· Web view- هشام مخيمر، ومحمد السيد عبد المعطي (2002) التفاؤل والتشاؤم وعلاقتها ببعد من المتغيرات النفسية

6 العـدد9المجلـد الرياضية التربية علوم مجلة 2016

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

االتزان االنفعالي وعالقته بالتفاؤل والتشاؤم واداء بعض المهاراتاالساسية لالعبي المبارزة بسالح الشيش

حمدام.م. رعد رمضان اإلعدادية المركزية للبنين.المديرية العامة لتربية ديالىالعراق.

[email protected]الملخص

تلعب المتغيرات النفسية دورا هاما في حياة العب المبارزة بشEEكل خEEاص أثناء المنافسات والتدريب، ومنها التفاؤل والتشاؤم الذي يعد متغيرا نفسيا لEEه تEEأثير مباشEEر على األداء الرياضEEي والEEذي يEEؤثر بعEEد ذلEEك على النتEEائج واالنجازات الرياضية لكونه سمة من سمات الشخصية، إذ إن لكل شEEخص له شخصية مختلفة ومتباينة عن االخر ويختلف في ردود فعله نحEEو االتEEزان

أما مشEEكلة البحث فيطرحهEEا البEEاحث بالتسEEاؤلاالنفعالي واألداء المهاري التالي و يحاول اإلجابة عليه من خالل إجراءه لهذا البحث فيمEEا يتعلEEق هEEل لالتزان االنفعالي لدي العبي المبارزة عالقة التفEEاؤل والتشEEاؤم وأداء بعض

المهارات األساسية بالمبارزة؟ واستخدم الباحث المنهج الوصفي بأسEEلوب العالقEEات االرتباطيEEة لمالءمتEEه مشكلة البحث وهدفEEه، أمEEا عينEEة البحث فقEEد اشEEتملت على العEبي أنديEEة

البحثأدوات( العبEEا. أمEEا 20محافظEEة ديEEالى بالمبEEارزة والبEEالغ عEEددهم ) فكانت مقياسي االتزان االنفعالي والتفاؤل والتشاؤم واستمارة تقييم األداء

لمعالجEEةSPSSالمهاري بالمبارزة. واسEEتخدم البEEاحث الحقيبEEة اإلحصEEائية البيانات والحصEEول على النتEEائج ومن خاللهEEا توصEEل إلى أهم االسEEتنتاجات وهي إن لالتزان االنفعالي تأثير إيجابي من خالل عالقته االرتباطية المعنوية بالتفاؤل وأداء بعض المهارات لرياضة المبارزة )الهجمEEة العدديEEة والهجمEEة الدائرية والدفاع االفقي والدفاع الدائري. ويوصي البEEاحث بضEEرورة إجEEراء

مختلفEEة في حيEEاة تEEأثيراتبحEEوث تخص الجEEوانب النفسEEية لمEEا لهEEا من الالعبين كافة والعبي المبارزة بشكل خاص.

المبارزة ، التفاؤل والتشاؤم ، االتزان االنفعاليالكلمات المفتاحية :

Emotional Equilibrium and its Relation with Optimism and Pessimism and Performance of Some Basic Skills of Fencing Players by Using

EpeeAssistant Lec. Raaed Ramadan Ahmed

Iraq. Diyalaa General Directorate of [email protected]

AbstractThe psychological variables play an important role in Fencing Player life ,especially during competitions and training . Optimism or

68

mailto:[email protected]

mailto:[email protected]



pessimism is regarded as a psychological variable , playing a direct effect on the sport performance , thus, it will affect the sport results and achievements since it is a personality trait. Each person has a different and various personality, thus, one is different from another

towards emotional equilibrium and skilful performance .The research problem is presented by the following question : Is the Fencing players emotional equilibrium related to optimism and pessimism and performance of some basic skills in fencing? The researcher will try to answer this question through conducting procedures of this research . The researcher used the descriptive approach through correlative relations for its suitability of research problem and objective. The research sample includes players of Diylaa governorate fencing club, totaling )20 players(. The research tools were measuring emotional equilibrium, optimism and passim and forms of evaluation of skilful performance in fencing .The researcher used SPSS to process data and obtain the results ,and he concluded that emotional equilibrium has a positive effect through its correlative hypothetical relation with optimism and some skills of fencing sport )Numerical attack , Circular attack, horizontal defense and circular defense(. The researcher recommends that it is necessary to conduct researchers related to psychological aspects due to their various effects on players life ,especially fencing

players.

Key words : Emotional Equilibrium , optimism and pessimism , Fencing

- المقدمة1 المتغيرات النفسية دورا هاما في حياة العب المبارزة بشكل خاص تلعب

أثناء المنافسات والتدريب ومنها التفاؤل والتشاؤم الذي يعد متغEيرا نفسEيا لEEه تEEأثير مباشEEر على األداء الرياضEEي والEEذي يEEؤثر بعEEد ذلEEك على النتEEائج واالنجازات الرياضية لكونه سمة من سمات الشخصية، إذ إن لكل شEEخص له شخصية مختلفة ومتباينة عن االخر ويختلف في ردود فعله نحEEو االتEEزان االنفعالي واألداء المهاري، أذ احيانا نجد احدهم يميEEل الى التفEEاؤل والمEEرح ويأخEEذ االمEEور ببسEEاطة ويتعامEEل مEEع االخEEرين بكEEل تلقائيEEة وفEEرح، وعلى العكس نجد شخصا اخر يختلف عنه اختالفEEا كليEEا فنجEEده متشEائما من كEEل

فالتفEEاؤل "هEEو االعتقEEاد شEEيء وال يEEرى من االمEEور اال الجEEانب السEEلبي. تحقيق افضل النتائج ، وان التشاؤم هو االعتقاد باستمالة ذلك، امابإمكانية

تحسينه فتشتمل من خالل االعتقاد بEEان افضEEل النتEEائج هي اقEEل مEEا يمكن (Bird,1986, p153)تحقيقه".

69



وتعد دراسة موضوع التفاؤل والتشEEاؤم لEEدى العEEبي المبEEارزة لكEEون هEEذه الرياضة من الرياضات الفردية التي تعتمد نتائجها على االمكانيات القدرات التي يمتلكها الرياضي ويوظفها خالل المباريEEات ألداء المهEEارات األساسEEية

(1994ويرى )كوليفان واخرون وتطبيق الخطط المناسبة لتحقيق الفوز. بأن التفاؤل والتشاؤم " سمات ثنائية القطب تتسم بالثبات النسEEبي وتEEتيح

) ومستوى تحصيل وفعالية الEEذات".لألفرادالتنبأ بالصحة النفسية الجسدية www.eparam.org)توى الالعبEEالي على مسEEويؤثر االتزان االنفع

في األداء أثناء الوحدات التدريبية أو المنافسات، وعلى المدرب أن يEEراقب األسباب والمشاكل مثل القلق والخوف من الفشل وقلة التركيز واالندفاع الزائد لتسجيل اللمسات التي تواجEEه الالعب خالل المبEEاراة والعمEEل على حلهEEا بالتعEEاون بينEEEه وبين الالعب لكي ال ينعكس ذلEEك سEEلبا على األداء

المهاري والخططي لالعب أثناء المنافسة. حين يكون العب المبارزة متزنا نفسيا من خالل امتالكه رؤية واضEEحة عمEEا يدور في دواخله أو ذاته ينتابه شعور االرتيEEاح والرضEEا والثقEEة بEEالنفس في

تحمEEل الضEEغوطات المواقف المختلفEEة بالمباريEEات، ويكسEEبه القEEدرة على التي تواجهه والEEتي تEEؤدي إلى رفEEع مسEEتواه البEEدني والمهEEاري والخططي

ويوفر استعدادا إيجابيا لتحقيق النتائج المرجوة منه في المنافسة. إن االستقرار النفسي غاية ينشد الوصول إليها جميع األفراد، وهذا الوصول ال يتم إال من خالل االتزان االنفعالي، باعتباره الوسيلة الرئيسة في تحقيEEق

هEEو " قEEدرة الفEEرد في السEEيطرة على انفعاالتEEهاالنفعEEاليذلEEك فEEاالتزان المختلفEEة، والتعبEEير عنهEEا بحسEEب مEEا تقتضEEيه الظEEروف وبشEEكل يتناسEEب والمواقف التي تستدعي هEEذه االنفعEEاالت ، باإلضEEافة إلى ثبEEات االسEEتجابة االنفعاليEEEEEEEEEEEEEEEEEEة في المواقEEEEEEEEEEEEEEEEEEف المتشEEEEEEEEEEEEEEEEEEابهة ".

(49ص، 2010)أحمد عبد مطيع، يعEEد تطEEوير المهEEارات الرياضEEية ضEEرورة الزمEEة لرفEEع مسEEتوى الرياضEEي والوصول إلى المستويات العالية، وهذا سيتطلب إتباع المهارات األساسEEية المستخدمة وتعليمهEEا وتطبيقهEEا وإتقانهEEا بتوافEEق جيEEد لكي تحقEEق الهEEدف

المرجو في أدائها. تحقيEEق لمسEEة صEEحيحة علىاسEEتراتيجيةإن فلسEEفة المبEEارزة تتبلEEور في

المنافس وإعاقته من تحقيق ذلك باستخدام المهارات الفنية المناسEEبة من أجل الفوز بالمباراة ، لذا ينبغي ضرورة إعداد العب المبارزة إعدادا نفسEEيا

وبدنيا ومهاريا وخططيا من أجل الفوز بالمباريات. وهو التعEEرفوال حل للمشكلة المبحوثة إال من خالل تحقيق الهدف التالي:

على االتزان االنفعEEالي وعالقتEEه بالتفEEاؤل والتشEEاؤم وأداء بعض المهEEاراتاألساسية لدى العبي أندية ديالى بالمبارزة.

تحقيق إنجاز رياضي هEEوفيالعامل األساسي وتكمن أهمية البحث في إن قدرة الالعب على السيطرة على انفعاالته والتفEEاؤل في إحEEراز الفEEوز من خالل إيجEEاد بEEدائل الحلEEول بالنسEEبة للموقEEف التنافسEEي خالل المبEEاراة باسEEتخدامه المهEEارات األساسEEية الEEتي يمتلكهEEا واكتسEEبها خالل التEEدريب،

70



وباإلضافة إلى ابتعاده عن الجوانب التي تثير فيه التشاؤم خاصEEة في بعضالمواقف التي يتقدم عليه المنافس.

أما مشكلة البحث فيطرحها الباحث بالتساؤل التالي و يحاول اإلجابة عليEEه من خالل إجراءه لهذا البحث فيما يتعلق هل لالتزان االنفعالي لEEدي العEEبي المبEEEارزة عالقEEEة التفEEEاؤل والتشEEEاؤم وأداء بعض المهEEEارات األساسEEEية

بالمبارزة؟ الذين سبقونا في دراسة مثل هEEذه وهنا ال مجال لتجاوز إسهامات الباحثين

(2008المشكلة أو ما يرتبط بها فهناك مثال دراسEEة )محمEEد نعمEEة حسEEن، الذي توصل أهم االستنتاجات وجود عالقEEة ارتباطيEEة وطرديEEة بين التفEEاؤل والتشاؤم وتحقيق االهداف والهويEEة الرياضEEية واالنجEEاز عنEEد العEEبي ألعEEاب

( التي توصلت2005القوى الشباب. وكذلك دراسة )سندس محمد سعيد، إلى أهم االسEEتنتاجات هنEEاك عالقEEة ارتبEEاط إيجابيEEة بين التEEوازن الحEEركي والتوازن االنفعالي في أداء المهارات في الجمناستك الفني. ومEEا دراسEEتنا إال استكمال لسابقتها أو إضافة نوعية يستكشف من خاللهEEا الواقEEع الفعلي المتغEEيرات النفسEEية الEEتي يتمتEEع بهEEا المبEEارزون. خاصEEة إن الدراسEEتين

السابقتين تناولتا األلعاب الفردية ورياضة المبارزة واحدة منها.

اجراءات البحث :- 2 :منهج البحث 2-1

اسEEتخدم البEEاحث المنهج الوصEEفي بطريقEEة العالقEEات االرتباطيEEة لمالئمتEEهمشكلة البحث وأهدافه.

:مجتمع البحث وعينته 2-2 اشتمل مجتمع البحث على العبي أندية محافظEEة ديEEالى بالمبEEارزة والبEEالغ

( العب اختEEار البEEاحث عينEEة البحث بالطريقEEة العشEEوائية30عEEددهم )20المنتظمة وبلغت ) ( العبين كعينة استطالعية.6باإلضافة إلى ) ( العبا

:األجهزة واألدوات 2-3: استخدم الباحث األجهزة واألدوات التالية

(. 6عدد ) سالح الشيش- استمارة تقويم األداء للمهارات األساسية بالمبارزة. - ساعة توقيت. - .اقالم جاف-

(sony) تصوير نوع - كاميرا. DVDأقراص -

:والتشاؤم مقياس التفاؤل 2-4-1 استخدم الباحث مقياس التفاؤل والتشEEاؤم الEEذي أعEEده وقننEEه على البيئEEة

( معتمEEدا في بنEEاءه على2008العراقيEEة البEEاحث )محمEEد نعمEEة حسEEن، مقاييس ذات العالقة بالمقياس الحالي ومنها)اختبار شEEايدر وكEEافر )اختبEEار

71



محمد حسن عالوي )اختبار النزعEEة (، اختبار1994النزعة )الميل( للتفاؤل (، مقيEEاس بEEدر محمEEد االنصEEاري1998)الميEEل( للتفEEاؤل في الرياضEEة

(، مقياس نجوى اليحفوفي وبدر محمد االنصاري1998)التفاؤل والتشاؤم (، مقياس انتصار حيدر علي )التفEEاؤل والتشEEاؤم2002)التفاؤل والتشاؤم

2005.) ( فقEEرة على خمسEEة مجEEاالت وبEEدائل اجابEEة35ويتكEEون المقيEEاس من )

خماسية هي -3-2-1)قليل جدا", قليل, متوسط, كبير, كبير جدا"( وبقيم حسب التتابع )

( وادنى درجEEة175(, وبهEEذا فEEأن اعلى درجEEة يمكن الحصEEول عليEEه )4-5(. 35تحصل على )

: مقياس االتزان االنفعالي2-4-2 )سEEندس محمEEداسEEتخدم البEEاحث مقيEEاس االتEEزان االنفعEEالي الEEذي أعدته

( فقEرة تقيس مEدى االتEزان االنفعEالي كEانت50)سعيد( الذي يتكEون من البEEدائل )تنطبEEق بدرجEEة كبEEيرة جEEدا( و)تنطبEEق بدرجEEة كبEEيرة( و)بدرجEEة متوسطة( و)بدرجة قليلEEة( و)بدرجEEة قليلEEة جEEدا( والمقسEEمة فقراتهEEا إلى

( فقEEرة وفقEEرات ايجابيEEة والبEEالغ عEEددها )34فقرات سلبية والبالغ عددها) (150( وسEEطه الفرضEEي )50( وأقل درجة )250( فقرة وأعلى درجة )16

فإذا كانت درجة الالعب أعلى من وسطه فإن الالعب ذو اتEEزان عEEالي أمEEاإذا كانت أقل فهو ذو اتزان منخفض.

: التجربة االستطالعية2-5 حيث قام الباحثE/2016 14/3 بتاريخ أجرى الباحث التجربة االستطالعية

(6بتوزيع استمارات المقياسين على عينة من العبي أندية ديEEالى وبواقEEع ) العEEبين وبعEEد اسEEتطالع آراء الالعEEبين حEEول طبيعEEة المقياسEEين ومEEدى اسEEتيعابهم لفقراتهمEEا فيمEEا اذا كEEانت مفهومEEة أم ال أو صEEعبة اإلجابEEة وإن كEEانت لEEديهم ايEEة مالحظEEات حEEول صEEياغة فقراتهمEEا. ومعرفEEة الEEوقت

المخصص لإلجابة ومعرفة الكادر المساعد لواجباته أثناء تنفيذ التجربة.

تنفيذ التجربة الرئيسية2-6 قام الباحث بتنفيذ التجربة الرئيسية إذ تم توزيع استمارات المقياسين على

/28/3عينEEة البحث يEEوم االثEEنين الموافEEق في ملعب نEEادي ديEEالى2016 الرياضي. وتم أجراء اختبارات األداء لبعض المهEEارات األساسEEية بالمبEEارزة

وتصويرها فيديويا لغرض عرضها علىE/2016 30/3يوم األربعاء الموافق أ.د. فاطمة عبد مالح، تدريب مبارزة كلية التربيEEة البدنيEة وعلEوم الرياضEة )المقومين

مبEEارزة، المديريEEة العامEEةاختبEEارات أ.م.د. ظافر ناموس خلEEف، ،للبنات، جامعة بغداد(لتربية ديالى

لتقويم األداء في ملعب نادي ديالى الرياضي وبإشراف مEEدربي المحافظEEةبالمبارزة.

72



: الوسائل االحصائية 2-7 لمعالجEEة البيانEEات من هEEذهSPSSاسEEتخدم البEEاحث الحقيبEEة اإلحصEEائية

الوسائل:الوسط الحسابي. - االنحراف المعياري. - معامل االرتباط البسيط لبيرسون. -

- عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها3 قيمEة )ر(وعEرض نتEEائج االوسEEاط الحسEابية واالنحرافEات المعياريEEة 3-1

المحسEEوبة لمقياسEEي االتEEزان االنفعEEالي والتفEEاؤل والتشEEاؤم وأداء بعضالمهارات األساسية بالمبارزة بسالح الشيش لعينة البحث وتحليلها

المبارزة ( 1الجدول ) لالعبي المعيارية واالنحرافات الحسابية االوساط يبيناالنحراف المعياريالوسط الحسابيالمتغيرات

152,25012,867االتزان االنفعالي105,5007,037التفاؤل والتشاؤم

8,3500,587الهجمة العددية6,1500,671الهجمة الدائرية

8,1000,788الدفاع االفقي6,8000,834الدفاع الدائري

( االوسEEاط الحسEEابية واالنحرافEEات المعياريEEة1) أظهEEرت نتEEائج الجEEدوللالعبي المبارزة

)عينة البحث(، إذ بلEEغ الوسEEط الحسEEابي في مقيEEاس االتEEزان االنفعEEالي ) ( أما الوسط الحسابي لمقياس12,867( واالنحراف المعياري )152,250

( وبلغ7,037( واالنحراف المعياري )105,500التفاؤل والتشاؤم فقد بلغ )( واالنحEEراف المعيEEاري )8,350الوسط الحسابي لمهارة الهجمة العددية )

( واالنحEEراف6,150وبلEEغ الوسEEط الحسEEابي للهجمEEة الدائريEEة ) (0,587 (8,100أمEEEا الوسEEEط الحسEEEابي للEEEدفاع االفقي ) (0,671المعيEEEاري )

وبلEEغ الوسEEط الحسEEابي للEEدفاع الEEدائري ) (0,788واالنحراف المعياري )(.0,834( واالنحراف المعياري )6,800

73



( يبين قيمة )ر( المحسوبة بين االتزان االنفعالي والتفاؤل والتشاؤم لالعبي2الجدول )المبارزة

قيمة )ر(المتغيراتالمحسوبة

الداللة اإلحصائية بمستوىنسبة الخطأ0,05

معنوي0,4760,034التفاؤل والتشاؤم ( نالحظ وجود عالقة ارتباط معنوية بين اختبار مقياس2من خالل الجدول )

االتزان االنفعالي واختبار مقياس التفاؤل والتشاؤم لدى عينة البحث والتي ( وهي أقEEل من مسEEتوى0,034( وبنسEEبة خطEEأ )0,476بلغت قيمتهEEا )

(.0,05الداللة )

( يبين قيمة )ر( المحسوبة بين االتزان االنفعالي وأداء بعض المهارات3الجدول )األساسية لالعبي المبارزة

قيمة )ر(المتغيراتالمحسوبة

الداللة اإلحصائية بمستوىنسبة الخطأ0.05

معنوي0,5450,013الهجمة العدديةغير معنوي0,0170,944الهجمة الدائرية

معنوي0,4700,037الدفاع االفقيمعنوي0,5790,007الدفاع الدائري

( وجود عالقة ارتباط معنوية بين االتزان االنفعالي3أظهرت نتائج الجدول )( وبنسEEبة خطEEأ )0,545وأداء مهارة الهجمة العددية والEEتي بلغت قيمتهEEا )

( وبنسبة خطEEأ )0,470(، وأداء مهارة الدفاع االفقي بلغت قيمتها )0,013 ( وبنسبة خطEEأ0,579(، وأداء مهارة الدفاع الدائري وبلغت قيمتها )0,037

(.0,05( وهي أقل من مستوى الداللة )0,007) ( عدم وجEEود عالقEEة ارتبEEاط معنويEEة بين االتEEزان3وأظهرت نتائج الجدول )

( وبنسبة خطأ0,017االنفعالي ومهارة الهجمة الدائرية التي بلغت قيمتها )(.0,05( وهي أكبر من قيمة مستوى الداللة البالغة )0,944)

: مناقشة النتائج3-2 ( تEEبين إن هنEEاك عالقEEة ارتبEEاط3(، و)2عند االطالع على نتائج الجEEدولين )

معنوية بين اختباري مقياسي االتزان االنفعالي والتفEEاؤل والتشEEاؤم ويعEEزو الباحث سبب ذلك إلى إن كلما كان الرياضي ذو اتزان انفعالي عالي يكون

74



وهذا االرتباط بالتفEEاؤل يعتEEبر شEEيئا منطقيEEاأكثر تفاؤال بمستقبله الرياضي ( الىSnyder، ويشير ) سنايدر ، ألنهما تعبران عن المشاعر و االنفعاالت

ان الحياة وما يرافقها من اهداف انما يعيشها االفEEراد ذو التفEEاؤل المرتفEEع بأسلوب اكثر ايجابية ، فالفرد الذي لديه احتمالية تحقيق رغباته وطموحاته يEEEرى فرصEEEة كبEEEيرة في تحقيEEEق الهEEEدف ويعيش في رضEEEا وسEEEعادة .

(Snyder, 1994, p538) ( على أن المتفEEائلين1999)هشام مخيمر، ومحمد عبEEد المعطي، ويضيف

تكون لديهم مشاعر قوية بالبهجة، وشعور بالرضEEا عن الEEذات وعن الحيEEاة بوجه عام، فالتفاؤل يرتبط بالمشاعر اإليجابية أكثر من ارتباطه بالمشEEاعر السEEلبية، كمEEا أن المتفائEEل في إدراكEEه لألحEEداث والمواقEEف ينصEEب على

، ، والعكس صEEحيح بالنسEEبة للمتشEEائم الجوانب اإليجابية أكثر من السلبية الذي يغلب عليه المبالغة في إدراك جوانب الضعف والقصور والتهوين من المزايا واإليجابيات والنجاح، فما يصيبنا من نجاح وما نضطلع بEEه من مهEEام يعتمد على مدى إحساسنا بالتفاؤل، ويتم ذلك من خالل االستبشار بالنجEEاح شEEرط التوافEEق والتEEوازن بين المطEEالب، والتأكEEد من القEEدرة على إنجEEاز األعمال المسطرة ، فالمتفائل يأخذ من تفاؤله نقطة انطالقة إلى مستقبل

-1ص،EE 2002)هشام مخيمر، ومحمد عبEEدالمعطي، أكثر نجاحا وإشراقا.41)

وهذا مEEا أثEEر بشEEكل إيجEEابي على إداء بعض المهEEارات األساسEEية لرياضEEة ( من خالل ظهEEور عالقEEة3) المبارزة وهEEذا مEEا نالحظEEه في نتEEائج الجEEدول

ارتباط معنويEEة بين االتEEزان االنفعEEالي ومهEEارات الهجمEEة العدديEEة والEEدفاع االفقي والدفاع الدائري، ماعدا مهارة الهجمة الدائرية الEEتي كEEانت عالقتهEEا

فالتوازن االنفعالي العالي يسEEاعداالرتباطية باالتزان االنفعالي غير معنوية. اكثر وتعد مهارات رياضة المبارزةوبإتقانعلى تأدية الحركات والصعوبات

قورنت برياضات فرديEEة أحدى اكثر الرياضات التي تحتاج الى توازن اذا ما " وقEEد تEEزداد او تقEEل تلEEك االنفعEEاالت لEEذا فEEان االنشEEطة الفرديEEةاخEEرى.

غالبيتهEEا تحتEEاج الى هEEذه السEEمة النفسEEية اكEEثر من االنشEEطة وااللعEEابالجماعية " .

،2002)مها صبري، (53ص

يمتازون بEEاتزان انفعEEالي يزيEEد من القEEدرة والتمكنكما إن الالعبين الذين في كل مرة مما يسهم في انخفاض القلق والتوتر وبمEEا ان االتEEزانباألداء

االنفعالي يعد سمة من السمات الشخصية المهمة الEEتي تسEEاعد على بنEEاء شخصية قوية ومتكاملة للفرد لذا فان عقولنا تحاول المحافظة على وجEEود توازن انفعالي عن طريق اختزال شدة المشEEاعر الموجبEEة والسEEالبة الEEتي تعمل الخبرات على نشأة االنفعاالت القوية نسبيا. ويرى مصطفى سEEويف ان التEEوازن االنفعEEالي هEEو ذلEEك االسEEاس او " المحEEور الEEذي ينظم جميEEع

75



جوانب النشاط النفسEEي الEEذي اعتEEدنا ان نسEEميه باالنفعEEاالت او التقلبEEات الوجدانية من حيث تحقيقها لشعور الفرد باالستقرار او بEEاختالل االسEEتقرار وبالرضEEEا عن نفسEEEه او بEEEاختالل هEEEذا الرضEEEا وبقدرتEEEه على التحكم في

زمام السيطرة من يديه".بإفالتمشاعره أو ،1966، )مصطفى سويف

( 98ص

- االستنتاجات والتوصيات : 4 من خالل النتEEائج توصEEل البEEاحث إلى أهم االسEEتنتاجات االستنتاجات : 4-1 :وهي

1 EE-ةEEة المعنويEEإن لالتزان االنفعالي تأثير إيجابي من خالل عالقته االرتباطي بالتفاؤل وأداء بعض المهارات لرياضة المبارزة )الهجمEEة العدديEEة، والEEدفاع

االفقي، والدفاع الدائري( بين متغيرات البحث والهجمة الدائرية. وجود عالقة ارتباط ما عدم- 2

:ويوصي الباحث بما يلي التوصيات : 4-21 EE-ا منEEا لهEEية لمEEوانب النفسEEوث تخص الجEEراء بحEEرورة إجEEأثيراتضEEت

مختلفة في حياة االعبين كافة والعبي المبارزة بشكل خاص.

المصادر EE-احمد عEEع : بEEيةد مطيEEغوط النفسEEع الضEEف مEEان ، دار1 ، طالتكيEEعم ،

2010الحامد للنشر والتوزيع ، EE-الي محمد سعيد؛ سسندEEركي واالنفعEEمنهج تعليمي مقترح للتوازن الح

وتEEأثيره في اداء بعض الحركEEات بالجمناسEEتك الفEEني للمعEEاقين واألسEEوياء سنوات، أطروحة دكتEEوراه غEEير منشEEورة، كليEة التربيEEة9-7سمعيا بأعمار

.2005البدنية وعلوم الرياضة، جامعة بغداد، EE- دافمحمد نعمة حسن؛EEالتفاؤل والتشاؤم الرياضي وعالقته بتحقيق االه

والهوية الرياضية واالنجاز لدى العبي العاب القوى، أطروحة دكتوراه )غEEير.2008منشورة(، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، جامعة بابل،

،التوازن الوجداني محور اساس من محاور الشخصيةمصطفى سويف ، - .1966( ، الكويت ، سنة 9مجلة العربي ، العدد )

76



EE-توى االداءEEمها صبري حسن العالقة بين االتزان االنفعالي والحركي ومس على عارضة التوازن. رسالة ماجستير غير منشور، كليEEة التربيEEة الرياضEEية

.2002للبنات، جامعة بغداد، E-( د المعطيEEيد عبEEاؤم2002هشام مخيمر، ومحمد السEاؤل والتشEالتف )

وعالقتها ببعد من المتغيرات النفسية لدى عينة من طالب الجامعEEة. مجلEEة(.30دراسات تربوية واجتماعية، كلية التربية جامعة حلوان، العدد)

- Bird , G. willian james. London ; rout lodge & kegan paul . 1986 .- http://www . eparam . org.- Snyder , c.r .the psychology of nope :you con get there frm here , New yovk. 1994 Free.

(1ملحق )المقاييس المستخدمة

المديرية العامة لتربية ديالىعزيزي الالعب :

يروم الباحث القيام بدراسة علمية ، لهذا يضع بين يديك مجموعة من الفقرات المطلوب منك قراءتها, واقرار الى أي حد تعد معEEبرة لمشEEاعرك وسلوكك وارائك ، ثم تبين مدى انطباقها او عدم انطباقها عليك وذلEEك من

( امام كEEل فقEEرة تحت البEEديل المناسEEب علمEEا انخالل وضع عالمة ) اجابتك لن يطلع عليها احد سوى الباحث ولن تسEEتخدم اال ألغEEراض البحث

العلمي . مع الشكر والتقدير

طرائق االجابة على الفقرات

مقياس التفاؤل والتشاؤم - (اذا كنت تشعر ان مضمون الفقرة ينطبق عليك ) كثيرا ( فضع اشارة )

امامها الفقرةت قليقليل جدا

لمتوسط

كثيرا كثير جدا

افكر في السباق ببهجة وفرح 1

77



مقياس االتزان االنفعالي - ( امامها اذا كنت ) موافق ( على الفقرة ، فضع اشارة )

تنطبقالفقرةت علي

بدرجة كبيرة جدا

تنطب ق

علي بدرجةكبيرة

تنطبق علي

بدرجةمتوسط

ة

تنطبق علي

بدرجةقليلة

تنطبق علي

بدرجة قليلة جدا

اتمكن ان اسEEEيطر على مخEEEاوفي1في االماكن المظلمة

مقياس التفاؤل والتشاؤمالفقراتت متوسقليلقليل جدا

ط كثيركثير

جدايالزمني في السباق حسن الحظ 1أفكر في السباق ببهجة وفرح 2أتوقع نتيجتي في السباق جيدة 3 اشعر بأن فرصة الفوز في4

السباق موجودة أقبل إلى السباق بكل قوة5

وعزيمة أشعر بأنني سعيد أثناء السباق 6 احترام القواعد والقوانين الخاصة7

في السباق أتسابق بقوة عند محاولة انجاز8

رقم قياسي مقارنةقدراتي وقابليتي عالية 9

بزمالئي10

لدي ثقة كبيرة بالفوز

11

اعتقد إني رياضي ذو أرادة قوية

12

استفيد من أخطائي عند التحققمنها

13

أحس بان المدرب يعتمد علي

اشعر باحترامي لنفسي 178



415

لدي القدرة على التركيز أثناءالسباق

16

بعض زمالئي يصفونني بالمثابر

17

أؤمن بالقول )ال تؤجل عمل اليومإلى غد(

18

إني أول الحاضرين إلى ساحاتالتدريب

19

إنني أول من ينفذ التمرين من بينزمالئي

20

اشعر بالحماس عند مواصلةالسباق

21

وأثابر حتى أحققه لإلنجازاخطط

22

يبتعد عني الملل عند االستمرارفي التدريب

23

استمتع بالتخطيط لمستقبليالرياضي

24

أؤمن بالقول)ال يأس مع الحياة والحياة مع اليأس(

25

إني فخور بالمنهج التدريبي الذيأطبقه

26

أتنافس مع نفسي للتغلب علىالصعوبات

27

أحسن استغالل أي فرصة للفوزفي السباق

28

يثير اهتمامي كل جديد في عالمالرياضة

29

أتمنى الوصول إلى ما وصل إليهمدربي

30

حضور الجمهور يحفزني علىتقديم أفضل مستوى

31

اشعر بأنني انسجم مع اآلخرينبسهولة

32

ال أحس باني متوتر وعصبي علىالدوام

33

أحاول أن أرضي زمالئي ولو علىحسابي

79



34

أحب زمالئي كما أحب نفسي

35

يعدوني زمالئي إني اجتماعي

االنفعالي االتزان مقياس

العباراتت تنطبق عليه


تنطب ق

عليهبدرج

ةكبيرة

تنطبق عليه


ة

تنطبق عليه


تنطبق عليه


اتمكن ان اسيطر على مخاوفي1في االماكن المظلمة

اشعر بالحزن عندما افقد شخصا2عزيزا

اسعاد الناس واهتم بهم واتعاطف3معهم

اغضب بسرعة عندما اتعرض إلى4موقف شجار

ابكي عند سماعي نتيجة خسارتي5من قبل حكم المباراة

احافظ على اتزاني في المواقف680





تنطب ق

عليهبدرج

ةكبيرة

تنطبق عليه


ة

تنطبق عليه


تنطبق عليه


الحرجة اصاب بالذعر عندما يواجهني7

حيوان مؤذي عندما احلم احالما مزعجةأتأثر8 اشعر بالتفاؤل واحب المشاركة9

واالهتمام بالناسيؤلمني صعوبة تحقيق هدف ما10 يتأخراضطرب واتوتر عندما 11

زميلي عن موعد تدريب اتمكن ان اسيطر على اعصابي12

عند سماعي لدوي انفجار اشعر بالقلق عندما اصاب بمرض13

معين انهار واتوتر عند سماعي لخبر14

سيء استعيد هدوئي بسرعة بعد تعرضي15

مفاجئلموقف اقلق عندما يخبرني احد ما بان16

مدربي قد طلبنياثور عندما اسمع ان احدا انتقدني17 استطيع ان اواجه مشكالتي بكل18

هدوء يتأخراصاب بالقلق والتوتر عندما 19

اعالن نتيجة المباراة اشعر بالتوتر عندما اريد شيئا وال20

املك ثمنه اتمكن ان اكون هادئا ومتزنا21

عندما يوجه لي نقدا اشعر اني متقلب المزاج وكل ساعة22

على حال اسيطر على انفعاالتي بعد23

لحظات عندما اغضب اشعر اني ذو المزاج عصبي خالل24

المباراة81





تنطب ق

عليهبدرج

ةكبيرة

تنطبق عليه


ة

تنطبق عليه


تنطبق عليه


احرج عندما يعاتبني احد االصدقاء على25امر ما

احد احسن مني اوما رأيتإذا 26 باأللمتم تفضيله علي اشعر والغيرة الشديد تجاهه

عندما يستفزني شخص ما احاول27مواجهة الموقف بهدوء

اشعر ان دقات قلبي تزداد قبل28موعد المباراة

ارتبك في مواقف الفشل29 اميل إلى االعتدال والوسط في حل30

مشكالتي اشعر باالرتباك عندما ارى الدم31

يسيل من احد االشخاص عندما اتعرض لمشكلة فاني اميل32

إلى حل مشكالتي في احالماليقظة

احاول ان اكون منطقيا في33المواقف الصعبة

اتنرفز عند اتخاذ قرار جائر ضدي34افقد االمل في الفوز منذ البداية35 وضع اهداف تتناسب مع قدراته36

وطاقاته االسبابألتفهاقلق بسرعة 37 اشعر بالتوتر العصبي عندما ال38

تستجاب طلباتي في االسرة تبدو علي مظاهر السلوك ال39

المتطرف امزق مالبسي او اضرب نفسي40

عندما توجه لي كلمات مؤلمة ابكي عندما ال احصل على الشيء الذي41

اريده اسيطر على نفسي عندما توجه42

االهانة لي82





تنطب ق

عليهبدرج

ةكبيرة

تنطبق عليه


ة

تنطبق عليه


تنطبق عليه


اشعر بالعزلة عندما يبتعد عني43اصدقائي

تظهر مظاهر الكآبة والحزن علي عند44الخسارة

اشعر باستمرار باني الزلت ال45استطيع االعتماد على نفسي

يتعذر علي تركيز ذهني في المهمات46الصعبة

عندما يتكلم معي شخص لديه47 عيوب كالمية استطيع االصغاء

اليه صابرا اميل إلى التطرف في اظهار فرحي48

عند الفوز عندما اتعرض النفعال شديد فاني49

اعضاء جسميوتتأثرارتبك اعتمد على مساعدة االخرين في50

حل مشكالتي الصعبة(2ملحق )

استمارة تقييم األداء المهاري بالمبارزة

83

رقماالعب

الهجمEEEEEEEةالعددية

الهجمEEEEEEEEEEEةالدائرية

الEEEEEEEدفاعاالفقي

الEEEEEEEEدفاعالدائري

123456789

10



: اسم المحكم : اللقب العلمي واالختصاص2016التوقيع : التاريخ: / /

درجات. مع مالحظة 10: تكون درجة تقويم كل محاولة من مالحظات )التحرك الصحيح – انسيابية الحركة – ودقة توجيه ذبابة السالح نحEو هEدف

المنافس – واألخطاء المرتكبة – والعودة لوضع االستعداد(.

84

Documents

· Web view- هشام مخيمر، ومحمد السيد عبد المعطي (2002) التفاؤل والتشاؤم وعلاقتها ببعد من المتغيرات النفسية