Wellness Termekkalauz

Teljeskörű kisokos a Wellness by Oriflame termékekhez.

Termékkalauz

Mindannyian egészségesek, energikusak és pozitívak szeretnénk lenni, de a tény, hogy többnyire városokban élünk, és ennek megfelelő életmódot is folytatunk, megnehezíti, hogy olyan természetes életet éljünk, és úgy táplálkozzunk, ahogy azt a testünk ténylegesen megkívánná.Az aktív életmód, a kalóriákban szegény, ámde tápanyagokban gazdag étrend biztosítja azt, hogy elkerüljük a betegségeket, meghosszabbítsuk az életünket és javítsuk az életminőségünket. A Wellness-termékeket azért fejlesztettük ki, hogy az optimális összetétellel és a kényelmes használattal segítsünk a mai kor emberének a kiegyensúlyozott tápanyagbevitel elérésében..

„Mindennap egy alma az orvost távol tartja” – szól az egyik legrégibb mondás, ami egyértelműen mutatja, hogy milyen fontos szerepet játszik a táplálkozás az egészség megőrzésében. Azok az emberek, akik megértik és a magukévá is teszik ezt a felfogást, felelősséggel viseltetnek a saját táplálkozásuk és testük iránt. A Wellness by Oriflame-termékek használata egy nagyon fontos lépés ebbe az irányba, és mi most lehetőséget kínálunk arra, hogy csatlakozzon azon emberek millióihoz, akik már használják ezeket a készítményeket. Reméljük, hogy örömét fogja lelni a termékkalauzban és a termékekben!

Burçak UlmerMSc

Szenior táplálkozástudományi szakértő, globális termékfejlesztő, Wellness by Oriflame

Elisabet NordströmMSc, PhD

Táplálkozástudományi szakértő, Wellness by Oriflame

“Miért fontos a helyes táplálkozás az egészségünk megőrzéséhez?”

WELLNESS TERMÉKKALAUZ2

TESTSÚLYSZABÁLYOZÁS ÉS TESTSÚLYVESZTÉS

12-17WELLNESS ÍZESÍTETT ITALPOROK22138 Csokoládé ízesítésű italpor15448 Vanília ízesítésű italpor15447 Eper ízesítésű italpor

WELLNESS ÍZESÍTETT LEVESPOROK24693 Paradicsom- és bazsalikom-ízesítésű levespor24694 Spárga-ízesítésű levespor

WELLNESS-CSOMAG22791 Wellness-csomag nőknek22793 Wellness-csomag férfiaknak

OMEGA 3-ZSÍRSAVTARTALMÚ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ KAPSZULA15397

SVÉD ANTIOXIDÁNS PLUSZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ KAPSZULA25414

MULTIVITAMIN ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK22794 Nőknek22795 Férfiaknak

MULTIVITAMIN ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK27039

18-21

32-35

36-37

42-43

WELLNESSKIDS 22465 WellnessKids multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő, narancs ízesítésű rágótabletta gyermekeknek édesítőszerrel22467 Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő citromízesítéssel

MINDENNAPI EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS GYERMEKEKNEK

ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐ L-CISZTEIN-TARTALOMMAL23473

NÖVÉNYI ITALPOROK24695 Növényi alapú revitalizáló hatású, instant italpor25032 Növényi alapú nyugtató hatású, instant italpor

WELLNESS-SZELETEK25386 Wellness-szeletek bogyós gyümölcsökkel25385 Wellness-szeletek csokoládédarabokkal

AZ EGÉSZSÉG SZOLGÁLATÁBAN

44-49

50-53

54-55

56-57

MINDENNAPI EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS

A SZÉPSÉG SZOLGÁLATÁBAN

38-41

Wellness Termékskála

58-59

WELLNESS TERMÉKKALAUZ 3

A Wellness by Oriflame tudományos tanácsadó testülete Fontos tudni, hogy valamennyi Wellness-termék kifejlesztése és előállítása a legszigorúbb biztonsági, minőségi és hatékonysági előírásoknak megfelelően történik. A biztonságosságot és hatékonyságot elismert tudományos kutatások és adatok támasztják alá.

A Wellness by Oriflame tudományos és orvosi tanácsadói munkájukról és kutatási eredményeikről híres, nemzetközileg elismert szaktekintélyek. Több éves tapasztalatuk van az egészség és a wellness területén. Ők segítették a termékfejlesztési munkánkat, valamint a helytálló, bizonyított termékígéretek megfogalmazását.

Burçak a Stockholmi Egyetem és a Karolinska Intézet munkatársa, a táplálkozástudomány témakörében több publikációja is megjelent. Klinikai szakterülete az öregedés elleni küzdelem, a megelőző gyógyászat és az integrált rákterápia. Burçak az egészségmegőrzés holisztikus módjában hisz, vagyis abban, hogy a táplálkozás, a testedzés, az érzelmi kiegyensúlyozottság, az alvás és természetközeli életmód együttesen segítenek megőrizni az egészséget.

Alain szakterülete a bőr védekező mechanizmusa és a fénysugárzás okozta bőröregedés. A bőr hidratálását célzó és a bőröregedés ellen ható, új koncepciók és formulák kidolgozásával foglalkozik. Együttműködik a Wellness-szel az új formulák kifejlesztésében és hatékonyságuk tesztelésében.

Burçak UlmerMScSzenior táplálkozástudományi szakértő és globális termékfejlesztő, Wellness by Oriflame

Stig Steen MD, PhD Szív- és mellkassebészeti osztály, Lundi Egyetemi Kórház, Svédország

További információ a 6. oldalon.

Alain Mavon MSc, PhDBőrkutatási igazgató, Bőrkutatási Intézet, Oriflame, Svédország


A Wellness by Oriflame tudományos tanácsadó testülete

Åke az Uppsala Egyetemhez tartozó AstaReal biotechnológiai cégben fejlesztette ki az astaxanthint előállító Haematococcus pluvialis alga termesztésének módszerét. Vezető tudósokkal és klinikákkal szoros együttműködésben kezdeményezett és vett részt olyan kutatásokban, amelyek a természetes astaxanthin jótékony hatását igazolták az emberek és az állatok táplálkozásában egyaránt. Ez a munka még a mai napig is tart.

Åke Lignell BSc, PhD Az astaxanthin előállításának kifejlesztője és vezetője, Stockholm, Svédország

Elisabet táplálkozási szakértő; doktori tanulmányait a stockholmi Karolinska Intézetben folytatta endokrionológia és metabolizmus szakterületen. Akadémiai tanulmányai során publikációi jelentek meg a zsírsejtek fiziológiájáról, a testsúlycsökkenésről és a génszabályozásról.

Claude gyermekgyógyász professzor, a stockholmi Karolinska Intézet munkatársa. Szakterülete a gyermekgyógyászati endokrinológia, valamint tudományos vezetője a Svéd Nemzeti Gyermekkori Elhízás Kezelési Központnak (Swedish National Childhood Obesity Centre). A közegészségügy területén a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére specializálódott, főként az elhízás megelőzése és kezelése által.

Elisabet NordströmMSc, PhDTáplálkozási szakértő, Wellness by Oriflame

Claude MarcusMD, PhD

Anke szakképzett gyógyszerész; doktori fokozatát a németországi Hamburgi Egyetemen szerezte gyógyszerkémiából. Szakterülete az antioxidánsok kémiája és a természetes kozmetikai összetevők. A Wellness csapathoz való csatlakozása előtt Anke aktív hatóanyag technológiák kifejlesztésén dolgozott az Oriflame számára, valamint az étrend-kiegészítők és az étrend bőrre gyakorolt hatásának mérési módszereit vizsgálta.

Anke KlackMSc, PhDBőrápolási minőségellenőrzési és technikai manager, Wellness by Oriflame

image to shoot


Stig Steen a szív- és mellkassebészet professzora és a világ egyik vezető orvosa a szív- és tüdőtranszplantáció, valamint az újraélesztés területén. Egyik fő kutatási területe a tápanyagok és ezek egészségünkre gyakorolt hatásának vizsgálata. Nyolc évnyi folyamatos kutatómunka és számos kísérlet eredményeképpen a professzor és csapata fejlesztette ki a szabadalmaztatott Wellness by Oriflame ízesített italporok receptúráját, amit széleskörű klinikai kísérletek előztek meg a termék hatásairól és biztonságáról. Stig Steen alapította az Igelösa Táplálkozástudományi Kutatóközpontot (Igelosa Life Science Community) 1998-ban, ahol a Lundi Egyetem mellett szintén folyamatosan tevékenykedik.

Stig Steen professzor– a Wellness ízesített italporok megalkotója

az Oriflame Tudományos Tanácsadó Testületének tagja MD, PhD szív- és mellkassebészeti osztály, Lundi Egyetemi Kórház, Svédország

ÉLETRAJZ Név: Stig Joar Steen | Születési dátum: 1948. 02. 07.

Végzettségek:• Orvosi diploma, 1974• Általános sebészet, 1981; szív- és mellkassebészet, 1988• Sebészeti docens, Lundi Egyetem, 1987• Szív- és mellkassebészet professzora, Lundi Egyetem, 1997• Tiszteletbeli professzor, Xiang Xiang Orvosi EgyetemPublikációk:• Nem dobogó szívű (szívmegállás és sikertelen újraélesztés után) donortól származó tüdő átültetése ex-vivo értékelés és helyreállítás után, 2000 (Lancet, 2001)• A szív élettana szívleállás után, tanulmány (Resuscitation, 2002, 2003, 2004) - Az Európai Újraélesztési Tanács (ER C) ezt követően változtatta meg a szívleállást átélő betegek kórház utáni kezelésének nemzetközi irányelveit, 2002• Nem megfelelő állapotú donortüdő emberbe történő első átültetése átültetésre megfelelő állapotba hozás után, (Ann Thorac Surg, 2007)• A keringés farmakológiai normalizálása akut agyhalált követően (Acta anaesthesiologica Scandinavica, 2012, 56, 8, 1006-1012)Találmányok:• LUCAS® automatikus defibrillátor, értékesítő cég: Medtronic, a világ legnagyobb orvostechnológiaicége (www.jolife.com)• STEEN SolutionTM donortüdők átültetésre megfelelő állapotban tartására szolgáló készítmény(www.vitrolife.com)• A Wellness eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor megalkotása


Igelösa Táplálkozástudományi Kutatóközpont – A Wellness by Oriflame otthona A Stig Steen professzor által alapított Igelösa Táplálkozástudományi Kutatóközpont szoros kapcsolatban áll a Lund Egyetemmel, amely táplálkozási és életmódkutatásokat végez. A kutatóközpont a Svédország déli részén található Skåne tartomány síkságán helyezkedik el. Konyhafőnököket, élelmiszer-technikusokat, ápolónőket, orvosokat és táplálkozástudományi szakembereket alkalmaz, továbbá regisztrált klinikája, laboratóriuma, kutatókonyhája és a bentlakó pácienseknek fenntartott vendégszobái vannak. Az Igelösa Táplálkozástudományi Kutatóközpont tápanyagokkal kapcsolatos kutatásokat és fejlesztéseket végez. A Stig Steen által vezetett kutatások olyan hatékony programok és termékek kifejlesztésére irányulnak, amelyek a helytelen életmódból fakadó betegségek (mint például szív- és érrendszeri megbetegedések, diabétesz és elhízás) megelőzésére és kezelésére szolgálnak.


A svéd tudomány és a svéd természet legjavaA Wellness by Oriflame termékekkel kapcsolatos kutatásokat és fejlesztéseket nemzetközileg elismert tudósok végzik Svédországban. Az innovatív formulák mind természetes összetevők használatán alapulnak, ötvözve a természet legjavát és a legkorszerűbb tudományos eredményeket.

Hatékony összetevők és innovatív formulákValamennyi aktív összetevő a biztonságra és a hatékonyságra vonatkozó, tudományosirodalom alapos áttanulmányozását követően került kiválasztásra. A különböző komplexeklétrehozása során a legfontosabb szempont az volt, hogy az összetevők szinergikus hatásaiegyértelműen biztosítsák a kívánt cél elérését.

Biztonságos, etikus és környezetbarát• A Wellness-termékek nem tartalmaznak egészségtelen zsírokat, például transzzsírsavakat.• A Wellness-termékek csomagolása (ahol ez megoldható) biológiailag lebomló

anyagokból készül.• A Wellness-termékek nem tartalmaznak mesterséges ízfokozókat, tartósítószereket,

színezőanyagokat vagy genetikailag módosított összetevőket.

Szigorú minőségi követelmények A Wellness-termékeket előállító valamennyi üzem rendelkezik nemzetközileg elfogadott minőségi tanúsítvánnyal. Valamennyi tablettánk, kapszulánk és olajunk GMP-minősítéssel rendelkező svédországi üzemben készül. A GMP a Good Manufacturing Process (helyes gyártási gyakorlat) rövidítése, ami nem más, mint szigorú előírások sorozata, amely meghatározza a termék minőségét esetlegesen befolyásolni képes gyártási és tesztelési folyamatokat. Magában foglalja a személyzet képzését, a tisztaságra vonatkozó előírásokat, a berendezések karbantartását és a jegyzőkönyvezést. A por állagú készítményeinket egy németországi üzemben állítják elő, amely a HACCP rendszer alapján működik, továbbá ISO- és IFS-minősítéssel is rendelkezik. A HACCPa Hazard Analysis and Critical Control Points (veszélyelemzés és kritikus ellenőrzőpontok) rövidítése, és célja az élelmiszer- és gyógyszerbiztonság megteremtése, vagyis a fizikai, kémiai és biológiai veszélyek megelőzése és kiszűrése.

A Wellness by Oriflame tudományosanmegalapozott összetételű és biztonságos termékeket kínál


Рекомендовано Национальной Ассоциацией

Диетологов и Нутрициологов

A termékeink, gyártóink és beszállítóink által birtokolt tanúsító bélyegzők nemzetközi gyűjteménye:

Saját Wellness-bélyegzőnk igazolja, hogy a termékeink megfelelnek a legszigorúbb minőségi és biztonsági előírásoknak, ezzel együtt pedig a Wellness by Oriflame szigorú előírásainak.

Nemzetközi termelésirányítási és gyártási tanúsítványok

Nemzetközi tanúsítványok az összetevőkről, formulákról


A legtöbb ember étkezési szokásait – az, hogy mit esznek, hogyan készítik el az ételt, mikor és mekkora adagot esznek és mennyi alkoholt fogyasztanak – a kulturális és szociáliskörnyezet és a szokások határozzák meg, nem pedig az, hogy a hosszú és egészségesélet érdekében optimalizálják a táplálkozást. Azokban a családokban, ahol mindkét szülődolgozik, a félkész ételek (feldolgozott, konyhakész és csomagolt készítmények) segítenekugyan időt megtakarítani, ugyanakkor az egészségre egyáltalán nincsenek jó hatással. Ironikus módon éppen az egészségtelen ételek a legolcsóbbak, ezzel együtt viszont ezek aleggazdagabbak kalóriában, és a legszegényebbek tápanyagokban. Ráadásul a félkész, gyorsételeket sokkal könnyebb beszerezni a boltokban, az utcán és az éttermekben, mint a friss,egészséges és organikus élelmiszereket.

A táplálkozástudományi felmérések azt mutatják, hogy az emberek 80%-a még a minimálisan ajánlott napi gyümölcs- és zöldségmennyiséget (500–1000 gramm) sem fogyasztja el. Annak ellenére, hogy a világ egyik legegészségcentrikusabb országának tartják, ez még Svédországra is igaz. (Forrás: Svéd Nemzeti Élelmiszerügyi Ügynökség (Swedish National Food), 2003). A 4–10 éves gyermekeknek 400 gramm zöldség és gyümölcs ajánlott, de a gyermekek 90%-a szintén nem fogyasztja el ezt a mennyiséget. Összefoglalva tehát, a legtöbb ember számára étrend-kiegészítők használata nélkül szinte lehetetlen elérni és fenntartani azt az étkezési struktúrát, amely megfelel a test kívánalmainak.

A Wellness-termékeket azért fejlesztettük ki, hogy mindennap biztosítsák Önnek a szükséges tápanyagmennyiséget.

Szüksége van Önnek étrend-kiegészítőkre?

Hallotta már a mondást, miszerint: „Az vagy, amit megeszel”? Testünk az általunk elfogyasztott táplálékból nyeri mindazokat a tápanyagokat, melyek a működéséhez, fejlődéséhez és öngyógyításához szükségesek.Ha például könnyen elfárad a szemünk, és romlást észlelünk a látásunkban, elképzelhető, hogy hiányt szenvedünk A-vitaminban, cinkben, riboflavinban vagy Omega 3-zsírsavban. Ha krónikus fáradékonyságot és kimerültséget tapasztalunk, lehet, hogy kevés a szervezetünkben a vas, a B12-vitamin, a magnézium vagy bizonyos B-vitaminok. Ha a bőrünkkel vagy a szájnyálkahártyánkkal kapcsolatban tapasztalunk problémákat, vagy hullik a hajunk, esetleg gyengék a körmeink, előfordulhat, hogy vas-, biotin,- jód-, szelén-, réz,- vagy C-vitamin-hiányunk van. Ha gyakran vagyunk náthásak vagy influenzásak, akkor előfordulhat, hogy szubklinikai D-, C-, A-vitamin-, folsav- vagy cink-hiányban szenvedünk. A listát pedig még hosszan folytathatnánk…

A különböző hiánybetegségek egészségre gyakorolt hatásai


Töltse ki az alábbi tesztet, hogy megtudja, Önnek szükségevan-e táplálék-kiegészítőkre:

Pipálja ki az alábbi négyzetet, ha Ön:

Fogyni szeretne

Gyakran szokott házon kívül étkezni, nassolnivalókat vásárolnivagy édességet enni

Szennyezett levegőjű városban lakik, vagy dohányzik

Középkorú vagy idősebb

Étkezéseinek legalább 50%-át félkész- vagy készételek teszik ki

Nem naponta háromszor eszik, illetve nassol napi 1-2alkalommal

Nincs lehetősége napon tartózkodni az év minden napján, legalább napi 15 percen keresztül

Nem eszik meg a hét minden napján legalább napi 500–1000gramm friss zöldséget és gyümölcsöt

Nem eszik halat hetente kétszer

Amennyiben Ön minimum egy, de főleg, ha több négyzetetbejelölt, akkor az Ön számára hasznos lenne a Wellness termékek fogyasztása.


15447

15448

22138

Eper/vanília/csokoládéízesítésű italporbólkészült shake



A Wellness by Oriflame ízesített italporok receptúráját 8 évnyi folyamatos kutatómunka és számos kísérlet eredményeképpen fejlesztette ki Professzor Stig Steen és kutatócsapata a svédországi Igelösa Táplálkozástudományi Kutató-központban. Az egyedülálló összetevőknek köszönhetően az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake fogyasztása egyszerre két cél elérését is szolgálja.

SúlycsökkentésA legtöbb vásárló azért fogyasztja rendszeresen az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake-et, mert súlycsökkenést szeretne elérni, és azért folytatja a fogyasztását, mert meg isszeretné tartani az elért súlyt.Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake:- optimális tápanyag-összetevőket és minimális mennyiségű kalóriát tartalmaz;- alacsony glikémiás indexű nassolnivaló, amely segít stabilizálni a vércukor- és az inzulinszintet;- kiegyensúlyozza a vércukorszintet, ezzel csökkentve az édesség utáni vágyat, az éhséget, és megakadályozza, hogy folyamatosan az ételekre gondoljunk.

Jó közérzet- Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake étkezések között történő fogyasztása hozzájárul ahhoz, hogy fizikailag és mentálisan is jól érezzük magunkat a nap folyamán, és energikusak legyünk.- Energiaszintünk és erőnlétünk lehetővé teszi azt, hogy akár rögtön munka után testedzést végezzünk.- Megszűnik az édesség utáni sóvárgásunk.

BIZONYÍTOTTANelősegíti a testsúlyvesztést a „Wellness Roadmap™ - A kiegyensúlyozottélet útja” alkalmazásával

CSÖKKENTIaz éhségérzetet és az édesség utáni vágyat

FOKOZZAaz energiát és akoncentrálóképességet

OPTIMÁLIStápanyag-összetétel: gazdagfehérje- és rosttartalom,magas Omega 3-tartalom

TERMÉSZETESízesítőket és összetevőkettartalmaz

NEM TARTALMAZgenetikailag módosítottösszetevőket, glutént,mesterséges színezéket éstartósítószert

Az Eper/vanília/csokoládéízesítésűitalporból készültshakelegfontosabbjótékony hatásai:

A termék összetétele egy 18 grammos adagban:• Energia: 65 kcal / 280 kJ - egy alma energiatartalmának felel meg• Fehérje: 7,5 g• Szénhidrát: 6 g• Zsír: 1,5 g


Miben rejlik a Wellness by Oriflame ízesítettitalporok egyedisége?

1. Nemzetközileg elismert svéd tudósok fejlesztették kiA Wellness by Oriflame ízesített italporok receptúráját Professzor Stig Steen és kutatócsapata hozta létre a svédországi Igelösa Táplálkozástudományi Kutatóközpontban. A formula védelme érdekében a receptúrát szabadalmi oltalom alá helyezték, így a terméket kizárólag az Oriflame értékesíti.

2. Klinikai kísérletek által bizonyított hatékonyság és termékbiztonságAz Oriflame egy egyedülálló, két éves klinikai testsúlycsökkentést kutató kísérletet folytatott Igelösaban, mely során a résztvevők rendszeresen Oriflame ízesített italporból készült shake-et fogyasztottak, és követték a “Wellness Roadmap™ - A kiegyensúlyozott élet útja” útmutatásait. A professzor Stig Steen által vezetett tanulmány eredményei jelentős testsúlycsökkenést és közérzetjavulást mutattak. A második év végére a túlsúlyos tesztalanyok átlagos súlycsökkenés 13,6 kg volt., és a kísérlet végére a páciensek általános közérzete, fizikai és mentális teljesítőképessége és energiaszintje jelentősen javult.

3. HACCP tanúsítvánnyal rendelkező gyártóüzemekA HACCP a Hazard Analysis and Critical Control Points (Veszélyelemzés és Kritikus Ellenőrzőpontok) rövidítése, mely nem más, mint szigorú előírások sorozata, amely meghatározza a termék minőségét esetlegesen befolyásolni képes gyártási és tesztelési folyamatokat. Célja az élelmiszer- és gyógyszerbiztonság megteremtése, vagyis a fizikai, kémiai és biológiai veszélyek megelőzése és kiszűrése, és a termékbiztonság megteremtése.

4. Csakis természetes összetevőkAz Ízesített italporokból készült shake-ek olyan teljesértékű és természetes élelmiszereket tartalmaznak, mint a tej, a tojás, a borsó, az alma, a csipkebogyó és a cukorrépa. Az italporok megalkotása során tiszta, természetes és ízletes receptúrák megalkotását tűztük ki célul, melyek csakis természetes ízesítőanyagokat és színezőanyagokat tartlmaznak (például cukorrépa-reszeléket az Eper ízesítésű itaporban, és kókusz-reszeléket a Csokoládé ízesítésű itaporban).

5. Optimális Omega 3 és Omega 6 összetételAz Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporhoz lenmaggal táplált csirkéből származó, igen egyedi és különleges tojásból nyert fehérjét használunk, ezért az italporok nagy mennyiségű Omega 3-at tartalmaznak,Ennek köszönhetően ideális arányban találhatóak meg bennük az Omega 3- és az Omega 6-zsírsavak.

6. Természetesen magas a rosttartalmuk és alacsony a glikémiás indexükA shake-ek svéd cukorrépából származó, magas rosttartalommal bírnak és rendkívül alacsony a glikémiás indexük, csupán 28 (55 alatt számít alacsonynak a GI). Az alacsony glikémiás index elősegíti a vércukorszint stabilizálását, csökkenti az édesség utáni vágyat, valamint fokozza az energiát és akoncentrálóképességet.



Tejsavófehérje Borsófehérje

Tojásfehérje

A szénhidráttartalmú ételek hatása a vércukorszint (glükóz)emelkedésének sebességére és magasságára

Magas glikémiás indexű ételek (egyszerűszénhidrátokban gazdag)Ha magas glikémiás indexű ételeketfogyasztunk, a vércukorszint hirtelenmegugrik. Majd gyorsan visszaesik,ezért úgy érezzük, nagyon kevés az energiánk.

Alacsony glikémiás indexű ételek(összetett szénhidrátokban gazdag)Ha alacsony glikémiás indexű ételeketfogyasztunk, a vércukorszint stabil éskiegyensúlyozott marad. Ennek köszönhetőensokáig energikusak maradunk.

Vércukorszint

7. Három kiváló fehérjeforrás A piacon fellelhető legtöbb termék csupán egy forrásból származó fehérjét tartalmaz. A Wellness byOriflame Ízesített italporok 3 különböző fehérjeforrásból származó fehérjéket tartalmaznak: borsóból, tojásból és tejsavóból. A különféle forrásokból származó tápanyagok mindig többféle jótékony hatás-sal bírnak, mintha csak egy forrásból származnának. Például a többféle forrásnak köszönhetően ezek atápanyagok nem csak a szervezet számára szükséges aminósavakat biztosítják, hanem organikustojás vitaminokat (főként B-vitaminokat) és ásványi anyagokat (vas, foszfor, cink és szelénium) istartalmaznak.

Háromfélefehérjeforrás:borsó, tejsavó éstojás


Test

súly

(kg)

Alap3 hónap

6 hónap

9 hónap

1 év15 hónap

18 hónap

21 hónap

2 év

102

100

98

96

94

92

90

88

86

84

1 év - 12 résztvevő

2 év - 9 résztvevő

A kísérlet célja annak megállapítása volt, vajon a túlsúlyos tesztalanyok csoportjában az italporból készült shakefogyasztása, továbbá az alanyok egészséges életmóddal kapcsolatos felvilágosítása eredményezhet-etestsúlycsökkenést, egészségjavulást (vérvizsgálatok segítségével mérve) és az életminőség szubjektív megítélésenalapuló javulását.

A kísérletben 12 tesztalany vett részt az első évben,, akiknek a BMI-értéke 30 felett volt. A 8 nő és a 4 férfi átlagéletkora 43 év volt. A program egyrészt az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake napi fogyasztásából, másrészt egy táplálkozástudományi szakértő bevonásából állt, aki az egészséges életvitellel kapcsolatban adott étkezési tanácsokat és útmutatást. A kísérletet kiterjesztettük a második évre is, a 12 tesztalanyból 9 folytatta a programot. Azt figyeltük meg, hogy amíg a tesztalanynak magas volt az inzulinszintje, addig nem tudott veszíteni a súlyából, de amint csökkent az inzulinszint, elkezdődött a fogyás. A tesztalanyok vérét rendszeresen ellenőriztük laborvizsgálatokkal, mértük továbbá a vérnyomást, a testsúlyt, a csípő és a derék kerületét. A szubjektív megítélési skálát (SZMS) arra használtuk, hogy a kísérleti alany saját maga értékelje az édesség utáni vágyát, a motiváltságát, az energiaszintjét, az alvásigényében bekövetkezett változásokat, a testmozgás mennyiségét és az általános jó közérzetet.

Az első év végén az átlagos súlycsökkenés 9,4 kiló volt. A legtöbb kísérletben a második év során általában atestsúly növekedése figyelhető meg, ebben a kísérletben viszont folytatódott a súlyvesztés, természetesen immáron valamivel lassabban. A második év elteltével az átlagos súlycsökkenés 13,6 kiló volt. A súlyvesztés pedig azt eredményezte, hogy mindkét évben csökkentek a vérnyomás szisztolés és diasztolés értékei. Az inzulinszint 14,4 mU/L értékről 9,0 mU/L értékre csökkent, és a CRP (C-reaktív protein) – a gyulladásos betegségek mutatója, amely elhízás esetén magasabb – is jelentős mértékben csökkent. A kísérleti alanyok szubjektív megítélésén alapuló, életminőségre vonatkozó mutatói – mint az általános jó közérzet, az energiaszint, a motiváltság és a testmozgás mennyisége – jelentős mértékben javultak, míg az édességek és cukorkák iránti vágy csökkent.

A végkövetkeztetés az volt, hogy az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake,valamint az életmódra vonatkozó tanácsok betartása hatékony testsúlycsökkenésteredményezett a túlsúlyos kísérleti alanyoknál.

A shake fogyasztásának hatásai és tanácsok az egészségesétkezéssel kapcsolatban túlsúlyos tesztalanyok számára, 2 évesvizsgálati periódusban..

Az italporokból készült shake fogyasztásának hatásai és tanácsok az egészséges étkezéssel kapcsolatban a túlsúlyos tesztalanyokszámára, 2 éves vizsgálati periódusban, 2010, Report



Ennek a kutatásnak azt volt a célja, hogy megmérjük az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor glikémiás indexének(GI) mértékét. (Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor munkaelnevezése a fejlesztés során egyébként ‘InZone®

Omega Plus’ volt.) A Sydney-i Egyetem hallgatóiból és munkatársaiból válogattunk össze egy 10 fős, egészséges, nem dohányzó, 18 és 45 év közötti személyekből álló csoportot, két női és nyolc férfi résztvevővel. Akísérleti alanyok átlagéletkora 23,3 év, a csoport átlagos testtömegindexe (BMI) pedig 21,9 volt.

A tesztalanyok különböző alkalmakkor meghatározott mennyiségű referenciaitalt (vízben feloldott, tiszta cukor) éstesztitalt (Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake) kaptak, amelyek 10 gramm emészthetőszénhidrátot tartalmaztak. Az ital elfogyasztása után 15, 30, 45, 60, 90 és 120 perccel vérmintákat vettek arésztvevőktől. A mérések segítségével minden tesztalany esetében elkészítettük a vizsgált két óra vércukorszintgörbéjét, amihez a személyek hét (az ital fogyasztása előtti méréssel együtt) vérmintájának átlagosvércukorkoncentrációját használtuk fel.

Ezután mindegyik kísérleti alanynál kiszámoltuk az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor glikémiás indexét (GI).Referenciaételként a cukrot véve (GI = 100), azokat az ételeket tekintjük alacsony glikémiás indexűnek, amelyeknek a GI értéke kevesebb, mint 55. Azok az ételek, melyeknek a GI értéke 56 és 69 között van, közepes glikémiás indexű, azok az ételek pedig, amelyeknél a GI értéke 70 fölött van, magas glikémiás indexűnek tekintendők.Az Oriflame italporból víz hozzáadásával készült shake glikémiás indexének értéke rendkívülalacsony, 28 lett – alacsonyabb, mint a tejalapú italoké és a tejalapú étrend-kiegészítő italporoké.

GLIKÉMIÁS TERHELÉS

A GI értékéhez hasonlóan fontos a GL (glikémiás terhelés) értéke is, amely azoknak az embereknek nyújthathasznos segítséget az evés után relatív alacsonyabb vércukorszintválaszt kiváltó élelmiszerek típusának ésmennyiségének a meghatározásában, akik diabéteszben szenvednek vagy a betegséggel veszélyeztetett csoportbatartoznak. A 10 vagy annál alacsonyabb GL-érték alacsonynak számít; a 11 és 19 közötti GL-érték közepesnek, a20 vagy afeletti pedig magasnak. Egy adag (18 gramm) Eper/ vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shakeGI- értéke mindössze 1,6.

A glikémiás indexszel kapcsolatos kutatásról készült jelentés

Sydney-i Egyetem, A glikémiás indexszel kapcsolatos kutatásról készült jelentés; GI-tanulmány - InZone, Eper/vanília ízesítésű italpor;Brand-Miller J, Holt S. Sydney-I Egyetem, 2004

2,0

Vérc

ukor

szin

t vált

ozás

a (m

mol

/L)

1,5

1,0

0,5

0,015 30 45

-0,5

Idő (perc)

Cukor

InZone (Wellness shake)


24694 24693

Ízesített levesporok:Paradicsom- és bazsalikom-ízesítésűlevespor ésSpárga-ízesítésű levespor



A Paradicsom- ésbazsalikom-ízesítésűlevespor és aSpárga-ízesítésűlevesporlegfontosabbjótékony hatásai:

A termék összetétele egy 28 grammos adagban:• Energia: 100 kcal / 418 kJ - egy banán energiatartalmának felel meg• Fehérje: 10 g• Szénhidrát: 11 g• Zsír: 1,5 g

1m

OPTIMÁLIStápanyag-összetétel: gazdagfehérje- és rosttartalom,magas Omega 3-tartalom

CSÖKKENTIaz éhségérzetet és az édességutáni vágyat

FOKOZZAaz energiát és akoncentrálóképességet

100%-BAN TERMÉSZETES összetevők

NEM TARTALMAZgenetikailag módosítottösszetevőket, glutént, mesterségesszínezéket és tartósítószert

GYORS ÉS KÉNYELMES1 perc alatt elkészíthető

A Wellness by Oriflame ízesített levesporokat a család minden tagja fogyaszthatjaízletes és egészséges meleg levesként tízóraira, uzsonnára, vagy az ebéd részeként.A 100%-ban természetes alapnyagokból készült levesporok optimális tápanyag-forrásként szolgálnak. A shake-ekhez hasonlóan a Wellness by Oriflamelevesporok fogyasztása is két cél elérését szolgálja egyszerre.

SúlycsökkentésA legtöbb vásárló azért fogyasztja rendszeresen a Paradicsom- és bazsalikom-ízesítésű és/vagySpárga-ízesítésű levesport, mert súlycsökkenést szeretne elérni, és azért fogyasztja továbbra is, mertmeg is szeretné tartani az elért súlyt.A Wellness by Oriflame ízesített levespor:• Optimális tápanyag-összetevőket és minimális mennyiségű kalóriát tartalmaz;• Alacsony glikémiás indexű nassolnivaló, amely segít stabilizálni a vércukor- és az inzulinszintet;• kiegyensúlyozza a vércukorszintet, ezzel csökkentve az édesség utáni vágyat, az éhséget, és megakadályozza, hogy folyamatosan az ételekre gondoljunk.

Jó közérzet• A Wellness by Oriflame ízesített levesporból készült levesek étkezések között történő fogyasztása hozzájárul ahhoz, hogy fizikailag és mentálisan is jól érezzük magunkat a nap folyamán, és energikusak legyünk.• Energiaszintünk és erőnlétünk lehetővé teszi azt, hogy akár rögtön munka után testedzést végezzünk.• Megszűnik az édesség utáni sóvárgásunk.


Miben rejlik a Wellness by Oriflame ízesítettlevesporok egyedisége?1. Nemzetközileg elismert svéd tudósok fejlesztették kiA Wellness by Oriflame ízesített levesporok receptúráját Professzor Stig Steen és kutatócsapatadolgozta ki a svédországi Igelösa Táplálkozástudományi Kutatóközpontban. Stig Steen a szív- ésmellkassebészet professzora a Lundi Egyetemi Kórházban, valamint a világ egyik vezető orvosa a szívéstüdőtranszplantáció, valamint az újraélesztés területén. Az Igelösa TáplálkozástudományiKutatóközpontban táplálkozási- és életmódkutatásokat végeznek.

2. 100 %-ban tiszta, természetes és kiváló minőségű alapanyagokA levesporok teljes értékű alapanyagokból készülnek – spárga, paradicsom, bazsalikom stb. – és nemtartalmaznak mesterséges ízfokozókat, tartósítószereket, színezőanyagokat vagy édesítőszereket.

3. Vegetáriánusok, vegánok, gluténérzékenyek és laktózérzékenyek is fogyaszthatjákA levesporok 100%-ban növényi összetevőkből állnak, valamint nem tartalmaznak tejet, tojást, glutént és laktózt. Az összetevők közül az egyedüli lehetséges allergén a szójafehérje.

4. HACCP tanúsítvánnyal rendelkező németországi gyártóüzemben gyártjákA HACCP a Hazard Analysis and Critical Control Points (Veszélyelemzés és Kritikus Ellenőrzőpontok) rövidítése, mely nem más, mint szigorú előírások sorozata, amely meghatározza a termék minőségét esetlegesen befolyásolni képes gyártási és tesztelési folyamatokat. Célja az élelmiszer- és gyógyszerbiztonság megteremtése, vagyis a fizikai, kémiai és biológiai veszélyek megelőzése és kiszűrése, és a termékbiztonság megteremtése.

5. GMO-mentesA levesporok nem tartalmaznak semmiféle genetikailag módosított összetevőt.

6. Három kiváló, növényi eredetű fehérjeforrás: szója, borsó, burgonyaA Wellness by Oriflame levesporok magas fehérjetartalma három különböző növényi eredetűfehérjeforrásból származik, melyek együttesen az összes esszenciális aminosavat biztosítják. A növényieredetű fehérjék a fenntarthatóság szempontjából is előnyösek, mivel gyártásuk kevesebb energiát éstermészeti erőforrást igényel, mint a húsgyártás.

7. Egészséges Omega 3-zsírsavak repcemagolajbólA levesporok nagyon kevés zsírt tartalmaznak, valamint repcemagolaj található bennük, mely afőzőolajok közül a legideálisabb Omega 3-profilú olaj. A táplálkozási szakértők és az orvosok ezértajánlják a repcemagolajat a kisbabák és a gyermekek ételeinek elkészítéséhez is.

8. Alacsony glikémiás index (GI), prebiotikus, vízben oldódó rostok - inulinA levesporok inulint is tartalmaznak, amely egy prebiotikus, cikóriagyökérből származó vízben oldódórost. A vízben oldódó rostok megkötik és kimossák a szervezetünkből a méreganyagokat és akoleszterint. A prebiotikumok jótékony hatással vannak a bélflórára, amely fontos szerepet játszik azimmunrendszerünk megfelelő működésében. Az alacsony GI szint stabil vércukor- és inzulinszintet biztosít.



Háromféle növényieredetű fehérjeforrás:borsó, szója, burgonya

Zsírok svéd repcemag-olajból - gazdag Omega 3-zsírsavtartalom

Cikóriagyökérből származóvízben oldódó rost(inulin)

Mikrotápanyagok::

Paradicsomból ésbazsalikomból(magas antioxidáns-tartalom)

Spárga(sok K-vitamint, vasat ésfolsavat tartalmaz)

100%-BAN TERMÉSZETESÖSSZETEVŐK

Tudta Ön, hogy…a borsófehérje nagyobb jóllakottság-érzetet biztosít, mint a fehérjeforrások többsége?a szójafehérje csökkenti a rossz koleszterin és a zsírok koncentrációját a szervezetünkben?a burgonyafehérje nagy és optimális arányú esszenciális aminosav összetétellel bír?


A Kiegyensúlyozott élet útja a súlycsökkenés és súlymegtartás rendszere, amit Stig Steenprofesszor és kollégái fejlesztettek ki az Igelösa Táplálkozástudományi Központban, Svédországban. A rendszer az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake fogyasztásán és a HarvardEgyetem és más, nemzetközileg elismert orvosi intézmények életmódra vonatkozó ajánlásain alapul. AKiegyensúlyozott élet útja módszert két éven keresztül tesztelték az Igelösa Központban, azeredmények pedig igazolták a hatékonyságot és a hosszú távú hatást. Kövesse ezt a módszert, hasúlycsökkenést szeretne elérni, vagy ha egészségesebb életmódra és étkezésre vágyik!

The Wellness RoadmapTM -A kiegyensúlyozott élet útja

5

ELENGED-HETETLENDOLOGA CÉLJAIELÉRÉSÉHEZ

1. Eper/vanília/csokoládé ízesítésűitalporból készült shake-ek ésÍzesített levesporokFogyassza a shake-eket és a levesporokatrendszeresen, hogy elérje a súlycsökkentéssel vagy a jó közérzettel kapcsolatos céljait.

2. Táplálkozás: Kövesse a táplálkozási modellt („tányérmodell”),hogy elérje a súlycsökkentéssel vagy a jó közérzettel kapcsolatos céljait, és naponta vegye be a Wellness-csomag egy tasakjának tartalmát.

3. Testmozgás:Végezzen testmozgást az Ellenőrző listánszereplő ajánlásoknak megfelelően.

4. Kövesse mindennap azEllenőrző lista útmutatásait:Tervezze meg a napjait, és addig ismételje azúj szokásokat, amíg azok a mindennapoktermészetes részévé nem válnak.

5. Társaság:Csatlakozzon Oriflame SzépségtanácsadójaWellness-csoportjához, hogy támogatást ésinspirációt kapjon céljai eléréséhez.



1. elengedhetetlen dolog: Wellness Ízesített italporokés Ízesített levesporok fogyasztása

Igyon meg egy Eper/vanília ízesítésű italporból készült shake-et bármikor, amikor: • egészséges nassolnivalóra vágyik, vagy • édesség után sóvárog

Fogyassza a Paradicsom- és bazsalikom-ízesítésű levesporból készült levest és a Spárga-ízesítésű levesporból készült levest:• ebédre/vacsorára kenyérrel, vagy egy adag salátával

SÚLYCSÖKKENTÉSHEZ AZ ENERGIÁÉRT ÉS ASÚLYMEGTARTÁSHOZ

Fogyassza az Eper/vanília/csokoládé ízesítésűitalporból készült shake-et a következőképpen:• igyon meg 1 adagot az ebéd előtt 30 perccel• igyon meg 1 adagot a vacsora előtt 30 perccel Ezzel csökkenti az éhségérzetét, és kontrollálni tudja az elfogyasztott étel mennyiségét.

Fogyassza a Paradicsom- és bazsalikom-ízesítésűlevesporból készült levest és a Spárga-ízesítésűlevesporból készült levest a következőképpen:• egyen egy adag levest és egy adag salátát ebédre/vacsorára


A TESTSÚLYCSÖKKENÉSRE VONATKOZÓ CÉLJAI ELÉRÉSÉÉRT:

A természetes testsúlyvesztés útja

• 150 ml alacsony zsírtartalmú joghurt, zabpehely és bogyós gyümölcsök• 1 szelet teljes kiőrlésű búzából készült kenyér alacsony zsírtartalmú felvágottal• 150 g zöldség• A Wellness-csomag egy tasakjának tartalma

SNACK:Tízóraira és uzsonnára:• 1 friss gyümölcs + 5 szem dióféle(dió, mogyoró, mandula stb.)VAGY • ½ avokádó + 1 kanálalacsony zsírtartalmú túró

Oriflame ízesített italporbólkészült shake:• Igyon meg 1 adagot az ebéd előtt 30 perccel• Igyon meg 1 adagot a vacsora előtt 30 perccel - Ezzel csökkenti az éhség- érzetét, és kontrollálni tudja az elfogyasztott étel mennyiségét.

EBÉD/VACSORA:

Példa a fogyókúrás étkezésre:¾ rész: nyers vagy főtt zöldség¼ rész: alacsony zsírtartalmúfehérje és lassú felszívódásúszénhidrátVAGY1 adag Wellness ízesítettlevespor + egy adag saláta/zöldségek

REGGELI:

The Wellness RoadmapTM – A kiegyensúlyozott élet útja



AZ ENERGIÁÉRT ÉS AZ IDEÁLIS TESTSÚLY MEGŐRZÉSÉHEZ

Az egészséges életmód útja

• 150 ml alacsony zsírtartalmú joghurt, zabpehely és bogyós gyümölcsök• 1 szelet teljes kiőrlésű búzából készült kenyér alacsony zsírtartalmú felvágottal• 150 g zöldség• A Wellness-csomag egy tasakjának tartalma

SNACK:Bármikor, ha egészséges nassolnivalóra vágyik, vagy édesség

Példa a testsúlymegtartó étkezésre:½ rész: nyers vagy főtt zöldség¼ rész: alacsony zsírtartalmú fehérje¼ rész: lassú felszívódású szénhidrátVAGY1 adag Wellness ízesített levespor + egy adag saláta és zöldségek + 1 szelet teljes kiőrlésű búzából készült kenyér

után sóvárog: • 1 adag Wellness ízesített levespor VAGY• 1 friss gyümölcs + 5 szem dióféle (dió, mogyoró, mandula stb.) VAGY• 1 adag Wellness shake

REGGELI:

EBÉD/VACSORA:

2. elengedhetetlen dolog: Étrend


Javaslat reggelire 1: Egy szelet teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér alacsony zsírtartalmú feltéttel, uborka, paradicsom, olívabogyó, fejes saláta/petrezselyem. 1 tojás. 1 friss narancs/gyümölcs. Kávé/tea.

Javaslat reggelire 2: 1,5 dl alacsony zsírtartalmú probiotikus joghurt, 0,5 dl müzli és 0,5 dl friss bogyós gyümölcs. 1 friss narancs /gyümölcs. Kávé/tea.Javaslat reggelire 3: Zabkása (1 dl zab 2,5 dl vízben megfőzve). 0,5 dl friss bogyós gyümölcs. 1 friss narancs/gyümölcs. Kávé/tea.Reggeli elvitelre: 1 adag italporból készült shake. 1 friss gyümölcs. Kávé/tea.Javaslat nassolásra 1: 1 friss gyümölcs és 5 szem dióféle, tetszés szerintJavaslat nassolásra 2: 1 adag Ízesített italporból készült shakeJavaslat nassolásra 3: 1,5 dl alacsony zsírtartalmú joghurt/túró és friss bogyós gyümölcsök vagy valamilyen darabolt gyümölcsJavaslat nassolásra 4: Egy kis maréknyi vegyes szárított gyümölcs és dióféle + zöldségrudacskák

1. csoportElsősorbanzöldségek

Fejes saláta, spenót, rukkola(zöld színűek)Petrezselyem, koriander(fűszerek)Zeller, édeskömény, kelFejes káposzta, leveles kelKülönböző csírafélékUborkafélék, paprikafélékParadicsom, répaKelbimbó, brokkoli, karfiolSpárgaCékla, retekZöldborsóOlívabogyóAvokádóHagyma, fokhagyma

2. csoportElsősorbanfehérjék

GombaLencseCsicseriborsóBabfélékTofuSzójavagdaltHalTenger gyümölcseiTojásCsirkePulykaAlacsony zsírtartalmú ésnem édesítetttejtermékek(sajt, joghurt, tej)

3. csoportElsősorbanszénhidrátok

Teljes kiőrlésű gabonák(zab, rozs, búza)RizsHajdinaBurgonyaÉdesburgonyaZellergumóTökKukoricaKölesGaluskaTésztafélék (teljes kiőrlésű)Kenyér (teljes kiőrlésű)

A három élelmiszercsoport2. elengedhetetlen dolog: Étrend



A Kiegyensúlyozott élet útja táplálkozási modellje

Állítsa össze az étkezéseit az előző oldalon található, három élelmiszercsoportból.Ne feledje mindennap bevenni a Wellness-csomag egy tasakjának tartalmát!

Ebéd & Vacsora

Ebéd & Vacsora

A TESTSÚLYCSÖKKENÉSRE VONATKOZÓCÉLJAI ELÉRÉSÉÉRT: A természetes testsúlyvesztés útja

AZ ENERGIA ÉS AZ IDEÁLIS TESTSÚLYMEGŐRZÉSÉHEZ:Az egészséges életmód útja

1.CSOPORT

2.CSOPORT

3.CSOPORT

1. CSOPORT

2.CSOPORT

3.CSOPORT

Reggeli: 1. vagy 2. javaslatSnack: a 4 javaslat valamelyikeEbéd: 1. csoport (ételmennyiség ¾ része) 2 . csoport + 3. csoport (teljes ételmennyiség ¼ része)Snack: a 4 javaslat valamelyikeVacsora: 1. csoport (ételmennyiség ¾ része) 2 . csoport + 3. csoport (teljes ételmennyiség ¼ része)

Reggeli: 1. vagy 2. javaslatSnack: a 4 javaslat valamelyikeEbéd: 1. csoport (teljes mennyiség ½ része) 2. csoport (teljes mennyiség ¼ része) 3. csoport (teljes mennyiség ¼ része)Snack: a 4 javaslat valamelyikeVacsora: 1. csoport (teljes mennyiség ½ része) 2. csoport (teljes mennyiség ¼ része) 3. csoport (teljes mennyiség ¼ része)


3. elengedhetetlen dolog: Testmozgás

10 egészséggel kapcsolatos érv a testmozgás mellett


1. Segíti a testsúlycsökkenést és az ideális testsúly megtartását Ha testmozgást végez, akkor az elfogyasztott táplálékmennyiség még nagyobb részét fogja elégetni.

2. Energiát ad A munkanap végén fáradtnak és mentálisan kimerültnek érzi magát, mivel nem optimális a vérkeringése és ráadásul éhes is. A testmozgás nem elfáraszt, hanem pont ellenkezőleg, segít feltöltődni energiával!

3. Megszabadít a stressztől és az idegességtől Egy lendületes séta jobb és hatása is hosszabban tart, mint a nyugtató vagy szorongásoldó szereké.

4. Megelőzi a keringési problémákat, a diabéteszt, a csontritkulást és a rák bizonyos fajtáit A testmozgás csökkenti a vérnyomást, javítja a koleszterinszintet, és a rendszeresen sportolóknál felére csökken a keringési rendellenességek kialakulásának kockázata. A mozgás stimulálja a kalcium elraktározódását a csontokban, ezért sokkal hatékonyabb a csontritkulás elleni küzdelemben, mint a gyógyszerek. A mozgás a rák bizonyos fajtáinak kialakulását is segít megelőzni, például az emlőrákot vagy vastagbélrákot.

Döntse el, hogy miként osztja be a heti/napi edzéseit úgy, hogymeglegyenek a következő arányok:

Kardioedzés – 50%: intenzív gyaloglás, biciklizés, tánc, aerobik, úszásErősítő edzés – 40%: súlyzózás, jóga, úszás, hegymászás, túrázásNyújtó edzés – 10%: stretching, jóga

5. Meghosszabbítja az életet Azok az emberek, akik legalább heti 2000 kalóriát testmozgás segítségével égetnek el, átlagosan 2 egészséges évvel tovább élnek, mint azok, akik nem mozognak.

6. Csökkenti a premenstruációs és a menopauzás tüneteket A mozgás javítja a vérkeringést, tágítja az ereket és csökkenti a menstruációs görcsöket. A sportolás segít a menopauzás időszakra jellemző hőhullámok és éjszakai izzadás megszüntetésében.

7. Javítja az emésztést A fizikai aktivitás serkenti az emésztést és megelőzi a székrekedést.

8. Jót tesz a hátnak A testmozgás erősíti és edzi a gerincoszlopot, a hát izmait, ínjait és ínszalagjait. A törzs izmai segítik a gerincoszlop egészséges (és fájdalom-mentes) működését.

9. Melegít A testmozgás javítja a vérkeringést, tágítja a hajszálereket, így nyugalmi állapotban is javítja az anyagcserét.

10. Megszépít A mozgással a bőr is egészségesebbé válik, a szemek tisztábbak, az izmokfeszesebbek lesznek, javul a testtartás és csökken a visszerek és a cellulit megjelenése.


4. elengedhetetlen dolog: Ellenőrző lista

Testsúlyvesztéshez: az ebéd és a vacsora előtt 30 perccel igyon meg egy

Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake-et.

A testsúly és a folyamatosan magas energiaszint megtartásához: az

édesség utáni vágy leküzdéséhez az étkezések között igyon meg egy

Oriflame italporból készült shake-et.

Amikor összeállítja az étkezéseit, kövesse a táplálkozási modell javaslatait.

Mindennap ugyanabban az időpontban reggelizzen, ebédeljen és

vacsorázzon. Ennek érdekében állítsa be az ébresztőóráját, vagy a

mobiltelefonját!

Kerülje a fagyasztott ételek, a sós és édes nassolnivalók, a desszertek,

a vaj, a krémes szószok, a zsíros sajtok, a kolbászok, a fehér kenyér/tészta/

rizs és az édes/szénsavas italok fogyasztását.

Párolja, főzze, gr illezze vagy süsse az ételeit. Az étkezéseihez igyon vizet

vagy ásványvizet.

Amikor eszik, akkor csak az evésre figyeljen, az étkezések közben ne

nézzen tévét és ne dolgozzon.

Egyen lassan, ne néhány perc alatt kapja be az ételt – a teltségérzet az

étkezés után 20 perccel jelentkezik.

Minden főétkezés után mosson fogat – ezzel megakadályozza, hogy

az étkezés után még desszer tet vagy további ételeket fogyasszon.

Naponta tegyen egy 30–60 perces, intenzív sétát.

Súlyzózzon, aerobikozzon, kerékpározzon, táncoljon, vagy végezzen

bármilyen más testmozgást legalább hetente háromszor és

alkalmanként minimum 30 percen keresztül.

Éjjelente aludjon minimum 8 órát.

Feküdjön le korábban!

A fogyókúra alatt csökkentse az alkohol-

fogyasztását heti 0-1 pohárra. Az alkohol

majdnem olyan gazdag kalóriában,

mint a zsír.

NAPI ELLENŐRZŐ LISTA


Bizonyított tény, hogy nagyobb eséllyel arat sikert, ha beszél a családjának és abarátainak a céljairól. Ők bátorítani fogják és ötletekkel látják el, valamint lelketöntenek Önbe, ha csüggedni kezd.

Vegye magát körül olyan emberekkel, akik ösztönzőleg hatnak Önre, és hasonló célokért dolgoznak,például a az egészséges életmód kialakítása terén.

A Wellness Klubokban mindig támogatásra lel, és a tagokkal kölcsönösen ösztönözhetik egymást!

5. elengedhetetlen dolog: Társaság



“Mi a ‘Wellness RoadmapTM - A Kiegyensúlyozott életútja’ útmutatásai szerint haladtunk

- az eredmény magáért beszél!”Hat boldog ember a több ezer sikeres Wellness-fogyasztó közül a világ

minden tájáról, akik a Wellness ízesített italporok vagy a Wellness ízesítettlevesporok segítségével értek el jelentős testsúlycsökkenést.


2279122793

Wellness-csomagWellness-csomag férfiaknakWellness-csomag nőknek



BŐR• Javítja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát• Véd az UV-sugarakkal szemben és csökkenti a ráncok megjelenését

VITALITÁS• Csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget

IMMUNRENDSZER• Javítja a szervezet védekező mechanizmusát• Csökkenti a gyulladások előfordulását

SZÍV• Javítja a szív egészségi állapotát és normalizálja a koleszterinszintet

IZMOK ÉS ÍZÜLETEK• Fokozza az állóképességet és az erőnlétet• Csökkenti a gyulladások és a fájdalmak előfordulását

LÁTÁS• Fokozza az UV-védelmet• Csökkenti a szem fáradékonyságát

A Wellness-csomag megalkotásánál arra törekedtünk, hogy egy praktikus tasaknyiétrend-kiegészítő napi bevételével Ön hozzájuthasson az összes tápanyaghoz, melyreszervezetének szüksége van.

A tudósok egyetértenek abban, hogy a hosszabb és egészségesebb élet egyik előfeltétele akalóriabevitel csökkentése és a mikrotápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok ésmás hatékony, fitotápanyagnak nevezett tápanyagok) fogyasztásának növelése.

Ha naponta beveszi a Wellness-csomag egy tasakjának tartalmát, az tökéletes kezdet a fenti célelérése érdekében!A Wellness-csomag legfontosabb jótékony hatásai:

A napi mennyiséget az optimális hatás elérését figyelembe véve állítottuk össze, ezzel javítva az Ön egészségét, fokozva teljesítő-képességét és szépségét.

2 db Omega 3-zsírsavtartalmúétrend-kiegészítő kapszula

1 db Svéd antioxidáns plusz étrendkiegészítőkapszula (astaxanthin ésfekete áfonya kivonattal)

1 db Multivitamin és ásványi anyagok tablettaSpeciálisan a nők, illetve a férfiakigényeire kifejlesztve.

Egy tasak tartalma:


1. Klinikai kísérletek támasztják alá, hogy napi egy tasak tartalmának elfogyasztásával fokozhatja a szépséget és a jó közérzetet.

2. Astaxanthint tartalmaz, amely a svéd szigetvilágból származó, egyedülálló öregedésgátló hatással bíró, rendkívül erős antioxidáns. További összetevője a feketeáfonya-kivonat, amely gazdag antocianidinben. Ez utóbbi szintén egy egyedülálló, az egészségre bizonyítottan jó hatást gyakorló antioxidáns.

3. Teljes értékű multivitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek összetételét a nők és a férfiak napi igényeinek megfelelően határoztuk meg. A termékben nagy tisztaságú halolajból származó esszenciális Omega 3-zsírsav is található.

4. A világ vezető tudósai kutatták, fejlesztették és tesztelték Svédországban.

5. 100%-ban mentes szarvasmarhából és sertésből származó zselatintól.

6. 100%-ban mentes genetikailag módosított összetevőktől.

7. A legszigorúbb gyógyszergyártási előírások (GMP) betartásával készül.


Miben rejlik a Wellness-csomag egyedisége?


2279122793

2 db Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítőkapszulaÖsszesen tartalmaz: 164 mg EPA-zsírsavat, 110 mgDHA-zsírsavat, 300 mg Omega 3-zsírsavat ALA , EPA és DHA esszenciális zsírsavakat tartalmaz természetes triglicerid formában.További részletekért lapozzon a 36-37. oldalra

1 db Svéd antioxidáns plusz étrend-kiegészítőkapszula3 mg astaxanthin, 50 mg feketeáfonya-kivonatPiros algából (astaxanthin) és feketeáfonyából (anthocyanins) kivont, erőteljes hatású antioxidánsokat tartalmaz.További részletekért lapozzon a 38-41. oldalra

1 db Multivitamin és ásványi anyagok tablettaSpeciálisan a nők, illetve a férfiak igényeire kifejlesztett formában.További részletekért lapozzon a 42-43. oldalra

Egy Wellness-csomagban 21 tasak található, kényelmes, napi használatra.Egy tasak tartalma:


• Tiszta és biztonságos

• Molekuláris lepárlással tisztított, gyógyszertisztaságú (GMP)

• Természetesen magas DHA- és EPA-tartalmú halból származik

• Nehézfémektől és egyéb szennyező anyagoktól, valamint genetikailag módosított összetevőktől mentes

• Halzselatin-kapszula – szarvasmarhából és sertésből származó zselatintól mentes

• Koncentrátum helyett természetes Omega 3-at tartalmaz, így biztosítva a szervezet számára fontos zsírsavak teljes spektrumát


Omega 3 -zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula Wellness-csomag – a legfontosabb összetevők(részletek a 32-35. oldalon)

BŐR• Javítja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát

SZÍV• Javítja a szív egészségi állapotát és normalizálja a koleszterinszintet

IZMOK ÉS ÍZÜLETEK• Csökkenti a gyulladások előfordulását

15397


Az Omega 3-zsírsavak kitűnő minőségű, esszenciális zsírsavak, melyek fontosszerepet játszanak az agy, a szem és az idegrendszer működésében, valamintcsökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések valamennyi rizikófaktorát. Ezen felül általánosságban csökkentik a gyulladásos folyamatokat és segítenek megőrizni a bőr egészségét.

Az emberi szervezet számára két nélkülözhetetlen zsírsav szükséges, ezeket a molekula alakja utánOmega 3-nak és Omega 6-nak nevezzük. A vitaminokhoz hasonlóan ezekhez is az élelmiszerekbőlkell hozzájutnunk, mert a testünk nem tudja előállítani őket.

A tipikus modern táplálkozás jellemzője, hogy sokkal gazdagabb Omega 6-zsírsavban, mivel sokállati eredetű terméket fogyasztunk, és étkezési olajjal főzünk. A testünkben kialakult egyensúly megbomlása egészségkárosító, mivel az Omega 6-zsírsav fokozza a gyulladásos folyamatokat, pont az ellenkezőjét téve annak, amit az Omega 3 tesz, amely viszont gyulladásgátló hatású. A kutatások azt mutatják, hogy az Omega 3 csökkenti a gyulladást, és segíthet csökkenteni olyan krónikus betegségek kockázatát, mint a szívbetegségek, a rák és a köszvény.

ALAAz Omega 3-zsírsavak különböző molekulahosszúságúak, a leggyakoribb Omega 3 elnevezéseALA, vagyis alfa-linolénsav. Ez a következő növényekben, illetve olajaikban található meg: zöldleveles zöldségek, lenmag, dió, valamint repcemag- és szójababolaj.

EPA és DHAA hosszabb láncú Omega 3 elnevezései EPA (eicosapentén sav) és DHA (docosahexén sav).Nagyon fontosak a szív és a keringési rendszer számára, valamint az agynak és az idegrendszernek.Az ALA az Omega 3 alapvető formájának tekinthető, amelynek átalakulási gyakorisága a hosszabbEPA és DHA formájába csupán 0,2% és 15% között van, függően a különböző kísérletektől és akísérleti alanyoktól. Ezért nagyon fontos, hogy együnk halat vagy szedjünk olyan étrend-kiegészítőt,amelyik már eleve tartalmazza az EPÁ-t és a DHÁ-t, hiszen ez a legbiztosabb módja annak, hogyhozzájussunk ezekhez.

Ajánlások a halfogyasztásra vonatkozóanÁltalános ajánlás, hogy hetente kétszer fogyasszunk zsíros halakat, például makrélát, pisztrángot,heringet, szardíniát és lazacot, de azt is mondják, hogy ne lépjük túl ezt a mennyiséget, és hogykerüljünk el bizonyos fajta halakat. Ez olyan, a környezetet mérgező anyagok miatt van, mintpéldául a higany, a poliklórozott bifenilek (PCB) és dioxinok, amelyek kémiailag kötődnek a halakhúsában található fehérjékhez. Ezt szem előtt tartva az Omega 3-tartalmú étrend-kiegészítőkfogyasztása biztonságosabb is lehet, mint a halfogyasztás. A Wellness by Oriflame termékeibentalálható Omega 3-at molekuláris lepárlásnak vetik alá, továbbá mentes a nehézfémektől és egyéb szennyező anyagoktól.


Svéd antioxidáns étrendkiegészítő kapszula (antioxidáns komplex)Wellness-csomag – a legfontosabb összetevők(részletek a 32-35. oldalon)


LÁTÁS • Fokozza az UV-védelmet • Csökkenti a szem fáradékonyságát

IZMOK ÉS ÍZÜLE TEK • Fokozza az állóképességet és az erőnlétet • Csökkenti a gyulladások és a fájdalmak előfordulását

BŐR • Javítja a bőr hidratáltságát és rugalmasságát • Véd az UV-sugarakkal szemben és csökkenti a ráncok megjelenését

25414


AstaxanthinA tudósoknak van egy elméletük az öregedés rejtélyes folyamatával kapcsolatban, az ún. szabadgyökteória. Ez az elmélet egyszerűen arról szól, hogy miközben belélegezzük az életünkhöz szükséges oxigént, az károsítja a sejtjeinket, és ezzel fokozatosan öregít is bennünket. A testünknek vannak olyan működési mechanizmusai, amelyeknek az a feladatuk, hogy ellenőrzésük alatt tartsák azoxidáció okozta károsodásokat, és a védekezést nagy részben az étkezéshez kapcsolódó tényezőksegítik. Az astaxanthin egy egyedülálló antioxidáns, amely teljes mértékben feloldódik, és a testvalamennyi szövetéhez eljut. Az ereken belül történő haladása közben véd az oxidáció okozta károsodásokkal szemben, ráadásul igazolt gyulladásgátló hatása is van. Ezért képes arra, hogycsökkentse az UV-sugárzás okozta gyulladást és a testmozgás utáni izomlázat. Az astaxanthin szedésecsökkenti a testünkben naponta fellépő oxidáció okozta károsodásokat.

Hogyan készül?• A tudósok azonosították azt az algafajtát, amelyik a legmagasabb koncentrációban tartalmazza az astaxanthint, és amelyik képes megélni laboratóriumi körülmények között is.

• A Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszulában található astaxanthint az egyedülálló, ellenőrzött laboratóriumi körülmények között termesztett algából vonják ki. Az alga kifejlődési ideje a növekedési fázis kezdetétől számított 10 nap.

• A kifejlett zöld algát a növekedési szakasz végén erős fénnyel világítják meg, így stimulálják az astaxanthin felhalmozódását.

• Az astaxanthinban gazdag, piros alga készen áll a felhasználásra. A leszedés után megszárítják, porrá zúzzák és a Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszulájába zárják.

• Az ellenőrzött folyamat a stockholmi szigetvilágban található laboratóriumban zajlik. Korábban ebben a laboratóriumban különítették el és tisztították meg az eredeti algát.

FeketeáfonyaA fekete áfonya Svédország valamennyi erdejében vadonnő, fontos C-vitamin-forrás, gazdag rostokban ésantioxidánsokban. A flavonoidok családjába tartozó, erősantioxidánst tartalmaz, amelyet antocianidinnek hívnak.Ez az a pigment, amely a fekete áfonya sötétlila színétadja. A fekete áfonyából származó antocianidint régótahasználják a látásélesség javítására. Az antocianidinmegtalálható a vörösborban is, és támogatja a szív- ésérrendszer egészségét.

A Svéd antioxidáns étrend-kiegészítő kapszulában található astaxanthin a svédszigetcsoportból származó algából, és a svéd erdőkben található feketeáfonyábólszármazik.


* Az eredmények statisztikailagszignifikánsak

Placebo Astaxanthin

35

30

25

20

15

10

5

03 6

*

Malmsten, C. (1998) Az astaxanthinbangazdag étrend-kiegészítő bizonyítottannöveli az erőnlétet és az állóképességet.Férfi egyetemi hallgatókon végzett,kontrollcsoportos vizsgálat. CarotenoidScience 2008; 13: 20-22

Az astaxanthinban gazdag algát tartalmazó étrend-kiegészítőfogyasztásának hatása az erőnlétre és az állóképességre.Ez a kísérlet annak meghatározására irányult, hogy milyen hatást gyakorol a fizikaiteljesítményre az astaxanthint tartalmazó étrend-kiegészítő fogyasztása

A kísérletet 40 egészséges egyetemi hallgató bevonásával végezték, több mint 6 hónapon keresztül. A résztvevőkfele mindennap olyan kapszulát kapott, amely 4 mg astaxanthint tartalmazott, a résztvevők másik fele pedig olyat,amelyben nem volt aktív hatóanyag (placebo). A hibás eredmény elkerülése érdekében a kísérlet befejezéséig sema résztvevőknek, sem a kísérlet-felügyelőknek nem árulták el, hogy melyik kapszulában van hatóanyag és melyikben nincs. Az étrend-kiegészítők szedésének megkezdése előtt megvizsgálták a kísérleti alanyok erőnlétét és álló-képességét. Azt nézték, hogy hány darab térdhajlítást (guggolást) tudnak megcsinálni a résztvevők. A 6 hónaposidőtartam végén a guggolások átlagos száma személyenként 27-tel (49-ről 76-ra) nőtt azoknál, akik astaxanthintszedtek, és 9-cel (46-ról 55-re) azoknál, akik nem kaptak hatóanyagot. Összefoglalva ez azt jelenti, hogyaz astaxanthint szedő csoport teljesítménye háromszor jobb volt, mint a placebót kapó csoporté. Ennek az lehet amagyarázata, hogy az astaxanthin megvédi a sejtmembránokat az erőteljes testmozgás miatt a szervezetbenlétrejött oxidatív stressz ellen.

Az eredmények tehát azt mutatják, hogy az astaxanthint tartalmazó étrendkiegészítőkhatékonyak az erőnlét és az állóképesség javításában, ráadásul a sportteljesítmények fokozásában is.


A guggolások számának növekedésea kísérlet kezdetétől számítva (0.hónaptól) a placebót szedőcsoportban és az astaxanthinétrend-kiegészítőt szedőcsoportban*p=0.047 vs. placebo

Gug

golás

ok sz

ámán

aknö

veke

dése

a kí

sérle

t kez

dőid

őpon

tjátó

Kísérlet időtartama (hónapok)


Javult a bőr megjelenése-kal csökkentek a ráncokés a finom vonalak(placebo 8%)

-kal nőtt a bőr rugalmassága(placebo 14%)

-kal csökkent a bőr szárazsága (placebo 10%)

53%53%56%

A Svéd antioxidáns plusz étrend-kiegészítő kapszula a bőr állapotára gyakoroltés klinikai kísérletekkel alátámasztott hatásai:

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

03 hét 6 hét

-2,5

-2

-1.5

-1

-0.5

0

0.5

1

* Az eredmények statisztikailag szignifikánsakPlacebo Astaxanthin

*

*

*

3 hét 6 hét

Ez a hathetes kísérlet annak meghatározására irányult, hogy milyen hatást gyakorol a bőrre azastaxanthint tartalmazó étrend-kiegészítő fogyasztása.

A kísérletben 49 nő vett részt (28 tesztalany hatóanyagot kapott, 21 pedig placebót), akiknek az átlagéletkora 47 évvolt. A kísérlet egyszeres vakteszt volt, ami azt jelenti, hogy a résztvevők nem tudták, vajon astaxanthint kaptak-evagy placebót (kanolaolajat tartalmazó kapszula), de a vizsgálatot felügyelő személy tudta. Az eredményeket a következőkalapján mérték: a bőr hidratáltsága, rugalmassága, szárazsága, valamint a finom vonalak és ráncok láthatósága.Ezeket a paramétereket eszközök segítségével mérték, bőrgyógyászok vizuálisan értékelték, a tesztalanyok pedigszubjektív önértékelést végeztek. Összehasonlítva a kísérlet előtti értékekkel a hat hét elteltével jelentős javuláskövetkezett be a finom vonalak és ráncok vonatkozásában, a bőr rugalmasságában és nedvességtartalmában.Figyelembe véve azt a tényt, hogy amikor belülről ható szereket használunk, akkor általában nagyon nehézmegfigyelni bármilyen szignifikáns eltérést a bőr állapotában, az astaxanthin szemmel látható, kozmetikaieredményei igen meggyőzőek voltak.

Az astaxanthint tartalmazó étrend-kiegészítő fogyasztásánakhatása a bőr állapotára

Yamashita, E, Az astaxanthint tartalmazó étrend-kiegészítő hatása a bőr szerkezetére, Carotenoid Science, 10. kiadás, 2006

Hidratáltság Rugalmasság

Javul

ás


Multivitamin és ásványi anyagoknőknek és férfiaknak


Wellness-csomag – a legfontosabb összetevők(részletek a 32-35. oldalon)

IMMUNRENDSZER• Javul a szervezet védekező mechanizmusa• Csökken a gyulladások előfordulásának gyakorisága

VITALITÁS• Csökken a fáradtságérzet

22795 22794


A Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő tabletták szinte 100%-ban tartalmazzák az EUáltal javasolt vitamin- és ásványi anyag összetételt. Segítségükkel a nők és a férfiak egyszerűenhozzájuthatnak az ajánlott napi vitamin- és ásványi anyag mennyiséghez.

A Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő tabletta nőknek és férfiaknakkitűnő minőségű és egyszerű módját kínálja a nők és férfiak mindennapi tápanyagszükségleténekbiztosítására.

Mit tartalmaz a Multivitamin és ásványi anyagok nőknek és a Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak tabletta, és mennyiben fedezik a szükséges napi vitamin- és ásványianyag-szükségletet (RDA)?

Tablettánkénti mennyiségBéta-karotin 1,6 mg 1,4 mg 100 87,5D-vitamin 5 mcg 5 mcg 100 100B1-vitamin (tiamin) 1,1 mg 1,1 mg 100 100E-vitamin 12 mg 12 mg 100 100B2-vitamin (riboflavin) 1,4 mg 1,4 mg 100 100B3-vitamin (niacin) 16 mg 16 mg 100 100B5-vitamin (pantoténsav) 6 mg 6 mg 100 100B6-vitamin (piridoxin) 1,4 mg 1,4 mg 100 100B9-vitamin (folsav) 200 mcg 200 mcg 100 100B12-vitamin (kobalamin) 2,5 mcg 2,5 mcg 100 100C-vitamin 80 mg 80 mg 100 100Biotin 50 mcg 50 mcg 100 100Kalcium 150 mg 135 mg 19 22Magnézium 100 mg 75 mg 27 20Mangán 2 mg 2 mg 100 100Jód 150 mcg 150 mcg 100 100Réz 1 mg 1 mg 100 100 Vas 7 mg 14 mg 50 100Cink 10 mg 7 mg 100 70Szelén 55 mcg 40 mcg 100 73Molibdén 50 mcg 50 mcg 100 100Króm 40 mcg 30 mcg 100 75

Az RDA %-a (EU, 2008)Összetevők


27039


Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő tabletta az egész családnak

VITALITÁS• Csökken a fáradtságérzet

IMMUNRENDSZER• Javul a szervezet védekező mechanizmusa• Csökken a gyulladások előfordulásának gyakorisága


A Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő tabletta kiváló minőségű,egyszerű és biztonságos módját kínálja a mindennapi optimális vitamin- és ásványianyag bevitelnek a család minden tagja számára 14 éves kor fölött.

Mik a vitaminok és az ásványi anyagok?A vitaminok és ásványi anyagok olyan alapvetően fontos anyagok, amelyeket a szervezet nem képesmagától előállítani, ezért csak táplálkozással tudunk hozzájuk jutni. Ezekre az anyagokra anövekedéshez, a fejlődéshez és az egészség megtartásához egyaránt szükségünk van. Tény, hogyezek nélkül nem tudnánk élni.

Ám nem mindig könnyű csupán a táplálkozás segítségével hozzájutni ezekhez avitaminokhoz és ásványi anyagokhoz.A már leszedett gyümölcsök és a zöldségek óráról órára vesztenek vitamintartalmukból, és amodern feldolgozási technikák is jelentősen csökkentik nagyon sok étel vitamin- és ásványi anyag-tartalmát. Ezért van az, hogy még a Harvard Egyetem professzorai, például Walter Willett is azt javasolja, hogy a biztonság kedvéért a legtöbb ember naponta szedjen multivitamin étrendkiegészítőt.

Mit tartalmaz a Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő tabletta, és mennyiben fedezi a szükséges napi vitamin- és ásványianyag-szükségletet (RDA)?

Összetevők Tablettánkénti mennyiség Az RDA %-a (EU, 2008)

A-vitamin 200 mcg 25D-vitamin 3,75 mcg 75E-vitamin 6 mg 50B1-vitamin (tiamin) 0,55 mg 50B2-vitamin (riboflavin) 0,70 mg 50B3-vitamin (niacin) 8 mg 50B5-vitamin (pantoténsav) 3 mg 50B6-vitamin (pridoxin) 0,70 mg 50B9-vitamin (folsav) 100 mcg 50B12-vitamin (kobalamin) 1,25 mcg 50Biotin 25 mcg 50C-vitamin 40 mg 50Kalcium 120 mg 15Magnézium 60 mg 16Mangán 1 mg 50Jód 75 mcg 50Réz 0,5 mg 50 Vas 7 mg 50Cink 5 mg 50Szelén 27,5 mcg 50Molibdén 25 mcg 50Króm 20 mcg 50


Vitaminok A vitaminoknak két fajtája van:

1. Zsírban oldódó vitaminok (A, D és K), amelyeket leggyakrabban az olajos magvakban, anövényi olajokban, a zöld színű zöldségekben, a halakban és az állati termékekben találunk meg, és amelyeket amájunk raktároz. Az A-vitamint nagy mennyiségben különböző bőrbetegségek gyógyítására is használják, a túlnagy mennyiség azonban káros is lehet. A Mutivitamin és ásványi anyagok nőknek/férfiaknak és azáltalános Mutivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő nem tartalmaz K-vitamint, mert sokan szednekvéralvadásgátlót, és a K-vitamin befolyásolhatja a gyógyszer hatását.

A-vitaminAz A-vitamin nagyon fontos a bőr, a szem és a látás szempontjából. Lényeges továbbá a szervezet immunrendszere számára és hozzájárul az egészséges fejlődéshez és növekedéshez.Az A-vitamin természetesformában a tojásban, az olajos halakban, a répában, a leveles zöldségekben, a szárított sárgabarackban és atejtermékekben fordul elő.A növényvilág az A-vitamint béta-karotin formájában bocsátja a rendelkezésünkre.A szervezetünk annyi A-vitamint állít elő a béta-karotinból, amennyire szüksége van.

D-vitaminA D-vitamin teszi lehetővé a kalcium felszívódását az ételekből, és elengedhetetlen szerepet játszik azimmunrendszer megfelelő működésében, a gyulladásos folyamatok csökkentésében és a normálisizomműködés fenntartásában is. A D-vitamin legfontosabb forrása a napfény. Egy 30 perces séta napközben anapfényben olyannyira jótékony, mintha meginnánk 10 pohár tejet. Az olajos halak, a tojássárgája és aD-vitaminnal dúsított ételek ezen vitamin legfontosabb forrásai. A D-vitamin-hiány csontproblémákatokozhat, például csontlágyulást és angolkórt.

K-vitaminA K-vitamin a véralvadás egyik fontos szabályozó tényezője, valamint a csontok felépítéséhez is szükséges. Aszervezet számára szükséges K-vitamin mintegy felét a táplálékkal készen visszük a szervezetbe, a szükségletmásik fele pedig a bélben megfelelő előanyagokból keletkezik a jótékony hatású bélbaktériumokközreműködésével. A K-vitamint elsősorban a sötétzöld leveles növényekben találhatunk, mint például a brokkoli, a spenót, a bimbós kel, a paraj, a máj és bizonyos növényi olajok (pl. repceolaj és szójaolaj).

2.Vízben oldódó vitaminok (B és C), amelyeket leggyakrabban gyümölcsökben, zöldségekben ésteljes kiőrlésű gabonákban találunk meg. Ezeket víz szállítja a testben, ami azt jelenti, hogy nem lehet eltárolniőket, a felesleg a vizelettel együtt távozik a szervezetből.Mindennap ennünk kell tehát olyan ételeket, amelyektartalmazzák ezeket a vitaminokat. A főzéssel a vízben oldódó vitaminok tönkremehetnek, ráadásul a gabonákesetében a vitaminok nagy része a héjban található, ezért fontos, hogy elegendő mennyiségű nyers és teljeskiőrlésű ételt is fogyasszunk.

B-vitaminNyolc ismert B-vitamin létezik, amelyek együttesen fontos szerepet játszanak az anyagcserében, asejtosztódásban, az idegek és az izmok működésében és még más folyamatokban is. Mivel mindegyikük vízbenoldódik, és érzékenyek a feldolgozással szemben, nagyon sok ember szervezetébe egyikből vagy másikból túlkevés jut, hiszen a modernkori táplálkozásban nagyon elterjedt a feldolgozott és főtt ételek fogyasztása. A különböző B-vitaminokat a zöldségekben, a gyümölcsökben, a gyökérzöldségekben, az olajos magvakban,a teljes kiőrlésű gabonából készült termékekben, a tojásban, a húsokban és a halakban találjuk meg.



C-vitaminA C-vitamin egy fontos antioxidáns. Elengedhetetlen szerepet játszik a kollagénképződés folyamatában akötőszövetekben, így erősítve a bőrt, a fogakat, a csontokat és a vérereket. A C-vitamin abban is segít, hogy aszervezet kivonja a vasat az élelmiszerekből. A gyümölcsök, a bogyós gyümölcsök, a csírák, a zöldségek ésgyökérzöldségek ismert C-vitamin-források.


Ásványi anyagok

Az ásványi anyagokat szintén két csoportra oszthatjuk: makro- ésnyomelemekre.

A felosztás azt mutatja, hogy az egyes elemekből milyen mennyiségre van szükségünk.• A kálium, a klór, a nátrium, a kalcium, a foszfor és a magnézium a makroelemek csoportjába tartoznak, mivel ezekből viszonylag nagy mennyiségre van szükségünk (milligramm/gramm nagyságrendben).

• A cink, a vas, a réz, a jód és a szelén a nyomelemek csoportjába tartozik, mivel ezekbőljóval kevesebbre van szükségünk (mikrogramm/milligramm nagyságrendben).

KalciumA kalcium a csontok, a fogak és a lágyrészek szerkezeti összetevője. A kalcium szerepet játszik az izmok és azidegek működésében, a mirigyek váladéktermelésében, a vénák tágulásában és összehúzódásában, éselengedhetetlen a megfelelő véralvadáshoz. A kalcium megtalálható a zöld leveles zöldségekben, a szezámmagban, a mandulában, a babban és a tejtermékekben.

MagnéziumA magnézium több mint 300 lényeges anyagcsere-folyamatban vesz részt, például az energiatermelésben, az ingerületvezetében, az izmok összehúzódásában és a normális szívritmusban. A vashoz hasonlóan felelős a vér piros színéért, a magnéziumnak köszönhető, hogy a levelek bezöldülnek. A magnézium kiváló forrásai a zöld levelű zöldségek és az olajos magvak (elsősorban a kesudió és a mandula), a különböző magvak és a teljes kiőrlésű gabonák. A férfiaknak valamivel több magnéziumra van szükségük, mint a nőknek, de az emberek többségének csekély magnéziumhiánya van, mivel a fentebb felsorolt élelmiszerekből nem fogyasztják el az ajánlott mennyiséget. A magnéziumhiány legvalószínűbb következményei a szív- és érrendszer megbetegedései lehetnek.

SzelénA szelén a fehérjéinkbe épül be, és az a feladata, hogy olyan fontos, antioxidáns hatású enzimeket termeljen,amelyek segítenek megelőzni a szabadgyökök által okozott sejtkárosodást. A szelénhiány hozzájárulhat aszívműködés romlásához, a pajzsmirigy alulműködéséhez és az immunrendszer gyengüléséhez. A szelénlegfontosabb forrásai a gabonafélék, az olajos magvak, a különböző magok, a gombák, a hüvelyesek és a halak.

CinkA cink elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez, a sebgyógyuláshoz, a szénhidrátoklebontásához, az éles látáshoz, az egészséges bőrhöz, hajhoz, valamint a szagláshoz és az ízleléshez. A cinkmegtalálható a szezámmagban, a napraforgómagban és a tökmagban, a diófélékben, a húsokban, a lencsében, aföldimogyoróban, a gombákban és a zöldborsóban.

JódA jód a pajzsmirigyhormonok, a trijód-tironin (T3) és a tiroxin (T4) fontos alkotóeleme. Ezek a hormonokszabályozzák az anyagcserét, a növekedést és fejlődést és a reprodukciós funkciókat. A jódhiány olyanrendellenességeket okozhat, mint a pajzsmirigy-alulműködés, a golyva és az értelmi fogyatékosság. A szelénhiány súlyosbíthatja a jódhiány okozta tüneteket. Fontos jódforrások: tengeri moszat, jódozott só, tenger gyümölcsei, bab, burgonya, tejtermékek és tojás.

RézA réz azoknak az enzimeknek a működéséhez szükséges összetevő, amelyek a központi idegrendszerért, az



energiatermelésért, a kötőszövet-képződésért (a bőr, a szív, a vérerek és a csontok szöveteiben megtalálhatókollagén és elasztin), a melanintermelődésért és az antioxidációért felelősek. A réz legfontosabb élelmiszerforrásai a bab, a diófélék, a különböző magvak, a gabonafélék és a gombák.

VasValamennyi élőlényben a vasat egy biológiai struktúra, az úgynevezett hem foglalja magában, amely améregtelenítésben és az oxigenizációs reakcióban résztvevő fehérje fontos alkotóeleme. Példaként lehet említeni az oxigént szállító fehérjét, a hemoglobint, valamint a vörösvérsejtekben és az izomsejtekben található mioglobint. A szervetlen vas legjobb forrása a lencse, a bab, a borsó, a zöld levelű zöldségek és a szamóca. Az organikus vas (heme) főleg az állatok húsában és vérében található meg.

KrómA krómnak az a szerepe, hogy fokozza az inzulinműködést és javítsa a glükóztoleranciát. A krómhiány tünetei a diabétesz jeleiben mutatkozhatnak meg, mint például a károsodott glükóztolerancia, az inzulinrezisztencia és a neuropátia. Króm található többek között a teljes kiőrlésű lisztből készült termékekben, a zöldpaprikában, azalmában, a banánban és a spenótban.

MangánA mangán fontos a csontok és a porcok egészségének megőrzéséhez, a sebgyógyuláshoz, a kollagéntermelődéshezés az egészséges artériákhoz. Azoknak az enzimeknek az alkotóeleme, amelyek részt vesznek a koleszterin-,szénhidrát-, aminosav- és neurotranszmitteranyagcserében, és védi a szövetek és a sejtek alkotóelemeit aszabadgyökök okozta károsodásoktól. A legfontosabb mangánforrásokhoz tartoznak a finomítatlan gabonák,az olajos magvak, a leveles zöldségek és a tea.

MolibdénA molibdén egy nagyon fontos nyomelem, és számos enzim kofaktoraként működik (molibdénenzimek), amelyek katalizálják a metabolikus reakciókat, különös tekintettel azokra, amelyek a nukleotidok (DNA és RNA) lebontásában vesznek részt. A molibdénhiány tünetei a gyors szívverésben és magasabb légzési rátában, fejfájásban és bódultságban nyilvánulnak meg. A molibdénben leggazdagabb élelmiszerek a hüvelyesek, mint például a bab, a lencse és a borsó.


22467 22465


WellnessKids multivitamin és ásványianyagok étrend-kiegészítő, narancs ízesítésűrágótabletta gyermekeknek édesítőszerrelOmega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítőcitromízesítéssel


A WellnessKids termékek gyermeke egészségét és fejlődését biztosítják azáltal,hogy maradéktalanul kielégítik a fejlődéshez szükséges napi tápanyagigényét, így alehető legjobb lehetőségekkel indul.

Miben rejlik a WellnessKids termékek egyedisége?Tudományosan megalapozott és biztonságosA multivitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó tablettát úgy állítottuk össze, hogy az megfelela gyermekek napi tápanyagigényeihez igazodó WHO-ajánlásoknak: 4 és 9 éves kor között 1tabletta, 10 év felett pedig 2 tabletta szükséges. Az Omega 3-olaj természetes (nem koncentrátum) és biztonságos, továbbá biztosítja a halolajban megtalálható hasznos zsírsavak teljesspektrumát.

Kiváló minőségA termékeket Svédországban, GMP-minősítésű üzemben, a legkiválóbb minőségű összetevőkfelhasználásával készítik. A halolaj a Csendes-óceán fenntartható forrásaiból származik, és alegújabb technológiák segítségével, 5 lépésben tisztítják.

TermészetesA termékek nem tartalmaznak mesterséges ízesítőanyagokat és tartósítószereket, továbbá cukrot,színezékeket, genetikailag módosított szervezetekből származó anyagokat és zselatint.A multivitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó tabletta fő édesítője a xilit, amely nemkárosítja a fogakat, az Omega 3-olaj ízesítése pedig tiszta citromolajjal történik.

SZEM• A-vitamin, riboflavin• Cink• Omega 3

ENERGIA ÉS IZMOK• B-vitamin-komplex• Kalcium, magnézium• Vas, króm

AGY ÉS IDEGRENDSZER• Omega 3• B-vitamin-komplex• Jód, cink

IMMUNRENDSZER• A-, C-, D-vitamin• Cink, szelén• Omega 3

CSONTOK ÉS FOGAK• D- és K-vitamin• Kalcium, magnézium

Legfontosabb jótékony hatásai:



Miért van erre szüksége a gyermekemnek?A legtöbb gyermek az elfogadott ajánlásoknál kevesebb zöldséget és halat fogyaszt. A 4–10 évesgyermekek számára napi 400 gramm gyümölcs és zöldség fogyasztása javasolt, halat pedig hetenteháromszor kellene enniük. Svédországban a szülők, az óvodák és az iskolák mindent megtesznekannak érdekében, hogy kövessék a Nemzeti Élelmiszer-hivatal ajánlásait.De a valóságban a gyermekek hány százalékának étrendje teljesíti ezt az ajánlást?

• a 4 évesek 9%-a• a 8 évesek 15%-a• a 11 évesek 11%-a

A gyermekek jellemzően napi 200 gramm gyümölcsöt és zöldséget esznek, hetente pedig 1-2alkalommal halat. A gyermekek 25%-ának kalóriabevitele úgynevezett „üres kalóriákból” származik, azaz üdítőitalokból, édességekből, snackekből, burgonyasziromból, süteményekből és kekszfélékből.

Forrás: Svéd Nemzeti Élelmiszerügyi Ügynökség, Riksbarn, 2003 Mik az étrend-kiegészítő szedésének jótékony hatásai?A halolajban található, hosszabb Omega 3-zsírsavak, mint az EPA és a DHA nélkülözhetetlenek azagy, az idegsejtek és az idegpályák fejlődéséhez. Mivel a szemretina, a látóidegek és a látósejtekszintén az agy részei, az Omega 3-zsírsavak a szemek és a látás fejlődésében is szerepet játszanak.

A megfelelő vitamin-, ásványianyag- és Omega 3-mennyiség biztosítja a gyermekekimmunrendszerének egészséges kialakulását és fejlődését.

Javaslatok a termék fogyasztásáhozIdőbe kerülhet, amíg a gyermekek elfogadják az olaj állagát, valamint a multivitaminokat és ásványianyagokat tartalmazó tabletta ízét.

• Amikor először adja a gyermekének, tegye ezt az alkalmat egy izgalmas eseménnyé, és vegye be Ön is az étrend-kiegészítőt. Mind szóban, mind a mimikájával mutassa, hogy mennyire finom a készítmény!

• A sorrend fontos lehet: először adja a teáskanálnyi olajat, utána pedig a rágótablettát.

• Legyen ez a reggelizés kezdő vagy befejező rutinja.

• Azt is kipróbálhatja, hogy ad a gyermekének egy szelet narancsot vagy citromot az olaj vagy a tabletta elfogyasztása után, ami megszünteti az esetleges utóízt.

• Azt is kipróbálhatja, hogy az olajat joghurtba vagy levesbe öntve adja a gyermekének, esetleg salátára vagy kenyérre locsolva és meghintve némi sóval.


22465 22467

A-vitamin 300 mcg 450 500D-vitamin 2,5 mcg 5 5E-vitamin 5 mg 5 7K-vitamin 20 mcg 20 25B1-vitamin (tiamin) 0,5 mg 0,6 0,9B2-vitamin (riboflavin) 0,5 mg 0,6 0,9B3-vitamin (niacin) 6 mg 8 12B5-vitamin (pantoténsav) 2 mg 3 4Vitamin B6 (piridoxin) 0,5 mg 0,6 1,0B9-vitamin (folsav) 100 mcg 200 300B12-vitamin (kobalamin) 0,9 mcg 1,2 1,8Biotin 8 mcg 12 20C-vitamin 30 mg 30 35Kalcium 120 mg 600 700Magnézium 60 mg 76 100Jód 75 mcg *150 *150Vas 3 mg 4,2 5,9Cink 4 mg 4,8 5,6Szelén 13 mcg 22 21Molibdén 20 mcg *50 *50Króm 15 mcg *40 *40

Összetevők Tablettánkénti mennyiség

A WHO ajánlása4-6 év közöttigyermekeknek

A WHO ajánlása7-9 év közöttigyermekeknek

* Ahol nem szerepel WHO-ajánlás, ott az EU felnőttekre vonatkozó ajánlásait adtuk meg. Az EU -nak nincsenekajánlásai gyermekekre vonatkozóan.

Adagolás

WellnessKids multivitamin és ásványi anyagokétrend-kiegészítő, narancs ízesítésű rágótablettagyermekeknek édesítőszerrel4–9 éves gyermekek: napi 1 tabletta10 év feletti gyermekek: napi 2 tabletta

Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítőcitrom ízesítésselNapi egy teáskanál (5 ml)

Mit tartalmaz a WellnessKids multivitamin és ásványi anyagokétrend-kiegészítő, és mennyiben fedezi a szükséges napi vitamin- ésásványi anyag-szükségletet (RDA)?


23473

A SZÉPSÉG SZOLGÁLATÁBAN

KÖRMÖK• Erősebbek lesznek a körmök• Csökken a körmök töredezettsége

HAJ• Vastagabbá válnak a hajszálak• Csökken a hajhullás mértéke

Használata:• napi 2 tabletta

• 12 héten át tartó kúra• A Wellness-csomaggal együtt szedhető

• A kúrák között 3 hetes szünetet kell tartani

Étrend-kiegészítő L-cisztein-tartalommal ahaj és a köröm egészségéért

Étrend-kiegészítő a haj és aköröm egészségéért


Étrend-kiegészítő L-ciszteinhidroklorid-tartalommal a haj és a köröm egészségéért - egy egyedülálló formula, amely gondoskodik az erős körmökhöz és az egészséges hajhoz szükséges, fontos tápanyagokról.

A nők és férfiak számára egyaránt megfelelő termék a következő problémák kezelésére készült:

• Hajhullás • Töredezett és fénytelen haj • Töredezett körmök

A körmök töredezését, a hajhullást és a haj rossz minőségét nagyon sokféle ok előidézheti. A tünetek körülbelül három hónappal a tüneteket kiváltó okok keletkezését követően jelentkeznek. Maga az életmód is lehet kiváltó ok, gondoljunk csak arra, milyen sokat vannak vízben a körmeink vagy érintkeznek különböző vegyi anyagokkal, továbbá a hajfestésre vagy a magas hőmérsékletre, amelyek segítségével formázzuk a hajunkat.

Az első lehetőség, hogy feltárjuk a lehetséges mögöttes problémákat. A második lehetőség, hogyellátjuk a szervezetünket azokkal a tápanyagokkal, amelyek belülről segítik a haj és a körömnövekedését. A harmadik lehetőség pedig olyan samponok, szérumok és körömápoló készítmények használata, amelyek kifejezetten ilyen célra készültek.

Jól alkalmazható a következő esetekben:

Hormonális okok esetén – terhesség és szoptatás után, a menopauza időszakában. Életmóddal összefüggő okok esetén – dohányzás, stressz, rossz étkezési szokások, az évszakok változása, súlycsökkenés, súlygyarapodás.

Hogyan működik az Oriflame L-cisztein-tartalmú étrend-kiegészítő?

Az aktív összetevőknek a következő, kísérletekkel is alátámasztott hatásai vannak a férfiak és a nők vonatkozásában egyaránt:

Az almából kivont procianidinek növelik a hajszálak számát, valamint a hajszál vastagságát és erősségét. Az almából kivont procianidinek az L-lizinnel együtt gátolják a hajtüsző azon enzimjét, amely a hajhullásért felelős.

Az L-cisztein a keratin fő aminosava, a keratin pedig a haj és a körmök kulcsfontosságú szerkezeti eleme, ez teszi keménnyé és rugalmassá a hajszálakat és a körmöket.

Az L-lizin megállítja a hajhullást és meghosszabbítja a hajszálak életciklusát, különösen akkor, ha vassal kombináljuk. Az L-lizin segíti továbbá az élelmiszerekben és étrend-kiegészítőkben található vas felszívódását.

Az enyhén vashiányos embereknél a vasbevitel megállítja a hajhullást és gyorsítja a haj újbóli kinövését, továbbá fontos az egészséges körömágyhoz is.

A C-vitamin segíti a vas felszívódását.


25032 24695


Növényi alapú instant italporok:Revitalizáló hatásúNyugtató hatású

REVITALIZÁLÓGinzenget és guaranát tartalmaz, melyek ismertek stimuláló hatásukról

100% -BAN TERMÉSZETESNem tartalmaz mesterségesaromát, színezéket, tartósítószert ésédesítőszert

NYUGTATÓTradicionálisan használt nyugtató hatásúösszetevőket tartalmaz

100% -BAN TERMÉSZETESNem tartalmaz mesterségesaromát, színezéket, tartósítószert ésédesítőszert

KOFFEINMENTESNem tartalmaz semmiféle ismertstimulálószert


Az Oriflame instant italporai növénykivonatokat, fűszereket, antioxidánsokat és azemésztőrendszer működését javító, prebiotikus rostokat tartalmaznak, melyekbőlegészséges és finom italok készíthetőek. Az italporok kétféle ízesítésbenkaphatóak, kétféle hatással: nyugtató és revitalizáló.

A történelem során az emberek a világ minden táján hasznosították a gyógynövények jótékonyhatásait különféle receptúrák keretében. A gyógynövények ilyen irányú hasznosítását sok esetbenkülönböző modern kutatások eredményei is igazolták. A revitalizáló és a nyugtató hatású, növényialapú instant italporok formulájának megalkotása is modern kutatásokon alapul: 100%-ban természetes összetevőkből hoztuk őket létre, hogy hatékonyan segítsenek Önnek ellazulni, vagy energiával feltöltődni.

40 adag instant italpor• ANTIOXIDÁNSOKAT TARTALMAZNAK• ELŐSEGÍTIK AZ EGÉSZSÉGES EMÉSZTÉST

Revitalizáló

Mit tartalmaz a Wellness by Oriflame revitalizáló és a nyugtató hatású, növényi alapú instant italpor?

Nyugtató

Kamilla: világszerte alkalmazzák nyugtató hatásáért.Rooibos tea: hatékony antioxidánsokat tartalmaz, melyek elősegítik a szabadgyökök károshatásainak semlegesítését.Fahéj: antioxidánsokat tartalmaz.Szegfűszeg: eugenol-t tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal bír.Feketebors, gyömbér és kardamom: elősegítik az optimális emésztést.

Ginzeng: növeli a szellemi kapacitást.Guarana: ismert élénkítő hatásáról.Fekete tea: segít megelőzni az olyan szív- és érrendszeri betegségeket, mint pl. az agyvérzés.Szerecsendió és szegfűszeg: tradicionálisan használják élénkítő hátásáért.Inulin: növényi rost, mely elősegíti az egészséges emésztést.



Wellness-szeletekBogyós gyümölcsökkel / Csokoládédarabokkal

Bizonyított, hogy az édességekegészségesek is LEHETNEK.

100%-ban természetes, egészséges és tápláló

fehérjeszeletek kétféle ízesítésben.

• fokozzák az energiát• fehérjékben és rostokban gazdagok• alacsony a glikémiás indexük

25386Wellness-szeletek bogyós gyümölcsökkel

25385Wellness-szeletekcsokoládédarabokkal


3 nem génmódosított fehérjeforrás: szója, borsó és tejsavó

Bogyós gyümölcsökkel: • Gránátalma• Acai-bogyó• Áfonya- mindhárom ismert antioxidáns

Ropogós csokoládédarabokkal:• Kakaó• Árpa• Zabpehely- energizáló, emésztést elősegító hatású összetevők

Fehérjében gazdag– a telítettség érzését kelti

Magas a rosttartalma– négy gabona (árpa, zab, búza és rizs) kombinációja, mely elősegíti az emésztést

100%-ban természetes– nem tartalmaz mesterséges színezéket, tartósítószert és édesítőt, génmódosított összetevőktől mentes

Alacsony GI– alacsony a glikémiás indexe, fokozza az energiát és a koncentráló képességet

Csak 150 kcal– kalóriaértéke megegyezik két pohár sovány tejével


Miért fogyasszam az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake-et?A készítményt eredetileg azért fejlesztették ki, hogy megfelelő állapotban tartsák a szervátültetésreváró betegeket. Úgy állították össze, hogy tartalmazza az emberi szervezet számára szükségesvalamennyi makrotápanyagot. Magas fehérjetartalma kiegyensúlyozott aminosav-profilú, az Omega3- és egyéb zsírsavak tökéletes egyensúlyban vannak, alacsony glikémiás indexű szénhidrátforrás ésmagas a rosttartalma. Az étkezésként és nassolásként is szolgáló Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor egy kiegyensúlyozott tápanyagforrás, teljesen természetes és kalóriatartalma alacsony. Hozzájárul ahhoz, hogy jóllakottnak érezze magát, ugyanakkor feltölti energiával és biztosítja a szükséges tápanyagokat, így a fogyókúra alatt sem fogja megfosztva érezni magát semmitől, csupán a kalóriáktól. Egy adag mindössze körülbelül 65 kalóriát tartalmaz.

Mivel a tápanyag-összetevők természetesek és teljesek (vagyis nem szintetikusak vagy aminosavakká lebomlók), ezért olyan hosszú időn keresztül fogyaszthatja az Eper/vanília ízesítésű italporból készült shake-eket, ameddig csak akarja. Az italport létrehozó tudósok mindennap isszák, jóllehet egyikük sem szeretne fogyni. Tökéletes megoldás azokra az esetekre, amikor a munkanap során vagy az edzés előtt éhesnek, fáradtnak vagy kevésbé összeszedettnek érzi magát. A shake-et könnyű megemészteni, emellett pedig laktató, ezért sokkal egészségesebb, ráadásul alacsonyabb kalóriatartalmú, mint az általában esténként elfogyasztott nassolnivalók.

Milyen előnyei vannak a Wellness by Oriflame ízesített italporból készült shakefogyasztásának?Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake az egészséges testsúlycsökkenés ideális támogatója, és ellátja a szervezetet a szükséges tápanyagokkal. Az alacsony glikémiás indexnek köszönhetően csökkenti az éhséget és az édesség utáni vágyat, és növeli az energiaszintet és akoncentrálóképességet.

Miből áll a Wellness by Oriflame ízesített italpor?Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor gondosan kiválogatott összetevőket tartalmaz: borsót, speciális tojásból (lenmaggal táplált csirkéktől) származó, teljes Omega 3-at, extra tojásfehérjét, tejsavót, almát, csipkebogyót és cukorrépából származó rostokat. Ezek mindegyike természetes, teljes értékű összetevő olyan összeállításban, hogy optimális fehérje–zsír–szénhidrát arány jöjjön létre. Aformulában nincsenek transzzsírok és egyéb egészségtelen zsírsavak. Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor szénhidrátjai almából és csipkebogyóból származnak, lassú lebomlásúak, ezért jól kontrollálják a vércukorszintválaszt. A csipkebogyó és az alma természetes módon gazdag C-vitaminban, valamint a C-vitamin nagyon fontos antioxidáns. Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor egyaránt tartalmaz oldódó és nem oldódó rostokat, amelyek fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszer, valamint a bélműködés egészségének megőrzésében. A rózsaszín szín a céklának, az édes íz pedig a kalóriamentes szukralóznak köszönhető.

Wellness by Oriflame ízesített italporok

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK


Történtek klinikai kísérletek a Wellness by Oriflame ízesített italporokkalkapcsolatban?2000 óta a svédországi Lundi Egyetemi Kórház szív- és mellkassebészeti osztálya számos klinikaikísérletet végzett. Amellett, hogy értékelték a termék glikémiás indexét és a vércukorszintválaszt,számos különböző, pozitív hatást is megfigyeltek és dokumentáltak. Ezek között említhető azalacsonyabb vércukor- és vérnyomásszint, a jobb szérumlipid-profil és a súlycsökkenés. Amikor pedigiskolás gyermekeken végezték a tesztet (Eslöv Iskolai Tanulmány), azt figyelték meg, hogy javul akoncentrációs képesség. Az Igelösa által két éven keresztül végzett, súlycsökkenéssel foglalkozó kísérletjelentős súlyvesztést és ezzel párhuzamosan közérzetjavulást igazolt. 24 hónap után az átlagossúlycsökkenés 13,6 kiló volt.

A Wellness by Oriflame ízesített italporok összetevői természetes anyagok?Igen, csak természetes tápanyag-összetevőket és ízesítőket használunk – beleértve a vaníliát és azepret is. A hozzáadott szukralóz a formula töredékét teszi ki.

Mi a glikémiás index (GI), és milyen a Wellness by Oriflame ízesített italpor glikémiásindexe?A glikémiás index az az érték, amely azt mutatja, hogy a különböző szénhidráttartalmú ételek hogyanhatnak a vércukorszintre. Azok az ételek, amelyek szénhidráttartalma magas és gyorsan szívódik fel avéráramban (például cukros italok), magas glikémiás indexűek, és arra ösztönzik a hasnyálmirigyet,hogy gyorsan termelje az inzulint. Azok az ételek, amelyek szénhidráttartalma alacsony vagy lassanfelszívódó szénhidrátot tartalmaznak (például a zöldségek és a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér),alacsony glikémiás indexűek, vagyis a szervezetnek hosszabb időre van szüksége a megemésztésükhözés a szénhidrát felszívódásához, ezért a hasnyálmirigy lassabban is működhet. Azokat az ételeket,amelyek glikémiás indexe 55 alatt van, alacsony glikémiás indexűnek tekintjük.A glikémiás index meghatározásával eredetileg azért kezdtek foglalkozni, hogy feltérképezzék, melyeka legmegfelelőbb ételek a diabéteszesek számára. Az alacsony glikémiás index sokkal stabilabbvércukor- és inzulinszintet eredményez. Ez az egészségre gyakorolt, kedvező hatás azonban nemcsak adiabéteszesek, hanem mindenki számára jó. Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor glikémiás indexét a Sydney-i Egyetem tesztelte, és megállapította, hogy ez az index 28.

Segíthet az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake a súlyvesztésben?A tanulmányok jelentős súlycsökkenést igazoltak azoknál az alanyoknál, akik itták az Eper/vaníliaízesítésű italporból készült shake-et, és követték az étkezésre és a testmozgásra vonatkozó tanácsokat.Az Eper/vanília ízesítésű italporból készült shake fogyasztása többféleképpen is segíti a súlyvesztést. Azegyik fontos faktor az, hogy a shake rendszeres fogyasztásával elkezd csökkeni az inzulinszint. Az inzulinegy anabolikus hormon (segíti a súlygyarapodást), amelynek szintje a túlsúlyos emberekben magasabb.Az Eper/vanília ízesítésű italporból készült shake rendszeres fogyasztása, valamint a táplálkozásrendszeresebbé tétele viszont azt eredményezi, hogy normalizálódik ez a hormonszint. A könnyebbsúlyvesztés hátterében ezt a mechanizmust feltételezik. A shake-et fogyasztók arról is beszámolnak,hogy az ital elfogyasztása után teltségérzetet tapasztalnak, ami segít csökkenti az étkezések soránelfogyasztott adagok mennyiségét és így a kalóriák számát is.

Az Eper/vanília ízesítésű italporból készült shake súlymegtartás vagy súlycsökkenés érdekében történőfogyasztásához az alábbi három módot javasoljuk:1) Igyon egy shake-et minden főétkezés előtt fél órával (így kevésbé éhesnek érzi majd magát, éskevesebb ételt fog megenni).2) Fogyassza az egészségtelen és kalóriadús snackek helyett, amikor nassolnivalóra vágyik, vagy amikornagyon megkíván valami édességet. További információk a ”The Wellness RoadmapTM – A Kiegyensúlyozott élet útja” programról a 22–31. oldalakon találhatóak.


Étkezések helyett is lehet fogyasztani az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporbólkészült shake-et?Mivel az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake szénhidráttartalma alacsony, azt tanácsoljuk, hogy a fogyasztását egészítse ki zöldségek, gyümölcsök, olajos magvak vagy bogyós gyümölcsök fogyasztásával. A programunkban mindig azt ajánljuk, hogy az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake-et táplálkozása kiegészítőjeként és ne helyettesítőjeként fogyassza.

Befolyásolja az étvágyat az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake?Az általános megfigyelések és a szubjektív beszámolók az mutatják, hogy az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake-nek az étkezés előtt 30 perccel történő elfogyasztása csökkentheti az éhséget. A vércukorszint stabilizálása pedig csökkentheti a falásrohamokat, ezért az Eper/vanília ízesítésű italporból készült shake étkezések közötti fogyasztása is segíthet az éhség és az étvágycsökkentésében.

Hosszabb időtartamon keresztül is biztonságosan fogyasztható a Wellness byOriflame ízesített italporból készült shake?Az étkezései kiegészítéséül szolgáló Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake olyansokáig fogyasztható, ameddig Ön szeretné.

Befolyásolja az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake a vérnyomást?Nem, az Eper/vanília/ csokoládé ízesítésű italporból készült shake-nek nincs semmilyen hatása avérnyomásra.

Ételallergiám/élelmiszer-intoleranciám van. Fogyaszthatok Wellness by Oriflameízesített italporból készült shake-et?Ha az italpor bármelyik összetevőjére allergiás, akkor nem fogyaszthatja a belőle készült shake-et.Javasoljuk, hogy ilyen esetekben konzultáljon a kezelőorvosával a termék fogyasztása előtt.

Elkészíthetem előre az Eper/vanília/csokolásé ízesítésű italporból készült shake-et,és magammal vihetem, ha később szeretném elfogyasztani?Azt ajánljuk, hogy ilyen esetekben használja az egy adagos kiszerelést, vagy vigye magával a szükségesmennyiséget a sékerben vagy egy üres üvegben, és akkor keverje össze vízzel, amikor el szeretnéfogyasztani. A shake-et egyébként előre is el lehet készíteni, és magunkkal lehet vinni, vagy ahűtőszekrénybe lehet tenni a nap folyamán, csak ne felejtse el felrázni a fogyasztás előtt, mivel 10 percelteltével az összetevők szétválnak. Azt javasoljuk, hogy 24 óra elteltével dobja ki az összekevertshake-et, különösen akkor, ha az ital ezt az időt nem a hűtőben, hanem szobahőmérsékleten töltötte.

Diabéteszesek is fogyaszthatják az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készültshake-et? Mekkora a cukortartalma?Igen, diabéteszesek is fogyaszthatják az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készült shake-et.Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, a glikémiás indexe pedig nagyon alacsony, 28. A szénhidráttartalmaadagonként 6 gramm, amiből 3,5 gramm egyszerű cukor. Ha inzulint kap vagy gyógyszert szed, akkorrendszeresen ellenőriznie kell a vércukorszintjét, és a termék alacsony szénhidrátszintjének ésalacsony glikémiás indexének megfelelően esetleg szükségessé válhat a gyógyszerezés mértékénekátállítása, különösen akkor, ha súlycsökkenés is bekövetkezik. Minden esetben konzultáljon akezelőorvosával, mielőtt átállítaná a gyógyszerezését!


Tartalmaz az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor hozzáadott cukrot?Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor nem tartalmaz hozzáadott cukrot, csak természetesösszetevőkből származó cukrok és szénhidrátok találhatók benne. Az íz javítása, de az alacsonyglikémiás index megtartása érdekében nagyon kis mennyiségű szukralózt adtunk a termékhez.

Tartalmaz a Wellness by Oriflame italpor édesítőszert?A Wellness by Oriflame italporok szukralózt tartalmaznak, amely az EU által is jóváhagyottédesítőszer. A szukralóz használata azért történt, hogy javítsuk az ízélményt, ugyanakkor továbbra isalacsonyan tartsuk a cukor- és a kalóriaszintet. A szukralóz nem vált ki olyan erőteljes inzulinválaszt,mint a piacon kapható, az EU által is jóváhagyott, többi édesítőszer. A szukralóz természetes cukorbólszármazik, de körülbelül 600-szor édesebb. Ez az oka annak, hogy egy egészen kicsi mennyiség iselegendő belőle (körülbelül a shake 0,8%-a).Az EU Élelmiszer-tudományi Bizottsága (SCF) 1987-ben, 1988-ban, 1989-ben és 2000-ben értékeltea szukralózt, és megalkotott egy úgynevezett ADI-értéket (elfogadható napi bevitel), aminek mértéke0–15 mg testsúlykilónként és naponta. Egy 70 kilós ember esetében ez azt jelenti, hogy annyiszukralózt fogyaszthat naponta, amennyi 8 adagnyi Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporban található.

Ha rendszeresen fogyasztom az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporból készültshake-et, szednem kell mellette vitaminokat és ásványi anyagokat is?Az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italpor nem pótolja vagy egészíti ki a vitaminokat és az ásványianyagokat; ez egy egyedülálló formula természetes tápanyagokkal. Ha az élelmiszer-fogyasztása tartalmaz 0,5-1 kilónyi friss és organikus zöldséget és gyümölcsöt, akkor nincs szüksége vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó étrend-kiegészítőkre. Ha azonban nem fogyaszt ennyi egészséges és változatos élelmet, akkor jó ötlet lehet a táplálkozása kiegészítése valamilyen multivitamin-készítménnyel. Az egyesült államokbeli Harvard Egyetemen dolgozó Willett professzor arra hívta fel a figyelmet, hogy a legtöbb ember az elfogyasztott ételekkel túl kevés D-, B6-, B12-vitaminhoz és folsavhoz jut. Ő egyike annak a sok egészségügyi szakembernek, akik azt javasolják, hogy naponta szedjünk multivitamin-/ásványianyag-tablettákat annak érdekében, hogy ezekből az anyagokból megfelelő mennyiség jusson a szervezetbe.

Hány éves kortól lehet fogyasztani az Eper/vanília/csokoládé ízesítésű italporbólkészült shake-et?A shake fogyasztása 3 éves kortól biztonságos, és a következőképpen ajánljuk a fogyasztását (kivéve,ha a helyi jogszabályok másként rendelkeznek):3–7 év: 1/3 adag Wellness ízesített italpor 1,5 dl ivóvízzel összekeverve7–11 év: 1/2 adag Wellness ízesített italpor 1,5 dl ivóvízzel összekeverve12 év és felette: 1 adag Wellness ízesített italpor 1,5 dl ivóvízzel összekeverve

Más folyadékkal is összekeverhetem a Wellness by Oriflame ízesített italport, vagycsak vízzel?Igen, az italpor más hideg folyadékokkal is összekeverhető, például tejjel, szójatejjel, mandulatejjel,zabtejjel, dzsússzal, joghurttal attól függően, mennyi energiára van szüksége, és milyen ízeket szeret.Ne felejtse el, hogy az energiatartalom (kalória) és a glikémiás index nőhet, ha nem vízzel, hanem másfolyadékkal keveri össze az italport.

Fogyaszthatóak a Wellness by Oriflame ízesített italporok terhesség vagy szoptatásalatt?Igen, mindkét esetben biztonságosan fogyaszhatóak, akár egy főétkezés részeként, akár egészséges„nassolnivalóként.” Konzultáljon orvosával abban az esetben, ha az italporokat testsúlyszabályozáscéljából szeretné fogyasztani a terhesség vagy szoptatás alatt.


Helyettesíthetek egy főétkezést egy adag Wellness levesporból készült levessel?Nem. A levesek önmagukban nem tartalmaznak elegendő mennyiségű kalóriát, vitamint és ásványianyagot ahhoz, hogy ki tudjanak váltani egy teljes étkezést. Amennyiben ön fogyókúrázik, fogyasszaelőételként, majd salátát, esetleg zöldséget ajánlunk második fogásként. Súlymegtartásnál egészségesés ízletes snack-nek ajánljuk, vagy előételnek salátához, avagy teljes kiörlésű bűzából készült kenyérrelfogyasztva.

Hány éves kortól ajánlott a Wellness levesek fogyasztása?Akár már 3 éves kortól adhatjuk gyerekeknek. Kor függvényében kisabb adagnyi levespor is elegendőlehet.

Ételallergiám/élelmiszer-intoleranciám van. Fogyaszthatok Wellness by Oriflamelevesporból készült levest?Ha a levespor bármelyik összetevőjére allergiás, akkor nem ajánljuk. A levesporok nem tartalmaznaktejfehérjét, tojást, glutént és laktózt, viszont szóját tartalmaznak.

Gyógyszeres kezelés alatt állok. Fogyaszthatom a levesporokat?A levesporok csakis természetes összetevőket tartalmaznak, így nincs akadálya fogyasztásuknak adobozon megjelölt instrukciókat követve. Azt javasoljuk, hogy ha Önnek speciális egészségügyiproblémája van, akkor előzetesen mindenképpen konzultáljon orvosával.

Cukorbetegek fogyaszthatják a leveseket?Igen, fogyaszthatják. Egy adag leves glikémiás indexe 50, ami alacsonynak számít, szénhidráttartalmapedig 10-12 g, amelyből 4-6 g egyszerű szénhidrát. Ha Ön testsúlycsökkentéshez szeretnéfogyasztani a levesporokat, akkor előzetesen konzultáljon orvosával, mert a fogyókura befolyásolhatjaaz Ön inzulin- vagy gyógyszerigényét.

Magas a vérnyomásom. Fogyaszthatom a leveseket?A levesek tartalmaznak sót, ezért a sómentes diétán levőknek nem ajánljuk. Ha azonban Ön nemfolytat ilyen diétát, akkor biztonsággal fogyaszthatja a leveseket.

Fogyaszthatóak a Wellness by Oriflame ízesített levesporok terhesség vagyszoptatás alatt?Igen, mindkét esetben biztonságosan fogyaszhatóak, akár egy főétkezés részeként, akár egészséges„nassolnivalóként.” Konzultáljon orvosával abban az esetben, ha az levesporokat testsúlyszabályozáscéljából szeretné fogyasztani a terhesség vagy szoptatás alatt.

Wellness by Oriflame ízesített levesporok


Szedhetek más multivitamin étrend-kiegészítőket a Wellness-csomaggal együtt?Nem, ezt semmiképpen sem tanácsoljuk. A Multivitamin és ásványi anyagok tablettánk tökéletesarányban és mennyiségben tartalmazza egy felnőtt ember napi tápanyagszükségletét.

Bármilyen folyadékkal (például kávé, tea, szénsavas üdítő) bevehetem a Wellness-csomag tartalmát?Azt ajánljuk, hogy sok vízzel, vagy nem alkoholos itallal vegye be a Wellness-csomag egy tasakjának tartalmát. Az optimális felszívódás érdekében legalább 2 dl víz elfogyasztását javasoljuk. A víz elszállítja a tápanyagokat a szervezet különböző részeibe, és eltávolítja a salakanyagokat és a mérgező anyagokat. Nem javasoljuk a gél állagú kapszulák (Omega 3 és Svéd antioxidáns kapszula) forró itallal való bevételét, mivel a puha gél-burok elkezdhet feloldódni, és ezzel megnehezítheti a lenyelést..

Biztonságos az, ha minden nap szedem a Wellness-csomagot?A Wellness by Oriflame Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő készítmény egytablettájának összetétele kifejezetten a felnőtteknek ajánlott napi vitamin- és ásványi anyag-bevitelhez lett igazítva, így nem áll fenn a túladagolás veszélye. Ismert tény az, hogy a zsírban oldódó vitaminok lehetnek mérgezőek túladagolás esetén, de ehhez például az A-vitaminból napi több, mint 100.000 egységet kellene bevenni minden nap, hónapokon keresztül (ez nagyjából 37 tablettát jelent minden nap, hónapokon át). Mégis, a veszélyek minimalizálása érdekében nemrég az A-vitamin növényi eredetű elődjére váltottunk a termék-összetételben, a béta-karotinra. A béta-karotint nem lehetséges túladagolni. Vannak olyan étrend-kiegészítők és gyógyszerek, amelyeket nem szabad folyamatosan szedni (pl. Echinacea), de a Wellness-csomag nem ilyen. A Wellness-csomag és a Mutivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő csakis a napi szükséges ásványi-anyagokat tartalmazza, így bátran bevehetünk belőlük egy csomagot minden nap.

Biztonságos a Wellness-csomagot az év minden napján, szünet nélkül szedni?Igen, biztonságos. Vannak olyan étrend-kiegészítők és gyógyszerek, amelyeket nem szabadfolyamatosan szedni (pl. Echinacea), de a Wellness-csomag nem ilyen. A Wellness-csomag és aMutivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő csakis a napi szükséges ásványi-anyagokattartalmazza, így nincs semmiféle egészségügyi előnye annyak, ha szünetet tartunk szedésük közben. Bátran bevehetünk belőlük egy csomagot minden nap.

Biztonságos a Wellness-csomagot nagyon egészséges étrend mellett szedni?Igen, biztonságos. A szervezetünk felszívja azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van, a felesleges anyagok pedig kiürülnek a testünkből.

Fel tudja a szervezetünk szívni egyszerre a vasat és kalciumot? Nem zárják ki avitaminok és az ásványi anyagok egymás beépítését ilyen esetekben?Az, hogy szervezetünkben mennyi található egyes vitaminokból, befolyásolhatja azt, hogy mibőlmennyit szív fel - ha vitaminhiányunk van, akkor a szervezetünk többet szív fel. De az ásványi anyagok és a vitaminok nem akadályozzák meg egymás beépülését. Vannak olyanok, amelyek a vékonybélben ugyanazoknál a receptoroknál próbálnak felszívódni, de a vékonybél hosszú, és ezért nagy a felszívódási-aránya, van elég receptor. Azok az emberek, akik bélbetegségben szenvednek (IBS, Chron-betegség), vagy akiknek eltávolították a belek egy szakaszát, kevesebb tápanyagot képesek

Wellness-csomag nőknek/férfiaknak


felszívni, így számukra mindenképpen előnyos étrend-kiegészítők szedése. Az is igaz, hogy a C-vitamin növeli a szervetlen vas felszívódását, amit viszont a magas kaIcium-szint gátol. A Wellness by Oriflame Multivitamin és ásványi anyag tabletták C-vitamint és kálciumot is tartalmaznak, így a vas felszívódását nem befolyásolják. Ezért is tartalmaznak a multivitaminok és ásványi anyag étrend-kiegészítők nagy része egyszerre vasat, kalciumot és C-vitamint. Azok a táplálék-kiegészítők, amelyek kizárólag nagy mennyiségű kalciumot vagy vasat tartalmaznak például csontritkulás vagy vérszegénység kezelésére, természetesen nem kombinálják őket.

Terhesség alatt is szedhetem a Wellness-csomagot vagy a Multivitamin és ásványi anyagok tablettát?A legtöbb nőnek a teherbeesés előtt, a terhesség és a szoptatás alatt is ajánlott az étrend-kiegészítőkfogyasztása, különös tekintettel a folsavra, a vasra és az Omega 3-ra, mivel ezek segítenek megelőzni aszületési rendellenességeket. Miközben a Multivitamin és ásványi anyagok tabletták és az Omega 3kifejezetten ajánlott számukra, a Svéd antioxidáns plusz étrend-kiegészítő kapszulában lévő alga- ésfeketeáfonya-port még nem tesztelték klinikailag terhes nők körében. Ezért annak ellenére, hogylehet, hogy veszélytelen, konzultáljon orvosával, ha terhes.

Gyermekek is szedhetik a Wellness-csomagot?A Wellness-csomagot a felnőttek igényeinek megfelelően állítottuk össze. A benne találhatóvitaminok és ásványi anyagok mennyiségét úgy állapítottuk meg, hogy az a felnőttkorú emberek napiigényeit fedezze. Ezért a 12 év alatti gyermekeknek nem ajánlott a termék fogyasztása (természetesenfigyelembe kell venni az egyes országok étrend-kiegészítők fogyasztására vonatkozó előírásait is). 12 év alatt a WellnessKids termékeket javasoljuk.

Mi az astaxanthin?Az astaxanthin egy antioxidáns; egy piros pigment, amely a karotinoidok családjába tartozik.A karotinoidok szerves pigmentek, amelyek természetes úton jönnek létre, és megtalálhatók a növények, baktériumok, algák, gombák sejtrészecskéiben, valamint azokban a madarakban (flamingók) és halakban (lazacok, garnélák), amelyek megeszik ezeket. Két fontos szerepük van a növényekben és az algákban: elnyelik a fotoszintetizáláshoz szükséges fényt (energiát), valamint védik a klorofillt a fény okozta sérüléstől. Az étkezéseink során a szervezetünkbe jutott karotinoidok a bőrünkben halmozódnak fel, és fényvédelmet biztosítanak a számunkra.

Kutatások kimutatták, hogy az astaxanthin egy igen erőteljes antioxidáns – több mint 100-szorerősebb a szervezetben keletkező szabadgyökök elleni küzdelemben, mint az E-vitamin. A szabad-gyökök páratlan számú elektronnal bíró, instabil oxigénmolekulák, amelyek elektronokat „vesznek el” a többi atomtól. Amikor egy szabadgyök reakcióba lép egy stabil molekulával, akkor a stabil molekula is szabadgyökké válik. Ez egy szabadgyök-képződési láncreakciót indíthat el. Sok tudós hisz abban, hogy az öregedés egyik alapvető oka a szabadgyök-képződés ellenőrizetlen láncreakciója által okozott sejtkárosodás. Az astaxanthinnak egyedülálló molekuláris felépítése van, ennek köszönhető kitűnő antioxidáns tulajdonsága.

Hogyan működik az astaxanthin?Az astaxanthin egy zsírban oldódó antioxidáns, és a test valamennyi szövetének sejtmembránjaitvédi az oxidációs károsodásoktól. Mivel zsírban oldódik, ezért képes arra, hogy átlépjen a vér-agy gáton, és elérje a szemet, az agyat és a központi idegrendszert is. Az is beigazolódott, hogy az

Svéd antioxidáns plusz étrend-kiegészítő kapszula - astaxanthin tartalommal


astaxanthin a szervezet más szöveteire is hatást gyakorol. Rájöttek, hogy javítja az izmok álló-képességét, mivel megakadályozza az edzések után fellépő, másodlagos gyulladásos választ. Bebizonyosodott, hogy csökkenti az UV-sugarak által okozott bőröregedést, és gyulladáscsökkentő hatást gyakorol az UVB-sugarak által okozott sérülések esetén.

Milyen jótékony hatásai vannak az astaxanthin rendszeres szedésének?Az astaxanthin alapvető szerepet játszik a szervezetünkben abban, hogy megvédje a sejtjeinket az időelőtti öregedéstől és az oxidációs károsodásoktól. Ez idáig a következő jótékony hatásokra derült fény:• a bőr egészségének javulása és védelem az UV-sugarak okozta károsodásokkal szemben• fokozott sporttevékenység után gyorsabb izomregenerálódás, így megnövekedett teljesítőképesség és kitartás• jobb látás

Hogy tud az astaxanthin több mint 100-szor erősebb lenni, mint az E-vitamin?A szabadgyökök elleni harcban általában két antioxidáns (például a C- és az E-vitamin) működik együtt, mivel ha a szabadgyök hozzájut egy elektronhoz, akkor stabilizálódik, viszont az egyik antioxidáns (vitamin) szétbomlik, instabillá válik. Az átlagos antioxidánsokkal összehasonlítva az astaxanthin két plusz oxigénmolekula-csoportot tud rendelkezésre bocsátani, ami lehetővé teszi a számára, hogy úgy semlegesítse a szabadgyököt, hogy közben maga nem válik instabillá. Más szavakkal, az astaxanthin átalakítja a szabadgyököt, ugyanakkor nincs szüksége egy másik „elektrondonorra” ahhoz, hogy ő maga újra stabilizálódjon. Ennek a sajátos kémiai szerkezetnek köszönhetően az astaxanthin a karotinoidok egy egyedülálló csoportjába tartozik, amelyeket xantofileknek nevezünk, és amelyeknek kiváló antioxidáns tulajdonságai vannak.

Segíthet az astaxanthin a ráncaim csökkentésében?Igen, segíthet. A kutatások azt mutatják, hogy az astaxanthin növeli a bőr rugalmasságát, hidratáltságátés csökkenti a ráncokat. A bőr felszínén kialakuló ráncok megjelenésének különféle okai lehetnek; ilyen például a mimika, a dehidratáltság és az UV-sugárzás, a levegőszennyezettség, a dohányzás, a nem megfelelő táplálkozás, a rossz keringés és a magas stressz-szint okozta sejtkárosodás. A bőrre ható UV-sugárzás két különböző típusú hullámból, UVA- és UVB-sugárból áll. Az UVB-sugarak rövidebbek, mint az UVA-sugarak, és elsősorban a bőr felső rétegére hatnak. Főleg nekik köszönhető a leégés. Az UVA-sugarak sokkal mélyebbre hatolnak, hatékonyabbak, és tartós barnulást eredményeznek, azonban károsítják a kollagénrostokat a kötőszöveti rétegben, ami ráncok kialakulásához vezet. Az astaxanthin egyaránt védi a sejtmembránokat és a kollagént, mivel semlegesíti az UV-sugarak miatt termelődött szabadgyököket.

Hogyan javítja az astaxanthin a bőr megjelenését?Az astaxanthin segít abban, hogy a bőr frissnek és egészségesnek tűnjék, hiszen képes megvédeni azta környezet károsító hatásaival és az öregedés jeleivel szemben. A bőr testünk legnagyobb kiterjedésű szerve, és az első védelmi vonal a külső környezeti hatásokkal szemben. Egy védőgát, amely megvéd bennünket a mikroorganizmusokkal, az UV-sugárzással, a hőséggel, a vízzel és a szennyeződésekkel szemben. Ahhoz, hogy ez a szerv egészséges legyen, nagyon fontos, hogy az elfogyasztott ételeink optimális mennyiségben tartalmazzanak tápanyagokat, beleértve a vitaminokat, az ásványi anyagokat és az antioxidánsokat. Sajnos a legtöbb ember nem fogyasztja el a naponta ajánlott 0,5-1 kilónyi salátát, zöldséget, hüvelyest, teljes kiőrlésű gabonát és gyümölcsöt, ezért nagyon fontos, hogy pótoljuk az antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat.

Az astaxanthin segít legyőzni a szabadgyökök által előidézett káros hatásokat, és segít csökkenteni a gyulladásokat, ami hozzájárul a sejtmembránok épségének megőrzéséhez. A tanulmányok azt


mutatják, hogy mindez növeli a hidratáltság mértékét, fokozza a bőr rugalmasságát, és csökkenti a ráncok mélységét.

Hogyan tudja növelni az astaxanthin az izmok erejét és állóképességét?A testünkben nemcsak a kedvezőtlen körülmények (UV-sugárzás, dohányzás, rossz táplálkozás) miatt termelődnek szabadgyökök, hanem a szervezet normális működése következtében is, például az energiatermelés vagy az emésztés folyamán. A fizikai aktivitás során erőteljesebben és gyorsabban lélegzünk, hogy elegendő oxigénnel lássuk el a szöveteinket, ami elengedhetetlen az energiatermelődéshez. Emiatt viszont több szabadgyök is keletkezik, amire a szervezetünk hosszú távon úgy reagál, hogy több belső eredetű antioxidánst termel. Rövid távon viszont a szabadgyökök aktiválják a gyulladásos választ, ami izomfáradtsághoz és izomérzékenységhez vezet. Az astaxanthin legyőzi az izmokban található szabadgyököket, így megakadályozza az izom sérülését és gyulladását. Ennek bizonyítására számos tanulmány született. A kísérletek azt mutatták, hogy azoknál a megerőltető testedzést végző tesztalanyoknál, akik 4 hétig naponta egy astaxanthin kapszulát szedtek az edzés után, alacsonyabb volt a tejsavszint, továbbá jelentős javulást lehetett megfigyelni az állóképesség növekedésében, amennyiben az étrend-kiegészítő szedése hat hónapon keresztül folytatódott. Összefoglalva elmondható, hogy megerőltető fizikai aktivitás után az astaxanthin segít csökkenteni az izomsérüléseket és lerövidíti az izmok regenerálódási idejét.

Milyen hosszú időn keresztül szedhetem az astaxanthin-tartalmú étrend-kiegészítőt?Mivel a termék természetes eredetű és élelmiszernek tekinthető, ezért élete végéig, folyamatosan szedheti az astaxanthint, éppen ezért tettük ezt az összetevőt a Wellness-csomag részévé. Az egy kapszulában található astaxanthin mennyiség megfelel egy nagy adag vadlazacban található mennyiségnek.

Étkezés előtt vagy után kell bevenni az astaxanthin-tartalmú étrend-kiegészítőt?Azt javasoljuk, hogy az astaxanthint (vagy a Wellness-csomag egy tasakjának tartalmát) az étkezésselegy időben vegye be. Mindegy, hogy ez az étkezés előtt vagy után történik, de a reggel a legjobbidőpont az étrend-kiegészítők elfogyasztására, mivel így a legkönnyebb megszokni és rutinná tenniazok használatát. Fontos tudni, hogy az astaxanthin zsírban oldódó pigment, ezért a bélben történő felszívódásához zsír szükséges. A kapszula elegendő mennyiségű zsírt tartalmaz ahhoz, hogy az astaxanthin 100%-ban felszívódjon.

Gyermekek is szedhetik az astaxanthin-tartalmú étrend-kiegészítőt?Kisgyermekek esetében nem került sor astaxanthinnal kapcsolatos kísérletek elvégzésére, ezértnekik nem javasoljuk a készítmény fogyasztását. Ha kisgyermeke véletlenül bevesz egy ilyen kapszulát, nem kell aggódni, mert nem veszélyes és nem mérgező.

Terhessség, illetve szoptatás ideje alatt szedhető az astaxanthin-tartalmú étrendkiegészítő?Ha Ön terhes, illetve kisgyermekét szoptatja, mindenképpen konzultáljon egészségügyi szakemberrel vagy orvosával, mielőtt étrend-kiegészítőket kezd el szedni, így a Svéd antioxidáns plusz étrend-kiegészítő kapszula szedése előtt is. Az astaxanthint még nem tesztelték terhes, illetve kisgyermeküket szoptató nők körében.

Diabéteszesek is szedhetik az astaxanthin-tartalmú étrend-kiegészítőt?Ha krónikus betegsége van, vagy receptre felírt gyógyszert szed, mindig konzultálnia kell a kezelőorvosával, mielőtt elkezdene szedni bármilyen étrend-kiegészítőt. Diabéteszesek esetében nincs semmiféle ellenjavallat az astaxanthin szedésével kapcsolatban. A tanulmányok azt bizonyítják, hogy a magas vércukorszint által előidézett reaktív oxigénfajták megjelenése hozzájárul az


Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula

érelmeszesedés és a cukorbetegség különböző szövődményeinek kialakulásához, mint például a vakság, és a vesekárosodás, valamint végül az amputációk szükségességéhez. Az astaxanthinról bebizonyosodott, hogy védi a bétasejt-funkciót, és csökkenti a glükóz toxicitását.

Milyen hatással bír az Omega 3?Az Omega 3-zsírsavak:• Fontos szerepet játszanak az agy, a szem és az idegrendszer működésében. Ha hiány lép fel belőlük, az depresszióhoz, különböző típusú demenciához, makuladegenerációhoz, a gyermekeknél pedig tanulási nehézségekhez és figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarhoz vezethet. • Csökkentik a trigliceridek és a káros koleszterin mennyiségét, valamint mérsékelik az ateroszklerózist (az artériák falának megvastagodása) és a vérnyomást, ezzel csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések valamennyi rizikófaktorát. • Ezen felül általánosságban csökkentik a gyulladásos folyamatokat, így különösen hatékonyan alkalmazhatóak bármilyen bőr-, izom- és csontrendszeri vagy belső gyulladásos megbetegedés esetén, például ekcémára, pikkelysömörre, köszvényre vagy irritábilis bél-szindrómára.

Mekkora az Omega 3 ajánlott napi adagja?Számos ország (Kanada, Svédország, Egyesült Királyság, Ausztrália és Japán), valamint az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tett hivatalos ajánlást az Omega 3-zsírsav szükséges napi beviteli mennyiségével kapcsolatban. Az átlagosan ajánlott napi beviteli mennyiség EPA-ból + DHA-ból napi 0,3 és 0,5 gramm között van. A Wellness-csomagban található 2 kapszula (1 gramm halolaj) összesen nagyjából 0,3 gramm EPA-t és DHA-t tartalmaz. Ez a mennyiség normális napi táplálék-bevitel mellett tökéletesen ideális étrend-kiegészítésnek tekinthető.

Miért szedjek mindennap Omega 3-tartalmú étrend-kiegészítőt?Az Omega 3-zsírsavak esszenciális zsírsavak, ami azt jelenti, hogy ezeket a szervezet nem tudja előállítani, ezért a táplálkozással kell a szervezetünkbe juttatni. A legtöbb ember nem fogyaszt elegendő Omega 3-ban gazdag táplálékot ahhoz, hogy elérje az Omega 3 ajánlott napi beviteli mennyiségét, így sokuknak hasznos lenne étrend-kiegészítőket szedni.

Az Omega 3-zsírsavak a szervezet valamennyi sejtmembránjának részét képezik, beleértve a bőrt is.A bőr esetében az a szerepük, hogy hidratáltan és feszesen tartsák azt. A bőr rugalmasságára kifejtett jótékony hatásukat kísérletek is alátámasztják.

A halak tartalmazhatnak mérgező szennyező anyagokat. Mit tudunk az Oriflame étrend-kiegészítőiben található halolajról?A halakban található nehézfémek a fehérjékhez kötődnek, ezért a halak húsának fogyasztása mérgezőbb, mint a tisztított olajé. A termékeinkben lévő halolajat tiszta vizű élőhelyekről származó halakból nyerjük ki, valamint a gyártási folyamat során szigorú minőségvédelmi szabályoknak megfelelő desztillációnak vetjük alá, így a kapott készítményben nem találhatóak mérgező anyagok és nehézfémek. Ennek megfelelően toxikológiai szempontból sokkal biztonságosabb Omega 3-tartalmú étrend-kiegészítőt fogyasztani, mint zsíros halat enni.

Terhes vagyok, és azt hallottam, hogy az Omega 3 hasznos lehet a kisbabámnak.


Igaz ez?Igaz. Az Omega 3-zsírsav, különösen a DHA nagyon fontos szerepet játszik a magzat idegrendszerének – az agy és a szemek – fejlődése és működése szempontjából, különösen a terhesség utolsó három hónapjában és a gyermek születése utáni első hat hónapban. A kisbabák kizárólag az anyán keresztül juthatnak hozzá ehhez az esszenciális zsírhoz. Amennyiben terhes, nagyon fontos, hogy konzultáljon a kezelőorvosával, mielőtt elkezd szedni bármilyen étrend-kiegészítőt.

Adhatok Omega 3-tartalmú étrend-kiegészítőt a gyermekemnek?Ha gyermeke már elég idős a kapszula lenyeléséhez, akkor nyugodtan adhat. A kisebb gyermekeknek a WellnessKids Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítőt ajánljuk.

Szedhetik a Wellness by Oriflame Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszulát azok, akik allergiásak a halra?A halallergia a szervezetünk reakciója a halakban található fehérjére. Jóllehet a termékeinkben lévőolajban csak nyomokban található fehérje, ez elegendő lehet ahhoz, hogy allergiás reakciót váltsonki, ha Önnek komoly allergiája van. Ezért azt tanácsoljuk, akik allergiásak a halra, azok ne szedjenekhalolajat tartalmazó étrend-kiegészítőket.

Miért halolajat és nem növényi olajat tartalmaz az étrend-kiegészítő kapszula?Omega 3-zsírsavak mindkét olajfajtában vannak. A halolajakban a hosszabb Omega 3-zsírsavaktalálhatók, amelyek neve EPA (eicosapentén sav) és a DHA (docosahexén sav), míg a növényi olajakrövidebb zsírsavakat tartalmaznak, amelyek neve ALA (alfa-linolénsav). A szervezetünk hosszabbláncokká alakítja az AL Á-t attól függően, hogy mennyi van belőlük, mennyit tud átalakítani és mennyirevan szüksége. Az EPA- és DHA-zsírsavak bizonyítottan kedvező hatást gyakorolnak az egészségre,különös tekintettel az idegrendszerre, a szív- és érrendszerre, továbbá gyulladásgátló tulajdonságokkalis bírnak. Azért választottuk a halakból származó Omega 3-at a növényi forrásokból származó helyett., mert a hosszabb láncok felelősek az egészségre gyakorolt jótékony hatásokért.


Biztonságos az, ha minden nap szedem a Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő tablettát?A Wellness by Oriflame Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő készítmény egytablettájának összetétele kifejezetten a felnőtteknek ajánlott napi vitamin- és ásványi anyag-bevitelhez lett igazítva, így nem áll fenn a túladagolás veszélye. Ismert tény az, hogy a zsírban oldódó vitaminok lehetnek mérgezőek túladagolás esetén, de ehhez például az A-vitaminból napi több, mint 100.000 egységet kellene bevenni minden nap, hónapokon keresztül (ez nagyjából 37 tablettát jelent minden nap, hónapokon át). Mégis, a veszélyek minimalizálása érdekében nemrég az A-vitamin növényi eredetű elővitaminjára, a béta-karotinra váltottunk a termékösszetételben. A béta-karotint nem lehetséges túladagolni. Vannak olyan étrend-kiegészítők és gyógyszerek, amelyeket nem szabad folyamatosan szedni (pl. Echinacea), de a Wellness-csomag nem ilyen. A Wellness-csomag és a Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő csakis a napi szükséges ásványi-anyagokat tartalmazza, így bátran bevehetünk belőlük egy csomagot minden nap.

Fel tudja a szervezetünk szívni egyszerre a vasat és kalciumot? Nem zárják ki avitaminok és az ásványi anyagok egymás beépítését ilyen esetekben?Az, hogy szervezetünkben mennyi található egyes vitaminokból, befolyásolhatja azt, hogy mibőlmennyit szív fel - ha vitaminhiányunk van, akkor a szervezetünk többet szív fel. Azonban az ásványi anyagok és a vitaminok nem akadályozzák meg egymás beépülését. Vannak olyanok, amelyek a vékonybélben ugyanazoknál a receptoroknál próbálnak felszívódni, de a vékonybél hosszú, és ezért nagy a felszívódási-aránya, van elég receptor. Azok az emberek, akik bélbetegségben szenvednek (IBS, Chron-betegség), vagy akiknek eltávolították a belek egy szakaszát, kevesebb tápanyagot képesek felszívni, így számukra mindenképpen előnyös étrend-kiegészítők szedése. Az is igaz, hogy a C-vitamin növeli a szervetlen vas felszívódását, amit viszont a magas kaIcium-szint gátol. A Wellness by Oriflame Multivitamin és ásványi anyag tabletták C-vitamint és kalciumot is tartalmaznak, így a vas felszívódását nem befolyásolják. Ezért tartalmaz a legtöbb multivitamin készítmény és ásványi anyagot tartalmazó étrend-kiegészítő egyszerre vasat, kalciumot és C-vitamint. Azok a táplálék-kiegészítők, amelyek kizárólag nagy mennyiségű kalciumot vagy vasat tartalmaznak, például csontritkulás vagy vérszegénység kezelésére, természetesen nem kombinálják őket.

Mi a különbség a Multivitamin és ásványi anyagok és a Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak/nőknek étrend-kiegészítők között?Ez a három termék ugyanazokat a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazza, de különböző arányokban. A Wellness by Oriflame Multivitamin és ásványi anyagok termék az egész család számára ideális, és nagyjából fele akkora mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint a Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak/nőknek étrend-kiegészítők.

Multivitamin és ásványi anyagok Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak/nőknek


WellnessKids multivitamin és ásványianyagok étrend-kiegészítő, narancs ízesítésűrágótabletta gyermekeknek édesítőszerrelWellnessKids Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő citrom ízesítéssel

A gyermekek biztonságosan szedhetik ezeket az étrend-kiegészítőket?Igen, mindkettő biztonságos és jótékony hatással van a szervezetre. A WellnessKids étrend-kiegészítők az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által a gyermekek számára naponta ajánlotttápanyagmennyiséget tartalmazzák, az összetevők biztonságosak, és szintjük jóval a meghatározottfelső toleranciahatárok alatt van.

Milyen jótékony hatást gyakorol az Omega 3-halolaj és a multivitaminokat és ásványianyagokat tartalmazó rágótabletta a gyermekek szervezetére?A hosszabb Omega 3-zsírsavak, mint az EPA és a DHA a halolajban találhatók, és nélkülözhetetlenek az agy és a látás fejlődéséhez. A vitaminok és ásványi anyagok segítik az immunrendszer normálisműködését, az izmokat, az energiatermelést, valamint az összes szövet (beleértve a csontokat, fogakat, agyat és szemeket) megfelelő fejlődését.

Folyamatosan adhatom a gyermekemnek az étrend-kiegészítőket?Igen, valamennyi étrend-kiegészítő a biztonságosan szedhető, napi mennyiséget tartalmazza.

A gyermekem beteg, és emiatt gyógyszert kell szednie. Szedheti a WellnessKids készítményeket is?Igen, hiszen nagyon fontos, hogy a gyermekek szervezete megfelelően el legyen látva tápanyagokkal,függetlenül attól, hogy éppen milyen egészségi állapotban vannak. Mindazonáltal kérjük, hogy ebben az esetben konzultáljon gyermeke orvosával, mielőtt gyermeke elkezdi szedni a WellnessKids termékeket.

A gyermekem más vitamint és/vagy ásványi anyagokat is szed. Azzal/azokkal együtt adhatom neki a WellnessKids étrend-kiegészítőket is?Nem. Nem tanácsos keverni a különböző készítményeket, hiszen azok ugyanazokat a vitaminokatvagy ásványi anyagokat tartalmazzák, így nőhet bizonyos ásványi anyagok és az A-vitamin túladagolásának veszélye. A C-vitamin kivételt jelent, hiszen még néhány grammnyi is biztonságosanbevehető, ezért ha szeretne, a WellnessKids multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő rágótabletta mellett adhat a gyermekének külön C-vitamint is.


WellnessKids multivitamin és ásványianyagok étrend-kiegészítő, narancs ízesítésűrágótabletta gyermekeknek édesítőszerrelWellnessKids Omega 3-zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő citrom ízesítéssel

Étrend-kiegészítő L-cisztein-tartalommala haj és a köröm egészségéért

Ha szedem a haj- és a köröm egészségét biztosító étrend-kiegészítőt, mellette továbbra is szedhetem a Wellness-csomag készítményeit?Igen. A Wellness-csomag olyan más, a haj és a körmök egészséges fejlődéséhez nélkülözhetetlen, alapvető tápanyagokat tartalmaz, mint például a biotin, a réz, a szelén, a jód és a cink.

De nem jelent problémát az, hogy mindkét termékkel növeljük a vasbevitelt?A rossz minőségű hajjal és körömmel küzdő vagy a hajhullástól szenvedő emberek nagy része enyhén vashiányos, melynek megszüntetése fontos a haj egészségének helyreállításához. A tejtermékek, például a tej és a sajt, gátolja a vas felszívódását, és mivel a legtöbb ember ezeket az élelmiszereket gyakran fogyasztja, ezért számukra szükséges a pótlólagos vasbevitel.

Milyen gyorsan válik láthatóvá az eredmény?Mivel a haj havonta körülbelül csupán 1 centimétert, a köröm pedig 3 millimétert nő, ezért türelmesnek kell lennünk, amíg látható lesz az eredmény. Ne felejtse el mindennap bevenni a tablettákat, és szedje őket rendszeresen legalább három hónapon keresztül. Ne csak napi egy tablettát vegyen be! Ahhoz, hogy eredményt érjen el, hatékony dózisban kell szednie a készítményt.

Három hónapnál hosszabb ideig is szedhetem a tablettákat?A három hónap eltelte után tartson 3 hét szünetet, majd újra elkezdheti szedni a készítményt.

Mik a haj és a köröm egészségét szolgáló étrend-kiegészítő összetevői? Biztonságosak?Zöldalmából származó antioxidánsok, aminosavak (a fehérjék kisebb alkotórészei), C-vitamin és vasalkotják a készítményt. Ezek természetes tápanyagok, amelyek nélkülözhetetlenek a keratin (a hajat ésa körmöket felépítő fehérje) szintéziséhez, valamint a hajszálak fejbőrben történő, egészségesfejlődéséhez.

Miért ajánlatos szünetet tartanom három hónap után? Szedhetem a készítményt szünet nélkül is?A Wellness-csomagtól eltérően, az L-cisztein-tartalmú étrend-kiegészítő kúraként alkalmazandó, melyet kifejezetten a haj és köröm problémáinak kezelésére terveztek. Amennyiben egyszer elfelejtett szünetet tartani, úgy nem kell aggódnia, a tabletta szedése még ekkor is biztonságos. Mindemellett, a termék hosszú távú hatásait még nem vizsgálták, így nem szedhető huzamosabb időszakon keresztül, szünetek tartása nélkül.

Kopaszodó férfi vagyok, segíthet nekem az étrend-kiegészítő?A termék szedésétől ugyan nem fog visszanőni a haja, de ha rendszeresen szedi, akkor az megakadályozza a további hajhullást.

Egyszerre kell bevennem a haj és a köröm egészségét szolgáló étrend-kiegészítő kéttablettáját, vagy az egyiket napközben, a másikat pedig este?Az a legjobb, ha egyszerre veszi be a két tablettát. Az a legfontosabb, hogy kialakuljon a beszedés


rutinja. Annak, hogy az ilyen típusú étrend-kiegészítők nem fejtenek ki megfelelő hatást, általábanaz az oka, hogy megfeledkeznek a rendszeres szedésükről. Ha esetleg elfelejti bevenni a tablettákat azegyik nap, akkor egyszerűen folytassa a szedésüket, amint az az eszébe jut. Ne vegyen be naponta kéttablettánál többet.

Terhes vagyok/szoptatok. Szedhetem a készítményt?Javasoljuk, hogy várja meg, amíg befejezi a szoptatást, és utána kezdje el a kúrát.

A készítmény előidézhet szőrnövekedést a test egyéb részén is?Nem; erre kizárólag a hormonok képesek. A procianidinek a haj anagén- (növekedési) vagy telogén- (pihenési) fázisban maradását stimulálják.


Étrend-kiegészítő L-cisztein-tartalommala haj és a köröm egészségéért

Hány éves kortól fogyaszthatóak a Növényi alapú instant italporok?A Növényi alapú nyugtató hatású, instant italpor használata már három éves kortól biztonságos, amennyiben a helyi jogszabályok eltérően nem rendelkeznek. A Növényi alapú revitalizáló hatású, instant italpor a ginzeng és guarana élénkítő hatása miatt tizennégy éves kortól ajánlott.

Étel-intoleranciám/ételallergiám van. Fogyaszthatom a Növényi alapú instant italporokat?A Növényi alapú instant italpor glutén- és laktózmentes, valamint nem tartalmaz olyan elterjedt allergéneket, mint például a szója, a tej, vagy a tojás.

Beteg vagyok és gyógyszert szedek. Fogyaszthatom a Növényi alapú instant italporokat?Mindkét fajta Növényi alapú instant italpor biztonságos annak mértékletes fogyasztása mellett, mely napi 1-3 adagot jelent. Túlzott mértékű fogyasztása nem javasolt. Amennyiben további kérdései merülnének fel, kérjük, forduljon kezelőorvosához.

A növényi alapú instant italporokat cukorbetegek is fogyaszthatják?Igen.

Fogyaszthatom a növényi alapú instant italporokat terhesen, illetve amikor szoptatok?Mindkét Növényi alapú instant italpor biztonságos annak mértékletes fogyasztása mellett, mely napi 1-3 adagot jelent. Túlzott mértékű fogyasztásuk nem javasolt. Amennyiben további kérdései merülnének fel, kérjük, forduljon kezelőorvosához. A gyógynövények és a fűszerek mellet a Növényi alapú instant italporok inulint is tartalmaznak. Mi is ez?Az inulin egy növényi eredetű rost, mely igazoltan élénkíti az anyagcserét és segíti az egészséges emésztést, részben azáltal, hogy serkenti a bél bakteriális mikroflórájárának pozitív változásait.

Fogyaszthatom a Növényi alapú instant italporokat hideg italként is?Igen. Jeges teaként oldja fel forró vízben, és az ital kihűlését követően adhat hozzá jégkockát, bogyós gyümölcsöket és más gyümölcsöket, vagy akár Wellness by Oriflame ízesített italporokból készült shake-ekhez is keverheti további ízesítésként.

Növényi alapú instant italporokRevitalizáló / Nyugtató hatású

rutinja. Annak, hogy az ilyen típusú étrend-kiegészítők nem fejtenek ki megfelelő hatást, általábanaz az oka, hogy megfeledkeznek a rendszeres szedésükről. Ha esetleg elfelejti bevenni a tablettákat azegyik nap, akkor egyszerűen folytassa a szedésüket, amint az az eszébe jut. Ne vegyen be naponta kéttablettánál többet.

Terhes vagyok/szoptatok. Szedhetem a készítményt?Javasoljuk, hogy várja meg, amíg befejezi a szoptatást, és utána kezdje el a kúrát.

A készítmény előidézhet szőrnövekedést a test egyéb részén is?Nem; erre kizárólag a hormonok képesek. A procianidinek a haj anagén- (növekedési) vagy telogén- (pihenési) fázisban maradását stimulálják.


Mi hiszünk abban, hogy mindenki élhet teljes életet. A hosszú, boldog élet titka pedig az egészséges élemódban rejlik.

Be kell látnunk, hogy az élet túl rövid. Túl rövid ahhoz, hogy minden nap sokat túlórázzunk, ne táplálkozzunk megfelelően, ne edzzünk és mindig csak a “megfelelő időt” várjuk arra, hogy végre többet törődjünk magunkkal.

A Wellness-szel a “megfelelő idő” ma jött el. Mi elkötelezett segítőkként útmutatással és tanácsokkal szeretnénk Önt ellátni az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás terén, valamint segíteni szeretnénk Önnek abban, hogy elérhesse a céljait, megvalósíthassa az álmait és ragyogó külsőre tegyen szert, miközben kitűnően érzi magát kívül és belül is. Hogyan? Kiváló termékkínálatunk segítségével, melyet nemzetközi hírű svéd tudósok és táplálkozási szakértők fejlesztettek ki és teszteltek, valamint részletes életmódbeli tanácsokkal, melyekkel tökéletesen egészséges életmódot alakíthat ki.

Kód: 112438.1 HU WELLNESS TERMÉKKALAUZ76

Documents

Wellness Termekkalauz