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QUE ES LA AUTOESTIMA

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

LA AUTOESTIMA NEGATIVA

Se muestra insatisfecho con lo que hace.Se fija exclusivamente en lo que no le

gusta de su aspecto y se ve múltiples defectos.

Se siente incapaz de hacer las cosas por sí mismo.

Siente muchas dudas cuando tiene que tomar una decisión.

Es negativo respecto de sus posibilidades.

COMO FOMENTAR LA AUTOESTIMA

Es importante que seamos realistas y objetivos con nuestros amigos, ya que no les ayuda nuestros halagos por algo que no merezcan.

Si alguien hace algo bueno, no dudemos en decírselo para que vean que lo que hace es importante para nosotros y aprenda a confiar en sus posibilidades.

Pero si hace algo mal, también debemos decirlo, aunque siempre de una forma adecuada.

COMO AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Querernos tal y como somos con nuestras virtudes y defectosSentirnos bien con nosotros mismos

CONSEJOS PARA ELEVAR LA AUTOESTIMA

AYUDA A LOS DEMÁS. NO HAY NADA QUE TE HAGA SENTIR MEJOR QUE AYUDAR A OTRAS PERSONAS. Y NO DEJES QUE TE LÍEN DICIÉNDOTE QUE ESO ES EGOÍSMO, SI TODOS FUÉRAMOS ASÍ DE EGOÍSTAS EL MUNDO SERÍA ESTUPENDO.

ENCUENTRA Y RECONOCE TUS CAPACIDADES. TODOS TENEMOS CAPACIDADES Y FORTALEZAS. SEGURO QUE TÚ, COMO TODOS, ERES BUENO EN ALGO, DESCUBRE QUE ES Y SIÉNTETE ORGULLOSO DE ELLO. HAZ COSAS QUE HAGAN BRILLAR ESA HABILIDAD TUYA, PRACTICA Y MEJORARLA.