La forza del pensiero

Max Formisano

“Se tratti un uomo quale egli è, rimarrà così com’è.Ma se lo tratti come se fosse quello che potrebbe

essere, egli diverrà ciò che potrebbe essere.”

J. W. Goethe

“La vita non è alcunché di statico; i soli che non cambiano mentalità

sono degli incapaci chiusi in asili per deficienti

e coloro che stanno al cimitero.”

Everett Dirkesen

  

Da quando sono in pensione sono diventato inutile.In pensione sono rinato.Sono troppo giovane perché i miei colleghi/clienti mi rispettino.Sono giovane e ho più possibilità di avere successo.Non ce la farò mai.Qualsiasi cosa accada, io ce la farò.

Non piaccio ai bambini.I bambini mi adorano.Non troverò mai l’uomo/donna della mia

vita.Morto un papa se ne fa un altro.Solo i raccomandati vanno avanti.Chi lo ha detto che solo i raccomandati

vanno avanti?

Le badanti straniere tolgono lavoro alle donne italiane.Sono poche le italiane che scelgono di accudire gli anziani.Viaggiare in aereo è meglio che farlo in treno: risparmio molto tempo.L’auto è il mezzo migliore per viaggiare: mi permette di essere autonomo e spostarmi dove e quando voglio.

Abbiamo credenze su ogni aspetto della nostra vita:

alimentazione, amore, salute, divertimento, lavoro, amicizia.

Su noi stessi sulle nostre capacità, sul nostro valore.

Si tratta di personalissime mappe che servono a ognuno di noi per interpretare il

territorio.

Spesso dimentichiamo che si tratta solo diinterpretazioni inconsapevoli

delle nostre esperienze.

Sono le mappe interne con cui interpretiamo il territorio: quello che

facciamo, ciò che diciamo, come ci vestiamo, come trattiamo gli altri; dipende tutto dalle credenze che abbiamo in merito.

Occhio per occhio, dente per dente

Porgi l’altra guancia

Le credenze nasconoda personali interpretazioni

delle esperienze e influenzano il comportamento

Che effetti ha questa credenza Che effetti ha questa credenza sul tuo comportamento?sul tuo comportamento?

… di volta in volta la credenza che è più utile sposare, in quella

determinata occasione, in base all’obiettivo

che vuoi perseguire.

Non posso trovare lavoro in questo momento di crisi nera.

Se sono determinato, un lavoro che mi faccia guadagnare bene lo trovo.

… LA VENDITA… I RAPPORTI SOCIALI

… LO SPORT… LE LINGUE

…

È sempre la stessa storiaTutti/e gli uomini/donne sono uguali

Mi va sempre tutto stortoNon ti puoi fidare di nessuno

Sbaglio sempreUn buon posto di lavoro dipende da una buona raccomandazione

Mi ritrovo sempre in queste situazioniSenza laurea non vali molto

Gli anni bisestili portano maleÈ sempre questione di fortuna

In amore vince chi fuggeIl mondo va a rotoli

È difficile! Non è facileCe l’hanno tutti con me

Al sud sono tutti scansafaticheAl nord sono tutti stacanovisti

Già so che non funzionerà

Se lo voglio davvero, posso farlo

Il vero sbaglio è non correggersi dopo aver commesso l’errore

Chi ha il coraggio di sorridere è padrone del mondo

Se è risolvibile, perché ti preoccupi? Se non è risolvibile, perché ti preoccupi?

Posso affrontare qualsiasi cosa con la giusta determinazione

Adda passà a nuttata (non può andarmi sempre male)

Ciò che non mi ammazza, mi rende più forte

“È più difficile disintegrare un pregiudizio che un atomo”

Albert Einstein

Sei tu che devi scegliere a cosa

credere.Non che tu non lo faccia già.

Solo che lo fai soprattutto inconsciamente.

L’evoluzione è fatta di piccoli L’evoluzione è fatta di piccoli passi che “pazzi”, “esaltati”, passi che “pazzi”, “esaltati”, ““ingenui” e “rivoluzionari” ingenui” e “rivoluzionari” hanno compiuti convinti di hanno compiuti convinti di

riuscire, certi di farcela.riuscire, certi di farcela.

I sub indossano una cintura con i pesi durante le immersioni che serve a trattenerli sul

fondo, aiutandoli a muoversi meglio.

Noi, qui sulla terra non abbiamo bisogno di cinte

pesanti che ci trattengano.

““Non avremo mai abbastanza Non avremo mai abbastanza soldi per permetterci un’auto soldi per permetterci un’auto costosa come una Cadillac o costosa come una Cadillac o una Mercedes”; “Il mondo è una Mercedes”; “Il mondo è una giungla”; “Nessuno ti da una giungla”; “Nessuno ti da una mano”; “Ti chiudono tutti una mano”; “Ti chiudono tutti le porte in faccia”; “Pensano le porte in faccia”; “Pensano tutti solo a se stessi”.tutti solo a se stessi”.

1977, diretto da John Badham1977, diretto da John Badham

“Stupido è chi lo stupido fa”“Non permettere mai a nessuno di dirti che è

migliore di te, se Dio ci avesse voluto tutti uguali, avrebbe dato a tutti

un apparecchio per le gambe”“Devi gettare il passato dietro di te

prima di andare avanti”“La vita ci insegna che bisogna fare il meglio

che si può con ciò che Dio ti ha concesso”“I miracoli accadono tutti i giorni”

Le convinzioni si formano tramite tre meccanismi molto potenti del nostro

cervello,che agiscono con un duplice effetto

potenziante o limitante sul nostro comportamento.

Hai cambiato interessi rispetto a 5 o 10 anni fa?

Hai cambiato gusti?Hai cambiato posizione rispetto a un

problema?

Facilissimo quando accade qualcosa che crea un gran dolore che ci da la forza di

fare il cambiamento desiderato.Più difficile quando dobbiamo prendere noi

l’iniziativa e liberarci di una credenza limitante per andare verso il piacere.

Le leve del cambiamento sono il piacere e il dolore.

Trovare uno o più contro-esempiRipetere la generalizzazione

MetacomunicareRicalco e guida con contro-esempio

Ricalco e guida con ironiaMetamodello: cercare le fonti

Agire come seFare leva sulla “credenza fulcro”

Io scelgoIo sono

Ora io sonoSono un fiume che si adatta alla vita

Valgo a prescindereMi basto

Sempre e comunqueGuido me stesso

Io sono il cambiatore della mia vita

Sperimentazione con pazienti ulcerosi.

Ricerca dell’università della California a San Diego: certificati di morte di 30.000

americani di origine cinese.

“Niente è più pericoloso di un’idea

quando è l’unica che si ha.”Emile Chartier

“Se fai piani per un anno semina grano.Se fai piani per un decennio pianta alberi

Se fai piani per la vita forma ed educa le persone.”