1
HABILIDADES PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO
Colocación, seguimiento y actividades de
coordinación: Entrenamiento en
habilidades ante la búsqueda de empleo.
Asignatura: Orientación Profesional LOLA CRUZ SAAVEDRA
Grado: 4º de Educación Social ANA FONSECA BENÍTEZ
Facultad de Educación INÉS MARÍA RODRÍGUEZ GARCÍA
Profesora: Manuela Salas Tenorio
2
ÍNDICE
1. Introducción…………………………………………………………………pág.3
2. Habilidades sociales para la búsqueda de empleo………………….……….pág.3
3. Herramientas para la búsqueda de empleo…………………………...……..pág.4
3.1 Carta de presentación……………………………………………………pág.8
3.2 Currículum Vitae…………………………………………….…………pág. 9
3.3 Pruebas profesionales y psicotécnicas………………..………………..pág.11
3.4 Entrevista…………………………………………………………..…..pág.12
4. Bibliografía……………………………………………………….………..pág.13
3
1. INTRODUCCIÓN
El tema que se desarrolla a continuación está enfocado a la importancia y el
entrenamiento de las habilidades sociales para la búsqueda de empleo, para ello ha sido
necesario conocer el término de habilidades sociales, así como los componentes que la
integran, conductuales y paralingüísticos, ya que estos forman un punto clave en la
búsqueda de empleo.
A demás de esto, se tratan las diferentes herramientas para la búsqueda de empleo, entre
las que se encuentran: carta de presentación, currículum, test psicotécnico… tratando de
proporcionar las nociones fundamentales y necesarias que nos ponen en contacto con el
ámbito laboral y la accesibilidad a este.
2. HABILIDADES SOCIALES PARA BÚSQUEDA DE EMPLEO
Según E. Caballo (1997) para lograr la obtención de un trabajo es necesario realizar un
análisis en profundidad: conocer la situación de partida, saber con qué cualidades o
destrezas contamos para alcanzar el objetivo. Por ello, el autoconocimiento debe ir
acompañado de una actitud activa y las ganas de trabajar, además de tener claro
nuestros puntos fuertes. Tener claro nuestros puntos fuertes y aprovecharlos, nos
ayudará a fortalecer nuestra autoestima, así como a conocer nuestros puntos débiles o
habilidades menos entrenadas, ofreciéndonos la posibilidad de buscar herramientas y
soluciones para mejorarlos.
Lo más importante para conseguir un empleo es haber finalizado la enseñanza
obligatoria, puesto que es la titulación obligatoria más exigida a la hora de optar a un
puesto de trabajo. Se trata del título básico en el proceso de la formación reglada, que es
el conjunto de enseñanzas que se encuentran dentro del Sistema Educativo Español.
La formación reglada aporta certificaciones con validez académica y reguladas por la
Administración que posibilita, entre otras cosas, encontrar empleo cualificado, optar a
una oposición o concurrir a una vacante en un proceso de selección público, ya que es la
propia Administración la que certifica.
4
La relación entre las destrezas y la motivación personal, junto con las demandas del
mercado laboral, será lo que nos llevará a conseguir el éxito en la búsqueda de empleo.
¿Cómo soy?, ¿dónde me gustaría trabajar?, ¿qué quiero hacer?, ¿qué puedo aportar?...
Dar respuesta a estas preguntas nos aportará información sobre nuestras capacidades,
competencias (aptitudes), habilidades, cualidades, con las que se parte.
El proceso de autoconocimiento no es sencillo, ni breve y necesita un tiempo de
reflexión e interiorización.
Se entiende por autoestima o estima “la manera como una persona se siente acerca de
ella misma; es el juicio y valor general que hace de su propia persona. Están
absolutamente relacionadas: la estima que percibe una persona por parte de otros será
la mejor arma para desarrollar su autoestima”. (Junta de Andalucía, 2007)
Por otro lado, y guardando relación con el término anterior destacamos también el
autoconcepto que es el concepto u opinión que tenemos de nosotros mismos. Este se
forma a partir de tres niveles: cognitivo, afectivo y conductual.
Adentrándonos en el tema y centrándonos en el objetivo que nos concierne es necesario
conocer el término de habilidades sociales para así entender la relación que guarda con
la búsqueda de empleo.
Las habilidades sociales son una serie de capacidades y competencias que cada persona
de forma intuitiva conoce o identifica en otras personas o en ella misma. No existe una
definición universal del término habilidad social, ya que engloba diferentes aptitudes,
pero sí es un término que a lo largo de la historia siempre ha estado relacionado con la
asertividad.
Los elementos que componen las habilidades sociales son los siguientes:
A) Componentes conductuales.
Por la conducta tanto verbal como no verbal, es el medio por el que la gente se
comunica con los demás y constituyen ambas elementos básicos de la habilidad social.
Los mensajes no verbales tienen varias funciones: reemplazar a las palabras, repetir lo
que se está diciendo, enfatizar un mensaje verbal, especialmente de tipo emocional; y
regular la interacción.
5
- La mirada: es el elemento más utilizado, ya que está presente en todas las
interacciones. Algunas de las funciones de las miradas es sincronizar, acompañar o
comentar la palabra hablada. Se trata de un elemento importante para en el momento
de la interacción, puesto que indica que la atención o interés hacia la persona que
está hablando. Si bajamos la mirada podemos provocar rechazo en la otra, al igual
que si la mantenemos excesivamente puede ocasionar intimidación u hostilidad, sin
embargo si mantenemos la mirada moderadamente indicará interés y atención.
- Los gestos: se trata de cualquier acción que envía un estímulo visual a un
observador. Para llegar a ser un gesto debe ser captado por un receptor capaz de
descodificar la información. La actividad gestual en ocasiones puede ayudarnos a
ilustrar mejor lo que pensamos o por el contrario perjudicarnos, ya que puede ser
independiente de la acción verbal. Los gestos pueden reemplazar al habla, o bien
mostrar emociones que pueden ser o no intencionadas.
- La expresión facial : Juega varios papeles en la interacción social humana:
1. Muestra el estado emocional del sujeto, aunque puede tratar de ocultarlo
2. Proporciona una retroalimentación.
3. Indica actitudes hacia los demás
4. Puede actuar de metacomunicación, modificando o comentando lo que se está
diciendo o haciendo al mismo tiempo.
Existen seis expresiones de las comunicaciones conocidas universalmente y tres
áreas de la cara responsables de su manifestación. Las seis emociones son:
alegría, sorpresa, tristeza, miedo, ira, asco/desprecio, y las tres regiones faciales,
la frente/cejas, ojos/parpados y la parte inferior de la cara.
- La sonrisa: la sonrisa es la emoción más habitualmente utilizada para ocultar las
emociones negativas (temor, ira, disgusto etc.) Los tipos de sonrisa son los
siguientes:
1. Sonrisa autentica, es la que se suscita de forma espontánea y natural.
2. Sonrisa amortiguadora, manifiesta sentimientos positivos aunque procura disimular
la verdadera intensidad.
6
3. La sonrisa triste, se manifiesta ante situaciones negativas.
4. La sonrisa conquistadora, es auténtica hacia la persona que nos gusta o nos interesa
en la que se busca la mirada de la otra persona y su complicidad.
5. Sonrisa de turbación, se baja la vista para no entrarse con los ojos de la otra persona.
6. Sonrisa mitigadora, se realiza con el fin de limar las asperezas de un mensaje
desagradable o de alguna crítica, forzando al receptor a que te la devuelva, a pesar
de la molestia que pueda producirle.
7. Sonrisa de acatamiento, se realiza ante la aceptación de un acontecimiento
desagradable sin contestar.
8. Sonrisa de coordinador, es cortés, de cooperación que regula el dialogo.
9. Sonrisa de interlocutor, se realiza con el fin de hacer saber al emisor que se ha
comprendido el mensaje.
10. Sonrisa falsa, su finalidad es convencer al otro de que se siente una emoción
positiva cuando en realidad no es así. Tiene una duración desmesurada.
- La postura corporal: la posición del cuerpo y de los miembros, la forma como se
sienta la persona, como está de pie y como pasea, refleja sus actitudes y
sentimientos sobre sí misma y su relación con los otros.
- La orientación corporal: Se refiere al grado en el que los hombros y las piernas de
un sujeto se dirigen hacia, o se desvían de, la persona con quien se está
comunicando. El grado de orientación corporal señala el estatus o el agrado hacia la
otra persona.
B) Componentes paralingüísticos.
Son aquellos elementos verbales que se refiere a como se dice en oposición a lo que se
dice, es decir, a veces queremos decir algo pero nuestros componentes paralingüísticos
no acompaña al mensaje; entre estos debemos de tener en cuenta los siguientes:
- La latencia: es el tiempo que transcurre entre el silencio de la terminación de un
enunciado y el comienzo de otro. Las latencias cortas indican interrupciones,
mientras que las que son demasiados largas muestran pasividad.
- El volumen: la función más básica es hacer que el mensaje llegue al receptor con un
volumen adecuado a la situación.
7
- El tono: sirve para comunicar sentimientos y emociones. Las personas que tienen un
tono de voz regular y que cambia el tono y la inflexión dependiendo del momento se
perciben como dinámicas y extrovertidas durante la conversación.
- La fluidez: durante un contexto formal es importante causar una impresión de
seguridad la cual se consigue con un dialogo fluido sin interrupciones.
En cuanto a este tipo de elementos existen otros, pero los más relevantes en lo que
respecta a la búsqueda de empleo son los mencionados anteriormente.
A continuación explicaremos brevemente los elementos que consideramos
fundamentales para la búsqueda y mantenimiento del empleo.
Asertividad: nos permite expresar nuestra opinión y defender nuestros argumentos
sin atacar o menospreciar otros diferentes. Es un punto intermedio entre la pasividad
y la agresividad.
Empatía: es imprescindible ponernos en el lugar de la otra persona. Pero ello no
significa estar de acuerdo ni pensar como la otra persona, simplemente respetarla y
ver las cosas desde su punto de vista.
Escucha activa: es un elemento imprescindible para lograr entablar una
conversación, pero este concepto no solo implica oír lo que la otra persona dice,
sino escuchar con atención e interés lo que se está diciendo. Este concepto es
esencial tanto para el emisor como para el receptor puesto que a lo largo del diálogo
se producirá un intercambio de roles.
Resiliencia: capacidad para afrontar una situación adversa, superarla y salir
fortalecido.
Liderazgo emocional: Consiste en manejar las emociones para conseguir liderar con
eficacia. Este término está muy vinculado con el de inteligencia emocional.
Gestión del cambio: La gestión del cambio se ha introducido como disciplina para
estudiar en las organizaciones, debido a los numerosos fracasos producidos por las
situaciones de adaptación a nuevos escenarios, tecnologías y/o demandas.
Una vez tratadas las habilidades sociales necesarias para la búsqueda de empleo, vamos
a hablar sobre los elementos o medios necesarios para conseguir un trabajo lo más
completo posible y lograr una mayor accesibilidad a un puesto de trabajo: currículum,
entrevista, carta de presentación.
8
3. HERRAMIENTAS PARA LA BÚSQUEDA DE EMPLEO.
3.1 CARTA DE PRESENTACIÓN:
Según el Gobierno de Aragón en la revista “La Carpeta” en 2008 una vez que
analicemos los anuncios que nos interesan, debemos de contestarlos con la mejor
disposición para así conseguir el empleo. Para ese anuncio lo más normal es que se
solicite una respuesta por escrito junto con un currículum vitae. Esta será una carta
específica con las características necesarias para las características de la oferta de
empleo, ya que cada anuncio es distinto y exige unos requisitos diferentes. Su
objetivo es captar la atención de la persona que la lea, logrando una primera
impresión sobre sus datos tanto académicos como personales.
Es fundamental para que la persona conozca las capacidades y la formación de las
que se dispone para ese trabajo en concreto.
Dentro de la carta de presentación podemos diferenciar la carta de autocandidatura y la
carta de contestación a un anuncio de una oferta de empleo ya existente.
A) La carta de autocandidatura
Es la que enviamos por iniciativa propia, ofrecemos nuestro servicio a la empresa que
necesita contratar a alguien de inmediato o en un futuro. Esta se presenta en el siguiente
formato: en el primer párrafo se pretende captar la atención del lector, es decir, podemos
hablar de lo que nos parece atractivo, las características de la empresa y de sus
cualidades; segundo párrafo presentarse, donde se hablar de los logros o éxitos
personales, que se consideran necesario para ese puesto de trabajo. Si no contamos con
experiencia laboral es aconsejable exponer las ganas y la motivación por acceder a ese
puesto de trabajo y las actitudes y destrezas con las que contamos para desempeñarlo.
En el tercer párrafo se explica la disponibilidad con la que contamos para acudir a una
entrevista de trabajo, o para el desempeño del empleo en sí. Por último, debe recoger
una despedida cortes enviando un cordial y respetuoso saludo. (Gobierno de Aragón,
2008, págs. 7-8)
B) La carta de contestación de un anuncio de una oferta de empleo ya
existente
9
Consiste en dar respuesta a una oferta de trabajo que ya existe, es decir, por ejemplo en
un periódico, tablón informativo…donde hay una demanda de empleo. La estructura de
esta se puede presentar de la siguiente forma: en el primer párrafo se hace referencia a la
oferta y puesto de trabajo, es decir, especificar que hemos visualizado con detalle el
anuncio y el porqué de nuestro interés; en el segundo párrafo se realiza una presentación
y resumen de los puntos fuertes, la finalidad de este párrafo es convencer al lector de
porque es un buen candidato para ese anuncio, haciendo referencia a las cualidades que
poseemos y que coinciden con las expuestas en el anuncio, así como la formación con la
que contamos. En el tercer párrafo, concertar la cita para el proceso de selección y para
finalizar la despedida.
Con respecto a la estructura, esta debe de estar adaptada a la demanda de la empresa,
debe estar redactada en primera persona y de manera formal; ha de ser corta y directa a
la vez que cordial y respetuosa, clara y convincente, además de evitar que aparezcan
frases negativas, y no confundir la demanda o el ofrecerse a un empleo con la súplica.
(Gobierno de Aragón, 2008, pág. 8)
3.2 CURRÍCULUM VITAE
“El curriculum vitae o curriculum es un resumen de datos personales, académicos y
profesionales del aspirante a un puesto de trabajo. Es decir, un documento elaborado
de lo que el aspirante ha hecho, cuando y donde”. (Gobierno de Aragón, 2008)
Según Su objetivo es conseguir alcanzar una entrevista de trabajo, y posteriormente
lograr el empleo.
Para realizar un buen currículum vitae es necesario tener en cuenta:
4 Debe estar adaptado al puesto de trabajo que se demanda.
5 Debe ser claro, conciso y concreto.
6 Se debe de cuidar al máximo la conversación, ya que es la primera imagen que el
seleccionador tendrá de ti.
7 Es aconsejable enviarlo por escrito, redactado en el ordenador.
8 Dejar al margen las destrezas o habilidades que no estén relacionadas al puesto de
trabajo que se opta.
9 Debe de tener una extensión máxima de dos folios.
10
10 No es aconsejable incluir a las personas de referencias, salvo que sea relevante en el
puesto a ocupar.
11 No olvidar poner tu teléfono, dirección, correo electrónico…
12 Cuidar la presentación y revisar la parte de ortografía.
Según la información encontrada en la base de datos de la Universidad Complutense de
Madrid, en el informe de técnicas de búsqueda de empleo del año 2007, haciendo
referencia a los tipos de currículum se distinguen los siguientes:
Currículum cronológico: Es el más utilizado, dentro del cual se distinguen:
1.1 Natural: En este se realiza un recorrido de los acontecimientos relevantes en
un orden temporal. Se recomienda en carreras cortas.
1.2 Inverso: En este tipo de currículum se coloca en primer lugar la experiencia
laboral más reciente y va retrocediendo hasta el pasado. Se recomienda
destacar los logros y éxitos obtenidos.
3.2.1 Currículum Funcional: En este modelo no se usa la cronología, se destacan
los conocimientos y los trabajos desempeñados. Se usa cuando la trayectoria
laboral ha sido estable y se quiere hacer un cambio de orientación
profesional, señalando sólo aquello que nos puedan favorecer. Se debe
concretar las distintas áreas en las que se ha trabajado, así como los logros y
los resultados obtenidos en ellas. No es un tipo de currículum muy utilizado.
Se recomienda para:
Personas con mucha experiencia laboral y en diversas áreas.
La información se encuentra al principio y no al final de currículum.
Personas que apuntan a niveles jerárquicos dentro de una compañía.
3.2.2 Currículum Europeo: Este modelo de currículum se realiza cuando la
búsqueda de empleo se va a llevar a cabo fuera del territorio nacional, es
decir, en el continente europeo. Al ser a nivel europeo debe tener un carácter
más completo y como regla general su estructura es:
Información personal
Experiencia laboral: descripción completa tanto de los datos de la empresa
como del empleador/a.
Educación y formación.
Capacidades y aptitudes.
11
Información adicional.
Anexos
Si se carece de experiencia es recomendable incidir en la formación y en la
participación en cursos, proyectos…
3.3 LAS PRUEBAS PROFESIONALES Y PSICOTECNICAS
Según la Guía práctica hacia la búsqueda de empleo del Municipio de Laxe los test
psicotécnicos normalmente realizados en grupo, pero el análisis es individual de cada
sujeto. En ella se miden las aptitudes o características de personalidad para poder
analizar la idoneidad y por lo tanto si es apto para el trabajo.
Se trata de pruebas diseñadas para apreciar, por un lado, las capacidades y las
características de personalidad; y por otro, los intereses y valores personales de la
persona en cuestión.
Las pruebas psicotécnicas más frecuentes son:
- Inteligencia general.
- Capacidad de abstracción/racionamiento abstracto.
- Manero aritmético/razonamiento numérico.
- Capacidad para resolver problemas mecánicos, espaciales.
- Fluidez y razonamiento verbal.
- Resistencia a la fatiga.
- Aptitudes administrativas.
Normalmente el análisis se realiza con pruebas tipo test cuyas personas se presentan a la
entrevista tendrán que responder individualmente.
Consejos para superar con éxito estas pruebas:
- Acudir relajado/descansado y sin problemas de sueño.
- Leer muy bien las preguntas y escuchar atentamente las instrucciones.
- Evitar los pensamientos negativos.
- Contestar primero las preguntas de las que estés seguro y posteriormente las
dudosas
12
- En las pruebas de velocidad, contestar el mayor número posible de cuestiones.
3.4 LA ENTREVISTA
En la entrevista de selección de personal se presenta una persona que será el
entrevistador, el cual, tratará de obtener información del candidato a través del contacto
directo sobre su idoneidad, su futuro rendimiento, etc. En este intercambio de
información entre el entrevistado y el entrevistador tendrán lugar una comunicación
verbal tanto como no verbal: gestos, posturas, etc.
Es importante mencionar los objetivos que tanto la empresa como el candidato se
marcan.
La empresa lo que espera de la entrevista es tan variado como las formas de hacerlo, a
veces tendrá más valor la impresión general y otras una descripción detallada. En
general se pueden expresar las funciones de la entrevista en tres direcciones:
complementar la información que el aspirante ha dado a través del currículum vitae e
informar al candidato sobre la empresa.
Por el contrario el candidato fundamentalmente quiere dar una buena impresión para
conseguir el trabajo, demostrar que es adecuado para el puesto y obtener más
información sobre la empresa o compañía.
Normalmente los aspectos que se evalúan en una entrevista son: La disposición a
trabajar en grupo, la tolerancia, la iniciativa, el papel que asume en el grupo, la
autoridad, capacidad de comunicación, la capacidad de organización y de síntesis, etc.
Es adecuado tener en cuenta diferentes elementos durante la entrevista estos serán por
ejemplo:
- El saludo, con un “apretón de manos” firme y con decisión, es un indicador de que es
seguro en sí mismo. Muéstrese tranquilo o al menos si está nervioso trate que no se
note.
- Durante el desarrollo de la entrevista es importante escuchar y dejar que el
entrevistador tome el primer paso, prestar atención a lo que le pregunta. Además es
necesario razonar las respuestas, pero sin cansar al entrevistador. No bajar nunca la
guardia ya que si se relaja demasiado diga lo que no quiere decir.
13
- Es importante tener cuidado con el lenguaje no verbal, intentar mantenerse relajado y
no gesticular demasiado. Tener una postura natural y mostrar confianza en sí mismo.
- La despedida, y la finalización de la entrevista la decide el entrevistador, y no haga
ademanes de levantarse de la silla, porque considera que ya ha dicho suficiente. Antes
de partir pregunte cómo se va a seguir el proceso de selección, si le llamarán por
teléfono, o le escribirá en un periodo de tiempo. Despídase con cortesía y amabilidad.
(Cidón Colino & Bernárdez Fernández, 1996, págs. 93-104)
14
4. BIBLIOGRAFÍA
Concello de Laxe. (2012). Guía práctica hacia la busqueda activa de empleo. Laxe (A Coruña):
Concello de Laxe.
E. Caballo, V. (1997). Manual de evaluación y entrenamiento de las habilidades sociales.
Madrid: Siglo XXI de España Editores, S.A.
Gobierno de Aragón. (2008). Herramienta de búsqueda de empleo para jóvenes. La Carpeta, 9.
Gobierno de Aragón. (2008). Herramientas para la búsqueda de empleo para jóvenes.
LaCarpeta, 7.
Junta de Andalucía. (2007). Decálogo de instrumentos para el empleo del orientador
sociolaboral. En J. d. Andalucía, Decálogo de instrumentos para el empleo del
orientador sociolaboral: manual 2 (págs. 64-65). Jerez : Kairos Network, S.L.
Licencia Creative Commons . (10 de 11 de 2010). TiemposModernos.eu. Obtenido de
TiemposModernos.eu: http://www.tiemposmodernos.eu/ejercicios-
autoconocimiento-para-busqueda-de-empleo/
Universidad Complutense de Madrid. (2007). Técnicas de búsqueda de empleo. Obtenido de
Técnicas de búsqueda de empleo:
http://www.upm.es/sfs/Rectorado/Vicerrectorado%20de%20Doctorado%20y%20Post
grado/Servicio%20de%20Formacion%20Continua/estaticos/BAES.pdf
15
ANEXO
ACTIVIDADES PRÁCTICAS PARA MEJORAR EL AUTOCOCIMIENTO
“La vida consiste no en tener buenas cartas, sino en jugar bien las que uno tiene”
Josh Billings
Como hemos comentado anteriormente el proceso de búsqueda de empleo debe
comenzar con el autoconocimientos personal, para tomar conciencia, las capacidades,
experiencias, formación, actitudes… que tenemos, ya que es de fundamental interés
para la empresa en la que deseamos trabajar. Este conocimiento de nosotros mismos nos
permitirá mostrar nuestra mejor imagen a un puesto de trabajo.
Las actividades que realizaremos a continuación nos permitirán descubrir las cualidades
personales que nos ayudará a identificar aquellas características personales que tenemos
y que podemos hacer ver en el currículum vitae y en una futura entrevista de trabajo
Actividad 1:
CONÓCETE a partir del siguiente cuadro de cualidades personales.
Identifica 5 cualidades que reúnes y que pueden serte útiles en la búsqueda de empleo:
ABIERTO
ACTIVO
ACTUAL
ADAPTABLE
AFABLE
ÁGIL DE MENTE
AGRESIVO
ALERTA
AMABLE
AMBICIOSO
AMPLIO DE MENTE
ANALÍTICO
ANIMOSO
APLOMO
ASERTIVO ATENTO
AUTÉNTICO
AUTOCONTROL
AUTONOMÍA
CAPAZ
CARÁCTER CAUTO
CLARO
COHERENTE
COLABORADOR
COMUNICADOR
CONCILIADOR
CONCRETO
CONFIANZA EN SÍ
MISMO
CONSCIENTE
CONSTANTE
CONSTRUCTIVO
CONTROL
EMOCIONAL
CONVINCENTE
COOPERATIVO
COORDINADOR
CORDIAL
CORTÉS
CREATIVO
COHERENTE
CRITERIO
CRÍTICO
CUIDADOSO
CULTO
CUMPLIDOR
DECIDIDO
DELEGADOR
DESENVUELTO
DIALOGANTE
16
DIPLOMÁTICO
DISCRETO
ECONÓMICO
ECUÁNIME
EFICAZ
EFICIENTE
EJECUTIVO
EMPRENDEDOR
ENÉRGICO
ENTREGADO
ENTUSIASTA
ESPECIALIZADO
ESTABLE
ÉTICO
EXACTO
EXIGENTE
EXPERTO
EXTRAVERTIDO
FIABLE
FIEL
FIRME FLEMÁTICO
FLEXIBLE
FORMAL
GERENCIAL
HÁBIL
HONESTO
IMAGINATIVO
INDEPENDIENTE
INICIADOR
INVENTIVA
JUSTO
LABORIOSO
LEAL
LÍDER
LÓGICO
MADURO
MANDO
MAÑOSO
MATEMÁTICA
MECÁNICA
MEMORIA
METÓDICO
MINUCIOSO
MOTIVADOR
NEGOCIADOR
OBJETIVO
OPTIMISTA
ORIENTADO
ORDENADO
PACIENTE
PERCEPTIVO
PERSISTENTE
PERSUASIVO
POLIVALENTE
PONDERADO
POSITIVO
PRÁCTICO
PRECAVIDO
PRECISO
PRODUCTIVO
PUNTUAL
RÁPIDO
RAZONABLE
RECTO
RECURSOS
REFLEXIVO
RELACIONADO
RESPETUOSO
RESPONSABLE
RESUELTO
SALUDABLE
SEGURO
SENSATO
SERENO
SINCERO
SISTEMÁTICO
SOLUCIONADOR
SUPERACIÓN
TACTO TENAZ
TOLERANTE
TRATO
VENCEDOR
VERSADO
VISIÓN
COMERCIAL
VOLUNTAD
17
Anota a continuación tus cualidades:
…………………………………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
Actividad 2:
Tendremos éxito cuanto mejor conozcamos nuestro entorno y a nosotros mismos, para
ello realizaremos un estudio de nuestras Fortalezas y Debilidades.
A continuación puedes realizar otro ejercicio de autoconocimiento, analizando todas tus
fortalezas y debilidades.
La importancia de este análisis estriba en conocer unas y otras para, poder sacar el
máximo partido de nuestras Fortalezas, así como reforzar nuestros puntos débiles.
A) Entre las Fortalezas puedes incluir tus:
1. Habilidades (Planificación, Relaciones, Práctica, Investigación, etc.)
2. Logros.
3. Capacidades (de aprendizaje, de trabajo, sólo o en equipo, etc.)
4. Conocimientos (Idiomas, Informática, etc.) Experiencia.
B) ¿Qué puedo hacer para eliminar o reducir mis puntos débiles? Acciones a
realizar:
FORTALEZAS DEBILIDADES
18
1.
2.
3.
4.
Una vez finalizado el proceso de autoconocimiento, serás más consciente de todo lo que
puedes ofrecer y podrás gestionar mejor tu talento en el proceso de búsqueda de empleo,
ya sea en la realización de tu Currículum Vitae como en la preparación de la entrevista
de trabajo.
Esta actividad ha sido seleccionada ha sido seleccionada de la página web
TiemposModernos.eu de (Licencia Creative Commons , 2010)
Actividad 3:
¿CÓMO ME PLANIFICO PARA BUSCAR TRABAJO?
Esta actividad consiste realizar una planificación de cómo llevar a cabo una búsqueda
de empleo. Refleja en cada uno de los cuadros las actividades que llevarías a cabo en
una semana, con el fin de encontrar el trabajo que buscas.
Tareas
1) ...........................................................................................................................
................................................................................................................................
2) ...........................................................................................................................
................................................................................................................................
3) ...........................................................................................................................
19
................................................................................................................................
Planificación de la semana
SEMANA DEL .......... AL .......... DE .................................. DE .................................
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
Empresas
Nombre
del Sector
Dirección Telefono E-mail Contacto Resultados Fecha
Contactos personales:
Nombre Dirección E-mail Telefono Lugar de trabajo
Fuente: Unidad de Promoción y Desarrollo de Madrid (S/n): Módulo de formación en
orientación laboral. Madrid: Cámara de Comercio de Madrid.
Actividad 5
Elabora una carta de presentación de autocandidatura poniéndote en el supuesto de
que quieras pedir trabajo en una residencia de ancianos. Guíate del siguiente
ejemplo:
20
21