1. Enfants de 3-5 ans
2. Enfants de 6-8 ans
3. Enfants de 8-12 ans
4. Adolescents de 13-16 ans
5. Troisième âge
Plan Peddy CALIARI
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Stade de développement Age chronologique
Nourrisson 0 à 3 ans
Petite enfance 1 à 3 ans
Moyenne enfance 3 à 6 ans
Grande enfance 6 à 11 ans
1ère phase pubertaireFilles: 11 à 14 ans
Garçons: 12 à 15 ans
2è phase pubertaire(Adolescence)
Filles: 13 à 18 ansGarçons: 14 à 20 ans
Peddy CALIARI
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L’enfant de 3-6 ans entre dans une période très favorable au développement de sa motricité
Il est donc important de favoriser l’acquisition d’habiletés diversifiées sous forme essentiellement ludique
1. Enfants de 3 à 6 ans Peddy CALIARI
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L’âge préscolaire s’étend de 3 à 6-7 ans (entrée à l’école) et est qualifiée d’« âge d’or » de l’enfance, du point de vue de la motricité.
Taille : 6 cm/an
Poids : 2.5 kg/an
À 4 ans, l’enfant a environ doublé la taille et quintuplé le poids qu’il avait la naissance. Il mesure maintenant pratiquement 1 m et pèse environ 15 kg.
À 6 ans, le cerveau a atteint pratiquement 90-95 % du poids du cerveau adulte et la myélinisation des fibres nerveuses afférentes et efférentes est achevée.
Cette myélinisation des fibres nerveuses accroît grandement la capacité de traitement de l’information tout comme elle détermine une amélioration dans la précision des mouvements.
1. Enfants de 3 à 6 ans
1.1. Caractéristiques morpho-biologiques
Peddy CALIARI
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Vers la fin de la période préscolaire (3-5 ans) et au début de la période scolaire (5-7 ans)
apparaissent les premières modifications morphologiques caractérisées par
l’accroissement des extrémités: c’est l’apparition progressive des proportions
adultes.
1. Enfants de 3 à 6 ans
1.1. Caractéristiques morpho-biologiques
Peddy CALIARI
7
De 3 à 6 ans, l’enfant se caractérise par :
Un très grand besoin de mouvement et de jeu
Une grande curiosité pour tout ce qui est inconnu (encore plus évident vers 4 – 5 ans, « Âge des questions »)
L’affabulation
Une grande disponibilité pour les apprentissages
Une faible capacité de concentration entraînant de constants changements d’activité (favoriser une grande variété de jeux perpétuellement renouvelés).
1. Enfants de 3 à 6 ans
1.1. Caractéristiques morpho-biologiques
Peddy CALIARI
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La pensée à l’âge préscolaire est intuitive, concrète, pratique, étroitement liée aux expériences personnelles.
Il peut réfléchir aux objets et les comprendre en se servant d’opérations mentales
indépendantes de l’expérience immédiate. Toutefois, son raisonnement est subjectif et sa pensée n’est pas logique.
Il est donc important de mettre en place des jeux et des actions motrices susceptibles de développer son niveau de réflexion.
1. Enfants de 3 à 6 ans
1.2. Caractéristiques psycho-motrices
Peddy CALIARI
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Toute forme de restriction ludique chez l’enfant de 3 à 6 ans ne peut être que néfaste à son développement intellectuel.
L’entrée au jardin d’enfant est un premier processus de séparation avec la cellule familiale et conduit à l’élargissement du champ d’apprentissage social.
Les capacités motrices jouent un rôle important dans les relations interpersonnelles. Celui qui sait courir vite, bien attraper ou grimper un mur avec agilité est mieux considéré.
L’enfant qui possède un savoir-faire moteur est un partenaire de jeu recherché : l’habileté motrice contribue à accroître la capacité d’intégration sociale et le sentiment de valorisation.
1. Enfants de 3 à 6 ans
1.2. Caractéristiques psycho-motrices
Peddy CALIARI
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L’enfant de 3-6 ans entre dans une période appelée stade phallique:
Découverte des organes génitaux
Eclosion des sentiments amoureux
1. Enfants de 3 à 6 ans
1.3. Caractéristiques socio-affectives
Peddy CALIARI
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C’est en fonction de l’attitude parentale que l’enfant osera interroger l’adulte en fonction de ses préoccupations.
Gêne, interdits ou menaces renforceront l’angoisse, la curiosité, la culpabilité chez l’enfant.
1. Enfants de 3 à 6 ans
1.3. Caractéristiques socio-affectives
Peddy CALIARI
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La manière dont les parents vont accueillir les manifestations affectives de l’enfant va conditionner l’organisation ultérieure de ses affects.
L’accueil positif des sentiments de l’enfant en tant que sentiments normaux, mais non applicables dans la réalité l’aidera à distinguer imaginaire et réalité (tous les petits garçons aiment leur maman, mais aucun ne se marie pour de vrai, seulement pour faire semblant, dans les jeux).
1. Enfants de 3 à 6 ans
1.3. Caractéristiques socio-affectives
Peddy CALIARI
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Il faudra favoriser l’acquisition d’habiletés motrices variées (course, saut, lancer, tirer, pousser, porter, grimper, équilibre, etc.) en mettant l’accent sur des situations sollicitant l’imagination, la créativité gestuelle :
Des histoires mimées
Des situations motrices sous forme de résolution de problème
L’activité physique ne devra être abordée que sous des formes ludiques (plaisantes, joyeuses, divertissantes) en évitant les explications trop longues et les exercices d’intensité élevée.
Pédagogie générale
1. Enfants de 3 à 6 ans
1.4. Incidences pédagogiques
Peddy CALIARI
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S’il y a initiative de l’enfant, il sera intéressant de le pousser jusqu’au bout de son action
Dans la mise en place des situations, favoriser la responsabilisation de l’enfant (en lui confiant des tâches précises)
Compte tenu de ses capacités de mimétisme (apprentissage par observation), mettre l’accent sur des jeux d’imitation (jeu du miroir…), faisant appel à l’imagination (cache-cache…), et tout en favorisant le développement de l’équilibre et l’acquisition d’habiletés motrices
Aller à l’essentiel dans les explications (traitement de l’information)
Pédagogie générale
1. Enfants de 3 à 6 ans
1.4. Incidences pédagogiques
Peddy CALIARI
15
L’enfant de 6-11 ans entre dans une période propice à tous les apprentissages tant scolaires que moteurs
La grande enfance se caractérise par de nombreuses acquisitions (l’âge d’or)
La transition avec la moyenne enfance est moyenne et progressive
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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L’enfant de 6-11 ans entre dans le premier cycle de l’école élémentaire.
Il s’ouvre sur le monde extérieur en sortant de la cellule familiale (l’école et l’association sportive sont les lieux privilégiés de son développement).
Cette étape se caractérise par un goût prononcé pour la mise en mouvement.
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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5 cm, 2 kg/an
Fragilité osseuse
Faible masse musculaire
Grande amplitude articulaire
2.1. Caractéristiques morpho-biologiques
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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Rythme cardiaque élevé
Adaptation délicate à l’effort : fatigabilité et récupération rapides
Fragilité d’ensemble
2.1. Caractéristiques morpho-biologiques
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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Rythme de croissance régulier
La tête devient proportionnellement moins volumineuse par rapport au reste du corps, ce qui permet à l’enfant d'être mieux équilibré (moins de chutes)
Maturation du système nerveux
Peu de puissance musculaire
Forte différences interindividuelles morphologiques
2.1. Caractéristiques morpho-biologiques
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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Difficultés d’équilibration en mouvement
Nombreuses chutes
Difficultés à coordonner ses mouvements (dissociation intersegmentaire, latéralisation)
2.2. Caractéristiques psycho-motrices
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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Distances mal appréciées
Notion de temps à construire
Latéralisation non acquise
2.2. Caractéristiques psycho-motrices
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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Labilité psychique
Capacité de traitement de l’information limitée
Prédominance du concret (sur l’abstrait)
Mimétisme très développé
2.2. Caractéristiques psycho-motrices
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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L’enfant est égocentrique (moi, je) : il joue à côté des autres enfants, rarement avec
Sujet possessif
Goût marqué pour tout ce qui est à dimension ludique (le jeu)
Besoin d’autorité (repères)
Besoin d’affection
Age du rêve, de l’imaginaire, du conte
2.2. Caractéristiques psycho-motrices
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
25
Motricité de plus en plus élaborée
Gestion de l’équilibre mieux assurée
Amélioration de la coordination motrice
2.2. Caractéristiques psycho-motrices
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
26
Amélioration de la latéralisation
Meilleure perception du schéma corporel
Meilleure représentation de l’espace
2.2. Caractéristiques psycho-motrices
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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Développement de l’esprit d’analyse
Amélioration de la capacité d’attention (apprentissage par découverte, curieux d’apprendre)
Début de décentration sur soi (meilleure prise en compte des autres)
Réflexion passe progressivement vers l’abstrait
2.2. Caractéristiques psycho-motrices
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
28
La famille est son lieu privilégié d’évolution
Intérêt de la vie associative pour élargir sa cellule sociale et découvrir la vie en groupe
2.3. Caractéristiques socio-affectives
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
29
Respect des règles imposées
Socialisation importante
Importance des relations amicales (copains)
Acceptation des tâches (responsabilisation)
2.3. Caractéristiques socio-affectives
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
30
Rejet de l’injustice et de la fraude : favoriser le respect des règles (société, famille, école, groupe)
2.3. Caractéristiques socio-affectives
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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Age favorable à l’acquisition d’habiletés motrices:
Développement et enrichissement du répertoire gestuel
Amélioration de la coordination (dissociation intersegmentaire)
Amélioration de la latéralité
Surveiller la durée des efforts (brefs)
Favoriser un fractionnement de l’activité ou laisser l’enfant choisir à son rythme (pauses fréquentes, séance de 45’ à 1h maxi.)
2.4. Incidences pédagogiques
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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Varier les supports matériels utilisés (supports, objets aux formes et couleurs différentes)
Matérialiser l’espace des aires de jeu (schéma corporel et représentation spatiale)
Démontrer plus qu’expliquer verbalement (mimétisme, sinon termes simples et concrets)
2.4. Incidences pédagogiques
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
33
Un mot essentiel : l’ACTION
Le jeu doit composer l’essentiel de la séance
Favoriser les situations propices à la réussite (motivation)
2.4. Incidences pédagogiques
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
34
Processus énergétique en place ne permettent pas le travail en résistance
Bonne endurance aérobie (malgré FC élevée)
2.4. Incidences pédagogiques
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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Période propice à l’apprentissage en général et à l’acquisition de techniques sportives de base
Favoriser la multiplication des expériences et enrichissement du répertoire gestuel
Favoriser l’adresse, la précision et la coordination motrice (aspect qualitatif)
Travail aérobie à développer (mauvaise perception de l’effort)
2.4. Incidences pédagogiques
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
36
Respecter et faire respecter les règles établies en commun
Importance du JEU
Mise en place de stratégies simples (faculté d’abstraction)
Mise en place de séances courtes (1h maximum)
Favoriser la mixité
2.4. Incidences pédagogiques
2. Enfants de 6 à 11 ans Peddy CALIARI
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C’est une période délicate avec la puberté
Le jeune se retrouve confronté à des bouleversements sur tous les plans (morphologiques, psychologiques et affectifs)
On parle (souvent) de crise d’adolescence
3 Adolescents de 11 à 15 ans Peddy CALIARI
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Accélération de la croissance due à la poussée hormonale :
Taille : 10 cm/an
Poids : 4-5 kg/an
Les membres s’allongent
Différenciation très nette entre filles et garçons
Augmentation du volume musculaire (testostérone)
Décalage entre la croissance musculaire, ligamentaire et osseuse (raideurs, voire blessures)
Fatigabilité due aux poussées de croissance
Augmentation du potentiel aérobie (VO2 max)
3. Adolescents de 11 à 15 ans
3.1. Caractéristiques morpho-biologiques
Peddy CALIARI
40
Perturbation du schéma corporel (modifications segmentaires)
Diminution du contrôle de la motricité (« mal dans sa peau »)
Instabilité motrice allant de l’agitation turbulente à l’apathie
3. Adolescents de 11 à 15 ans
3.2. Caractéristiques psycho-motrices
Peddy CALIARI
41
Accession à la pensée abstraite (analyse, déduction)
Prise de positions diverses et contradictoires
Développement de l’esprit critique
Difficulté à admettre le compromis (discussion en permanence)
3. Adolescents de 11 à 15 ans
3.2. Caractéristiques psycho-motrices
Peddy CALIARI
42
L’adolescent se construit en s’opposant :
Opposition aux parents (discussions, projets, etc.)
Opposition au système scolaire
Attirance vers le monde extérieur (clubs sportifs, bars, discothèques, etc.)
Période des pulsions sexuelles (désir de séduction)
3.3. Caractéristiques socio-affectives
3. Adolescents de 11 à 15 ans Peddy CALIARI
43
Mettre en œuvre de groupes de travail afin de favoriser la gestion des différences morphologiques
Surveillance des états de fatigue (essoufflement anormal, tachycardie)
Développement de la filière aérobie
Vigilance quant au discours utilisé par l’éducateur (tenue, attitude, langage…) : la critique doit toujours être justifiée et non dévalorisante
3. Adolescents de 11 à 15 ans
3.4. Incidences pédagogiques
Peddy CALIARI
44
Inviter l’adolescent à donner son avis (analyser, discuter, argumenter), à prendre des responsabilités au sein du groupe, de la structure
Pour éviter les conflits, davantage s’appuyer sur ses compétences que sur son statut
Annoncer les règles et ne pas les transgresser (ou les modifier sans avertir l’adolescent)
3. Adolescents de 11 à 15 ans
3.4. Incidences pédagogiques
Peddy CALIARI
45
Cette période se situe entre 18 – 20 ans (fin de l’adolescence) et 45 – 50 ans
On distingue l’âge adulte précoce, 18/20 ans à 30 ans et l’âge moyen, 30 à 45/50 ans
La première étape représente l’âge de la plus haute performance. Un entraînement adapté doit conduire à la meilleure performance personnelle
Dans le « sport de loisir », il faut viser une amélioration de toutes les formes de sollicitations motrices (principe de fonctionnalisme)
4. Adultes Peddy CALIARI
47
L’âge adulte se caractérise par :
Une stabilité physique
La perte progressive des aptitudes, dès 30 ans (sénescence)
4. Adultes
4.1. Caractéristiques morpho-biologiques
Peddy CALIARI
48
L’adulte est capable de raisonner et d’argumenter par rapport à son vécu
Par contre, on observe que la capacité d’apprentissage est plus lente que chez l’enfant (poésie, tables de multiplication, apprentissage d’une nouvelle langue)
4. Adultes
4.2. Caractéristiques psycho-motrices
Peddy CALIARI
49
Une activité physique pluri-hebdomadaire régulière est souhaitable
Il n’existe à cet âge, aucune restriction dans le choix des moyens et des formes de pratique chez les pratiquants n’ayant aucune pathologie particulière
Chacun doit pouvoir trouver une pratique adaptée à ses besoins et à ses capacités propres
4. Adultes
4.3. Incidences pédagogiques
Peddy CALIARI
50
En ce qui concerne la phase « 30 – 45/50 ans », il n’y a pas de nouveaux aspects
Il faudra être vigilant face aux possibilités individuelles de chaque pratiquant, car les
différences s’accentuent encore avec l’âge précoce
À côté de l’entraînement diversifié des capacités motrices, il faut accorder de
l’importance à l’augmentation et au maintien des capacités cardio-respiratoires
4. Adultes
4.3. Incidences pédagogiques
Peddy CALIARI
51