Zvok: Naš

posnetek branega besedila

Številka 1

1) Živijo! Jaz sem Feliks in star sem komaj nekaj dni. Ali veš kaj jemo novorojenčki? Najbolj zdravo zame je materino mleko, ampak nekatere matere ne morejo dojiti svojih otrok in takrat je čas za nadomestno mleko v prahu. Zame kravje mleko ni priporočljivo vse do enega leta, kajti vsebuje preveč beljakovin in mineralov, ki lahko vplivajo na razvoj mojih ledvic.

Zvok: Naš

posnetek branega besedila

Številka 2

2) Star sem že pet mesecev in sedaj za rast potrebujem kaj več kot samo mleko. Do sedaj nisem smel jesti goste hrane, ker so bila moja prebavila še nezrela za prebavo sestavljene hrane. Sedaj pa je čas za uvajanje goste hrane. Zame najprimernejša živila so korenček, koleraba, špinača, riž, polenta, hruške, jabolka in banane. Posebno vesel sem, če mi mamica pripravi kašico.

Zvok: Naš

posnetek branega besedila

Številka 3

3) Sedaj sem samo en mesec starejši, vendar se tako hitro razvijam, da lahko jem že perutnino. Moja hrana je še vedno pretlačena, čeprav sem tik pred tem, da bodo iz dlesni pokukali moji prvi zobje. Sem pa tudi že dovolj velik, da se učim jesti z žličko.

Zvok: Naš

posnetek branega besedila

Številka 4

4) Hej! Sedaj sem že pravi korenjak. Ravnokar sem dopolnil deset mesecev. Doma me navajajo na družinsko hrano. to pomeni, da jem že skoraj vse, čeprav malce prilagojeno. Ker mi zobki lepo rastejo lahko jem tudi trdo hrano, ki mi jo mamica skrbno nareže na majhne koščke. Zjutraj jem zajtrk, opoldne kosilo in zvečer večerjo. Vmes pa imam dopoldansko in popoldansko malico. Živilo, ki ga do sedaj nisem poznal je kruh.

Zvok: Naš

posnetek branega besedila

Številka 5 in 6

5) Dopolnil sem eno leto in upihnil svojo prvo svečko na torti. Mmmm je bila torta slastna, vendar ne smem jesti preveč sladkarij, ker bi s tem povečal možnosti za karies in druga obolenja. Za mojo rast so zelo pomembni vitamini, katere pridobim s sadjem in zelenjavo, čeprav imamo otroci velikokrat rajši sladkarije.

6) Naj ti zaupam nekaj živil, ki jih otroci do enega leta starosti ne smejo uživati, da bodo zrastli v zdrave fante in dekleta. To so oreščki, sveži sir, kravje mleko, morski sadeži, preveč soli in med. ta živila lahko povzročijo alergijske reakcije ali obolenja ledvic.

Vse slike v digitalni zgodbi bodo s strani kot je Pixabay in CC0 Public Domain, Free for commercial use,No attribution required https://pixabay.com/

Glasovne posnetke bomo posnele same Uporabile bomo stran

https://www.storyjumper.com/

7) Ojla! Se me še spomniš? Sem Feliks, vendar sem veliko večji kot takrat, ko sva se spoznala. Star sem namreč že kar sedem let. Zaradi pravilne-zdrave prehrane sem zrastel v zdravega fanta, ki že hodi v šolo. Za učenje potrebujem veliko energije in zato je prav, da še vedno jem premišljeno in zdravo. Ravnam se po piramidi zdrave prehrane in vsak dan zaužijem tri glavne obroke in dve vmesni malici. Tako pridobim dovolj energije za rast, za učenje in še dovolj mi jo ostane za igranje in šport.

8) Če želiš tudi ti odrasti v zdravega mladeniča ali mladenko upoštevaj Feliksove nasvete prehranjevanja.

Zvok: Naš

posnetek branega besedila

Številka 7 in 8