Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Autorzy oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności aniza ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowychlub autorskich. Autorzy oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartychw książce.

Redaktor prowadzący: Anna BałabuchProjekt okładki: UlabukaAutorka ilustracji: Anna PaszkowskaMateriały graficzne na okładce zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock.

Wydawnictwo HELION ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63 e-mail: sensus@sensus.plWWW: http://sensus.pl (księgarnia internetowa, katalog książek)

Drogi Czytelniku! Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres http://sensus.pl/user/opinie/duchcoMożesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.

ISBN: 978-83-283-3428-1

Copyright © Helion 2017

Printed in Poland.

• Kup książkę• Poleć książkę • Oceń książkę

• Księgarnia internetowa• Lubię to! » Nasza społeczność

Spis tre ci

Wprowadzenie (szejk al-maszejk Mahmud Khan) ...................13

Od autora ...............................................................................17

Rozdzia 1. Czas dla siebie… ....................................................21

Rozdzia 2. Co przyci ga Ci do medytacji?

Dlaczego interesujesz si duchowo ci ? ..............................23

Rozdzia 3. Naturalno ...........................................................25

Rozdzia 4. Otwarta Droga — mistycyzm ponad podzia ami ....27

Rozdzia 5. Idea — koncepcja Boga ........................................35

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

8

Rozdzia 6. Uwa no z perspektywy mistycznej .....................41

Rozdzia 7. Iluzja i Rzeczywisto .............................................45

Rozdzia 8. Bezwarunkowa akceptacja wszystkiego ................49

Rozdzia 9. Twój cie jest z(a) Tob ! ........................................51

Rozdzia 10. Pi etapów oczyszczania umys u ........................55

Rozdzia 11. Cztery przeszkody na cie ce medytacyjnej .........63

Rozdzia 12. Dzia anie dla samego dzia ania ............................65

Rozdzia 13. Trzy cie ki ..........................................................67

Rozdzia 14. Praktyka mantr w kontek cie psychologii

Otwartej Drogi ....................................................................71

Rozdzia 15. Nieprzywi zanie ..................................................91

Rozdzia 16. Medytacja mi uj cej dobroci z mantr .................95

Rozdzia 17. Bezwarunkowa mi o .........................................99

Poleć książkęKup książkę

Spis tre ci

9

Rozdzia 18. Oddech ............................................................. 107

Rozdzia 19. Zasady mistycznej cie ki uwa no ci .................. 113

Rozdzia 20. Cierpliwo ........................................................ 117

Rozdzia 21. Przebaczenie ..................................................... 123

Rozdzia 22. Tolerancja ......................................................... 127

Rozdzia 23. Wdzi czno ...................................................... 133

Rozdzia 24. Harmonia i zdrowie ........................................... 139

Rozdzia 25. mier i l k przed mierci ................................ 149

Rozdzia 26. Relacja nauczyciel – ucze ................................. 155

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

10

Rozdzia 27. Praktyka 40 zasad — zeszyt wicze .................. 159

Poleć książkęKup książkę

Spis tre ci

11

Aneks ................................................................................... 222

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

12

Poleć książkęKup książkę

Pi etapów oczyszczania umys u

55

Rozdzia 10.

Pi etapówoczyszczania umys u

Rozumienie pogl dów innych

[…] trzeba rozpatrywa punkt widze-nia innej osoby, poniewa z punktu widzenia rzeczywisto ci ka dypunkt widzenia jest naszym punktem widzenia. Im bardziej „pojemni”si stajemy w tym wzgl dzie, tym wi ksze urzeczywistnienie staje sinaszym udzia em, tym bardziej widzimy, e ka dy punkt widzenia jestw a ciwy. Je li kto potrafi rozszerzy swoje rozumienie na rozumienieinnej osoby, jego wiadomo staje si „wi ksza”, niczym wiadomodwóch osób naraz. A mo e sta si tysi ckrotnie „wi ksza”, gdy przy-zwyczaimy si do rozumienia my li innych osób

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

56

Dostrzeganie dobrego w z ym, a z ego w dobrym

Drugim krokiem jest nauczy si widzie dobrew z ym i z e w dobrym

Poleć książkęKup książkę

Pi etapów oczyszczania umys u

57

Deidentyfikacja

Kolejnym, trzecim, etapem oczyszczenia umys owego jest zidentyfiko-wanie si z czym , czym nie jeste my. W ten sposób oczyszczamy umysz impresji naszych fa szywych identyfikacji. […] Cz owiek, który niepotrafi skoncentrowa si tak mocno, eby zapomnie siebie i wejg boko w przedmiot koncentracji, nie osi gnie sukcesów w sztucekoncentracji

Zidentyfikowanie si z czym , czym nie jeste my

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

58

samadhi

Poleć książkęKup książkę

Pi etapów oczyszczania umys u

59

Wej cie w sens abstrakcjii najg bszy relaks umys u

Czwartym oczyszczeniem umys u jest uwolnienie si odformy i wej cie w sens abstrakcji. Wszystkiemu nadajemy form […],nawet najbardziej subtelnym rzeczom […]. To jest przeszkoda dlado wiadczenia obecno ci tego, co jest bez formy. Dlatego te ten krokmentalnego oczyszczenia ma olbrzymi wag . Jego celem jest, by mybyli w stanie pomy le o idei bez nadawania jej formy. Jest to osi gal-ne tylko przez wielk koncentracj i medytacj […]

bhakti

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

60

Jest jedenObiekt Uwielbienia — Pi kno, które wznosi serce od tego, co widzialne,ku temu, co niewidzialne. […] W cz owieku znajduje si boska iskra,zatem posiada on w sobie równie boskie pi kno i kocha je, cho to, cojest pi kne dla jednego, nie jest pi kne dla drugiego. Cz owiek rozwijapoczucie pi kna, w miar jak wzrasta. Pocz tkowo przedk ada wy szepi kno nad ni sze. Gdy, poprzez stopniowe docenianie pi kna w wieciewidzialnym, dostrze e, e najwi ksze pi kno jest niewidoczne, uznaca e istnienie za jedn wizj niesko czonego pi kna

mistyczn relaksacjI wreszcie pi tym sposobem jest by w stanie […]

zrelaksowa umys

Poleć książkęKup książkę

Pi etapów oczyszczania umys u

61

Amal (samadhi)

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

62

Poleć książkęKup książkę

Rozdzia 11.

Cztery przeszkodyna cie ce medytacyjnej

L k

Ucieczka przed trudnymi do wiadczeniami

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

64

Nuda

Interpretowanie i nadawanie znaczenia

Poleć książkęKup książkę

Dzia anie dla samego dzia ania

65

Rozdzia 12.

Dzia anie dla samego dzia ania

Ka dy krok niesie pokój

Par lat temu zwróci em si do kilkorga dzieci z pytaniem: „Po cojemy niadanie?”. „ eby nabra energii na ca y dzie ” — odpowiedziajeden z ch opców. „Jemy niadanie po to, eby je niadanie” — odpo-wiedzia drugi. My l , e ten drugi ch opiec mia wi cej racji. Celemjedzenia jest jedzenie.

Gdy robi-my co po to, by to robi , a nie — by co uzyska , pozbywamysi napi cia wynikaj cego z d enia do celu i pozwalamy sobiena kontemplacj .

karma joga

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

66

karma marga

Poleć książkęKup książkę

Trzy cie ki

67

Rozdzia 13.

Trzy cie ki

cie ka wiedzy jnana joga jnana marga

jnana vidja

cie k dzia ania karma joga karma margadharmy

cie ka mi o ci

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

68

Czy powinni my pod a wszystkimi trzema cie kaminaraz?

Poleć książkęKup książkę

Trzy cie ki

69

Bhagawadgicie

Poleć książkęKup książkę

Duchowo na co dzie

70

Poleć książkęKup książkę

http://program-partnerski.helion.pl