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DESCRIPCIN BREVE Cmo entrenaban los ninjas, sus tcnicas de

combate, con armas, sus tcnicas letales a mano

desarmada, todo lo que necesitas para comenzar

tu entrenamiento en el arte del Shinobijutsu.

SHINOBIJUTSU La preparacin, el entrenamiento

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EL NINJUTSU

Ninjutsu fue desarrollado por grupos de personas, principalmente de la provincia de

Iga, Koka y Shiga de Japn. A lo largo de la historia los ninjas han sido vistos como

asesinos, exploradores y espas.

Ellos se caracterizan principalmente por el uso del sigilo y el engao. Se han asociado

en la imaginacin del pblico con las actividades que se consideran criminal para los

estndares modernos. A lo largo de la historia muchas escuelas diferentes (ry) han

enseado sus versiones nicas de ninjutsu.

Ninjutsu fue desarrollado como un conjunto de tcnicas de supervivencia

fundamentales en el estado en guerra del Japn feudal".

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LOS NINJAS

Los Ninja o Shinobi eran agentes especiales durante el Japn feudal soldados

encubiertos y mercenarios contratados normalmente por los daimyo.

Su papel se basaba en mtodos poco ortodoxos de la guerra espionaje, sabotaje,

asesinatos, escolta, y en ocasiones lucha directa.

Hay informacin muy antigua sobre los shinobi pero no fue hasta el siglo XV que

fueron entrenados especialmente para este papel. Normalmente se entrenaban desde

la infancia y dicho conocimiento slo pasaba entre miembros de clan o familia.

Unos de los manuales ms famosos para los shinobi era el Bansenshukai escrito en

1676.

Histricamente, la palabra ninja no era de uso comn, pero fue preferida por los

occidentales, probablemente porque era ms fcil de pronunciar.

Los clanes Iga y Kga describen familias que vivan en la provincia de Iga (actual

Prefectura de Mie) y la regin adyacente de Kka (posteriormente escrita como Kga),

llamada as por el pueblo que ahora se encuentra en la actual Prefectura de Shiga. En

estas regiones aparecieron los primeros pueblos dedicados al entrenamiento ninja. Lo

lejano e inaccesible de la regin a causa de lo montaoso jug un papel importante en

el desarrollo del misterio alrededor de los ninja.

Las tcnicas de un ninja se conocen como ninjutsu, pero es muy probable que

anteriormente usasen este nombre como una sola disciplina, era ms bien para

referirse a una serie de tcnicas de espionaje y supervivencia. Adems de las artes

marciales, un joven ninja deba estudiar tcnicas de supervivencia y exploracin, as

como informacin sobre venenos y explosivos. El entrenamiento fsico tambin era

muy importante, lo que inclua correr largas distancias, escalar, tcnicas de caminar y

nadar en silencio hay evidencia que tambin tenan conocimiento mdico.

Hitsuke La prctica de distraer a los guardias causando un incendio lejos del lugar

donde el ninja planeaba infiltrarse. Entra en la categora de Tcnicas de Fuego

(katon-no-jutsu).

Tanuki-gakure La prctica de escalar un rbol para esconderse entre las hojas. Entra

en la categora de Tcnicas de Madera (mokuton-no-jutsu)

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Ukigusa-gakure La prctica de echar lenteja de agua sobre el agua para esconder el

movimiento del agua. Entra en la categora de Tcnicas de Agua (suiton-no-jutsu)

Uzura-gakure La prctica de tomar posicin de bola y quedarse quieto para parecer

una piedra. Entra en la categora de Tcnicas de Tierra (doton-no-jutsu)

Kuji-kiri es una prctica esotrica que cuando se realiza con una serie de sellos o

posiciones de las manos (kuji-in) dara al ninja poderes sobrehumanos.

Una serie de dardos, picas, cuchillos y navajas, estrellas, etc. son conocidos en su

conjunto como shuriken. Tambin solan usar arcos y algunos ninja hicieron sus

propios arcos ms pequeos que los tradicionales yumi. Tambin usaban el

kusarigama. Usaban algunas herramientas de jardinera como los kunai y algunos

rastrillos como armas, de modo que si los descubran con estos, el ninja poda decir

que no eran armas sino herramientas de trabajo, a pesar de que podan ser usados en

combate. Veneno, makibishi, shikomizue, minas personales, fukiya, dardos

envenenados, cido, etc. Usaban el happ, una pequea cscara de huevo rellena de

polvos (metsubushi) para cuando deban escapar.

Nota: los datos fueron extrados del siguiente sitio web:

http://xcooljapanx.wordpress.com/2012/05/30/ninja-%E5%BF%8D%E8%80%85/

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COMO SER UN SHINOBI

Necesitas mucho entrenamiento y dedicacin para conseguirlo.

Lo ms importante es no ser visto. Por eso los shinobi hacen las misiones por la noche

(es su mayor ventaja).

Aprende a moverte silenciosamente y esconderte sigilosamente.

Aprende a utilizar armas de artes marciales. Esto incluye sais, shurikens, katanas,

cuchillos, abanico de acero, etc. Tambin es importante aprender a usar armas

modernas y encubiertas.

Corre una milla o ms todos los das para aumentar tu resistencia.

Haz ejercicios como correr y arrastrarse, correr y esconderse, carreras de obstculos,

abdominales, flexiones, escalar cuerdas, natacin y pesas.

Estudia anatoma humana. La mejor forma de derrotar a alguien es conocer sus

debilidades. Si alguna vez debes defenderte lo mejor es saber cmo incapacitar a tu

enemigo el tiempo necesario para escapar.

Intenta aprender diferentes tcnicas de combate para progresar en la lucha.

No esperes convertirte en un verdadero ninja en una semana (los shinobis

normalmente empezaban a los 5 6 aos hasta que tenian veinte y seguian para ser

mejores. Con aos de experiencia y perseverancia se puede llegar a aplicar para

situaciones de riesgo y/o autodefensa.

Recuerda no utilizar tcnicas que impliquen lesiones graves o pongan en peligro la

vida de otros.

Si deseas aprender mtodos de combate militar adaptados al S. XXI, salos con

responsabilidad, sentido, y protege con ellos a quien lo necesite. Evita la confrontacin

y recuerda que la mejor victoria es aquella que se gana sin enfrentamiento.

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ENTRENAMIENTO

Medita 5 minutos, limpia tu mente de pensamientos; concntrate en inspirar por la

nariz y en expirar por la boca; una respiracin profunda y constante, y una mente

limpia, te prepararn para aprender Shinobijutsu. Trata de meditar al comienzo del

ejercicio, para tener tu mente limpia cuando empieces a calentar el cuerpo.

Corre todos los das, levanta pesas y ejerctate regularmente ya que un ninja debe ser

capaz de correr rpidamente y saltar en cualquier lado.

Precalienta 10 minutos carrera en el lugar o alrededor de la manzana por unos 5

minutos; ms unos 5 minutos (o 20 repeticiones) de flexiones, sentadillas,

levantamiento de piernas, y flexiones inversas.

Estira 15 minutos estiramiento de los grupos principales de msculos. Estira tus

piernas y brazos para que tengas ms flexibilidad, con el tiempo podrs patear las

partes superiores de los marcos de las puertas, lo cual es un truco muy til contra

personas desprevenidas.

Aumenta tu fuerza y tu flexibilidad. Puedes fortalecer los brazos haciendo flexiones, las

piernas con sentadillas y la barriga con abdominales. Elonga. La flexibilidad es

esencial para un ninja. Practica elongando los brazos y las piernas, y recuerda

calentar los msculos antes de hacerlo. Aumenta la resistencia. Corre, trota para hacer

ejercicios cardiovasculares. Trepa rboles, haz flexiones de brazos y practica el sigilo

y el camuflaje.

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COMBATE

Golpea y bloquea durante 15 minutos. Hay una serie de golpes de puo esenciales

que debers aprender para atacar efectivamente.

Deja que el puo gua salga suelto; no cierres el puo sino hasta el momento del

impacto. Todos los golpes deben terminar unas pulgadas detrs del objetivo; golpea a

travs del oponente, como si fueras a atravesarlo.

Patea durante 15 minutos diez repeticiones de cualquier patada alcanzarn para

fortalecer tus piernas: mae-geri (patada delantera), mawashi-geri (patada giratoria).

Conforme practiques las patadas, cada vez sers ms rpido hasta que puedas hacer

una patada sin sombra, la cual es una patada tan rpida que tu oponente no podr

verla.

Practica con alguien durante 15 minutos. Encuentra alguien con quien pelear, y utiliza

todas las tcnicas para pelear con El por unos 15 a 30 minutos. Al practicar combate

cuando te ataquen golpea antes de ser golpeado; esto puede impedir el ataque,

provocando dao por un mnimo gasto de energa. Si esto no es posible, muvete,

cambia la distancia y/o crrete de la lnea de ataque, listo para contraatacar. Bloquea.

No siempre es necesario bloquear con las manos. Sera muy poco prudente bloquear

patadas medias y bajas con las manos, ya que as bajas la guardia de la cabeza y la

dejas vulnerable. La mejor defensa es no estar donde puedas ser golpeado.

Cuando ataques busca las debilidades y fortalezas de tu oponente. Dale una falsa

sensacin de seguridad fingiendo un ataque, con lo que l usar su momento para

bloquear; aprovecha para atacar con toda tu fuerza para dejarlo fuera de combate.

Evita mirarle los pies o las manos. La forma de leer las patadas y los puetazos es

mirar las rodillas y los hombros. Si miran a tus pies, agtalos y propina un puetazo a

la cabeza.

Los amagues son una herramienta muy til, pero son difciles de usar contra

oponentes experimentados.

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Trata de no ser el primero en golpear.

No dudes. En otras palabras, si vas a patear, patea. De otra forma te detendrs y

recibirs una patada, y perders el elemento sorpresa. Nunca subestimes ni

sobrestimes a un oponente.

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Practica todo lo que sepas al punto de que te salga naturalmente cuando llegue el

momento de pelear de verdad. Usa un mueco de entrenamiento para pelear despus

de precalentar.

Tienes que ponerte en forma antes de aprender a luchar, ya que un nivel de fuerza es

requerido incluso para los movimientos bsicos del Taijutsu. Trota y haz ejercicios de

fuerza como sentadillas, lagartijas, abdominales, etc. Aprende respiracin bsica y

tcnicas de meditacin.

Combina puos y patadas en autodefensa utilizando energa interna para sacar fuerza.

Busca tutoriales de Ninpo Taijutsu. Haz una especie de entrenamiento frente a la

televisin o computadora, ve videos tutoriales de Daikentaijutsu.

Practica tus movimientos con una bolsa pesada de entrenamiento. Aprender Taijutsu

puede ser rpido en el sentido de tiempo pero necesitars hacer muchas repeticiones

para poder lograr algo en tus primeros das de entrenamiento.

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Debes conocer tus armas, practica desenvainndola. La espada ninja es recta lo que

hace que sea ms lento desenvainarla. Empieza a perfeccionar el uso del shinobiken.

Est diseado para apualar y clavar rpidamente a diferencia de la espada samurai

que fue diseada para cortar.

Debes ser capaz de moverte sin ser detectado hasta el momento justo. Probablemente

pienses que todo lo que tienes que hacer es moverte lentamente y vestirte de negro,

esto es un error ya que los ojos se basan en el movimiento, es decir, ves un objeto y te

preguntas qu fue eso? lo ves moverse y reaccionas, y usualmente sabes lo que

es. Tu cerebro actuar independientemente si tus ojos estn confundidos, es decir si

miras en la noche un objeto en la obscuridad no tienes idea de lo que es, pero tu

cerebro te dice que es una persona, una silueta, etc. Eso te causa miedo. Trata de que

no te escuchen ni te vean. Qudate entre las sombras y muvete cuando nadie pueda

orte ni verte. Evita quebrar las ramitas ya que estas son trampas de sonido que

alguien podra escuchar hasta 300 metros si hay suficiente silencio. Las botas tabi son

como pantuflas y puedes correr muy rpidamente con ellas, y estn hechas de goma y

al correr haces poco ruido. Inclnate un poco para que puedas correr ms rpidamente

con los brazos extendidos hacia atrs.

Recuerda esto: la velocidad y la naturaleza son los mejores aliados de los ninjas.

Entrena constantemente, puede tomar meses perfeccionar las habilidades bsicas

pero vale la pena entrenar por aos.

RECUERDA: Este artculo no es sustituto de un maestro de Shinobijutsu.

Nota extrada de Cmo ser un verdadero Ninja: http://es.wikihow.com/ser-un-

verdadero-ninja

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EL NINJA Y SU ENTRENAMIENTO

El entrenamiento comenzaba a una edad muy temprana y temporalmente se le

apartaba de la vida normal. Prcticamente no se les enseaba tica moral, pues ms

tarde poda suponer una "restriccin mental" para sus acciones.

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Las salas de entrenamiento eran oscuras, con distintos tipos de clavos por las paredes

de piedra. Cientos de horas se pasaban practicando sus desplazamientos encima de

suelos que crujan, sin hacer un solo ruido.

Su entrenamiento, que era realista hasta puntos ciertamente extremos, tomaba en

consideracin cualquier tipo de circunstancia adversa que pudiera darse en una misin

real.

Perseguir un ninja supona la muerte en el noventa por ciento de los casos. Podan

desaparecer delante de los ojos del perseguidor, siendo el picotazo de un dardo

envenenado la siguiente sensacin que el "osado" reciba. Raramente el ninja era

capturado, y en tal caso, la captura duraba muy poco tiempo, pues estos guerreros

dominaban las tcnicas de escape de la misma manera que las de matar.

Su entrenamiento, como se ha mencionado, era enfocado hacia la realidad. Sus

tcnicas no parecan muy ortodoxas para otras artes, pero su fin no era la plasticidad

sino la funcionalidad de algo que poda salvarles la vida. Estos entrenamientos

especiales abarcaban una serie de aspectos importantes y vitales para la

conservacin de su vida. Ejercicios sobre equilibrio, agilidad, fuerza, resistencia, etc.

Uno de los primeros ejercicios que se enseaban a los jvenes estudiantes estaba

destinado a ensearles a adquirir un autntico sentido del equilibrio. Se cortaba un

rbol y se le quitaban todas las ramas. Se situaba a un metro aproximadamente del

suelo. Los estudiantes jvenes tenan que andar sobre l, saltar, dar vueltas, sentarse,

etc., sin perder el equilibrio y caer al suelo. Cuando la habilidad para mantener el

equilibrio mejoraba, la altura a la que se situaba el tronco era cada vez ms alta, lo

que produca con el tiempo un sentido de seguridad en el estudiante. Perda

literalmente el miedo a la altura. Este entrenamiento poda salvarle la vida en misiones

futuras, al encontrarse en un tejado o similar. El entrenamiento para la agilidad

comenzaba con hacer saltar a los estudiantes sobre una cuerda suspendida de dos

enganches. La naturaleza del material de la cuerda hacia el ejercicio ligeramente ms

complicado de lo normal. Era un tipo de caa cubierta con puntas que provocaban

dolor y hacan sangrar de forma fcil. En los niveles ms avanzados y durante el

entrenamiento en otras facetas, el estudiante poda saltar sobre esta cuerda, que era

colocada en la oscuridad o en lugares secretos. Este ejercicio proporcionaba al ninja la

maestra de salvar obstculos que no podan ser evitados, excepto saltando sobre

ellos.

Uno de los ejercicios de entrenamiento ms importantes y usado para mejorar el

aguante y la resistencia, era la carrera. El ninja tena que ser un verdadero corredor,

no slo para escapar de sus perseguidores sino para llevar una serie de informacin

enviada por sus seores. Antes de alcanzar los aos de la adolescencia, los

estudiantes del ninjitsu tenan una capacidad asombrosa para correr con velocidad y

durante mucho tiempo. Un sombrero de paja se utilizaba para conocer la velocidad de

la carrera. Este se colocaba en el pecho del estudiante cuando corra. Si la velocidad

era suficiente y la correcta, el sombrero permaneca pegado al pecho, debido a la

fuerza del viento. El estudiante que poda mantener esta velocidad durante largo

tiempo adquira una gran resistencia y aguante fsico. Aunque un ninja entrenado

poda correr muchos kilmetros seguidos, tantos como ms de treinta, las distancias

largas eran cubiertas en forma de relevos encadenados. De alguna manera esta

resistencia influenciaba de forma directa la capacidad del ninja para correr y andar de

forma silenciosa. El terreno afectaba, debido a sus caractersticas, este aspecto. La

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forma de moverse variaba si se estaba en reas con cierto tipo material ruidoso, hojas

secas o ramas.

El control de la respiracin afectaba al mtodo de correr y andar. Para ello el ninja

aprenda a colocar su pecho de forma tal que le proporcionaba mayor toma de aire y,

por consiguiente, le retardaba sustancialmente la aparicin de la fatiga.

Todos los ninjas entendan que deban desarrollar la mayor capacidad de fuerza que

les fuera posible. Esta entrenamiento comenzaba dejando suspendido al estudiante de

una rama con unos cuarenta metros de cada al vaco... exactamente debajo! El

estudiante deba estar all colgado sin hacer ningn tipo de movimiento al menos por

una hora. Esta prctica tena que ser afrontada con una perfecta concentracin

mental, una voluntad firme, resistente al miedo. Los beneficios fsicos de esto le

permitia al ninja permanecer colgado de algn sitio, sin hacer un solo movimiento

mientras que sus perseguidores estaban exactamente debajo de l. Por su puesto que

mejoraba la fuerza en sus manos, dedos, hombros, etc. Este tipo de entrenamiento es

lo que hizo que los ninjas fueran descritos como seres "no humanos". Ningn

entrenamiento que pudiera ser til para su profesin era rechazado.

Durante su juventud los ninjas efectuaban preparaciones especiales para desarrollar

un cuerpo nico. Al ser jvenes, cuando los huesos, ligamentos y tendones eran ms

flexibles se les enseaba a estirar y a manipular las articulaciones de forma que

pudieran sacar un hueso de su sitio y dislocarlo. Esta habilidad era frecuentemente

utilizada cuando eran capturados. Si era atado, poda llegar a soltarse por medio de

efectuar estas dislocaciones de huesos de forma correcta, provocndole un mnimo

dao. Igualmente poda inspirar y hacer la parte del trax ms amplia de forma que, al

echar el aire y relajarse, las ligaduras quedarn mucho ms sueltas que cuando las

haban puesto sus enemigos.

Si era necesario pasar por sitios muy estrechos, el ninja poda utilizar este mismo

entrenamiento, es decir la manipulacin de sus articulaciones. Este aspecto era de un

incalculable valor cuando se encontraba en una situacin de combate a mano vaca y

su oponente le aplicaba una palanca o inmovilizacin. Por medio de las tcnicas de

dislocacin podan escapar y reducir el dao.

La tcnica de andar de forma silenciosa de los ninja era el resultado de usar diez tipos

de pasos. Estos son:

1)- Nuki ashi - 2)- Suri ashi - 3)- Shime ashi - 4)- Tobi ashi - 5)- Kata ashi -

6)- O ashi 7)- Ko ashi 8)-Kakizami ashi 9)- Wari ashi - 10)- Tsune ashi.

Igualmente usaban otro mtodo muy interesante de desplazamiento, denominado

"yoko-aruki" o "paso lateral". Por medio de esta tcnica especfica, el ninja cruzaba sus

piernas de forma lateral y continua a su oponente. Las huellas dejadas tras de s, al

utilizar este mtodo, no dejaban rastro de la direccin en que el ninja se haba movido.

Este tipo de desplazamientos se usaban igualmente para atravesar pasillos estrechos

como corredores.

El nadar era una de las habilidades ms destacadas de los ninjas. Era entrenado para

nadar grandes distancias, usaban tcnicas especiales y a menudo deban nadar con

peso sobre ellos, para lo que utilizaban una serie de flotadores inventados y hechos

por ellos mismos cuando la situacin lo requera. Por medio de brazadas fuertes el

ninja era capaz de nadar contra la corriente o incluso cruzarla. Si estaba encerrado en

algn lago con caas o matorrales, usaba diversos tipos de brazada que le permitan

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salir de all. Utilizaban una forma de nadar verticalmente, que les permita el llevar

cosas a travs del agua sin mojarlas. Poda incluso escribir en el agua y evitar que el

papel se mojara.

Un aspecto importante era el aprendizaje del combate a mano vaca debajo del agua.

Posteriormente utilizaban armas para la lucha subacutica. Esta capacidad les

permita nadar en forma silenciosa, tomar a un enemigo que estuviera en una barca.,

llevarlo al agua y all eliminarlo de forma silenciosa. Igualmente poda permanecer casi

de pie en el agua, lo que les daba una posicin privilegiada para lanzar dardos, flechas

etc., a sus enemigos. Los mtodos de control de la respiracin les permitan

permanecer debajo del agua unos tres minutos sin ningn tipo de aparato. Sus

conocimientos de la densidad del agua eran tales que saban exactamente a qu

profundidad deberan estar para que los disparos, lanzados desde el exterior, no les

daaran.

La habilidad del ninja para controlar la respiracin era usada mucho ms que para

correr, andar o nadar. Haba veces en que el ninja, una vez situado en el terreno

enemigo, deba controlar su respiracin, pues el ms ligero ruido de inhalar o exhalar

poda suponer una espada o lanza atravesando la zona en donde se encontraba.

Algunos ninjas reducan su capacidad de respiracin por medio de la concentracin.

Otros utilizaban una pieza pequea de algodn que haca disipar los ruidos del aire en

su boca o nariz.

Era necesario para el ninja ser capaz de reconocer una serie de ruidos, y sus

variedades, sin ver a la persona u objeto que los causa. Los ruidos efectuados por las

puertas, por ejemplo, no slo le decan al ninja las dimensiones especficas del lugar

sino tambin la direccin de la entrada. El ninja era capaz igualmente de saber el

nmero de personas que haba en una habitacin por sus respiraciones, pasos e

incluso por el rozar de sus ropas con el suelo. Era capaz de distinguir por medio de la

respiracin, a una persona que duerme profundamente de una que duerme a medias

de una que finge dormir y de la que lo hace de verdad. Saba que una persona que

simula el sueo est lo suficientemente tensa como para que su cuerpo emita ruidos

de las articulaciones al menor movimiento, si existe una ligera tensin muscular.

El ninja era un verdadero bailarn dndole esto la oportunidad de mezclarse con

diferente gente de distintas regiones y poder pasar desapercibido, aprendiendo an

ms del lugar en donde se le haba destinado. Est claro que el ninja tena que

permanecer oculto en lo que a su verdadera identidad se refiere. Por ello deba

dominar el arte de los disfraces. Los disfraces podan incluir desde un militar hasta un

campesino, pasando por el de un artesano, artista, mercantes y monjes.

Desgraciadamente no slo el disfraz era suficiente. El ninja tena que copiar las

costumbres de forma que pudiera ser irreconocible en un momento dado. Esto les

permita permanecer dentro de la sociedad por muchos aos y que los habitantes no

supieran que estaban all para una misin. Por ejemplo, si un ninja deba llegar a ser

un monje, debera aprender y ser competente en las facetas religiosas de un clrigo.

Como un maestro del engao, el ninja era diestro en el uso del camuflaje. Objetos

naturales y hechos a mano le servan como ayuda para llevar a cabo sus actividades

sin ser visto. Por ejemplo, poda desaparecer en un agujero en el suelo que l mismo

haba preparado llenndolo de paja, siendo ste invisible desde una cierta distancia.

Este tipo de acciones eran las que dieron a los ninjas la imagen de que posean

poderes sobrenaturales.

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Igualmente los ninjas eran capaces de prepararse sus propias comidas e incluso una

serie de pldoras con suficiente alimento. Estas no ocupaban mucho espacio y le

suplan las necesidades ms elementales. Durante mucho tiempo la composicin de

estas tabletas permaneci en secreto, pero se sabe que incluan germen de trigo,

patata y otra serie de alimentos que, junto con una grasa especial eran comprimidos,

dndole una forma compacta de pastilla.

Otros ingredientes especiales eran preparados para que el ninja no tuviera sed

excesiva y tuviera que beber agua en un lugar desconocido. El agua poda estar

envenenada a propsito con la esperanza de que la bebiera. Raramente el ninja beba

agua de un sitio que desconoca y era capaz de reconocer si el agua estaba

envenenada por la forma peculiar en que sta refleja las imgenes.

Su capacidad para entender el vuelo de los pjaros era asombrosa. Por medio de

stos saba si haba gente en un lugar o no.

Si se encontraba sobre la nieve, el ninja era lo suficientemente astuto como para saber

que deba ser precavido desde las diez de la maana a las cuatro de la tarde, pues

stas son las horas en que la nieve est ms blanda y puede causar cadas en la

misma que le descubran. Si se perda posea una especie de brjula que le indicaba

su situacin. Igualmente estudiaba la naturaleza de tal forma que saba qu tipos de

arroz, por ejemplo, deba colocar en sus trajes para evitar que le traspasara el agua al

cuerpo. Era indudablemente un guerrero completo.

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LOS NIVELES DE ENTRENAMIENTO NINJAS

El ninjutsu era una forma de contra-cultura hacia las reglas y normas de los samurais.

Mientras que el samurai se caracterizaba por su rango social, el honor familiar y una

dedicacin total a su seor, el ninja era conocido como una persona de la Naturaleza,

hombres de la montaa sin ninguna posicin social y leal nica y exclusivamente a sus

familias e ideales.

El arte del ninjutsu es uno de los sistemas ms completos de defensa en el mundo

actual. Los estudiantes que estudien bajo la gua del maestro, debern ser diestros en

las siguientes disciplinas:

JUNAN TAISO Ejercicios corporales (similares al Yoga)

MEO-SO Meditacin.

TAIJUTSU Combate a mano vaca.

TAIHENJUTSU Movimiento corporal, cadas, saltos, etc.

DAKENTAIJUTSU Tcnicas de puetazos y patadas.

JUTAIJUTSU Tcnicas de agarre e inmovilizaciones.

BOJUTSU Tcnicas de palo largo

HANBOJUTSU Tcnicas de palo corto.

NIN-PO KENJUTSU Combate con espada ninja.

TANTOJUTSU Combate con cuchillo.

SHIRIKENJUTSU Hojas/estrellas arrojadizas.

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KUSARIJUTSU Armas de cadena corta.

KYOKETSU SHOGE Armas de cuerda y hoja afilada.

KUSARIGAMA Armas de cadena y hoz.

HEIHO Estrategia de combate.

GOTONPO Uso de elementos naturales para capar.

IN-YO DO Principios taostas.

SEISHIN TEKI KYO YO Claridad personal.

SHINPI Conceptos msticos.

KUJI KIRI Equilibrio de las fuerzas en los campos electromagnticos.

KUJI IN Canalizacin de la energa.

NIN-PO MIKKYO El "conocimiento secreto" del Universo, que posee el ninja.

En ninjitsu apareci durante el siglo lX por medio de las familias que vivan en las

montaas en las afueras de Kyoto, quienes practicaban artes tradas de China y ms

concretamente de la zona del Tibet. Monjes chinos, que en la mayora de los casos

eran prfugos de la poltica de su pas. Haban escapado de China durante la dinasta

Tang.

Durante aquella poca las enseanzas religiosas del gobierno estaban en oposicin

directa a este tipo de enseanzas o prcticas. Como resultado de ello, hubo una serie

de separaciones considerables y los grupos ninja se marcharon de los centros

urbanos. Fue por esta poca cuando los ninja comenzaron a convertir sus tcnicas y

habilidades en un mtodo de supervivencia.

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Debido a sus connotaciones, los ninjas nunca tuvieron nombres dentro de sus clanes,

al igual que los samurais, sino que por el contrario solan permanecer de forma

annima y viviendo en grupos, aunque de forma dispersa unos de otros.

El ninjitsu fue un "arte de las sombras" que evolucion de forma y en direccin

contraria a las normas establecidas por los guerreros Samurai y su cdigo de honor. El

Samurai tena un nombre, una familia, un cdigo de honor que mantener, etc... El ninja

no tena un nombre que proteger, su misin era terminar el trabajo encomendado. Sus

medios, ser silenciosos y cautos, pero letales al mismo tiempo. Contrariamente al

enfrentamiento cara a cara del Samurai, los ninjas preferan la oscuridad, el engao

como medios para llevar a cabo la tarea encomendada.

Su mayor reconocimiento ocurri en el siglo Xlll. El motivo era que los ninja podan

llevar a cabo una serie de misiones que el Samurai, o bien no poda por su posicin o

bien no estaba capacitado para ello. Esta fue el motivo por el cual el arte del Ninjitsu

volvi a florecer y estuvo en gran demanda. Cuando los grupos de Ninjas se dieron

cuenta de su valor y del "poder" de sus tcnicas en aquellos enfrentamientos entre

seores Samurais, llegaron a convertirlo en su profesin. Eran pagados por realizar

misiones que podan conducir a la muerte. Muchos de estos practicantes haban

abandonado las facetas de tipo religioso asociadas con el arte 300 aos antes,

convirtindolo en una ciencia estrictamente de dimensiones militares.

El ninja incorporaba las diferentes tcnicas de combate como "Iaijitsu" (uso de la

espada) "Yarijitsu" (uso de la lanza), "Bojutsu" (uso del palo largo), "Kyujutsu" (arte de

la arquera), etc... El guerrero ninja no slo era diestro en el manejo de este tipo de

armas tradicionales sino que por el contrario dominaba de forma asombrosa una serie

de instrumentos como dardos, cuchillos, dagas arrojadizas, ganchos, cuerdas, bombas

de humo, estrellas (shurikens), que eran parte integrante de su arsenal de combate.

Adems de este tipo de entrenamiento, el ninja era capaz de ejercer un asombroso

control de su respiracin y sistema muscular. Los expertos podan realizar hechos

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como, permanecer largo tiempo debajo del agua, parecer muerto ante sus oponentes

por medio del control de la respiracin e incluso dislocarse ciertas articulaciones del

cuerpo para escaparse de los nudos o correajes que le haban puesto si haba sido

capturado. Su entrenamiento sola empezar cuando eran nios, debido a esto, podan

correr ms que un humano normal, saltar ms alto y nadar ms distancia que otras

personas. Lo que les haca parecer seres "mgicos". Era capaz de escalar fortalezas

que haran asustarse incluso a un Samurai. Si la ocasin lo requera el ninja era un

verdadero maestro y artista de las tcnicas de escape. Poda esconderse debajo del

suelo, en el techo, e incluso permanecer, como ya se ha mencionado, horas debajo

del agua... esta vez con el uso de pajas y hojas para respirar. Tenan una habilidad

asombrosa para camuflarse con el terreno y desaparecer enfrente de los oponentes.

La razn de su vestimenta, en color negro, era que la mayora de sus misiones se

efectuaban por la noche y este traje negro ("Shozoku") le ayudaba a pasar

desapercibido, convirtindose en "una sombra nocturna". Durante el invierno, y debido

a la nieve, cambiaba su uniforme por el color blanco con el fin de identificarse an ms

con la naturaleza y no ser visto lleg a darle al ninja el calificativo de "asesino

invisible". Aos ms tarde se lig este aspecto al arte de tal manera que el "Nitjitsu"

fue, y an sigue siendo, llamado "el arte de la invisibilidad".

El ninja era un consumado actor y un verdadero maestro de los disfraces. Un da

poda vestirse de monje y al siguiente aparecer tanto de carpintero como de soldado.

Segn la creencia ms extendida, el ninja nunca apareca en pblico sin un disfraz.

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Debido a sus constantes cambios de localizacin, el guerrero ninja llegaba a adoptar

por completo las costumbres, el dialecto y el estilo de vida que los habitantes del lugar

en donde se encontrara. Cuando era enviado a una misin, lo primero que haca era

estudiar minuciosamente el terreno, de forma que en un momento dado supiera la

localizacin perfecta del lugar, los sitios para esconderse y las rutas ms convenientes

para su acceso y escape.

Como experto en el terreno de la supervivencia, el ninja era un excelente cocinero, un

destacado farmacutico y un asombroso qumico. No solo preparaba su propia

comida, sino que lo mismo haca con los venenos, las bombas y otro tipo de ayudas

para su misin. Eran contratados, la mayora de las veces, para robar informacin de

guerra, despistar al contrario e incluso matar a un enemigo en concreto. Curiosamente

las misiones ms complicadas y difciles eran aceptadas tanto por el desafo que en s

suponan como por el dinero pagado por efectuarla.

Cuando un ninja mora, otro nuevo miembro recin nacido en la familia le suceda.

Muy pocos extraos y ajenos al clan familiar llegaban a recibir instruccin en las artes

del Ninjitsu. El permanecer en secreto era parte primordial de la existencia del clan,

por ello la desconfianza era natural, y los Maestros del Arte eran desconocidos. Los

traidores por los cuales los ninjas eran descubiertos, eran principalmente algn

familiar. El verdadero ninja llegaba a suicidarse antes que dejarse atrapar y ser

torturado. La razn era bien clara. La pena por los "seores" guerreros a los ninjas

capturados, era o bien quemarlos vivos o despellejarlos hasta morir.

La unificacin de Japn trajo como consecuencia un alto en la evolucin guerrera de

los ninja como tales. Se lleg a tal grado en el siglo XVll que la mera mencin del

nombre podra acarrear la muerte como castigo. Debido a la nueva ley, solo un

pequeo grupo continu practicando el arte siendo ms secreto que nunca. Bajo este

tipo de condiciones, el arte del Ninjitsu, lleg a ser un arte en extincin. En la

actualidad solo unos pocos Maestros del arte continan su enseanza.

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EL ENTRENAMIENTO NINJA

El Nin Jutsu te permite entrenar y aprender a defenderte, pero con la seguridad de que

tambin estars preparado para lo inesperado. Esto es lo que te ofrece el Nin Jutsu.

Tcnicas sin armas - Ninpo Tai Jutsu: Se incluyen rodamientos, controles,

lanzamientos, proyecciones, desplazamientos, tcnicas de golpeo y kamae.

Tcnicas con armas: Se usan tanbo, tanto, hanbo, boken, etc... Hay otras armas.

Meditacin, canalizacin de nuestra energa, puntos vitales...

Estrategia

Rappel y escalada - Son tcnicas utilizadas en desplazamientos por terrenos

escarpados, ya sean naturales (una montaa, un rbol) o artificiales (un edificio). Se

trata de buscar la forma de salvar los obstculos de nuestro entorno de la forma ms

eficaz posible. El dominio de estas tcnicas era vital para cualquier ninja, a la hora de

infiltrarse en un edificio enemigo, y para su posterior escapada de ste.

Supervivencia y primeros auxilios - Como actuar en situaciones lmite. Tratamiento de

heridos. etc.

Orientacin - Manejo de la brjula e interpretacin de mapas.

Manejo y uso de armas - Entrenamos con las armas ya mencionadas (tanbo, tanto,

hanbo, bokken, katana, kushari), pero en otros gimnasios podemos ver otros tipo de

armas, como bo, yari, naginata.... En algunas ocasiones cuando salimos a entrenar al

campo, utilizamos armas con las que no nos es posible entrenar en el gimnasio, tales

como shuriken, o tiro con arco.

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Suiton-Jutsu - Tcnicas en el agua. Cmo moverse en un medio tan diferente del cual

entrenamos habitualmente.

Gotonpo - En los gotonpos se pone a prueba la capacidad de superacin y resistencia

de cada uno, mediante ejercicios de estrategia e infiltracin, entre otros

Tecnicas sin Armas

En Nin Jutsu las tcnicas sin armas son una parte fundamental del entrenamiento. Si

uno no sabe defenderse en la situacin ms normal, con manos y piernas, poco podr

hacer en situaciones ms complicadas, aunque porte alguna arma.

Es por ello que entrenamos todos los conceptos de preparacin y acondicionamiento

del cuerpo, ya que sin un fsico preparado, no podremos realizar los movimientos

como deben ser, rpidos y precisos. Tambin entrenamos rodamientos,

desplazamientos y kamae (posicin), ya que sin una forma correcta de mover el

cuerpo no lograremos toda la eficacia que se puede y debe aplicar a las tcnicas. Por

ltimo, practicamos las tcnicas propiamente dichas, en las que se incluyen controles,

luxaciones, lanzamientos, proyecciones, y tcnicas de golpeo.

Mtodo en los que se enfoca la lucha sin armas

Segn el mtodo en los que se enfoca la lucha sin armas se clasifican en tres

categoras:

1) Formas de golpes (dakentaijutsu)

2) Formas de combate de luxacin (jtaijutsu)

3) Habilidades en el movimiento del cuerpo (taihenjutsu)

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ENTRENAMIENTO EN EL DOJO

En el dojo se comienza con una ceremonia de apertura de la clase. Los practicantes

alineados por orden de antigedad, el instructor invita a la meditacin para dar inicio.

Con los ojos cerrados, las palmas hacia arriba, levantndose por arriba de la cabeza,

aplauden tres veces. Las manos descienden juntas, la cabeza elevada ante un posible

ataque.

La duracin del entrenamiento es aproximadamente de hora y media por da.

El practicante debe respirar, relajarse y agudizar los sentidos. El Arte del Shinobi no es

una tcnica que hay que entender sino practicar, descubrir y sentir, porque el

movimiento no debe ser mecnico, sino debe surgir espontneamente, como por

inspiracin.

Junan Taiso son ejercicios de acondicionamiento fsico. Taihenjutsu (movimientos

corporales), Arukis (desplazamientos), Tobis (saltos), Kamaes (posiciones), Ukemis

(cadas), Kaiten (rodamientos).

Daikentaijutsu son las tcnicas de combate sin armas: golpes y patadas. El golpe debe

ser penetrante como si fueramos a atravesar al adversario, de manera de liberar toda

la energa al golpear. Las patadas "Gerijutsu" son tcnicas poderosas en la lucha. Las

patadas bsicas son: Frontal, Lateral, Circular y hacia Atrs. En el caso del

enfrentamiento cuerpo a cuerpo, el codo (Enpi) y la rodilla (Hiza) son tcnicas ideales

para el combate.

Es preferible hacer el bloqueo y el ataque simultneamente para un mejor resultado de

la lucha, con un contacto desvastador y contundente frente al enemigo.

Los desplazamientos "Arukis" deben de hacerse en silencio, llevando un ritmo

personal, con flexibilidad, con movimientos naturales, evitando los movimientos

mecnicos, y concentrndose al mximo en cada ejercicio.

El Jutaijutsu comprende las tcnicas de agarres y presiones.

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El entrenamiento con armas se comienza con Tanto (cuchillo de combate) y con

Hanbo (bastn medio) y no supone mejorar una marca o el uso a la perfeccin, sino

darle al combate rapidez y sorpresa. En Shinobijutsu se entrena el manejo de 24

armas tradicionales ninjas. Aqu citamos las armas que se utilizan al ir avanzando en

los grados kyu: Boken, Shinai, Sasego, Shaken, Tonkins, Shinobiken, Gatana,

Wakisashi, Bo, Kusari Fundo, Kusari Gama, Kyudo, Ballesta, Nunchaku, Sai, Fukiya,

Tessen, Tanbo, Tonfa, Shukos, Ashikos, Yari, Kyoketsu shoge.

En cuanto al arte de hacerse invisibles se entrena dos clases de tcnicas:

1)- Hensojutsu: utilizando el disfraz para llevar adelante el espionaje. Los Ninjas de la

antigedad asuman identidades falsas transformndose en distintas personas, siendo

un excelente actor, como campesino, samurai, monje budista o comerciante.

2)- Oshinjutsu: el guerrero se confunde con el entorno y con la naturaleza que lo

rodea. Vistindose con ropas y colores adecuados para pasar desapercibidos. En la

noche de negro, en un bosque de verde.

Otra tcnica usada por los ninjas es Nawa Jutsu: trepar y escalar con agilidad y

sigilosamente paredes o muros, entrenando la musculatura, la agilidad y el equilibrio.

Utilizando Shukos y Ashikos (garras de acero), Kaginawa (garfios) y (Nawa) cuerdas

para ascender rpidamente.

El Suitonjutsu es el combate en el agua. El Ninja utilizaba Shindake (caas de bamb)

para poder respirar debajo del agua y mantenerse sumergido, escondindose de sus

enemigos.

En la antigedad las armas de los Ninjas eran fabricadas por ellos mismos y de forma

artesanal.

Con rpidos desplazamientos, movimientos silenciosos y de forma sigilosa los Ninjas

entraban a reas fuertemente vigiladas sin ser vistos. Las armas que transportaba el

Shinobi eran las imprescindible para llevar a cabo la misin, generalmente alrededor

de cinco, para moverse con rapidez y eficacia, ya que lo que ms les importaban a

estos guerreros era el xito de la misin de manera de culminar rpido con los

objetivos propuestos y obtener los resultados que se les encomendaban, evitando asi

el combate y toda prdida de tiempo.

Otras tcnicas de entrenamiento bsico en Shinobijutsu son: Gotompo (el arte de

llevar a cabo la misin contando con la unin de los cinco elementos), Intonjutsu

(camuflaje en el medio ambiente), Chikujonojutsu (el arte de construir fortificaciones),

Heiho (logstica, tcticas militares de penetracin), Hojutsu (el arte de usar armas de

fuego), Kajutsu (uso de fuego y explosivos), Kuji kiris (meditacin ninja basados en

mantras y mudras), Kintonjutsu (uso de metal), Koppojutsu (tcnica de ruptura de

huesos), Koshijutsu (ataque a los msculos y rganos internos), Katonjutsu (uso del

fuego y el humo), Mokutonjutsu (tcnicas y uso de las maderas), Saiminjutsu (el arte

de hipnotizar), Shivagakurejutsu (el arte de esconderse en el medio ambiente),

Suieijutsu (el arte de nadar y luchar en el agua), Taihenjutsu (movimientos corporales),

Taijutsu (combate desarmado), Tanukigakurenojutsu (escalar rboles como animales).

Para concluir, los shinobis son fieles al Clan, al Soke (Heredero de las Tradiciones

Ninjas), a los Shidoshis (Maestros) y a los Sempais (Instructores) y sus habilidades las

adquieren con la prctica fsica y espiritual desde los comienzos del entrenamiento y

perfeccionndose a travs de toda la vida. Constituyndose en la ms eficaz y

contundente fuerza lite a nivel mundial... "EL SHINOBIJUTSU".

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CONCLUSIN

Este manual es una recopilacin de datos de diversas fuentes. A manera de

informacin se describen los diferentes temas para dar un conocimiento bsico

de algunos aspectos del entrenamiento Ninja. El libro no pretende formar

expertos en el Arte del Shinobijutsu. El interesado en conocer ms acerca del

entrenamiento Shinobi debera entrenar en un dojo bajo la supervisin de un

instructor calificado. Nuestro objetivo es introducir a los interesados en el

entrenamiento de los legendarios guerreros de las sombras. Gracias por su

inters. Ninpo Ikkan!

Instructor Abel Shinobi

Shidoshi Ho (A.H.C.N).

INDICE

- El Ninjutsu . Pg. 1

- Los Ninjas . Pg. 2

- Cmo ser un Shinobi .. Pg. 4

- Entrenamiento .. Pg. 5

- Combate Pg. 6

- El Ninja y su Entrenamiento ... Pg 10

- Los Niveles de Entrenamiento Ninjas ... Pg. 15

- El Entrenamiento Ninja Pg. 20

- Entrenamiento en el Dojo Pg. 22

- Conclusin ............ Pg. 42

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Coleccin A.H.C.N.

Asociacin Histrica Cultural Ninja

Fuma Ryu - Shinobijutsu

Montevideo - Uruguay