8/13/2019 105788248 Leaflet Jajanan Sembarangan
1/3
]]]]]man
Anak-anak tidak akan selalu memilih
untuk makan snack sehat kecuali
mereka dapat dengan mudah diakses.
Ada beberapa alternatif makanan yang
sehat untuk makan saat anak pulang
dari sekolah, Buah-buahan dan sayuran.
Yogurt Kedelai adalah pilihan lain untuk
snack sehat yang sering populer dengan
anak-anak. Sebagian besar anak suka
yogurt kedelai, dan jauh lebih sehat
bagi mereka dari kek atau pizza.
Makanan Pengganti
Jajanan di luar
Cobalah sediakan pudding di
dalam kulkas. Puding rendahlemak mengandung kurang lemak
dan gula dari permen atau
keripik.
Microwave popcorn adalah
snack sore cepat dan mudah
yang tidak mengandung banyak
lemak dan gula. Anak-anak juga
menikmati fakta bahwa mereka
dapat membuat sendiri makanan
ringan ini tanpa bantuan apapun.
MAKANAN JAJANAN
YANG BERGIZI
Selain makanan utama yang
dihidangkan di rumah, makanan jajanan
juga dapat berfungsi menambah
pemasukan energi dan zat gizi lain seperti
protein ke dalam tubuh. Hal ini sesuai
dengan pernyataan Winarno (1998) bahwa
pengaruh jajanan tidak ditujukan semata-
mata mengurangi rasa lapar, meskipun hal
itu kadang-kadang benar tetapi tidak
mutlak. Jajanan sering berfungsi untuk
menambah zat-zat makanan yang tidak ada
atau kurang pada makanan utama dan
lauk pauknya.
8/13/2019 105788248 Leaflet Jajanan Sembarangan
2/3
D. ELIZABETH SITINJAK
1310.721.030
PROGRAM STUDI PROFESI NERS
FAKULTAS ILMU-ILMU KESEHATAN
UPN VETERAN JAKARTA
2013
Hal hal yang Harus
Diperhatian
1. Makanan jajanan memegangperanan yang cukup penting
dalam memberikan asupan
energi dan gizi bagi anakanak
usia sekolah.
2.Jajanan yang tersedia harusmemenuhi syarat halal, sehat,
aman, dan bersih
3.Diperlukan kerjasama antarasemua pihak antara lain
sekolah, produsen, dan orang
tua dalam mengontrol kualitas
jajanan anak
8/13/2019 105788248 Leaflet Jajanan Sembarangan
3/3