Dilogo Dirio de Segurana - D D SSegurana do Trabalho 22/06/2011
GINSTICA LABORAL
Considerando se a qualidade de vida, podemos conceitu la como
uma escolha intencional de estilo de vida, caracterizado por
responsabilidade pessoal, equilbrio e mximo aprimoramento do bem
estar fsico, mental, espiritual e social. A nossa sade est
intensamente determinada pelo o que fazemos ou deixamos de fazer,
pelo que comemos, pelo que bebemos, como trabalhamos e vivemos, e
como nossa sociedade est estruturada. A melhoria da qualidade de
vida no trabalho no ocorre sem a participao e o envolvimento dos
colaboradores. Os colaboradores precisam entender o porque da
Ginstica Laboral(alongamento), um dos objetivos seria a quebra da
rotina, resultando em uma associao positiva entre atividade fsica e
sade, e outras como: Melhorar a postura e os movimentos executados
durante o trabalho; Aumentar a resistncia fadiga(cansao); Promover
o bem estar em geral; Melhorar a qualidade de vida ; Combater o
sedentarismo(vamos fazer algum tipo de atividade fsica); Diminuir o
stress ocupacional;
Trabalhe com Conscincia e Amor!!! Bom Trabalho!!!
