Το διαδίκτυο είναι ένας μαγικός κόσμος, ένα

ελκυστικό περιβάλλον!Θυμήσου όμως ότι πρέπει να

τον ελέγχεις εσύ!

Αλήθεια, πόση ώρα περνάς μπροστά στον υπολογιστή σου καθημερινά;

Μήπως δεν προλαβαίνεις να κάνεις τα μαθήματά σου επειδή σου τρώει την ώρα ο υπολογιστής

Μιλάς στους φίλους σου πιο πολύ μέσω του υπολογιστή παρά στην πραγματικότητα; Μήπως τελικά δεν έχεις τίποτα να πεις με παιδιά της ηλικίας σου που δεν παίζουν παιχνίδια στον υπολογιστή και δεν μπαίνουν στα chat rooms; Πονάει πολύ το κεφάλι σου και τα μάτια σου είναι ξηρά;

Στον ύπνο σου βλέπεις νεράιδες και τέρατα ανάλογα με τους ήρωες των παιχνιδιών που παίζεις; Βαριέσαι να βγεις έξω, να τρέξεις, να κάνεις παρέα με άλλα παιδιά γιατί όλα αυτά σου φαίνονται πολύ ανιαρά;

Πονάει η πλάτη σου; Μήπως από τις πολλές ώρες που κάθεσαι μπροστά στον υπολογιστή;

Ο εθισμός στο διαδίκτυο είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα τόσο των νέων όσο και των μεγαλύτερων. Θα μπορούσε να συμβεί στον καθένα.

Πάρε ξανά τον έλεγχο του υπολογιστή σου.

Αντιμετώπισέ το

Για την αντιμετώπιση του φαινομένου έχει προταθεί η κινητοποιητική συνέντευξη, το γνωστικό- συμπεριφορικό μοντέλο θεραπείας, η συμβουλευτική παρέμβαση στην οικογένεια, οι ομάδες απεξάρτησης, ενώ υπάρχουν κάποια δεδομένα και για το ρόλο της φαρμακοθεραπείας στη θεραπεία.

Βάλε ωράριο στη χρήση του υπολογιστή σου. 1,5 ώρα τη μέρα αρκεί για να ψυχαγωγηθείς αλλά και να πάρεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι

Ο υπολογιστής δεν είναι η babysitter σου. Αν οι γονείς σου το αγνοούν θύμισέ τους το.

Συζήτησέ το με τους γονείς σου. Μπορεί στην αρχή να φωνάξουν αλλά σίγουρα θέλουν να σε βοηθήσουν

Αφιέρωσε περισσότερο χρόνο στα μαθήματά σου και σε άλλες εξωσχολικές δραστηριότητες που σε ευχαριστούν.

Παίξε με τους φίλους σου και μοιράσου μαζί τους την καθημερινότητά σου.