DINAMIKA KOPING STRES WANITA DEWASA AWAL YANG
MENJALANI HUBUNGAN PACARAN JARAK JAUH (LONG
DISTANCE RELATIONSHIP)
SKRIPSI
HELSA EVANIA PRASTOWO
13.40.0009
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA
SEMARANG
2017
DINAMIKA KOPING STRES WANITA DEWASA AWAL YANG
MENJALANI HUBUNGAN PACARAN JARAK JAUH (LONG
DISTANCE RELATIONSHIP)
SKRIPSI
Diajukan kepada Fakultas Psikologi
Universitas Katolik Soegijapranata Semarang
untuk Memenuhi Sebagian dari Syarat
Guna Memperoleh Derajat Sarjana Psikologi
HELSA EVANIA PRASTOWO
13.40.0009
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS KATOLIK SOEGIJAPRANATA
SEMARANG
2017
HALAMAN PENGESAHAN
Dipertaruhkan di Depan Dewan Penguji Skrispi Fakultas Psikologi
Universitas Katolik Soegijapranata Semarang dan Diterima untuk
Memenuhi Sebgaian dari Syarat Guna Memperoleh Derajat Sarjana
Psikologi
Pada Tanggal
15 September 2017
Mengesahkan
Fakultas Psikologi
Universitas Katolik Soegijapranata
Dekan,
(Dr. M. Sih Setija Utami, M.Kes)
Dewan Penguji :
1. Drs. Pius Heru Priyanto, M.Si ……………
2. Esthi Rahayu, S.Psi, M.Si ……………
3. Erna Agustina Yudiati, S.Psi, M.Si ……………
HALAMAN PERSEMBAHAN
Karya tulis sederhana, jauh dari sempurna, bentuk ucapan syukur,
bakti, dan bukti perjuangan ini saya persembahkan khusus kepada :
Tuhan Yesus Kristus, Bapa terbaik bagi hidup saya,
Mami Kinta, Papi Joko, Mama Syanie, Papa Suwarsono, Mami I’im,
Om Bambang, dan Engku Barnabas yang tercinta,
Adik-adikku, Michelle, Jesslyn, Feren, Karyn, Kevin, Aleen, Jovan,
Keluargaku Creative Ministry ,
Seluruh Wanita kuat yang bertahan dan menjaga komitmennya,
dan semua orang yang aku kasihi…..
HALAMAN MOTTO
Ia membuat segala sesuatu indah pada waktuNya, bahkan Ia memberi
kekekalan dalam hati mereka. Tetapi manusia tidak dapat menyelami
pekerjaan yang dilakukan Allah dari awal sampai akhir (Pengkotbah 3:11)
“Keberhasilan adalah kemampuan untuk melewati dan mengatasi dari satu
kegagalan ke kegagalan berikutnya tanpa kehilangan semangat”
(Winston Chuchill)
“The person who makes a success of living is the ones who sees her goal
steadily and aims for it unswervingly. That is dedication.”
(Cecil B. DeMille)
“Oleh karena alasan engkau memperjuangkan kesuksesanmu sendiri, maka
jangan pernah merasa takut untuk berlari seorang diri, kemudian
tinggalkanlah mereka yang masih saja nyaman berjalan. Berdirilah pada
nilai hidupmu sendiri karena engkau satu-satunya pribadi yang paling
bertanggung jawab atas kesuksesanmu” (NN)
“Bukan menjadi soal jika sekarang engkau diolok karena mimpimu, dibenci
karena ambisimu, tetapi kelak engkau akan dicintai karena pencapaianmu.
Wanita cantik tanpa kecerdasan adalah sia-sia” (NN)
UCAPAN TERIMA KASIH
Puji syukur penulis ucapkan, terutama untuk Tuhan Yesus Kristus
atas anugerah, kasih, dan penyertaanNya yang melimpah sehingga penulis
dapat menyelesaikan skripsi ini. Melalui kesempatan ini, penulis juga ingin
mengucapkan terimakasih kepada :
1. Dr. M. Sih Setija Utami, M.Kes selaku Dekan Fakultas Psikologi
Unika Soegijapranata Semarang yang telah memberikan dukungan
kepada penulis baik dalam bidang akademik maupun non akademik
selama perkuliahan maupun dalam proses pembuatan skripsi, sidang
proposal, sampai sidang akhir.
2. Erna Agustina Yudiati, S.Psi, M.Si selaku Dosen Pembimbing yang
telah banyak mendedikasikan waktu, tenaga, dan pikiran untuk
memberi arahan, masukan, dan dukungan kepada penulis sepanjang
proses penyusunan skripsi.
3. Drs. Y. Sudiantara, M.S selaku Dosen Wali 04 yang telah memberi
dukungan dan perhatian kepada penulis selama menempuh studi di
Fakultas Psikologi Unika Soegijapranata Semarang
4. Seluruh dosen Fakultas Psikologi Unika Soegijapranata yang telah
mengajar, mendidik, dan membagikan ilmunya untuk penulis selama
empat tahun menempuh studi.
5. Seluruh staff TU Fakultas Psikologi Unika Soegijapranata dan Pak
Gi yang telah bersusah payah membantu menyiapkan segala
kebutuhan selama empat tahun perkuliahan sampai pada persiapan
sidang, serta dukungan selama proses penyelesaian skripsi.
6. Subjek dan narasumber yang telah bersedia memberikan infomasi
dan meluangkan waktunya untuk ikut terlibat dalam proses
pengumpulan data untuk kepentingan penelitian skripsi ini. Penulis
sangat bersyukur dapat mewawancarai wanita-wanita kuat dan hebat
yang menjadi pengalamannya menjadi inspirasi bagi penulis.
7. Papi Joko dan Mami Kinta yang telah sabar membesarkan penulis
dengan penuh cinta, mendidik dengan kasih Kristus, mengajarkan
hal-hal baik dalam hidup, menasehati agar menjadi pribadi yang
lebih baik, mendoakan setiap waktu, berkorban demi kebahagiaan
penulis, memotivasi dan mendukung tanpa henti baik secara materiil
maupun moril, perhatian, dan waktu untuk dapat diajak berkeluh-
kesah. Maaf jika penulis belum bisa menjadi anak yang cukup
berbakti dan menghormati mami dan papi.
8. Adikku tersayang, Michelle Irenetta, terimakasih telah menjadi
teman dan sahabat terbaik, terimakasih untuk dukungan, semangat
dan sukacita selama pembuatan skrpsi ini. Terimakasih untuk
perhatian yang seringkali tidak nampak. Terimakasih selalu menjadi
pendengar yang baik dan teman jalan-jalan yang asik ketika penulis
mulai penat dengan proses pembuatan skripsi.
9. Papa Suwarsono, Mama Syanie untuk doa dan air matanya selama
ini. Terimakasih untuk segala cinta dan kasihnya sejak penulis kecil
sampai saat ini mendapat gelar sarjana. Terimakasih untuk segala
perhatian tulus, nasihat baik, ajaran yang baik, serta didikan yang
berguna selama ini.
10. Mami I’im, Om Bambang, Engku Barnabas, dan semua keluarga
yang sudah memberi dukungan doa dan semangat kepada peneliti
sampai pada selesainya skripsi ini.
11. Adik-adikku tersayang, Jeje, Fefe, Aleen, Karyn, Kevin, Jojo, David
yang selalu ada untuk penulis. Terimakasih jalan-jalan serunya,
terimakasih makan banyaknya, terimakasih karena sudah
menunjukkan kasih lewat segala perhatian dan waktu untuk
mendengar setiap keluhan penulis. Terimakasih untuk tawa dan
sukacitanya.
12. Creative Ministry Squad, terutama grup “nyari jodoh”, Oyi, Elsa,
Fenny, Fricil, Omeg, Caca, dan Lili, thankyou guys so much for
being my unbiological sister. Terimakasih untuk Oyi yang selalu fast
respon ketika dibutuhkan, kuat dan sabar mendengarkan semua
curhatan penulis mulai dari yang penting sampai yang tidak penting.
13. Teman-teman grup “Girls”, Eci, Gapi, Cik Liong, Deta yang telah
menemani suka dan duka, selama empat tahun perkuliahan.
Terimakasih untuk kerusuhannya, pertengkaran, adu mulut, dan
segala dinamikanya. “I love you guys so much”
14. Sahabat sejak SMA yang setia menemani walaupun tidak selalu
berkomunikasi, Intan, Tephi, Syak-syak, Della. Thankyou so much
for always being there! Terimakasih buat segala perhatian berupa
nasihat yang seirng menyakitkan hati tapi penuh pembelajaran baik.
15. Tim hore zumba Jasmine, Zin Ika, Dea, Ayu, Mba Dita, Miss Puji,
Mba Di, untuk semua keceriaannya selama ini dan dukungan tidak
terputus untuk penulis sampai dapat menyelesaikan skripsi ini.
16. Seluruh teman-teman kelas 04 yang sudah berdinamika dan berjuang
bersama selama empat tahun menempuh studi di Fakultas Psikologi.
17. All crew SINERGI 2014, PASSION 2015, dan SINERGI 2015. Mba
Gita, Mba Nduty, Mba Risma, Sony, terimakasih untuk semua
kesempatan belajar berorganisasi. Untuk Mba Elisa, Mba Lintang,
Hani, thankyou for being my event division’s best partner !
18. Optimus Training Team, Mas Adi, Mas Patrick, Mas Bagas, Mas
Edo, Mas Arel, Cik Hana, Sula, Oca, There, Inggit, Gerrit, Angga,
thankyou untuk ilmu dan pengetahuan serta pengalaman kepada
penulis.
19. Killerbarbies, Mba Avi, Mba Winda, Ood, Jeje, Sabrina, thanks for
change my monochrome journey become a colourful one.
20. Teman-teman KKN, Denis, Hendro, Ryn, Sista, Okta, terimakasih
untuk 3 minggu tidak terlupakan. Terimakasih sudah menemani
lembur berhari-hari demi laporan KKN yang lebih baik.
21. Mr. Right (Initial I) , thankyou for being my kind of joy, my mood
booster through this ups and downs. Thanks for your never ending
support, thankyou for those pocky and yupi. Finally I did it !
22. Salah satu orang yang selalu menjadi pendengar yang baik, selalu
membantu dan mendukung dari awal perkuliahan sampai proses
penyusunan skripsi. I really thankyou for everything, for your never
ending support. God Bless!
23. Pihak-pihak lain yang belum sempat disebutkan namanya, yang
berjasa dalam hidup penulis sampai pada titik ini. Tuhan Yesus yang
membalas semua kebaikan hati kalian semua.
DINAMIKA KOPING STRES WANITA DEWASA AWAL YANG
MENJALANI HUBUNGAN JARAK JAUH (LONG DISTANCE
RELATIONSHIP)
Helsa Evania Prastowo
13.40.0009
Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata
ABSTRAKSI
Penelitian ini bertujuan untuk mengungkap dinamika koping stres
pada wanita dewasa awal yang menjalani hubungan pacaran jarak
jauh demi memperoleh gambaran mengenai dinamika koping stres
yang terjadi pada wanita usia dewasa awal yang sedang menjalani
hubungan jarak jauh. Penelitian ini menerapkan metode kualitatif,
serta menggunakan observasi dan wawancara kepada subjek dan
significant others subjek sebagai metode pengumpulan data. Subjek
penelitian ini adalah wanita dengan usia 20-40 tahun yang tinggal di
kota Semarang, dan sedang menjalani hubungan jarak jauh dengan
pasangan yang tinggal di kota maupun negara yang berbeda dengan
minimal jarak 150 mil. Hasil penelitian ini menunjukkan adanya
keunikan dalam masing-masing subjek penelitian yang nampak pada
munculnya persamaan dan perbedaan kebutuhan dalam pacaran yang
tidak terpenuhi, masalah dan hambatan yang terjadi, serta jenis
koping stres yang digunakan. Koping stres pada wanita dewasa awal
yang menjalani hubungan jarak jauh terdiri atas koping yang
berfokus pada emosi dan koping yang berfokus pada masalah. Kedua
jenis koping ini akan positif bila digunakan pada saat yang tepat dan
situasi yang sesuai. Faktor-faktor yang mempengaruhi koping stres
wanita dewasa awal yang menjalani hubungan pacaran jarak jauh
adalah sikap optimis, usia, kepercayaan positif, dukungan sosial,
pekerjaan yang baik, dan kontrol diri.
Kata Kunci : koping stres, wanita dewasa awal yang menjalani hubungan
jarak jauh
DAFTAR ISI
HALAMAN SAMPUL ................................................................................................. i
HALAMAN SYARAT MEMPEROLEH GELAR SARJANA ................................ ii
HALAMAN PENGESAHAN ................................................................................... iii
HALAMAN PERSEMBAHAN ................................................................................ iv
HALAMAN MOTTO .................................................................................................. v
UCAPAN TERIMA KASIH ..................................................................................... vi
ABSTRAKSI................................................................................................................ x
DAFTAR ISI .............................................................................................................. xi
DAFTAR TABEL .................................................................................................... xiv
DAFTAR SKEMA ................................................................................................... xv
DAFTAR MATRIKS ............................................................................................... xvi
DAFTAR LAMPIRAN ........................................................................................... xvii
BAB I PENDAHULUAN ................................................................................. 1
A. Latar Belakang Masalah .................................................................. 1
B. Identifikasi Masalah ..................................................................... 14
C. Tujuan Penelitian ........................................................................ 14
D. Manfaat Penelitian ....................................................................... 15
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ..................................................................... 16
A. Koping Stres Wanita Dewasa Awal yang Menjalani
Hubungan Pacaran Jarak Jauh (Long Distance
Relationship) ............................................................................... 16
1. Pengertian Koping Stres Wanita Dewasa Awal
yang Menjalani Hubungan Pacaran Jarak Jauh
(Long Distance Relationship) ......................................... ....16
a. Pengertian Stres ........................................................ ....16
b. Pengertian Koping ................................................... ....17
c. Pengertian Wanita ..................................................... ....17
d. Pengertian Dewasa Awal .......................................... ....18
e. Pengertian Pacaran ................................................... ....19
f. Pengertian Pacaran Jarak Jauh ................................. …19
2. Gejala Stres ..................................................................... …20
3. Faktor yang Mempengaruhi Koping Stres ...................... …22
4. Jenis-Jenis Koping Stres ................................................. …26
5. Komponen Penting yang Menjadi Kebutuhan
dalam Pacaran Jarak Jauh ................................................ …34
6. Rintangan dan Masalah dalam Pacaran Jarak Jauh ......... ....35
B. Dinamika Koping Stres Wanita Dewasa Awal yang
Menjalani Hubungan Pacaran Jarak Jauh ............................ ....37
BAB III METODE PENELITIAN ........................................................... ....44
A. Metode Penelitian Kualitatif ................................................ ....44
B. Tema yang Diungkap .......................................................... ....46
C. Teknik Sampling Penelitian ................................................ ....46
D. Subjek Penelitian .................................................................. ....47
E. Metode Pengumpulan Data .................................................. ....49
F. Uji Keabsahan Data .............................................................. ....53
G. Metode Analisis Data .......................................................... ....56
BAB IV HASIL PENELITIAN ............................................................... ....58
A. Orientasi Kancah Penelitian dan Persiapan Penelitian….......58
B. Pelaksanaan Penelitian ........................................................ …62
C. Hasil Pengumpulan Data Subjek 1 ..................................... …65
D. Hasil Pengumpulan Data Subjek 2 ..................................... …95
E. Hasil Pengumpulan Data Subjek 3 ..................................... ..131
F. Hasil Pengumpulan Data Subjek 4………………………….163
BAB V PEMBAHASAN ........................................................................ ..196
A. Rangkuman Hasil Subjek .................................................... ..196
B. Pembahasan ......................................................................... ..201
C. Kelemahan Penelitian .......................................................... ..215
BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN ................................................. ..219
A. Kesimpulan .......................................................................... ..219
B. Saran .................................................................................... ..221
DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... ..224
LAMPIRAN ..................................................................................................... ..226
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Jadwal Pertemuan dengan Subjek ..................................................... …63
Tabel 2. Jadwal Pertemuan Triangulasi ........................................................... …65
Tabel 3. Intensitas Tema Koping Stres Subjek 1 ............................................ …91
Tabel 4. Intensitas Tema Koping Stres Subjek 2 ............................................ ..127
Tabel 5. Intensitas Tema Koping Stres Subjek 3 ............................................ ..159
Tabel 6. Intensitas Tema Koping Stres Subjek 4 ............................................ ..192
Tabel 7. Intensitas Tema Koping Stres Keempat Subjek ................................ ..197
DAFTAR SKEMA
Skema 1. Koping Stres Wanita Dewasa Awal yang Menjalani
Hubungan Pacaran Jarak Jauh (Long Distance Relationship) ........................ ....43
Skema 2. Koping Stres Subjek 1 ..................................................................... ....94
Skema 3. Koping Stres Subjek 2 ..................................................................... ..130
Skema 4. Koping Stres Subjek 3 ..................................................................... ..162
Skema 5. Koping Stres Subjek 4 ..................................................................... ..195
Skema 6. Koping Stres pada Semua Subjek Wanita Dewasa Awal yang
Menjalani Hubungan Pacaran Jarak Jauh (Long Distance
Relationship) .................................................................................... ..218
DAFTAR MATRIKS
Matriks 1. Matriks Interkorelasi Subjek 1 ....................................................... …93
Matriks 2. Matriks Interkorelasi Subjek 2 ....................................................... ..129
Matriks 3. Matriks Interkorelasi Subjek 3 ....................................................... ..161
Matriks 4. Matriks Interkorelasi Subjek 4 ....................................................... ..194
Matriks 5. Matriks Interkorelasi Keempat Subjek ........................................... ..217
DAFTAR LAMPIRAN
LAMPIRAN 1 : Verbatim Subjek ................................................................... ..227
Subjek 1 ................................................................................ ..228
Subjek 2 ................................................................................ ..255
Subjek 3 ................................................................................ ..273
Subjek 4 ................................................................................ ..292
LAMPIRAN 2 : Verbatim Triangulasi (Significant Others) .......................... ..308
Triangulasi Subjek 1 ............................................................ ..309
Triangulasi Subjek 2 ............................................................ ..312
Triangulasi Subjek 3 ............................................................ ..316
Triangulasi Subjek 4 ............................................................ ..319
LAMPIRAN 3 : Pedoman Observasi dan Wawancara ................................... ..323
Pedoman Observasi .............................................................. ..324
Pedoman Wawancara ........................................................... ..326
LAMPIRAN 4 : Uji Keabsahan Data ( Pemeriksaan Sejawat ) ...................... ..333
Uji Keabsahan Data ( Pemeriksaan Sejawat ) ..................... ..334
LAMPIRAN 5 : Informed Consent Subjek ...................................................... ..335
Subjek 1 ................................................................................ ..336
Subjek 2 ................................................................................ ..337
Subjek 3 ................................................................................ ..338
Subjek 4 ................................................................................ ..339
LAMPIRAN 6 : Informed Consent Significant Others .................................... ..340
Significant Others Subjek 1 .................................................. ..341
Significant Others Subjek 2 .................................................. ..342
Significant Others Subjek 3 .................................................. ..343
Significant Others Subjek 4 .................................................. ..344
LAMPIRAN 7 : Hasil Observasi Subjek ......................................................... ..345
Hasil Observasi Subjek 1 ..................................................... ..346
Hasil Observasi Subjek 2 ..................................................... ..347
Hasil Observasi Subjek 3 ..................................................... ..348
Hasil Observasi Subjek 4 ..................................................... ..349