��������������� ���� ����� ������������� ��������
����������������������
��������� �� ��������!�� �"����#$��#� ������#��
����������������� �����
��������������� ������������������������������ ����������������������������������������� ���� ����������� ���� ��������� ����� �������� ��� ��������������� ���� ��������� �����������!� ��� ����������"� ��� ������ �� ��#���� ��� ������ �� ��!� �������������$�����������!��� �����#������������������������#����� ��������������� ���� ������� ����������� �� ��%�������� ��� ��������#�"� ���&��� �����'�� ��� ��� �������������������������� �������������� �������������� ������
����%���������&�#!��'��(!��)��#�� ���� �������������� �������� ����� ������������� ����(�� ��� ��� ������� ����������� ���� ������������� ��� $�� ����� ���)�� �% ������� �� �������� ��� �������� ������������ ����� ���������� ����� ����� � ����� �����������*���)�"������������������������$�� ������������&��� ����������������� �������������+����������������� ����������������"���������������������������������������,������������
���� ������������� ��� $�� ������� ���)�� ��������� �% ������� ��� �� ����������� ������ �����+�� ��� ���(��� ������� ����� ����������� �� �� ������� ���������� �������� ������� ����� ������ �� ������� ��� ����� ������ -� ������ ��������� ��������� &������� ������������ �� ���������������� ��� ����� ������������������������������������$�� ����������
.������������"��������������������������#�����������������$�� �������������)���������� ����������� ���� ��������"� ���������� ���� �������������&������������������������������������� �������� ���� ������ ���������� *�#"� ��(����� ��������� ������������ ���������������������������������(���#�����/�
0� �� ������ ��� ���������+�� $���������� �� �������� ��� ���������� ���� ������������+�� ���� ��������� �� ����������1���������"���� ������ ��� ������"����2/������������ ����� �������������"���������������� �������"������
0� 3����� ��� �� ����� ��� ���� $������������ �� ����������� ����������+�� ��� ����������"����������� ���������������"�������������� �������"��������������������� ���������������������������)�������
0� 4�������#������� ������������ ��������������/� ��� ��(������"� ���� ����������&�������������"������
0� 4�������#������� ������������ ���� �&�� �������� &��� �������� ���� ������������� 1��������"� �&�� ��� ��� ���(�+�����"� ������"� ���2/� ������������������ ��� ���� �(�����"� �%���� �� ������� ��� � �����+�"� ���������� �����(��+�����"������
������������ ��� ��������� ���������� ��������� ����� ������ ������������������
���������!�� �"����#$��#� ������#��*�"�+����)����������������������������� �������������������������$�� �������������'��������)��� ��������������������������(��+������ ��� ��� ������� ��� �������"� ����������� �������� ��� ������������+�"��������������"� ��� ����"� �������"� �� �����#�"� ��������#�"� ��������� �'����"�&���+�����"������
*� ���$���� ��� �������� ������������(#�� ��� ��)�����"� ���$�� ���������� ���� � ������+�� �� ��� ��� ���� ������"� ������� ��� ����������� ���� ��������#������� ��� ���� ����������������� &��� �������� ����� ������������ ��� ����� �� ����� ���������+�"� �� ��������� ���������� ���������� ���� ������������� ����������� 1�'�����"� -5�"� ��%�������� ������������2����$���$�������������(����������������#������/�
• ���� ������� ��� �������� ��� ������������ ��� ��� )������ ����������� �� ������������+����������&�� ���������� ��#������
• ��� ���+�� ��� �������&��� ��� ��������� ������� ���������-� ��������������������������� ����� ���� ��� �6����� ��� ��������"� ��� �� �� ��� �����(#��"� ������ �� �����"������
�
.��� �����"� ��� ��������(#�� ��� ��)������ ��� ������ ������� ��� �������� $�� ��� ���� ����������������������%���������� ���������������������� ����� ���������������������(��&��� ���������������� ����������������� �������������������������������� �����������������"� ���"������� �������������(�������� ����/�
• 3������+�� ��� #���� ��� ��� ���� ����"� ������������� ���� �������� ��� ������������������������� ��������������������� ������
• 4������������+����� ������+����������&�� ������������������������������
• -����������+��������� ����������������
• 7�(�������+������������ ����/�������+�"�������"������
• -����������� �)�� ���� ������ ���� �����"� ����������������� ���������� ���������"� �����������������������������������
• 7 ������������(�������������������������
�
.���� ��� � ������+�� ��(��+����� ��� ���� ������� ��� �������� ��� �������� ��� ���������+������ �������������������������������������(�������� �������������/�
• �)�� �����,�"���8�����������������)������������������ ������9������������:�����)����� ��� ;�������� 19:;2� &��� ������� ��� � ������+�� ��� ���� ����(������������������������������������(���#����������� ��������������������(�<9:;������������������ ������+������&��� ��������� ��������� ����(����� �������������� �����+���������������(��"������������� ����� ���������������� ���������������������� ����������������������������� �������13�(�����2��
�Figura 1 – Método Ergo/IBV de evaluación de riesgos asociados a la carga física.
• ���!��%���������!�#�-�.%�����#�-� �������������-��#��.%��#���#�������/0��"�������������� ������9:;������9���������=�����������>�(���������8�(�����������?�������13�(����2!������������"������ ����)�������+������ ��� ������� ���� ������ ��� �������"� �������� ���� ��������� ��� ����������+�"� ���� �����+�� ������� ��� ���(��"� ������<�� ����� ����"��������������'���������������������������������+���
Figura 2 – Manual desarrollado por el IBV y el INSHT para las PYME.
• �)�� ���"��18�(�����@�A�*�������"�2��������'����� ����������(������ ����� ��� ����(�� �� ��#����� ��������+�� ��� ���� ����������������������&�������������� ��� ����������� ��� ��� ������� .������� ���������� ���� �������� ���������"������"� ������"���������"������������������*���)�����������������"������ ����� ����"� ��� ������� �� ���� �(������ ������������ ��� �'����� $�� ���������������� ��� ��� 9:;� ��� ������� &��� ���� �� ����� ��� ����(�� ���������� ��� �������� ��� �����+�� ��� ��� ������+�� ��� ��� ������ �� ��� ��� ����������� ��� ��� ���������������������������
�
��� ���������+�� ��� ������ ������ �'������ ������� �������� ���� ������ ��� ��������� �������(�� ��(��+����� ���������� ��� �����+�� ��� ��� �� ���������� ����� ���������+���������� �� ��� ���������+�� ��� ���������� ��� ��������� ��� ����� ���� ��� ���� ������� ������������ .���� ����"� ��� ����� �� ������ �'������� ����(������ ���� ���� ������������������������/�
• ?'������� �� ���������������� ��(��+������ ��� ������� ���� �������� ���������������
• 4����(�����+�� ��� ��������"� �� ������ �� $��(����� ��� �����+�� ��� ������������#������������ ��'����������������������������
• .��(������������)������������������(��+�������� ������������������������� ��(���������������� ��� ������� ��(��+����� ��� ������� ��� �������"� ����������� ��������� �������������������������������������� �� ������"����������������������&�����������(����������� ������������������"����������������"����������(�� ��� ���+�"������ �����������������������&��� �� ������ ���� �����������������������������������������13�(�����2��
�
�2�
�
�2�
�
�2�
�Figura 3 – Programa de diseño ergonómico de puestos de trabajo: simulación de una de las posturas de la enfermera instrumentista en quirófano (a) y dos alternativas propuestas para reducir la carga física en
esta postura (b, c).
� ����������
• B*C4D*0A7�9=*�4�"� 489C9;���*�4�"� .*B��*�"�A7C*B*�C�"� E7CF5�C*"�E��1�GGH2�� �CB709:;�� � ������+�� ��� ����(��� ���������� ���������� �� ��� ���(���#������9������������:�����)��������;��������19:;2"�.������"�;���������
• B7=I*��I�7�9;*"�4��1�GG�2����(����#��������������$�� �������������J?����8�� ����K��L�����.*B9=*>/���0�
• 89B=�??"� >�!� A4*?*A=�M"� �!� 12� JC� ��� ������� ����� �����������1C�:*2K����* �������(���������L����� ��0���
• ��7="�4��-��1�G��2�4����������� ��� �����������$�� ������/�(�#�������� �� ��������� ����� ���������(����
• A*4*?*A=�M"���!�47C��??"���=��1�GG2���(�������N��, ����� �������������� �� $����$� ����� �����%��� ��� ��(�������"�;7�5A�=/� ��"�=L�G"�.*B9=*>/�GO�0GH��
• =�P� I�*�*=-� -�.*C?A�=?� 73� �*:75C"� 7445.*?97=*�� >*3�?M� *=-�8�*�?8�>�C;94��� :��,� ��� 4���/� .�� �����(� A�������,������� 9�������� ���>����� ��� 8�� ������ ���� C����������� 4���� 3����������� ?$�� -� �������"�P�����(���"�=�N�I�������� �����
• =7B*C�-*"� >�!� *C*5E7"� 4�!� *C*=-*"� E�!� E7>*"� C�!� C9:*"� *�� 1�GG�2���������� ����� ������� ������������ ��� �����������$�� ������/����������������>�����?�������;7�5A�=/�����.*B9=*>/�0O��
• .8�*>*=?"�>�!�87�A�>"�-�!�>?5::>"�-��1�GG�2�J:��,� �������������/��������(������� �������K� ��� 4����� ������ ��(�������� �GG�/.��������(�� ��� �$����(�������� >������Q�� *������ 4���������"� >���$�� ���"� ��(����"� �O0�G�* �����GG��1�7;�>�M"���E��1��22���
• ?7C?7>*� ��"� B*C4D*0A7�9=*� 4�"� .*B�� *�"� 3�CC�C*>� *�"� ?�C5��� *��1�GGH2�� ��(����#�� �� ����� �������� 9��������� ��� A�(��������� �� >�� ������>��������19A>�C>72"�A�������
• ;�C>485C�="�C�!�BC77?"�:�-�!�=7>>�=?"�>��1�GG�2�P��,��(���������������$�� ������ ����$������ ����5���������� ����3���������������$��9� �� ����������� ��(�����P��,��(�4����������
�