Download pdf - Физическая культура. Рабочая программа дисциплины

Кафедра: Валеология, спорт и туризм УП:351400-4-123_R.pli Стр. 1

12:55:10 22.03.2006 Валеология, спорт и туризм

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Южно-Российский государственный университет экономики и

сервиса ЮРГУЭС

УТВЕРЖДАЮ

Председатель НМСC 351400 к.т.н., доцент А.Э. Попов

Физическая культура рабочая программа дисциплины

Закреплена за кафедрой: Валеология, спорт и туризм

Учебный план: 351400-4-

123_R.pli [специальности 351400 "Прикладная информатика в сфере сервиса"]

Часов по ГОСу (из РУП): 408 Часов по рабочему учебному плану: 416 Часов по прим. программе: Часов по рабочей программе: 408 Часов на самостоятельную работу по ППД: Часов на самостоятельную работу по РУП: ( ) Часов на самостоятельную работу по РПД: 24 (6% )

Коэффициент уникальности дисциплины: 1,3 Виды контроля в семестрах (на

курсах) Экзамены

Зачеты 246

Курсовые проекты Курсовые работы

Распределение часов дисциплины по семестрам № семестров, число учебных недель в семестрах

1 18 2 18 3 18 4 16 5 18 6 16 7 18 8 14 9 17 10 11 ИтогоВид занятий РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУП РПД РУПРПДРУПРПД

Лекции Лабораторные Практические 72 90 72 90 72 36 64 50 72 58 64 60 416 384КСР Ауд. занятия 72 90 72 90 72 36 64 50 72 58 64 60 416 384Сам. работа 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 24Итого 76 94 76 94 76 40 68 54 76 62 68 64 416 408

ШАХТЫ 2003



Программу составил(и): Бондарев В.А., к.п.н., доцент

Рецензент(ы): Попов В.С., зав. каф. ФСиТ ШИ ЮРГТУ (НПИ)

Рабочая программа дисциплины Физическая культура

составлена на основании: а) Государственного образовательного стандарта ВПО (СПО) Государственного образовательного стандарта №260 гум/сп от 27.03.2000г.

б) Рабочего учебного плана специальности 351400 "Прикладная информатика в сфере сервиса"

в) Примерной программы дисциплины отсутствует

Рабочая программа одобрена на заседании кафедры Валеология, спорт и туризм

Протокол № 1 от 08.09.2003 Срок действия программы: 2003-2008 уч. год (годы) Зав. кафедрой к.п.н. В.А. Бондарев

Визирование РПД для исполнения в очередном учебном году

Утверждаю: Председатель НМСC 351400 к.т.н., доцент Попов А.Э.

Рабочая программа пересмотрена, обсуждена и одобрена для исполнения в 2003-2008 учебном году на заседании кафедры Валеология, спорт и туризм

Протокол № 1 от 08.09.2003

Зав. кафедрой к.п.н. В.А.Бондарев



1 Цели и задачи дисциплины

1.1Основными целями и задачами дисциплины является: 1.2понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной

деятельности; 1.3формирование физической культуры студента, как системного и интегративного качества личности,

неотъемлемого компонента будущего специалиста; 1.4содействие разностороннему развитию организма, сохранению и укреплению здоровья студентов, развитию

профессионально-физических качеств будущих специалистов; 1.5формирование потребности студентов в физическом самосовершенствовании и поддержании высокого уровня

здоровья, через сознательное использование всех организационно-методических форм занятий; 1.6формирование навыков самостоятельной организации досуга с использованием средств физической культуры и

спорта; 1.7знание научно-биологических основ физической культуры и здорового образа жизни; 1.8приобретение опыта творческого использования физкультурно - спортивной деятельности для достижения

жизненных и профессиональных целей.

2 Требования к уровню освоения содержания дисциплины 2.1Студент должен иметь представление:

2.1.1о месте физической культуры в культуре общества в целом; 2.1.2о строении организма человека и функционировании отдельных органов и систем ; 2.1.3о построении учебно - тренировочных занятий и особенностях проведения его основных частей; 2.1.4о принципах оздоровительной тренировки; 2.1.5о законах спортивного совершенствования;

2.2Студент должен знать и уметь: 2.2.1понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста 2.2.2знать основы физической культуры и здорового образа жизни, владеть системой практических умений и

навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических

2.2.3приобрести в личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей

2.3Студент должен иметь навыки: 2.3.1аэробной направленности 2.3.2силовой направленности 2.3.3скоростно-силовой направленности 2.3.4совершенствования координационных способностей

3 Объем дисциплины и виды учебной работы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Итого Вид занятий

ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПД ППД РПДЛекции Лабораторные Практические 90 90 36 50 58 60 384КСР Семинары Другие виды АЗ Ауд. занятия 90 90 36 50 58 60 384РГЗ Реферат Курсовой пр./раб. Другие виды СР Сам. работа 4 4 4 4 4 4 24Итого 94 94 40 54 62 64 408Примечание. Ячейки колонок "ППД" заполняются только при наличии примерной программы дисциплины

4 Содержание дисциплины 4.1 Обязательный минимум содержания образовательной программы

(выписка из ГОСа) Индекс Наименование дисциплины и ее основные разделы Всего часов



4 Содержание дисциплины ГСЭ.05 Физическая культура 408

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Основы здорового образа и стиля жизни Социально-биологические основы физической культуры Оздоровительные системы и спорт (теория, методика, практика) Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

4.2 Разделы дисциплины и виды занятий

Код учебного занятия

Номер учебной недели

Вид и номер занятия (пары)

Объем в часах Тема занятия

4.3 Содержание разделов дисциплины

139Код

занятия Наименование разделов и тем /вид занятия/ Литература Часов

5 Тематика лабораторных и письменных работ

5.1Лабораторные работы № Наименование (тема) лабораторной работы

5.1.1 Нет

5.2Письменные работы № Перечень рекомендуемых тем (с последующим уточнением при выдаче задания конкретному студенту)

5.2.1 Физическая культура в системе общечеловеческих ценностей и профессиональной подготовки студентов в ВУЗе

5.2.2 Контроль и самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом 5.2.3 Двигательный режим в период экзаменационной сессии и напряженных умственных нагрузок. 5.2.4 Методика составления индивидуальных оздоровительных и тренировочных программ по избранному

виду физической активности. 5.2.5 Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека. 5.2.6 Основные формы самодеятельных занятий студентов, методика и организация самостоятельных занятий

по видам спорта и другим видам физической активности 5.2.7 Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических и

умственных нагрузках. Контроль за весом тела. 5.2.8 Характеристика содержания и направленности популярных частных методик занятий физическими

упражнениями. 5.2.9 Здоровье, физическая подготовленность, организация двигательного режима в связи с особенностями

возрастных изменений организма человека 5.2.10 Средства физической культуры, комплексы физических упражнений и восстановительные мероприятия в

системе профилактики профессиональных заболеваний. 5.2.11 Тренажеры, приспособления и устройства в индивидуальных оздоровительных и спортивных

программах. 5.2.12 Основы физического воспитания молодой семьи

6 Учебно-методическое обеспечение дисциплины 6.1 Рекомендуемая литература

Физическая культура 6.1.1 Основная литература

№ Автор(ы) Наименование Издательство, год издания

Назначение [учебник, учебное пособие, справочник и т.д.]

Количествов библиотеке

1.001 О.С. Васильева, Л.Р. Правдина, С.Н. Литвиненко

Книга о новой физкультуре,142

Ростов н/Д, 2001 Учебник 10

1.002 В.И.Дубровский Лечебная физическая культура, 608 с.

Москва, 2001 Учебник 7

1.003 Ю.И. Евсеев Физическая культура, 384 с. Ростов н/Д, Феникс,2002

Учебное пособие 20

1.004 М.И. Золотов, В.В. Кузин, М.Е. Кутепов

Менеджмент и экономика физической культурыи спорта, 432 с.

Москва,2001 Учебное пособие 25

1.005 Н.В.Решетников Физическая культура,150 с. Москва, 2000 Учебное пособие 2 1.006 Я.С. Вайнбаум Гигиена физического Москва, 2002 Учебное пособие 2



6 Учебно-методическое обеспечение дисциплины воспитания и спорта,234с.

1.007 Л.А.Вяткин Туризм и спортивное ориентирование, 208 с.


1.008 Л.В.Насонова Дыхательная гимнастика Стрельниковых,176 с.


1.009 Ю.Н.Федотов Спортивно-оздоровительный туризм,364 с

Москва,2002 Учебник 61

6.1 Рекомендуемая литература

Физическая культура 6.1.2 Дополнительная литература


Назначение [учебник, учебное пособие,

справочник и т.д.]


2.001Ю.Д.Жилов Основы медико-биологических знаний,256

Москва,2001 Учебник 10

2.002Д.П. Адамов Четыре группы крови-четыре пути к здоровью, 416 с.

Минск,2002 Учебник 1

2.003М.С. Норбеков Опыт дурака, или ключ к прозрению, 317 с.

2002 Учебник 1

2.004Е.Е. Тенн Основы медицинских знаний, 256 с.

Москва,Знание,2002 Учебник 10

2.005А.М. Гриншат Двигайтесь правильно- и будете здоровы, 160 с.

Москва, 2003 Учебное пособие

1

2.006Л.В. Насонова Дыхательная гимнастика Стрельниковых,176

Москва,2002 Учебное пособие

1

2.007А.А.Уманская Щит от всех болезней,144 с.

Москва, 2001 Учебное пособие

2

2.008вып. 67,58,60,62,63,64,66,73,75

Твое здоровье Москва, Знание, 2001,1999,1999,2000,2000,2000,2001,2002,2003

журнал 1

6.1 Рекомендуемая литература

Физическая культура 6.1.3 Методические разработки ЮРГУЭС


Билиотечный номер

Назначение [учебник, учебное

пособие, справочник и т.д.]


3.001 Г.И. Жидкова Формирование активной жизненой позиции методами и средствами физического воспитания,39 с.

ЮРГУЭС,2003 - учебно-методическое пособие

35

3.002 Н.А.Дейникина Гимнастика молодой матери,35 с.

Шахты,1998 Учебно-методическое пособие

20

6.2 Средства обеспечения освоения дисциплины

6.2.1 Компьютерные программы КПр.001 Нет

6.2.2 Аудио-видео пособия

№ п/п Код учебного занятия Наименование пособия

а) телефильмы



6.2.2 Аудио-видео пособия ТлФ.01 1 Учебное пособие по ритмической гимнастике. ТлФ.02 2 Как достичь совершенства "Фитнесс" ТлФ.03 3 Учебное пособие по шейпингу ТлФ.04 4 Областные соревнования по спортивной аэробике ТлФ.05 5 Фитнесс-аэробика КнФ.01 Нет ДаФ.01 Нет г) аудио пособия Ауд.01 1Музыкальное сопровождение по ритмической гимнастике. Ауд.02 2Набор базовых мелодий для выступления команд по аэробике Ауд.03 3Музыкальное сопровождение оздоровительных комплексов



7 Материально-техническое обеспечение дисциплины

7.1 Специализированные лаборатории и классы

№ п/п Номер, наименование, принадлежность помещения (аудитории, лаборатории, класса, мастерской) Площадь, м2 Количество

посадочных местСпЛ.001 а5104 432

а5103 72 а5109 16 а5110 14 а5111 20 а5112 14 а5113 16 Раздевалки для студентов 6 шт. 120 Спортивная площадка 470 Мультиплощадка с травяным искусственным покрытием 410 Стрелковый тир 120 Спортивная комната общежития №1 64 Спортивная комната общежития №2 68

7.2 Основное учебное оборудование № п/п № помещения

1 Баскетбольные щиты 4 шт. а5104 Волейбольная сетка 2 шт. Теннисная сетка для игры в большой теннис 1 шт. Столы, для игры в настольный теннис 8 шт. Шведские стенки 24 шт. Ворота для мини-футбола 4 шт. Магнитофон 4 шт. Усилитель 1 шт. Стерео- колонки 2 шт. 2 Зеркала 3 шт. а5103 Силовой тренажер 2 шт. Динамические тренажеры 8 шт. Шведские стенки 7 шт. Мягкое покрытие для проведения лечебной физкультуры 1 шт. Сейф для хранения инвентаря 6 шт. видеоплеер 1 шт. телевизор

3 Беговая дорожка 200м2. Спортивная площадка

Яма для прыжков в длину 2 шт. Площадка для игры в футбол 1 шт Площадка для игры в волейбол 1 шт. Лабиринт 1 шт. Шведская стенка 3 шт. Рукоходы 2 шт. Перекладина 1 шт. Параллельные брусья 3 шт.

4 Сетка и стойки для игры в волейбол 1 шт.

Мультиплощадка с травяным искусственным покрытием

Сетка и стойки для игры в большой теннис 1 шт.

5 Оружейная комната для хранения мелкокалиберного оружия и патронов 9 м2 Стрелковый тир

10 метровый рубеж для стрельбы из пневматического оружия 1 шт. 25 метровый рубеж для стрельбы из мелкокалиберного оружия 1 шт. бойницы 4 шт. раздевалки 16 м2 Комната для преподавателей 9 м2

6. Боксерская груша 3 шт.

Спортивная комната общежития №1

Гири 32 кг. 2 шт. Гантели 11 шт. Тренажер универсальный 1 шт. Маты гимнастические 2 шт.

Штанга тяжелоатлетическая

1 шт.



7.

Гири 32 кг. Боксерская груша Тренажер универсальный Штанга тяжелоатлетическая Маты гимнастические Гантели

1 шт. 1 шт. 2 шт. 1 шт. 2 шт. 6 шт.

Спортивная комната общежития №2

8. Компьютер 1 шт. а5110 9. Компьютер 1 шт. а5111 10. Компьютер 1 шт. а5112