Piekeren is?

1.Keer op keer (repetitief) nadenken over iets negatiefs.

2.Je krijgt de gedachten maar moeilijk onder controle of stopgezet.

3.Je komt niet echt dichter bij een oplossing.

Piekeren

Bron: Filip Raes, Weg van het Piekeren, Lannoo Campus, 2020, 190p

OVERZICHT VAN TOOLS & APPS

www.dezorgsamen.be

Inschrijvingspagina webinar