Download pdf - Aprangos galerija SS16

„AprAngos gAlerijos“ pArduotuves rAsite:

PC AkropolisOzo g. 25, Vilnius

PC europaKonstitucijos pr. 7A, Vilnius

PC panoramaSaltoniškių g. 9, Vilnius

PC AkropolisKaraliaus Mindaugo pr. 49, Kaunas

PC MegaIslandijos pl. 32, Kaunas

PC AkropolisTaikos pr. 61, Klaipėda

PC AkropolisAido g. 8, Šiauliai

PC ryoSavitiškio g. 61, Panevėžys

Facebookwww.facebook.com/AprangosGalerija

instagram@aprangosgalerija

16153065 Magazine ad 148x210 Aprangos Galerija - MR4543.indd 1 08/03/16 09:44

Prekių kiekis ribotas. Jeigu pateikta ir gaminio etiketėje nurodyta kaina skiriasi, teisinga ta, kuri nurodyta etiketėje.

www.facebook.com/AprangosGalerija

@aprangosgalerija

Pamatyk, ką pavasariui „Aprangos galerijos“ parduotuvėse perka tinklaraštininkė Kristė Stankevičiūtė. Išsirink ir dėvėk gražiausius derinius. Sužinok, kokie drabužiai bus pavasario vedliai.

Užuosk pavasarį drauge su floristu Antanu Mažonu.

Išgirsk, kokius vakarėlius ir mados renginius reikėtų aplankyti šią vasarą.

Paliesk savo tvirtą kūną. Pasidomėk madingiausiomis CrossFit treniruotėmis.

Skanauk sveiką maistą ir sužinok, kaip išsaugoti tobulas kūno formas su tinklaraščio „Ona būk plona“ įkūrėja ir modeliu Justina Čėsnaite-Jarute.

Pirmyn į vasarą! Tebūnie ji kupina gražių žmonių, stilingų dra-bužių, festivalių šurmulio, laužo kvapo ir meilės!

Visomis 5 juslėmisAtėjus taip ilgai lauktam šiltam orui, norisi sugerti į save visą jo teikiamą pozityvą. Pajusti pasaulį ne tik akimis. Knieti mėgautis visais penkiais pojūčiais. Tau irgi siūlome tai padaryti.

1













Kas pavasarį Jums suteikia daugiausia energijos?Vis dažniau pasirodanti saulė, trumpi, popietiniai pasivaikščiojimai po pavasa-rėjantį mišką, kelionės, šviežių gėlių kva-pas namuose, naujas muzikos grojaraštis, iliustravimas ir, be abejo, meilė.Kokie maloniausi šio pavasario atradimai?Amerikiečių iliustruotojos Heather Day kūryba, dizaineris Simonas Porte Jacque-musas ir jo mados ženklas Jacquemus.Ką manote apie šio šiltojo sezono ir atei-nančio rudens podiumo tendencijas? Kaip jas būtų galima pritaikyti kasdieniame garderobe?Tiek pavasario–vasaros, tiek rudens–žiemos tendencijos turi nemažai panašumų: tai netikėti, per dideli, netaisyklingo kirpimo siluetai, androginiškumas, sluoksniavimas, visiška eklektikos laisvė derinant skirtin-gus stilius, šimtmečius, kultūras ar net judėjimus atspindinčias detales, taip pat medžiagas. Be abejo, klasikiniai kostiumai, džinsas, oda ir raštai išlieka pagrindiniais

KūrybišKas

pavasaris

# sek mane

Šį šiltąjį sezoną tinklaraščio „Feed Your Fashion Animal“ kūrėjos, mados iliustruotojos Kristės Stankevičiūtės akiratyje – netikėtos ir „netaisyklingos“ pavasario–vasaros bei rudens tendencijos, iliustracijos ir artėjančios vasaros kelionės. Su meniška, originaliu stiliumi žavinčia mergina kalbamės apie mūsų laukiančias mados pasaulio įdomybes.

garderobo akcentais, tačiau šį kartą būtent jie poruojami su pūkinėmis, slidininko sti-liaus striukėmis, sportiniais džemperiais ir abstrakčiais, itin masyviais aksesuarais. Esu tikra, kad kiekvieną iš minėtų podiumo krypčių galima savitai pritaikyti kasdieni-niame gyvenime. Kokios, Jūsų nuomone, svarbiausios sti-liaus kūrimo detalės? Kas jomis gali tapti šį sezoną?Šįsyk esminėmis stiliaus detalėmis pirmiau-sia įvardysiu natūralumą, sveiką kūną, veido odą bei plaukus. Na ir, žinoma, kūrybiš-kumą, laisvę ir lankstumą pritaikant naujas

2

1

2

idėjas, bandymą suderinti iš pirmo žvilgsnio visai nederančius dalykus. Aš visuomet už eksperimentus ne chemijos laboratorijoje, o savo spintoje.Koks didysis Jūsų vasaros tikslas?Turiu kelis: praleisti keletą savaičių Provanse, tęsti italų kalbos kursus ir intensyviai užsi-imti iliustracijų kūryba, grafika bei tapyba. Kokį filmą ir knygą privalu pamatyti ir perskaityti šį pavasarį?Kiekvienas turi savo prioritetus. Aš tikiuosi pagaliau perskaityti Grace Coddington memuarus ir pažiūrėti dar nematytus Alf-redo Hitchcocko filmus.

Kas šį pavasarį skambės Jūsų muzikos grotuve?R’n’B, soulo, šiek tiek švelnios hauso muzi-kos ir keletas nostalgiškų devintojo bei dešimtojo dešimtmečių dainų – pozityvus ir darbingas pavasaris be jų negali apsieiti. Išskirtinį dėmesį skirsiu Jessie Ware, Johnui Legendui, „Jamiroquai“, „Sade“, „Disclo-sure“, Flume’ui, Kaytranadai.

Marškiniai, Vila, 39,90 €Diržas, Diesel, 59,90 €Auskarai, Morgan, 14,90 €Džinsai, Hilfiger Denim, 99,90 €Liemenė, Morgan, 39,90 €3

4

5

6

7

8

1. Diesel, 149 € 2. Hilfiger Denim, 99,90 € 3. Vila, 24,90 € 4. Hilfiger Denim, 169 € 5. Kocca, 134,90 €6. Vila, 44,90 € 7. Morgan, 69,90 € 8. Maison Scotch, 99,90 €

3

TrošKimo

galia

# interviu

Mados iliustruotojos Kristinos Gancevskaitės užsispyrimas ir drąsa įgyvendinti troškimus per keletą metų į jos gyvenimą atnešė daugybę malonių pokyčių.

6

Kaip į Jūsų akiratį pateko mados iliustracija?Niekada nemaniau dirbsianti su piešimu ar kūryba susijusio darbo. Esu baigusi finansų ir bankininkystės studijas, dirbu šioje sri-tyje, bet kasdien vis labiau į dienos šviesą veržiasi mano kūrybiška prigimtis. Man patinka susikaupus praleisti prie iliustra-cijos tris ar daugiau valandų. Kiekviena minutė piešiant įdomi, nes nežinau, koks bus rezultatas. Iliustracijai reikia labai daug kantrybės ir kruopštumo. Tikrąją mados iliustracijų ir koliažo techniką atradau „L’Officiel“ Mados akademijoje. Ji sužadino mano potencialą kurti iliustracijas.Kaip prisijungėte prie „Aprangos galeri-jos“ projekto?Mados akademijos iliustravimo kursuose sužinojau apie galimybę dalyvauti „Apran-gos galerijos“ kūrybiniame konkurse. Iškart pradėjau galvoti, ką galėčiau sukurti. Norėjau pristatyti rimtą projektą – kalėdinės parduo-tuvės vitriną. „Aprangos galerijos“ atstovams mano mintis patiko, o pažintis išsirutuliojo į kitus bendrus darbus – iliustravau šį žurnalą.Kaip rengėtės piešti šio žurnalo iliustracijas?Gavau dviejų herojų nuotraukas: tinklaraš-tininkės Kristės Stankevičiūtės ir floristo Antano Mažono. Tyrinėjau jų nuotraukas, emocijas, tai, kokios stiliaus detalės jiems būdingos. Kristės Stankevičiūtės iliustraci-joje būtinai turėjo atsirasti telefonas, manau, jog tai vienas pagrindinių merginos darbo įrankių. Į Antano Mažono iliustraciją įkom-ponavau keletą gėlių. Stengiausi, kad ilius-tracijose kuo labiau atsispindėtų asmenybės. Ką Jums svarbiausia perteikti iliustracija?Man labai svarbu, kad tai būtų estetiškas kūrinys su aiškiai perteikta emocija. Pati esu emocinga, nemoku slėpti jausmų. Kitas svarbus dalykas – įdėti kokią nors slaptą, įdomią detalę. Prie iliustracijų tenka praleisti

nemažai laiko, daug jo skiriu vien piešiniui apmąstyti, parinkti detales, derinti spalvas. Visa tai yra labai svarbu norint, kad galutinis rezultatas nenuviltų.Studijavote meną ar pati išmokote piešti?Kai dvyliktoje klasėje atsidūriau gyvenimo kryžkelėje, nusprendžiau pasirinkti sau-gią specialybę, kurią įgijusi būčiau rami dėl savo ateities. Tik pastaruosius kelerius metus studijuoju meno dalykus.Kaip subrendo mintis pristatyti asmeninį drabužių ženklą?Prie to daug prisidėjo artimos draugės. Vienai draugei gimimo dienos proga skirtą dovaną įdėjau į savo iliustruotą baltą popierinį mai-šelį. Vakaro akcentas buvo ši iliustracija. Draugė ėmė drąsinti kurti drabužius, kuriuos būtų galima susieti su mados iliustracijomis. Kita širdžiai mielos veiklos ieškanti bičiulė pasiūlė prisijungti. Kai garsiai ištarėme darom, supratau, kad tai jau tampa rimtu tikslu ir iššūkiu. Dear Freedom yra kruopščiai apgalvotas mano ir dar vienos idėja tikinčios draugės darbas.Kokius ateities kūry-binius projektus planuojate?Šiuo metu visas mintis ir energiją skiriu netrukus pasaulį išvysiančiam Dear Freedom ženklui. Nenorėčiau atitrūkti nuo mados iliustracijų: būsiu itin laiminga, jei pavyks ir toliau tęsti kūrybinius projektus. Po dviejų mėnesių tapsiu žmona. Labai laukiau šio etapo, tad jau greitai asmeninį laiką mokysiuosi dalintis su šeima.

7

Kaip į Jūsų akiratį pateko mados iliustracija?Niekada nemaniau dirbsianti su piešimu ar kūryba susijusio darbo. Esu baigusi finansų ir bankininkystės studijas, dirbu šioje sri-tyje, bet kasdien vis labiau į dienos šviesą veržiasi mano kūrybiška prigimtis. Man patinka susikaupus praleisti prie iliustra-cijos tris ar daugiau valandų. Kiekviena minutė piešiant įdomi, nes nežinau, koks bus rezultatas. Iliustracijai reikia labai daug kantrybės ir kruopštumo. Tikrąją mados iliustracijų ir koliažo techniką atradau „L’Officiel“ Mados akademijoje. Ji sužadino mano potencialą kurti iliustracijas.Kaip prisijungėte prie „Aprangos galeri-jos“ projekto?Mados akademijos iliustravimo kursuose sužinojau apie galimybę dalyvauti „Apran-gos galerijos“ kūrybiniame konkurse. Iškart pradėjau galvoti, ką galėčiau sukurti. Norėjau pristatyti rimtą projektą – kalėdinės parduo-tuvės vitriną. „Aprangos galerijos“ atstovams mano mintis patiko, o pažintis išsirutuliojo į kitus bendrus darbus – iliustravau šį žurnalą.Kaip rengėtės piešti šio žurnalo iliustracijas?Gavau dviejų herojų nuotraukas: tinklaraš-tininkės Kristės Stankevičiūtės ir floristo Antano Mažono. Tyrinėjau jų nuotraukas, emocijas, tai, kokios stiliaus detalės jiems būdingos. Kristės Stankevičiūtės iliustraci-joje būtinai turėjo atsirasti telefonas, manau, jog tai vienas pagrindinių merginos darbo įrankių. Į Antano Mažono iliustraciją įkom-ponavau keletą gėlių. Stengiausi, kad ilius-tracijose kuo labiau atsispindėtų asmenybės. Ką Jums svarbiausia perteikti iliustracija?Man labai svarbu, kad tai būtų estetiškas kūrinys su aiškiai perteikta emocija. Pati esu emocinga, nemoku slėpti jausmų. Kitas svarbus dalykas – įdėti kokią nors slaptą, įdomią detalę. Prie iliustracijų tenka praleisti

nemažai laiko, daug jo skiriu vien piešiniui apmąstyti, parinkti detales, derinti spalvas. Visa tai yra labai svarbu norint, kad galutinis rezultatas nenuviltų.Studijavote meną ar pati išmokote piešti?Kai dvyliktoje klasėje atsidūriau gyvenimo kryžkelėje, nusprendžiau pasirinkti sau-gią specialybę, kurią įgijusi būčiau rami dėl savo ateities. Tik pastaruosius kelerius metus studijuoju meno dalykus.Kaip subrendo mintis pristatyti asmeninį drabužių ženklą?Prie to daug prisidėjo artimos draugės. Vienai draugei gimimo dienos proga skirtą dovaną įdėjau į savo iliustruotą baltą popierinį mai-šelį. Vakaro akcentas buvo ši iliustracija. Draugė ėmė drąsinti kurti drabužius, kuriuos būtų galima susieti su mados iliustracijomis. Kita širdžiai mielos veiklos ieškanti bičiulė pasiūlė prisijungti. Kai garsiai ištarėme darom, supratau, kad tai jau tampa rimtu tikslu ir iššūkiu. Dear Freedom yra kruopščiai apgalvotas mano ir dar vienos idėja tikinčios draugės darbas.Kokius ateities kūry-binius projektus planuojate?Šiuo metu visas mintis ir energiją skiriu netrukus pasaulį išvysiančiam Dear Freedom ženklui. Nenorėčiau atitrūkti nuo mados iliustracijų: būsiu itin laiminga, jei pavyks ir toliau tęsti kūrybinius projektus. Po dviejų mėnesių tapsiu žmona. Labai laukiau šio etapo, tad jau greitai asmeninį laiką mokysiuosi dalintis su šeima.

7

# derink su

NUoTaiKa – FEsTivalisVasarą visada smagu atsipalaiduoti. Kartu su draugais planuojame naujas keliones, išvykas į festivalius. Ką rinktis? Patogiausia – laisvas sukneles, o vakarui – švarkelius su kutais ar ką nors spalvingo. Nepamirškite apsaugos nuo kaitrios saulės. Kepurė ar skarelė turi būti privalomų daiktų sąraše.

1

2

3

4

5

6

78

9

10

1. Desigual, 109 € 2. Maison Scotch, 109 € 3. Desigual, 34,90 € 4. Kocca, 99,90 € 5. Only, 49,90 € 6. Superdry, 39,90 € 7. 2ru2ra, 29,90 € 8. G-Star RAW, 89,90 € 9. Kocca, 129 € 10. Desigual, 34,90 €

9

# derink su

NUoTaiKa – FEsTivalisVasarą visada smagu atsipalaiduoti. Kartu su draugais planuojame naujas keliones, išvykas į festivalius. Ką rinktis? Patogiausia – laisvas sukneles, o vakarui – švarkelius su kutais ar ką nors spalvingo. Nepamirškite apsaugos nuo kaitrios saulės. Kepurė ar skarelė turi būti privalomų daiktų sąraše.

1

2

3

4

5

6

78

9

10

1. Desigual, 109 € 2. Maison Scotch, 109 € 3. Desigual, 34,90 € 4. Kocca, 99,90 € 5. Only, 49,90 € 6. Superdry, 39,90 € 7. 2ru2ra, 29,90 € 8. G-Star RAW, 89,90 € 9. Kocca, 129 € 10. Desigual, 34,90 €

9

būTi KEliauTOju

# derink su

Sportinis stilius neapleidžia savo pozicijų. Jo elementai įsiskverbė net į klasikinę vyrišką aprangą. Išmoningai suderinę sportines kelnes, galite drąsiai vykti į susitikimą su draugais. Ši tendencija siejama su kelionėmis ir paieškomis. Pasirinkite patogius drabužius ir tapkite keliautoju!

12

3

4

56

7

8

9

10

1.Jack & Jones, 49,90 € 2. Hilfiger Denim, 149 € 3. Antony Morato, 34,90 € 4. Pando, 89,90 € 5. Scotch & Soda, 39,90 € 6. Antony Morato, 99,90 € 7. CR7, 29,90 € 8. Only & Sons, 14,90 € 9. Superdry, 89,90 € 10. Jack & Jones, 49,90 €

11

būTi KEliauTOju

# derink su

Sportinis stilius neapleidžia savo pozicijų. Jo elementai įsiskverbė net į klasikinę vyrišką aprangą. Išmoningai suderinę sportines kelnes, galite drąsiai vykti į susitikimą su draugais. Ši tendencija siejama su kelionėmis ir paieškomis. Pasirinkite patogius drabužius ir tapkite keliautoju!

12

3

4

56

7

8

9

10

1.Jack & Jones, 49,90 € 2. Hilfiger Denim, 149 € 3. Antony Morato, 34,90 € 4. Pando, 89,90 € 5. Scotch & Soda, 39,90 € 6. Antony Morato, 99,90 € 7. CR7, 29,90 € 8. Only & Sons, 14,90 € 9. Superdry, 89,90 € 10. Jack & Jones, 49,90 €

11

# derink su

DŽiNsiNis

sijONas Ieškote sijono, kurį galėtumėte

segėti kelis sezonus? Prie džinsinio sijono puikiai priderinsite tiek šiltam, tiek šaltam orui skirtus

drabužius. Pačios pamėginkite – jis tinka prie sportinių, aukštakulnių, ilgų ar platforminių batelių. Tobu-

las pasirinkimas!

1

3

2

4

5

6

7

8

9

1.Only, 29,90 € 2. Superdry, 79,90 € 3. G-Star RAW, 99,90 €4. Diesel, 279 € 5. Desigual, 74,90 € 6. Only, 44,90 €7. Maison Scotch, 79,90 € 8. Antony Morato, 69,90 €9. Morgan, 49,90 €

13

# derink su

PūKiNĖ

liEmENėNeišsigąskite – pūkinė liemenė gali būti pati patogiausia ir stilingiausia jūsų aprangos detalė. Derinkite prie visko: tai nereiškia, kad ją turite vilkėti tik prie sportinės aprangos. Džinsai, marškinėliai, klasikinis švarkas ir liemenė – stilinga ir praktiška.

1

23

4

5

6

78

91. Blend, 49,90 €2. Pando,89,90 €3. Hilfiger Denim, 99,90 €4. Hilfiger Denim, 129 €5. Bjorn Borg, 24,90 €6. Blend, 59,90 €7. Scotch & Soda, 99,90 €8. Antony Morato, 34,90 €9. Selected Homme, 99,90 €

15

GLaUsTiNUKiŲ paraDas

# derink su

Vasarą nepamainoma merginų spintų draugė – glaustinukė. Jų būna įvairių: berankovių, su ilgomis rankovėmis, šiltesnių ar gausiau dekoruotų. Praktiškas drabužis puikiai tinka ne tik prie džinsų, bet ir prie sijonų, laisvų kelnių ar šortų. Kiekvieną dieną galite būti vis kitokia!

12

3

4

56

7

8

9 1011 12

1.2ru2ra, 99,90 € 2. Body Talk, 79,90 € 3. Body Talk, 64,90 € 4. Body Talk, 79,90 € 5. Body Talk, 79,90 € 6. Body Talk, 64,90 € 7. Morgan, 24,90 € 8. Diesel, 119 € 9. Kocca, 129 € 10. Kocca, 79,90 € 11. Morgan, 54,90 € 12. Desigual, 54,90 €

17

KiETas vYruKas

# derink su

Kieti vyrukai renkasi Diesel! Čia viešpatauja ne tik raštai ir spalvos, bet ir klasikiniai modeliai, tapę Diesel vizitine kortele. Pradėkite nuo paprastų derinių – džinsų ir palaidinės, o vėliau nustebinkite ryškiu megztiniu. Drąsu ir protinga!

1

2

34

5

6

7

8

9

101.Diesel, 109 € 2. Diesel, 49,90 € 3. Diesel, 369 € 4. Diesel, 179 € 5. Diesel, 79,90 €6. Diesel, 54,90 € 7. Diesel, 279 € 8. Diesel, 119 € 9. Diesel, 79,90 € 10. Diesel, 24,90 €

19

Suknelė, Hilfiger Denim, 99,90 €

aKimirKos žavEsYs

Džemperis, Maison Scotch, 99,90 €

Klasikiniai marškiniai, CR7, 79,90 €

Languoti marškiniai, G-Star RAW, 109 €

Akiniai nuo saulės, Pieces, 14,90 €

Tunika, 2ru2ra, 129 €

Vyriški marškinėliai, Only & Sons, 19,90 €

ŠIANDIEN SU DRAUGAIS Į KINĄ!

TOBULA PASIMATYMUI <3

IŠTROŠKUSIAM KLASIKOS

ŠIANDIEN NORIU IŠSISKIRTI! MIELUMO BANGA MANO APRANGOJE

IR JAM, IR JAI RUOŠIAMĖS SAULĖKAITAI

21

Palaidinė, Broadway, 24,90 €

PasTELiNĖvalDO!

Sijonas, Broadway, 49,90 €



Megztukas, Broadway, 17,90 €

Džinsai, Broadway, po 44,90 €

Megztukai, Broadway, po 44,90 €

MERGAITIŠKAM PASIVAIKŠČIOJIMUI

KARŠTA, KARŠTA, KARŠTA

TIKS IR Į DARBĄ

ŠAUNIAUSIAI PORAI! GERIAUSIŲ DRAUGIŲ PIRKINYS

SUŽAVĖSIU JĄ PAPRASTUMU BLIZGĖTI!!!

23

Kaip atradote floristikos dizaino pasaulį?Iš dalies mano kelias buvo nulemtas, tačiau yra ir atsitiktinumo. Baigęs mokyklą pasukau kita kryptimi: įgijau teisininko išsilavinimą ir dirbau teisinį darbą. Vienu metu atsirado galimybė pasidarbuoti tetos gėlių studijoje. Tada ir užsikabinau. Pradėjau dirbti per du darbus – gėlės buvo lyg kūrybinis išsilaisvini-mas. Galiausiai priėjau ribą, kai teko rinktis: visiškai keičiu kursą arba grįžtu prie teisės. Kūrybinis darbas nugalėjo. Ėmiau moky-tis floristikos dizaino. Tai tapo pagrindine veikla, ambicijos augo. Kai supratau, ką ir kaip norėčiau daryti, ką nauja galiu sugalvoti Lietuvos floristikos srityje, gimė „Floristai ant ribos“.Ties kokia riba balansuojate?Mes nuolatos esame prie iššūkių ribos. Tarp klasikos ir modernaus dizaino, tarp tradicijų ir naujų tendencijų, tarp įprasto suvokimo apie gėles ir meninės raiškos.Kokią galią turi gėlės?Gėlės – ne maistas ir ne drabužis. Galima dvejoti, ar jos reikalingos žmogui. Tačiau kai kalbame apie meno poreikį, matome, kad gėlės yra neatsiejama jo dalis. Floristika aprašoma jau pirmuosiuose rašytiniuose šaltiniuose. Didelis dėmesys dekorui gėlėmis buvo tei-kiamas senovės Egipte. Kartais juokauju, kad gėlės yra lyg pomidorų padažas – gali viską pataisyti. Jeigu reikia ką nors užmaskuoti ar

suteikti erdvei gyvybės, ją papuošti, galiausiai, jei norime sukurti šventinę nuotaiką, gėlių galia yra milžiniška. Net ir didžiausi skeptikai domisi, kokios gėlės auga šalia jų. Kiekvienas palaikome bent menkiausią ryšį su augalais.Kokios ryškiausios floristikos dizaino tendencijos?Spalvos į floristiką labai dažnai ateina iš mados pasaulyje vyraujančios paletės. Pantone metų spalvų laukia drabužių, interjero dizaineriai,

# sek mane

Gėlių dizaino studijos „Floristai ant ribos“ bendraturtis, floristas Antanas Mažonas atskleidė ribas, kurias reikia peržengti, norint kurti nematytą, stebinantį ir šiuolaikišką dizainą.

GĖLiŲ

laiKas

1

2

3

Megztinis, Only & Sons, 29,90 €Marškiniai, Jack & Jones, 49,90 €Striukė, Selected Homme, 249 €Džinsai, Only & Sons, 39,90 €

24

taip pat ir mes, floristai. Madingas spalvas įpiname į kompozicijų derinius, bandome jas pritaikyti. Jei kultūrinėje srityje vyrauja mini-malizmas, jis pasiekia ir mus. Pati smagiausia, jau kelerius metus vyraujanti kryptis, yra gėlių raštai. Dabar gėlės klesti visur!

Ar gėlių mados skirs-tomos į regionus?Daugelis mados avangardistų kilę iš Belgijos, pavyzdžiui, Rickas Owensas. Belgų gėlių dizaine-riai taip pat pateikia modernių, nematytų pavyzdžių. Italijoje, kurioje gyvuoja Dolce & Gabbana ir Versace, floristi-kos dizainas kiek labiau pompastiš-kas ir dekoratyvus. Mask voje kuriamos gėlių kompozicijos yra

absoliutus šio miesto estetinio suvokimo atspindys: ten floristai naudoja begales

gėlių, kartais kuria netgi perspaustą prabangą. Japonų grožio estetika

i r floristika yra neįtikėtino meninio lygio. Ne veltui menininkas Azuma Makoto skraidina gėles į kosmosą.Kokios Jūsų mėgstamiausios gėlės?Tuberozos. Šių gėlių išvaizda nėra ypač egzotiška ir stulbinanti, bet kvapas nuos-tabus, o žiedų grožis kelia pasigėrėjimą.Kokios dizaino kryptys Jums įdomios?Daug minčių pasisemiu iš mados. Ypač įkve-pia avangardinė belgų mada ir ankstyvoji Alexanderio McQueeno kūryba. Jo dar-bai – tobulas pavyzdys, kaip įprastus dalykus pateikti naujai. Mėgstu juodą ir pilką spalvas, odos, metalo akcentus. Man patinka kauko-lės. Nesu linkęs rengtis iššaukiančiai, bet man priimtinas netradicinis požiūris į aprangą. Kokį daiktą planuojate įsigyti šį sezoną?Dabar labiausiai norėčiau kokybiškos kupri-nės ir naujų batų.

4

5

6

7

89

1. CR7, 79,90 € 2. Jack & Jones, 24,90 € 3. Antony Morato, 22,90 € 4. Selected Homme, 49,90 € 5. Blend, 39,90 € 6. Antony Morato, 149 €

7. Only & Sons, 29,90 € 8. Pando, 109 € 9. Scoth & Soda, 89,90 €

25

Dži

nsa

s ir

lin

as!

Neb

ijoki

te

skir

tin

gų

fakt

ūrų

, sud

ėkit

e de

ranč

ias

spal

vas

ir n

uste

bin

kite

ne

tikė

tais

ilgi

ais!

Gal

ite v

ilkėt

i kai

p su

knel

ę ar

ba k

aip

paltu

ką. S

u ju

o ni

ekad

a ne

šalta

. Pri

reik

us ta

i ga

li bū

ti pa

skut

inis

jūsų

apr

an-

gos

akce

ntas

. On

ly, 7

9,90

€

Apv

alūs

aki

niai

– ti

kra

kla-

sika

. Tin

ka d

auge

liui v

eido

fo

rmų

ir at

rodo

įspū

ding

ai.

Pres

tige,

19,

90 €

Kad

kiše

nėse

nes

ikau

ptų

maž

mož

iai,

visk

ą su

sidė

kim

e į r

anki

nę.

Mėl

yna

dera

pri

e da

ugel

io

spal

vų, t

odėl

tiks

ne

tik p

rie

kelių

kom

plek

tų. P

iece

s,

19,9

0 €

raU

Do

Na

vasa

ra

# s

tili

us

Lina

s ne

tik

mad

inga

s,

bet i

r la

bai p

rakt

iška

s.

Nen

uste

bkite

– ji

s ga

li at

-ro

dyti

itin

puoš

niai

! Rob

ert

Kalin

kin,

139

€

Iš p

ozic

ijų n

esitr

auki

a sp

ortin

ė av

alyn

ė. P

rava

rtu

turė

ti ke

lių s

palv

ų sp

orti-

nius

bat

eliu

s su

ski

rtin

go

aukš

čio

plat

form

omis

. Al

do, 7

4,90

€

Ar

pas

tebė

jote

, ka

d g

atvė

se g

ausu

sp

alvų

? Ju

k p

avas

aris

! N

ebijo

kite

išsi

skir

ti –

vi

skas

dėl

ger

os

nuot

aiko

s ir

sau

lės!

Gel

tona

– s

ezon

o m

ados

vir

šūnė

je!

Neb

aisu

s ir

vaka

ro

vėja

s. G

-Sta

r RA

W,

89,9

0 €

Kur

tik p

asis

uksi

te,

visu

r ra

site

dži

nso.

Šv

arke

lis –

ilga

laik

ė in

vest

icija

. G-S

tar

RAW

, 219

€

Koki

a va

sara

be

akin

ių n

uo s

aulė

s?

Form

a –

kuo

įdom

es-

nė. P

iece

s, 1

4,90

€

išsi

sKir

Ti

spal

vOm

is

# s

tili

us

Ats

ibod

o kl

asik

inė

džin

sų

spal

va?

Praš

om –

šv

iesū

s ta

mpr

ūs

džin

sai t

inka

pri

e vi

sko.

Pan

do,

109

€

Raud

ona

nėra

toki

a pr

eten

zing

a, je

igu

pasi

rink

site

tink

amą

atsp

alvį

. Ald

o,

89,9

0 €

Š i l T O P i e T ų v ė J O į k v ė P T ARobert Kalinkin mados namai pavasarį pasitinka su ryškiaspalve, riboto leidimo lininių suknelių kolekcija, sukurta specialiai „Aprangos galerijos“ parduotuvių klien-tėms. Kolekciją, kuri parduotuvėse pasirodys kovo 15 d., sudaro 8 suknelės, sukurtos iš natūralaus, Lietuvoje pagaminto lino. „Esminiu Roberto Kalinkino braižu tapo lengvai transformuojami siluetai: dvi ilgos suknelės sukurtos taip, kad truktelėjus sijono viduje įsiūtus raištelius per porą minučių virstų trumpomis. Tad iš vienos suknelės pasidaro dvi: elegantiška vakarinė ir pra-bangi kokteilinė. „Šias sukneles kūriau taip, kad jos tiktų daugeliui skirtingų progų: tiek išleistuvėms ar vestuvėms, tiek vakarienei ant jūros kranto ar lėtam pasivaikščiojimui kurorte.“

X ž e n k l O f O R M O SLietuviškas moteriškų drabužių prekės ženklas Body Talk pri-stato riboto leidimo, antrąją specialiai „Aprangos galeri-jai“ sukurtą gaivią pavasario–vasaros kolekciją. Šį sezoną jis žaismingas ir įdomus – puoštas siuvinėtomis aplikacijomis su mažais kutais. Body Talk kolekcijos pagrindą sudaro prie kūno priglundan-čios viskozinės glaustinukės. Šį sezoną joje galima rasti pirmą kartą pristatomų naujovių: susiaučiamų berankovių glaus-tinių, laisvo silueto džemperių, ilgų suknelių bei pieštuko formos sijonų.

v A l D A n č i O S J ė G O S

Pando Wear pristato naująją 2016-ųjų pavasario–vasaros kolekciją „The Powers That Be“ (liet. „Valdančios jėgos“), kuriai įkvėpimo semtasi iš Vietnamo karo metais tvyrojusios atmosfe-ros ir jo sužadintos revoliucijos. Šiai kolekcijai sukurti unikalūs modeliai, parinkti išskirtiniai audiniai, atrasti nauji skalbimo bei dažymo efektai – viskas tam, kad vilkėdamas Pando žinotum: esi miesto revoliucionierius ir tavo misija – laužyti moralės normas. Pando komanda sako, jog vienin-telis jų tikslas – priversti žmones kovoti su nuoboduliu, pašalinti iš savo aplinkos pilką masę, būti ryškiems – MAIŠTAUTI!

Naked Bruce – moderniai grafiškas prekės ženklas, neproporcingai masyviomis detalėmis pasakojantis istorijas apie nuogą lengvumą. Šį sezoną Naked Bruce pristato specialiai „Aprangos galerijai“ kurtą tamprių kolekciją, išsiskiriančią modernia spalvų palete, grafine simetrija ir sertifikuotais audiniais, kurie leidžia ilgiau dėvėti Naked Bruce gaminius. Kolekcijos „Aprangos galerijos“ parduotuvėse ieš-kokite jau balandžio pabaigoje.

30

maDosKalENDOrius

# planai

Stiliaus dirbtuvėsDidžiojoje Britanijoje puikiai žinoma įvaiz-džio dizainerė Anna Berkeley šį pavasarį ren-gia stiliaus kūrimo dirbtuves. Žavingos moters patirties bagažas siekia 20 metų. Ilgą laiką ji dirbo drabužių pardavimo srityje, o dabar bendradarbiauja su Didžiosios Britanijos di-zaineriais ir konsultuoja asmeninius klientus.Stiliaus kūrimo dirbtuvės su Anna Berkeley įvyks balandžio 28 d. Ričmonde, Didžiojoje Britanijoje.

Vintažo šventėDidžiausia vintažinių drabužių ir stilingų daiktų mugė vyksta Briuselyje! Į šią šventę susirenka apie 100 dalyvių iš Nyderlandų, Belgijos, Didžiosios Britanijos, Vokietijos, Italijos ir kitų Europos šalių. Nepakartojama proga surasti unikalių stiliaus perlų.Vintažinės mados mugė vyks Briuselyje balandžio 23–24 d. (Daugiau informacijos www.designmarket.be.)

Ateities madaAteities mados apdovanojimus Londone remia Britų mados taryba. Apdovanojimus skiria pri-pažinta ekspertų komisija: „Condé Nast“, Britų mados tarybos, „FarFetch“, „Google“ ir kitų bendrovių atstovai. Prizus ekspertai teikia at-sižvelgdami į tai, ar mados ženklas peržengia dizaino naujovių ir kūrybiškumo ribas ir ar yra komerciškai patrauklus.Ateities mados apdovanojimų ceremonija nu-matyta gegužės 18 d., LSO, Luke’s g., Londone.

Milano vyrų mados savaitėDar vienas unikalus vasaros renginys Milane – vyrų mados savaitė. Grožis, elegancija, šiuolaikinė mada ir gražiau-sias Italijos meno ir kultūros palikimas atsiskleis birželio 18–21 d.Milano vyrų mados savaitė vyks bir-želio 18–21 d. (Daugiau informacijos www.milanomodauomo.it.)

Stilingų pirkinių naktisStilingas nakties renginys „Shopping night out“ suburs stileivas gegužės 13 d. Ši naktis virsta didžiausia sti-liaus fiesta Vilniaus senamiestyje: su-temus atgyja visi senosiose gatvelėse įsikūrę butikai.Mados šventė „Shopping night out“ šurmuliuos gegužės 13 d. Vilniaus senamiestyje.

2823–24

18–21

balandis

balandis

gegužė

13

gegužė

gegužė

birželis

gegužė

Europos muziejų naktisDalis unikalių Prancūzijos muziejų at-vers duris naktį ir lauks visų norinčiųjų pasigrožėti šios šalies kultūriniu paliki-mu. Nemokamai apžiūrėti ekspozicijų ir parodų kviečia apie 1 200 muziejų.Europos muziejų naktis Prancūzijoje bus surengta gegužės 21 d. (Daugiau informacijos www.nuitdesmusees.cultu-recommunication.gouv.fr.)21

2318

Juodai balta moterisJei pavasarį lankysitės Milane, į lankytinų renginių sąrašą būtinai įtraukite parodą „Black and White Female Portraits“. Įstabius kadrus, kuriuose užfiksuotas moteriškumas, jausmingumas, paslaptingumas, sukūrė fo -tografas Pietro Pascuttini.Paroda „Black and White Female Portraits“ veiks iki gegužės 23 d., „Pier Giuseppe Moroni - 7.24 X 0.26 Gallery“ Milane.

31

maDosKalENDOrius

# planai

Stiliaus dirbtuvėsDidžiojoje Britanijoje puikiai žinoma įvaiz-džio dizainerė Anna Berkeley šį pavasarį ren-gia stiliaus kūrimo dirbtuves. Žavingos moters patirties bagažas siekia 20 metų. Ilgą laiką ji dirbo drabužių pardavimo srityje, o dabar bendradarbiauja su Didžiosios Britanijos di-zaineriais ir konsultuoja asmeninius klientus.Stiliaus kūrimo dirbtuvės su Anna Berkeley įvyks balandžio 28 d. Ričmonde, Didžiojoje Britanijoje.

Vintažo šventėDidžiausia vintažinių drabužių ir stilingų daiktų mugė vyksta Briuselyje! Į šią šventę susirenka apie 100 dalyvių iš Nyderlandų, Belgijos, Didžiosios Britanijos, Vokietijos, Italijos ir kitų Europos šalių. Nepakartojama proga surasti unikalių stiliaus perlų.Vintažinės mados mugė vyks Briuselyje balandžio 23–24 d. (Daugiau informacijos www.designmarket.be.)

Ateities madaAteities mados apdovanojimus Londone remia Britų mados taryba. Apdovanojimus skiria pri-pažinta ekspertų komisija: „Condé Nast“, Britų mados tarybos, „FarFetch“, „Google“ ir kitų bendrovių atstovai. Prizus ekspertai teikia at-sižvelgdami į tai, ar mados ženklas peržengia dizaino naujovių ir kūrybiškumo ribas ir ar yra komerciškai patrauklus.Ateities mados apdovanojimų ceremonija nu-matyta gegužės 18 d., LSO, Luke’s g., Londone.

Milano vyrų mados savaitėDar vienas unikalus vasaros renginys Milane – vyrų mados savaitė. Grožis, elegancija, šiuolaikinė mada ir gražiau-sias Italijos meno ir kultūros palikimas atsiskleis birželio 18–21 d.Milano vyrų mados savaitė vyks bir-želio 18–21 d. (Daugiau informacijos www.milanomodauomo.it.)

Stilingų pirkinių naktisStilingas nakties renginys „Shopping night out“ suburs stileivas gegužės 13 d. Ši naktis virsta didžiausia sti-liaus fiesta Vilniaus senamiestyje: su-temus atgyja visi senosiose gatvelėse įsikūrę butikai.Mados šventė „Shopping night out“ šurmuliuos gegužės 13 d. Vilniaus senamiestyje.

2823–24

18–21

balandis

balandis

gegužė

13

gegužė

gegužė

birželis

gegužė

Europos muziejų naktisDalis unikalių Prancūzijos muziejų at-vers duris naktį ir lauks visų norinčiųjų pasigrožėti šios šalies kultūriniu paliki-mu. Nemokamai apžiūrėti ekspozicijų ir parodų kviečia apie 1 200 muziejų.Europos muziejų naktis Prancūzijoje bus surengta gegužės 21 d. (Daugiau informacijos www.nuitdesmusees.cultu-recommunication.gouv.fr.)21

2318

Juodai balta moterisJei pavasarį lankysitės Milane, į lankytinų renginių sąrašą būtinai įtraukite parodą „Black and White Female Portraits“. Įstabius kadrus, kuriuose užfiksuotas moteriškumas, jausmingumas, paslaptingumas, sukūrė fo -tografas Pietro Pascuttini.Paroda „Black and White Female Portraits“ veiks iki gegužės 23 d., „Pier Giuseppe Moroni - 7.24 X 0.26 Gallery“ Milane.

31

B e l G i J O S A M y W i n e H O u S eBalandžio 29 d. į Lietuvą atvyks viena garsiausių Belgijos solo atlikėjų Selah Sue. Dvidešimt šešerių mergina nesvajojo apie atlikėjos karjerą, tačiau pradėjusi kurti dainas sėkmingai paklojo kelią pasauli-nei veiklai. Pirmasis S. Sue albumas buvo parduotas 700 000 kopijų. Atlikėjos ritmai varijuoja tarp elektrinio roko, hiphopo, soulo ir fanko.Selah Sue koncertas balandžio 29 d. menų fabrike „Loftas “ (Švitrigailos g. 29, Vilnius).

# renginiai

D i z A i n O S A v A i T ėIšaušus gegužei, Vilnius, Kau -nas, Klaipėda, Šiauliai, Telšiai ir Anykščiai kviečia į Dizaino savai-tės renginius. Festivalyje savo veiklą ir darbus pristato dizaine-riai, mokymo įstaigos, fotografai, įmonės ir visi dizainui neabejingi asmenys. Svečiai gali dalyvauti kūrybinėse dirbtuvėse, lankytis parodose, semtis naujausių dizaino žinių ir pamatyti šiuolaikiškų kūrinių.Dizaino savaitė vyks gegužės 2–8 d. (Daugiau informacijos www.dizainoforumas.lt.)

S l A P T A A R C H i T e k T ū R APer „Open House Vilnius“ savaitgalį duris atveria pastatai, kurie paprastai lanky-tojams neprieinami. Šiame renginyje kiekvienas smalsus žmogus gali pažinti šiuolaikišką ir įspūdingą Vilniaus miesto architektūrą. Šiemet į programą bus įtraukta trisdešimt slaptų objektų.Atviros architektūros savaitgalis „Open House Vilnius“ balandžio 25–26 d. (Daugiau informacijos www.openhousevilnius.lt.)

„ P A v A S A R i O „ P O P u P “Du kartus per metus vykstantys „Pop Up“ momentiniai rengi-niai suburia atranką įveikusius mados, juvelyrikos, galanteri-jos, parfumerijos, kosmetikos ir interjero prekės ženklus. Po vienu stogu susirenka patys įdomiausi kūrėjai.

Renginys „Pavasario „Pop Up“ gegužės 7–8 d. kultūros bare „Kablys“ (Kauno g. 5, Vilnius. Daugiau

informacijos www.popup.lt).

v A S A R O S P R A n A Š A SPirmą kartą Lietuvoje rengiamas festivalis „Summer Burst Baltic“ taps šių metų vasaros pranašu. Jame pasirodys pačios populiariau-sios elektroninės muzikos žvaigždės: Afrojac-kas, Alesso, Davidas Guetta, Dimitri Vegas & Like Mike, Kygo, Steve Angello, Alan Walker, Bassjackers, Disciples, Donas Diablo, Mattn, Nero, Nervo, Tujamo, W&W, Radistai DJs, Samanta ir kitos ryškios elektroninės muzikos žvaigždės. „Summer Burst Baltic“ žada būti energija pulsuojančiu nuotykiu.Festivalis „Summer Burst Baltic“ birželio 11–12 d. Vingio parke.

33

Suknelė, Morgan, 99,90 €

34

Kaip radote būdą, padedantį „Ona būk plona“ tinklaraščio skaitytojams keistis: stiprinti meilę sau, imti sveikai gyventi?Palaikau skaitytojas, bet esu gana griežta. Gaunu daug įvairių laiškų. Rašo kitados spor-tavusios, bet atleidusios vadeles moterys, prašo motyvuoti. Man telieka priminti, kad jos viską gali pasiekti savo pastangomis, tereikia susiimti ir vėl pradėti sunkiai dirbti. Nubrėžiu gaires, kaip grįžti į sveiko gyvenimo vėžias.Kita grupė moterų susiduria su antsvorio problema ir nežino, kaip su ja kovoti. Tokiu atveju pateikiu nemažai informacijos apie mitybą ir sportą. Žinau, kad vienu laišku pokalbis nesibaigs, bendraujame sistemin-gai, nes iškyla daug klausimų. Trečia grupė dailiosios lyties atstovių pasa-koja apie prastą padėtį, bet dirbti nenori. Tada prireikia griežtesnio žodžio. Būna apmaudu, kai, nusiuntusi ištisas paklo-des informacijos, išvystu žodį „bandysiu“. Žinau, kad mano pastangos nuėjo šuniui ant uodegos, nes moteriai dar ne laikas. Niekada neverkšlenu kartu su skaitytojo-mis, nes iš savo patirties žinau, kad gailestis kenksmingas.

# interviu

Tinklaraščio „Ona būk plona“ kūrėja, modelis Justina Čėsnaitė-Jarutė iš sekėjų sulaukia daugybės laiškų, kuriuose klausiama: „Kaip rasti motyvacijos labiau rūpintis savimi ir sveikai gyventi?“ Drauge su interviu heroje gryninome motyvacinį planą pavasariui.

moTyVaciNis plaNas

Ką mityba, sportas pasako apie žmogų?Tai parodo, kaip atsakingai žmogus pla-nuoja laiką. Jei sportininko paklauskite: „Kada galime susitikti išgerti kavos?“, jis pasiūlys laiką tarp pusryčių ir pietų ar tarp pietų ir vakarienės, nes sistemingas valgymas jam yra šventas reikalas. Taip pat jis nieku gyvu nepraleis treniruotės. Visi turime darbus, bėgame, skubame, bet visuomet galime rasti valandą sportui: kar-tais tereikia šiek tiek anksčiau atsikelti. Neseniai sporto klube sutikau „Ona būk plona“ sekėją. Užsidegusi moteris papasa-kojo, kad pietų kavą su kolegėmis keičia į sportą. Po treniruotės strimgalviais lekia darban ir suvalgo iš vakaro pasiruoštus pietus. Stiprios, organizuotos asmenybės mane žavi. Ką Jums svarbiausia pasakyti žmonėms, skaitantiems „Ona būk plona“?1. Grožis yra reliatyvi sąvoka. Nereikia lygiuotis į kolegę ar lieknesnę draugę, neverta sekti žurnalų viršelių stereotipais (galiu atvirai pasakyti, kad realybėje mer-gina, žvelgianti iš spalvoto žurnalo viršelio, atrodo visai kitaip). Reikia daug dirbti tam,

35

kad būtum geriausia savo versija. Stangrios šlaunys? Riestas užpakaliukas? Tvirtos ran-kos? Pirmyn! Veidas yra duotybė, o kūną galime transformuoti.2. Lieknumas nėra rodiklis – gera sveikata ir pasitikėjimas savimi kur kas svarbiau. Nepamirškite valgyti. Aš neretai suraitau daugiau nei mano vyras. Kai žmonės stebisi mano porcijomis, paprastai jiems atsakau: „Be kuro mašina nevažiuoja.“ 3. Nustokite skaičiuoti kalorijas! Juk galima per dieną suvartoti daug mažiau kalorijų, bet negauti jokių maistingų medžiagų. Vietoj užpilamos košės geriau pasišildyti per naktį išbrinkusių grikių. Vietoj spal-voto jogurto verčiau rinktis baltą ir įmesti šilauogių ar pjaustytą bananą. Vietoje žuvų pirštelių – orkaitėje išsikepti žuvies. Viskas daug paprasčiau, nei atrodo.Ko svarbu nepamiršti, norint jaustis ir atrodyti puikiai?Pasitikėjimo savimi. Nesukti galvos dėl to, ką mano kiti. Ignoruoti nekonstruktyvią kritiką.Kaip palengva mokytis keisti mitybos įpročius?Daugiau gaminti namie, neapsipirkinėti išalkus, niekada nenustoti domėtis. Niekas nepadarys tokių skanių salotų ar picos su brokolių padu kaip tu pati. Tiksliai žinai, kiek ir kokio aliejaus įpylei, kokių prieskonių įdėjai. Padauginsi savo mėgs-tamiausių ingredientų ir niekada nedėsi saliero, jei jo negali pakęsti. Gamindama ne tik nuostabiai praleisi laiką, bet ir nepatirsi nemalonių siurprizų bei sunkumo pilve.Kokį naują patiekalą būtina išmėginti šį pavasarį?Rinkitės gyvą maistą, kuris kažkada buvo purvinas, venkite spalvingų pakuočių bei skardinių ir būsite gyvybingos bei laimingos.

Kokios asmenybės yra šios kartos balsas ir atspindys?Gabios ir spalvingos personos, cunamiu imančios socialinius tinklus – jos yra didžiulė jėga. Tinkamai valdomas žodis yra stiprus ginklas.Ar galėtumėte pasidalinti savo receptu, kokiais būdais skatinate kūrybiškumą?Mane asmeniškai įkvepia vienatvė. Kai esu viena, mintys skverbiasi galvon be didesnių kliūčių. Taip pat puikiai galvelę pravalo bėgiojimas parke: kyla naujų idėjų, viskas sukrenta į reikalingus stalčiukus. Kuri pastaruoju metu aplankyta vieta Jus sužavėjo?Myliu Italiją. Taip pat esu įsimylėjusi Afriką. Į Maroką gaudyti bangų vyksiu jau trečią kartą. Ten lauks šimtas procentų pozityvo, saulė, maloniai kūną masažuojan-tys vandenyno purslai ir puiki kompanija. Ko daugiau reikia?Kokia pastaruoju metu išgirsta mintis ar pamąstymas Jums padarė įspūdį?Neseniai su draugės mama diskutavome apie draugystės ryšius. Kalbėjome apie tai, kad gana didelis artimų ar pažįstamų žmonių srautas migruoja po gyvenimą. Ji prasitarė tikinti, kad žmonės iš tavo pasau-lėlio išeina tada, kai ateina laikas. Kiekvieną asmenybę reikia priimti kaip pamoką. Kai pamoka baigta, subjektas natūraliai pasi-traukia. Tai formuoja pozityvų požiūrį į aplinkinius. Gal todėl man ši filosofija krito širdin.Kokių idėjų ir sumanymų Jums atnešė šis pavasaris?Šį pavasarį mintyse vyksta minimalus per-versmas. Nauji projektai, naujos užduotys ir iššūkiai. Manau, po keleto mėnesių galėsiu atviriau apie tai papasakoti.

36

ReiKiA dAuG diRbti tAM, KAd

būtuM GeRiAuSiA SAvo veRSijA.

Džinsinis švarkelis, Only, 34,90 €

Palaidinė, Vila, 21,90 €Sijonas, Vila, 26,90 €

37

i Š Š ū k i ų S P O R T A SCrossFit treniruotę sudarantys funkciniai judesiai yra gerai žinomi, nes juos atliekame bent keletą kartų per dieną. Tai kėlimo, metimo, traukimo, stūmimo pratimai. Kas-dien CrossFit sporto salėje, kuri vadinama „box“, laukia vis kitokia treniruotė su svo-riais, gimnastikos elementais, kardioprati-mais. Per kuo trumpesnį laiką stengiamasi atlikti kuo daugiau judesių. Treniruotės intensyvumas pritaikomas pagal fizinį žmogaus pasirengimo lygį. „Į salę užsuka skirtingai pasiruošę žmonės: vieni labai stiprūs fiziškai, kiti tik pradeda sportuoti.

CrossFit pulsasCrossFit treniruočių tikslas – padėti žmogui aktyviai ir sveikai gyventi. Kasdien besikeičianti programa sukurta iš kasdienybėje pritaikomų judesių – juos atlikti gali kiekvienas. Kitoks požiūris į sportą sudomino daugybę sveiką gyvenimo būdą pasirinkusių žmonių.

Visi sportuojantieji CrossFit gerina dešimt atleto savybių: svorio pusiausvyrą, koor-dinaciją, vikrumą, judesių tikslumą, jėgą, lankstumą, kardio- ir fizinę ištvermę, galią ir greitį“, – naują kūno rengybos programą pristato pirmas licencijuotas CrossFit trene-ris Paulius Jurėnas. Dinamiškas požiūris į mankštinimąsi ir mums įprasti funkci-niai judesiai leidžia pasiekti ne tik puikių sportinių, bet ir psichologinių rezultatų. CrossFit vadinamas iššūkių sportu, tad ilgai-niui draugės pasiūlymas bėgti dešimties ar daugiau kilometrų maratoną atrodys lengvai įveikiamas.

# sportas

38

P A S i R e n G i M A S C R O S S f i TPirmojo Lietuvoje CrossFit sporto klubo „Brasa CrossFit“ įkūrėjas P. Jurėnas šia kūno rengybos programa susidomėjo prieš šešerius metus. Kovos menais užsiiman-tis vaikinas ieškojo būdų, kaip pasiruošti varžyboms, kad nebūtų nuobodu. „Išmė-ginau vieną CrossFit treniruotę: ji privertė mane susimąstyti dėl tuometinės fizinės formos, tad užsispyriau tęsti. Žmonės, kurie pabando, sako, kad sportuoti nėra lengva, tai – iššūkis, kuris motyvuoja stengtis.“ Kiekviena CrossFit treniruotė vyksta nedi-delėje grupėje su treneriu: šis veda, prižiūri ir moko taisyklingai bei saugiai mankštintis. Sportuojant nenaudojami treniruokliai, treni-ruotės dalyviai pratimus daro su svarmenimis, štangomis, kamuoliais. Atliekami gimnastikos ir kardiopratimai: irkluojama, bėgama, šoki-nėjama. Ypatingas dėmesys teikiamas mitybai. „Valgykite kiaušinius, žuvį, jūrų gėrybes ir daržoves, riešutus ir sėklas, truputį vaisių, šiek tiek krakmolingo maisto ir jokio cukraus“, – tai CrossFit sveikos mitybos šūkis.

S ė k M ė S v e i k S n y SBesitreniruojančiųjų CrossFit amžius ar kiti rodikliai neribojami, o sportuojančių narių bendruomeniškumas – vienas svarbiau-sių CrossFit gyvavimo aspektų. „CrossFit „boxes“ nėra dideli sporto klubai. Čia besilankantys žmonės puikiai vieni kitus pažįsta, bendrauja tarpusavyje, dalyvauja vidiniuose renginiuose. Taip palengva atsi-randa stiprus bendruomeniškumo jausmas. Palaikome vieni kitus, nėra taip, kad per treniruotę vieni būtų pastebimi labiau, o kiti liktų užnugaryje“, – sako P. Jurėnas. Didelė CrossFit bendruomenė byloja apie kūno rengybos veiksmingumą ir sėkmę. Prieš šešiolika metų CrossFit treniruočių kūrėjas amerikietis Gregas Glassmanas įrengė pir-mąją „box“ sporto salę Kalifornijoje, Santa Kruso mieste. Šiandien treniruočių salių skaičius visame pasaulyje siekia apie 13 000.

39

Vaikinas: Megztinis, Jack & Jones, 49,90 €Kelnės, Jack & Jones, 69,90 €Batai, Aldo, 89,90 €

Mergina:Palaidinė, Hilfiger Denim, 79,90 €Skarelė, Desigual, 34,90 €Kelnės, Maison Scoth, 99,90 €Batai, Aldo, 34,90 €

Dviese #Nieko nėra nuostabiau už tobulą akimirką dviese. Kai laikas sustoja ir mėgaujatės kiekviena minute. Pasitikite pavasarį ir uždarykite jį savo širdyse. Stilingi deriniai jam ir jai iš naujausios kolekcijos.

Mergina:Suknelė, Morgan, 59,90 €Švarkelis, Maison Scotch, 119 €Batai, Aldo, 74,90 €

Vaikinas:Marškinėliai, Only & Sons, 19,90 €Džinsinis švarkas, Jack & Jones, 129 €Kelnės, Scotch & Soda, 119 €Batai, Aldo, 59,90 €

Palaidinė, Superdry, 39,90 €

Sijonas, Morgan, 44,90 €

Švarkelis, Diesel, 729 €

Batai, Aldo, 89,90 €

Mergina:Striukė, Vila, 69,90 €Palaidinė, Vila, 24,90 €Šortai, Morgan, 44,90 €

Vaikinas:Džinsai, Antony Morato, 109 €Marškinėliai, Only & Sons, 17,90 €Džinsinis švarkas, Jack & Jones, 129 €

Mergina:Suknelė, Kocca, 129 €Batai, Aldo, 74,90 €

Vaikinas:Marškinėliai, Scotch & Soda, 44,90 €Džinsai, Blend, 39,90 €Batai, Aldo, 59,90 €

48











