu i, posljedino, nee biti kontradiktornosti izmeu vae slike o sebi i slike koju vam svijet odailje. Ako vam svijet i dalje bude izgledao kao hladno mjesto bez ljubavi, molim vas da nastavite prouavati vrstu energije koju prenosite u izvanjski svijet.

Ja sam dobro ljudsko bie. Ne moete biti dobri prema meni i zli prema konobaru... i istodobno biti u ravnote

i. Kad dosljedno irite svoju aroganciju prema drugim ljudima, pa ak ako osjeate da su vaa djela opravdana, drugi e vas smatrat i arogantnim biem i tako e vas opisivati. Morate

znati da u tom sluaju ne ostavljate dojam uravnoteene i dobre osobe.

Moda doista pokazujete nesebinu dobrotu prema svojoj djeci i baki, pa ak prema svoj djeci i svim bakama svijeta. Ali ako pocrvenite od bijesa i ljutito lupate po trubi jer ispred vas sporo vozi baka vodei unuke u kolu, onda ste zaista jako izvan ravnotee. Ta suprotnost izmeu vaeg idealiziranog ja i onoga kako vas drugi vide je golema i stvorit e stvaran osjeaj neravnotee u vama koji se moe odraziti kao poremeaj osobnosti. Vi znate da ne ivite onako kako govorite da ivite,

a drugi ljudi vas sve vie i vie na to upozoravaju. Vi ste jedina osoba odgovorna za odluku da vibracije koje odailjete uskladite sa eljom da vas drugi ljudi vide kao dobru osobu. Takoer, istodobno ete postati sposobni osjetiti

kada niste usklaeni s tom eljom: Moete odbaciti neku zlu misao iz uma i odluiti u trenutku da ste usklaeni. Moete

se zaustaviti u trenutku kad nekoga psujete i svoje misl i preusmjeriti na one koji zrae dobrotom. Ako sami sebe vidite kao osobu koja eli biti dobra, onda svjesno provodite vrijeme usklaujui svoje misl i sa eljom. Univerzum e vam pomoi i donositi vam sve vie i vie dobrote.

Ja sam radosno, sretno ljudsko bie. U ovoj kategoriji vai su osjeaji mjera kojoj morate pridati pozornost. Zapravo, oni zahtijevaju vau potpunu pozornost. Osjeate li se dobro veinu vremena, ili ste osoba koja privlai situacije u koj ima e biti povrijeena? Jeste li sretni i zadovoljni, ili vrlo lako izgubite ivce jer se netko nekorektno ponio prema vama? Je li se vaa radost lako pretvori u oaj kad itate novine ili sluate vijesti? Misle li ljudi oko vas da ste zaista sretni? ujete li esto druge da vam govore oraspoloi se ili opusti se

i prestani toliko raditi? To su neki od pokazatelja koji upuuju na ravnoteu ili neravnoteu izmeu onoga kako vi sami

sebe doivljavate i onoga to projicirate u izvanjski svijet. Provjera usredotoenosti kad je rije o tom naelu podrazumijeva zapaanje osjeaja i vau sposobnost da ih ouvate, zajedno s povratnom reakcijom ljudi kojima vjerujete. Vi ste radosna osoba ako ivite od radosti, ako svoju radost irite gdje god je to mogue i ako ljudi koji vas okruuju osjeaju radost kad ste u njihovoj blizini. Slijedi nekoliko prijedloga kako da ponovno uspostavite ravnoteu kad je rije o ovom naelu:

Obveite se da ete u svemu trait i radost.

Izraavajte radosne komentare kad god je to mogue. Radosno se okreite drugima, pa ak ako na poetku tu

radost morate malo hiniti .

Poludite od radosti, zapravo nemojte raspravljati o zlu ovoga svijeta. Iskoristite svaku prigodu da zraite radou.

Ako vam radost postane uobiajena reakcija na svijet, uspostavit ete ravnoteu izmeu onoga kako sami sebe doivlja-

vate i kako drugi doivljavaju vau zahvalnost prema ivotu. Ako irite energiju koja zastrauje druge, ili u drugim ljudima izaziva nelagodu tako da ne ele biti u vaoj blizini, onda znai da niste u ravnotei. Ako vam nije posve jasan va utjecaj na druge ljude, razmotrite komentare ljudi koji su spremni biti iskreni prema vama i otkrijte koliko se va doivljaj vlastite osobnosti podudara s njihovim doivljajem.

Ja sam ljudsko bie koje ne prosuuje. Ako ste doista osoba koja ne prosuuje, onda vam se jednostavno ne moe dogoditi da kategorizirate ili svrstavate ljude u skupine kao to su: stari, junjaci, neobrazovani, tinejderi, oni koji pripadaju crvenim ili plavim dravama, konzervativci, liberali itd. Stereotip je prosudba - ne moete istodobno biti osoba koja ne donosi sudove i krit izirati razliitosti u ljudskom govoru, jelu, odijevanju, socijaliziranju, plesu, ili bilo emu drugom. Ako vjerujete da niste osoba koja je sklona prosuivanju, ali priznajete da imate sklonost uopavati i kritizirati, onda niste u ravnotei! Potrebno vam je usmjeravanje kako bi se va-

e trenutane misli, i posljedino, uzorci ponaanja podudarali s vaom unutarnjom slikom o sebi. Svjesno odluite da ete trait i ono to je dobro te da ete udovoljavati drugima. Stvorite novu naviku hvaliti ljude koji vas okruuju. Odluite da ete odbaciti stereotipe te da neete sudjelovati u razgovorima koji se temelje na donoenju sudova o drugim ljudima. Neka vai sudovi postanu blagoslovi koji e vam pomoi da ponovno uspostavite ravnoteu izmeu onoga

to elite biti i onoga kako se doista predstavljate u svijetu. Ako elite biti osoba koja ne prosuuje i povezati se s drugima na toj razini, predlaem vam da se prebacite u stanje uenja i divljenja ljepoti koja postoji u svakom ovjeku i svemu to na ovome svijetu postoji. Prestanite po navici zapaati ono to vam se ne svia, i umjesto toga potrudite se pronai sve ono to vas veseli. Zatim ispriajte to ste sve otkrili kako biste poduprli novostvorenu naviku bezuvjetnog prihvaanja. ak ako su vae prosudbe samo misli, molim vas da ih promijenite odmah nakon to ih otkrijete. Ako vidite pretilu osobu i pomislite: Izgleda uasno!, vi se zapravo usklaujete s to-

kom privlanosti koja privlai prezir. Uravnoteite tu energiju tako to ete toj osobi slati tihe blagoslove. Na strani vage koja pripada neprosuivanju, razmiljajte o tome koliko bi ljubavi i potpore toj osobi moglo pomoi. J a m i m vam da ete osjetiti razliku u svojoj nutrini te da ete istodobno osjetiti snanije suosjeanje s tom osobom. Energija ne-prosuivanja je posve uravnoteena, za razliku od energije prezira, saali-jevanja ili nekog drugog negativnog stajalita.

Osvijestite sve svoje uzorke ponaanja i osjeaje. Zatim pokuajte otkriti podudaraju li se s vaim vienjem sebe, i je li to sl ika koju i drugi ljudi vide. Gdje ima neravnotee, lako je otkriti i nesklad, a upravo je to situacija kada imate mogunost odabrati hoete li mijenjati svoje navike kako biste ih uskladil i sa svojim eljama i hoete li tako ponovno uspostaviti ravnoteu.

D. H. Lawrence je jednom zakljuio: Ono to intuit ivno elite, za vas je mogue. Potpuno se slaem s t ime. No, morate se neprestano pitati: Podudara li se moja intuitivna elja s onime to dajem svijetu? Kad je odgovor potvrdan, ravnotea je ponovno uspostavljena, a samoispunjenje je vaa nagrada.

ada bih trebao ocijeniti devet navika o kojima govorim u ovoj knjizi, mislim da bi ova dobila glavnu nagradu kao

najnevjerojatnija: troimo nau dragocjenu ivotnu energiju jurei za neim to ne elimo, i nikad se ne moemo zasiti onoga za im

neumorno jurimo! Na sreu, ovo je jedna vrsta neravnotee koju je razmjerno lako ispraviti, unato svemu to su nam govorili o tekoama s kojima se suoavaju ljudi pokuavajui pobijediti neku ovisnost. Koncepcija borbe protiv i poraza ovisnosti pogrean je pristup - ja vjerujem da moramo poeti tako to emo izbaciti te rijei iz naega rjenika. Martin Luther King ml. jednom je rekao da neprijatelja moete pretvoriti u prijatelja jedino uz pomo ljubavi, a ne mrnje ili borbe.

Mi ne moemo pobijediti i ne postoji nita protiv ega bismo se trebali boriti

Razmislite o rezultat ima koje smo postigli kad smo se pokuali boriti protiv neega kako bismo to isto pobijedili. Na primjer, otkad je objavljen rat protiv siromatva, vie ga je u svijetu nego ikad prije u povijesti. Nai ratovi protiv droge samo su posluili da se utrostrui zatvorska populacija te da sve vie nedoputenih supstancija postaje dostupnije sve mlaim narataj ima. (Mislim da ve u prvim razredima srednje kole ne postoji dijete koje ne zna kako nabaviti bilo koju vrstu droge.) Nai ratovi protiv zloina stvorili su vie zloinaca, vie straha, vie kontrole, vee nepovjerenje i ee zloporabe poloaja kad je rije o ti jelima koja provode zakon. Na rat protiv terorizma pretvorio nas je u ljude koji se kao teroristi ponaaju prema onima koji su prozvani teroristima, a navodno, elimo istrijebiti terorizam. Kad je slubeno objavljen rat protiv Iraka, Ameriku su jo vie zamrzili, a broj ljudi koji se prijavio da postanu bombai-samoubojice znatno se poveao. A

nai ratovi protiv raka, pretilosti i gladi takoer nisu uspjeli iskorijeniti te bolesti. Evo to ja mis l im to se krije iza prethodno reenog: Istina Univerzuma je da ivimo u energetskom sustavu koji funkcionira na temelju zakona privlanosti. A to znai da se pretvaramo u ono o emu razmiljamo cijeli dan. Ako razmiljamo o onome to mrzimo, to je energija koju odailjemo na im eljama. U tom sustavu, zatim, privui emo vie onoga o emu neprestano razmiljamo. Posljedino, vie onoga to mrzimo jest ono to emo privui. Djelujemo voeni na im mislima: Nae misl i o mrnji, nasilju, borbi i ratovima izazivaju mrnju, nasilje, borbu i rat. I zaista moemo vidjeti plodove takvoga razmiljanja koji se javljaju ak ako su n a m namjere pozitivno usklaene s Bojom energijom. Dobivamo ono o emu mislimo, bez obzira na to elimo li to ili ne.

Misli koje se prevode u borbu i rat gotovo uvijek jame da je odgovor protunapad - to jest, drugi e reagirati jednako na nau elju za borbom i porazom. Ta vrsta napada/protuna-pada moe se nastavit i stoljeima i pritom neroeni narataji mogu biti predodreeni za borbu.

Isto razumijevanje kako nas borba oslabljuje i stvara veu neravnoteu u na im ivotima primjenjivo je na nae iskustvo s ovisnostima. Ovisnost moemo pobijediti razmjerno brzo i lako ako izbacimo borbu i potrebu da nekoga i neto porazi

mo. Misli i energija koji zamijene borbu moraju biti neborbe-ni. Kao to je Emerson britko rekao: Lijek za sve pogreke, lijek za sljepou, lijek za zloine, jest ljubav... I ovisnosti su jedna velika pogreka, uvjeravam vas u to, budui da sam velik dio svoga ivota robovao toj ludosti.

Kako pobijediti razmiljanje koje nas vodi prema pogrekama

Za one od vas koji moda ne poznaju mojega prijatelja Rama Dassa, u kasnim 1960.-im godinama on je pomogao oblikovati svijest cijelog narataja svojom uspjenicom Be Here Now (Budite ovdje, sada).

J e d n a od meni najdraih Dassovih pria je ona koja govori o jednom od njegovih prvih susreta s Neemom Karolijem Baba-

om, njegovim guruom u Indiji. Ram Dass je sa sobom u Indiju donio nekakve tablete koje mijenjaju stanje svijesti. Neem Karoli Baba su suelio s Ramom Dassom zbog t ih tableta i re

kao mu da mu ih sve daruje. Ram Dass je mislio da je ponio dugorone zalihe te iznimno snane psihodeline supstancije - no, svejedno je bio uasnut i zapanjen dok je prosvijetljeno bie gutalo sve njih pred njegovim oima, bez ikakve vidljive reakcije. Njegov guru ga je zat im upitao ima li jo tableta, budui da ove oito nisu djelovale. Nakon to je ispriao tu priu, Ram Dass ju je zakljuio jednim od najotroumnijih zakljuaka: Ako si ve u Detroitu, dodao je, onda se ne mora ukrcati na autobus da bi stigao onamo.

Sve vrste ovisnosti kola su kojima se ljudi slue kakko bi se domogli nekog mjesta vie svijesti, ugodnijeg, spokojnijeg, skladnijeg i izokrenutog, itd. Ali ako ste ve usklaeni s tom energijom, onda oito ne morate rabiti n i ta od toga da vas dovede do mjesta na kojemu trenutano jeste. Igrao sam se s ovisnostima i ovisnikim ponaanjima vei dio svojega ivota. Zapravo, rekao bih da su te razliite ovisnosti

bile jedne od mojih najveih uitelja, koji su mi omoguili da steknem znanje o vioj razini svijesti i velianstvenu svjesnost koja nam je dostupna. Ali takoer sam svjestan da koritenje tetnih supstancija, kako bi se osjetila ta odvojena stvarnost, jamano nije najbolji nain. Uzorak je otprilike sljedei: Moramo imati sve vie i vie onoga to elimo. Sto vie toga uzimamo ili upijamo, to nam je ono vie potrebno. I postaje manje uinkovito kako poveavamo koliinu koju konzumiramo. Zatim, ono ime se sluimo kako bismo nadjaali tu snanu neravnoteu, ono ime se koristimo kako bismo osjetili to mjesto blagostanja za nas je tetno! Ovisnost poveava nau neravnoteu. Naa je elja za blagostanjem, spokojem, ljubavlju, zdravljem, slobodom i tako dalje, al i ovisniko ponaanje nudi n a m upravo suprotno. Ako mu se prepustimo, nanijet emo veliku tetu naem tijelu i umu i to e nas na kraju unitit i . Ja sam se u biti oslobodio ovisnosti, i elim da znate da to ni

sam postigao borei se protiv ovisnike naravi. Zapravo, to

sam vie pokuavao pobijediti ovisnost u razliit im fazama

svojega ivota, kao to su bile ovisnost o eeru, gaz i ranim slatkim napitcima, kofeinu, nikotinu, alkoholu i odreenim

drogama, to su me one sve vie preuzimale. Napad/protuna-

pad: Svoje bih oruje mogao primijeniti u toj borbi, ali onda bi i ovisnost iznijela svoje oruje, a pritom je moje tijelo bojno polje na kojemu rat divlja. Pogrekom sam padao sve dublje u ovisnost. Prije sam citirao Ralpha Waldoa Emersona, koji je rekao: Lijek za pogreke je ljubav. Kako bi stvari bile drukije da posluamo njegov savjet? Dvije kljune rijei su pogreka i ljubav. Razmotrimo ih poblie.

Pogreka. Zato ovisnost nazivaju pogrekom? Zato to zahtijeva sve vie i vie neega to vae tijelo i um od srca prezire. Odabir izopaenog ovisnikog svijeta, umjesto ravnotee koja je vae duhovno nasljee, najvea je pogreka kad je rije o vaem roenjem steenom pravu. Kad to uinite, na pogrean nain usmjeravate svoj ivot. To je neto za to snano vjerujem da je pogreka koja se moe ispraviti ljubavlju.

Proizili ste iz nevidljiva duhovnog energetskog polja istog blagostanja. Vaa elja je da budete duhovno uravnoteeni i kad je rije o vaim misl ima i vaem ponaanju - sada, u ovom ivotu, u ovom trenutku, u vaem tijelu. elite taj sklad i osjeaj koji su vam dostupni a da ne morate pritom napustit i svoje tijelo, ili drugim rijeima umrijeti. I zato, udite za ravnoteom koja vam omoguava da umrete dok ste jo ivi. Vratit ete se duhu, nematerijalnom, nakon smrti, ali sada imate mogunost odabrati ivjeti u istinskoj prosvijetljenoj ravnotei, ili kao Boje stvorenje... u ovom tjelesnom obliku. Va Izvor ne stvara iz otrova. On ne ispunjava vae vene ili eludac ili bilo koji dio vas otrovom ili otpadom. On kreira iz blagostanja, ravnotee i prirodnog savrenstva. To je vae duhovno nasljee. I ljubav moe ispraviti pogreke koje vas udaljavaju od vaega duhovnog sebstva.

Ljubav. Zato je ljubav protuotrov za ovisnosti? Vrlo jednostavno - jer je ljubav ono to vi jeste; ona je sredite vaeg bia. Ona je va izvor i moe postati vaa toka privlanosti.

Kao to je Karl Menninger rekao svojim pacijentima, i svima koji su patili i bili voljni posluati: Ljubav lijei one koji primaju ljubav, ali i one koji je daju. elite li se osloboditi svoje ovisni-ke navike, imate mogunost biti i davatelj i primatelj duhovnog melema ljubavi. Kako ga primjenjujete, osjeate da vam se ravnotea vraa u ivot. Vie ne udite za lanom slobodom, i vie

ne privlaite ono to ne elite. Umjesto toga, traite ravnoteu koju donosi povezanost s vaim istinskim sebstvom.

Ponovno povezivanje s blagostanjem

Naa sklonost prema ovisnikom ponaanju znatno se smanjuje kako se ponovno poinjemo povezivati s Izvorom postojanja. Mnoge knjige piu o sve veoj rairenosti ovisnosti. Postoji bezbroj rehabilitacijskih programa i centara koji pomau ovisnicima o drogama, alkoholu, hrani, kofeinu, seksu, kockanju, ili kojeemu to odgovara opisu udnje za neim to ne elimo. Ja podupirem svaki program osmiljen da pomogne ljudima da pobjegnu iz takvog neuravnoteenog kruga koji toliko uni-

stava nae ivote. Moj doprinos ovdje je kratak opis kljunih toaka za koje sam otkrio da su vrlo vane elimo li se osloboditi ovisnosti. Sljedeih pet misli pomogle su mi da prekinem svoje neuravnoteeno razmiljanje i ponaanje. Kad sam ih provodio iskreno i predano, one su pridonijele novom osjeaju osnaenog blagostanja koje vam omoguava da se oslobodite neeljenih ovisnosti.

1. Sve se svodi na usmjeravanje

Ovo je prva misao, jer kad je doista primjenjujete, nikad nemate potrebu teiti onome to ne elite na tetu onoga to e

lite. Teite biti u skladu, i elite blagostanje. Proizili ste iz blagostanja, to znai da jednostavno trebate birati misli koje vas usklauju s t im temeljem i to e vas nadalje usmjeravati. Molite se tiho (neka vaa molitva bude poput t ihe podloge) kad god i gdje god moete. Neka vae molitve budu osobne i mijenjajte ih, primjerice kako je molitva Sv. Franje izmijenjena: Uini me instrumentom tvojeg blagostanja. Promatrajte se

kao da neprestano upijate energiju blagostanja iz vaeg duhovnog Izvora. Razmiljajte kao ivotinja koja nikad ne bi niti pomisli la krenuti za neim to ne eli. Zato ptice ne love

leptire? J e r su otrovni. Jes te li ikad uli da je crvenda na rehabilitaciji kako bi pobijedio svoju elju da jede leptire? Smijeno, da, ali to je slika koja vam moe pomoi. I zato razmiljajte kao ljudsko bie koje je u blagostanju. Na kraju ete razmiljati kao prava boanska dua, i bit ete u skladu na vibracijskoj razini s blagostanjem koje je u prirodi svakog bia.

2. Volite svoje ovisnosti

To je hrana, volite je. To je kokain, volite ga. To su lijekovi protiv bolova, volite ih. To su cigarete, volite ih. To su samo ne

ki od vaih najveih uitelja. Nauili su vas, izravnim iskustvom, to tono vie ne elite biti. Iz nekog razloga odveli su

vas u dubine. To je intel igentan sustav iji ste dio. Nema nesrea u Univerzumu koje podupire sveznanje i sveprisutnost. Budite zahvalni t im uiteljima.

Ako ih mrzite, psujete ih i pokuavate se boriti protiv t ih ovisnosti, toku ravnotee ete pomaknuti na stranu mrnje i borbe. Zatim ete nastavit i trati za onime to ne elite jer ste u oslabljenom stanju. Borba slabi; ljubav jaa. I zato okrenite vagu u svoju korist. Budite zahvalni na ovisnostima koje su vas toliko toga nauile. Uputite im tihi blagoslov. inei to, okreete se prema ljubavi koja je u biti vaeg bia.

3. Volite se

Ovo je prirodan ishod vae odluke da volite svoje ovisnosti. Razmiljajte o svojem tijelu kao o svetom hramu i svoje potovanje irite u obliku ljubavi. Budite svjesni i zahvalni za svako tijelo, svaku kap krvi, pa ak svaku stanicu koja gradi vae tijelo. Ponite odmah tiho se molei u znak zahvalnosti za jetra, srce i mozak. Samo recite: Hvala ti, Boe, za ovaj prekrasan dar. Cijenim ga i s tvojom pomoi, danas u poeti voljeti ga bezuvjetno. Ako vas supstancije koje prezirete jo privlae, iz-

govorite t ihu molitvu prije nego to ih konzumirate. Ljubav e na kraju postati dodatna teina na vagi koja e vas vratit i u ravnoteu.

J e d a n od meni najdraih amerikih pjesnika, Henry W. Longfellow, kae: On koji potuje sebe s iguran je od drugih; on nosi kaput nainjen od materi jala koji nitko ne moe probiti. Kad doista cijenimo i volimo sebe, to je kao da imamo pokretljiv tit nainjen od metalnih prstena i kar ika lanca koji nas tite od ovisnosti to je postala dijelom naega ivota.

4. Prevladajte sav stid

Niste nita loe uinili. Niste zakazali - samo ste donijeli rezultate. Pitanje nije koliko ste loi bili, nego to namjeravate uiniti s rezultatima koje ste postigli. Ako se odluite za stid i krivnju, odabrali ste emocionalnu reakciju koja e vas oslabiti najvie od svih. Kakav god da je va trenutani status kad je rije o vaim ovisnostima, on je savren. Morali ste proivjeti traume koje ste proivjeli. Morali ste razoarati ljude prema kojima ste

se loe ponijeli. Morali ste pasti ovako nisko. Trebali ste tu neuravnoteenu energiju kako biste potaknuli prikupljanje energije koja e vas odvesti u visinu prema kojoj ste krenuli. Vi ste jo boansko bie u oima Boga, unato svim slabostima za koje osjeate da se ne podudaraju s Bojom ljubavi. Trebaju vam sva ta iskustva i sad kad ste odluili ostaviti ih iza sebe i ponosno se pridruiti svojem duhovnom Izvoru blagostanja, stid e vas samo usporavati i vui vas natrag u taj apsurdno neuravnoteen svijet u kojem se nikad ne moete zadovoljiti onime to zapravo ne elite.

5. ivite primjenjujui novo znanje

Na kraju, stvorite prostor u sebi, negdje duboko u int imi kojoj samo vi i Bog imate pristup. U tom unutarnjem prostoru postavite rijei Ja znam. To je vaa nevidljiva veza s Bogom, gdje istoa i blagostanje definiraju vau novu osobnost osloboenu ovisnosti. Bez obzira na to koliko vam ljudi ne vjeruje i podsjea vas na to koliko ste puta u prolosti posrnuli i niste uspjeli odrati obeanja, ovo je va prostor znanja.

Iz tog nedodirljivog mjesta traite Boansko vodstvo. Zamolite za ekstatinu energiju istoe i blagostanja koja e ploviti izravno u vae srce. Ako posustanete, odmah se vratite u

to mjesto znanja. Oprostite sebi i promatrajte se kao ovjeka okruenog Bojom ljubavlju, koja vas ponovno dri u ravnotei. Kao ovjek koji je to doivio, vjerujte mi da ete dobiti traeno vodstvo, smjernice i snagu koja vam je potrebna - i dobit ete ono to vam treba, a ne ono to ne elite.

Nadilaenje neravnotee, koja je posljedica ovisnikog naina razmiljanja, poinje i zavrava s vaom svjesnou da vi, uz pomo vaeg Izvora, u ovom trenutku imate sve to vam

je potrebno kako biste prebrodili stanje neravnotee. Na to nas podsjea i drevna hinduist ika izreka: Bog daje hranu za svaku pticu, ali on je ne baca u gnijezdo. Uskladite se s Bogom i letite bez tereta ovisnosti. Obeavam vam da je uravnoteeno stanje bez ovisnosti mnogo radosnije!

aa vjerovanja odraavaju trenutano zdravstveno stanje vaeg tijela, isto onako kako to ini va nain prehrane i

program tjelovjebe. Ako elite odlino zdravo tijelo, a ponaate se suprotno toj elji, naravno da neete biti u ravnotei. No, vae misli i vjerovanja o zdravlju otkrivaju jo vie. Oito je da, ba kao i svi drugi, elite savreno zdravlje. Zato onda tu idealistinu elju ne bismo stavili na najviu razinu zamiljene ljestvice s deset razina? Ondje, na vrhu vaih elja povezanih sa zdravljem, jest udnja za zdravim tijelom u kojemu se izvrsno osjeate. Sada vizualizirajte ljestvicu s deset razina sa sljedea dva pitanja na umu.

1. Na kojoj je razini ljestvice vae ponaanje povezano sa eljom na vrhu?

2. Na kojoj su razini ljestvice vaa vjerovanja o vaem ponaanju povezanim sa eljom na vrhu?

Mogu pretpostaviti da sve osobe koje su gojazne i izvan forme, kad se uspinju stubama nakon samo nekoliko njih ostaju bez daha, eljama s desete razine pridonose energijom s druge razine. Drugim rijeima, oni su zaista izvan ravnotee. Isto vrijedi za ljude s bilo kojim tjelesnim tegobama koje se mogu pripisati nainu ivljenja, kao to su irevi, visok krvni tlak, loa probava, srane palpitacije i tako dalje. Uspostavljanje ravnotee pri kojoj iskreno moete rei da je vae tijelo optimalno zdravo te da ste zahvalni to moete ivjeti u tako iznimnoj Bojoj kui, znai da ste donijeli neke nove odluke povezane s dvama pitanjima koja sam postavio. Moda ete se iznenaditi zato to ne predlaem korjenite promjene u prehrani i ne preporuujem da se drite nekog programa tjelovjebe osmiljenog za bildere ili maratonce (iako su to malo vjerojatne mogunosti). Ne, ja predlaem radikalno usmjeravanje energije vjerovanja prema eljama na desetoj razini.

Ako ste pretili, izvan forme, i ako nepotrebno patite od nekih

tjelesnih tegoba povezanih s nainom ivljenja, ta radikalna ideja moda e zahtijevati odlunost da nadjaate svoju ne-vjericu. I zato odmah ponovno proitajte naslov ovog poglavlja. Zar nije neobino misl i t i da su vaa prehrana ili nedostatak tjelovjebe posve odgovorni za vae zdravstveno stanje? Moda je ono povezano s va im vjerovanjima. Drugi citat na poetku ovog poglavlja napisao je autor Grka Zorbe. Zorba je jedan od najstrastvenijih izmiljenih likova ikad stvoren, smjeten u tijelu koje nikako nije san bildera. Nikos Kazantzakis ohrabruje nas da ponemo strasno vjerovati jer e iz takvog vjerovanja nastat i elja. Vaa elja kojoj ste dodijelili desetu razinu - da uivate u ivotu u zdravome tijelu - ostvarit e se tek kad ju ponete dovoljno eljeti. I to je upravo nain kako moete ispraviti neravnoteu koju obiljeava jedna strana vage, ona koja pripada vjerovanjima i ponaanju koja su posve suprotna elji, prizemljena.

Ponovna uspostava ravnotee

usklaivanjem vjerovanja

Deepak Chopra, moj dugogodinji prijatelj i kolega, jednom je izjavio: Mozak proizvodi kemijsku supstanciju koja pronosi vijest o srei u svih 52 mili juna tjelesnih stanica koje se onda zajedno vesele. I zato zamislite sebe kao da se pripremate uivati u nekom slasnom sladoledu ili komadu roendanske

torte: Jes te li sretni, i li vas ispunjavaju krivnja i strah prije nego to uzmete prvi zalogaj? Kojim ste se vjerovanjima priklonili koja sprjeavaju va mozak da proizvodi i odailje dobre vijesti ostatku vaega tijela, ukljuujui ak one stanice koje e se uskoro pretvoriti u nesretne masne stanice, a ne u radosne zdrave stanice?

Bez obzira na to koliko je to teko prihvatiti, vaa vjerovanja o onome to jedete i kako ivite svoj ivot puno su vanija za prouavanje i promjene od samog ina prehrane i tjelovjebe. Povezanost uma i tijela jasno je uspostavljena u medicinskim i znanstvenim istraivanjima. Vaa vjerovanja su misli, a va-

e misli su energija. Ako ste uvjerili sebe da e ono to namjeravate uinit i imati razoran utjecaj na vae tijelo, onda inite upravo ono to Kazantzakis kae - onda strastveno vjerujete u neto to jo ne postoji. Odnosno, vaa nezdrava tjelesna reakcija na ono to namjeravate uiniti je samo misao, a ne materi jal izirana stvarnost. No, drei se za tu misao, vi omoguavate proces koji e je doista materi jalizirati . Sada pretpostavimo da ste odluili strastveno vjerovati u neto to jo ne postoji, a to neto ste vi u savreno zdravom tijelu koje je posve izgraeno od blagostanja koje ga je i karakteriziralo prije nego to se materi jaliziralo u fiziku duu. Osim toga, takoer vjerujete da je vae tijelo sposobno pretvarati svako gorivo koje unesete u zdrave, radosne stanice - radikalna ideja, moda zato to toliko ljudi vjeruje upravo u suprotno. Bez obzira na to, vi strastveno odluite vjerovati u to, iako takvo stanje u stvarnosti ne postoji. Kako prihvaate tu zamisao da su va mozak i tijelo sposobni pretvarati sve vrste goriva u zdrave, radosne stanice, tako po

injete trait i dokaze koji podupiru vae vjerovanje, a ne veu

vas za suprotan sustav vjerovanja koji se odnosi na naruavanje zdravlja. Da, vi sad kaete, postoje mnogi ljudi koji dobivaju ono to ele, i kad to ele; i koji ne obraaju pozornost na prehranu, koji se opsesivno ne vau svaki dan i koji ne samo da su normalne teine, nego su i sretni u vlastitoj koi. I ja u razmiljati kao oni neko vrijeme kako bih provjerio hoe li se neto dogoditi. Kako se posveujete toj posve novoj ideji, pogodite to se poinje dogaati? Vi zapravo poinjete mijenjati svoje prehrambene navike. Zato? Zato to jedenje zdrave hrane u manjim koliinama stvara dobar osjeaj, a upravo je on elja koju ste postavili na desetu razinu ljestvice. Ali sve to mora krenuti od misli koja vam godi, a ona je sljedea: Sve to pojedem je u redu. Dat u uputu svojemu mozgu i tijelu da se na kemijskoj razini sve to jedem pretvara u zdravlje. To je novi ciklus strastvenog razmiljanja o neemu to jo ne postoji, a primjenjiv je i na dobru tjelesnu formu.

Oblikovanje neuravnoteenog razmiljanja

Koja su, dakle, vaa vjerovanja u ono to je potrebno za dobru kondiciju i fiziko zdravlje? Je li nuno da osoba pati svaki dan te da prolazi stroge programe tjelovjebe kako bi postigla dobro fiziko zdravlje? To su uobiajena vjerovanja koja biste trebali preispitati elite li uravnoteeniji ivot. Vaa je elja da vam tijelo dobro izgleda i bude u odlinoj formi - to je elja koju ste postavili na desetu razinu. Kakve biste onda misli trebali imati da ostvarite tu elju? I preesto su vae misl i neto kao: Ja nisam aktivna osoba. Ni

je vano koliko vjebam - svejedno ne mogu smravjeti i dovesti se u formu. Mrzim tranje i znojenje. Nisam roen za sportaa. Ta vjerovanja, i mnoga poput njih, dre vas na dnu ljestvice. Osim toga, ona uvelike pridonose pretilosti i bolestima pove

zanima s nainom ivljenja koje proizlazi iz takva kolektivnog razmiljanja. Kad promijenite svoje misli i vjerovanja, to je za vas mogue, mijenjate sve, ukljuujui fiziologiju. Morate strastveno vje-

rovati da ste primjer savrena zdravlja tako to ete stvoriti sliku o sebi na kojoj ste zdravi i izgledate izvrsno. Nositi tu sliku gdje god idete i vjerovati strastveno u tu stvarnost zaista je pravi izazov! Sada e onaj va unutarnji dijalog vie zvuati ovako: Idem prema savrenom zdravlju. Ne sramim se i ne osjeam krivnju u vezi sa sobom ili svojim ponaanjem. Ako odaberem biti pasivac, bit u zdrav, definiran, odlian pasivac. Volim svoje tijelo. Dobro u se o njemu brinuti jer je ono kua svetog bia, a to sam ja. Kad ponete taj novi ritual promjene izgleda tijela, ono e se uistinu mijenjati. Bili ste dio kulture koja vam govori to biste trebali osjeati u vezi sa svojim tijelom preko promidbenih poruka kojima eli ostvariti dobit na raun vaeg nezadovoljstva sobom. Prodaja se temelji na ideji da ako ne izgledate poput supermodela, trebate osjeati grizoduje. Upravo tu nalazimo poetke poremeaja u prehrani, pretilosti te oslabljene tjelesne grade. Kad prihvatite taj nain kolektivnog ispiranja mozga, sami u sebi stvarate veliku neravnoteu izmeu svoje elje za zdravim tijelom u kojem se izvrsno osjeate i svakodnevnih uzoraka po-

naanja kojima naruavate svoje zdravlje i zbog kojih se osjeate iscrpljeno te izvan forme. Zapamtite da postajete ono o emu razmiljate. Zato biste onda razmiljali o sebi na nain koji vas vodi prema ne ba savrenom zdravlju? Koji je smisao promatrati svoje tijelo kao problem u vezi s kojim ne moete nita uiniti i za koji ste prihvatili sustav vjerovanja to jami da ete stanje dodatno pogorati? Evo jedne potpuno nove opcije za vas. Vjerujte strastveno u ono to jo ne postoji i prisjetite se Kazantzakisevih rijei da je ono to ne postoji neto to nismo dovoljno jako eljeli. Moete prihvatiti sustav vjerovanja koji je tako uravnoteen da ga nitko, pa ak ni prit isak drutva, ne moe potisnuti ili

iz njega ist isnuti ljubav prema sebi i osjeaj potovanja prema svetom hramu, vaem tijelu. Zatim moete doivjeti to to znai strastveno vjerovati u neto to jo ne postoji. Taj novi sustav vjerovanja bit e toka ravnotee koja e vam omoguiti da uivate u zdravom odnosu s v last i t im tijelom ispunjenom ljubavlju i koji e izmijeniti sve uzorke ponaanja koji vas na bilo nain ometaju.

Djelovanje voeno novim strastvenim vjerovanjem u neto to ne postoji... jo!

Kako nestaje neko vae vjerovanje, tako nestaje i neki uzorak ponaanja. Kad ste u stanju vidjeti sebe kao boansko stvorenje proizilo iz iste i bezuvjetne ljubavi, koje je posve nadjaalo stid ili samopotcjenjivanje, vae tijelo nema izbora nego uivati u putovanju. to god odluite jesti, ako su vae misli: Moja je namjera da u tijelu ovu hranu pretvorim u energiju koja e moje tijelo uiniti ivim i snanim, vae e tijelo poeti davati eljeni odgovor. Nakon to odbacite s tara vjerovanja koja su u vama izazivala osjeaje tjeskobe, krivnje, zabrinutosti pa ak i straha, va mozak poinje proizvoditi kemijske supstancije koje vas vraaju u ravnoteu posljedica a to je i dobro raspoloenje i zdravo tijelo. Da, kaem da reprogramiranjem svojega razmiljanja, kako biste misli uskladili sa eljom da budete zdravi i da se tako osjeate, moete i promijenit ete nezdrave uzorke ponaanja koji naruavaju vae zdravlje i koji vas stalno bacaju iz ravno-

tee. To je svrha zakona. Evo to Wil l iam James, otac suvremene psihologije, kae:

Postoji zakon u psihologiji koji kae Ja ako Oblikujete sliku u glavi

Onoga to biste eljeli biti, I ako je zadrite u sebi

Dovoljno dugo, ubrzo ete postati upravo ono o emu ste razmiljali.

Tako je zapanjujua snaga naih misli. Ali takoer elim rei neto to se protee dalje od te zamisli da vae tijelo automatski djeluje na vae reprogramirano razmiljanje. Kad ponete uspostavljati ravnoteu izmeu stereotipnih oekivanja povezanih s va im tijelom i vae elje da budete zdravi te da se osjeate izvrsno, primijetit ete jo jednu automatsku reakciju: Vai uzorci ponaanja poet e se spontano usklaivati s izraenim eljama. To se moda dogaa postupno, al i odjednom shvatite da sebe doivljavate kao osobu koja vie ne ivi voena strahom i ni-

je vie usredotoena na svoj izgled. To predivno osvjetavanje samoprihvaanja kombinira se sa snanom potrebom da svojemu tijelu pristupate s potovanjem. Vae prehrambene navike mijenjaju se a da ne morate donijeti svjesnu odluku kako neto trebate promijeniti. Prestajete brojiti kalorije i jednostavno uivate u onome to jedete, znajui da moete vjerovati svojoj naslijeenoj duhovnoj mudrosti koja je programirana u vaem DNK, odnosno svojoj vezi s Izvorom koji je stvorio dijete koje ste jednom bili. Otkrili ste bolji nain kako postii ravnoteu i uivati u ivotu vjerujui svojim misl ima da imaju mo privui zdravlje koje elite. Svjesno doputajui da Duh prome energiju vaih misli, vagu ste preokrenuli u korist vaih elja. Va ego, koji se poistovjeuje s va im tijelom, dobio je manje dominantnu ulogu. Duh nema viak masnih naslaga, nema lou probavu,

napadaje gladi ili naviku prejedanja i upravo je to stajalite koje ste odluili zauzeti. Odabrali ste misli koje su usklaene s Izvorom iz kojeg ste proizili. inei to ne ostavljate prostor za narueno zdrav-

lje. Budui da ste usklaeniji sa svojim misl ima, te vjerujui da sve to uinite moete pretvoriti u zdravlje, automatski na nov nain pristupate tjelovjebi i tjelesnom zdravlju. Ta nova, uravnoteena slika o sebi, koja proizlazi iz nutrine, potvruje izjavu Will iama Jamesa. Ja sam boanski zdravo ljudsko bie u dobroj formi. Mislite to! Izgovorite to! Vjerujte u to! Pa ak ako se doivljavate kao pretilu osobu izvan forme, recite to. Vi poinjete strastveno vjerovati u neto to jo ne postoji. Podupirui to i uinivi ga svojom unutarnjom stvarnou, potaknut ete novi odgovor koji je u rezonanciji s vaom poetnom eljom. Sljedee to znate jest da ete otii proetati. Zatim ete moda sudjelovati u neemu to zacijelo nije bilo dio vaeg ivota - moda ete do-girati, pohaati satove joge ili se upisati u neki fitness klub. To e se sve dogoditi bez napora, jer morate djelovati voeni svojim misl ima. Ta neravnotea izmeu vae elje da imate zdravo tijelo u kojem se osjeate izvrsno i neprestane nezdrave navike ne lijei se jednostavnom promjenom tih navika. Morate vrsto odlu-

iti da ete svladati umjetnost strastvenog vjerovanja u neto to jo ne postoji i odbaciti bilo kakvu mogunost koju biste sami ili ljudi oko vas mogli naruit i . I zaista, vi niste ono to jedete ili koliko vjebate, nego ono to mislite o sebi, ono to trenutano udiete u svoje misli. Nastavite se podsjeati: Dobit u ono o emu razmiljam, bez obzira na to elim li to ili ne.

ko ste morali traiti svjetlo, ono to ste nedvojbeno izbjegavali jest tama. Siguran sam da znate da provodei vri

jeme prouavajui mrana mjesta i tumarajui slijepo u tami nije nain da otkrijete i doivite svjetlo. Sad zamijenite rijei svjetlo i tama u ovom primjeru rijeima obilje i oskudica - ista logika se i tu moe primijeniti. Ne moete otkriti obilje analizirajui i lutajui u svijesti koja ivi u oskudici. No, upravo je to najei razlog zato se ne podudaraju vaa elja za obiljem i oskudica u vaemu ivotu.

Razmotrite rijei Ernesta Holmesa u citatu navedenom na poetku ovog poglavlja: Kad ivimo, ispunjavamo Boji zakon blagostanja... Prihvatite to kao obvezu koju n a m je Bog ostavio, kao zakon. Pa ak je Sv. Pavao rekao da Bog moe pruiti svaki blagoslov u izobilju. Iz toga zakljuujem da je blagosta-

nje neto to je uvijek dostupno, jer je takav zapravo Izvor iz kojeg smo svi proizili. Ako smo proizili iz neograniena obilja, onda bismo i mi morali biti ono iz ega smo proizili. Oskudica nije problem jer ste roeni u odreenim okolnostima, ili jer vai roditelji nisu bili imuni, ili jer je takvo bilo gospodarsko stanje u zemlji. Takozvani problem oskudice posljedica je jednostavne injenice da ste svoje vjerovanje udaljili od izvorne veze s beskrajnim obiljem i poeli ivjeti i prouavati oskudicu - koja je ekvivalent tame u prvom odlomku ovoga poglavlja. Pozivam vas da se preusmjerite u analiziranje svjetlosti koja donosi blagostanje i prevladavanje neravnotee izmeu onoga to elite i naina na koji ivite.

Kako izbjegavate ivot i ne uspijevate potivati Boji zakon obilja

elite li ivjeti i pr imati Boji dar obilja, morate znati kad vam misli ili uzorci ponaanja nisu usklaeni sa eljama. Glas vae ravnotee neto je to ponavljam u ovoj knjizi: Vi postajete ono o emu cijeli dan razmiljate.

Evo popisa tipinih situacija u kojima postoji neravnotea:

Usmjerenost na ono to vam nedostaje u ivotu. Teki razgovori o onome to vam nedostaje u ivotu.

aljenje svakoj osobi koja vas je spremna sasluati o svim razlozima zbog kojih ne moete imati vie.

Stvaranje unutarnje slike o sebi kao osobi koja je jednostavno nesretna.

To su naini razmiljanja i postojanja to pokreu energiju koja privlai upravo ono o emu razmiljate. Ako razmiljate o oskudici, stvorit ete oskudicu. Ako govorite s drugima o

onome to nemate, jednostavno ete privui jo vie neimatine. Ako istiete svoje nedostatke, oni e se poveati! Svjestan sam da vam se ovo moda ini jednostavnim - kao, jednostavno promijenite nain razmiljanja i novac e vam pasti s neba! Ali prije nego to posve odbacite tu ideju, razmislite o

tome da vam ivot izvan ravnotee namee potrebu da opa

ate koje ste zapreke i ogranienja postavili u svijetu gdje vam Bog moe darovati obilje.

Prevladajte svoj otpor

Vaa elja da privuete blagostanje visok je duhovni zahtjev. On je savreno usklaen sa zakonom obilja iz kojega ste proizili. Vaa neravnotea je energija u obliku misli za koje pogreno vjerujete da e vam donijeti eljeno obilje. Slijedi sedam najeih misli koje ostvarenje blagostanja ine doslovce nemoguim. Nazivam ih nevelianstvenih sedam, jer svako od tih vjerovanja praktiki jami da ete ostati u stanju oskudice na nain na koji je Ayn Rand opisuje u svojem citatu na poetku ovoga poglavlja. Mjera u kojoj razmiljate je odluujui imbenik za stvaranje blagostanja. Evo tih sedam sustava misli koji vas dre izvan ravnotee.

1. To nije Boja volja

Optuujui Boga zato to nemate ono to trebate ili elite, opravdavate programirano opravdanje za prihvaanje svojeg ivota takvog kakav jest. U stvarnosti, Sv. Pavao nas podsjea da je Bog vie nego spreman dati vam blagoslov obilja. Zapravo, Bog je isto obilje, ali vi ste onaj koji nije u ravnotei kad je rije o blagostanju. Prebacujui odgovornost za nedostatke na Boju volju, stvarate golemi energetski otpor. Traite od Univerzuma da vam poalje vie onoga u to vjerujete. Rjeenje da prevladate to ogranienje (koje se odnosi na svih sedam energetskih otpora) jest promjena vjerovanja. Carlos Castaneda, pie u Dnevniku iz Ixtlana: Ako zaista osjeam da je moj duh izopaen, trebao bih ga jednostavno popraviti -proistiti, uiniti ga savrenim - jer nema nijednog drugog zadatka u na im ivotima koji je vrjedniji od ovog. Kako ga popraviti, proistiti i uiniti savrenim? Prvo

morate sebe uhvatiti usred neke izopaene misli i zamijeniti je milju koja je neto nal ik na Ja sam Boje stvorenje. Bog

je obilje. Moram biti ono iz ega sam stvoren. Biti ono iz ega sam stvoren znai da Bog eli da posve uivam u blagostanju. Ako je nuno, ispiite ove afirmacije i vraajte im se sve dok ih posve ne prihvatite. Va nedostatak nije Boja pogreka. Vi imate mogunost izbora i zato odaberite hoete li se ponovno po

vezati s blagostanjem ili ete ostati izvan ravnotee, vjerujui da je to Bog namijenio vama.

2. Postoje ograniene zalihe

Ova misao ini snaan otpor ponovnoj uspostavi ravnotee kad je rije o blagostanju/oskudici. Misli kao to su Na svijetu su zalihe ograniene i Ne moe svatko biti bogat; potrebni su nam

siromani ljudi kako bismo odrali ravnoteu u svijetu i zato pretpostavljam da sam ja siromaan, sline su ograniavajue misli i nee privui blagostanje. Zapravo, one e taj cilj uiniti posve neostvarivim.

I opet, rjeenje je da se prevlada takva vrsta otpora, da se proisti i zamijeni mis l ima o novim energijama usklaenima s

istinom o svijetu u kojemu ivimo. Pokuajte razmiljati o novcu u kontekstu oceana: Postoje beskrajne zalihe novca, i vie nego dovoljne da udovolje vaim potrebama. Ta zal iha novca koji krui diljem svijeta ne smanjuje se bez obzira na to koliko ga uzeli za sebe. Zato? Jer, na kraju krajeva, novac, poput voda oceana, mora se vrati t i svojem izvoru. On jednostavno nastavlja kruit i kao energija. Uzmite milijune l i tara oceana, a on e i dalje izgledati netaknuto. Evo kako to funkcionira - obilje se dobiva iz obilja i nakon to se uzme, obilje ostaje. Moete posve izbrisati misao o oskudici iz svojega uma i poeti novac promatrati kao energiju u beskrajnim zal ihama. Nuna je za ivot, poput zraka, vode, duika i ugljika.

3. Ja to ne zasluujem

Evo jednostavnog pravila: Kad ne vjerujete da ste vrijedni blagostanja u svojem ivotu, onda ete privui upravo ono to vjerujete, a to su, naravno, oskudica i neimat ina. Ako vje-

rujete da privui novac u ivot donekle nije u skladu s vaom duhovnom svijesti, onda diete zidove koji e zaustaviti takav dotok.

Ako elite ivjeti u obilju, a privlaite suprotno, onda je oito da ste energetski neuravnoteeni. Vaa je elja iznimno duhovna, ali ono to nudite toj elji je osjeaj bezvrjednosti. A Univerzum, budui da je takav kakav jest, alje vam upravo ono u to vjerujete - da niste zasluili. Da biste promijenili tu misao i ponovno uspostavili ravnoteu, morate uskladiti svo

ju elju s energijom misli. Morate se neprestano podsjeati da ste Boje stvorenje. Osjeaj da ne zasluujete Boje obilje jednak je kao da poriete svoju duhovnost i istodobno vrijeate Stvoritelja. Zapamtite da ste ovamo doli kako biste bili poput Boga, al i ste se od

metnuli od te misli u trenutku kad ste poeli vie vjerovati u odvajanje, a manje u jedinstvo s Izvorom. Ponite mijenjati svoje neuravnoteeno stanje kultivirajui unutarnju afirmaciju sve dok ne postane vaa druga priroda. Tiho ponavljajte neto nal ik na: Ja sam komadi Boga, ja sam

boansko bie, individualizirani izriaj Boga. Ja sam vrijedan i zasluujem sve to Bog jest i sve to mi dolazi u ivot. Obilje koje elim je na putu i ja u uiniti sve to mogu da izbjegnem blokiranje ili pruanje otpora tom boanski nadahnutom protoku.

4. Imam ograniene sposobnosti i talente

Ako zadrite vjerovanje da nemate sposobnost ili dar da privuete obilje, onda ste odnos na vagi doivotno preokrenuli u korist oskudice. To je snaan simptom otpora, prikriven kao izgovor koji opravdava zato niste u stanju postii blagostanje. Ponovno proitajte zapaanje Ayn Rand. Ona nije rekla: Upravo darovitost odreuje koliko visoko e se osoba uzdii. Ona je rekla suosjeajno da nain na koji razmiljamo odreuje koliko emo se visoko uzdii. Vaa unutarnja vizija potaknut e va unutarnji talent. Zapravo, ako vjerujete da su vam vjetine i sposobnosti koje trebate dostupne, onda ste na pravome putu. Prvi i najvaniji korak je odbaciti svako opravdanje koje ste prihvatili, a odnosi

se na nedostatak sposobnosti. Zatim je od presudne vanosti da stvorite unutarnju sliku sebe na kojoj ve uivate u blagostanju, bez obzira na to to je jo niste uspjeli ostvariti. To se naziva razmiljanjem od kraja. Tako ete sami sebe prisi l it i da djelujete kao da ste usklaeni sa svojom unutarnjom slikom. Sada, i ovo je presudan dio, morate postati obilje koje prieljkujete. Upravo tako - morate biti obilje, a ne ga samo traiti izvan sebe. Ta e vam tri koraka pomoi da iskljuite ideju da ste tu gdje jeste zato to niste daroviti: (1) Odbacite izgovor da niste daroviti, (2) stvorite unutarnju sliku koja privlai obilje i (3) djelujte kao da ste bie kakvo elite biti. Vi ste daroviti onoliko koliko to odluite biti. Promijenite sliku... i udo nad udima, promijenit e se i vai talenti. esto su mi govorili dok sam bio mali, pa ak dok sam studirao, da nemam dar koji je potreban da postanem pisac ili predava. Tek kad sam odluio slijediti svoje unutarnje slike, moji su talenti postajali sve snaniji. Zato? J e r to sam vie ivio voen onime za to sam mislio da mi ist inski odgovara, to

sam vie iskustva stjecao i to smo Univerzum i ja bili uskla-

eniji. U toj usklaenosti privukao sam i prepoznao mogunost i vodstvo koji su mi se pruili . Da sam sluao one koji su mi govorili da se spustim na zemlju, privukao bih upravo ono u to bih povjerovao: u nesposobnosti.

5. Nikad nisam imao sree

Univerzum u kojemu ivite, i onaj koji ivi u vama, temelji se na energiji i iskljuivo na energiji. Nita se ne dogaa dok se neto ne pokrene, rekao je Albert Einstein. Sve vibrira, pa ak i ono to djeluje nepokretno. Va Univerzum funkcionira u skladu sa Zakonom privlanosti, to znai da su te dvije energije usklaene jedna s drugom. Niske misli - one koje nisu u ravnotei s Izvorom energije - privlae nisku energiju iz Univerzuma. Visoke, duhovne misli aktiviraju istovjetne vibracije koje vam donose ono to elite i to je usklaeno s vaim Izvorom. Rekavi to, nema prostora za sreu u Univerzumu.

Ako ste doivjeli nesreu, niste nesretni i nije to bila vaa pogreka. U trenutku nesree vae su se vibracije jednostavno

poklopile s vibracijama onoga s ime ste doivjeli nezgodu. Promatrajui svoj svijet na taj nain, moete vjebati birati s ime ete biti usklaeni. Mijenjajui niu vibracijsku energiju vaih misli na vie vibracije, pokreete energiju koja eli biti usklaena s vaim viim eljama. ak ako vam to nema smisla jer vaim umom upravlja ego, molim vas da ponete sve te stvari promatrati na razini vibracije, a ne na razini sretan-nesretan. To znai da vam preporuujem da prihvatite ovaj sustav vjerovanja: da u ivot privlaite iskljuivo ono s ime ste se odluili uskladiti . Ako vam se pritom uini da nemate sree, pro

mijenite svoja oekivanja. Uinite sve da ostanete usklaeni sa svojom eljom, a ne s onime to privlaite. Srea e pritom izgubiti svoju vanost.

6. Oduvijek je bilo tako

Kad se koristite vlastitom prolou kako biste opravdali za

to ste trenutano izvan ravnotee to se tie obilja, vi zapravo kaete: Oduvijek sam u ivotu privlaio oskudicu i namjera-

vam i dalje initi upravo isto. Razmiljanje da je prolost odgovorna za s talnu oskudicu velik je izvor otpora. Najvjerojatnije su vas nauili da vjerujete da ako ne pridajete pozornost pogrekama iz prolosti, ponavljat ete ih i dalje. Evo moga staja l i ta o tom savjetu: Ako svoje misli usmjerite na pogreke iz prolosti, to je jamstvo da ete ih ponavljati i u sadanjosti. Mislim da bi bilo bolje odbaciti osobnu prolost i pogreke koje su vam obiljeile ivot. Nemojte razmiljati o onome to se nije dogodilo, osim ako se ne nadate da e vam se isto dogoditi. Izbjegavajte govoriti o nesretnoj prolosti. Nemojte se poistovjetiti s osobom kakva ste bila u djetinjstvu ili kao mladi, koja je bila izloena stalnoj neimat ini i oskudici. Umjesto toga, svoju prolost promatrajte kao nekoliko koraka koje ste morali napraviti kako biste doli do sadanje spoznaje o vlastitom beskrajnom potencijalu za obiljem. Budite zahvalni za sve to niste uspjeli pokazati. Zatim se preusmjerite iz stanja odupiranja na ostvarenje vlastit ih elja i svoje razmiljanje uravnoteite s t im eljama. Afirmacije su: Moja je namjera misliti misli ija je vibracija u savrenom skladu

s mojom eljom za obiljem u svim podrujima mojega ivota. Odbacujem sve i svaku misao koja me usmjerava, i samim time troi moju snagu, na ono to dogodilo ili se nije dogodilo. To je klju povratka u ravnoteu.

7. Ne znam kako razmiljati o obilju za sebe

Kad ste uvjereni da je obilje rije koja pripada nekom stranom jeziku, jo jedanput ste odabrali pruati otpor, a ne se prepustiti. Moda ne vjerujete da imate sposobnost razmiljati na naine koje sam objasnio u ovom poglavlju, ali uvjeravam vas da imate - i to na lopate! Vi, Rbckefelleri, Hartfordi i Kennedyje-vi, svi ste proizili iz istog Izvora beskrajnog obilja. Vi ste to obilje, i obilje ste vi. Vae vjerovanje da ne moete razmiljati na taj nain postoji samo zato to ste dopustili sebi da povje-rujete u odvojenost od Izvora. Moete razmiljati o obilju - pa ak ako nikad u ivotu to niste inili.

Upravo sad, u ovom trenutku, moete zapoeti s t im da do

putate samo mis l ima blagostanja da ive u vaoj svijesti.

Zamijenite u vaim mis l ima reenicu Ja ak ne znam kako razmiljati na taj nain s ovom Ja sam obilje, ja privlaim blagostanje i neu razmiljati nikako drukije. Upravo se tako stvaraju navike. Neka one postanu vaa stvarnost. Prihvaajte jednu po jednu misao.

Da parafraziram Ernesta Holmesa, sve vam to pomae da po

tujete Boji zakon o obilju. Vae postojanje je dar imunoga Izvora blagostanja. Biti u ravnotei znai ivjeti tako to u svojim mis l ima zraite tu svjesnost. Posljedino, vaa oekivanja posve podupiru odlino uravnoteen ivot. Ta poruka velikog sufijskog pjesnika Rumija potie nas da svaki dan poinjemo s visokim vibracijama oekivanja koje znae da ste otvoreni za poruke koje vam Izvor upuuje.

Svakog se jutra toga sjetim dok se budim (u vrijeme koje veina ljudi smatra sredinom noi), i taj jutarnji povjetarac otkriva mi tajnu u osvit svakoga novoga dana. Imate pravo na sve Boje blagoslove. Biti u ravnotei jedna je od tajni. Otkrite je i to god inili, pokuajte ponovno ne zaspati!

Svaki dan iz mnogih izvora ujemo da je na svijet okrenut naglavce, da zlo svuda postoji i da je terorizam nain iv

ljenja. Ljudi se doimaju kao da su odluni ubijati jedni druge na sve nasilniji nain, dok se sve manja djeca regrutiraju za bombae-samoubojice u ime Boga. Radio, televizija i vijesti na Internetu govore o beskrajnim nainima kako se ljudi neljudski ponaaju jedni prema drugima, lanovi obitelji koji posve izgube prisebnost, tinejderi koji u kolama nasumce ubijaju svoje kolege i teroristike organizacije koje drmaju svijest Zemlje od eljeznikih postaja do svetih mjesta. Mogao bih nastavit i opisivati naine kako nas mediji neprekidno bombardiraju, ali tu u se zaustaviti jer bih tako zaobiao glavnu misao ovog poglavlja. Ono to pokuavam rei jest kako se ini da ivimo u posve neuravnoteenome mje-

stu gdje je naa elja da ivimo mirno izloena mnogobrojnim ne-mirnim energijama koje se smatraju vrijednim glavnih vijesti. Ali i ovdje imamo mogunost izbora. I moemo odluiti uskladiti se energetski s naom eljom za mirnim ivotom u ovom svijetu bez obzira na sve to se dogaa oko nas, i unato ne-mirnoj energiji kojoj smo tako esto izloeni. Moemo sami odluiti ouvati mirnu egzistenciju u sebi ak u situacijama u kojima drugi promiu strah, ljutnju i mrnju diljem ovog nasilnog planeta. Na kraju krajeva, masivni kolektivni pokuaji tijekom povijesti ljudske vrste - onih koji su imali mo - pouili su pojedince koga se bojati, a jo gore, koga mrziti. Da smo ivjeli u Americi 1750.-ih godina, nauili bi nas da je naa dunost mrziti Francuze, ba kao i Indijance. Dvadeset pet godina poslije, nauili bi nas da je u redu prestati mrziti Francuze, ali da moramo mrziti Britance. A sad krenimo jo daje, 87 godina prema sadanjosti, i da smo ivjeli na Jugu, rekli bi nam da mrzimo one na Sjeveru, a od Sjevernjaka se takoer trailo da mrze Junjake, ak ako su bili krvno povezani. (I usput, u to doba vie nije bilo nuno mrziti Britance.)

Sad emo se za 34 godine probliiti sadanjosti kad nije bilo nuno mrzit i panjolce, osim toga bilo je prihvatljivo voljeti one koji su ivjeli na drugoj zemljopisnoj ir ini SAD-a. Dvadeset godina poslije bilo je u redu voljeti panjolce, ali obvezno mrziti Nijemce te samo nekoliko desetljea poslije Japanci su dodani na na popis naroda koje je trebalo mrziti. Zatim je postalo u redu prestati mrzit i Nijemce i Japance, al i morali smo mrzit i komuniste, bez obzira na to jesu li iz Sjeverne Koreje ili Sjevernog Vijetnama. Drugim rijeima, uvijek je postojala skupina ljudi koju smo dodavali i l i micali s popisa skupina koje je potrebno mrziti. Dugo smo vremena trebali mrzit i Ruse, zat im Irance; mogli

smo voljeti Iraane, ali samo kratko vrijeme. Zatim smo morali unijeti neke promjene na popis mrnje: Od nas se zahtijevalo da mrzimo prethodno voljene Iraane, a bilo je u redu voljeti Irance koje smo samo deset godina prije trebali mrziti. Zatim su doli Talibani, pa ak opskurnije kategorije kao to su teroristi koje smo prvo trebali voljeti, i pobunjenici, tko god da su oni, koji su postali obvezatna meta nae mrnje.

I tako se nastavlja ta litanija! Lica se mijenjaju, ali poruka ostaje ista: Govore n a m koga mrziti, ni u jednom trenutku ne shvaajui da neprijatelj kojeg bismo trebali mrziti nikako nije nacionalnost - neprijatelj je sama mrnja!

Iskljuiti se iz svih popisa mrnje

Arthur Egendorf, piui u Healing from the War (Iscjeljenje od rata), nudi sljedei savjet koji je prikladan za naa nastojanja da vratimo ravnoteu u nae ivote te da ivimo mirno:

Jedino zajedno moemo stvoriti kulturu koja e nadii cikluse borbe i mira - ne strahom od rata, nego postignu

em superiornog naina ivljenja. Sjeme te kulture krije se u odlunosti pojedinaca, pa zatim manjih skupina i zajednica, da posvete ivote najveoj viziji svih vremena: da ne ekamo da nam jednog dana netko donese spas; da ne ekamo da vlada prihva

ti istinski pravedne zakone; da ne ekamo da revolucija

ispravi loe strane okrutnoga svijeta; i da ne krenemo u rat do istrebljenja nekoga dalekog izvora zla koji je izvan nas samih. Svatko od nas, sam za sebe, ali i svi zajedno, odgovoran je za stvaranje radosti u vlastitom ivotu, ovdje i sada. I nakon to taj cilj postane primaran, moemo se posvetiti beskrajnom zadatku donoenja blagostanja drugima, pravde i integriteta vladi i provoditi konstruk

tivne programe koji e donijeti promjenu ovdje i svuda. Kad smo nadahnuti na ovakav nain, ne moramo ekati

na konaan ishod da nas zadovolji. Nema boljeg naina za ivjeti i umrijeti.

Rijei koje mi najglasnije odzvanjaju iz ovoga istinitoga govora su: Svatko od nas, sami ili svi zajedno, odgovoran je za stvaranje radosti u vlastitome ivotu, ovdje i sada. Misl im da je prvo to moete uiniti da s radou izbacite mrnju iz sebe. To bi vas moglo iznenaditi, a l i priekajte neka vam sjedne. Oni koji mrze rat odgovorni su za njega jednako kao oni koji mrze svoje neprijatelje i bore se dok ih ne ubiju. Oni koji mrze

zloine dio su tog problema. Oni koji mrze rak, tu bolest pretvaraju u neprijatelja i postaju dio problema raka. Poput svega drugoga u ovoj knjizi, tajna za povratak ravnotee u ivot nije nuno promjena ponaanja, koliko je vano usredotoiti se na to i stvoriti kulturu koja nadilazi cikluse bor

be i mira. Kad god se koristimo silom kako bismo rijeili nae sukobe, automatski stvaramo i protusilu. Upravo se tu kri

je odgovornost za beskrajne cikluse ratovanja koji definiraju povij