Departement LerarenopleidingVildersstraat 5, 3500 Hasselt

Tel: 011 37 06 51 Fax: 011 36 06 51

LESVOORBEREIDINGSFORMULIER S-LO

Naam student: Lisa Reumers

Opleidingsonderdeel: 3LO

Didactische oefening - stageles

Contactpersoon opleidingsinstelling

Opleidingscoördinator LO: sigi.celis@xios.be

Identificatie van de les

School: IMK Lanklaar

Klas (+ aantal lln.): 3Stw (16)

Optie/Richting:

Vakmentor:Naam:e-mail adres:

Leervak: Lichamelijke opvoeding

Lesonderwerp: Turnen: Spreidsprong

Datum:

Lesuur: 3e uur van10.45 tot 11.35

Bijlagen:

Situering in het leerplan Leerplannummer: 2004/005

Leerplandoelstelling(en) en leerinhoud(en) (MOC, GVL, ZSF):De lln…MOC1: … Kunnen evenwicht zoeken, behouden en herstellen in verschillende situaties (LO 9)MOC2: … Kunnen vrije sprongen en steunsprongen uitvoeren en veilig landen ( LO 2- 11- 13- 30*)MOC3: … Kunnen op een verantwoorde en veilige manier bewegen ( LO 1)GVL: … Kunnen onveilige bewegingssituaties herkennen en er gepast op reageren ( LO 20)ZSF: … Kunnen elkaar helpen en ondersteunen ( LO 3- 24- 29*)

Eindterm(en) of ontwikkelingsdoel(en) (MOC, GVL, ZSF):De lln…MOC1’: … kunnen in welbepaalde bewegingssituaties verantwoordelijkheid opnemen omtrent elkaars veiligheid door afspraken en regels na te leven. (1)MOC2’: …combineren en passen eerder geleerde vaardigheden toe.(7)MOC3’: …kunnen aangepaste vormen van springen, werpen en lopen in verschillende situaties beheerst uitvoeren. (11)GVL’: …herkennen en reageren gepast op onveilige bewegingssituaties. (20)ZSF’: … kunnen overleggen, afspraken maken, samenwerken of samenspelen in groepsverband. (25)

1/10

Naam: Lisa Reumers

Informatie over de didactische beginsituatie

Praktisch (materiaal, ruimte, …)Voldoende materiaal ter beschikkingTurnzaal ter beschikking

Leerling (belangstelling, onderlinge relaties, leer- en gedragsproblemen, …)Het is een jongensklasHet is een actieve klas maar wel gemotiveerd

Vakinhoudelijk (voorkennis van de leerlingen, ervaring,…)Lln hebben nog geen les spreidsprong gehad

2/10

Naam: Lisa Reumers

Doelstellingen van de les

Vaardigheden (V):

Motorisch (Vm)(techniek)

Cognitief (Vc)(o.a. tactiek)

Affectief (Va)(o.a. veiligheid)

De lln kunnen…

Spreidsprong:Vm1: Een ritmisch versnelde aanloop uitvoerenVm2: Kaatsend afstoten op voetenVm3: De armen zwaaien vanachter de heupenVm4: Een kaatsende afstoot op de handenVm5: In antwoord met de handen afstoot de benen spreidenVm6: Landen in evenwicht

De lln…

Vc 1: Kennen de techniek van spreidsprong

De lln:

Va1: wachten hun beurt af

Va2: zijn bereid om in een veilige omgeving te werken

Kennis (K):De lln…

K1: Weten hoe ze het materiaal op een veilige manier kunnen plaatsenK2: Weten hoe ze een spreidsprong correct kunnen uitvoeren

3/10

Naam: Lisa Reumers

Leermiddelen (didactisch materiaal) 4Kleine matjes, 4plinten, 4bokken

Geraadpleegde bronnen (internet, bijkomende handboeken, handleidingen,…)Cursus operationele doelstellingenLeerplan 2004/005Cursus Gymnastiek federatie 2010

4/10

Persoonlijke reflectie op de gegeven les door de student (wat verliep goed, minder goed, werkpunten?)

Naam: Lisa Reumers

LESUITWERKINGDoelstellingen Tijd Leerstof /

differentiatieDidactisch handelen

Werkvorm / leerkrachtactiviteit / foutenanalyse / remediëring / leergesprek

Organisatie(tekening + uitleg)LPD LESD

Voorbereidingsfase (opwarming)

F- CVAF- SnelheidPM – LPlichaamslokalisatiehoudingsbewustreactiesnelheiddissociatiePM – TPritmegelijktijdigheid

MOC1MOC2MOC3GVLZSFMOC1’MOC3’

Va1Va2

0’ Spel: Tikkertje

Doel:Om niet getikt te worden

Spelers:1 tikker, andere lln lopers

Organisatie: binnen hetterrein blijven

Spelregels:- Als je getikt

bent moet je als een bok gaan staan

- Een vrije lln kan bevrijden door over deze bok te springen

Spelvorm

LeerkrachtactiviteitLkr legt het spel uit en geeft een demo

LeergesprekWat moet je doen als je getikt wordt?

Foutenanalyse en remediëringTikker kan niemand tikken

2 tikkersLln kunnen geen spreidsprong uitvoeren

De bok moet zich kleiner maken

Lln lopen buiten het terrein Lln is ook getikt

5/10

Naam: Lisa Reumers

Uitvoeringsfase (kern)F: uithoudingPm: LPHoudingsbewustzijnMOC1MOC2MOC3GVLMOC1’MOC3’GVL’ZSF’

F: uithoudingPm: LPHoudingsbewustzijnMOC1MOC2MOC3GVLMOC1’MOC2’MOC3’GVL’ZSF’

Vm1Vm2Vm3Vm4Vm5Vm6Va1Va2K1

Vm1Vm2Vm3Vm4Vm5Vm6Vc1Va1Va2K2

Vm1

5’

10’

Vgs1:

Spreidsprong over de bok

Oef1:Ophurken en afspreiden van de plint met hulp

Helpersfunctie:- Klemgreep aan

de bovenarm

Middel 4: splitsen in zinvolle delen

Oef 2:

Oefenvorm

LeerkrachtactiviteitLkr legt het spel uit en geeft een demo

LeergesprekWaar moeten we op letten?

Foutenanalyse en remediëringLln hebben geen ritmische aanloop

Ritmisch leren aanlopen naar een springplank

Lln hebben een te lage zweeffase Verdere afstand naar de plank

springenGeen kaatsende handensteun

Hazensprong op de grond

Oefenvorm

LeerkrachtactiviteitLkr legt het spel uit en geeft een demo

LeergesprekHoe moeten we elkaar helpen?

Foutenanalyse en remediëringLln hebben geen ritmische aanloop

Ritmisch leren aanlopen naar een springplank

Lln hebben een te lage zweeffase Verdere afstand naar de plank

springenGeen kaatsende handensteun

Hazensprong op de grond

Oefenvorm

6/10

Naam: Lisa Reumers

F: uithoudingPm: LPHoudingsbewustzijnMOC1MOC2MOC3GVLMOC1’MOC2’MOC3’GVL’ZSF’

F: uithouding

Vm2Vm3Vm4Vm5Vm6Vc1Va1Va2K2

Vm1Vm2Vm3

17’ Ophurken en afspreiden van de plint

Middel 3: bewegingsvorm verandering

Oef 3:

LeerkrachtactiviteitLkr legt het spel uit en geeft een demo

LeergesprekHoe moeten we elkaar helpen?

Foutenanalyse en remediëringLln hebben geen ritmische aanloop

Ritmisch leren aanlopen naar een springplank

Lln hebben een te lage zweeffase Verdere afstand naar de plank

springenGeen kaatsende handensteun

Hazensprong op de grondDe heupen zijn gebogen in de zweeffase

Met minitrampoline springen

Oefenvorm

7/10

Naam: Lisa Reumers

Pm: LPHoudingsbewustzijnMOC1MOC2MOC3GVLMOC1’MOC2’MOC3’GVL’ZSF’

Vm4Vm5Vm6Vc1Va1Va2K2

24’ Ophurken op de plint en spreidsprong over bok

Middel 2: materiaal aanpassing

LeerkrachtactiviteitLkr legt het spel uit en geeft een demo

LeergesprekHoe moeten we elkaar helpen?

Foutenanalyse en remediëringLln hebben geen ritmische aanloop

Ritmisch leren aanlopen naar een springplank

Lln hebben een te lage zweeffase Verdere afstand naar de plank

springenGeen kaatsende handensteun

Hazensprong op de grondDe heupen zijn gebogen in de zweeffase

Met minitrampoline springen

8/10

Naam: Lisa Reumers

F: uithoudingPm: LPHoudingsbewustzijnMOC1MOC2MOC3GVLMOC1’MOC2’MOC3’GVL’ZSF’

F: uithoudingPm: LPHoudingsbewustzijnMOC1MOC2MOC3GVLMOC1’MOC2’MOC3’GVL’ZSF’

Vm1Vm2Vm3Vm4Vm5Vm6Vc1Va1Va2K2

Vm1Vm2Vm3Vm4Vm5Vm6Vc1Va1Va2K2

31’

38’

Oef 4:Spreidsprong over bok met hulp

Middel 1: begeleid met helper

VGS 2:

Spreidsprong over de bok

Oefenvorm

LeerkrachtactiviteitLkr legt het spel uit en geeft een demo

LeergesprekHoe moeten we elkaar helpen?

Foutenanalyse en remediëringLln hebben geen ritmische aanloop

Ritmisch leren aanlopen naar een springplank

Lln hebben een te lage zweeffase Verdere afstand naar de plank

springenGeen kaatsende handensteun

Hazensprong op de grondDe heupen zijn gebogen in de zweeffaseMet minitram

Opdrachtvorm

LeerkrachtactiviteitLkr legt de opdracht uit en geeft een demo

LeergesprekHoe moeten we elkaar helpen?

Foutenanalyse en remediëringLln hebben geen ritmische aanloop

Ritmisch leren aanlopen naar een springplank

Lln hebben een te lage zweeffase Verdere afstand naar de plank

springenGeen kaatsende handensteun

Hazensprong op de grond

9/10

Naam: Lisa Reumers

Afrondingsfase (slot)

F:lenigheidPM:LP:ademhaling

MOC1MOC3MOC2’GVL’ZSF’

Va2K1

45’ kleermakerszitaangezicht vw.stretch van de achterzijde, rechte rug en ronde rug

Vt zolen tgn elkAangezicht vw.Stretch van de adductorenRmp vw. buigenH(n) enkels, en met de ellb. De kn(n) open duwden

1 B uitgestrekt vw., ander Vt tgn binnenzijde uitgestrekte BAangezicht vw.Beide H(n) op de kn(n)Beide H(n) op de sokkenBeide H(n) a.d. T(n)Beide H(n) a.d. hielenEn omgekeerd

Oprollen via ronde rug,8T

opdrachtvorm:

Leerkrachtactiviteit:De spieren terug verlengenTot rust komen

Foutenanalyse en remediëringDe lln zitten niet recht op de zitknobbels en het staartbeentje

de lkr. Geeft aan, hoe je het bkkn moet kantelen, om rechtop te zitten.

De lln vergeten uit te ademen bij de uitvoering van de verlenging, de stretch.

de lkr. Blaast mee uit, op het moment van vw. buiging.

10/10