2014/6/112nd Conference

テーマ『機能的な身体の追及』（細川発表）

走 攻守50m走

盗塁・走塁技術

バッティングスイング

ピッチングフィールディングスローイング

一般的・基本的スキル 専門的・競技特異的スキル

モーターコントロール

パフォーマンスピラミッド

3大ボディワークについてフェルデンクライス・メソッドアレクサンダー・テクニックロルフィング

簡単に言うと、「力の抜き方」を覚える手法！

ファンクショナル・ムーブメント・システム1. ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング2. コレクティブ・エクササイズ3. ファンクショナル・トレーニング

• ただしリハビリ色強い（動作の“再”獲得）

ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング

ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング

ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング

ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング

コレクティブ・エクササイズツール• パルクール、フリーラン、トレイルラン、ベアフットラン、クライミング、ヨガ、ピラティス etc…

ジュニア世代の S&C

「ジュニアプレーヤーにウェイトリフティングはタブー」は、破られた！

遺伝子解析S&C　 for Junior

Functional Training

Bodywork