APRIL 2013

MAGAZINE OF THE GM Group

BLUE SUMMER

Top 5 WoMEn’S CaR

01 Cover W+_CS4.indd 1 4/4/56 BE 7:54 PM

WF094003KB TRIM247X317 26/3/56

WF094005KB TRIM247X317 26/3/56

เลนสสมผสทด ตองมมาตรฐานตงแตโรงงาน :

เลนสสมผสทคณสามารถไว ใจไดนน ตองมมาตรฐานตงแตสายงานการผลตจากโรงงาน โดยสงทจะการนตใหคณมนใจได กคอ ใบรบรอง และรางวลมาตรฐานตางๆ ในระดบสากล รวมถงไดรบความเชอมนจากโรงพยาบาล รานแวนชนน�า รวมถงองคกรหางรานตางๆ ใหเปนผผลตเลนสเจาส�าคญสงออกในตลาดโลก....

กระจกบานใหม ใหหนาตางคใจของคณเมอดวงตา อนเปนหนาตางแหงชวต เรมไมสนกกบการเปดรบประสบการณใหมๆ

เนองจากตองประสบกบคอนแทคเลนสทไมรใจ และไมไดมาตรฐาน สงผลใหเกดทง

อาการระคายเคอง ภาพทมวไมชดแจม หรออาจรายแรงถงขนท�ารายดวงตาคสวย

ถงเวลาแลวทคณจะตองปฏวตกระจกบานใหม ใหหนาตางคใจ กอนจะสายเกนแก

แต... จะมเหตผลในการพจารณาเลอกเลนสสมผสอยางไรด ใหตรงใจ และไมท�าราย

ดวงตา เรามค�าตอบมาฝาก

ไมหยดนงพฒนาเลนส :

การน�าเทคโนโลยใหมๆ เขามาใชเปนนวตกรรมในการพฒนาคณภาพเลนส นน นบเป น เรองทดต อ ผบรโภค เพราะจะท�าใหเลนสตอบโจทยในดานการใชงานไดอยางสงสด ยงเลนสนม บางเบา และชมชนแคไหน กจะท�าใหผใชร สกสบายตาตลอดทงวน นอกจากน การสรางสรรครปแบบเลนสใหมๆ ทงสสน และลวดลาย ใหเขากบ ผใชงานหลากบคลก หลายสไตล กเปนสงทไมควรมองขาม

มเอกลกษณเฉพาะ :

เพอป องกนการลอกเลยนแบบ แบรนดทมความแขงแกรงจะสรางเอกลกษณเฉพาะ ซงยากตอการลอกเลยนแบบ เชน ฝาขวดสมวง และเปนเลนสทมคาออกซเจนทผานตาสง เหมาะส�าหรบคนไทยมากทสด (ไมมคาอมน�า) จะเปนเอกลกษณอนโดดเดนของเลนส Dreamcolor1 เทานน

ระบขอมลและค�าแนะน�าชดเจน :

ข อนน บ เป นการแสดงความจรงใจของผลตภณฑ ยงระบขอมลละเอยดยบเทาไหร ยงเปนประโยชนตอผบรโภค โดยขอมลทตองม ไดแก เลขท อย., คาความโคงของเลนส, เสนผานศนยกลางของเลนส, ขอมลตดตอบรษทผผลตและน�าเขา รวมถงขอแนะน�าและ ค�าเตอนในการใชงาน

เสรมสงความมนใจ : เลนสทเขากบดวงตาของคณไดอยางด จะชวยเรยกความมนใจกลบมาไดเปนกอบเปนก�า ทงยงเสรมความคลองตว ใหคณสนกกบทกกจกรรมโดยไรขอกงวล

สอบถามขอมลเพมเตม Website : www.dreamcolor1.in.th Facebook : http://www.facebook.com/DreamColor1contactlens Instragram : dreamcolor_1

***ถงตอนน กแน ใจไดร อยเปอรเซนตแลววา Dreamcolor1 คอ คอนเทคเลนสคณภาพ ทหนาตางค ใจของคณเรยกรองตองการ

Popeye22 Tweety24 Soul31 Fuji 42

WF094007WA Trim 247x317 26-03-56

ประธานกรรมการบรหาร / กรรมการผจดการ | ปกรณ พงศวราภา

รองประธานกรรมการบรหารสายงานการเงน | พรจตต พงศวราภา สายงานนตยสาร | ณพรรณ กลประสตร สายงานพฒนาธรกจ | ฤทธณรงค กลประสตร สายงานการตลาด | สบวงศ แกวทพรตน

บรรณาธการบรหาร | ถนมทพย ปทมวภาต เลขากองบรรณาธการ | กวนพตรา บรานนท นกเขยนสมทบ | อลษา รจวพฒน| ภาวนา แกวแสงธรรม บรรณาธการอำานวยการศลปกรรม | ประทป ปจฉมทก บรรณาธการศลปกรรม | ธนธร ชสวรรณ ศลปกรรม | กรรณกา สามกษตรย พสจนอกษร | วกานดา ธรรมพากรณ | ดวงใจ เขมแดงศลปกรรมโฆษณา | กรรณกา สามกษตรยกราฟกดไซน | ประสทธ เอนกอนนตพนธ หวหนาฝายภาพ | ดำารงฤทธ สถตดำารงธรรม ฝายภาพ | กาญจนา วฒนมงคลศร ผจดการฝายผลต | อดมทรพย กองชย

บรรณาธการผพมพผโฆษณา | พศลป พงศวราภา ผจดการทวไป | ภานวชร พงศวราภา ผจดการฝายการเงน | วมลลกษณ อาศยพานชย ผจดการนวมเดย | พศลป พงศวราภา ผอำานวยการฝายโฆษณา / การตลาด | อญรยา มเขตกจ ผจดการฝายโฆษณา | จระพร รกรงคฝายโฆษณา / การตลาด | สกญญา แกวชงดวงเลขานการฝายโฆษณา / การตลาด | เบญจพร เสนารตนผจดการฝายพฒนาการตลาด | รตตยา สมจตต ผจดการฝายบญช | ณชาภา บพรานนท สมหบญช | ธรนนท เครอภงา หวหนาพนกงานบญช | ปราณวรรณ ตระการพฤกษ ฝายบญช | นชนารถ ใจประสาท | ขนษฐา รกษศรฝายสมาชก | ณฐณ กงแกว

แยกส | บรษท กนกศลป (ไทยแลนด) จำากด โทร. 0-2215-1588 พมพ | บรษท โอเอส พรนตง เฮาส จำากด โทร. 0-2434-6850-1

2 วธ ทจะไดอาน w+

มองหาตามสถานทฮพๆ และรานชนนำาตางๆ ทคณผหญงชอบไปกน

ถาอยากอานทกฉบบ กสมครเปนสมาชก จายแคคาจดสง ปละ 400 บาท เทานน โทร. 0-2241-8000 # ตอฝายสมาชก : 644

II W+ ทกทายคณผอาน ในเดอนแหงอากาศรอนระอ

ทสดของป ชวงทอากาศแปรปรวนในหลายปทผานมาน

แมกระทงฤดรอนกยงมฝนในบางวน สำาหรบในบาง

พนท และวนทอากาศรอนสดๆ อยากใหทกคนใจเยนๆ

อยาใหความรอนทำาใหใจเรารอนตาม อาน W+ เลมน

มเรองรบลมรอนมาฝากมากมาย ไมวาจะเปนคอลมน

ความงามทเลอกเอาบรรดาสนคาความงามสำาหรบ

หนารอนมาฝากอยางจใจ และมความสนกตนเตน

กบเรองราวของรถยนตสำาหรบสภาพสตรมาฝากเปน

ไฮไลทประจำาเลมดวย หลงจากควนหลงของงาน

มอเตอรโชวทเพงผานไปเรวๆ น หลายคนยงตดสนใจ

เลอกรถค กายใหตวเองไมได ลองดรถยนตทเรา

แนะนำาใหนะคะ เหมาะสำาหรบชวงนำามนราคาแพง

โดยรถยนตสำาหรบสาวๆ ทเรานำาเสนอสวนใหญจะ

เปนรถประหยดนำามน หรอทเรยกวา Eco Car รถนาใช

ทวานนจะมรนอะไร ยหอไหน พลกไปอานในคอลมน

SCOOP คะ ตามอานเรองรถกนตอกบนกแขงรถ

สาวสวยมดกรระดบปรญญาจากรวมหาวทยาลย

ชอดง เธอจะเปนดาวรงดวงใหมในวงการนกแขงหรอไม

มาตดตามกนในคอลมนสมภาษณ ทมาพรอมกบ

แฟชนรบวนรอนตามสไตลแฟชนนสตาตวจรง

E d i t o r

Top 5 Cars for Women

Where to Find : W+สนามบนสวรรณภม, ศนยการคาเซนทรลพลาซา, โรบนสน, แฟชนไอสแลนด, A Square, บกซราชดำาร, ตลาดตนสน, Boomerang

Shop & Restaurant : Vieng Joom On Tea House, Starbucks, Au Bou Pain, True Coffee, Coffee World, Cafe’ Amazon, Cafe’ De Tu, Cafe’ Au Luc, Wawee Coffee, Coffee Alley, Coffee Galley, Gloria Jeans Coffee, Coffee World, Mont Blanc, Ka-nom Fashion Bakery, Smoothie Please, Sfee, Parferio, To Fast To Sleep, A & W, amici, ด อนดามน, Greyhound Cafe’, Vanilla Garden, Bignit cafe’, gustoso, Barbali Bistro, Shabushi, Oishi Ramen, The Fifth Food Avenue, The Manhattan Fish Market

Beauty & Fitness : The Oasis Spa, Divana Spa, Chalachol, Salon De Guru, Qi Shiseido, Shampoo International Hair Stylist, Perfect Slim, นภานา สปา, สมธด สกนแคร คลนก, เอส เมดคอล, Princess Beauty Center, Body Shape, Marie France, Bangkok Dance, พฤกษา คลนก, ราชเทว คลนก, พรเกษม คลนก, Fitness First, True Fitness, Absolute Yoga, Sport City, ไคโรฟต

Office Building : อบดลราฮม เพลส, จามจร สแควร, ชารเตอร สแควร, เอมไพร ทาวเวอร, เอราวณ บางกอก, อาคาร 208, เพลนจต เซนเตอร, มณยา เซนเตอร, อาคารมโนรมย, อาคารวานสสา, ตนสน ทาวเวอร, สาธรซต ทาวเวอร, สนธร ทาวเวอร 1, เลค รชดา ทาวเวอร, ทร ทาวเวอร, ทปโก ทาวเวอร

Showroom & Hotel : Honda, Toyota, Benz ทองหลอ, BMW : Autohaus bavaria, โรงแรมดสตธาน, โรงแรมอมพเรยล ควนสปารค, โรงแรมโนโวเทล สวรรณภม, โรงแรมโนโวเทล บางนา, โรงแรมหรรษา

Other : ธนาคารไทยพาณชย, ธนาคารกสกรไทย, ธนาคารทหารไทย, Bank of china, สมาคมฝรงเศส, True Life, True Shop, Perfect Shine, โรงภาพยนตรลโด, ศนยรวมยาฟารแมกซ, ศนยรวมยาฟารมาเซย, โรงพยาบาลชนนำาหลายแหง

บรษท จเอม มลตมเดย จำากด (มหาชน)914 อาคาร GM GROUP ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศร เขตดสต กรงเทพฯ 10300

T : 0-2241-8000 F : 0-2241-8008

E-Mail : womanplus@gmgroup.in.th

เขาสหนารอนอยางเปนทางการเสยท วนๆ สาวออฟฟศอยางเรากนงเหยวหนาคอมพอยแลว ยงเขาฤดรอนไมตองออกไปไหนกนพอด กนๆ นงๆ ทงวน ความอวบอนกถามหา แตวนน W+ มตวชวย!!! เพยงคณสงปญหาไขมนและสวนเกนทตองเผชญอยในตอนนมาท promotion@WomanPlusMagazine.com เพยง 2 ทานทตอบคำาถามโดนใจรบไปเลย Gift Voucher มลคา 8,000 บาท สำาหรบทดลองทำา ทรตเมนตกระชบสดสวนเฉพาะจด ฟร 1 ครง!!! กบ SparSha Slimming Center เพอตรวจวเคราะหไขมนและสขภาพ ดวยเครอง CT-SCAN และทดลองทรตเมนต Double Action Slimming Treatment เพอนวดสลายไขมนและเพมการเผาผลาญไขมนอยางมประสทธภาพดวยคลนความรอน Infrared ทชวยดงไขมนสวนเกนออกมาใชในรปพลงงาน ชวยกระชบกลามเนอ และลดการบวมนำา ทำาใหสดสวนลดลงรวดเรว รบสงคำาตอบกนมาเยอะๆ ละแลวคณจะตองรอง วาว!!!

*** ขอเขยนและภาพในนตยสาร วแมน พลส สงวนลขสทธตามกฎหมาย หามน�าไปเผยแพรซ�า ไมวาจะเปนบางสวนหรอทงหมด ยกเวนไดรบการยนยอมเปนลายลกษณอกษรจาก บรษท จเอม มลตมเดย จ�ากด (มหาชน)

094 / APR I L 2013

4 WP+Editor_CS4.indd 4 4/4/56 BE 10:35 PM

WF094009BL Trim247x317 03-04-56

05/04/56 MA

Text : Athena / 7th hEAVEN

งาม+ นทรรศการภาพเขยนจากฝมอศลปนขนเทพ ไดแก สเมธ ชมสาย ณ อยธยา ศลปนแหงชาต สาขาศลปะสถาปตยกรรม (พ.ศ. 2541) และอลซาเบธ รอมฮลด ศลปนเดนมารกผมผลงานสรางชอในประเทศไทยมากกวา 20 ป ไดรวมกนรงสรรคงานศลปในชอ Parallel ถายทอดทศนะในแงของปจเจกบคคลอยางสดขว เชญชมได ณ ละลานตา ไฟนอารต ตงแตวนนถง 9 พฤษภาคม 2556

แจม!+ เชญชมวงรอคแจมๆ ‘primal scream’ หนงในวงดนตรทควรดกอนตาย กบไลฟคอนเสรต ครงแรกในไทย ซงโกดงตงใจจดขนเพอเอาใจสาวกรอค ใหไดเปดประสบการณดนตรรปแบบใหมๆ ในค�าคนวนท 10 พฤษภาคม ณ เซนทรล เวลด ไลฟ (ชน 8 เซนทรลเวลด) จองบตรดวนๆ ณ ไทยทคเกตเมเจอร ทกสาขา

เปรม+ รวมเปรมปรดไปกบพวกเขา เหลา นกแสดงจากละครชด 3 ทหารเสอสาว น�าทมโดย อม-อธชาต, ญาญา-อรสยา, ชาครต, มารก-ราศร, บอย-ปกรณ และแมท-ภรนย ทจะมามอบความสขและความบนเทงใน ‘3 ทหารเสอสาว Limited Edition Live Show’ การแสดงรปแบบไลฟโชวเตมรปแบบ ครงแรกและครงเดยว ในวนท 7 พฤษภาคม 2556 ณ เซนทรล เวลด ไลฟ ชน 8 เซนทรล เวลด ถาไมอยากพลาด ปรกษาไทยทคเกตเมเจอรโดยพลน (รายไดสวนหนงจะน�าไปจดซออปกรณการแพทยเพอมอบใหโรงพยาบาลทหารผานศก)

ชม+ ‘แฟนธอม ออฟ ด โอเปรา’ ละครเพลงชอเสยงกองโลก ทสรางต�านานความยงใหญมากวา 2 ทศวรรษ เตรยมขนทพมาเปดฉากสดอลงการใหคนไทยไดชนชม ณ เมองไทยรชดาลย เธยเตอร รวมเปนหนงในประวตศาสตรความ สนทรยแหงบรอดเวย เรงส�ารองทนงทไทยทคเกตเมเจอร การแสดงเรมตงแต 7 พฤษภาคม - 9 มถนายน ศกน

อม+ รานอาหารฝรงเศส 4GARCONS เชญชมไวทแอสพารากส หรอหนอไมฝรงสขาวซงสงตรงมาจากฝรงเศส ในเทศกาลไวทแอสพารากส โดยคดสรร ไวทแอสพารากสมาปรงเปนเมนใหมๆ ทาพสจนความอรอยตลอดเดอนพฤษภาคม - กรกฎาคม ศกน ส�ารองทนง โทร. 0 2713 9547

เคลม+ มหากาพยแหงเพลงรก ครงท 2 โดยโปรโมเตอรขวญใจคนรนใหม ‘มเดยแรพ’ ทสมทบศลปนเตมอตรา มารวมบรรเลงเพลงรกใหคณเคลบเคลม ทามกลางบรรยากาศสดชลของไรองนซลเวอรเลค พทยา ควงแขนคนรใจไปเตมความหวานได 4 พฤษภาคมน ตตวผานประตไดทไทยทคเกตเมเจอร

ยม+ แฟนๆ ทเคยมความทรงจ�ากบกลมศลปนจากอลบม 6.2.12 ไดยมแกมปรกนถวนหนา เมอพวกเขาตกปากรบค�ากลบมาอกครง เพอมอบความสนกสดกใหคณในป 2013 กบคอนเสรตในชอ 6.2.13 ใครทรก ทาทา ยง, มอส- ปฏภาณ, เจ-เจตรน, ครสตนา, นท- มเรย และยเอชท รบหาบตรทไทยทคเกตเมเจอรใหพรอม แลวไปฟนกบพวกเขา เหลาน ในวนท 3 - 5 พฤษภาคม ณ รอยล พารากอน ฮอลล

>7<

>4<>3<>2<>1<

>6<

>5<

06W+ MAG.

06 -077th HEAVEN+world.indd 6 4/4/56 BE 10:38 PM

07W+ MAG.

Text : mini-stamp / WORLD’S HAPPENING

Thailand WinnerAsia’s next top model Cycle.1+ ดใจกบสดยอดนางแบบแหงเอเชยคนแรกจากรายการเรยลลตชอดง ทนาปลมใจกวาคอสาวทควารางวลนไปครองเปนลกครงไทย-เยอรมน เจสสกา อมรกลดลก ชนะขาดลอยดวยคะแนนโหวตจากทางบานและคณะกรรมการ กอนจะมาขนเวทประกวดเธอเคยเปนนางแบบใหแบรนดดงมากมาย อกทงงานเดนแบบใน Siam Paragon International Couture Fashion Week 2012 อกดวย

กระแส Eco มาแรง Starbucks กเอากบเขาดวย

+ สตารบคสสาขา Tukwila, Washington ไดแนวคดจาก Eco-Friendly เรมจากไมกอสรางอาคารขนมาใหมใหเปลองทรพยากร แตเลอกน�า Shipping Container เกามาออกแบบใหกลายเปนสาขาทไมเหมอนสาขาไหนๆ ใชตคอนเทนเนอร 4 ต และยงพวงบรการ Drive-Thru เขามาดวย ปรบมอดงๆ ใหกบการออกแบบของ Tony Gale สถาปนกสมองใส

Office Google ออฟฟศทนาท�างานทสดในโลก

+ ขนชอวาเปนออฟฟศตนแบบเรองความคดสรางสรรคในการออกแบบพนทท�างานใหเออตอการสรางสรรคกนแบบสดๆ เมอกเกลเดนทางไปเปดส�านกงานทไหน กไมลมน�าไอเดย ออฟฟศสดเกไปใช ดอยางกเกลอสราเอล ทรายลอมไปดวยตนไมสเขยวสบายตา หองประชมทน�ากระดานโตคลนมาท�าเปนโตะประชม มหองฟตเนส โดยรวมแลวออฟฟศทน หยบจบธรรมชาตใหกลมกลนไปกบสภาพแวดลอมรอบออฟฟศ

Crocheted Bike Wheel Dress แตงสวยใหจกรยาน + บอกกอนเลยวา ถาเทรนดนมาฮตในบานเรา รบรองพไทย ท�าก�าไรจากงานฝมอประเภทนแนนอน แตกไมแนเพราะกระแสจกรยานบานเราก�าลงบม อาจจะไดไอเดยอะไรดๆ จาก แฟชนแตงตวจกรยานของประเทศแถบยโรปทไมไดลกมาปนอยางเดยว แตเรมหนมาปกๆ ถกๆ โครเชตสวยๆ น�ามาสรางสรรคงานศลปบนจกรยาน คราวนตอใหไมมสตางคจะถอยลอราคาแพง กใชไอเดยนมาตกแตงลอเกาใหสวยไดไมยาก

งานศลปะอนยงใหญเรมตนจากจดเลกๆ + และงานศลปะทก�าลงจะกลาวถงนเรมจากจดเลกๆ จรงๆ และยงเปนจดเลกๆ ทรวมกนทงหมด 2.1 ลานครงในเวลา 138 ชวโมง โดยมกเอล เอนดารา ศลปนทสรางสรรคผลงานดวยการใชจด โดยครงนเขาไดแตมจดเลกๆ จนเกดภาพของ นายเบนจาแมน ไคลย ผปวยเรรอนความจ�า เสอม มกเอลน�าภาพทเสรจไปพมพขาย ใบละ 90 เหรยญสหรฐฯ รายไดครงหนง น�าไปบรจาคชวยเหลอเบนจาแมนนนเอง

The Bat เมาสลอยได + นไมใชแคนวตกรรมกาวกระโดดแตถงขนลอยไดแลว! นกประดษฐสญชาตเชก ประดษฐตนแบบเมาสลอยได รปลกษณภายนอกคลายคางคาวก�าลงบนดวยวงแหวน แมเหลกทอยภายใตฐานและใชสนามแมเหลกขวเดยวกนผลกออกจากกน เหตผลทคดคนนวตกรรมนขนมากเพอตองการใหผใชงานลดอาการปวดเมอยขอมอจากการใชเมาสเปนเวลานาน จะวางจ�าหนายและลอยมา เมองไทยเมอไรนนตองรอลนกนตอไป

06 -077th HEAVEN+world.indd 7 4/4/56 BE 9:10 PM

Text : Scally / Shopping+Recommend

0 8W+ MAG.

+ เนรมตเลบใหสวยมเสนหไดท Jolie Fille Nail Salon รานเสรมสวยเลบสไตลโคซ ในบรรยากาศเปนกนเอง ตอนรบสาวๆ ทกชวงวยดวยราคาเบาๆ แตมากดวยคณภาพ โดยมจดขายอยทบรการเลบเจลทก�าลงอนเทรนด มสเจลน�าเขาจากตางประเทศใหเลอกสรรอยางสนกมอกวา 100 เฉดส พรอมบรการเนล อารต สไตล จากสเจลทไมซ�าใคร ใหเลบสวยของคณอยยงเงางามไดถง 3 สปดาห นอกจากนยงมบรการท�าเลบอะครลก และสปามอ-เทา โดยผลตภณฑคณภาพจากสหรฐฯ เรยกวา มาทเดยวไดเพมเสนหใหทงเลบมอและเรยวเทาอยางครบวงจรJolie Fille Nail Salon ชน 1 ตก OK Shabu ซอยทองหลอ 13 เปดบรการทกวน 10.00-19.00 น. ส�ารองนดหมายและสอบถาม รายละเอยด โทร. 09 0926 1593

+ เพลดเพลนไปกบการชอปปงตงแตหวจดเทา ณ The Wonder Room รานแฟชนมลตแบรนดคอนเซปตสโตรส�าหรบสาวๆ แหลงรวมของแบรนดไทย ดไซเนอร ทงเสอผา กระเปา รองเทา เครองประดบ นบจ�านวนไดถง 8 แบรนด สรางความสะดดตาดวยศลปะการตกแตงกระจกฝาและเงาสลบกน ลอหลอกสายตาใหรสกเสมอนเหนมานหอยลงมา จากเพดานเกดแสงระยบระยบตดกบหนออนสด�า เพมกมมคดวยการสรางเซอรไพรสใหนกชอปไดพบเจอกบแบรนดใหมๆ ไมซ�ากนในทกๆ 4 เดอน ทงยงใจกวาง เปดพนทใหวาทดไซเนอรหนาใหมไดมาปลอยไอเดยสรางสรรคผลงานใหเปนทรจก พรอมกบน�าสนคา Absolute Siam มาไวเอาใจลกคาทชนชอบความแตกตาง ซงสามารถหาซอไดเฉพาะทสาขา สยามเซนเตอร ทเดยวเทานนพบกบ มลตแบรนด ทจะชวยสะทอนตวตนในแบบคณได บนชน 3 สยามเซนเตอร

Blue RiveR+ บตคสโตรของเครองประดบตระการตาสดหร ทมชอเสยงในวงการมายาวนานเกอบ 4 ทศวรรษ เปดจวเวลรบตคโฉมใหมลาสด ณ ศนยการคา ด เอมโพเรยม เผยความโดดเดนเปนสงาดวยการตกแตงลคใหม ภายใตธม ‘เอเชยน’ โดยฝมอของ ดวงฤทธ บนนาค สถาปนกชอดง สะทอนไลฟสไตลตามยคสมย น�าเสนอความหรหราตามลายเซนของ Blue River ทเปนพรเมยมแบรนดดวยวสดหลกอยางไมสกทอง และกระจกสะทอนแสงเงาเพอชวยเผยประกายอนพสทธของเพชรและพลอย ทงยงเนรมตเลาจนเลกๆ ไวคอยตอนรบแขกในบรรยากาศทสบายๆ สวนเครองประดบทจ�าหนายกจะเปนในแนวเอเชยนคราฟท ผสมผสานกบคอนเทม โพราร ตอบสนองผรกอญมณดวยความเลอคาอนวจตรบรรจงสมผสความเอกซคลซฟเชนนได ณ บล รเวอร บตค ชน G ศนยการคา ด เอมโพเรยม

The WondeR Room

Jolie Fille nail Salon

08-09 shopping +fashion.indd 8 4/4/56 BE 8:12 PM

Text : Porko / FASHION+UPDATE

FOR JASPAL+ ยสปาล เปดตว T-shirt คอลเลคชนพเศษ สรางสรรคงานดไซนรวมกบศลปนรนใหมมาแรงกวา 11 คนภายใตชอกลม ‘FOR’ กลมคนท�างานศลปะหลากหลายแขนง อาท ศลปน กราฟก ดไซเนอร นกวาดภาพประกอบ และกราฟฟต จบมอกนโชวไอเดยสดเจงสรางลวดลายเกๆ บนเสอยดสขาว น�าทมโดย P7 ครเอทเสอยดส�าหรบหนม-สาวกวา 30 ลาย โดยใชโครงสรางของตกตาหม PAL เปนสญลกษณประจ�าแคมเปญน ถอเปนการเฉลมฉลองแบรนดยสปาลครบรอบ 40 ป วางจ�าหนายแลวทสยามเซนเตอร สยามพารากอน และเซนทรลเวลด

0 9W+ MAG.

MeLting tight + เปลยนความจ�าเจแบบเดมๆ มาหยดสลงบนถงนอง หากคณอยากเพมดกรความรอนแรงอพลคเปนสาวเครซสดแฟชนนสตา ทาลองสวมถงนองรปแบบใหมจาก URB ปฏวตการแตงตวดวยถงนองละลายคลายหยดส ไหลลงไปตามขาในโทนหลากสสน จะสกกครงไมมลอกหลด เพราะท�าจากกาวลาเทกซ เหนยวแนนตดทน มใหเลอกทงชายและหญง รวมถงเฉดสจดมาเพอใหเขากบผสวมใสทกลค ไมวาจะรอคสไตล เลดจา หรอสาวผเสอราตรสดหรตองการใชแตงไปงานปารต งานนแฮนดเมด ลวนๆ ในสนนราคาทประมาณ 1,500 บาทเทานน อยากเท อยากเกสงเลย www.urb-clothing.com

CMRR ทงบอมพ+ ขนชอเรองความแปลกกบแบรนดกระเปา RougeRouge ลาสดควงดไซเนอรสญชาตอตาเลยน Corto Moltedo รงสรรคโปรเจกตคอลลาบอเรชนภายใตชอ ‘RougeRouge for Corto Moltedo’ กระเปาและพวงกญแจลมเตด เอดชนทรงกลมรปลกระเบดแบบสามมต ‘CMRR BOMB Clutch’ และ ‘CMRR BOMB Key Chain’ ทเรยกไดวาอารตสดๆ แบบอนลมตดวยการน�าศลปะแนวเซอรเรยลมาใชมกซกบสสนฉดฉาดตามแบบฉบบของศลปะแนวปอปอารต ผลตจากหนงววเนอนม ตกแตงประกายไฟของลกระเบดดวยหนงแกวสเหลองและแดงสด มาพรอมกบแถบหนงคลองขอมอสด�า ในราคา 28,500 บาท เตรยมนบเวลาถอยหลงพรอมระเบดความชคเกนรอยกนไดท RougeRouge at Shoes and Bags Salon สยามพารากอน Corto Moltedo Paris and Milan Boutique

KeDS FOR KAte+ KEDS รวมฉลองครบรอบ 20 ปของแบรนด Kate Spade จดท�ารองเทาคอลเลคชนพเศษใหเปนทระลก น�ารปทรงของ KEDS มาวาดลวดลายเอกลกษณของ Kate Spade ไดแก ลายจด ลายทาง สชมพแสนหวาน และ ‘ลายตาราง’ ลายใหมส�าหรบซซนน ถายทอดความสนก แฟชนเครซ และสาวเฟมนนผาน สนกเกอรคสวยไดอยางนาอศจรรย เรมวางจ�าหนายกอนใครท Keds.com และเตรยมสงตอความฮอตทวโลก ณ ชอป Kate Spade ในราคาประมาณ 2,400 บาท

VABene FOR heLLO Kitty+ Vabene สงตอความหรอยางมระดบเอาใจสาวกชาว Hello Kitty กบคอลเลคชนใหมลาสดทหยบเอาไอคอนสดคลาสสก มาเปนจดเดนของดไซน ซงคอลเลคชนนจดท�าขนเปนพเศษเอาใจทงแฟนคลบนาฬกาวาเบเนและคนรก Hello Kitty โดยเฉพาะ และสาวๆ จะตองกรดสลบอกรอบเพราะรนนเปน Limited Edition ทมวางจ�าหนายในประเทศไทยเทานน ตวเรอนประดบตกแตงดวยครสตลสวารอฟกในลวดลาย Hello Kitty มาพรอมกลองไมดไซนพเศษ โดยมใหเลอก 3 ส คอ สขาว สชมพ และสน�าตาล ในราคา 9,900 บาท วางจ�าหนายแลวทหางสรรพสนคาเซนทรล ทกสาขา สยามพารากอน ด เอมโพเรยม และเดอะมอลล ทกสาขา

08-09 shopping +fashion.indd 9 4/4/56 BE 8:20 PM

Cute Idea

for Hair Style

ลองหยบจบแอคเซสซอรสสนนารกสดใสมาตกแตงทรงผมดบาง ทงท

คาดผม กบตดผม ผาลวดลายนารกทเอามาพน โพก ผก กสนกมสสนไป

อกแบบ (แอคเซสซอรสอบถามรายละเอยดเพมเตมไดทเซนทรล)

Text : Hi-Ma / BEAUTY TIPS + HAIR

10W+ MAG.

Healthy Skinผลไมหนารอน...เพอผวสวยการจะเปนเจาของผวพรรณสวยๆ นน แคเพยงการปรนเปรอผวดวยครมบ�ารงราคาแพงลบลวเทานนคงไมอาจไดมาซงผวสวยอยางแทจรง หากยงขนอยกบอาหารการกนทเราเลอกรบประทานเขาไปดวย ในชวงหนารอน ผลไมถอเปนทางเลอกทดในการเตมวตามน แรธาต สารอาหาร และความสดชนใหกบรางกาย รวมทงผลลพธทสงตรงตอผวพรรณดวย มะมวง อดมดวยเบตาแคโรทนทชวยท�าใหผวมสขภาพด ชวยกระตนการสรางผวหนงใหมทดแทนของเดมทหยาบแหงและขรขระ ฟนฟผวใหกลบมความชมชนและนมเนยนฝรง อดมดวยวตามนซและชวยเกบรกษาคอลลาเจนใตผวหนง เลอกรบประทานจากผลสดกจะไดรบกากใย ไฟเบอร หรอจะดมน�าฝรงคนสดกใหทงวตามนซและความสดชนไดเปนอยางด

Good for Wavy & CurlyHairเคลดลบวธดแลผมส�าหรบสาวผมดดลอน 1. ไมควรสระผมภายใน 48 ชวโมงแรกหลงการดด และเมอเลยก�าหนดเวลาแลวใหใชแชมพและครมนวดสตรเฉพาะผมดด2. หวผมดวยหวซหางหรอใชนวมอชวยจดแตงทรงผมไมควรใชแปรงแปรงผม และควรนวดหนงศรษะเพอกระตนการไหลเวยนของโลหตและการผลตไขมน3. ใชเซรมลดความพองฟหรอโลชนลบผมจะชวยใหผมอยทรงและจดลอนไดสวยงามดขน หากใชไดรเปาผมควรใหไดรเสยไปขางหลงแลวใชนวมอเสยผมจนผมหยกเรมคลายลอน ใชน�ามนใสผมชโลมเบาๆ กจะไดผมทรงใหมเปนลอนสวย4. เลอกใชผลตภณฑส�าหรบผมดดลอนโดยเฉพาะ ขอแนะน�า Wella Professionals Enrich Bouncy Foam for Wavy, Curly Hair ราคา 530 บาท มสบ�ารงเสนผมส�าหรบผมหยกและดดชวยฟนบ�ารงผมหยกและผมดดใหมความแขงแรงและเงางาม

1. Bisous Bisous Nail Polish ราคาขวดละ 185 บาท ยาทาเลบสสนสดสวยทดสนกทกเวลา

2. EtudE EtudE swEEt REciPE cuPcakE all ovER coloR ราคา 495 บาท ครมเมคอพสสวยสดใส ชวยเนรมตทงดวงตา พวงแกม และรมฝปากใหสวยนารกไดเตมพกด บรรจมาในแพคเกจจงของตลบรปเคก มใหเลอก 5 สสวย ทงบลเบอรรชสเคก สตรอเบอรรชฟฟอนเคก ราสพเบอรรมสเคก พชซการเคก และเคกสม

3. lauRa MERciER cRèME sMooth liP colouR ราคา 850 บาท ลปสตกเนอครมทเนยนละเอยด นม พรอมเตมความชมชน ดวยคณคาจาก Pure Olive Oil วตามนอ และสารสกดจากเมลดกหลาบ ดวยเฉดสใหมส�าหรบหนารอนนถง 14 เฉดส เรยกวาทากนใหสะใจไปเลย

4. thE Body shoP colouR cRush EyEshadows ราคา 520 บาท ตลบอายแชโดวทบรรจสสนสวยๆ เนอเนยนละเอยดเอาไวใหแตงแตม มใหเลอกมากถง 19 สเลยทเดยว มสวนผสมบ�ารงผวจากธรรมชาต ทงมารลา ออยล, น�าผง, เซซาม ออยล และออรแกนก เวอรจน โคโคนท ออยล

5. NaRs satiN liP PENcil ราคา 970 บาท ลปสตกแทงรปแบบดนสอ จบถนดมอ เนอครมเนยนนมพรอมสสดฉ�า มใหเลอกมากถง 13 เฉดสเลยดวย ทงสน�าตาลอ�าพนคอนญค สสมออนแอพพรคอท สเบจลกพช สสมปะการง สแดงเขม สเขยว สดใสของผลแตง ฯลฯ

4>

2>

3<

Make up Tips

ลองเนนสสนเฉพาะจดเพอความดงดดทไมเหมอนใคร เปลยนเทคนคการแตงหนาแบบเดมๆ ดบาง จากทเคยใชอายไลเนอรสด�ามาตลอด ลองเปลยนเปนอายไลเนอรสสนสดใส อยาง สน�าเงนน�าทะเล สเขยว และสมวง หรอจะเนนทรมฝปากดวยสชมพสดจดจาน ลองทาจากตวแทงลปสตก

โดยตรงแบบไมเนนความคมชด แตะๆ เหมอนไมตงใจเพอลคโฉบเฉยวแปลกตาเหมอนวา

คณไมจงใจแตเชอเถอะจะดงดดทกสายตา

Colorful Beauty

Itemsมาอพเดทแลวแตมสสนสดใสของบรรดาเมคอพชนใหมประจ�าเดอนนใหหนารอนของสาวๆ W+ ยงสดใสเปนดบเบลกนดกวา

1<

5

10-11 10-11 Beauty TIP + Hair +UPDATE .indd 10 4/4/56 BE 9:09 PM

Text : PITCHY / BEAUTY TIPS + UPDATE

1. ยเซอรน ซน โพรเทกชน SPF50+ สตรผสานออกซแดนทฟลเตอร เนอสมผสใหมทบางเบากวาเดมถง 70% ราคา 1,200 บาท 2. Kanebo COFFRET D’OR Beauty Face Shadow ชดอายแชโดวสสนพเศษ limited edition มทงเบจส�าหรบเปลอกตาและไฮไลท ชวยขบสผวใหดสวยกระจางใส ราคา 1,230 บาท 3. High Tech Lighter ส Full moon ผลตภณฑเนอครมสทองออน ส�าหรบเนนไฮไลทบรเวณโหนกแกม คว สนจมก ราคา 800 บาท Make Up Store 4. Lipstick Sparkling สแบลคเคอแลนท มสวนผสมของ Shea Butter, Avocado Oil และ Vitamin E ราคา 850 บาท Make Up Store 5. SHEER Dirt Peeling Gel ทางเลอกของการสครบผวแบบใหม ไมมเมดสครบใหแสบผว ไมตองใชน�า ขจดสงสกปรกบนผวหนงไดอยางหมดจด เหมาะใชเมอเดนทางไกล เชน ทองเทยว ปนเขา อากาศหนาวมาก หลงเหงอออกมาก หรอเวลาไมสบาย หลงการผาตด 275 บาท สงซอออนไลนไดท www.sheerskincare.com และ www.facebook.com/sheer 6. LUMINESCE™TM Daily Moisturizing Complex เจอเนสสในการพฒนาผลตภณฑบ�ารงผวทชวยลดเลอนรวรอย รองลกและเสรมสรางเซลลผวใหม พรอมดวยสารสกดจากแอปเปล แตงโม และถว ขนาด 30 ml. ราคา 2,695 บาท 7. Kanebo COFFRET D’OR Smile Up Cheeks บลชออนสสนพเศษ limited edition ม 2 สในตลบเดยว ใชงายดวยการปดวน Cheek Color 2 สผสมกนบนแกม แลวใช Blending Powder ปดวนรอบๆ อกครง ราคา 800 บาท 8. The Treatment Lotion ผลตภณฑเตรยมผวชนเลศจากลาแมร เหมอนไดชารจพลงผวหนา ขนาด 150 ml. ราคา 4,200 บาท La Mer9. GinZingTM™ Energy-boosting moisturizer มอยสเจอไรเซอรเนอเจล ปราศจากน�ามน มอบความเยนสดชน สบายผว ดวยสารสกดของ Panax Ginseng และ Caffeine ทสกดจากเมลดกาแฟ เพยง 1,250 บาท ใครสนใจเชญทเคานเตอรออรจนสได วางจ�าหนาย 1 พ.ค. 2556 ทกสาขา

> 5<

>7 >8 >9

< 64>

2>

“แอนชอบท�ากจกรรมกลางแจง และบางทแสงไฟ ในสตดโอทคอนขางแรงมาก สามารถท�าใหผวคล�าเสย เกดกระ ฝา และรวรอยกอนวยดวย เพราะฉะนนเคลดลบของแอนคอการเลอกใชผลตภณฑกนแดดทสามารถปองกนรงสยวได 100% คะ เมอกอนคดวาแคเลอกครมทมคา SPF สงๆ PA++ กนาจะเพยงพอแลว จนไดมาพดคยกบคณหมอจงทราบวาจรงๆ นอกจาก SPF แลว จะตองเลอกครมกนแดดทมแอนตออกซแดนท ชวยในเรองกนแดดไดมาก”

Gameสทธพเศษส�าหรบ ผอาน รบฟร LUMINESCETM Cellular Rejuvenation Serum จ�านวน 2 รางวล ชนละ 9,870 บาท ส�าหรบสมาชกใหมทคลก Like ในหนาเพจ ClubEdfreemag เตรยมลนรางวลนไดเลย

Star Secret แอน-อลชา หรญพฤกษ

1<

3<

Beauty of the month

WF093003MG TRIM_75X317 22-02-56

27/02/56 NG

10-11 10-11 Beauty TIP + Hair +UPDATE .indd 11 4/4/56 BE 9:35 PM

/ FASHION

12W+ MAG.

12-15 fashion.indd 12 4/4/56 BE 8:26 PM

13W+ MAG.

12-15 fashion.indd 13 4/4/56 BE 8:27 PM

14W+ MAG.

12-15 fashion.indd 14 4/4/56 BE 8:28 PM

นางแบบ : SIMONA O. @Elite Modelเสอผา : Stella McCartney มจ�ำหนำยท อำดดำส สปอรต เพอรฟอรมำนซ คอนเซพท สโตร ชน 1 สยำมเซนเตอร และชน 3 เซนทรลเวลด แตงหนา : อดศกด นำสขท�าผม : เรงฤทธ อภสทธวชรเมธชางภาพ : ด�ำรงคฤทธ สถตด�ำรงธรรม ผชวยชางภาพ : ธระวฒน พวงศร, อรรถพล สรตนำนรกษFashion Editor : กนตระพ วไลภรณผชวยสไตลสต : เมธส ยกตร, กตตยำ ปรำสำททอง, ณฐมน มะโนภ, จตรงค จวหำนง,ระชำ ตยอภสทธ, รชชำ วนหวง

15W+ MAG.

12-15 fashion.indd 15 4/4/56 BE 8:28 PM

1 6W+ MAG.

16-17 SHE.indd 16 4/4/56 BE 7:49 PM

โตมากบความเรว ตงแตเดกๆ เวลาไปขางนอกพมจะขอนงตกคณพอขบรถ ดวยความทเหนคณพอ (เสกชย หงษปาน) ขบรถแขงมาตลอด คณลงเอกประวต เพชรรกษ กเปนนกแขงรถ พอพชาย (เพยว หงษปาน) เขามหา’ลย เขาไดโควตาของจฬาฯ ใหเปนนกแขงรถของฮอนดา พมกมโอกาสไปด พชายแขงตลอด ยงดกยงสนใจ คณพอกมาบอกวา มแขงรนผหญงดวย Lady Cup พอกพาไปสมคร เปนรายการแรกทลงแขง รายการโตโยตามอเตอรสปอรต 2008 ตอนนนอาย 15 พมแขงมา 4 ปแลว รวมๆ กประมาณ 20 สนาม ลาสดกไดแชมปในรายการโตโยตา มอเตอรสปอรต 2011 รนวออส วนเมคเรซ เลด คพ แตถาถามวาสนามไหนประทบใจสดคงเปนตอนไปแขงทสนามพษณโลก ทงพมและพชายไปแขงกนคนละรายการแตตอนจบเราสองคนชนะไดขนโพเดยมทงค เลยเปนสนามทภมใจทสด

รกสนกไมหวงสวย พมชอบกฬาผาดโผน ตอนไปเทยวนวซแลนดกไปโดดรมจากเครองบน เดกๆ กเรยนขมา ตอนนกชอบเลนเวคบอรดกบพราทส เลนกฬากลางแจง พมไมกลวด�านะ แตกทากนแดดเพราะรงสยวท�าใหเกดโรคได ถาหวงสวยกจะอดสนก พมเลอกท�าสงทอยากท�าดกวา อบตเหตจากการเลนกฬาเอกซตรมกไมคอยกลวถาเราเรยนรกฎและรจกเซฟตวเอง แขงรถกเคยประสบอบตเหตรถคว�าแตไมเปนอะไรเลย เพราะตามกฎรถทใชแขงตองมเซฟต กฎการแตงตวกชวยเซฟเราอกทาง

ประสบการณในสนามแขงสการขบขในชวตจรง การแขงรถใหอะไรหลายอยาง หนงเลยคอสมาธ ขนาดแขงมาหลายสนามทกวนนกยงตนเตน ตองมสมาธคมตวเองใหได ชวงแรกๆ เวลาจะเหยยบคนเรงขาสนเลยนะ อกอยางคอความใจเยน เมอกอนคดแตเรองชนะ ตองทหนง เวลาแขงกใจรอนจะแซงใหได แตเดยวนไมแลว เวลาอยหลงพวงมาลยตองคดและวางแผนตลอด สงเหลานน�ามาใชในการขบขบนถนนจรงไดทงนน รจงหวะในการขบรถ หรอรน�าหนกเบรก หากเกดอบตเหตตองเหยยบเบรกกะทนหน

ชวตเดกเศรษฐศาสตร จฬาฯ และเสนทางทรางไว ทเลอกเรยนคณะนเพราะไมชอบเลขหรอวทยมาก เหนว าวชาเศรษฐศาสตรมนอยตรงกลางของเรา พอเรยนมากรสกชอบ ชวตในมหา’ลยของพมเรยบมาก ไมคอยไดรวมกจกรรม เพราะเราตองซอมแขงรถ ศกร เสาร อาทตย กตองไปแขงรถ พมกยงไมไดคดวา จบมาแลวจะท�าอะไร ทแนๆ เลยคอคงไปเรยนตอดานการจดการ เพราะพมเปนคนชอบวางแผน จากนนกคงกลบมาชวยงานคณพอ หรอไมกท�าอะไรทเกยวกบคอนโดฯ ถาทกอยางอยตวแลว สกวนหนงพมอาจจะเปดรานขนม เพราะชอบท�าขนมมาก สวนการแขงรถเปนงานอดเรกทเราชอบและอยากท�า คงไมคดจะท�าไปตลอด แตแอบฝนวาสกวนหนงอยากไปแขง F1

นกแขงหนาใสหวใจตดสปด

Text : เรอง อกษราภค / SHE +

ขบรถใหด...เลอกรถใหเหมาะ พมวาผหญงขบรถไมคอยระวง จะชอบลมมอง

กระจก ชอบเปลยนเลนกะทนหน ท�าใหเกด

อบตเหตไดงายๆ อยากใหมสมาธในการขบข

กนสกนด สวนเรองการเลอกรถ ตองดกอนวา

เราชอบรถสวยหรอชอบรถสบาย มพนทใชสอย

เยอะๆ ถาใหพมแนะน�า เดยวนรถอโคคารคน

เลกๆ กเหมาะกบผหญงนะ โดยเฉพาะวยเรยน

หรอเพงเรมท�างาน ราคากโอเคและกหาทจอด

รถงาย คลองตวด

พม-พมพรรณ หงษปาน เรมสตารทคนเรงบนสนามแขงตงแตอาย 15 ควารางวลมาหลายสนาม ดวยลลาการแขงรถทเหนอชน เกนอาย บวกกบหนาตาทสะสวย เรยนเกง ท�าใหเธอกลายเปน ดาวเดนแหงวงการมอเตอรสปอรต ภายใตสงกดทม ELF Barawindsor Sittipol Team

พมพรรณ หงษปาน

1 7W+ MAG.

การแขงรถใหอะไรหลายอยาง หนงเลยคอสมาธ

ขนาดแขงมาหลายสนามทกวนนกยงตนเตน

ตองมสมาธคมตวเองใหได

ชวงแรกๆ เวลาจะเหยยบคนเรงขาสนเลยนะ

16-17 SHE.indd 17 4/6/13 1:23 AM

Text : อกษราภค / SCOOP+

1 8W+ MAG.

เลอกรถทใชในสไตลคณ

ปทแลวกระแสอโคคารมาแรงแซงรถทกประเภท สวนหนงคงเปนผลมาจากนโยบายรถคนแรก แตมาปน กระแสอโคคารไมไดดงลงอยางทคด วดจากความตนตวของบรษทผผลตทแขงขนกนพฒนารถรนใหมๆ ออกมาเพอรองรบความตองการของคนเมอง ผลประโยชนจงตกเปนของผบรโภคซงมทางเลอกมากยงขน ถาความแรงของอโคคารยงไมตก นนแสดงใหเหนวา อโคคาร กลายเปนทางเลอกใหมของคนเมอง พ.ศ. น

ขอไดเปรยบของอโคคารคอ การดไซนรปลกษณใหออกมาโฉบเฉยวหรหรา ดมสไตล และยงประหยดน�ามน เหมาะกบยคทน�ามนแพงกวาทอง ยงไดเครองยนตขนาดไมเกน 1300 ซซ มาเสรมทพ ชวยเพมสมรรถนะใหสงขน แตประหยดน�ามนยงขน

ชอบรถยนตขนาดเลก ดไซนสวย

ใชชวตในเมอง เนองจากดไซนตวรถใหเลกกะทดรด เหมาะจะใชวงในเมองทรถตดหรอมรถเปนจ�านวนมากเปนการเพมความคลองตวยงขน

'ผหญง' เหตผลทผหญงควรจะใชรถอโคคารกเพราะเปนรถทบ�ารงรกษางาย อะไหลไมแพง ไมตองยงยากวนวายกบเครองยนต

คนไทยหวใจ Conservative ค�าวา Eco Car มาจากค�าวา Ecology Car หรอรถทเปนมตรกบสงแวดลอม ปลอยมลพษออกมานอยมาก

ตองการประหยดคาใชจาย รถอโคคารขนชอเรองการประหยดน�ามน

Eco Car เหมาะกบใคร?

Nissan March เปนรถยนต Eco Car รนแรก ในประเทศไทย และยงไดรบรางวลรถยนตทเปนมตรตอสงแวดลอมแหงป รวมถงรางวลรถยนตยอดเยยมประเภทเครองยนตต�ากวา

1.2 ลตรในป 2553

18-20 scoop.indd 18 4/4/56 BE 8:48 PM

1 9W+ MAG.

ทราคาไมสง เพราะมาตรฐานไมด และวงไกลไมได? ค�ำถำมทกลำวมำคอขอสงสยของผทก�ำลงจะตดสนใจซอรถ อโคคำร เหตใดรถอโคคำรรำคำจงไมสง เพรำะลดมำตรฐำน กำรผลต? ใชอะไหลรำคำถก? วงไกลไมได?

แทจรงแลว เหตผลทรถอโคคารสามารถตงราคาในตลาดไดเชนน กเพราะรถประเภทนเขาคายรถทไดรบการยกเวนภาษมากกวา รถประเภทอน ทงในสวนของอะไหล เครองจกร และวสดน�าเขา ในประเทศไทยจะมการก�าหนดมาตรฐานของรถอโคคารไว 4 ขอดวยกน คอ

1. ตองประหยดน�ามน มอตราการใชน�ามนเชอเพลงไมเกน 5 ลตร/100 กม. หรอน�ามน 1 ลตร วงไดประมาณ 20 กโลเมตร 2. มาตรฐานมลพษปลอดภยระดบ 4 ยโร คอ มการปลอยกาซคารบอน- ไดออกไซดนอยกวา 120 กรม/ระยะทาง 1 กม. 3. ความปลอดภยจากกนชนดานหนาและดานขางตามมาตรฐานของยโรป (UNECE 94 และ 95) 4. ความจกระบอกสบไมเกน 1300 ซซ ส�าหรบเครองยนตเบนซน และไมเกน 1400 ส�าหรบเครองยนตดเซล

Honda Brio Amaze รปลกษณภายนอกปราดเปรยวคลองตว หองโดยสารกวางขวางออกแบบภายใตแนวคด Honda Smar t L imous ine Concept ตวถงออกแบบให คล องตวในการใชงานในตวเมอง ไฟทายหรหราลงตว เครองยนตซงเกลโอเวอร เฮดแคมชาฟท 4 สบ 16 วาลว i-VTEC หวฉดมลตพอยท PGM-FI ความจ 1200 ซซ ความจถงน�ามน 35 ลตร ลออลลอย 14 นว

Mitsubishi Concept G4หรอ Global 4-door sedan อโคคารซดาน 4 ประต กระจงหนาออกแบบโดยไดแรงบนดาลใจมาจากความสวางสดใสของเพชร ชวงหนาตวรถปรบใหสนลง เพมทศนวสยในการขบข โครงสร างตวถงแบบ RISE body ใชเหลก High Tensile Steel ขบเคลอนดวยเครองยนต 1.2 ลตร MIVEC สงก�าลงดวยเกยรอตโนมต CVT พนทหองโดยสารกวางขน

Toyota Aygo โฉบเฉยวทนสมย ตดตงเครองยนตเบนซน ขนาด 1 ลตร พรอมระบบวาลวแปรผน VVT-i มาพรอมระบบสงก�าลงแบบ Multi-mode Manual Transmission เกยรธรรมดาแบบไรแปนคลตชแยกเปนออพชนตดตงเพม ชวยใหเปลยนเกยร โดยไมตองเหยยบคลตช โครงสรางตวถงแบบ MICS (Minimal Intrusion Cabin System) ยบตวและซบแรงกระแทกจากการชนทกทศทาง

THE BEST ECO CAR5 รนตวแรงทคดมำแลววำเหมำะกบผหญง ทงดไซนและฟงกชนกำรใชงำน

All New Suzuki Swift เปดตวดวยรปโฉมทสวยยงขน ไฟหนาแนวตง ขนาดใหญ ไฟทายโคงมนเพมความโฉบเฉยว กระจกมองขางพรอมไฟเลยวในตว ไฟตดหมอกค หนา ลออลลอย 16 นว เบาะนงคนขบปรบขนลงและสไลดไดถง 24 ระดบ หองโดยสารกวาง เบาะหลงพบแบบ 60 : 40 เครองยนตใหม 1.25 ลตร 4 สบ 16 วาลว เกยรอตโนมต CVT ระบบวาลวแปรผนทงไอดและ ไอเสย ประหยดน�ามนและปลอยมลพษต�า

ทญปน Eco Car คอ รถทประหยดน�ามน ไมไดเจาะจงวาตองเปน

รถขนาดเลก ถารถคนไหนปลอย ไอเสยนอย ประหยดน�ามน

กจะถกจดใหอยในกลมอโคคาร

18-20 scoop_cs4.indd 19 4/5/56 BE 1:01 AM

NEW WAY NEW STYLEสองรนตวแรงทนาสนใจไมแพกน เหมาะกบผทชอบความโออาภายในหองโดยสาร

Nissan Pulsar รถแฮทชแบค 5 ประต ผสมผสานความลงตวระหวางความสปอรตหรหราและ ความสะดวกสบาย ออกแบบใหผขบขมความคลองตวในการใชงานหองโดยสาร เครองยนตขนาด 1.8 ลตร ระบบควบคมความเรวอตโนมต ลดความเมอยลาจากการขบขระยะทางไกล

ผน�าดานอโคคาร สงรนใหมลาสดมาลงสนาม ดวยคอนเซปต 'ใหชวตคณ งายขนอก' ผานการออกแบบหองโดยสารโทนสใหม และคอนโซลกลางตกแตงดวยวสดสด�า Piano Black ฟงกชนอ�านวยความสะดวกครบครน ระบบความปลอดภยเหนอชน โครงสรางแขงแรงตามมาตรฐานยโรป ประหยดน�ามนสงสด 20 กม./ลตร เครองยนต 1.2 ลตร แบบ 3 สบ เกยรธรรมดา 5 จงหวะ และระบบเกยรแปรผนอจฉรยะ XTRONIC CVT นมนวลทกการขบขและประหยดน�ามน ดไซนสวยดวยมตและความทนสมยผานกระจงหนาแบบ V-shape กนชนหนาหลงเพมมตมากขน พรอมไฟตดหมอก ไฟหนาแบบทโทนและโครเมยมภายใน ไฟทายและไฟเบรกดวงทสามแบบ LED ลออลลอย 15 นว สวตชควบคมเครองเสยงบนพวงมาลย ชองเชอมตอ USB พนทเกบของมากขน เบาะหลงปรบแยกพบได 60 : 40 รศมวงเลยวเพยง 4.5 เมตร ตอบโจทยคนเมองทอยากจดการความวนวาย ใหงายขน

New Nissan March

Nissan Almera อโคคาร 4 ประต ตวถงขนาดใหญแตประหยดน�ามนเพยง 20 กม./ลตร ดวยเทคโนโลยเพยวไดรฟ และระบบ ldling stop ตดการท�างานของเครองยนตอตโนมตเมอรถจอด เพมการประหยดน�ามนและเปนมตรกบสงแวดลอม เครองยนต 1.2 ลตร ภายในออกแบบกวางขวางเทยบเทารถหร ขนาดใหญ

2 0W+ MAG.

18-20 scoop_cs4.indd 20 4/5/56 BE 1:05 AM

WF094011KB TRIM247X317 5/4/56

05-04-56

หมอมงคล แกวสทศน ผเชยวชาญดานเวชศาสตรชะลอวยและฟนฟสขภาพ

น�ำตำลเปนอำหำรทจดอยในกลมทใหคำรโบไฮเดรตชนดทโมเลกลไมซบซอนจดเปนอำหำรใหพลงงำนชนดวำงเปลำ คอ ใหพลงงำนแตไมมคณคำทำงโภชนำกำร โดยน�ำตำล 1 กรม ใหพลงงำน 4 แคลอร ดงนนน�ำตำล 1 ชอนชำจะใหพลงงำนประมำณ 15 แคลอร องคกำรอนำมยโลกแนะน�ำวำแตละวนควรใชน�ำตำลในกำรปรงแตงรสชำตอำหำรไมเกนรอยละ 10 ของปรมำณพลงงำนทงหมด ดงนนเพอสขภำพทดจงแนะน�ำวำ เดกเลกควรรบประทำนน�ำตำลไมเกนวนละ 4 ชอนชำ (16 กรม) และผใหญควรรบประทำนไมเกนวนละ 6 ชอนชำ (24 กรม) สวนปจจบนพบวำคนไทยบรโภคน�ำตำลเฉลยประมำณ 23 ชอนชำ (92 กรม) ตอวน ซงถอเปนปรมำณทมำกเกนกวำทแนะน�ำถงเกอบ 4 เทำ

ประเภทของนำตาลเราสามารถแบงน�าตาลออกเปน 2 ประเภทใหญๆ ดงน

• น�าตาลโมเลกลเดยว ไดแก • น�าตาลกลโคส เปนน�าตาลมความหวานนอยกวาน�าตาลทรายประมาณ 40%

แตดดซมไดรวดเรว• กาแลคโตส เปนน�าตาลทมาจากนม• ฟรคโตส เปนน�าตาลทอยในผลไมสก มความหวานมากกวาน�าตาลทรายถง 1.4 เทา

• น�าตาลโมเลกลค ไดแก • น�าตาลมอลโตส (กลโคส + กลโคส)• แลคโตส (กลโคส + กาแลคโตส) เปนน�าตาลทมอยในนมและผลตภณฑนม• น�าตาลซโครส (กลโคส + ฟรคโตส) เปนน�าตาลทอยในน�าตาลทราย หรอน�าตาลออย

หวานแตนอย เทาทจ�าเปนแมวาน�าตาลจะใหพลงงานแกรางกาย แตกไมควรกนน�าตาลเพอเปนแหลงของ

พลงงานเพราะถอวาเปนพลงงานทไมคอยมคณคา ซงในวนหนงๆ เรารบประทานอาหารเขาไปหลากหลายประเภท ทง แปง โปรตน ไขมน ซงแลวแตเปนอาหารทใหพลงงานสงทงสน ดงนนการกนน�าตาลมากๆ ไมวาจะมาจากเครองดม ขนมหวาน หรอจากน�าตาลโดยตรง จะมอนตรายตอสขภาพหลายประการ เชน ท�าใหฟนผ และการบรโภคน�าตาลปรมาณสงเปนประจ�า น�าไปสการเพมของน�าหนกตว และอวนในทสด

โทษของนำตาล• น�าตาลจะถกเปลยนเปนกรด โดยแบคทเรยในปาก ท�าใหเกดการกดกรอนของ

เคลอบฟน ท�าใหฟนผ • น�าตาลเปนพลงงานสวนเกนทเกบสะสมไวไดในรางกายในรปของไขมน ท�าใหเกด

โรคอวนและน�าหนกเกน• น�าตาลจะไปจบกบคอลลาเจน (ไกลเคชน) ลดความยดหยน ท�าใหผวหนงเหยวยน• น�าตาลเปนแหลงอาหารของเซลลมะเรง• น�าตาลเปนอาหารของยสตในล�าไส ท�าใหยสตเพมจ�านวนมากขนและเกดภาวะ

ล�าไสรว (การดดซมบกพรอง)• น�าตาลมผลเพมปรมาณคอเลสเตอรอลทไมด (LDL) และลดปรมาณคอเลสเตอรอล

ทด (HDL)

ลดความหวาน ตานความแก

• การกนหวานมากท�าใหเลอดมธาตแคลเซยมสงขน ฟอสฟอรสลดลง ซงอาจไปตกตะกอนสรางปญหานวในไต

• การเผาผลาญน�าตาลในรางกายบอยๆ ยงเรงใหเกดอนมลอสระ ซงเปนตวเรงใหเกดทง โรคหวใจและมะเรง

• กนน�าตาลทรายมากท�าใหกรดอะมโนทชอ ‘ทรปโตฟาน’ ถกเรงใหผานเขาสสมองมากเกนไป สมดลของฮอรโมนในสมองเปลยนแปลง ผลทตามมาคอเกดอาการเหนอย เซงซมเซา ไมกระฉบกระเฉง

• น�าตาลท�าใหสมดลของแรธาตเสยไป สงผลตอระบบภมคมกนในรางกาย ท�าใหปวยงาย

• การกนน�าตาลมากๆ จะท�าใหการขบออกของโครเมยมทางไตมากขน ซงโครเมยมเปนแรธาตทส�าคญในการเพมการท�างานของอนซลนในการลดระดบน�าตาลในเลอด ดงนนการกนหวานมากๆ จะท�าใหเกดภาวะดออนซลนได

• น�าตาลจะไปลดปรมาณของฮอรโมนแหงความออนเยาว (Growth Hormone) ท�าใหผวหนงแหง เหยวยน และอวนได

เบาหวานและภาวะเสยงวธทจะวนจฉยวาเปนโรคเบาหวาน คอการเจาะ

หาน�าตาลในเลอดหลงการอดอาหารอยางนอย 8 ชวโมง (Fasting Blood Sugar) โดยคนทมอายมากกวา 45 ปควรจะเจาะเลอดตรวจทกป ถาหากปกตกใหเจาะทก 3 ป หากคณมปจจยเสยง กควรทเจาะเรวขนและบอยขน โดยปรมาณน�าตาลในเลอดสามารถแปรผลไดดงน

• >125 มก./เดซลตร บงชวาเปนโรคเบาหวาน• 100-124 มก./เดซลตร มความเสยงตอการเปน

เบาหวาน ตองมการควบคมอาหารอยางเขมงวด • 85-99 มก./เดซลตร ถอเปนระดบทสงกวาปกต

ตองมการควบคมอาหาร การออกก�าลงกาย เปนตน

• 70-85 มก./เดซลตร อยในระดบทปลอดภย• <69 มก./เดซลตร ถอเปนภาวะน�าตาลในเลอด

ต�า

รทนนำตาลในอาหาร คดกอนกนอาหารหลายชนดมปรมาณน�าตาลสง โดยท

เราอาจรบประทานเขาไปโดยไมรเนองจากมความอรอยมากลบเกลอน หรอบางทกอาจจะร แต คดวานดหนอยไมเปนไร จนกระทงไปตรวจสขภาพแลวแพทยบอกวาเปนเบาหวานจงคอยมาลดหรอควบคมอาหาร โดยเมอการบรโภคน�าตาล ไมสงผลด ตอสขภาพ แตน�าตาลกลายเปนสวนหนงของการบรโภคในชวตประจ�าวน ดงนนการคอยๆ เปลยนไปกนอาหารอนทเปนธรรมชาตและเปนประโยชนมากกวาการกนน�าตาล จงเปนสงทควรพจารณาทงนกเพอใหรางกายไดมการปรบตวกอนนนเอง โดยมขอแนะน�าดงน

• ลดปรมาณน�าตาลทกชนดในอาหาร ไมวาจะเปนน�าตาลทรายขาว ทรายแดง น�าเชอม และน�าผง

• หลกเลยงการรบประทานอาหารทมน�าตาลมาก เชน ลกอม น�าอดลม ขนมเคก คกก ขนมหวานทกชนด

• อานฉลากกอนกน เพอรปรมาณน�าตาล (อยาลม ไมควรเกนวนละ 6 ชอนชา หรอ 24 กรม)

• เลอกรบประทานอาหารทมดชนน�าตาลต�า• ลดอาหารประเภทแปงหรอคารโบไฮเดรต

ทยอยงาย โดยเฉพาะอยางยงมอเยน• สร างนสยการกนผลไม แทนขนมหวาน

หลงมออาหาร • เพมการบรโภคใยอาหาร โดยทานผกผลไม

อยางนอย 5-7 เสรฟตอวน ถาทานไดไมพอ อาจจะตองพจารณาถงอาหารเสรมใยอาหาร

WF094002BZ TRIM247x317 26/03/56

Text : นพ.ปยะวงศ เศรษฐวงศ (หมอ BOND) / HEALTH +

2 4W+ MAG.

นพ.ปยะวงศ เศรษฐวงศ Doctorpiyawong@gmail.com แพทยผดแลผวพรรณประจำ� Skeyndor Clinic แพทยอ�ส�สมครผดแลรกษ�โรคทวไปในชมชน แพทยวช�ก�รประจำ� ส.ส.ส. (สำ�นกง�นกองทนสนบสนนก�รสร�งเสรมสขภ�พ) แพทยพธกรรวมในร�ยก�รโทรทศน ‘เค�ว�กนว�’ ท�ง Workpoint TV

สมดลแหงประจ...ภยรายทมองไมเหน

ไดมก�รทดลองท�งวทย�ศ�สตรม�น�นจนทร�บกนเปนทแนนอนแลวว�สมองของมนษยเร�สงง�นดวยกระแสไฟฟ� ซงควบคมตงแตก�รยกควหลวต� ก�รพดคย ยกแขนข� สมผสออนไหวไปต�มอ�รมณ และกจกรรมทตองใชก�รสอดประส�นรบกนเปนอย�งดอย�งเชนก�รเลนเครองดนตร อย�ง เปยโน

เมอสมองของเราเรมมการสงงานตามค�าสงตางๆ สมองจะจดประจไฟฟาพลงงานยอยจวทสามารถวดไดในหองทดลอง เพอสงสญญาณประสาทในรปแบบความตางศกดไฟฟาไปตามเสนประสาทไขสนหลง และเสนประสาททอวยวะทตองการปฏบตภารกจ

...คว�มรพนฐ�นเหล�นอ�จเคยผ�นต�ท�นทเรยนส�ยวทย�ศ�สตรม�ตงแตสมยมธยม...

และในท�านองเดยวกน เมอมการไหลเวยนของกระแสไฟฟาของรางกายมนษยตามทไดกลาวไป รางกายมนษยยอมกอก�าเนดคลนแมเหลกไฟฟาขนาดจวทมองดวยตาเปลาไมเหน

…สงทมองไมเหน ไมไดแปลวาไมมอยจรง เชน คลนวทยโทรทศน ทานมองไมเหน แตถาหากทานมเครองมอรบสญญาณ ทานกจะสมผส วดผล และแปลคาคลนทมอง ไมเหนได...เชน การฟงวทย หรอดโทรทศน เปนตน...

รวมถงรางกายของมนษยเราสามารถไดรบอทธพลจากคลนแมเหลกไฟฟาทเขามา รบกวนในชวตประจ�าวนของเรา ท�าใหระบบสมดลของประจบวก และประจลบเกดความไมเสถยร และท�างานอยางผดรปแบบ

...กอใหเกดโรคภยทท�นค�ดไมถงม�กม�ย...

ในวงการแพทยปจจบนยงไมสามารถหาสาเหตทแทจรงของโรคภยบางอยางได แตสดทายแลววงการแพทยกจะลงไปโทษวาเปนผลมาจากพนธกรรม เปนความผดปกตระดบเซลล และโมเลกล

หลายโรคในโลกปจจบน...บางกมวธรกษา...บางกไมมวธรกษาใหหายขาด มแตยาทชวยบรรเทาอาการทระทมทกข เชน โรคปวดศรษะไมเกรน โรคภมแพ โรคนอนไมหลบ โรคเครยด โรคซมเศรา และอกมากมายหลายชนดของความเจบปวย

...ซงตอนนไดมการพสจนทางวทยาศาสตรแลววา “หนงในปจจยทอาจเปนสาเหต” ของความผดปกตดงกลาว เกดจากการรบกวนจากคลนแมเหลกไฟฟาจากภายนอก และภายในรางกายทไมสมดล กอใหเกดอาการของโรคตางๆ ททานไมพงปรารถนา...

…แลวคลนแมเหลกไฟฟ�ทม�รบกวนชวตนนมจดกำ�เนดม�จ�กแหลงใด?...

ค�าตอบคงไมยากเกนการคาดเดา นนกคอโทรศพทมอถอ คอมพวเตอร เครองยนตกลไก เครองจกรตางๆ และระบบการจายกระแสไฟฟาแรงสงทสงผลกบรางกาย

ของเราโดยทเราไมรตว!?!ในขณะททานก�าลงอานบทความน ทานกก�าลงโดนอทธพลของ

สนามคลนแมเหลกไฟฟาเขาไปรบกวนระบบกระแสสมดลในการไหลเวยนวงจรไฟฟาขนาดยอมในสมอง และรางกายของทาน

...ซงทงหมด อ�จเปนตนเหตของปญห�สขภ�พ ทท�นห�ไมเจอ!!!...

หนงในวถ และวธทจะรบมอกบปญหานนกคอการพงพาเครองมอสอสารอเลกทรอนกสใหนอยลง พกสายตาจากการท�างานบนหนาคอมพวเตอร หนกลบมาอานหนงสอทพมพลงบนกระดาษธรรมชาตดวยหมกจาก ถวเหลอง กลบมาใชชวตอยกบธรรมชาต และนงสมาธใหบอยมากขน เพราะการนงสมาธเปนอกหนงวธ ทจะชวยปรบสมดลของคลนแมเหลกไฟฟาภายในสมอง และรางกายได อย�งไรกต�ม ไม ใช ทกโรคจะม ตนกำ�เนดม�จ�กคลนแมเหลกไฟฟ� ห�กท �นต องก�รข อมลเพมเตมส�ม�รถสอบถ�ม และปรกษ�ไดกบแพทยประจำ�ครอบครวทท�นรก และหวงใยเพอขอมลทถกตอง เหม�ะสมกบปญห�สขภ�พของท�นม�กยงขน

24-25 health.indd 24 4/4/56 BE 8:53 PM

ความเชอ ทตอง ไดรบ การแก ไข

อสกอใส

2 5W+ MAG.

เพราะในยาเขยว ยาหมอทอางสรรพคณขบเชออสกอใสให ออกมาจากตวนน ลวนแลวแตมสวนผสมของสเตยรอยด (Steroid) ซงเปนยากดภมคมกนจนท�าใหเชออสกอใสทดเหมอนจะไมมพษมภยลามกระจายไปยงอวยวะส�าคญในรางกายจนถงแกชวตได

วธการรกษาทถกตองคอการทายาฆาไวรส บรรเทาอาการไข และคนทเกดขนดวยยาของแพทยแผนปจจบน ในคนไขทมอาการมากอาจตองใหยารบประทานเพอฆาไวรสควบคกนไป แตโดยสวนมากแลวโรคอสกอใสจะสามารถหายเองได...แตไมใชดวยการกนยาหมอ ยาเขยวเพอขบใหอสกอใสเปลงปลงออกมา มากขนอยางแนนอน...

แตหากทานผปกครองไมอยากจะใหบตรหลานของทาน ตองประสบพบเจอกบครงหนงในชวตทฉนเปน

อสกอใสเหมอนสมยทพวกเรายงเดก ในปจจบนกมการผลตวคซนเพอปองกนโรคอสกอใส ไดแลว ซงทานผปกครองอาจปรกษากบกมารแพทยททานไวใจ เพอวางแผนการฉดวคซนปองกนตอไปอยางถกตอง’

อสกอใส...เปนโรคใกลตว...ไม อนตรายถ ารกษาเป น. . . แตหากเสยรยาเขยว...อาจจะซดเซยวจนคางเหลองได...

โรคอสกอใสนนตดตอโดยการทเดกๆ ไปสมผสถกตมน�าโดยตรง หรอสมผสถกของใช (เชน แกวน�า ผาเชดหนา ผาเชดตว ผาหม ทนอน) ทเปอนถกตมน�าของผปวย หรอสดหายใจเอาละอองของตมน�า ผานเขาทางเยอเมอก ซงสวนมากแลวเดกๆ จะตดกนทางลมหายใจมากกวา เพราะทกคนตางตงหนาตงตาวงเลนกนอยางสนกสนานจนเหงอไหลไคลยอย

โรคอสกอใสนนเกดจากเชอไวรสทมชอวา ‘Varicella Zoster Virus’ (VZV) โดยมระยะฟกตวนาน 10-20 วน ดงนน หากบตรหลานของทานไดรบการวนจฉยจากแพทยว าเปน โรคอสกอใส กควรจะใหหยดโรงเรยนราว 2 สปดาห หรอในกรณทผปกครองทานอนๆ อยากใหบตรหลานของตนรบตดเชอไวรสอสกอใส กพงน�าเดกๆ ไปเลนดวยกนสกพกในระยะ 2 สปดาหแรก จะสามารถท�าใหเกดการตดตอกนได ซงเมอบตรหลานของทานเปนโรคอสกอใสแลวสวนใหญจะมภมคมกนตอโรคนตลอดชวต

ผปกครองหลายทานตองการทจะใหบตรหลานของตนรบเปนโรคอสกอใสตงแตยงเดก เพราะจะมแผลเปนนอย และอาการไมรนแรง แตปญหาทเกดขนกคอ ยงคงมความเชอทวา ตองกนยาเขยว ยาหมอ ยามงกรพญานาค เพอทจะใหตมของอสกอใสนนขบออกมาเยอะๆ จะเปนการถอนพษ ซงลวนแลวแตเปนความเชอทผด และอาจกอใหเกดอนตรายตอบตรหลานของทานจนเสยชวตไดดวยความรเทาไมถงการณ

ในชวงหนารอนแดดเปรยงปรางอยางทกวนน หนงในโรคทพบบอยมากๆ คอโรคอสกอใส (Chickenpox) ซงมกจะพบมากในเดกวยประถมศกษา เนองจากเดกๆ ตางวงเลนซนกนอยางสนกสนานโดยทไมรวา ตนก�าลงรบเอาเชอไวรสอสกอใสเขาไปในรางกายโดยไมรตว

24-25 health.indd 25 4/4/56 BE 8:55 PM

Text : Mr.Relax / BOOK + MOVIE + MUSIC

คมอท�ำบญ / 269 บำทหนงสอส�ำหรบชำวพทธยคใหม ทรวมวธท�ำบญไวหลำกหลำย ใหคณเลอกไดถง 100 วธ ดวยค�ำอธบำยทเขำถงงำยและ ท�ำตำมไดจรง พรอมมไอเดย ทจะท�ำใหคณรองวำว อยำก ลกขนมำท�ำบญทนท และ แถมยงพำคณบกตลำดควำมด ทวประเทศ ตอบทกค�ำถำมทเคยสงสยเกยวกบกำรท�ำบญ

Penthouse Northเขำฉำย : 11 เมษำยน 2556ผลงำนหนงระทกขวญของ มเชล โมนำแกน นกแสดงน�ำจำก Source Code และ Mission Impossible III กบไมเคล คตน นกแสดงชอดง ทเคยรบบทเปน แบทแมน ใน Batman และ Batman Returns ในเรองรำวสดระทกของกำร ไลลำและชงไหวชงพรบ ระหวำงหญงสำวกบ โจรโฉด วำดวยเรองของ ซำรำ นกถำยภำพวำรสำรสำว ทเคยใชชวตเรยบงำยเหมอน คนทวไปในรฐนวยอรก และไมเคยคดวำจะมอะไรเปลยนแปลง จนกระทงวนหนงเธอกลบถกไลลำจำกกลมวำยรำยคลงควำมรนแรง ทพยำยำมทรมำนเธอทกวถทำง เพอใหไดทรพยสมบตมหำศำลของเธอมำ ดำรำน�ำแสดงในภำพยนตรเรองนไดแก มเชล โมนำแกน (Michelle Monaghan), ไมเคล คตน (Michael Keaton), แบรร โซโลน (Barry Sloane), แอนดรว ดบบลว วอลคเกอร (Andrew W. Walker) และคำเนหตโอ ฮอรน (Kaniehtiio Horn) ทงนใครทอยำกรวำ หนงเรองนจะหลอนประสำทถงใจหรอไม กรอตดตำมกนไดในโรงภำพยนตร

หองเรยนสนทนำ ภำษำจนกลำง / 199 บำทหำกคณอยำกสอสำรภำษำ จนกลำงไดแตไมรจะเรมตนอยำงไร หำกคณขยำดกำรเรยนภำษำจนกลำงทเคยลมเหลว มำกอน นจะเปนคมอ ปพนฐำนทกษะกำรสนทนำ ทเขำใจงำย และดงควำมมนใจของคณกลบมำใหม โดยไมมกำรยดเยยด และไมตองกดดนตวเอง ผำนประสบกำรณในฐำนะอำจำรยสอนภำษำจนกลำง นกแปลนวนยำยจน และชวตประจ�ำวนทตองคลกคลกบกำรใชภำษำจนกลำงท�ำใหครปอหรอเจำของนำมปำกกำ ‘ซนโป’ เหนวำกำรเรยนกำรสอนภำษำจนกลำงทไดผล กคอกำรยดหลกธรรมชำตทสอดคลอง กบกำรใชงำนในชวตจรง เพรำะฉะนนกอนเดนเขำหองเรยนท�ำใจ ใหผอนคลำย อยำเครยด นไมใชหองตวขอสอบและไมมกำรวดระดบดวยคะแนน แตมไวเพอชวยใหคณคยกบคนจน รเรอง!

BOOK

WEBSITE SO COOl !!

MOVIE

WWW.ZALORA.COM รำนคำแฟชน ขำยของออนไลน ทก�ำลงนยมบนโลกไซเบอร แหลงรวมรองเทำ เสอผำ เครองประดบ ส�ำหรบเหลำแฟชนนสตำตวจรงW+ แนะน�ำวำสำวๆ คนไหน ก�ำลงมองหำรำนขำยเสอผำแฟชนออนไลน แหลงรวมสนคำแฟชน เทรนดแฟชน 2013 รองเทำคใหม โปรดฟง ทำงน ดวยสไตลทนสมย และสสนสดใส ท�ำใหรองเทำแฟชนของ Zalora สำมำรถสวมใสไดทงกลำงวนและกลำงคน ไมวำจะใสกบชดท�ำงำน หรอจะใสกบ ชดกระโปรงส�ำหรบงำนกลำงคน หรอวนสบำยๆ ของคณ เครองประดบทคดสรรมำอยำงด ซงจะเปนสงทชวยเตมเตมใหลคของคณสมบรณแบบมำกยงขน แฟชนอนเทรนดหลำกหลำยสไตลเหมำะกบทกๆ โอกำส สงตรงมำจำกหลำกหลำยแบรนดชนน�ำชอดง ใหคณไดเลอกสรรกนอยำงจใจ2 6

W+ MAG.

The Expatriateเขำฉำย : 25 เมษำยน 2556หนงแอคชน-ทรลเลอรสดระห�ำ จำก ทมงำนท�ำฉำกแอคชนของ 300 และ Shoot ‘Em Up เรองรำวของอดตเจำหนำทซไอเอ (รบบทโดย แอรอน เอคฮำรท จำก The Dark Knight) ทยำยไปอยในเบลเยยม เพอทจะเชอมสมพนธกบลกสำววย 15 ป (รบบทโดย เลยนำ ลเบรำโต จำก Trust) โดยเขำรบต�ำแหนงเปนทปรกษำดำน ควำมปลอดภยของบรษทระหวำงประเทศ แตแลววนหนงเมอเขำไปท�ำงำนตำมปกต เขำกพบวำทงบรษทไดอนตรธำนหำยไป รวมถงเพอนรวมงำนกหำยสำบสญไป ทกคน และกยงมกลมคนทออกตำมลำเขำและลกสำว ซงรวมถงอดตคห CIA ของเขำ (รบบทโดย โอลกำ ครเลนโก สำวบอนดจำก Quantum of Solace) ทพยำยำมตำมหำตวเขำเชนเดยวกน ทงหมดนท�ำให The Expatriate เปนหนงอกเรองท ควรรวมลนอยำงยง

To the Wonderเขำฉำย : 18 เมษำยน 2556รอวนรกลกสดใจ ภำพยนตรโรแมนตกแหงป ผลงำนกำรแสดงลำสดของ เบน แอฟเฟลค และรำเชล แมคอดมส รวมดวยฆำเวยร บำรเดม ควำมรกทรงพลงทมศนยกลำงอยท นล (เบน แอฟเฟลค) ชำยหนมทตองทรมำนกบรกทตองเลอกของผหญงสองคน มำรนำ สำวยโรปทตงใจมำอเมรกำเพออยกบเข ำ และเจน อดตคนรกจำกบำนเกดทเขำกลบมำสำนตออ กครง ท�ำใหถำนไฟเกำคกรนขนมำอก ลำสดเรองนเพงจะควำรำงวลออสกำร ‘ภำพยนตรยอดเยยม’ ไปหมำดๆ ผลงำนก�ำกบของ เบน แอฟเฟลค ทรวมนกแสดงระดบแถวหนำอยำง โอลกำ ครเลนโก จำก Quantum of Solace และ Hitman เจำแมหนงโรแมนตก รำเชล แมคอดมส จำก The Vow และ The Notebook มำรวมสรำงต�ำนำนรกทผชมจะไมลม ผลงำนชนใหมลำสดจำก เทอรเรนซ มำลค ทเขยนบทและก�ำกบ The Tree of Life มำเผยทฤษฎแหงรก อยำใชเพยงควำมรสก จงเชอมนและศรทธำ

กหลำบโลหต / 325 บำทในภำคสดทำยของไตรภำคชด ‘พษอ�ำพรำง’ แอนเดรย ครเมอร นกเขยนตดอนดบ New York Times Bestseller สรำงสรรคนยำยจำกเรองรำวทพลกผน ซงจะท�ำใหคณลน จวบจนหนำสดทำย จดจบทแปรเปลยนสไตรภำคอนนำตนเตนชวนใหประทบใจ คลลำตอนรบสงครำมมำโดยตลอด แตเมอศกครงสดทำย สนสดลง ชวตเชนใดกนทเหลอไวใหแดนกรบ... กญแจแหงกำรชนะสงครำมคอกำรลมลำงมนตร ของผอำรกษ นนน�ำมำซงควำมนำสะพรงกลวสดพรรณนำทตองแลกมำดวยชวตของคนทเธอ รกมำกมำย และเมอสงครำมสนสดลง ชวตของ ‘คลลำ เชย’ และ ‘เรน’ จะด�ำเนน ไปในทำงใด เมอโลกทพวกเขำรจก พงทลำย เนองมำจำกกำรสญเสย สงทรกยงไปอยำงไมมวนหวนคน

เมนภำคกลำง / 239 บำทภำคกลำงเปนศนยกลำงของประเทศ ทมกำรตดตอคำขำยกบชำวตำงชำตมำยำวนำน เรำไดรบอทธพลกำรทำนอำหำรของชนชำตตำงๆ มำดวยเชนกน จงไมนำแปลกทอำหำร ภำคกลำงจะมรสชำตและหนำตำทหลำกหลำย หนงสอ เลมนจะมสตรอำหำรทเรำคนเคยมำกมำย ไมวำจะเปนแกงจดลกรอก ไกหอใบเตย น�ำพรกลงเรอ ตมย�ำ ฯลฯ แหมชวนใหน�ำลำยสอ ต�ำรำอำหำรทเหมำะกบแมครว มอใหมคะ

26 entertain.indd 26 4/4/56 BE 8:59 PM

Lucky In Tas teThe Décor : ร านนกมมคเยอะ ไมใชเลน นอกจากจะมการตกแตงแบบโปรง โลง สบาย สไตลโมเดรน ทมความเปนมนมอลมาดงดดลกคา แลว บนโตะอาหารทกโตะ ยงม เซยมซขวด ส�าหรบใหลกคาเสยงทายเลน ระหวางรออาหาร ซงเขากบชอรานทแปลวา ‘โชคของเรา’ ทงยงมสญลกษณใบโคลเวอรสแฉก เปนโลโกราน สอความหมายถงความโชคด เรยกวาเปนโชคสองชนของผมาเยอน ทจะไดชมทงอาหารตา และอาหารปาก The Food : สไตลอาหารเปนรปแบบ ฟวชน มทงอาหารไทย ญปน อตาเลยน ผสมผเสกนไป โดยมคอนเซปตเกๆ วา Eat Well / Drink Well / Be Well ทนาทานสดๆ ตองยกให ‘สปาเกตตผดแหงสไตลญป น’ โรยหนาดวย ไขก งแบบไมยง ถดมาเปนจานเนออยาง ‘แซลมอนรบบอนสเตก’ กอนทจะตบทายดวยเมนเดดอยาง ‘เตาหอบชส โรยหนาดวยปลาแหง’ The Drink : Mint Lemonade Frost เปนเครองดมระดบซกเนเจอร ดรงค ทอยากใหลองชม The Location : Hap de Nous โครงการ เดอะ พรอมานาด เปดบรการทกวน 10.00-22.00 น. สอบถามและส�ารองทนง 0 2108 5050 หรอ facebook.com/hapdenouscafe

The Décor : รานอาหารทมแสงยวนตา จดวางการตกแตงในแนว French Bistro ไดอยางชวนมอง เนนโทนสขาว-ด�า และพาสเทลหวานๆ สรางอารมณวนเทจ มของ สะสมเกๆ มาประดบประดาใหดเขาท สมกบการเปน Petite Audrey ทแสนมเสนหThe Food : ความอรอยในสไตลไทยและยโรป กงฟวชน จะท�าใหคณตดใจไดไมยาก เรมจากการเรยกน�ายอยดวยเมน ‘เหดแชมปญองบดในน�ามนทรฟเฟล เสรฟพรอมขนมปงฝรงเศส’ รสชาตทานเพลน สนกปาก ถดมาเปนเมนของคนรกสขภาพ ‘สลดปลาแซลมอน รมควน’ ถาอยากรบรสความอรอยทไมเหมอนใคร เมน ‘Say Cheese’ จะท�าใหคณรสกฟน! The Dessert : ตบทายดวยของหวานระดบซกเนเจอร คอ ‘Thai Tea Crape Cake’ ทไมหวานแหลม แตมรสชาตก�าลงดThe Location : Petite Audrey สาขาสยามเซนเตอร ชน 4 เปดบรการทกวน 11.00-22.00 น. สอบถามและส�ารองทนง โทร. 0 2658 1545

Hap de Nous

petite audrey

Text : FoodNote Photo : กาญจนา / WP + CHILL OUT

WF093001MG Trim_76x76 15-02-56

27-28 chill out.indd 27 4/4/56 BE 8:39 PM

The Décor : หองอาหารญปนระดบ พรเมยมใจกลางรชดาฯ ทกลบมาใน รปโฉมใหม ด วยรปลกษณททนสมย เรยบหร แตยงคงมกลนอายดนแดนอาทตยอทยคกร นอย โดยเฉพาะกบดไซนการตกแตงทมไมเปนโครงสรางหลก เนนโทนสน�าตาล ใหความร สกองแอบแนบชดธรรมชาต The Food : คณสามารถเลอกทานเมนญปนไดอยางเตมทในรปแบบบฟเฟต (มอกลางวน 655 บาทสทธ / มอเยน 777 บาทสทธ) ทงซช และซาซมสารพดหนา รวมทงปลาดบสดๆ เนอแนนหวานๆ ทงยงมเมน คดสรรเสรฟเพมเตมใหเลอกอม ไมวา จะเปนปลาหมะยางเกลอ เทมประก ง กรบกรอบ ยากโซบะ และอดง แนะน�าวา หามพลาด ‘แคลฟอรเนยแซลมอน มาก ’ สสนสดใส จดเตมด วยไข ก ง เมอทานจะสมผสได กบวตถดบอยาง หนงปลาแซลมอนทถ กปร ง รสด วย สไปซซอส อะโวคาโดและหนอไมฝรง ใหรสชาตหอมอรอยทยากจะลมเลอนThe Location : หองอาหาร Takumi โรงแรมสวสโฮเตล เลอ คองคอรด กรงเทพฯ เปดใหบรการทกวน 11.30-14.30 น. และ 18.00-22.30 น. สอบถามและส�ารองทนง โทร. 0 2694 2222 ตอ 1560

Eatery Enjoys Reviva l

The Décor : เปลยนบานเกาหลงงามใหกลายเปนร านอาหารทอบอวลไปดวยบรรยากาศเร าจนตนาการ ท ามกลางการตกแตงสไตลตะวนออก ไล เรยงตงแต สถาปตยกรรม โทนส ไปจนถงของประดบตกแตง สรางความรสกขรมขลงโดดเดนThe Food : ขอเดนของ THE MYTH of Mahanaga คอ มอาหารอนเปนเอกลกษณเฉพาะตว ในรปแบบของอาหารไทยฟวชน อยางเชน มสมนไกรสเลศ เสร ฟพรอมรซอตโตมสมน สมผสไดทนทเดยว หรออยาง River prawn and barley risso กท�าออกมาไดอยางนาทานและมรสชาต เขากน อกเมนคอ ‘ปลากะพงแดงในเครองตมย�า เสรฟพรอมตมย�าเจล’ เปนความรวมสมย ทใหรสชาตยอดเยยมThe Location : THE MYTH of Mahanaga สขมวท 29 เปดบรการทกวน 17.30-23.00 น. (บารเปดถง 24.00 น.) สอบถามและส�ารองทนง โทร. 0 2662 3060

Text : FoodNote / WP + CHILL OUT

TAKUMI

THE MYTH of MAHAnAgA

2 8W+ MAG.

27-28 chill out.indd 28 4/4/56 BE 10:13 PM

/ SPECIAL IntErvIEw

ความสขในการท�างานของผหญงยคนตองเรมจากรจกเลอกท�าในสงทตวเองรก ใชชวตในแบบทตวเองตองการ เหมอนสาวสวยหนาเก ตว-ดษยา กรกชมาศ งานทกอยางทเธอท�าใชความรกในการเลอก ท�าใหผลงานทออกมาประสบความส�าเรจ นแหละตวอยางของผหญงยคใหมทใชชวตเปน

“ตวจบมฑณศลป ออกแบบนเทศศลป จากศลปากร พอจบมากมโอกาสไดมาแสดงภาพยนตร เรมมงานถายแมกกาซน เลนโฆษณา เปนความบงเอญทตวชอบไปงานปารตและสนกกบการแตงตว ไดมาเจอกบ บก. Cheeze เขากชวนมาลองเขยนคอลมน กชอบนะ สนกมาก ตอนนกไดมความรบผดชอบเพมขน ไดลองมาเปน บก.เลมพเศษ Cheeze Lady ถอเปนงานททาทายมากคะ”

“ทงานทกอยางออกมาด เปนเพราะตวรวาตวเองชอบอะไรไมชอบอะไร อะไรทไมชอบจะไมท�า คณแมอยากใหเราท�างานทมนคง แตตวกดอ คดวาถาท�าอะไรทใจรกเราจะสนก เราจะท�าออกมาดกวา ท�าอะไรทไมสนกแลวเราจะท�าออกมาไมด เปนสงส�าคญมากกบตวเอง เพราะทกอยางทเราเลอกเปนสงทเรารก”

“เมอกอนปารตบอย สนกเวลาไดแตงตวตามธมงาน ชอบเรองแฟชนดวย และตอนน มนเปนงานกตองศกษาเรอยๆ เดยวนงานเยอะขน ปารตนอยลง เลอกเฉพาะงานส�าคญๆ เชน งานของเพอน หรอถามดเจทหาดยากๆ เวลาไปเทยวตวจะแตงตวสบายๆ บางทกไมแตงหนา แตถาไปปารตกเตมท ปารตส�าหรบตวคอการเขาสงคม ตวจะมลมตกบตวเองคอ เราไปปารต เราจะไมดมเยอะ เปนคนชอบเครองดมเบาๆ อยางไวนผลไม เพราะดมงายและท�าใหปารต สนกขน”

สาวหนาเกทมความมนใจทงเรองความคดและการใชชวตแบบนแหละคอตวแทนของสาวในแบบฉบบ Berry Red ยงมอก 2 รสชาตทอาจจะเปนคณ Moscato และ Strawberry Rose อยาลมตดตามวาสาวคาแรกเตอรแบบไหนจะเหมาะกบรสชาตของผลไมชนดนนๆ

ดษยา กรกชมาศ (ตว) อาย 25 บรรณาธการนตยสาร Cheeze Lady, พธกรและครเอทฟรายการ Cheeze TV DIY, นกแสดง

Enjoy Moment of Celebration

เคยไดยนมาวาปลาตองทานคกบไวนขาวเทานน จรงๆ แลว หากคณชนชอบบอดของไวนแดงและชอบอาหารจานปลา สามารถแมตชทงค

ใหเขากนได แตตองเลอกปลาทมรสชาตเขมๆ แมตชกบ ไวนแดงรสชาตออนลงมาหนอยอยาง ไวนแดงจากองนพนธ พโนนวร สวนไวนแดงรสเขมเขาคกบเนอทมซอสรสเขมไปเลย เชน เมนเนอสเตกราดซอสแบลกทรฟเฟล เปนตน

WP_ADVER Fresco_AW3.indd 29 4/4/56 BE 9:26 PM

what’s on

Text : So Celeb/ WP + WHAT’S ON + PARTIES

Bioderma : Science de la beauté+ ไบโอเดอมา เวชส�าอางทตอบโจทยการดแลผวใหสวยกระจางใสอยางมประสทธภาพจากฝรงเศส เปดตวการ แลนดงสประเทศไทยอยางเปนทางการ ในงาน Science de la beauteé พรอมถอโอกาสแนะน�าผลตภณฑชวยคงความออนเยาว เปลงปลงแกผวหนา โดยเซเลบหนมสาว หนาใส ภายในงานไดรบการตอนรบอยางอบอน คมคากบการรอคอย

M.A.C Archie’s Girls+ คอลเลคชนใหญสดพเศษชวงสปรง ซมเมอร 2013 ของแบรนด M.A.C สรางความสนกสนานไปกบแรงบนดาลใจจากหนงสอการตนอเมรกนชอดง Archie’s Girl เพมความนารกสดใสใหแกสาวๆ สไตล M.A.C จบจองเปนเจาของไดแลวท ชอป และเคานเตอร M.A.C ในหางสรรพสนคาชนน�า

SHARP ฉลองยอดผลตตเยน ครบ 10 ลานเครองในไทย

+ SHARP แถลงขาวฉลองยอดตเยน ครบ 10 ลานเครอง พรอมแนะน�าตเยนรนใหมแบบ 2 ประต ในชอรน Bottom Freezer เดนทเทคโนโลย Dual Swing Door สามารถเปด-ปดประตได ทงซายและขวา อนเปนเอกสทธเฉพาะของตเยนชารป โดยมแขกผมเกยรตเขารวมงานอยางคบคง

Curves : No Man No Make Up No Mirror+ ในวาระท Curves ฟตเนสสญชาตอเมรกน ไดฤกษเปดใหบรการสาขาแรกในประเทศไทย ณ เรน ฮลล สขมวท ครส หอวง ในฐานะสาวยคใหมเจาของหนฟตแอนดเฟรม จงประเดมใชบรการ พสจนใหคณผหญงรวา พนทของคณถกสรางขนแลว โดยฟตเนสแหงนชความเดนในการเปนพนทสวนตวส�าหรบผหญง ปลอดภย ไดสขภาพ ในราคาสบายกระเปา แถมบตรสมาชกใบเดยวยงสามารถใชบรการไดทกสาขาทวโลก www.curves.com

โรบนสน ไลฟสไตลเซนเตอร กาญจนบร+ โรบนสน เผยโฉมทสดแหงไลฟสไตล ณ ‘โรบนสน ไลฟสไตลเซนเตอร กาญจนบร’ ตอบรบชวตทนสมยใจกลางเมองกาญจน โดยม คณชยวฒน ลมปวรรณธะ ผวาราชการจงหวดกาญจนบร ใหเกยรตเปนประธาน ทงยงม คณพรทพย ลมปวรรณธะ นายกเหลากาชาดจงหวดกาญจนบร และคณ สทธธรรม จราธวฒน รวมใหการตอนรบอยางอบอน พรอมขบวนเหลาเซเลบ ดารา ทมาสรางสสนตามสไตลชคๆ ของไลฟสไตลมอลลแหงน

parties

30W+ MAG.

DUMEX: Hi-Q 3 Plus YO-KIDS Prebio ProteQ+ ดเมกซ แนะน�านองใหม ‘ไฮคว โย-คดส พรไบโอโพรเทก’ ผลตภณฑโยเกรตทคดมาใหมไมเหมอนใคร เพอพฒนาการทเหนอชนส�าหรบเดก มประโยชนทางโภชนาการเตมถวย และอรอยเกนคาด ดวย ดเอชเอ ใยอาหาร Gos/lc Fos และแคลเซยม พรอมจลนทรย โยเกรต จ�าหนายแลววนน ทไฮเปอรมารเกต และซเปอรมารเกตทวประเทศ

โดฟ นอรชชง ออยล แคร แอนต-ฟรซ+ โดฟ แนะน�าเซรมเนอบางเบาสตรพเศษ ‘นอรชชง ออยล แคร แอนต-ฟรซ’ ผสานอานภาพน�ามนสกดจากธรรมชาตดวยเทคโนโลย นทร ออยล ใหผลลพธคอ ความนมสลวยของเสนผม ลดการชฟ ตอกย�าความ ล�าหนาในการดแลเสนผมไปอกขน พสจนไดดวยเครองฟรซโมเตอร และดวยมอสมผสของคณและคนรอบขาง มจ�าหนายแลววนน ทวประเทศ

KA UV Perfect Sunblock SPF70 PA++++ KA เปดตวโลชนกนแดดสตรกนน�าส�าหรบผวหนาและผวกาย เนอครมบางเบา ซมซาบเรว ไมกอใหเกดความเหนอะหนะ ทงยงบรรจคา SPF70 และ PA+++ ชวยตานความหมองคล�า ใหประสทธภาพสงสดในการปกปองผวจากรงส UVA และ UVB เหมาะกบผชอบเลนกฬากลางแจง และคนทประสบปญหาดานเหงอ ใชไดเปนประจ�าทกวนโดยไมระคายเคองผวหนาและผวกาย

30 what on.indd 30 4/4/56 BE 9:07 PM

คาพยากรณ ประจาเดอนเมษายน 2556Text : การะเกต ศรปรญญาศลป / HOROSCOPE +

ราศเมษ (ARIES) 13 เม.ย. - 13 พ.ค.

ประเดนเดนของคณ The Lovers มเรองส�ำคญใหคณตองครนคดอยำงหนก เรองรก กำรเกยวพนกบควำมสนท เสนหำ กำรเขำมำของคนใหม ทงทมคนเกำคำงคำ หรอกำรตกลงใจจะไปตอ หรอจะ เลกรำเสย

ความรก ความสมพนธ Knight of Pentacles ควำมสมพนธอำจมเรองผลประโยชนเขำมำเกยวของ มสงทตองใครครวญระหวำงกน ไมงำยทจะรกษำควำมสงบในจตใจเอำไวได

การเงน การงาน Six of Swords ตองรอใหเวลำเขำมำเปนตวชวย หำกมปญหำใดๆ ในงำน ก�ำลงจะคลคลำยออกไป แตกไมใชเรองเรงรดในเรววนน หลำยเรองจะเปนสงทหมกหมม แกไขแทบไมได

ค�าแนะน�าพเศษ The Hermit บำงเวลำทคณตองอยเพยงล�ำพง อำจรสกโดดเดยวไมนอย แตไมวำจะเปนสงทเกดขน เพรำะเลอกเองหรอสถำนกำรณท�ำใหเปนไป ลองใชประโยชน จำกชวงเวลำเหลำนน

ราศกรกฎ (CANCER) 15 ก.ค. - 16 ส.ค.

ประเดนเดนของคณ Queen of Wands ไพใบนมกหมำยถง คนท�ำงำนเกง น�ำทมไดด มควำมสำมำรถเชงจดกำร สำมำรถพำทมไปไดตลอด รอดฝง แตจะเปนตวคณเอง หรอกำรไดรวมงำนกบคนเกงๆ กเปนวำระทด

ความรก ความสมพนธ Judge-ment อำจไดเวลำเปดเผยควำมในใจ หรอรบรทำทของคนทคณสนใจมำกขน สถำนกำรณท คลมเครอใดๆ จะมำถงจดทงทำยใหคด กรณเจรจำกนเรองหยำรำง ยตควำมสมพนธ จะไดรบค�ำตอบเรวๆ น

การเงน การงาน Eight of Pentacles กำรเงนสมพนธกบ กำรงำน และควำมขยนจะน�ำผลตอบแทนมำกมำยมำให อยำกไดมำกกตองท�ำมำกๆ แตอยำงไรกตำม เตรยมรบ ควำมเหนอยไว มำแน

ค�าแนะน�าพเศษ Eight of Wands คณมควำมสำมำรถ มโอกำสพฒนำกำวหนำไปอกไกล พยำยำมอยำใหเรองไรสำระมอทธพลนก จตตกตองรบเกบ กำรตอยอดควำมคดสรำงสรรคตำงๆ จะน�ำคณไปสสงทดกวำน

ราศตลย (LIBRA) 17 ต.ค. - 15 พ.ย.

ประเดนเดนของคณ King of Pentacles เปนชวงเวลำทด ของคณ ดวยไพบอกถงกำรเงน ทโดดเดน กำรจดกำรอยำง มออำชพ เกยวของกบนกธรกจผมฐำนะ ไดผสนบสนนโครงกำร ไดวตถของมคำหรอคำตอบแทน

ความรก ความสมพนธ Three of Pentacles หำกเปนโสดกจะมบรรยำกำศดๆ กบเพอนฝง ถำมคนรก จะไดพบควำมพเศษทสองฝำยมอบใหกน อำจเปนเรองเลกนอยในชวตประจ�ำวน แตนนท�ำใหคณมควำมสข ควำมแจมใส เบกบำนใจเสมอ

การเงน การงาน The Hanged Man ตองยอมเสยเงน ใชจำยอยำงไมเตมใจ บำงคนหมำยถงกำรลดละเลก หรอพยำยำม ใชเงนใหนอย สวนกำรงำนนนระวงสงทคำงคำ งำนซงท�ำ เทำไหรไมเสรจสนเสยท

ค�าแนะน�าพเศษ The High Priestess ใชควำมฉลำดของคณใหเปนประโยชน รวมถงสญชำตญำณพเศษในกำรประเมนสงตำงๆ อนง หำก ก�ำลงมสมพนธกบบคคลทม โลกสวนตวสง คณกไมจ�ำเปนตองเปนฝำยเปดเผยขำงเดยว

ราศมงกร (CAPRICORN) 14 ม.ค. - 12 ก.พ

ประเดนเดนของคณ Queen of Cups (กลบหว) แสวงหำควำมรกและควำมสขในโลกสวนตว แตกอำจมควำมเหงำอยลกๆ เปนไพของคนทชอบควำมสงบ ควำมลกซง แตกมเรองอน คนอนเขำมำแทรกแซง อยเปนระยะ

ความรก ความสมพนธ Nine of Pentacles มกหมำยถงกำรไดครกคครองเปนคนมฐำนะ หรอไดของขวญของฝำกจำกควำมเสนหำ พบรกตำงวย และกำรลกขนมำดแลตวเองเพอใหดดทสด ส�ำหรบบำงคน

การเงน การงาน Page of Wands กำรรวมงำนกบคนอำยนอยกวำ ไดเขำรวมกจกรรมสรำงสรรค อำจมงำนใหมๆ รเรมขนอก หรอกำรไดเปดใจรบประสบกำรณใหม สนกกบกจกรรมทนำตนเตน

ค�าแนะน�าพเศษ Five of Pen-tacles อยำประมำทเรองกำรเงน อำจมชวงควำมขดสนเปนระยะ ปญหำจกจกทรวมๆ แลวกเปน เงนกอนใหญ เสยเบยบำยรำยทำง ภำษสงคมตำงๆ

ราศพฤษภ (TAURUS) 14 พ.ค. - 13 ม.ย.

ประเดนเดนของคณ The Empress จะเปนเวลำทดของคณ ดวยไพใบนเกยวของกบ ควำมรก ควำมสขในครอบครว ควำมสะดวกสบำยทำงวตถ ควำมมงคงและควำมส�ำเรจ

ความรก ความสมพนธ Nine of Swords อำจมปญหำกน ขนมำเพรำะไมเขำใจวำเกด อะไรขน ดวยควำมเครยด หรอควำมกงวลทสงผลกระทบ เปนชวงทจตใจหอเหยวงำย จตใจออนไหวเสยจนคนรก (แอบ) เบอหนำย

การเงน การงาน Seven of Pentacles หมำยถงโบนส ก�ำไรพเศษ หรอรำยไดทอย นอกเหนอเงนประจ�ำ รวมถง กำรไดงำนทท�ำใหมเงนเกบเงนออมมำกขน มกำรลงทนเพมเตม ธรกจสวนตวคอยๆ กำวหนำ ไปทละนอย มควำมมนคงด

ค�าแนะน�าพเศษ Temperance จ�ำเปนตองมองโลกตำมจรง รสถำนะตวเอง หำทำงเลอกทำงรอดอยำงละมนละมอม คณอำจตกในสถำนกำรณทยำกล�ำบำก ตองประนประนอม อดทน หรอปรบตวใหจงได

ราศสงห (LEO) 17 ส.ค. - 16 ก.ย.

ประเดนเดนของคณ The Moon เปนเวลำทไมเหมำะกบกำร ตดสนใจเรองส�ำคญ จะมควำมกงวลใจ เปนชวงเวลำทมอง สงตำงๆ อยำงพรำมว จตใจเหนอยลำ สบสน ตองแบกรบควำมตงเครยดพอสมควร

ความรก ความสมพนธ The Fool ควำมคดถงทตนเตน รกใหม กำรกำวสโลกแปลกตำ จตใจกระตอรอรนทจะกำวไปกบควำมเสยง ในแงของบคคล หมำยถงคนเจำช สนกสนำน แตอำจขำดควำมรบผดชอบ ยงไมตองกำรพนธะระยะยำว

การเงน การงาน Wheel of Fortune มทงขำขนขำลงสลบกนอยบอยๆ โชคบำง เครำะหบำง หำกลงทนทมควำมเสยงพงรอบคอบใหมำก แตหำกม โอกำสดๆ เกยวกบกำรงำน เขำมำ กนำลองไมนอย

ค�าแนะน�าพเศษ Nine of Wands จงหวะทคณตองกำรยงมำไมถงในเวลำน สงทไมพอใจ อยำกใหเปลยนแปลง อยำกท�ำใหดกวำเดมยงคงตองรอเวลำ สวนใคร ทหวงงำนเอำไว ไมคอยไวใจใคร คณจะเหนอยอยคนเดยว ไปท�ำไม

ราศพจก (SCORPIO)16 พ.ย. - 15 ธ.ค.

ประเดนเดนของคณ Ten of Cups เวลำของควำมรกท อบอน ควำมสขในครอบครว ครกคครองทสอดคลองกน กำรใชจำยกบควำมสะดวก สบำยในชวต จดบำนจดสวน อยกบพอแมญำตมตร มบรรยำกำศรนรมย

ความรก ความสมพนธ Ten of Wands อยำงไรกตำม แมบรรยำกำศเบองตนจะด แตอำจมชวงทควำมสมพนธ อำจเปนภำระอยำงหนง อำจเพรำะควำมเหนอย งำนมำก หรอมปจจยอน เขำมำเกยวของ เมออย นอกเหนอสำยตำคนอน อำจยงทะเลำะกนไดอย

การเงน การงาน Knight of Wands อำจมกำรเดนทำงมำกกวำเดม ตองรกไปขำงหนำ ใชควำมกระตอรอรนอยำงมำก แตกำรเงนจะมจงหวะทด ลทำงแจมใสอยำงมำก

ค�าแนะน�าพเศษ Four of Pen-tacles อยำหวงอะไรนกเลย สงใดจะเปนของเรำ กเปน ของเรำ สงใดไมใช จะผำนไป ในทสด มนใจและเชอมน ในตวเองไวมำกๆ จะดกวำ

ราศกมภ (AQUARIUS) 13 ก.พ. - 13 ม.ค.

ประเดนเดนของคณ Three of Wands มองเหนเสนทำงใหมๆ มำกขน มกำรท�ำงำนทมอง ออกไปไกลกวำเดม ไดทมเสรม ทรวมกนสรำงสรรคสงตำงๆ ดวยด มควำมส�ำเรจระดบหนงแลว แตยงตองเดนหนำตอไป

ความรก ความสมพนธ Ten of Pentacles ควำมสขในครอบครว หรอกำรไดครกคครองมฐำนะ ชวยเหลอกนเปนอยำงด มรำกฐำนทแขงแรง มแผนสรำงครอบครวดวยกน หำกเปน คนโสดหมำยถงกำรมองหำ คครองลกษณะดงกลำว

การเงน การงาน The Magician มจดหกเหทำงกำรงำน แต ปลำยทำงนนคณจะไดรบขำวด ไดใชควำมคดสรำงสรรค กำรพลกแพลงอยำงชำญฉลำด หำกท�ำในสงทไมเคยท�ำมำกอน จะประสบควำมส�ำเรจด

ค�าแนะน�าพเศษ Five of Cups (กลบหว) คนเรำจะโชคดตลอดไปไดอยำงไร กตองมเรองผดพลำดหรอผดหวงกนบำง มควำมเสยงตอกำรไดของมต�ำหน หรอ จำยเงนมำกกวำทควรเปน

ราศเมถน (GEMINI) 14 ม.ย. - 14 ก.ค.

ประเดนเดนของคณ Six of Cups พบสงทชกจงคณไปส บำงเรองทฝงใจ กำรไดรบ ของขวญของฝำก ไดสมพนธ กบคนในอดต พบรกกบ เพอนเกำ คนดกน หรอคดถงควำมหลงอยำงสดจตสดใจ

ความรก ความสมพนธ Five of Wands ควำมสมพนธทำงเพศมกรำบรนด แตจะยงม จดขดของในควำมสมพนธ อำจมำจำกเรองอนๆ ในชวต เชน กำรงำน ทศนคตตอสงคม ศำสนำ กำรเมอง ฯลฯ อนท�ำใหดกนชวครง และยง ตกนเปนพกๆ ไป

การเงน การงาน Four of Swords ระวงคำใชจำยกบสขภำพ หรอมรำยไดบำงตวหดหำย กำรเงนขำดชวง สญเสยงำนทเคยน�ำมำ ซงคำตอบแทนดๆ

ค�าแนะน�าพเศษ Justice ยงตองเชอมนในระบบยตธรรมไว แมในโลกควำมจรง บำงครงกมเรองเบยงประเดน หรอทเรยกกนวำเลยงบำล ซงอำจท�ำใหคณซวยได ท�ำดเทำทคณท�ำไหว ตรงไปตรงมำดทสด

ราศกนย (VIRGO) 17 ก.ย. - 16 ต.ค.

ประเดนเดนของคณ Two of Cups ไดสงดๆ ซงท�ำใหหวใจเปนสขอยำงมำก เปนเวลำควำมสขของครก ควำมสมหวง บรรยำกำศทรนรมย ไดรบของ ทถกใจ หำกบอกรกใครมโอกำสไดขำวดสงมำก

ความรก ความสมพนธ Queen of Swords แมจะมขำวด แตกมขำวรำยแฝงมำดวย ขอนตองระวงใหมำก อำจมควำมเครยดแอบแฝง หรอสมพนธกบคนทมปญหำสวนตวในเรองอนๆ ระหวำงคนสองคนนนด แตมคนอนมำเอยวเมอไหร ปวดหวเมอนน

การเงน การงาน Eight of Swords ดำนกำรเงนอำจเจอเรองขลกขลก ควำมกดดน เหตกำรณตกกระไดพลอยโจน เสยคำใชจำยโดยไมเตมใจ สวนกำรงำนกมปญหำขลกขลกอยเปนระยะ ตดขดอยเสมอ

ค�าแนะน�าพเศษ Four of Wands เรองส�ำคญมำกของคณคอชวตทวำงแผนได หำกคดจะท�ำอะไรใหมๆ ใหดทฐำนรำก ขนพนฐำน อยำดวนขำม ขนตอน หรอใจรอนจนพง เสำหลกเสยเอง

ราศธน (SAGITTARIUS)16 ธ.ค. - 13 ม.ค.

ประเดนเดนของคณ King of Swords ไพของคนแกรง พรอมลย เนนควำมอดทนฝำฟนจนถงทสด แมจะมเรอง ทเหนดเหนอย ตองตอสกบ ผคนหรอสถำนกำรณทสรำง ควำมหนกใจ เชอตวเองวำ คณจะผำนไปได

ความรก ความสมพนธ Page of Pentacles กำรพฒนำควำมสมพนธแบบชำๆ มควำมมนคงยำวนำน อกอยำงคอกำรมองหำคณคำในตวบคคลทคณสมพนธดวย และยงหมำยถงครกตำงวย คนอำยนอยกวำ กำรใหรำงวลแกกน

การเงน การงาน Seven of Swords เกยวพนกบงบลบใดๆ หรอไม หรอแผนลบลวงพรำง กำรเงนทไมโปรงใส กำรจดกำร ทใชเทคนค มกประสบควำมส�ำเรจ แตดำนกำรงำน ระวงกำรรวไหลของขอมล หรอไดรบขำวสำรทไมไดเปนประโยชน

ค�าแนะน�าพเศษ Nine of Cups คณมควำมสขดไหม กบเรองรกเรองลบ (คบใครเงยบๆ อยหรอไม) อำจเปนรองทไมอยำกเปดเผยกบใคร แตกไมควรชะลำใจ เพรำะ ควำมลบไมมในโลก

ราศมน (PISCES) 14 ม.ค. - 12 เม.ย.

ประเดนเดนของคณ Ten of Swords อปสรรคซงเกดขน จนได เนนในเรองเกยวกบ คณะบคคล ครอบครว ญำตพนอง เรองยงๆ ทคนอนกอแตควำมซวยกระทบมำถงคณ วำระทท�ำอะไรไมสะดวกมำกนก

ความรก ความสมพนธ Death ควำมสมพนธเกดรอยรำว อำจมกำรแยกทำง เลกรำ ตดขำดควำมสมพนธ หรอม สงทจบลงอยำงแทจรง มควำมเจบปวดตอกำรเปลยนแปลง แตกตองอดทนไปใหสดทำง

การเงน การงาน The World อยในบรรยำกำศสรำงสรรค รวมงำนกบคนมวฒภำวะสง ท�ำใหรำบรนมำกเปนพเศษ กำรเงนอยในเกณฑทดมำก แมผำนมอออกไป จะกลบ มำใหมในไมชำ

ค�าแนะน�าพเศษ Four of Cups หยดควำมลงเล และกำร เหลยวหลงกลบไปบอยๆ นน ไมมประโยชนอะไร ใชปจจบนขณะของคณใหดทสด เพอเดนไปสอนำคต

31W+ MAG.

31 HORO.indd 31 4/4/56 BE 7:55 PM

Text : ภาวนา แกวแสงธรรม / SLEEPLESS + IN BANGKOK

3 2W+ MAG.

นายของเวลา

อานเจอขอความตลกรายทแชรผานเฟสบคกนมา เขาบอกวาแตละวนประกอบไปดวยกจกรรมหลก 3 อยาง 1 ตนนอน 2 พยายามเอาชวตใหรอด 3 กลบมานอน นกในใจวานคงเปนชวตของมนษยเงนเดอนผหมดหวงแนๆ

เราลวนทงรกและชงงานทท�าอย ชวงทเจานายรกเรา เราอยากตนแตเชาไปท�างาน ชวงทเจอการเมองในออฟฟศ เราอยากจะพกรอนสก 10 วน ปดมอถอแลวหายตวไปเลย วงจรของมนษยเงนเดอนเปนอยางนแหละ ทกขบาง สขบาง และแตละวนคอการพยายามประนประนอมชวตการท�างานกบชวตสวนตวใหได

หากเราเปดอานหนงสอ How to (ทเขยนโดยคนทร�ารวยและประสบความส�าเรจแลว) พวกเขาลวนพดตรงกนหลายเรอง ไมวาจะเปน จงเลอกงานท เรารกมากกวาเลอกงานทผลตอบแทน ท�างานใหมากกวาเงนเดอนแลวจะประสบ ผลส�าเรจ วธรจกปฏเสธเพอนรวมงานเพอเสรภาพของเราบาง และยงมอะไรอกบางนะ...เอาเปนวาตอนทอาน เรากโคตรจะอนกบขอคดตางๆ สดๆ แตพอตองใชชวตประจ�าวนจรงๆ เมอการงานไมเปนใจ เรากดนลมทกอยางทอานมาหมด และรงแตจะรองเพลง “อยางนตองลาออก” ของพบลล สถานเดยว

ฮวงจยสอนวาอยาตงโตะท�างานไวในหองนอน เพราะจะท�าใหท�างานหนก ไปตลอดชวต ฉนกเลยจดหองนอนใหม ผลคองานกไมไดลดนอยลงไปกวาเดม เลยคดวาอาจเปนเพราะวนยในการจดสรรเวลาของตวเอง ฉนเลยพยายามตงเวลาท�างานไวอยางเปนระบบ ชวงเชาเขยนงานทตองใชสมาธ สวนการตอบอเมลยกใหเปนภารกจของตอนบาย ตอนกลางคนเปนชวงเวลาพกผอนจรงๆ

ผลคอชวตมความสขมากขนทนตา เลยถงบางออวา เราอยาไปยดตดกบวธการยากๆ มากนกเลย หนมาจดการชวตของตวเองดกวา แทนทจะโทษวาไมมความสขกบการท�างานเพราะระบบ เพราะเจานาย เพราะเพอนรวมงาน บลา บลา บลา แตกลบลมไปวาคนทจะท�าใหเรามความสขไดอยางแทจรง (โดยไมตองพงโชค) กคอตวเรานแหละ และวธการกแสนงายดายอยางเหลอเชอ คอเราตองเปนนายของการใชเวลาใหได!

เมอคดไดอยางน คลายตวฉนไรน�าหนก ไมวาจะเกดอะไรขน ฉนจะจ�าไวเพยงสนๆ วาชวตงายดายมาก ไมซบซอนสกนด

ชางเจาขอความในเฟสบคนนเหอะรกตวเอง จดการชวตตวเองแลวชวตจะรกเรากลบคนมาI LOVE MY LIFE

+ ชวตทนง เขารปเขารอย ทกอยางท�านายได วนจนทรนเหมอนกบจนทรทแลว วนองคารประชมทงวน (แลวจะเอาเวลาทไหนท�างานเนย) วนพธเรมมความหวงวาใกลถงวนหยด วนพฤหสฯ ออนลากวาทกวนเหมอนเชนเคย วนศกรเรมมความหวง อา..กลนของเสรภาพ วนเสารคอวนนอนหมดแรงแหงชาต สวนวนอาทตยพยายามตอสกบชวงบายทแสนยาวนาน...เหมอนกบวนอาทตยทแลว

หลายคนเรยกสงเหลานวาวงจรแหงความซ�าซาก นาเบอหนาย ฉนพยายามทจะหลงรกชวตแบบนใหนานๆ เพราะหากเราไมหลงรกชวตตวเองแลว เราจะอยบนโลกนอยางมความสข

ไดอยางไรละ

32 Sleepless in Bkk.indd 32 4/4/56 BE 7:56 PM

WF094004KB TRIM247X317 26/3/56

WF094006KB TRIM247X317 26/3/56