Στην Ελλάδα το κάπνισμα μεταξύ των εφήβων είναι συχνότερο από ποτέ, αν και υπάρχει πλέον η επαρκής γνώση ότι οδηγεί σεκαρκίνο,

καρδιοπάθειες, πνευμονοπάθειες και αγγειακά επεισόδια. Δυστυχώς σήμερα εμφανίζεται η τάση να παραμένει σταθερή η αναλογία των εφήβων αγοριών νέων καπνιστών και να αυξάνει η αναλογία των κοριτσιών που πρωτοκαπνίζουν. Σύμφωνα με έρευνες, οι μισοί και

πλέον μαθητές (57%) έχουν καπνίσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, οι περισσότεροι περιστασιακά (33%). Συστηματικά δηλώνουν ότι καπνίζουν το 21% των μαθητών. Τα κορίτσια υπερτερούν των αγοριών στο περιστασιακό κάπνισμα (35% και 31% αντίστοιχα), ενώ περισσότερα αγόρια (22%) από κορίτσια (20%) δηλώνουν συστηματικοί

καπνιστές, χωρίς όμως μεγάλη διαφορά μεταξύ τους.Οι μεγαλύτεροι μαθητές (17-18 ετών) καπνίζουν συστηματικά σε ποσοστό πενταπλάσιο από τους μικρότερους (13-14 ετών).Είναι σημαντικό οι νέοι να έχουν πραγματική αποδεκτή ενημέρωση σχετικά με την εξάρτηση από

Σχολική ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των μαθητών από σχετικά μικρή ηλικία για τους κινδύνους του καπνίσματος.

Η οικογένεια οφείλει να ενημρώνει τα παιδιά για τους κινδύνους που διατρέχουν εάν γίνουν καπνιστές.

Τα Μ.Μ.Ε οφείλουν να μην εξιδανικεύουν και προβάλλουν την καπνιστική συνήθεια, αλλά να ενημερώνουν διαρκώς τους ανθρώπους για τις επιπτώσεις που επιφέρει το κάπνισμα στην υγεία

Η κοινωνία επιβάλλεται μέσα από αντικαπνιστικές καμπάνιες και σε συνεργασία με τους ιατρικούς συλλόγους να προλαμβάνουν όσο γίνεται περισσότερους καπνιστές

Ενημέρωση από όλους τους φορείς (οικογένεια,ΜΜΕ κα)

Οι μαθητές πρέπει από μόνοι τους να αποφεύγουν τη συναναστροφή ους με κακές παρέες ή άτομα που θεωρούν πως τα επηρεάζουν αρνητικά.

Η οικειοθελής απόφασή του

Υποκατάστατα νικοτίνης

α) μορφή τσίχλας β) μορφή αυτοκόλλητου γ) μορφή ρινικών sprays δ) μορφή inhaler (sprays για εισπνοές) ε) μορφή υπογλώσσιων δισκίων 2. Mη νικοτινικα φαρμακα

Σταδιακά μειώνεται η επιθυμία για τσιγάρο αρχίζει να μειώνεται η πιθανότητα καρδιακών επεισοδίων. : Βελτιώνονται οι αισθήσεις της γεύσης και της όσφρησης. : Η αναπνοή γίνεται ευκολότερη. Αυξάνεται η αναπνευστική χωρητικότητα των πνευμόνων. : Τα περισσότερα υποπροϊόντα της νικοτίνης έχουν αποβληθεί από το σώμα. : Η κυκλοφορία του αίματος συνεχίζει να βελτιώνεται Το περπάτημα γίνεται ευκολότερο. Η λειτουργία των αυξάνει μέχρι 30%. Ο κίνδυνος καρδιαγγειακού επεισοδίου μειώνεται κατά το ήμισυ. Έχει μειωθεί σημαντικά ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο του στόματος και τραχήλου. Μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο των πνευμόνων και από άλλες μορφές καρκίνου.

ΠΗΓΕΣ http://www.bestrong.org.gr/el/health/nosmoking/strategiesatthesmoking/strategiesatthes

mokingfromeuropeanunion/ http://dide.mes.sch.gr/ypsd/downloads/Mathainwnaminkapnizw.pdf

http://www.pneumonologist.gr/article.php?article_id=48&lang=gr

http://www.anapnoi.net/index_files/Page3434.htm

ΟΝΟΜΑΤΑ

KAΡΑΜΠΕΤΣΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣΤΖΙΩΓΚΟΥ ΚΩΝ/ΝΟΣ

ΚΙΜΠΟΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΒΙΡΓΙΝΙΑΜΑΥΡΟΥΔΗΣ ΠΕΤΡΟΣ