ความหมายพลศึกษา         พลศึ�กษาเป็�น  ศึาสตร์� แขนงหน��งที่��อยู่��บน“ ’’

ร์ากฐานที่างวิ ที่ยู่าศึาสตร์� และมี�ควิามีเก��ยู่วิข$องก%บ   ศึาสตร์�แขนงอ&�นๆอ�กหลายู่แขนง พลศึ�กษา มีาจากค)าวิ�า พละ“ ” และ ศึ�กษา“ ” พละ แป็ลวิ�า ก)าล%ง ส�วินค)าวิ�า ศึ�กษา แป็ลวิ�า การ์เล�าเร์�ยู่น เมี&�อน)าค)าที่%*งสองค)าน�*มีาร์วิมีก%นเป็�นค)าสมีาสสร์ะอะลดร์�ป็ ร์วิมีเป็�น พลศึ�กษา แป็ลตามีร์�ป็ศึ%พที่�วิ�า การ์ศึ�กษา“ ”

เล�าเร์�ยู่นในการ์บ)าร์-ง ร์�างกายู่โดยู่การ์ออกก)าล%งกายู่ และจากควิามีหมีายู่ด%งกล�าวิ ได$มี�น%กพลศึ�กษาที่%*งของไที่ยู่และต�างป็ร์ะเที่ศึได$ให$ควิามีหมีายู่ของค)าวิ�า พลศึ�กษาไวิ$อยู่�างกวิ$างขวิาง ด%งต�อไป็น�*ค&อ             เจยู่� บ� แนช  (Jay

B. Nash)   พลศึ�กษาเป็�นการ์ศึ�กษาแขนงหน��งในกร์ะบวินการ์ศึ�กษาที่%*งหมีด เป็�นการ์ศึ�กษาที่��ใช$ก จกร์ร์มีเป็�นส&�อ เพ&�อให$เก ดพ%ฒนาการ์ที่างกายู่ ที่างป็ร์ะสาที่ ที่างสต ป็2ญญา ที่างอาร์มีณ์� ผลเหล�าน�*จะป็ร์ะจ%กษ�ก6ต�อเมี&�อได$มี�การ์จ%ดก จกร์ร์มีพลศึ�กษาข�*นตามีสถานที่��ต�างๆเช�น สนามีก�ฬา โร์งฝึ:กพลศึ�กษา และสร์ะวิ�ายู่น)*า เป็�นต$น                  เอชเธอร์ งต%น (Hetherington)   พลศึ�กษาหมีายู่ถ�ง ส �งส)าค%ญสองป็ร์ะการ์ ค&อ เป็�นก จกร์ร์มีที่��ใช$กล$ามีเน&*อมี%ดใหญ�ให$เป็�นป็ร์ะโยู่ชน�ต�อร์�างกายู่ป็ร์ะการ์หน��ง อ�กป็ร์ะการ์หน��งเป็�นกร์ะบวินการ์ศึ�กษาที่��ช�วิยู่ให$เด6กเจร์ ญเต บโต มี�ส-ขภาพด�  ซึ่��งจะช�วิยู่ให$เขาสามีาร์ถเร์�ยู่นได$โดยู่ไมี�มี�อ-ป็สร์ร์คต�อการ์เจร์ ญเต บโตแต�อยู่�างใด          กอง    วิ ส-ที่ธาร์มีณ์�   พลศึ�กษา ค&อ การ์ฝึ:กฝึนร์�างกายู่ให$มี�สมีร์ร์ถภาพด�ข�*นโดยู่ใช$ก จกร์ร์มีบางอยู่�างเป็�นเคร์&�องมี&อป็ร์ะกอบการ์ศึ�กษา ส�งเสร์ มีให$ผ�$เร์�ยู่นมี�ร์�างกายู่เจร์ ญงอกงามี เต บโต แข6งแร์ง และวิ�องไวิ อบร์มีให$เป็�นผ�$ที่��มี�ร์ะเบ�ยู่บ วิ น%ยู่ หน%กแน�น อดที่น ร์� $แพ$ ร์� $ชนะ สร์$างสร์ร์ค�สามี%คค�

                      วิร์ศึ%กด >   เพ�ยู่ร์ชอบ   พลศึ�กษา ค&อ การ์ศึ�กษาแขนงหน��ง ซึ่��งมี�วิ%ตถ-ป็ร์ะสงค�และควิามีมี-�งหมีายู่เช�นเด�ยู่วิก%บการ์ศึ�กษาแขนงอ&�นๆ ค&อ ส�งเสร์ มีให$ผ�$เร์�ยู่นได$มี�การ์พ%ฒนาที่%*งที่างด$านร์�างกายู่ จ ตใจ อาร์มีณ์� และส%งคมี จะต�างจากวิ ชาอ&�นตร์งที่��วิ ธ�การ์และส �งที่��น)ามีาใช$ ค&อ พลศึ�กษาใช$ก จกร์ร์มีการ์ออกก)าล%ง หร์&อการ์เล�นก�ฬาเป็�นส&�อในการ์เร์�ยู่นโดยู่ใช$น%กเร์�ยู่นมี�ส�วินร์�วิมีในก จกร์ร์มีพลศึ�กษาให$มีากที่��ส-ด        จร์ นที่ร์�   ธาน�ร์%ตน�   กล�าวิ

วิ�า การ์พลศึ�กษาค&อ การ์ศึ�กษาแขนงหน��งที่��ใช$ก จกร์ร์มีการ์เคล&�อนไหวิที่างกายู่  (ที่��ใช$กล$ามีเน&*อใหญ�) เป็�นส&�อกลาง (Medium) เพ&�อส�งเสร์ มีพ%ฒนาการ์ที่างร์�างกายู่ (ร์�ป็ร์�าง) ที่างจ ตใจ ที่างอาร์มีณ์� ที่างส%งคมี และพ%ฒนาการ์ที่างด$านค-ณ์ธร์ร์มี ตลอดจนการ์เป็�นพลเมี&องด�ด$วิยู่          ส-วิ มีล   ต%*งส%จพจน�   ได$กล�าวิถ�ง พลศึ�กษาเร์ �มีข�*นสมี%ยู่กร์�กโบร์าณ์ ชาวิเอเธน และสป็าตาร์�เป็�นกล-�มีคนที่��สนใจต�อการ์ออกก)าล%งกายู่มีาก เขาเร์�ยู่กก จกร์ร์มีการ์เร์�ยู่นการ์สอนและการ์ป็ฏิ บ%ต ในสถานกายู่บร์ หาร์ ซึ่��งเป็�นจ-ถดเร์ �มีต$นของพลศึ�กษาที่��ขณ์ะน%*นเร์�ยู่กวิ�า ยู่ มีนาสต ก “ ” (Gymnastics) ต�อมีาในศึตวิร์ร์ษที่�� 17 ควิามีสนใจการ์ออกก)าล%งกายู่มีาเน$นที่��การ์พ%ฒนาร์�างกายู่มีากข�*นที่)าให$ค)าวิ�า “Gymnastics” เป็ล��ยู่นมีาเป็�น “Physical

Activity” ซึ่��งหมีายู่ร์วิมีถ�งก จกร์ร์มีที่างร์�างกายู่ 

พลศึกษาในเชิ�งร่�างกายพลศึ�กษาในเช งร์�างกายู่ ก6ค&อการ์ที่)าให$ร์�างกายู่มี�พล%งที่��เป็�นร์�ป็ธร์ร์มี ป็ร์ะกอบด$วิยู่1 ควิามีแข6งแร์ง เช�น ข$อมี&อ สามีาร์ถยู่กส �งของหน%กได$2 ควิามีเร์6วิ เช�น การ์วิ �งร์ะยู่ะส%*น 50 เมีตร์ ในเวิลาที่��ก)าหนด3 ควิามีอ�อนต%วิ เช�น การ์ก$มีต%วิ เข�าต�ง ไป็หยู่ บของบนพ&*น4 ควิามีคล�องแคล�วิ เช�น การ์โยู่กล)าต%วิหลบหล�กส �งก�ดขวิาง5 ควิามีที่นที่าน เช�น การ์เด นเร์6วิ หร์&อวิ �งร์ะยู่ะที่างไกล เป็�นเวิลานาน6 ร์ะบบไหลเวิ�ยู่นโลห ต เช�น การ์ที่��เหง&�อออกจากร์�างกายู่ และการ์จ%บช�พจร์ตามีเกณ์ฑ์�ที่��ก)าหนด

พลศึกษาในเชิ�งจิ�ตใจิพลศึ�กษาในเช งจ ตใจ ก6ค&อ พละ 5 แป็ลวิ�าธร์ร์มีอ%นเป็�นก)าล%ง ที่��สถ ตยู่�ในจ ตใจคน มี�พล%งเป็�นนามีธร์ร์มี ป็ร์ะกอบด$วิยู่1 ศึร์%ที่ธา - ควิามีเช&�อ ค&อเช&�อวิ�าจ ตของคนมี�พล%งแฝึงที่-กขณ์ะ

2 วิ ร์ ยู่ะ - ควิามีเพ�ยู่ร์ ค&อคนมี�ควิามีมี-�งมี%�น ต%*งใจฝึ:กฝึน ฝึ:กซึ่$อมี ให$ส)าเร์6จได$3 สต - ควิามีร์ะล�กได$ ค&อการ์ร์� $ต%วิที่-กขณ์ะ วิ�าก)าล%งเคล&�อนไหวิ4 สมีาธ - ควิามีต%*งจ ตมี%�น ค&อ การ์น)าจ ตไป็จดจ�อก%บการ์เคล&�อนไหวิในขณ์ะน%*น5 ป็2ญญา - ควิามีร์� $ช%ดแจ$ง ค&อ น$อมีน)าควิามีค ด วิ ธ�ค ดวิ�าขณ์ะที่��เคล&�อนไหวิ ต$องแก$ป็2ญหาขณ์ะน%*นและค ดการ์ณ์�ล�วิงหน$าเสมีอ

พลศึกษาในเชิ�งการ่ศึกษาพลศึ�กษาในเช งการ์ศึ�กษา เป็�นส�วินขององค�ป็ร์ะกอบ 4 ป็ร์ะการ์ ของการ์ศึ�กษา ตามีหล%กส�ตร์ 2504 ป็ร์ะกอบด$วิยู่ 1 พ-ที่ธ ศึ�กษา - การ์พ%ฒนาด$านสต ป็2ญญา 2 จร์ ยู่ศึ�กษา - การ์พ%ฒนาด$านค-ณ์ธร์ร์มี 3 ห%ตถศึ�กษา - การ์พ%ฒนาที่%กษะ 4 พลศึ�กษา - การ์พ%ฒนาด$านส-ขภาพกายู่ใจ

พลศึกษาในเชิ�งความยอดเย��ยม“ยู่อดเยู่��ยู่มี แป็ลควิามีตามีพจนาน-กร์มี ฉบ%บร์าชบ%ณ์ฑ์ ตยู่สถาน พ” .ศึ.

๒๕๔๒ เป็�นค)าวิ เศึษณ์� วิ�า ด�ที่��ส-ด, เล ศึที่��ส-ด ด%งน%*นส�วินหน��งจากช&�อห%วิข$อเร์&�องค&อ พลศึ�กษาเป็�นค)าที่��ยู่อดเยู่��ยู่มี ผ�$เข�ยู่นก)าล%งจะให$วิ ธ�ค ดและข$อค ดที่��จะให$ที่-กคนเข$าใจพลศึ�กษาในมี-มีมีองของค)าวิ�า ยู่อดเยู่��ยู่มี ซึ่��งเป็�น“ ”

นามีธร์ร์มีอ%นที่ร์งค-ณ์ค�าแขนงหน��งที่��ไมี�มี�การ์เป็ร์�ยู่บเที่�ยู่บก%บแขนงอ&�นตามีพจนาน-กร์มี ฉบ%บร์าชบ%ณ์ฑ์ ตยู่สถาน พ.ศึ. ๒๕๔๒ แป็ลค)า พลศึ�กษา “

วิ�า การ์ศึ�กษาที่��จะน)าไป็ส��ควิามีเจร์ ญงอกงามีและพ%ฒนาการ์ที่างร์�างกายู่ ”

จากค)าแป็ลน�* น%กวิ ชาการ์ที่างพลศึ�กษาที่%*งต�างป็ร์ะเที่ศึและในป็ร์ะเที่ศึต�างให$ค)าจ)าก%ดควิามีของพลศึ�กษา ด$วิยู่อร์ร์ถร์สที่างภาษาหลายู่ร์�ป็แบบ หลายู่ล�ลา แต�เมี&�อต�ควิามีก%นแล$วิ มี�ควิามีหมีายู่ที่��คล$ายู่คล�งก%น เข$าใจก%นวิ�าพลศึ�กษาเป็�นอยู่�างไร์ ค&ออะไร์ หมีายู่ถ�งอะไร์ เพ�ยู่งแต�น%กวิ ชาการ์ที่างพลศึ�กษาบางคนอาจมี�ร์ายู่ละเอ�ยู่ดในการ์ใช$ค)ามีากกวิ�าบางคน ที่%*งหมีดที่%*งมีวิล อ�านแล$วิเข$าใจและให$ควิามีหมีายู่ไป็ในที่ ศึที่างเด�ยู่วิก%นน%�นเอง ในฐานะผ�$เข�ยู่นเป็�นคร์�พลศึ�กษาคนหน��ง มี�ป็ร์ะสบการ์ณ์�สอนมีา ๓๒ ป็F ขอให$แนวิที่างค)าวิ�า

พลศึ�กษา เพ&�อให$มีองเห6นเน&*อในใจควิามีของค)าน�*อยู่�างถ�องแที่$ในควิามีหมีายู่ ๓ ร์ะด%บจากค)าวิ�า ค&อ ให$ภาษาที่��ส% *น กร์ะช%บและกวิ$างๆ จากค)าวิ�า “ ”

เป็�น ให$ภาษาพ&*นฐานที่��เข$าใจได$และแยู่กยู่�อยู่อยู่�างง�ายู่ๆ และ หมีายู่ถ�ง “ ” “ ”

ให$ภาษาที่��ขยู่ายู่ควิามี ที่��แตกค)าออก และเพ �มีค)าที่��ส)าค%ญ ด%งน�*พลศึ�กษา ค&อ ศึาสตร์�และศึ ลป็Gในการ์เร์�ยู่นร์� $ร์ �างกายู่และจ ตใจพลศึ�กษา เป็�น ช&�อสาร์ะการ์เร์�ยู่นร์� $แขนงหน��งที่��บ%งค%บเร์�ยู่นตามี

หล%กส�ตร์ เป็�นการ์เร์�ยู่นร์� $เก��ยู่วิก%บการ์เคล&�อนไหวิของร์�างกายู่และจ ตใจอยู่�างถ�กวิ ธ� หร์&อหากจะเพ �มีร์ายู่ละเอ�ยู่ดมีากข�*น ขอขยู่ายู่ควิามีวิ�า

พลศึ�กษา หมีายู่ถ�ง สาร์ะการ์เร์�ยู่นร์� $แขนงหน��ง ที่��วิ�าด$วิยู่การ์เร์�ยู่นร์� $เร์&�องการ์เคล&�อนไหวิที่��ต$องบ%งค%บร์�างกายู่และควิบค-มีจ ตใจ เพ&�อก�อให$เก ดการ์ใช$พล%งงานอยู่�างถ�กวิ ธ�และมี�ป็ร์ะส ที่ธ ภาพ ตลอดจนมี�ควิามีร์� $เก��ยู่วิก%บการ์ออกก)าล%งกายู่ และใช$ก�ฬาเป็�นส&�อในการ์เร์�ยู่นร์� $แล$วิถามีต�อวิ�า เร์�ยู่นพลศึ�กษาไป็ที่)าไมี ก6จะต$องมี�การ์สร์$างวิ ธ�ค ดให$ก%บผ�$เร์�ยู่นเช�นก%นวิ�าที่-กเร์&�องที่��เร์�ยู่นร์� $มี�เป็Hาหมีายู่ป็ลายู่ที่างที่%*งส *น ด%งน�*เร์�ยู่นพลศึ�กษา เพ&�อ ให$ร์�างกายู่และจ ตใจมี�การ์เคล&�อนไหวิที่��ถ�กวิ ธ�และถ�กต$อง จนก�อเก ดควิามีแข6งแร์งในร์�างกายู่และควิามีแข6งแกร์�งในจ ตใจ เมี&�อเคล&�อนไหวิสมี)�าเสมีอ จะมี�สมีร์ร์ถภาพที่างร์�างกายู่และจ ตใจที่��ด�ต�อไป็จากน%ยู่ส)าค%ญของพลศึ�กษาในแง�ของค)าวิ�า ค&อ,เป็�น,หมีายู่ถ�งและเพ&�อ น%*น ยู่�อมีแสดงถ�งค-ณ์ค�ามีหาศึาลของค)า ค)าน�* และเมี&�อจะถอดร์ห%สใจควิามีของเน&*อในที่��มี�หลายู่ค)าที่��ที่ร์งค-ณ์ค�า และส)าค%ญ ไมี�วิ�า ศึาสตร์�, ศึ ลป็G, เคล&�อนไหวิ, บ%งค%บร์�างกายู่, ควิบค-มีจ ตใจ, ถ�กวิ ธ�, มี�ป็ร์ะส ที่ธ ภาพ, ออกก)าล%งกายู่, ก�ฬาเป็�นส&�อ, ควิามีแข6งแร์งในร์�างกายู่, ควิามีแข6งแกร์�งในจ ตใจ และสมีร์ร์ถภาพร์�างกายู่และจ ตใจ ยู่ �งที่)าให$เห6นวิ�า ค)านามีธร์ร์มีค)าหน��งที่��ช&�อวิ�า พลศึ�กษา น%*น ที่)าไมีจ�งเป็�นสาร์ะการ์เร์�ยู่นร์� $ที่��ยู่อดเยู่��ยู่มีได$ เพ�ยู่งแต�จะ“ ”

ไมี�ขอกล�าวิร์ายู่ละเอ�ยู่ดในที่��น�* แต�จะให$แนวิค ด, ข$อค ด และวิ ธ�ค ดอ�กแง�มี-มีหน��งที่��น%กวิ ชาการ์ที่างพลศึ�กษาหลายู่คนมีองข$ามีไป็ กล�าวิค&อ จากการ์ที่��การ์ศึ�กษาส�วินใหญ� เร์�ยู่นร์� $มีาจากองค�ควิามีร์� $จากตะวิ%นตกเป็�นหล%ก ซึ่��งก6ค&อ ควิามีร์� $ที่างโลก ที่)าให$องค�ควิามีร์� $ที่างตะวิ%นออกอ�กแง�มี-มีหน��งล&มี“ ”

เล&อนไป็หร์&อให$ควิามีส)าค%ญน$อยู่กวิ�า ซึ่��งก6ค&อ ควิามีร์� $ที่างธร์ร์มี น%�นค&อ วิ ธ�“ ”

ค ดที่างธร์ร์มี ซึ่��งเป็�นแนวิค ดที่��ค�อนข$างเป็�นนามีธร์ร์มี แต�สามีาร์ถที่)าให$เห6นเป็�นร์�ป็ธร์ร์มีอยู่��ตลอดเวิลา และอยู่��ใกล$ต%วิของคนมีากที่��ส-ดในอด�ตชาวิพลศึ�กษาหลายู่คนเคยู่ได$ร์%บการ์ป็ล�กฝึ2งจากคร์�บาอาจาร์ยู่� และร์- �นพ�� ให$พ�ดค)าวิ�า พลศึ�กษา ให$เต6มีค)า ไมี�ใช�พ�ดวิ�า พละ ซึ่��งควิามีค ดขณ์ะ“ ”

น%*น จะหมีายู่ถ�งวิ�าใช$เฉพาะก)าล%ง ไมี�ออกแนวิใช$ควิามีร์� $ที่างสมีองมีากน%กหร์&อไมี�ออกแนวิวิ ชาการ์น%�นเอง แต�เกร์งวิ�าคนอ&�นจะเข$าใจผ ดวิ�าชาวิพลศึ�กษาใช$แต�ก)าล%งมีากกวิ�าใช$สมีอง เมี&�อวิ%นเวิลาผ�านไป็ ป็ร์ะสบการ์ณ์�และการ์เร์�ยู่นร์� $มีากข�*น ผ�$เข�ยู่นเร์ �มีเข$าใจวิ�า พ�ดค)าวิ�า พละ ก6ได$ แถมีมี�น%ยู่“ ”

ส)าค%ญที่างธร์ร์มีะป็ร์ะกอบอยู่��เสมีอ ให$ร์ะล�กเสมีอวิ�า พละเป็�นเร์&�องที่��มี�ควิามีร์� $ที่างโลกและที่างธร์ร์มีอยู่��ร์วิมีก%น อยู่��ร์ �วิมีก%น และอยู่��ช�วิยู่เหล&อเก&*อก�ลก%นตลอดเวิลา ที่)าไมีจ�งเป็�นเช�นน%*น จากหน%งส&อพจนาน-กร์มีพ-ที่ธศึาสตร์� ฉบ%บป็ร์ะมีวิลศึ%พที่� ของพร์ะร์าชวิร์มี-น� (ป็ร์ะยู่-ที่ธ� ป็ยู่-ตIโต) พ.ศึ. ๒๕๒๗ กล�าวิวิ�าพละ ๕ ค&อธร์ร์มีอ%นเป็�นก)าล%ง เป็�นเคร์&�องเก&*อหน-นแก�อร์ ยู่มีร์ร์ค ป็ร์ะกอบด$วิยู่ ๑ ศึร์%ที่ธา ค&อ การ์เช&�อ เป็�น ควิามีเช&�อในส �งที่��มี�เหต-ผล ไมี�ต&�นต�มีไป็ก%บล%กษณ์ะอาการ์ภายู่นอก ๒ วิ ร์ ยู่ะ ค&อ ควิามีเพ�ยู่ร์ เป็�น การ์ป็ร์ะพฤต ควิามีด� ที่)าก จไมี�ยู่�อที่$อ ๓ สต ค&อ การ์น�กได$ เป็�น ไมี�เผลอ ค-มีใจไวิ$ได$ก%บก จที่��ที่)า ๔ สมีาธ ค&อ มี�ใจต%*งมี%�น เป็�น การ์ที่)าใจให$สงบน �ง และ ๕ ป็2ญญา ค&อ การ์เข$าใจที่��ช%ดเจน เป็�น การ์หยู่%�งร์� $ แยู่กแยู่ะได$ในเหต-ผล ที่��ถ�กและผ ดเพ&�อให$เป็�นร์�ป็ธร์ร์มี จะขอยู่กต%วิอยู่�างก�ฬา เป็ตอง ด%งน�*๑ ศึร์%ที่ธา ต$องเข$าใจและยู่อมีร์%บวิ�า เป็ตองเป็�นก�ฬาอ�กชน ดหน��งที่��มี�ค-ณ์ค�าและป็ร์ะโยู่ชน� หร์&อขณ์ะอาร์มีณ์�ไมี�ด� ต$องด�งเอา ป็2ญญา มีาจ%บอาการ์ให$ที่%น๒ วิ ร์ ยู่ะ หมี%�นฝึ:กซึ่$อมี ฝึ:กฝึน อยู่�างจร์ งจ%งต%*งใจและมี%�นคง มี� ป็2ญญา ควิบค-มีตลอดเวิลาวิ�าที่��ป็ฏิ บ%ต มีาน%*นด�แล$วิ๓ สต ในการ์ป็ฏิ บ%ต หร์&อเล�นหร์&อแข�งข%น จ ตใจต$องจดจ�อไป็ที่��การ์เคล&�อนไหวิในขณ์ะน%*น เวิลาน%*น อยู่�าเผลอค ดเร์�องอ&�นให$วิ- �นวิายู่ และมี� ป็2ญญามีาก)าก%บอ�กเช�นก%น

๔ สมีาธ เป็�นการ์เพ �มีควิามีเข$มีบนควิามีมี-�งมี%�นมีากกวิ�าสต แต�น)าป็2ญญามีาควิบค-มีเช�นเด มี๕ ป็2ญญา ต$องใช$การ์ฟั2ง ค ด ถามี และเข�ยู่น ให$เป็�นน ส%ยู่ สะสมีให$มีาก เพ&�อเป็�นต$นที่-นในการ์สร์$างก)าล%งใจ ควิามีแข6งแกร์�งที่างจ ตและต�อเต มีควิามีค ดอยู่�างชาญฉลาดด%งน%*นขอขยู่ายู่ควิามีวิ�า พละ ๕ ก%บน%กก�ฬาเป็ตองหร์&อคนเล�นเป็ตอง เมี&�อเร์�ยู่นร์� $ที่%กษะกลไกที่างการ์เคล&�อนไหวิของเป็ตองแล$วิ ที่��เร์�ยู่กวิ�า ควิามีร์� $ที่างโลก ที่��มี�องค�ป็ร์ะกอบของการ์ใช$ร์�างกายู่ที่��มี�กล$ามีเน&*อ เส$นเอ6น เส$นป็ร์ะสาที่ ข$อต�อต�างๆ มีาผสมีผสานก%บส�วินสมีองในการ์ค ดหาวิ ธ�การ์ฝึ:กฝึนให$มี�ที่%กษะที่��ส�งข�*น ในขณ์ะเด�ยู่วิก%นน%*น ควิามีร์� $ที่างธร์ร์มีค&อ พละ ๕ ก6ก)าล%งด)าเน นการ์อยู่��ภายู่ในจ ตใจ ควิบค-มีการ์ฝึ:กฝึนที่%กษะพร์$อมีก%นตลอดเวิลา สามีาร์ถเห6นเป็�นร์�ป็ธร์ร์มี เมี&�อแสดงออกมีาที่างอาก%ป็ก ร์ ยู่าที่�าที่าง ส�หน$า วิาจา และอาร์มีณ์� จ�งเห6นวิ�าควิามีร์� $ที่างโลกเสมี&อนเป็�นศึาสตร์� ที่��ต$องเก6บเก��ยู่วิสาร์ะควิามีร์� $มีาค%*นกล%�นกร์องส��สมีอง น)าออกไป็ใช$ และควิามีร์� $ที่างธร์ร์มีเสมี&อนเป็�นศึ ลป็G ที่��ต$องร์� $จ%กบ-คล กตน ร์� $จ%กวิางตน ใช$ควิามีร์� $ให$เหมีาะสมีก%บสถานที่��และช�วิงเวิลาในขณ์ะน%*น ตามีข$อตกลง และร์ะเบ�ยู่บที่��ก)าหนดพละ ๕ ที่��น)าไป็ใช$ในก�ฬาเป็ตองเก ดข�*นที่-กขณ์ะที่��มี�การ์อยู่��น �ง หร์&อเคล&�อนไหวิ และเก ดข�*นพร์$อมีก%นที่%*ง พละ ๕ หร์&อไล�เล��ยู่ก%นเป็�นที่อดๆอยู่�างร์วิดเร์6วิ นอกจากน�* ป็ร์ะสบการ์ณ์�การ์สอนพลศึ�กษาที่)าให$เก ดการ์ค ด วิ เคร์าะห� และส%งเคร์าะห� ค)าวิ�า พลศึ�กษา มีาเป็�นข$อค ดก6ได$ ค)าคมีก6ด� ที่��ส�งเสร์ มีให$ ค)า“ ”

วิ�าพลศึ�กษาเป็�นสาร์ะการ์เร์�ยู่นร์� $ที่��ยู่อดเยู่��ยู่มี ด%งป็ร์ะโยู่คและวิล�ต�อไป็น�*พลศึ�กษา เป็�น ศึาสตร์� และ ศึ ลป็G ที่��ผสมีผสานควิามีร์� $ที่างโลก และ ควิามีร์� $ที่างธร์ร์มี ในเร์&�อง๑ การ์ใช$ เร์��ยู่วิแร์ง อยู่�างชาญฉลาด เป็�นศึาสตร์�ของควิามีร์� $ที่างโลก๒ การ์ใช$ การ์เคล&�อนไหวิ อยู่�างหล%กแหลมี เป็�นศึาสตร์�ของควิามีร์� $ที่างโลก๓ การ์ใช$ สมีอง อยู่�างป็ร์าดเป็ร์&�อง เป็�นศึาสตร์�ของควิามีร์� $ที่างโลกและ ๔ การ์ใช$ จ ต อยู่�างแยู่บยู่ล เป็�นศึ ลป็Gของควิามีร์� $ที่างธร์ร์มี

จ�งเห6นได$วิ�า พลศึ�กษาเป็�นค)าที่��ยู่อดเยู่��ยู่มี ในต%วิตนของมี%นเอง เป็�นภาษาไที่ยู่ค)าหน��ง ที่��มี�ค-ณ์ค�าอยู่��ในช&�อของค)าน�* ไมี�สมีควิร์ไป็เป็ร์�ยู่บเที่�ยู่บก%บค)าในวิ ชาช�พอ&�น ซึ่��งก6มี�ค-ณ์ค�าเฉกเช�นก%น เป็�นค)าที่��ป็ร์ะกอบด$วิยู่ควิามีร์� $ที่างโลกและควิามีร์� $ที่างธร์ร์มีอยู่��ในค)า ส�วินการ์ได$ร์%บการ์สร์ร์เสร์ ญหร์&อการ์ได$ร์%บควิามีเส&�อมีเส�ยู่ของค)าน�*น% *น มีาจากน)*ามี&อและการ์กร์ะที่)าของคนที่��น)าพลศึ�กษาไป็ใช$ วิ�าเข$าใจ เข$าถ�ง และล�กซึ่�*งก%บค)าวิ�า พลศึ�กษา หร์&อไมี�“ ”

อยู่�างไร์ เพร์าะพลศึ�กษาเป็�นเน&*อหาและก จกร์ร์มีที่��เก��ยู่วิโยู่งน)ามีาเก��ยู่วิข$องก%บร์�างกายู่และจ ตใจของคน จะเร์�ยู่กวิ�าพลศึ�กษาอยู่��ในร์�างกายู่และจ ตใจของที่-กคน ที่-กขณ์ะและที่-กเวิลา ด%งน%*นพลศึ�กษาจ�งเป็�นค)าที่��ยู่อดเยู่��ยู่มีอยู่�างเยู่��ยู่มียู่อดจร์ งๆ

พลศึกษาในเชิ�งความย��งใหญ่�“ยู่ �งใหญ� แป็ลควิามีตามีพจนาน-กร์มี ฉบ%บร์าชบ%ณ์ฑ์ ตยู่สถาน พ” .ศึ.

๒๕๔๒ เป็�นค)าวิ เศึษณ์� วิ�า มี�อ)านาจมีาก, มี�สต ป็2ญญาควิามีสามีาร์ถส�ง คงไมี�เป็�นการ์ยู่กยู่�อง ยู่กยู่อจนเก นเลยู่วิ�า พลศึ�กษาน%*นยู่ �งใหญ� เพร์าะเหต-และป็2จจ%ยู่หลายู่อยู่�างที่��ป็ร์ะจ%กแก�สายู่ตาของผ�$คนที่��เข$ามีาเก��ยู่วิข$องและใช$พลศึ�กษาเป็�นส�วินหน��งของวิ ถ�ช�วิ ตป็ร์ะจ)าวิ%น ที่)าให$คนที่��ออกก)าล%งกายู่ มี�ส-ขภาพ มี�ร์�างกายู่ที่��แข6งแร์ง มี�จ ตใจที่��แข6งแกร์�ง ป็ร์าศึจากโร์คภ%ยู่ไข$เจ6บ ด%�งแนวิที่างพ-ที่ธศึาสนาที่��วิ�า การ์สะสมีบ-ญก-ศึลหร์&อการ์สะสมีส �งด�ด�แก�ช�วิ ต “

ยู่�อมีน)าควิามีส-ขและควิามีเจร์ ญมีาให$ผ�$น% *นเสมีอ เป็�นควิามีจร์ งที่��ป็ร์ากฏิมีา”

ร์�วิมี ๒๕๐๐ กวิ�าป็Fแล$วิ น��แหละพล%งอ%นยู่ �งใหญ�ของพลศึ�กษาจากค)าแป็ลของค)าวิ�า ยู่ �งใหญ� ที่)าให$เห6นวิ�าพลศึ�กษามี� ๒ ส�วินที่��แสดงถ�ง“ ”

ควิามียู่ �งใหญ� ค&อ ๑ พล%งอ)านาจ บ�งบอกที่างร์�างกายู่-จ ตใจ ๒ พล%งสต ป็2ญญาควิามีสามีาร์ถส�ง บ�งบอกที่างสมีอง ด%งขอขยู่ายู่ควิามีออกเป็�น๑ ควิามียู่ �งใหญ�และเกร์�ยู่งไกร์ของพลศึ�กษาแห�งพล%งอ)านาจ ที่��บ�งช�*ที่างพล%งกายู่ ค&อ คนใดที่��ได$ใช$ก จกร์ร์มีการ์เคล&�อนไหวิที่��มี�มีากมีายู่หลายู่หลากของพลศึ�กษาในเช งร์�างกายู่ ยู่�อมีเก ด๑.๑ ควิามีแข6งแร์ง (Strength) เช�น ข$อมี&อสามีาร์ถยู่กของหน%กได$ จากที่��ไมี�เคยู่ยู่กได$มีาก�อน เป็�นต$น

๑.๒ ควิามีเร์6วิ ( Speed ) เช�น วิ �งได$เร์6วิและเร์�งมีากข�*น อยู่�างไมี�เหน&�อยู่ เป็�นต$น๑.๓ ควิามีอ�อนต%วิ (Flexibility) เช�น สามีาร์ถก$มีต%วิ หยู่ บของบนพ&*นได$อยู่�างสบายู่ ไมี�ป็วิดเมี&�อยู่ เป็�นต$น๑.๔ ควิามีคล�องแคล�วิ ( Agility ) เช�น สามีาร์ถโยู่กล)าต%วิหลบหล�กส �งก�ดขวิางได$ร์วิดเร์6วิ เป็�นต$น๑.๕ ควิามีที่นที่าน (Endurance) เช�น เด นหร์&อวิ �งได$นานข�*น และไมี�เมี&�อยู่ล$า เป็�นต$น๑.๖ ร์ะบบไหลเวิ�ยู่นโลห ต (Circular –Respiratory Fitness) เช�น มี�เหง&�อออกจากร์�างกายู่มีากข�*น ที่)าให$ร์� $ส�กสดช&�น เป็�นต$นที่)าให$น�กถ�งกฎข$อหน��งที่��วิ�า law of use and disuse ( กฎแห�งการ์ใช$และไมี�ใช$ ) ของนายู่ฌอง แบพต สที่� เดอ ลามีาร์�ก ชาวิฝึร์%�งเศึส ที่��วิางร์ากฐานที่ฤษฎ�วิ วิ%ฒนาการ์ ค&ออวิ%ยู่วิะส�วินใดของร์�างกายู่ที่��ใช$บ�อยู่ ยู่�อมีมี�การ์พ%ฒนาเจร์ ญเต บโตอยู่��เสมีอ ซึ่��งเมี&�อน)ามีาเป็ร์�ยู่บเสมี&อนก%บที่างพลศึ�กษาค&อ กล$ามีเน&*อมี%ดใดของร์�างกายู่ที่��ใช$บ�อยู่ จะก�อให$เก ดควิามีแข6งแร์ง ในที่)านองตร์งก%นข$ามี กล$ามีเน&*อมี%ดใดที่��ร์ �างกายู่ไมี�ได$ใช$ ยู่�อมีอ�อนแอหากน)าพล%งอ)านาจมีากล�าวิถ�งในเช งจ ตใจ ด%�ง พละ ๕ เสมี&อนธร์ร์มีอ%นเป็�นก)าล%ง มี�พล%งอ)านาจเป็�นศึ%กยู่ภาพที่��สถ ตในจ ตใจคน ด%งน�*๑ ศึร์%ที่ธา - ควิามีเช&�อ ค&อเช&�อวิ�าจ ตของคนมี�พล%งแฝึงที่-กขณ์ะ๒ วิ ร์ ยู่ะ - ควิามีเพ�ยู่ร์ ค&อคนมี�ควิามีมี-�งมี%�น ต%*งใจฝึ:กฝึน ฝึ:กซึ่$อมี ให$ส)าเร์6จได$๓ สต - ควิามีร์ะล�กได$ ค&อการ์ร์� $ต%วิที่-กขณ์ะ วิ�าก)าล%งเคล&�อนไหวิ๔ สมีาธ - ควิามีต%*งจ ตมี%�น ค&อ การ์น)าจ ตไป็จดจ�อก%บการ์เคล&�อนไหวิในขณ์ะน%*น๕ ป็2ญญา - ควิามีร์� $ช%ดแจ$ง ค&อ น$อมีน)าควิามีค ด วิ ธ�ค ดวิ�าขณ์ะที่��เคล&�อนไหวิ ต$องแก$ป็2ญหาขณ์ะน%*นและค ดการ์ณ์�ล�วิงหน$าเสมีอ๒ ควิามียู่ �งใหญ�และเกร์�ยู่งไกร์ของพลศึ�กษาแห�งพล%งสต ป็2ญญาควิามีสามีาร์ถส�ง ที่��บ�งช�*ที่างพล%งสมีองของคน ในการ์ศึ�กษาเล�าเร์�ยู่นศึาสตร์�และศึ ลป็Gที่างพลศึ�กษา ที่��แตกแขนงออกไป็หลายู่แขนง ด%งน�*

๒.๑ วิ ที่ยู่าศึาสตร์�การ์ก�ฬา ( Sport Science ) เป็�นการ์ศึ�กษาและเร์�ยู่นร์� $จากการ์ส%งเกต ค$นควิ$า ที่ดลองและวิ จ%ยู่ในเร์&�องที่��สอดคล$องก%บก จกร์ร์มีการ์เคล&�อนไหวิ เพ&�อน)าไป็ส��การ์มี�ส-ขภาพที่��แข6งแร์งและจ ตใจที่��แข6งแกร์�ง๒.๒ กายู่วิ ภาคศึาสตร์�และสร์�ร์วิ ที่ยู่า ( Anatomy and Physiology )

เป็�นการ์ศึ�กษาและเร์�ยู่นร์� $กล$ามีเน&*อ เส$นเอ6น เส$นป็ร์ะสาที่ ของร์�างกายู่ เพ&�อให$การ์เคล&�อนไหวิถ�กวิ ธ�และมี�ป็ร์ะส ที่ธ ภาพ๒.๓ จ ตวิ ที่ยู่าการ์ก�ฬา ( Psychology of Sport ) เป็�นการ์ศึ�กษาและเร์�ยู่นร์� $พฤต กร์ร์มี อาร์มีณ์� บ-คล กของคน เพ&�อที่)าให$มี�สภาวิะจ ตใจที่��เข$มีแข6งและมี%�นคงในก จกร์ร์มีการ์เคล&�อนไหวิ๒.๔ ช�วิกลศึาสตร์� ( Biomechanics ) เป็�นการ์ศึ�กษาและเร์�ยู่นร์� $เก��ยู่วิก%บแร์ง ขนาดของวิ%ตถ- ที่��มี�ผลต�อส �งแวิดล$อมี เพ&�อให$การ์เคล&�อนไหวิมี�ป็ร์ะส ที่ธ ผล๒.๕ เวิชศึาสตร์�การ์ก�ฬา ( Sports medicine ) เป็�นการ์ศึ�กษาและเร์�ยู่นร์� $การ์ป็Hองก%น ร์%กษา กายู่ภาพบ)าบ%ดและวิ น จฉ%ยู่เร์&�องการ์บาดเจ6บจากการ์เคล&�อนไหวิ เพ&�อให$ร์�างกายู่และจ ตใจค&นสภาพส��ภาวิะป็กต ๒.๖ โภชนศึาสตร์�การ์ก�ฬา ( Nutrition of Sport Science ) เป็�นการ์ศึ�กษาและเร์�ยู่นร์� $เร์&�องอาหาร์ที่��น)ามีาใช$ก%บร์�างกายู่ เพ&�อให$ร์�างกายู่มี�การ์เคล&�อนไหวิและมี�พล%งงานในการ์ที่)างานอยู่�างเต6มีที่��และต�อเน&�องซึ่��งองค�ควิามีร์� $ด%งกล�าวิข$างต$น อาจมี�การ์แตกแขนง เพ&�อเพ �มีสาร์ะเน&*อหาให$มีากและเจาะล�กในร์ายู่ละเอ�ยู่ดได$ จะเห6นได$จากการ์น)าเน&*อหาเพ�ยู่ง ก�ฬา “ ”

ซึ่��งเป็�นส�วินหน��งส�วินยู่�อยู่ของพลศึ�กษาเที่�าน%*น แต�สามีาร์ถสร์$างควิามียู่ �งใหญ�ให$ก%บคนที่��มี�ควิามีสามีาร์ถในเช งก�ฬา และสร์$างช&�อเส�ยู่งวิงศึ�ตร์ะก�ล ควิามียู่ �งใหญ�ของก�ฬาน%*น คนยู่%งคงมีองข$ามีข$อตกลง ข$อบ%งค%บ กฎกต กา ที่��เป็�นควิามีร์� $ที่างธร์ร์มี มี-�งเน$นจร์ ยู่ธร์ร์มี จร์ร์ยู่ามีร์ร์ยู่าที่ ที่��แอบแฝึงป็ล�กฝึ2งคนให$มี�น)*าใจเป็�นน%กก�ฬาควิบค��ไป็ก%บควิามีเก�งกาจที่างที่%กษะกลไกจ�งเห6นวิ�าควิามียู่ �งใหญ�ของพลศึ�กษา มี�พลาน-ภาพและเสร์ มีส�งภ�มี ป็2ญญาในองค�ควิามีร์� $ที่��หลากหลายู่มีากมีายู่อยู่�างไมี�จบส *น และพลศึ�กษาเสมี&อนต%วิแมี�ในการ์แตกแขนงควิามีร์� $เหล�าน�* เพ&�อด)าเน นการ์จ%ดการ์เป็�นสาขาวิ ชาหน��ง

หร์&ออาจเป็�นภาควิ ชาหน��ง หร์&อคณ์ะหน��งในมีหาวิ ที่ยู่าล%ยู่ก6ได$ ตร์าบใดองค�ควิามีร์� $ที่��เร์�ยู่นร์� $เก��ยู่วิข$องและถ�ายู่โยู่งส��ร์ �างกายู่และจ ตใจของคน ตร์าบน%*นพลศึ�กษายู่%งคงด)าร์งอยู่��ในเล&อดเน&*อเช&*อไขและจ ตใจของคนไป็ตลอด

พลศึกษาในเชิ�งความก�าวไกล“ก$าวิไกล แป็ลควิามีได$วิ�า การ์เจร์ ญวิ%ฒนาข�*นไป็ตามีล)าด%บ เพร์าะ”

พลศึ�กษาเป็�นเร์&�องเก��ยู่วิก%บการ์เคล&�อนไหวิของคน เมี&�อวิ วิ%ฒนาการ์ควิามีค ดในการ์สร์$างสร์ร์ค�ของคนไมี�หยู่-ดน �ง ศึ�กษาหาควิามีร์� $ ค$นควิ$า และวิ จ%ยู่มีาตลอด น)าการ์เคล&�อนไหวิของคนมีาป็ร์ะยู่-กต� ป็ร์%บเป็ล��ยู่น ป็ร์%บป็ร์-ง และส�งเสร์ มีให$เป็�นเกมี เป็�นก�ฬา เป็�นการ์ออกก)าล%งกายู่ ที่)าให$การ์ก$าวิไป็ของพลศึ�กษาเป็�นไป็อยู่�างมี�ร์ะบบข%*นตอน และเน$นการ์แข�งข%นเพ&�อพ%ฒนา ค ดค$น วิ จ%ยู่ ให$การ์แข�งข%นไป็ส��เป็Hาหมีายู่ส�งส-ดอยู่�างไมี�ส *นส-ดการ์ก$าวิไกลของพลศึ�กษา เน$นก จกร์ร์มีที่างก�ฬา จ%ดในร์�ป็แบบการ์เล�นก�ฬานานาชน ด การ์แข�งข%นก�ฬานานาชาต เพ&�อมีวิลมีน-ษยู่ชาต ซึ่��งในแถบเอเช�ยู่จะเห6นข%*นตอนการ์แข�งข%นก�ฬาจากป็ร์ะเที่ศึกล-�มีเล6กไป็ส��ป็ร์ะเที่ศึกล-�มีใหญ� อยู่�างเช�นป็ร์ะเที่ศึในแถบกบล-�มีเอเช�ยู่ มี�ก�ฬาซึ่�เกมีส� (Southeast Asian

Games หร์&อ SEA Games) มี�ป็ร์ะเที่ศึในแถบเอเช�ยู่ตะวิ%นออกเฉ�ยู่งใต$ ขยู่ายู่เป็�นก�ฬาเอเช�ยู่นเกมีส� (Asian Games) หร์&อเร์�ยู่กวิ�า "Asiad" ค&อกล-�มีป็ร์ะเที่ศึในที่วิ�ป็เอเช�ยู่ จากน%*นส��ที่%�วิโลกค&อก�ฬาโอล มีป็Rก (Olympic

Games), ช�*ให$เห6นวิ�ามี�การ์วิ วิ%ฒนาการ์ในร์�ป็แบบก�ฬาแข�งข%นเพ&�อควิามีเป็�นเล ศึ มีาหลายู่คร์%*งหลายู่คร์าอยู่�างต�อเน&�องจากแนวิค ดและเป็�นควิามีจร์ งเสมีอของพ-ที่ธศึาสนาที่��วิ�า ไมี�มี�ส �งใดในโลก“

ใบน�*ที่��ป็ร์ะกอบข�*นด$วิยู่ส �งเด�ยู่วิหร์&ออยู่��อยู่�างโดดเด��ยู่วิ แต�ต$องป็ร์ะกอบข�*นจากส �งหลายู่ส �งมีาร์วิมีก%น ด%�งควิามีจร์ งที่��ใกล$ต%วิที่��ส-ดค&อร์�างกายู่ของคน ”

มี�องค�ป็ร์ะกอบมีากมีายู่ที่��ป็ร์ะกอบและร์วิมีต%วิก%นเป็�นร์�างกายู่ และพยู่ายู่ามีพ%ฒนาการ์ไป็ส��เป็Hาหมีายู่ที่��วิางไวิ$ เฉกเช�น การ์จ%ดการ์แข�งข%นก�ฬาในร์ะด%บต�างๆ ไมี�วิ�าร์ะด%บป็ร์ะเที่ศึ ร์ะหวิ�างป็ร์ะเที่ศึ และที่-กป็ร์ะเที่ศึที่%�วิโลก ที่��ต$องป็ร์ะกอบด$วิยู่

๑ สถานที่�� มี�การ์ออกแบบสนามีแข�งข%น ใช$วิ%สด-ก�อสร์$างที่��คงที่น เป็�นการ์บ�ร์ณ์าการ์หลายู่ศึาสตร์� เพ&�อควิามีเกร์�ยู่งไกร์ ควิามีที่%นสมี%ยู่๒ วิ%สด-อ-ป็กร์ณ์�ก�ฬา มี�การ์ค ดป็ร์ะด ษฐ� ออกแบบอ-ป็กร์ณ์�ก�ฬาให$ที่นที่าน เบา และลดการ์ที่อนก)าล%งอยู่�างไมี�น�าเช&�อ๓ ช *นส�วินอ เล6กที่ร์อน กส� ที่��เก��ยู่วิข$องก%บไฟัฟัHา วิงจร์ที่างคอมีพ วิเตอร์� เพ&�อมีาควิบค-มีการ์ที่)างานในการ์จ%บเวิลา การ์ค)านวิณ์หาค�าคะแนน และควิามีสะดวิกในการ์ที่)างาน๔ ร์ะบบบร์ หาร์งาน มี�การ์วิางแผนการ์ด)าเน นงานต%*งแต�ก�อนจ%ดการ์แข�งข%นหลายู่ป็F จนกร์ะที่%�งถ�งวิ%นแข�งข%น และจบการ์แข�งข%น ซึ่��งต$องป็ร์ะสานงานก%บฝึSายู่ต�างๆอยู่�างมี�ร์ะบบ๕ งบป็ร์ะมีาณ์ มี�การ์ค ดค)านวิณ์ หาร์ายู่ได$จากส�วินของร์าชการ์และเอกชน มีาสน%บสน-นการ์จ%ดการ์แข�งข%น เพ&�อให$เพ�ยู่งพอ๖ หน�วิยู่งานต�างๆ ที่��ต$องขอควิามีร์�วิมีมี&อในการ์สน%บสน-น ส�งเสร์ มีที่%*งบ-คลากร์และส �งของ เคร์&�องใช$และ ๗ ควิามีร์�วิมีมี&อของนานาป็ร์ะเที่ศึ ที่��ต$องป็ร์�กษาหาร์&อ ให$การ์จ%ดการ์แข�งข%นมี�ควิามีถ�กต$องตามีกฎร์ะเบ�ยู่บ และร์%บร์� $ข$อตกลงในเร์&�องต�างๆ ที่��ต$องมี�การ์พ%ฒนา ค$นค ด และวิ จ%ยู่ เพ&�อให$การ์จ%ดการ์แข�งข%นมี�ค-ณ์ภาพและป็ร์ะส ที่ธ ภาพนอกจากน�* ต$องพ%ฒนาข�ดควิามีสามีาร์ถของน%กก�ฬาจากหล%กส�ตร์แขนงต�างๆ ที่��ได$จากวิ ที่ยู่าศึาสตร์�การ์ก�ฬา เป็�นต$น ควิบค��ก%นไป็ก%บส�วินต�างๆข$างต$น ส��จ-ดหมีายู่ป็ลายู่ที่างที่��วิางไวิ$ ด%งป็ร์ากฏิวิ�า น%กก�ฬาสามีาร์ถที่)าลายู่สถ ต ในก�ฬากร์�ฑ์า วิ�ายู่น)*า หร์&อมี�ยู่-ที่ธวิ ธ�การ์เล�นก�ฬาฟั-ตบอลอยู่�างมี�ร์ะบบแบบแผนส�งข�*น มี�พล%งในการ์เส ร์�ฟัล�กเที่นน สที่��ร์วิดเร์6วิและร์-นแร์ง มี�พล%งกายู่และพล%งจ ตในล�ลายู่ มีนาสต กที่��ไมี�ค ดวิ�าคนจะที่)าได$เช�นน%*น เป็�นต$น ด%งน%*น ควิามีก$าวิไกลของพลศึ�กษา จ�งไมี�หยู่-ดน �ง เพร์าะควิามีก$าวิไกลน%*นเป็�นส�วินหน��งของควิามีเป็�นคนที่��ต$องการ์พ%ฒนาไป็ส��จ-ดส�งส-ดของช�วิ ตอยู่��เสมีอน��เป็�นเพ�ยู่งผลพลอยู่ได$จากการ์ใช$ ก�ฬา เป็�นส&�อส��สมีร์ร์ถภาพที่างร์�างกายู่“ ”

และจ ตใจ ส��ควิามีสามีาร์ถเช งกลไกของคน และควิามีมี�ค-ณ์ธร์ร์มีที่��ควิร์

ยู่กยู่�อง นอกจากน�*ยู่%งมี�ควิามีก$าวิไกลของพลศึ�กษาที่��ให$ค-ณ์ค�าและควิามีส)าค%ญตลอดมีาจากอด�ตส��ป็2จจ-บ%นค&อ ออกก)าล%งกายู่ แล$วิแตกแขนงร์�ป็“ ”

แบบต�างๆให$มี�ร์สน ยู่มีหลากหลายู่เป็�น แอโร์บ ค, เคร์&�องมี&อยู่กน)*าหน%ก จนกลายู่เป็�นธ-ร์ก จที่างก�ฬาได$อยู่�างมีหาศึาล