DiabetesDiabetes
Precisamos de duas substâncias muito importantes para ter
energia : o oxigêniooxigênio (presente no ar) e o açúcaraçúcar (em forma de
glicose presente nos alimentos)
AçúcarAçúcar
+Sr. OxigênioSr. Oxigênio
Uma das funções do sangue é Uma das funções do sangue é transportar o oxigênio e o açúcar transportar o oxigênio e o açúcar
que vão nutrir nossas células.que vão nutrir nossas células.
Isto gera a energia !Isto gera a energia !
=Sr. EnergiaSr. Energia
Carga Carga de de
açúcaraçúcarinsulinainsulina
O açúcar no sangue precisa de uma O açúcar no sangue precisa de uma permissão para entrar na célula. permissão para entrar na célula.
célulascélulas
PâncreasPâncreas
Quem dá a permissão para o Quem dá a permissão para o açúcar entrar na célula é um açúcar entrar na célula é um hormônio chamado insulina, hormônio chamado insulina,
produzido pelo pâncreas.produzido pelo pâncreas.
Existem dois tipos de diabetes
Diabetes Tipo 1
Diabetes Tipo 2
Diabetes Tipo 1
antigamente chamado de infanto-juvenil.
em geral aparece no adulto, mas pode aparecer também nas crianças e
adolescentes.
Diabetes Tipo 2
Diabetes Tipo 1
É causada por um defeito:
destruição das células que fabricam a destruição das células que fabricam a insulinainsulina.
as células não dão muita as células não dão muita permissão para o permissão para o açúcar entraraçúcar entrar
Diabetes Tipo 2
É causada por dois defeitos:
o pâncreas se cansa de fabricar insulinao pâncreas se cansa de fabricar insulina
DM: Classificação
Tipo 1: Não há produção de insulina. A pessoa necessita receber insulina injetável diariamente. Ocorre principalmente em crianças, jovens e adultos jovens.
Tipo 2: Há pouca produção de insulina, a doença pode ficar controlada com dieta e exercícios, podendo necessitar medicação oral (antidiabéticos orais). Não descarta a possibilidade de uso ocasional de insulina injetável. Ocorre principalmente em adultos, após os 40 anos de idade.
Diabetes gestacional: aparece na gravidez, sobretudo se a mulher tem mais de 30 anos, tem parentes próximos com diabetes, já teve filhos pesando mais de 4Kg ao nascer, já teve abortos ou natimortos, é obesa ou aumentou muito de peso durante a gestação.
DM: Fatores de Risco(principalmente associados ao diabetes do tipo 2) Caso de DM na família; Obesidade, principalmente
acima dos 40 anos; Idade, sexo; Fatores
ambientais/comportamentais; HAS Problemas cardiovasculares; Uso freqüente de
corticosteróides e/ou diuréticos;
Com tudo isso o pâncreas deve estar estressado !
Diabetes Tipo 1
O paciente sempre usará a insulina
Diabetes Tipo 2
O paciente usará medicamento oral e/ou insulina
O diabetes pode aparecer em crianças e em adultos que:
estão acima do peso
não têm uma alimentação adequada
não fazem atividade física
O diabetes pode aparecer também em:
quem tem pressão alta
quem teve diabetes na gravidez
maiores de 40 anos
DM: Como pode se manifestar?
Perda inexplicada de peso; Aumento da freqüência
urinária; Aumento da sede; Aumento da fome;
Outros: Fraqueza, cansaço, desânimo Visão turva;Infecções freqüentes (pele, urina, genitais) Feridas de difícil cicatrização, sonolência, dormência e às vezes dor nos pés e/ou mãos, náuseas e dor abdominal e impotência sexual.
Observação: Estes sintomas são os mais freqüentes e eles não aparecem isolados. No diabetes tipo 1 eles surgem de maneira rápida e no diabetes tipo 2 eles podem estar ausentes ou aparecem de forma lenta e gradual.
Muitas pessoas têm diabetes e não sabem
porque não apresentam sintomas (doença
silenciosa). Isto é bastante frequente no
tipo de diabetes que aparece no adulto (tipo 2).
Como controlar o DiabetesComo controlar o Diabetes
Educação
É importante a participação do diabético e sua família no processo educativo.
Mudar requer a participação de todos da famíliaMudar requer a participação de todos da família
Como controlar o DiabetesComo controlar o DiabetesAlimentação Coma mais frutas, legumes, verduras, cereais e laticínios com baixos teores de gordura
Use menos sal, açúcar e frituras
Dê preferências às carnes brancas
Evite bebidas alcóolicas
DM: Cuidados Básicos
Mudanças de hábitos alimentares:– Plano alimentar adequado - idade, sexo, atividade
física, doenças, hábitos socioculturais, situação econômica e disponibilidade dos alimentos;
– Fracionamento das refeições - distribuição harmônica dos alimentos, evitando concentrações de carboidratos em cada refeição, reduzindo, assim, o risco de hipo e hiperglicemia;
– Consumo de fibras alimentares (frutas, verduras, legumes, leguminosas e cereais integrais) – tornam a absorção do açúcar mais lenta e gradual;
Evitar alimentos:– Ricos em gordura saturada e colesterol (gorduras
de origem animal,, carne de porco, lingüiça, enlatados em geral, frutos do mar, miúdos, vísceras, pele de frango, dobradinha, mocotó, carne vermelha com gordura aparente, leite, iogurte integral – no caso de adultos – manteiga, creme de leite, leite de côco, azeite de dendê e chocolate);
– Frituras em geral - com margarinas ou creme vegetal, processo que produz oxidação;
– Carboidratos simples (mel, açúcar, garapa, melado, rapadura, refrigerantes, compotas e doces em geral);
DM: Cuidados Básicos
Alimentos “ligth”: isenção/redução de gordura, normalmente tendo reduzida a quantidade de calorias.
Alimentos “diet”: isenção/redução de algum componente
que pode ser açúcar ou outro como gordura, por exemplo.
Existem alimentos/produtos específicos para a alimentação dos diabéticos.
É importante ler atentamente os rótulos, se propondo uma dieta nutritiva e saudável.
DM: Cuidados Básicos
Como controlar o DiabetesComo controlar o Diabetes
Suspensão do tabagismo
“O fumo agrava várias doenças (nos rins,
no coração e nos olhos)” ... “dificulta a redução
do açúcar pela insulina” .... “aumenta a pressão
e o colesterol” ... “reduz a circulação de oxigênio
no organismo” ... “provoca rugas” ...
Como controlar o DiabetesComo controlar o DiabetesAumento da atividade físicaMexam-se !Mexam-se !
O exercício faz bem para o corpo e para a mente. As pequenas práticas da
vida diária previnem as doenças e melhoram a qualidade de vida.
Como controlar o DiabetesComo controlar o Diabetes
Medicamentos e Exames
Compareça às consultas agendadas na Unidade. Participe do seu tratamento !
Tome seu remédio regularmente
Faça seus exames sempre que solicitado
DM: Sinais de alerta
Hipoglicemia:– Ocorre pelo nível muito baixo de açúcar no
sangue. Pode ser causada por insulina demais, alimentação de menos ou atrasada, exercícios, álcool, etc.
– Sintomas comuns: tremores, suor excessivo, palidez, palpitação, irritabilidade, dor de cabeça, tontura, cansaço, confusão e fome. Se o nível de açúcar no sangue cair a valores muito baixos, a pessoa pode perder a consciência ou sofrer um ataque.
DM: Sinais de alerta
Hiperglicemia:– É o oposto da hipoglicemia, ocorrendo quando
o corpo tem açúcar demais no sangue. Pode ser causada por insulina insuficiente, excesso de alimentação, inatividade, doença, estresse, isoladmente ou em conjunto.
– Sintomas comuns: cansaço, visão borrada, vômitos, vermelhidão facial, dor abdominal, pele seca, inquietude, pulso rápido, respiração profunda, podendo apresentar pressão baixa, hálito de maçã e progredir para o coma.
As orientações anteriores são As orientações anteriores são importantes porque ...importantes porque ...
Mantêm a glicose na taxa normal, prevenindo complicações da doença
Atingem níveis de colesterol e triglicerídeos normais para reduzir riscos de doenças cardíacas
Auxiliam no controle da pressão arterial
Previnem e tratam a obesidade
Seus problemas acabaramSeus problemas acabaram ... ...
Não é propaganda das Organizações TabajarasNão é propaganda das Organizações Tabajaras
Caso sua glicose não fique controlada com as dicas anteriores,
existe uma grande aliada:
... .... ... a InsulinaInsulina ... ... ... ... ... ...
Recordando o que é InsulinaRecordando o que é Insulina
É um hormônio produzido É um hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a pelo pâncreas que ajuda a glicose a entrar na célula.glicose a entrar na célula.
Carga Carga de de
açúcaraçúcarinsulinainsulina
Como nosso organismo tem Como nosso organismo tem dificuldade de produzir a insulina dificuldade de produzir a insulina ou usá-la, precisamos tomá-la em ou usá-la, precisamos tomá-la em
forma de injeção.forma de injeção.
LOCAIS PARA APLICAÇÃO DE INSULINALOCAIS PARA APLICAÇÃO DE INSULINA
A glicose elevada no sangue por um longo tempo pode levar à perda da
sensibilidade e dificuldade na circulação do sangue nos pés do diabético.
É uma complicação:
Pé DiabéticoPé Diabético
Com a perda da sensibilidade e perda da sensibilidade e dificuldade na circulação do sangue nos dificuldade na circulação do sangue nos
péspés, o diabético pode não sentir queimaduras, cortes e machucados,
facilitando o aparecimento de infecções.
NÃO FUME
Examine seu pé diariamente. Se for necessário, peça ajuda a um familiar ou use um espelho.
Avise seu médico se tiver rachaduras, calos, feridas ou notar alterações na cor da pele.
Calce sempre meias limpas, de preferência de algodão.
Cuidados com os pés
Calce apenas sapatos que não lhe apertem, de preferência macios. Não use sapatos sem meias.
Não use sandálias de dedo.
Sapatos novos devem ser usados aos poucos.
Use-os nos primeiros dias em casa por no máximo 2 horas. Compre-os de preferência no final do dia.
Nunca ande descalço, mesmo em casa. Examine o interior do sapato antes de calçá-
los.
Lave os pés diariamente com água e sabão. Evite água quente. Seque bem o pé especialmente entre os dedos.
Não use escalda-pés ou bolsas de água quente.
Após lavar os pés, use um hidratante, porém não aplique entre os dedos.
Corte as unhas de forma reta, sem mexer nos cantos.
Não mexa em calos ou unhas encravadas.
As amputações em DIABÉTICOSDIABÉTICOS
podem ser EVITADASEVITADAS
Cuide bem dos seus pés !Cuide bem dos seus pés !