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SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 5
I DATOS INFORMATIVOS:
1 Institución Educativa: Escuela Concertada Intervida Alto Trujillo
!"ad# $ s%cción : 4º “A”
& P"#$%ct# :de investigación
' ("%a: Educación Física
5 P"#)%s#"*a+d% au,a: Dante Alvinogorta Cacéres
- P"#)%s#"*a+ asist%nt% : Avila Miranda Anacel
. J%)% d% /"0ctica : !uis "allejo
P"#$%ct# : Feria Interactiva de ali#entos nutritivos
2 D%n#3inación d% ,a s%sión d% a/"%ndi4a% $“Me divierto jugando %&s'uet”
16 Du"ación:
1 Inicio$ 8:00 horas
Tér#ino$ 9:00 horas 15 minutos
11 7u8a" $ )%c9a: Alto Trujillo( )* de julio del *+),
II APRENDIZAJE ESPERADO
APAIDAD ONOIMIENTO ATIT;D
P"actica u%8#s /"%<
d%/#"tiv#s "%s/%tand# a
sus c#3/a=%"#s $ ,as
"%8,as %sta>,%cidas?
@0su%t:
Pas%s $ "%8,as
d%, u%8#?
R%s/%ta "%8,as $
n#"3as %sta>,%cidas
III EVALUACIÓN
(RE OMPETENIA INDIADORES DE 7O!RO
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AAPAIDAD
P"actica u%8#s /"%<
d%/#"tiv#s *3ini<
>0su%t+
"%s/%tand# a sus
c#3/a=%"#s $ ,as
"%8,as %sta>,%cidas?
E
D-
F
.
/
I
C
A
ONVIVENIA E
INTE!RAION
PSIOMOTRIZ
0artici1a
organi2ada#ente en
la 1r&ctica de juegos
recreativos(
tradicionales de
iniciación de1ortiva3
valorando el traajoen e'ui1o
res1etando las reglas
estalecidas 1or el
gru1o-
Coloca ien las #anos en
lan2a#iento 5acia la canasta-
%ota la 1elota de 6or#a coordina
controlada-
Conoce 1ractica las di6erent
ti1os de 1ases-
Conoce los as1ectos &sicos d
regla#ento-
0artici1a activa#ente en los jueg
a actividades 1ro1uestas-
7uega en e'ui1o contando con s
co#1a8eros-ATI
T;D
9es1eta reglas
nor#as estalecidas u3/,% c#n ,as n#"3as $ "%8,
%sta>,%cidas du"ant% %, u%8#?
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IV SECUENCIA DIDÁCTICA
M#3%nt#s Est"at%8ias Mat%"ia,%s Ti%3/
#
PREPARAIÓN
•
9ecien el saludo de la docente-• 9ecuerdan los acuerdos estalecidos antes de
e#1e2ar la clase-
• /alen al 1atio de #anera ordenada se 6or#an
en círculo( 1ara escuc5ar las indicaciones de la
docente-
• /e deli#ita el &rea donde se va a traajar-
• 9eali2an ejercicios de #ovilidad articular
descendente “c5icos a5ora reali2are#os una
serie de #ovi#ientos 1ara las articulaciones(
1ri#ero e#1e2are#os a girar las #u8ecas(
luego codos( cuello( 5o#ros( cintura( rodillas
1or :lti#o los toillos- ;ANEBO Nº 1+
• 9eali2an ejercicio 1ara au#entar la te#1eratura
del cuer1o-
•
9eali2an ejercicios de estira#iento “c5icosa5ora reali2are#os ejercicios 'ue nos
1er#ita estirar algunos #:sculos 'ue
intervienen en los #ovi#ientos de las
articulaciones( se dee 5acer con cal#a(
una sola ve2 res1irando lenta
1ro6unda#ente”-
•9eali2an ejercicios de recu1eración e ins1iración-
• 9eali2an el juego “Cuitand# ,a /%,#ta;ANEBO
Nº+
• 9es1onden a las siguientes 1reguntas$
o
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o 0su%t # >a,#nc%st#? EJE;IÓN
• !a docente eB1lica los 1asos reglas res1ectivas
'ue tiene el %&s'uet * ANEBO Nº&+
• 9eali2an los ejercicios de 1re1aración 1ara
reali2ar el &s'uet-
/e 6or#an cuatro 6ilas de ni8os ni8as
#ir&ndose 6rente a 6rente( la docente lasentrega un alón a cada 1areja- Ellos
deer&n des1la2arse 5acia el otro
eBtre#o del ca#1o reali2ando el drilin
1ases entre 1arejas( gana el e'ui1o 'ue
logre 1asar 1ri#ero todo sus integrantes-
*ANEBO Nº '+
/e 6or#an dos e'ui1os una de ni8os
otra de ni8as se sit:an con un alón 1or e'ui1o ( el 1ri#er ni8o de cada 6ila
deer& con el alón 5acer el drilin
; reotar deer& des1la2arse 5acia la
2ona de encestada del ca#1o cuando
esté uicado en la 2ona del lan2a#iento
deer& encestar el alón 3 gana el e'ui1o
'ue enceste #&s canastas?* ANEBONº
5+
• /e 6or#an dos e'ui1os #ediante la técnica de
“,#s c#,#"%s( donde los integrantes de cada
e'ui1o estar& con6or#ado 1or ni8os ni8as(
1ara jugar &s'uet-
• 9eali2an 1ractican el de1orte del %&s'uet
a1licando los 1asos reglas del juego-
9ecurso
veral
/ilato
%alones
,?@
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RE7AJAIÓN
• 9eali2an la relajación de su cuer1o a través de
una dinica #3# ,as 9#as d% un 0">#, “$
Nos imaginamos que somos hojas o ramas de
árboles que se mueven según el sonido del
viento.
• Conclue la sesión reali2ando el lavado de las
#anos-
• /on evaluados #ediante lista de cotejo
;ANEBO Nº -+
9ecurso
veral
7aón
Toalla
I#1reso
)+@
Co#entan acerca de lo a1rendido
ué a1rendiste el día de 5o=
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E#E$CICI%S PA$A LAS A$TICULACI%NES
Consiste en realizar un movimiento de manera repetida (insistente) en cada una de las
articulaciones. Esto se hace con el objetivo de alcanzar la máxima amplitud en la siguiente
repeticiónón. Existen dos formas de realizar estos ejercicios de movilidad articular, elprimero es de forma ascendente, empezando por los tobillos culminando con las
mu!ecas. El segundo es deforma descendente, iniciándose en las mu!ecas para culminar
con los tobillos.
"ovilidad articular en sentidoascendente#
"ovilidad articular en sentidodescendente#
$. %obillos&. 'odillas. Cadera. %ronco*. +ombros. Cuello-. Codos. "u!eca
$ "u!ecas& Codos Cuello +ombro* %ronco Cadera- 'odilla %obillo
ANEXO Nº
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ESTI$AMIENT%S &elonaci'n (uscular)
Consiste en la realización de diferentes movimientos articulares, alcanzando la máxima
amplitud en cada uno de ellos. /eneralmente se realiza una sola repetición mu
lentamente, manteniendo por algunos segundos la posición de máxima amplitud. 0 este tipo
de ejercicio, tambi1n se le llama Estiramiento "uscular, a 2ue extiende algunos de los
m3sculos 2ue intervienen en los movimientos articulares. 4os ejercicios de elongación
muscular pueden hacerse en forma individual, por pareja.
0 continuación observan algunos de los ejercicios de estiramiento muscular 2ue se hacenen forma individual. El ejercicio debe hacerse con calma, una sola vez respirando lenta
profundamente.
Elongación "uscular en sentido ascendente#
1 Muñecas2 Codos3 Cuello4 Hombros
5 Tronco6 Cadera7 Rodilla8 Tobillo
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ANEXO Nº
“Quitando la pelota”
5e formaran dos 2uipos mesclado ni!as con ni!os, luego el encargado de dirigir el
juego indicara 2ue cada grupo tendrá un nombre de un color, uno de los 2uipos se
llamara 6a*ul+ el otro se llamara 6ro"o+,
El juego consiste en 2ue los integrantes de cada e2uipo al momento 2ue el encargado
de dirigir el juego lance la pelota al aire , los ni!os tendrán 2ue atrápalo si lo coge
uno de los integrantes del e2uipo azul deberá lanzar la pelota a su compa!ero del
mismo e2uipo ( ni!o del e2uipo azul lanza el balón al otro ni!o del e2uipo azul)
evitando 2ue los integrantes del e2uipo contrario ( rojo) cojan la pelota al momento2ue este lo lance . 5i lo atrapa el integrante del e2uipo contrario entonces este
deberá lanzar a otro integrante de su e2uipo, tambi1n evitando ser 2uitado por el
e2uipo contrario (azul). /ana el e2uipo 2ue se 2uede más tiempo con la pelota.
RO ORO AA
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ANEXO Nº
$E-LAS $ESPECTIVAS .UE TIENE EL /ÁS.UET
$E-LAS DEL /AS.UET
• 7ebe estar compuesto por $& jugadores como máximo. * jugaran formarán
el 2uinteto inicial los otros - serán los suplentes esperando para ingresar.
• Cada jugador puede entrar salir limitada cantidad de veces, donde el juez
autoriza los cambios.
•
8n jugador no puede blo2uear, coger, empujar, cargar ni apoarse en unadversario o impedirle avanzar.
• %iempo de juego# constará de tiempos de $9 minutos cada uno con un
descanso de $9 minutos despu1s del segundo cuarto.
• 'egate (7riblin ) se efect3a un regate cuando un jugador con balón lo impulsa
contra el suelo con una mano.
•
:asos # no se podrán dar mas de dos pasos sin botar el balón• %odo jugador 2ue haa cometido * faltas, a sean personales o t1cnicas
deberá abandonar automáticamente el terreno de juego.
• 8n jugador no debe avanzar en posesión de la pelota. Esta debe moverse
mediante pase a otro jugador, o botándola, es decir haci1ndola rebotar en el
suelo a medida 2ue se avanza.
• 4a pelota puede ser tomada por un jugador en cual2uier momento, siempre
2ue no haga contacto personal con otro jugador.
• 7ebe eliminarse, en todo lo posible, la rudeza en el juego.
• 4as 6metas; (aros) deben ser horizontales elevadas,
2uedando por encima de las cabezas de los jugadores.
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!"#TA $% COT%JO
NOM@RES
APE77IDOS
A7IFIATVO
INDIADORES
Coloca ien las#anos en ellan2a#iento5acia la canasta-
%ota la 1elota de6or#a coordinada controlada
Conoce 1racticalas di6erentes ti1osde 1ases-
Conoce losas1ectos&sicos delregla#ento-
0artici1aactiva#ente en los juegos actividades1ro1uestas-
/. /. /. /. /.
5e forman cuatro filas de ni!os ni!as mirándose
frente a frente, la docente las entrega un balón a
cada pareja. Ellos deberán desplazarse hacia el otro
extremo del campo realizando el driblin pases entre
parejas, gana el e2uipo 2ue logre pasar primero todo
sus integrantes.
5e forman dos e2uipos una de ni!os otra de ni!as se
sit3an con un balón por e2uipo, el primer ni!o de cadafila deberá con el balón hacer el driblin (rebotar)
deberá desplazarse hacia la zona de encestada del
campo cuando este ubicado en la zona del lanzamiento
deberá encestar el balón< gana el 2uipo 2ue enceste
más canastas,
ANEXO Nº
ANEXO Nº
º
Universidad Nacional De TrujilloEscuela De Educación Primaria Facultad De Educación Y C. C.
A&%'O &( 3
A$0A1Educaci'n 23sica
P$%21 7ante 0lvinogortaCac1resP$%2,ASISTENTE1 0vila "iranda 0nacel.-$AD% 1 = 60;
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Universidad Nacional De Trujillo EscuelaDe Educación PrimariaFacultad De Educación Y C. C.Práctica Profesional I
4, AP$ENDI5A#E SI-NI2ICATIV%5eg3n 7avid :aul 0usubel (&99&< $&&), el aprendizaje significativo es 64a
ad2uisición de nuevos significados. 0 su vez los nuevos significados son el producto
final del aprendizaje significativo,;El aprendizaje significativo es el resultado de la interacción entre los
conocimientos previos de un sujeto los saberes por ad2uirir, siempre cuando
haa necesitado, inter1s ganas, disposición, por parte del sujeto cognoscente.4,4, Caracter3stica1
5eg3n 0usubel (&99&< $&&,$&*), las caracter>sticas del aprendizaje
significativo son#
Expresa nuevas ideas de manera simbólica
5e relaciona de una manera no arbitraria no literal con a2uello 2ue a sabe
el estudiante.
:ermite un aprendizaje memorista.
7epende tanto de la naturaleza de la propia tarea del aprendizaje como de
la naturaleza de la estructura de conocimiento de la persona concreta 2ue
aprende.
6, P$INCIPI%S PSIC%PEDA-%-IC%S1
5eg3n el 7C? (&99@# $), En la Educación Aásica 'egular, las decisiones
sobre el curr>culo se han tomado sobre el curr>culo se han tomado sobre la base de
los aportes teóricos de las corrientes cognitivas sociales del aprendizaje< las
cuales sustentan el enfo2ue pedagógico, 2ue se expresa a continuación#
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Universidad Nacional De Trujillo EscuelaDe Educación PrimariaFacultad De Educación Y C. C.Práctica Profesional I
6,4, Princi7io de construcci'n de los 7ro7ios a7rendi*a"es1
El aprendizaje en un proceso de construcción# interno, activo, individual e
interactivo con el medio social natural. 4os estudiantes para aprender
escucharan las diferentes canciones luego se escogerá uno para poder aprender
el ritmo escogido.
6,6, Princi7io de la necesidad del desarrollo de la co(unicaci'n y el
aco(7a8a(iento en los a7rendi*a"es1
4a interacción entre el estudiante el docente, se produce, sobre todo, a
trav1s del lenguaje< recogiendo los saberes de los demás aportando ideas
conocimientos propios 2ue le permiten ser consciente de 2u1 cómo está
aprendiendo , a su vez, desarrollar estrategias para seguir en un continuo
aprendizaje. 4a estrategia empleada es escuchar las diferentes danzas de nuestro
pa>s, para hacer uso de sus conocimientos a aprendidos a l mismo tiempos
ad2uirir nuevos.
6,9, Princi7io de sinificatividad de los a7rendi*a"es1
El aprendizaje significativo es posible si se relacionan los nuevos
conocimientos con los 2ue a se poseen, pero además si se tienen en cuentos los
contextos, la realidad misma, la diversidad en la cual está inmerso el estudiante.
Con dicha estrategia empleada el alumno recordará los conocimientos a
aprendidos cuando tenga 2ue bailar dichos ritmos, luego tendrá 2ue aprender
nuevos conocimientos a partir de nueva información dada por el docente.
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Universidad Nacional De Trujillo EscuelaDe Educación PrimariaFacultad De Educación Y C. C.Práctica Profesional I
6,:, Princi7io de orani*aci'n de los a7rendi*a"es1
4as relaciones 2ue se establecen entre los diferentes conocimientos seampl>an a trav1s del tiempo de la oportunidad de aplicarlos en la vida, lo 2ue
permite establecer nuevas relaciones son otros conocimientos desarrollar la
capacidad para evidenciarlas. Es decir a2u> tanto el alumno como el profesor
trabajarán juntos paso a paso el desarrollo de los nuevos conocimientos.
6,;, Princi7io de interalidad de los a7rendi*a"es1
En este contexto, es imprescindible tambi1n el respeto de los ritmos
individuales, estilos de aprendizaje necesidades educativas especiales de los
estudiantes, seg3n sea el caso. Es decir 2ue debe haber un tiempo re2uerido para
realizar la actividad o actividades a desarrollar 2ue est1n acorde a las
expectativas del alumno. Cada alumno puede aprender seg3n el m1todo 2ue para 1l
le sea más fácil de realizar.
6,
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Universidad Nacional De Trujillo EscuelaDe Educación PrimariaFacultad De Educación Y C. C.Práctica Profesional I
realización de sus movimientos el disfrute de ellos, a trav1s de los movimientos,
los estudiantes expresan comunican diversos estados de ánimo, convirti1ndole en
un instrumento valioso para el docente
4a educación f>sica se reconoce como proceso formatico dirigido al desarrollo de
capacidades conocimientos sobre la motricidad el desarrollo f>sico, además
contribue a la valoración toma de conciencia de 2ue el despliegue de sus
potencialidades buscan el disfrute del movimiento, expresión comunicación de
1stos, cuidado de la salud la interacción social. %odo ello para el desarrollo de
habilidades motrices conozcan sus posibilidades de movimiento de su cuerpo.
En este contexto, la clase de educación f>sica indiscutiblemente cobra gran
importancia, por2ue en ella se cristalizan los efectos formativos,
psicomotrices, higi1nicos socioemocionales, de ah> 2ue 1sta debe ser
perfectamente planeada sistemática.
El área tiene tres organizadores#
Comprensión desarrollo de la corporeidad la salud.
7ominio corporal expresión creativa.
Convivencia e interacción socio motriz.
:or ello< en esta sesión de aprendizaje para los ni!os del sexto grado de
Educación :rimaria he cre>do conveniente desarrollar la competencia
67ominio corporal expresión creativaD :or2ue contribuen al desarrollo de
la personalidad a 2ue pone en 1nfasis la resolución de situaciones motrices,
la creatividad en la ejecución de actividades corporales motrices de
diversa >ndole la ad2uisición correcta de la maor cantidad de es2uemas
de acción motora de carácter abierto flexible.
:, P$%CES%S PEDA-Ó-IC%S1
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Universidad Nacional De Trujillo EscuelaDe Educación PrimariaFacultad De Educación Y C. C.Práctica Profesional I
4a presente sesión de aprendizaje tiene las siguientes partes o etapas
fundamentales#
:,4, Calenta(iento
:,4,4,Definici'n1
Es un conjunto de ejercicio, juegos o ejercicio jugados, realizados antes de
la parte principal de la Educación B>sica, 7eporte o actividad f>sica, con la finalidad
de 2ue el organismo transite desde un estado de reposo relativo a un estado de
actividad determinado en correspondencia con la intensidad de la carga recibida,
garantizando una correcta preparación para la 2ue está destinada a la parte
principal.
El calentamiento es una parte esencial del entrenamiento o de cual2uier
otra actividad f>sicodeportiva, normalmente la fase de calentamiento debe
prolongarse entre $* a &9 minutos, antes del inicio de cada sesión.
• ncrementa el nivel de rendimiento, especialmente en la fase inicial
de la actividad.
5eg3n Aláz2uez 5ánchez, 7omingo el calentamiento es un conjunto de
acciones generalmente en forma de ejercicios 2ue se realizan en el periodo de
tiempo inmediatamente anterior a la ejecución de una actividad 2ue re2uiera un
esfuerzo superior al 2ue el cuerpo de una actividad 2ue re2uiera un esfuerzo
superior al 2ue el cuerpo está acostumbrado, con el fin de disponer de las
funciones orgánicas, musculares, nerviosas psicológicas del sujeto al máximos
ajuste prepararle para todas sus acciones con la máxima eficacia.
4a misión del calentamiento puede ser de dos órdenes seg>un vaa a ser el
tema de la principal sesión#
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Universidad Nacional De Trujillo EscuelaDe Educación PrimariaFacultad De Educación Y C. C.Práctica Profesional I
• Aien para alcanzar un estado 2ue permita trabajar en condiciones óptimas.
Eficacia. 5uele ser el caso de las actividades de mantenimiento o de
recreación.
• Aien con vistas a alcanzar el rendimiento más elevado posible. Eficiencia.
Es el caso del entrenamiento Fo la competición deportiva.
:,4,6,Ti7os de calenta(iento1
• Calentamiento general# Es la parte obligatoria para todos los deportes o
actividad f>sica 2ue se realice dirigido a preparar los diferentes sistemas
del organismo para la realización de cual2uier tipo de actividad f>sica en
dependencia del objetivo.
• Calentamiento espec>fico# 7irigido a preparar a2uellos m3sculos o grupos
musculares articulaciones 2ue se re2uieren para alcanzar los objetivos
espec>ficos del Entrenamiento deportivo, la clase de Educación B>sica
por2ue en ellos los movimientos o la
El calentamiento es un conjunto de ejercicios de todos los m3sculos
articulaciones de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un
mejor rendimiento f>sico.
:,4,9,Sustento del calenta(iento en relaci'n a la sesi'n de a7rendi*a"e
En la sesión de aprendizaje se ha considerado realizar el calentamiento
mediante los movimientos libres del estudiante luego con movimientos 2ue se
utilizan en el juego como correr con la pelota mediante rebotes, lanzamientos de la
pelota, etc. Con la finalidad de preparar el cuerpo para el mini bás2uet, luego del
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calentamiento se realiza ejercicios de bote con la pelota con obstáculos, para ir
ejercitando en los fundamentos del deporte.
:,6, C%NST$UCCIÓN DEL C%N%CIMIENT%
:,6,4,Definici'n1
5eg3n 'amundo Calderón 5ánchez (&99@*) hace mención al referirse
acerca de constructivismo, como el enfo2ue en el 2ue el individuo tanto en los
aspectos cognoscitivos sociales del comportamiento como en los afectivos no es
un mero producto del ambiente ni un simple resultado de sus disposiciones
internas, sino una construcción propia 2ue se va produciendo d>a a d>a como
resultado de la interacción entre esos dos factores. El conocimiento no es una
copia de la realidad, sino una construcción del ser humano, 2ue se realiza con los
es2uemas 2ue a posee, con lo 2ue a construó en su relación con el medio 2ue la
rodea.
5eg3n 0lexander Grtiz Gca!a (&99&< 9) 6Es un proceso complejo en el
2ue el estudiante desarrolla el dominio del contenido (H) de forma tal 2ue este
contenido se va enri2ueciendo.
En esta etapa los alumnos se apropian de los conocimientos como resultado
de la relación activa entre 1l mismo (sujeto) con respecto al contenido de
aprendizaje (objeto) es el maestro 2uien debe facilitar esta relación a trav1s de
situaciones previamente planificadas a 2ue al ser un proceso complejo e
importante se hace necesario 2ue sea pensado, planeado delimitado con un cierto
periodo de anterioridad para no caer en improvisaciones 2ue puedan afectar una
buena construcción de aprendizajes.
Cuando una situación representada es nueva el estudiante reproduce
procedimientos a elaborados, se trata de una aplicación reproductiva, si por el
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Universidad Nacional De Trujillo EscuelaDe Educación PrimariaFacultad De Educación Y C. C.Práctica Profesional I
contrario, los procedimientos empleados por el estudiante son construidos por 1l,
entonces ad2uiere una connotación creativa.
:,6,6,Los 7rocesos de construcci'n del conoci(iento1
0prender un contenido implica atribuirle un significado, construir una
representación o un 6modelo mental; del mismo. 4a construcción del conocimiento
supone un proceso de 6elaboración; en el sentido 2ue el alumno selecciona
organiza las informaciones 2ue le llegan por diferentes medios, el facilitador entre
otros, estableciendo relaciones entre los mismos.
En esta selección organización de la información en el establecimiento
de las relaciones ha un elemento 2ue ocupa un lugar privilegiado# el conocimiento
previo pertinente 2ue posee el alumno en el momento de iniciar el aprendizaje.
El alumno viene 6armado; con una serie de conceptos, concepciones,
representaciones conocimientos, ad2uiridos en el transcurso de sus experiencias
previas, 2ue utiliza como instrumento de lectura e interpretación 2ue determinan
2u1 informaciones seleccionará, cómo las organizará 2u1 tipos de relaciones
establecerá entre ellas.
5i el alumno consigue establecer relaciones sustantivas no conocimientos
previos, es decir, si o integra en su estructura cognoscitiva, será capaz de
atribuirle significados, de construirse una representación o modelo mental del
mismo , en consecuencia, habrá llevado a cabo un aprendizaje significativo.
:,6,9,DISE>% ? PLANI2ICAIÓN DE LA ENSE>ANA5A
En una perspectiva constructivista, el dise!o la planificación de la ense!anza
deber>an prestar atención simultáneamente a cuatro dimensiones#
a) Los contenidos de la ense8an*a1
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5e sugiere 2ue un ambiente de aprendizaje ideal deber>a contemplar no sólo
factual, conceptual procedimental del ámbito en cuestión sino tambi1n las
estrategias de planificación, de control de aprendizaje 2ue caracterizan el
conocimiento de los expertos en dicho ámbito.
@) Los (!todos y estrateias de ense8an*a1
4a idea clave 2ue debe presidir su elección articulación es la de ofrecer a
los alumnos la oportunidad de ad2uirir el conocimiento de practicarlo en un
contexto de uso lo más realista posible.
c) La secuencia de los contenidos1
7e acuerdo con los principios 2ue se derivan del aprendizaje significativo,
se comienza por los elementos más generales simples para ir
introduciendo, progresivamente, los más detallados complejos.
d) La orani*aci'n social
Explotando adecuadamente los efectos positivos 2ue pueden tener las
relaciones entre los alumnos sobre la construcción del conocimiento,
especialmente las relaciones de cooperación de colaboración.
:,6,:,Sustento de la construcci'n del a7rendi*a"e en relaci'n a la
sesi'n de a7rendi*a"e,
En la construcción del aprendizaje 2uiero lograr 2ue el alumno aprenda
destrezas básicas del baloncesto pueda ejercitar de una manera armónica su
cuerpo, además de 2ue demuestre un dominio corporal.
:,9, CULMINACIÓN
:,9,4,E"ercicios de rela"aci'n
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Universidad Nacional De Trujillo EscuelaDe Educación PrimariaFacultad De Educación Y C. C.Práctica Profesional I
5eg3n Castro Brancisco la relajación es el conjunto de t1cnicas para
disminuir el tono muscular excesivo proporcionar una distención f>sica mental
aumentando la energ>a de nuestro organismo para afrontar nuestra actividad de
una forma óptima. ?o se trata simplemente del mero reposos sino de una
disminución de la tensión excesiva 2ue nos va a facilitar actuar de forma serena
con energ>a utilizando el tono muscular apropiado a cada actividad.
4os beneficios de la relajación son#
•
"ejora la conciencia del es2uema corporal.
• 0horra energ>a en la actividad f>sica utilizando los m3sculos con el tono
muscular adecuado (mejora el control sobre el tono muscular).
• Bacilita la coordinación de los movimientos.
• "ejora la aceleración de recuperación f>sica ps>2uica tras el esfuerzo.
• "ejora la concentración 2ue se necesita en la actividad.
• Bacilita la realización de actividades en las 2ue es necesario un estado de
calma importante (tiro con arco, golfH)
Existe una estrecha relación entre la respiración relajación. En un estado
de relajación la respiración es prolongada, regular, lenta. 4as emociones afectan a
nuestra forma de respirar viceversa, a trav1s de la respiración podemos influir
en nuestras emociones.
7ebemos sentir el proceso de la respiración, lo cual facilita de una manera
considerable la relajación general de la persona.
:,9,4,4, Ti7os de res7iraci'n1
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Universidad Nacional De Trujillo EscuelaDe Educación PrimariaFacultad De Educación Y C. C.Práctica Profesional I
• 0bdominal# El diafragma es el m3sculo principal 2ue act3a. 5e ensancha la
parte inferior del tórax. 5i respiramos por la nariz facilitamos este tipo de
respiración.
• %orácica# 0ct3a básicamente los m3sculos intercostales se ensancha la
parte media de la caja torácica.
• Clavicular# ntervienes m3sculos auxiliares de la respiración. nterviene la
parte superior de la caja torácica. 4a entrada de oxigeno es insuficiente.
5uelen realizar este tipo de respiración personas mu estresadas tensas.
• 'espiración completa# Combina los tres tipos de respiración. %odos los
m3sculos respiratorios trabajan conjuntamente. 'elajados nuestro ritmo
respiratorio está entre $& respiraciones por minuto. Es fundamental 2ue
la respiración sea lenta profunda para eliminar aire residual cargado de
anh>drido carbonico 2ue se 2ueda en nuestras v>as respiratorias.
mportante respirar por la nariz a 2ue as> se estimula la función de losm3sculos respiratorios. ?o forzar ni la inspiración ni la respiración.
:,9,4,6, Sustento de la evaluaci'n en relaci'n a la sesi'n de
a7rendi*a"e1
5e ha considerado la relajación para 2ue el ni!o logre recuperarse f>sica,
an>mica funcionalmente. :ara 2ue pueda integrarse en sus labores diarias.
:,9,6,La evaluaci'n1
:ara +idalgo ". (&99-#@), afirma 2ue# 64a evaluación es la previsión de la
forma en 2ue se conocerán los resultados de la clase;
8/18/2019 6. Sesión de Educacion Física
22/22
Universidad Nacional De Trujillo EscuelaDe Educación PrimariaFacultad De Educación Y C. C.Práctica Profesional I
5eg3n el 7C? (&9$9#&-), afirma 2ue# 64a evaluación debe ser concebida
como un proceso permanente, las escalas de calificación se plantean como una
forma concreta de informar como ese proceso va en evoluciónH;
Esta fase permite 2ue los alumnos puedan darse cuenta de las nuevas
habilidades o conocimientos ad2uiridos, o en su defecto de las deficiencias 2ue
poseen deben ser superadas. :ero esta fase no solo involucra al alumno, a 2ue a
trav1s de la evaluación tambi1n es el maestro 2uien descubre si la metodolog>a
utilizada para hacer su clase es viable o debe elegir otra 2ue sea más adecuada
para los alumnos a los 2ue está ense!ando.
8na vez aplicada la evaluación se procede a elaborar una representación, lo
más objetiva posible, del objeto de evaluación para finalmente emitir juicios
cualitativos sobre los ue se ha evaluado de esta manera tomar decisiones acerca
de lo 2ue debe retroalimentarse, o lo 2ue debe evitarse o mejorarse en el futuro.
C%NCLUSI%NES
El aprendizaje en el área de Educación B>sica, es mu diferente 2ue el de
otra área, por lo tanto debemos lograr 2ue la clase desarrolle en los
mejores factores de tiempo espacio.
El aprendizaje es un proceso de construcción del conocimiento 2ue son
elaborados por los estudiantes.
4a evaluación es parte de los procesos de ense!anza aprendizaje. En todas
las áreas sino se eval3a no habrá valido la pena el desarrollo de una clase.