Click here to load reader

Weleda Magazine Herfst / Winter 2014 BE

  • View
    221

  • Download
    3

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Lees het Weleda Magazine editie Herfst/Winter 2014 voor alles over onze 100% natuurlijke verzorging. Zo komt de alleskunner Skin Food uitgebreid aan bod, nemen we een kijkje in de Weleda tuin, vind je de natuurlijke oplossing voor droge ogen en nog veel meer!

Text of Weleda Magazine Herfst / Winter 2014 BE

  • 1Weleda Magazine

    BE-

    NL

    Since 1921

    Herfst/Winter 2014 De wondere geurenwereld

    Natuurl ke voeding voor je huid

  • 24 Prikbord

    6 De wondere geurenwereld

    14 Skin Food. Natuurlijke voeding voor je huid

    18 In de Weleda-tuin

    20 Tips van de Weleda schoonheidsspecialiste

    22 Verstand van weerstand

    27 Plantenportret: driekleurig viooltje

    28 Badkamergeheimen

    30 Recept: gezonde smoothie

    In dit nummer

    Weleda. Puur natuur, net als jij.De natuur, dat zijn wij. De natuur weet wat we nodig hebben en brengt ons in balans. Daarom ontwikkelen wij al sinds 1921 producten met uitsluitend natuurlijke ingredinten. Met zorg voor zowel de buitenkant als de binnenkant.

    Duurzaamheid en maatschappelijke verant-woordelijkheid zijn de basiswaarden van ons bedrijf, al meer dan 90 jaar lang. Weleda staat voor biologische teelt, eerlijke handel en milieuvriendelijke productiemethoden.

    Gecertifi ceerde natuurcosmetica. www.natrue.org

    De jasmijnbloemen, voor Weleda geteeld in Egypte, openen zich s nachts en worden met de hand geplukt bij het ochtendgloren. Op die manier worden hun kostbare stoff en zo goed mogelijk bewaard. Waarom Weleda jasmijn ge-bruikt in haar producten, lees je in het artikel over geuren op pagina 6.

    Cover

    De geur van lavendel stimuleert de aanmaak van serotonine in het lichaam, wat een hersen patroon van rust en kalmte voortbrengt. De wondere geurenwereld. pagina 6.

  • 3ColofonWeleda Magazine is een uitgave

    van Weleda Benelux SE. Het maga-

    zine is uitsluitend verkrijgbaar via

    online registratie en geadresseerde

    bezorging (1 abonnement per per-

    soon).

    Hoofdredactie:

    Marthe Van Campenhout

    Werkten mee aan dit nummer:

    Michel Gastkemper, Roelien de

    Jonge, Kim Goppel, Kirsti Huizinga,

    Danille Ooteman, Maaike Stufk ens

    Correctie:

    Michel Gastkemper

    Vormgeving:

    Jurjen Buurmans

    Fotogra e:

    Weleda Groep, Ste De Bie,

    Nadia Van t Oosten

    Druk:

    Daneels Grafi sche Groep.

    Alle in deze uitgave genoemde

    prijzen zijn adviesverkoopprijzen.

    De producten zijn verkrijgbaar bij

    de meeste Weleda Partnerwinkels.

    Alle in deze uitgave weergege-

    ven prijs- en andere gegevens zijn

    behoudens druk-, zet- en andere

    fouten. De afgebeelde personen

    in Weleda Magazine zijn tenzij

    anders vermeld uitsluitend illus-

    tratief en hebben geen directe re-

    latie tot de inhoud van de artikelen.

    V.U.: Marc van Boven,

    Ambachtenlaan 8, 3001 Heverlee

    Vooraan in de klasMet plezier denk ik terug aan mijn tijd in de schoolbanken en mijn klasgenoten van weleer. Zo had je de haantjes-de-voorste, de boef-jes, de grappenmakers en de kletsers. Maar ook was er de stille, har-de werker, die niet opviel en meestal ergens achteraan in een hoekje zat, verscholen achter een stapel boeken.

    Tot de juf op een dag bedacht dat het een goed idee was om ie-dereen een nieuwe plaats te geven. Met het nodige tumult nam elk zijn nieuwe plekje in. Altijd even wennen, zon verhuizing. Groot was ieders verbazing toen bleek dat de harde werker helemaal vooraan terecht gekomen was. Na enkele dagen bleek hij ook best wel een grappenmaker te zijn, een boefj e zelfs, en bloeide hij helemaal open. Dat had de juf scherp gezien.

    Bij de herlancering van Skin Food, tot voor kort nog bekend als Huidcr-me, kwam deze herinnering weer naar boven. Want dit product, wellicht een van de beste crmes uit ons assortiment, zat al jaren achteraan onopvallend in de klas. Iedereen was er erg tevreden over, maar verder deden we er niet zoveel mee. Tot we vernamen dat het in andere landen bij de best verkopende producten behoort. En terecht, want als er een Weleda-product is dat je absoluut in huis en in je handtas! moet heb-ben, dan is het Skin Food. Waarom dat zo is, vertelt product specialist Kim Goppel verder in dit nummer. Daarnaast geeft schoonheidsspecia-liste Danille Ooteman handige tips om Skin Food te gebruiken. En ook tuinman Jan Graafl and raakt genspireerd door deze wonderlijke crme.

    Omdat het verkoudhedenseizoen weer volop aanbreekt, zoeken we in dit nummer uit hoe het juist zit met onze weerstand. Of je het nu leuk vindt of niet: verkouden worden hoort erbij, maar je wordt er gelukkig ook weer sterker van.

    Verder nemen we je mee naar de wondere wereld van de geuren. Dit is namelijk iets waar we als organisatie echt in uitblinken en erg trots op zijn. Na het lezen van dit artikel weet je de bijzondere geur-beleving van onze producten ongetwijfeld nog meer te waarderen.

    Veel leesplezier!

    Maaike Stufk ensMarketing Manager Weleda Benelux

  • 4Witte Malva BillenbalsemAls aanvulling op het Baby Sensitive- assortiment, bestaande uit Witte Malva Gezichtscrme en Witte Malva Body-milk, introduceren we nu ook Witte Malva Billenbalsem, speciaal voor de zeer gevoelige billetjes. Ook deze verzorgende crme verzacht de tere babyhuid vanaf de eerste dag. Door de Britse website TIPS werd dit product al meteen

    bekroond met 2 awards. Witte Malva Billenbalsem is verkrijgbaar bij een se-lectie van partnerwinkels.

    Waarom springen je lippen vaker als het koud wordt? s Winters bevat de lucht weinig vocht, waardoor de bovenste laag van de huid (de hoornlaag) makkelijk gaat uitdrogen. Aan de andere kant van de huid gaan de bloedvaatjes samentrek-ken, zodat de huid ook van binnenuit weinig gevoed wordt. De lippen zijn bijzonder gevoelig voor dit fenomeen, omdat ze quasi geen talgklieren bevatten. Daarom komen gesprongen lippen zo vaak voor als het kouder is. Meermaals per dag een beetje Everon Lippenbalsem aanbrengen kan dit voorkomen.Bron: gezondheid.be

    bekroond met 2 awards. Witte Malva Billenbalsem is verkrijgbaar bij een se-lectie van partnerwinkels.

    Nieuw

    Eet volgens het seizoen: spruitjes!

    Wanneer het kouder wordt, krijg je

    vanzelf zin in stevige winterkost

    met heerlijke seizoensgroenten.

    Wist je dat de meeste koolsoorten

    erg rijk zijn aan vitamine C? Spruitjes

    spannen de kroon en verdienen een

    vaste plek in je menu. Wel belangrijk

    is dat je ze in voldoende water kookt.

    Spruitjes zijn heerlijk en decoratief

    als groen accent in een gepureerde

    soep van knolselderij, aardappel,

    winterwortel, prij en ui. Je kan ze

    ook serveren met wat gerapte kaas

    of uitgebakken magere spekreep-

    jes. Of eens heel anders: halveer de

    spruitjes en bak ze in de wok met

    wat knofl ook en sojasaus. Laat het

    smaken!

    Bron: Leven met de Seizoenen. Patricia F. Wessels.

  • 5Gelezen op FacebookWeleda is zo puur, vriendelijk, sympathiek, eerlijk, verzorgend & lief! Alles wat ik ook wil zijn, maar waar de natuur me af en toe even bij moet helpen. - Wendy

    Hallo, Ik heb Haver Herstellend Haarmasker en Haver Herstellende Conditioner gepro-beerd op mijn kroeshaar en het resultaat was super zacht haar. Bedankt Weleda! - Kim

    Wegens bezuinigingen op het gezinsbud-get dacht ik wel iets goedkopers te kunnen vinden dan mijn favoriete Weleda gezichts-crmes. Dus niet! Zveel merken geprobeerd inmiddels, maar ik loop steeds met allergische rode plekken op mijn gevoelige gezichtshuid. Mijn lieve man zei dus dat ik maar weer snel mijn Weledaatjes moet gaan kopen! - Henriet

    Eindelijk heb ik de juiste make-up remover gevonden voor mijn gevoelige ogen: Amandel Verzachtende Gezichtsolie! Ik wrijf gewoon een druppel met mijn vinger over mijn ogen heen en de mascara smelt eraf. Vervolgens ga ik er met een vochtig watje even over-heen. Het resultaat: schone ogen en geen last de ochtend erna wanneer ik mijn lenzen indoe. - Suzanne

    Een beschermend laagjeHet is nog even afwachten of het een strenge winter wordt. Maar ook bij nat en guur weer is het verstandig om je gezicht extra te beschermen als je naar buiten gaat. Coldcream beschermt de ruwe en schrale gezichtshuid tegen gure weers-omstandigheden en maakt haar weer zacht en soepel. Deze rijke crme bevat o.a. zoete amandelolie en bijenwas, die een beschermende fi lm legt op de huid zonder haar af te sluiten.

    de zonnebloemen die Weleda in haar producten ge-bruikt in Hongarije worden geteeld? Zonnebloemolie is rijk aan essentile vetzuren en vitaminen en heeft een kalmerende invloed op de huid. Je vindt de olie terug in verschillende producten zoals de Granaatappelserie en Skin Food.

    Wist je dat

  • 6De wondere geurenwereld geurenwereldOntspannen met lavendel, wegdromen met wilde rozen of helemaal opleven dankzij rozemarijn: de producten van Weleda hebben elk hun eigen unieke geur, zodat ze niet alleen je huid verzorgen maar je ook in een bepaalde stemming brengen. Achter elke geur zit een heel verhaal van bijzondere planten, zorgvuldige teelt- en verwerkingsprocessen en een creatieve neus. Benieuwd hoe dit allemaal in zijn werk gaat? Treed binnen in de wondere wereld van de geuren.

  • 7

  • 8Het belang van geurenWe zijn er ons niet altijd van bewust, maar geuren spelen een enorm belangrijke rol in ons dagelijkse leven. Als iets niet lekker ruikt, dan nemen we er instinctief afstand van. Omgekeerd voelen we ons erg aangetrokken tot een aangename geur. Veel diersoorten gebruiken geuren om bepaalde bood-schappen over te brengen, zoals Dit is mijn ter-ritorium of Er dreigt gevaar!

    Wetenschappers hebben vastgesteld dat er een sterk verband is tussen de geurbeleving en het geheugen. Het ruiken van een bepaalde geur kan helpen om herinneringen op te roepen die er-mee verbonden zijn. Denk maar aan de typische geur van een klaslokaal, een bepaald gerecht uit je jeugd of de zeep die je oma steeds gebruikte. Dit komt doordat het reukorgaan in direct contact staat met het limbisch systeem, ook wel het emo-tionele brein genoemd.

    De neus wil ook watOok bij verzorgingsproducten speelt de geur een belangrijke rol. Bij Weleda gaan we ervan uit dat een goed product niet alleen zorgt voor het li-chaam, maar ook inwerkt op de geest. Een verwar-mende massage met Arnica Massageolie zorgt er niet alleen voor dat je spieren soepel worden, maar ook dat je mentaal ontspant en tegelijkertijd opknapt, dankzij een combinatie van etherische olin van lavendel en rozemarijn. Bij de samen-stelling van een product is de ontwikkeling van de geur naast werkzaamheid en verdraagzaamheid een van de belangrijkste aspecten.

    Kennis van geuren

    In 2004 werd het internationale Kenniscentrum voor Etherische Olin opgericht bij Weleda. Dit team van scheikundigen heeft als voornaamste op-dracht om de hoogste kwaliteit en veiligheid van de gebruikte etherische olin te garanderen en even-tuele vervalsingen of onzuiverheden uit te sluiten. Niet alleen stellen we zelf hoge eisen, ook de over-heid wordt steeds strenger, vooral wat allergene componenten in verzorgingsproducten betreft. Dit vergt een continue research en uitgebreide testen.

  • 9Harmonische akkoordenHoe komt de geur van een nieuw product tot stand? Andreas Wilhelm, de parfumeur die des-tijds de geur van de granaatappel verzorgingslijn ontwikkelde, legt uit.Ik laat me eerst helemaal onderdompelen in het product: de sfeer van de mensen die het gaan ge-bruiken, de ingredinten die erin verwerkt zitten, de formule en het eff ect dat het preparaat moet heb-ben. De geurcompositie moet immers perfect aan-sluiten bij de werking van het product en ook een aromatherapeutische dimensie hebben. Pas daarna volgt het schriftelijke werk. Een parfum ontstaat eerst in het hoofd: net zoals bij de componist die de melodie al kent, weet ik of bepaalde akkoorden al dan niet harmonisch zijn. Daarna volgt het mengen van formules en de zintuiglijke beoordeling van de verkregen geuren. Het uitwerken van een parfum kan enkele uren duren of een heel leven. Ik werk tot de harmonie in mijn ogen goed is. Vervolgens ne-men de tests rond de stabiliteit van het parfum ook heel wat tijd in beslag. Ten slotte kan het parfum geoptimaliseerd worden via de interne feedback van verscheidene medewerkers.

    De geur van granaatappelEen granaatappel heeft geen uitgesproken geur. Hoe heb je het parfum van de Granaatappel ver-zorgingsserie dan samengesteld? Andreas Wil-helm: Ik heb me helemaal verdiept in de wereld van de vrucht. De granaatappel wordt veel in de Iraanse keuken gebruikt en is dus sterk Oosters georinteerd. Ik werd getroff en door de dieprode kleur en de symboliek eromheen. Dit vind je terug in de geur dankzij de twee hoofdingredinten: etherische olin van bloedsinaasappel en davana

    (Artemisia pallens). Het aroma van bloedsinaasap-pel levert het fruitige, opwekkende deel en dava-na-olie zorgt voor de Oosterse toets.

    In geuren en kleurenBij Weleda werken we uitsluitend met natuur-lijke etherische olin. Deze hebben niet alleen een geurfunctie, maar fungeren ook als conser-veringsmiddel. Maar wat zijn etherische olin nu eigenlijk, en hoe kun je die verkrijgen? Ingrid van Berckelaer, apotheker en plantendeskundige, legt uit. Etherische olin worden ook wel aromatische olin genoemd. In tegenstelling tot vette planten-olin, bijvoorbeeld sesamolie, zijn ze erg vluchtig, waardoor ze makkelijk verdampen. Ze worden door de plant gevormd tijdens het bloeiproces dat plaatsvindt gedurende de warmste maanden van het jaar. Tijdens die periode is de plant het uitbundigst op het gebied van geuren en kleuren. Sommige planten maken niet alleen in hun bloe-men etherische olie aan, maar ook in hun blad en stengel, zoals lavendel en rozemarijn, of in de schil van hun vrucht, zoals de sinaasappel. Maar ook in de schors, de wortel of het zaad kan dit proces

    Voor Weleda wordt jasm n geteeld in Egypte. Elk bloemetje wordt zorgvuldig met de hand geplukt,

    zodat plant noch bloem beschadigd raken.

    Het maken van een parfum is als het componeren van een melodie: de verschillende geuren moeten een harmo-nisch geheel vormen.

  • 10

  • 11

    Tekst: Marthe Van Campenhout

    plaatsvinden, vooral bij planten uit het Middelland-se-Zeegebied of de tropen. Ze kunnen de zonne-warmte diep in zich opnemen, waardoor de aroma-tische stoff en overvloedig worden gevormd.

    Met de hand gepluktEtherische olin zijn een kostbaar goedje. Dat komt doordat er behoorlijk wat plantenmateriaal nodig is om de olie te verkrijgen. Zo heb je voor 300 gram etherische rozenolie maar liefst 1000 kg rozen-blaadjes nodig. Deze worden met de hand geplukt. Ook jasmijn, een van de populairste geuren, is om diezelfde reden behoorlijk duur. Sinaasappelolie is minder kostbaar, omdat die verkregen wordt uit de schil van de vrucht, dat een afvalproduct is van de sapindustrie. Ingrid van Berckelaer: Etherische olin zijn na-tuurproducten, en daarom onderhevig aan sei-zoenschommelingen. Het is dan ook een enorme uitdaging om steeds een zo constant mogelijke, optimale kwaliteit te garanderen. Ze dienen op een juiste manier te worden behandeld, opgeslagen en verwerkt. Anders verliezen ze aan kwaliteit en ont-staan er mogelijk afb raakstoff en. Dit zijn kritische verbindingen die het risico op allergien doen toe-nemen. Weleda krijgt gemiddeld slechts 1 melding van onverdraagzaamheid per 1.000.000 verkochte producten, het resultaat van onze strenge contro-les en hoge kwaliteitseisen.

    Pas op voor namaakSinds de jaren 20 van de vorige eeuw is men in de cosmeticasector gestart met het namaken van geuren. Deze chemisch samengestelde geurstoff en hebben grofweg dezelfde geur als hun natuurlijke variant, maar zijn veel goedkoper. Qua samenstel-ling zijn ze echter veel minder complex, waardoor ze het subtiele evenwicht en het rijke palet van de natuurlijke geuren missen. Zo bestaat de geur van synthetische jasmijn chemisch gezien uit slechts n molecule, terwijl de natuurlijke etherische olie meerdere honderden componenten bevat. Tegenwoordig is 95% van de gebruikte geuren in cosmetica geheel of gedeeltelijk synthetisch be-reid. Intussen is bekend dat een deel van de stoff en

    die hiervoor gebruikt worden mogelijk nadelig zijn voor de gezondheid. De belangrijkste boosdoeners zijn benzeenderivaten, aldehyden en ftalaten.Momenteel reageert naar schatting n tot drie op honderd Europeanen allergisch op geurstoff en, en dit percentage neemt steeds verder toe. Om die re-den werd de Europese wetgeving aangepast. Sinds 2005 moeten de 26 meest voorkomende allerge-nen op de verpakking van cosmeticaproducten ver-meld worden.

    Wat zijn etherische olin en vette plantenolin?

    Etherische olin zijn vluchtig en geurig, en ver-dampen snel. In cosmeticaproducten worden ze vooral gebruikt als conserveringsmiddel en par-fum. Ze worden gevormd tijdens het bloeiproces wanneer de plant zich volop richt op de buitenwe-reld. De etherische olin worden voornamelijk ge-concentreerd in de bloem, waar ze insecten naar toe lokken. Bij geurplanten, zoals lavendel en roze-marijn komen ze ook in andere plantendelen voor, zoals in het blad en de stengel. Voorbeelden van etherische olin zijn jasmijnolie, sinaasappelolie, neroli-olie en lavendelolie.Vette plantenolin, ook basisolin genoemd, zijn een vette, tastbare substantie. Ze worden ge-vormd tijdens het zaadvormingsproces, wanneer de plant zich samentrekt en voorbereidt op de winterperiode. Ze worden via koude persing ge-wonnen uit de zaden, noten en pitten van de plant. Basisolin zijn het resultaat van de samengebalde warmte-energie die de plant tijdens de bloeiperi-ode en het rijpen van de vrucht heeft opgeslagen. Voorbeelden van basisolin zijn sesamolie, olijf-olie, zoete amandelolie en jojobaolie.

  • 12

  • 13

    Therapeutische eigenschappenDe term aromatherapie werd voor het eerst ge-bruikt in 1928 door Ren-Maurisse Gattefoss, een Frans chemicus die gefascineerd raakte door de therapeutische eigenschappen van etherische olin. Bij het oplopen van een brandwond zou hij bij toeval een fles met etherische lavendelolie ge-bruikt hebben om de blessure te koelen. De wonde zou hierdoor sneller en beter zijn genezen dan ge-bruikelijk, waarna Gattefoss zich verder verdiep-te in de geneeskrachtige werking van etherische olin. In 1936 schreef hij een boek met als titel Aromathrapie.

    HersengolvenHoewel er nog geen consensus is binnen de me-dische wereld over de exacte werking van aroma-therapie, heeft men vastgesteld dat het gebruik van etherische olin een effect kan hebben op het patroon van de hersengolven.1

    Ingrid van Berckelaer legt uit: Geurmoleculen die onze neus binnenkomen, wekken geursignalen op die rechtstreeks inwerken op het limbisch sys-teem, ons emotionele brein. Dit deel van de herse-nen regelt al onze autonome orgaanfuncties, zo-als de hartfunctie, de afscheiding van hormonen, de verteringsprocessen en de slaap-waak-cyclus. Samen met de ingeademde lucht komen de geur-moleculen in de longen terecht. Het grootste deel ervan wordt onmiddellijk weer uitgeademd, maar een deel komt in de bloedbaan terecht en wordt door heel het lichaam getransporteerd.Het effect ervan is afhankelijk van de ingeademde geur. Zo blijkt uit tests dat de geur van rozemarijn het brein in een staat van alertheid brengt, terwijl lavendelgeur de aanmaak van serotonine in het lichaam stimuleert, wat een hersenpatroon van

    rust en kalmte veroorzaakt. Rozengeur zorgt dan weer voor een hersenpatroon, gelijkend op een beginnende meditatieve staat die omschreven wordt als harmonie.

    Zelf aan de slag?Het principe van aromatherapie mag dan wel on-schuldig klinken, toch wordt in het algemeen af-geraden om er zelf mee aan de slag te gaan. Wie graag aromatherapie toepast in het dagelijkse leven, vraagt het beste advies aan een deskun-dige. Geuren kunnen namelijk een sterke werking hebben, en kunnen ook niet zomaar gecombineerd worden, verklaart Ingrid van Berckelaer.De wondere geurenwereld op een veilige manier beleven kan natuurlijk wel met de producten van Weleda. Wil je je echt helemaal onderdompelen in een volmaakte, natuurlijke geurbeleving? Gun je-zelf een heerlijk badkamermoment met n van onze badmelken. Meer hierover op pagina 28.

    De helende kracht van geurenEtherische olin zorgen voor de aangename geur van je favoriete verzorgingsproduct. Maar ze doen nog veel meer dan dat. Net als andere geuren kunnen ze ons gedrag en onze stemming benvloeden. Dit principe ligt aan de basis van aromatherapie: het gebruik maken van de helende kracht van geuren om de mens zowel lichamelijk als emotioneel te ondersteunen.

    1 Bron: Essential oils and aromatherapy: their modern role in healing Lis-Balchin M. School of Applied Science, South Bank University, London.

  • 14

    Tekst: Marthe Van Campenhout

    Waarom koos Weleda voor deze nieuwe naam?Eigenlijk is de naam niet helemaal nieuw. In de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk heet-te de crme altijd al Skin Food. Daar is het een van de best verkopende producten, bekroond met een aantal mooie awards. De crme staat bovendien in het badkamerkastje van heel wat bekende gezich-ten en werkt duidelijk inspirerend. Zo ontwierp eco designer Gary Harvey voor de New York Fashion Week Greenshows in 2010 een jurk die volledig is gemaakt uit Skin Food-verpakkingen.Zelf vonden we dat de naam Huidcrme veel te al-gemeen was voor een product dat zoveel te bieden heeft. Daarom heet het product voortaan nu ook bij ons Skin Food.

    Waarvoor is Skin Food dan bedoeld?Skin Food is een alles-in-n crme voor gezicht en lichaam en voor jong en oud. De crme dringt door tot diep in de huid en voedt en herstelt alle plekjes die ruw en droog zijn: van droge knien en ellebogen, gesprongen lippen, schrale handen tot ruwe voeten en zelfs het gezicht en de gerriteerde kinderhuid. De toepassingen van Skin Food zijn ein-deloos.

    Wat is het geheim van deze crme?Dat zit hem in de combinatie van de ingredinten. De formule bevat een uitgekiende samenstelling van heilzame plantenextracten die het zelfherstel-lend vermogen van de huid stimuleren en haar weer in balans brengen. De drie musketiers die voor de herstellende invloed zorgen zijn kamille, Calendula en driekleurig viooltje. Extracten van deze planten verzorgen de huid en zorgen ervoor dat ze weer tot rust komt. Een basis van zoete amandelolie, zon-nebloemolie, bijenwas en wolwas maakt de huid vervolgens weer zacht en soepel. Ten slotte zorgen zuivere etherische olin van onder andere sinaas-appel en lavendel voor een unieke, frisse geur.

    Ben je zelf ook fan van Skin Food?Jazeker! Ik heb altijd een tube in mijn handtas en zorg er verder voor dat ik op diverse plekken in huis eentje beschikbaar heb. Vooral na een dagje klus-sen of tuinieren is niets zo fijn als een heerlijke handmassage met Skin Food. Sinds kort hebben we ook een kleinere tube van 30 ml beschikbaar. Deze past prima in elke tas. Voortaan dus geen droge huid en lippen, waar je ook bent.

    Skin Food. Natuurlijke voeding voor je huidWas het je al opgevallen dat je vertrouwde Huidcrme een andere naam heeft gekregen? Het product heet nu Skin Food, en is sinds kort ook beschikbaar in 30 ml. De samenstelling, sinds 1926 een absolute succesformule, bleef ongewijzigd. Waarom dan de nieuwe naam en extra aandacht voor een crme die al 88 jaar bestaat? Kim Goppel, Product Specialist Gezichts- en Lichaamsverzorging, legt uit.

  • 15

    Ik kan eigenlijk niets anders zeggen dan dat ik fan ben van Skin Food. De crme is voor zo ongeloofl ijk veel doeleinden te gebruiken en hij doet zijn werk ongeloofl ijk goed. Teskuh.nl

  • 16

    Al jaren fanDe huid van topmodellen en actrices heeft veel te verduren. Geen wonder dat celebs als Adele, Rihan-na, Brooke Shields, Demi Moore en Helena Christen-sen al jaren fan zijn van Skin Food. Zelfs glamour-girl Victoria Beckham roemt de eigenschappen van Skin Food: Het is een dikke en rijke crme die ik veel gebruik. Skin Food is voor het hele lichaam ideaal!

    Aangenaam verrastOok talloze internationale visagisten zijn erg en-thousiast over Skin Food en gebruiken de crme graag bij shows en fotoshoots. Make-up artist Vera Dierckx: Door Skin Food te mengen met een foun-dation krijgt de huid een mooie natuurlijke glans en wordt ze extra beschermd, wat mooi meegeno-men is. Ook met oogschaduw en lippenstift laat de crme zich prima mengen. Sinds ik dit product ken, reist het altijd mee in mijn maquillage-set. Wat mij vooral aangenaam heeft verrast, is de prijs. Zon multifunctioneel topproduct, daar zou ik met ple-zier het dubbele voor neertellen.

    Op pagina 20 geeft Schoonheidsspecialiste Danille Ooteman je 8 handige tips om met Skin Food aan de slag te gaan.

    Favoriet van celebs en make-up artists

    Aangenaam verrastOok talloze internationale visagisten zijn erg en-thousiast over Skin Food en gebruiken de crme graag bij shows en fotoshoots. Make-up artist Vera Dierckx: Door Skin Food te mengen met een foun-dation krijgt de huid een mooie natuurlijke glans en wordt ze extra beschermd, wat mooi meegeno-men is. Ook met oogschaduw en lippenstift laat de crme zich prima mengen. Sinds ik dit product ken, reist het altijd mee in mijn maquillage-set. Wat mij vooral aangenaam heeft verrast, is de prijs. Zon multifunctioneel topproduct, daar zou ik met ple-zier het dubbele voor neertellen.

    Op pagina 20 geeft Schoonheidsspecialiste Danille Ooteman je 8 handige tips om

    en make-up artists

    Backstage bij modeshow Claes Iversen

    tijdens Amsterdam Fashion Week.

    Fotocredits: Lydia le Loux

  • 17

    Skin Food verzorgt de huid intens en voedt. Letterlijk. Alle

    droge plekjes verdwijnen namelijk als sneeuw voor de zon.

    Josselin Bijl, Amayzin.com

    Skin Food is 100% natuurlijk, zonder para ne, waardoor de toch

    wel vette structuur snel door de huid wordt opgenomen en er geen

    laagje overheen legt. She.be

    Ik testte Skin Food als voetmaskertje. Eerst even vijlen, dan een dikke laag Skin Food. Kousen erover, bed in en opgestaan met de zachtste voeten ooit! Judith Hendrickx, Flair.be

    Deze crme is echt niet duur en is geschikt voor alle huidtypes en leeftijden. Een product voor het hele gezin! Elle.be

    Het product ruikt heerlijk. Volgens de modellen die ik maquilleer voelt het heel fi jn aan op de huid. Je voelt de foundation niet zitten.Make-up artist Lydia le Loux

    Ook de pers smult van Skin Food

    Deze crme is echt niet duur en is geschikt voor alle huidtypes en leeftijden. Een product voor het hele gezin!Elle.be

    Het product ruikt heerlijk. Volgens de modellen die ik maquilleer voelt het heel fi jn aan op de huid. Je voelt de foundation niet zitten.Make-up artist Lydia le Loux

    Skin Food is 100% natuurlijk, zonder para ne, waardoor de toch

    wel vette structuur snel door de huid wordt opgenomen en er geen

    She.be

  • 18

  • 19

    Complexiteit in de Weleda-tuin

    Twintig jaar geleden startten we met de Weleda-tuin, hier in Zoetermeer. Een tuin kon je het toen nog niet noemen. Niets dan gewoeker; de vette klei van het platgetre-den voormalige akkerland; de kweek, zuring, akkerdistel, het knopkruid; we leerden ze al-lemaal kennen.

    We waren vastbesloten om zo snel mogelijk een mooie tuin creren, maar de poldergrond liet zich niet dwingen. We moesten eraan geloven; jarenlang hard werken om tot de nieuwe, gewenste, vorm te komen. En al die tijd mochten we aan den lijve ondervinden dat de complexiteit van dit stukje grond ge-woonweg niet te doorgronden waren.

    Genspireerd door het boek Natuur inscha-kelen/Natuur uitschakelen van Louis Leroy besloten we dan maar om ons als tuinploeg iets terug te trekken en de natuur meer zijn gang te laten gaan. We gingen minder agres-sief de bodem bewerken. We letten goed op waar gewenste plantensoorten spontaan ontkiemden. We schoff elden en maaiden minder vaak. Ook haalden we zo veel mogelijk nieuwe, inheemse, plantensoorten de tuin in, om de verscheidenheid binnen te vergroten.

    Nu, na zoveel jaren, moet ik vaststellen dat de tuin mij keer op keer blijft ver-rassen. Er gebeuren din-gen die ik vooraf nooit had kunnen voorspellen. Tussen het penningkruid kiemt het driekleurig viooltje. Sint-janskruid schiet boven de viooltjes uit. In hetzelfde bed vinden drie plantensoorten bij elkaar die elk medicinaal worden toegepast bij huidproble-men. Alsof de natuur ons iets infl uistert.

    Onze tuin wordt meer en meer een natuur-lijke huid van het stukje aarde dat wij mogen verzorgen. Net zoals ook onze eigen huid een complexiteit is die wij slechts met veel moei-te kunnen begrijpen. Als we echt iets voor onze huid willen betekenen, moeten we te rade gaan bij de complexiteit van de natuur.

    En die vinden we helemaal terug in een product als Skin Food. Ik doorgrond zijn werking niet, maar weet uit ervaring dat de compositie van natuurlijke ingredinten uitstekend zijn werk doet. Het driekleurig viooltje komt erin terug. En we treff en er onder andere nog goudsbloem en kamille in aan. Huidvriendelijker kan niet.

    Complexiteit in de Weleda-tuin

    Jan Graafl and, tuinman van de biodynamische Weleda-tuin in Zoetermeer, vertelt over zijn ervaringen tussen het groen en deelt zijn passie voor alles wat groeit en bloeit.

  • 20

    Wat ben ik blij dat Huidcrme voortaan Skin Food heet en daardoor extra aandacht krijgt. Deze alles-in-n-crme gebruik ik al jaren bij mijn wellness-behandelingen. Van het gezicht tot het puntje van je teen: Skin Food is de oplossing en biedt voe-ding, herstel, hydratatie en een oppepper. Ook je feestmake-up krijgt extra glans met deze crme. Hierbij mijn 8 ultieme Skin Food-tips!

    Groene groet,Danille

    De 8 ultieme Skin Food-tips van de Weleda Schoonheidsspecialiste!Schoonheidsspecialiste Danille Ooteman werkt al jaren met onze producten en kent ze door en door. Op haar vaste plek in ons magazine deelt zij haar ervaring en gezonde tips.

    PS: Voor een mooie huid is niet alleen wat je smeert belangrijk, maar ook wat je eet. Start je dag met de smoothie op p. 30. Zo verwen je je huid van binnenuit.

  • 21

    1

    3

    2

    4

    5

    6

    7

    8

    Als verzorgend maskerKan je gezicht een oppepper gebruiken? Breng dan Skin Food een-maal per week bijvoorbeeld na je welverdiende verwenritueel rij-kelijk aan op je gezicht als masker waar je ook mee gaat slapen. Je zult versteld staan van het eff ect op je huid: een echte boost aan voeding.

    Als aanvulling b je dag- of nachtcrmeVooral tijdens de winterperiode kan je gezicht droger en ruwer aan-voelen. Tussendoor kun je dan even extra smeren met Skin Food, als aanvulling op je gebruikelijke dag- en nachtcrme. Denk er wel om dat de formule zeer rijk en vol is. Spaarzaam aanbrengen is dus mijn advies, wat overigens geldt voor elk Weleda-product.

    Als handverzorgingBij droge of ruwe handen doet Skin Food wonderen. Ook als de huid kloofj es vertoont. Laat je handen 15 minuten rusten in een warm badje waar je een van Weledas badmelken (zie ook p. 28) aan hebt toegevoegd. Scrub ze vervolgens met Berken Douchepeeling en masseer ze daarna rijkelijk in met Skin Food. Doe dit bij voorkeur voor je gaat slapen, en draag s nachts katoenen handschoenen. De ingredinten doen de hele nacht hun werk en maken je handen weer heerlijk zacht.

    Als voetverzorgingOok je voeten verdienen Skin Food. Pas dezelfde behandeling toe als bij tip 3, en ga slapen met katoenen sokjes. Resultaat verzekerd.

    Als verzorging van de nagelriemenZeker tijdens de winterperiode kunnen je nagelriemen wel wat extra aan-dacht gebruiken. Masseer ze dagelijks in met een beetje Skin Food, zodat ze zacht en soepel blijven.

    Als herstellerGekrabd door de poes, geschaafd in de tuin of (te hard) gekust door de zon? Wrijf het plekje dagelijks in met Skin Food, dan is het al snel niet meer te zien.

    Als lipverzorgingJe lippen verzorg je het beste met een lippenbalsem, maar als je die niet meteen bij de hand hebt, kun je ter afwisseling ook Skin Food gebruiken. De mooie, na-tuurlijke glans krijg je er gratis bovenop!

    Als make-upSkin Food is niet alleen een verzorgende crme, maar je kunt er ook heel creatief mee aan de slag om je make-up extra glans te geven. Op weleda.be geeft visagiste Vera Dierckx enkele zeer handige tips die je zelf heel makkelijk kan toepassen.

  • 22

    Verstand van weerstandElk jaar vallen we ten prooi aan verkoudheid. Meestal gaat die binnen een week vanzelf weer over. Nu zijn er ook mensen die hier helemaal geen last van hebben. Zij kennen dat grieperige gevoel niet en worden niet ziek. Waarom de een wel en de ander niet? En hoe kun je jezelf het best beschermen?

  • 23

  • 24

    Hoe het begintAls eerste tekenen van een verkoudheid voel je een gevoel van uitputting, een koud gevoel van binnen, misschien een loopneus en kriebel in de keel. Een warm bad met een dopje Zilverspar Verkwikkings-bad kan helpen, evenals een kop hete vlierbessen-thee. Soms volstaat dit om een beginnende grie-pinfectie te overwinnen. Maar het kan zijn dat de symptomen hardnekkiger zijn, en dan zit je na en-kele uren met hoofdpijn en pijnlijke ledematen. Ook kun je koude rillingen en uiteindelijk koorts krijgen, vertelt Dr. Tobias Sprenger.

    Gezondheid blijkt niet uit het feit dat je nooit ziek wordt, maar uit het vermogen om steeds opnieuw te genezen.

    Natregenen, rillen van de kou, loopneus. En dan is er ook nog stress op het werk, en heb je de verkeerde kleding aan voor vandaag. Een verkoudheid of zelfs griep kan het gevolg zijn. Waarom worden we verkouden? En hoe kunnen we het voorkomen? Antroposofi sch arts Tobias Sprenger geeft raad.

    Verstand van weerstand

  • 25

    ImmuunsysteemNu zijn er ook mensen die hier helemaal geen last van hebben. Zij kennen dat grieperige gevoel niet en worden niet ziek. Waarom wordt de een wel ziek en de ander niet?Dr. Sprenger: Het immuunsysteem houdt zich be-zig met het afweren van ziektekiemen. De belang-rijkste reden waarom het afweersysteem faalt bij de slijmvliezen van de bovenste luchtwegen is een algemene verzwakking door stress, slaapgebrek of onvoldoende of verkeerde voeding.

    WarmteregelingDat een gezonde levensstijl met voldoende slaap en evenwichtige voeding aan de basis ligt van een goed werkend immuunsysteem, weten we al lan-ger. Maar wat kunnen we nog meer doen? Tijdens de winter is het erg belangrijk dat je zorgt voor een evenwichtige warmteregeling in je lichaam door middel van geschikte kleding en schoeisel. Wie vaak last heeft van koude handen en voeten kan een voetbad nemen met Rozemarijn Activerings-bad. Je kunt het systeem van warmteregeling ook stimuleren door wisselbaden, watertrappelen of een bezoek aan de sauna, aldus Dr. Sprenger.

    Duurzame versterkingDe laatste jaren legt men in onderzoeken steeds meer de nadruk op het belang van de geestelijke gezond-heid voor het immuunsysteem. Want ook je mentale toestand heeft een grote impact op je weerstand. Dr. Sprenger: Dat klopt. Het is wetenschappelijk bewe-zen dat vreugdevolle ervaringen, diepe emotionele relaties en een goede psychologische hygine de af-weerkrachten duurzaam versterken. Ook in het diep-ste van onze geest zijn helende krachten te vinden. Onderzoek toonde aan dat mensen die mediteren na een vaccinatie een veel sterkere immuniteit vertonen dan mensen die niet mediteren.

    Steeds opnieuw genezenEn wat als je ondanks alle voorzorgen toch verkou-den wordt? Vertrouw dan op het zelfh erstellend vermogen van je lichaam. Gezondheid blijkt immers niet uit het feit dat je nooit ziek wordt, maar uit het vermogen om steeds opnieuw te genezen. Elke verkoudheid is als een training voor het immuun-systeem. Zo is ook koorts geen uiting van de ziekte, maar van de zelfgenezing, want door de warmte kan het virus zich minder vermenigvuldigen. Ook hoesten is een cruciaal mechanisme dat helpt om de luchtwegen vrij te houden.

    Hoe voorkom je besmetting?

    Of je wel of niet besmet raakt, is in de eerste plaats afh ankelijk van je persoonlijke levens-wijze en van het soort virus. Infecties voorko-men betekent het immuunsysteem verster-ken en contacten met virussen vermijden. De ziektekiemen kunnen rechtstreeks worden overgedragen via kleine speekseldruppeltjes tijdens het hoesten of niezen, of indirect via oppervlakken, handvatten en vooral via de handen. Was je handen dus regelmatig en grondig. Lucht de woning en de werkplek re-gelmatig. In verwarmde ruimtes is het zinvol om de omgevingslucht te bevochtigen om de slijmvliezen te beschermen tegen uitdroging. De slijmvliezen vormen namelijk een belang-rijke fysische en immunologische barrire te-gen ziektekiemen.

    Wanneer naar de dokter?

    Bij een griepinfectie hoef je vanuit medisch oogpunt gewoonlijk geen bezoek te brengen aan de dokter. Meestal volstaan geneesmid-delen zonder voorschrift en huismiddeltjes om de ziektesymptomen te overwinnen en te genezen. In principe ga je naar de dokter als er geen verbetering optreedt en als de hinder-lijke symptomen (zoals pijn) te erg worden. Een ander belangrijk alarmsignaal is een verslech-tering van de symptomen nadat er eerder een duidelijk merkbare verbetering was. Mensen met chronische aandoeningen, voor-al hart- en vaatziekten, longaandoeningen of immuunziekten, raadplegen ook bij een gewone verkoudheid het beste altijd een dokter.

  • Verkouden? De natuur weet raad!

    26

    Gewoon uitzieken, is meestal het advies bij een verkoudheid. In het huidige drukke levenstempo is dit niet altijd even eenvoudig, maar toch is het belangrijk om je lichaam te respecteren en de tijd te nemen om te herstellen. Gelukkig kun je met enkele zelfzorgmiddelen op natuurlijke basis wat extra ondersteuning bieden. Productspecialist Zelfzorg Roelien de Jonge legt uit.

    Hoe kunnen zelfzorgproducten van Weleda helpen?Ons lichaam zoekt van nature altijd naar een ge-zond evenwicht. Dat evenwicht kunnen we zelf op een verantwoorde wijze ondersteunen met natuurlijke gezondheidsproducten en medische hulpmiddelen op basis van planten. De werking van geneeskundige planten bestaat uit het overdragen van hun levens- of groeikrachten op het systeem van de patint. De kracht van de plant stimuleert het organisme om zichzelf te helpen.

    Welke producten kunnen ondersteuning bieden?Bio Echinacea Druppels1 bevat extracten van biologische Echinacea Purpurea n Echinacea An-gustifolia, bekend om hun stimulerende invloed op het immuunsysteem. Het gebruik van Bio Echinacea druppels versterkt de weerstand en versnelt het herstel na ziekte.Bio Salie Keelspray,1 op basis van biologische kamille en salie, verzacht de keel. Kamille heeft een verzachtende invloed en salie staat bekend om haar zuiverende eigenschappen. Ook Bio Tijm-siroop1 verzacht de keel en verlicht bovendien de luchtwegen.Bij een neusverkoudheid kan Rhinodoron Neus-spray2 hulp bieden. Deze spray bevochtigt, reinigt en verzorgt het droge neusslijmvlies. Rhinodoron bestaat uit een isotone zoutoplossing, die het droge neusslijmvlies bevochtigt. Dit maakt de tril-haartjes in de neus los, waardoor ze hun reinigende functie weer kunnen uitoefenen.Eucalyptus Luchtzuiverende Spray1 bevat acht etherische olin die zorgvuldig zijn geselecteerd op hun verlichtende en verruimende invloed op de luchtwegen. Door Eucalyptus Luchtzuiverende Spray in een ruimte te verstuiven, wordt de lucht gezuiverd van stoffen die ons lichaam belasten.

    1 Gezondheidsproduct, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.2 Medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

  • 27

    Het driekleurig viooltje of Viola tricolor wordt ook wel het sympathieke onkruid van de akkers, hel-lingen en schrale gronden genoemd. De bloemen zijn wondertjes van kleurenpracht. Meestal zijn de bovenste kroonbladeren blauwviolet, de mid-delste lila tot lichtblauw (met soms een gele voet) en het onderste blad geel met een witte rand. Ze bloeien zodra de eerste warme zonnestralen de aarde beroeren.

    In de geschiedenis zijn al tot in de Oudheid spo-ren terug te vinden van het driekleurig viooltje. De Griekse dichter Homeros vermeldde het in zijn ge-schriften. Ook Plinius en Dioskurides (1ste eeuw na Chr.) en Hildegard von Bingen (1098-1179) loofden de diverse heilzame werkingen van de

    plant. Van Goethe wordt gezegd dat hij tijdens zijn lange wandelingen in de omgeving van de stad Weimar vaak driekleurige viooltjes bij zich had en die uitstrooide om de wereld mooier te maken.

    De bestanddelen van de plant variren van sapo-nines, slijmstoff en en salicylzuurverbindingen tot geurstoff en. Als bescherming tegen late vorst slaat de plant in de cellen bovendien glycerine op als natuurlijk antivriesmiddel. Weleda oogst jaar-lijks meer dan tweeduizend kilo driekleurige viool-tjes in de Weleda-tuin in Schwbisch Gmnd. Om-wille van de herstellende eigenschappen wordt het verwerkt in Skin Food, maar ook in Scheer-crme, Calendula Plantenzeep en Tarwe Stabilise-rende Shampoo.

    Plantenportret: Driekleurig viooltje

    (Viola tricolor)

  • 28

    1

    2

    3

    Foto: Steffi De BieTekst: Marthe Van Campenhout

  • 29

    Lavendel Ontspanningsbad neemt je mee op reis naar een blauwe zee van golvende lavendelvel-den. Ideaal om s avonds tot rust te komen na een drukke dag en vervolgens heerlijk te slapen.

    Rozemarijn Activeringsbad laat vermoeidheid als sneeuw voor de zon verdwijnen en verwarmt je van binnenuit. Heerlijk om de dag mee te starten of wanneer je een oppepper kunt gebruiken.

    Met Wilde Rozen Crmebad lijkt het wel alsof je ligt te baden in rozenblaadjes. Dit crmebad verzorgt de huid en omhult je met een luxueuze rozengeur. Een feest voor je zintuigen.

    Zilverspar Verkwikkingsbad helpt je letterlijk om op adem te komen na een vermoeiende dag, net als een verwikkende wandeling in een naaldbos. De aangename geur van zilverspar opent je luchtwegen.

    Behoefte aan een moment voor jezelf? Laat het bad rustig vollopen. Onze badmelken bevatten verschillende etherische olin met telkens een andere invloed op je stemming. Want tenslotte is niet elke dag hetzelfde.

    Baden in geuren

    1

    2

    3

    4

    4

  • 30

    Ingredinten: 1 komkommer 1 Granny Smith-appel 1 kiwi 1 stukje gember van 2 cm 1 limoen 1 eetlepel kamille of een zakje kamillethee 25 cl bronwater

    Recept:Verzorg je huid van binnenuit met deze heerlijke en gezonde smoothie

    1 eetlepel kamille of een zakje kamillethee

    Recept:Verzorg je huid van binnenuit met deze heerlijke en gezonde smoothie

  • 31

    Bereidingsw ze1. Breng het bronwater tot tegen het kookpunt

    aan en voeg de kamille toe of kamillethee. Laat circa 15 minuten trekken en laat afk oelen in een schaal.

    2. Zeef het kamille-aftreksel en vries dit in. Hiervoor kan je een ijsblokschaaltje gebruiken.

    3. Spoel de komkommer, de appel en de limoen in koud water en boen schoon.

    4. Snijd de komkommer in kleine stukjes. Verwijder het klokhuis van de appel en snijd de appel in kleine partjes.

    5. Snijd de kiwi doormidden en lepel het vrucht-vlees eruit.

    6. Doe de komkommer, appel en kiwi samen met de gember, het sap van de limoen en een weinig geraspte limoenschil in een blender.

    7. Voeg de kamille-ijsblokjes toe en mix alles grondig tot een smoothie.

    Recept van veggiechef Philippe Van den Bulck.

    Serveer meteen, zo smaakt de smoothie lekker fris. Op je gezondheid!

    Meer wetenover Weleda?Lees ook de Weleda Newsletter!Dit is de online nieuwsbrief van Weleda, met leuke weetjes, acties en tips met betrekking tot onze natuurlijke verzorgingsproducten. Schrijf je in via www.weleda.be.

    Volg ons ook op Facebook:www.facebook.com/WeledaBE

    Weleda ConsumentenserviceAmbachtenlaan 8, 3001 [email protected]: 016 40 66 24 Fax: 016 40 01 84

    Nuttige adressenWeleda werd opgericht door Rudolf Steiner vanuit de antroposofi sche levensvisie. Meer informatie over antroposofi e in Vlaanderen vind je hier:

    Vita SanaVereniging voor Antroposofi sche Gezondheidszorgwww.vitaesanavzw.be Tel.: 03/605.78.19

    ArtsanaBeroepsvereniging voor kunstzinnige therapeuten op antroposofi sche basis www.artesana.be

    Via LibraBeweging voor vernieuwing van de cultuur, denkend en handelend vanuit de antroposofi ewww.via-libra.be Tel.: 03/237.87.10

    De kleine JohannesAntroposofi sch kunstencentrumwww.kleinejohannes.be

    CPAGCentrum voor Psychotherapie en Antroposofi sche Gezondheidszorghttp://users.telenet.be/cpagTel.: 03/650.10.07

    Bereidingsw ze1. Breng het bronwater tot tegen het kookpunt

    aan en voeg de kamille toe of kamillethee. Laat circa 15 minuten trekken en laat afk oelen

    2. Zeef het kamille-aftreksel en vries dit in. Hiervoor kan je een ijsblokschaaltje gebruiken.

    3. Spoel de komkommer, de appel en de limoen in koud water en boen schoon.

    4. Snijd de komkommer in kleine stukjes. Verwijder het klokhuis van de appel en snijd de appel in kleine partjes.

    5. Snijd de kiwi doormidden en lepel het vrucht-

    6. Doe de komkommer, appel en kiwi samen met de gember, het sap van de limoen en een weinig geraspte limoenschil in een blender.

    7. Voeg de kamille-ijsblokjes toe en mix alles grondig tot een smoothie.

    Recept van veggiechef Philippe Van den Bulck.

    Serveer meteen, zo smaakt de smoothie lekker fris. Op je gezondheid!

    Bereidingsw ze1. Breng het bronwater tot tegen het kookpunt

    aan en voeg de kamille toe of kamillethee. Laat circa 15 minuten trekken en laat afk oelen in een schaal.

    2. Zeef het kamille-aftreksel en vries dit in. Hiervoor kan je een ijsblokschaaltje gebruiken.

    3. Spoel de komkommer, de appel en de limoen in koud water en boen schoon.

    4. Snijd de komkommer in kleine stukjes. Verwijder het klokhuis van de appel en snijd de appel in kleine partjes.

    5. Snijd de kiwi doormidden en lepel het vrucht-vlees eruit.

    6. Doe de komkommer, appel en kiwi samen met de gember, het sap van de limoen en een weinig geraspte limoenschil in een blender.

    7. Voeg de kamille-ijsblokjes toe en mix alles grondig tot een smoothie.

    Recept van veggiechef Philippe Van den Bulck.

    Serveer meteen, zo smaakt de smoothie lekker fris. Op je gezondheid!

  • Since 1921

    Je vindt ons ook op Facebook

    Skin Food. Natuurlijke voeding voor je huidSkin Food is de natuurlijke alles-in-en crme bij uitstek die alle plekjes op het lichaam voedt die ruw en droog zijn. Van droge knien en ellenbogen, gesprongen lippen, schrale handen tot ruwe voeten en zelfs het gezicht. Skin Food is een rijke, voedende crme die diep in de huid doordringt en herstelt. De crme is geschikt voor jong en oud. Een ideaal product om overal en altijd bij de hand te hebben. Nu ook beschikbaar in 30 ml, perfect voor in de handtas. Zonder synthetische geur- en conserveringstoff en. Zonder minerale olin. In harmonie met mens en natuur. www.weleda.be

    Wat eet je huidvandaag?