Fermarsi in tempo, prima del Burnout.
(limite invalicabile)
Emanuele Tamponi Consulente SEO e AdWords emanueletamponi.com @cityoff
Cos’è?
“Punto di fusione” a causa del lavoro
Diversi contesti e situazioni
Per chi volesse approfondire
1. La relazione con il lavoro
“Non posso. Devo lavorare”
Quando occupa tutto il tempo libero
Quando invade ogni conversazione
Quando si prende tutto.
Stop. Ti va bene così?
“Il lunedì fa schifo, il martedì è anche
peggio e..”
Lavoro = corrosivo
Lavoro = frustrazione
Quando non è più un modo per esprimersi
Stop. C’è qualcosa che puoi
cambiare?
2. I segnali del corpo
La tensione muscolare
senza motivo
“Dormo poco e male”
Stanchezza cronica e trascurata
Stop. Sei il figlio di Mazinga?
Raggiungi un traguardo “Non sei contento? Neanche un po’?”
Sentimenti negativi (Forte irritabilità, cinismo, depressione…)
“Non ce la faccio davvero più.”
Fermarsi in tempo non è mai una resa.
Consigli della nonna
Rigenerarsi (sul serio)
Autrice anche di:
“Il Tao del Disordinato”
“Stop allo stress”