SABADO 21 DE DICIEMBRE
DOMINGO 22 DE DICIEMBRE
LUNES 23 DE DICIEMBRE
MARTES 24 DE DICIEMBRE
MIERCOLES 25 DE DICIEMBRE
JUEVES 26 DE DICIEMBRE
VIERNES 27 DE DICIEMBRE
SABADO 28 DE DICIEMBRE
DESAYUNO 1 torta de jamón y quesillo. Café
5 quesadillas (quesillo- jamón)
Frijol Huevo a la mexicana Tortilla Café
Frijol Plátano frito Tortilla Café
Papa horneada Huacamole Tortilla Camote 1 vaso de atole
Espagueti Tortilla Café Manzana
1 plátano hervido Frijol Queso-crema Café
1 vaso de atole 1 pan
COMIDA 4 enchiladas Espagueti verde Agua natural
Plátano frito Frijol 1 quesadilla Tortilla Agua
5 Enchiladas Agua 1 plátano
1 sándwich Agua Esquite
Pollo asado Papa horneada Tortilla Dulce de papaya Mandarina Agua
1 sándwich Espagueti agua
Caldillo de huevo con epazote Tortilla Agua
3 memelas 1 vaso refresco
CENA Manzana con yogurt.
1 volován(quesillo con jamón) 1 frico
Pollo asado Sopa fría Ensalada Nopal asado 1 vaso de refresco 1 vaso de atole
1 vaso de café 1 sabrita
1 plátano 1 naranja 1 quesadilla 1 vaso de jugo
2 Hot dogs 1 vaso de atole
1 memela 1 tamal de frijol con quesillo 1 vaso de atole
DOMINGO 29 DE DICIEMBRE
LUNES 30 DE DICIEMBRE
MARTES 31 DE DICIEMBRE
MIERCOLES 1 DE ENERO
JUEVES 2 DE ENERO
VIERNES 3 DE ENERO
SABADO4 DE ENERO
DOMINGO 5 DE ENERO
DESAYUNO Café Galleta
1 plato de soya 2 vasos con agua de horchata totopo
Milanesa de pollo Frijol Tortilla Café
2 vasos de atole 2 tamales
1 plato de alubias Papa horneada Tortilla Café
1 bolillo 1 vaso de café
2 panes Café
Arroz Caldo de pollo Tortilla Café
COMIDA Huevo en salsa Frijol 6 tortillas Agua natural
1 plato de soya Tortilla Café jícama
4 enchiladas Agua Manzana con yogurt
1 tamal 1 vaso de atole 1 vaso de refresco
1 plato de alubias 1 pieza de pollo Tortilla Café
1 bolillo 1 vaso de chocomil 1 plato de sopa
Pollo asado Tortilla Ensalada de rábano 1 vaso de agua
5 dobladas de quesillo con frijol Agua
CENA Espagueti Pollo tortilla Agua Jamaica
1 manzana Pollo asado Papa horneada Huacamole Tortilla 1 vaso de refresco 1 vaso de atole
1 quesadilla 1 vaso de café
Pan Café
Manzano con yogurt
Manzano con yogurt
3 tacos de pollo 1 bolillo Café
ALIMENTACION DE MIS ABUELOS
La alimentación de mis abuelos era muy diferente a la de ahora pues ellos Vivian en un rancho donde la
mayoría de la gente era pobre, ellos comían lo que sembraban, cazaban y pescaban.
La mayoría de las veces se practicaba el trueque pues solo la gente que tenía altos cargos contaba con dinero.
En su alimentación se encontraba mayormente las hojas verdes como el quelite, yerba mora, guías de chayote,
también consumían las flores de calabaza, los hongos, las verduras como la calabaza, el chayote, cebollín,
miltomates, ejote, los cuales solo se hervían.
En menor frecuencia consumían carnes como la de res, pollo, venado, jabalí, iguana y pescado. Asimismo
consumían los huevos de pato, pollo, guajolote pero como no tenían aceite solo lo ponían al comal, lo revolvían
con masa.
La alimentación era muy natural y sana pues no estaban crecidas con químicos, ni procesada como ahora, no
gastaban para comer aunque si trabajaban en el campo para sobrevivir.
Aunque todo cambio cuando emigraron a Matías Romero donde ya habían tiendas y tenían que trabajar para
comprar sus alimentos.