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Weg des Herzens Achtsamkeits– und Stilleu bung

Weg des Herzens

Gott spricht: O Seele, suche dich in Mir, Und Seele, suche Mich in dir. Teresa von Avila

Die Übung selbst ist in der Regel nicht schwer—aber es ist schwer, ein Übender zu werden. Karlfried Graf von Dürckheim

Am dritten Montag im Monat jeweils von 18 bis 19 Uhr in der Paul-Gerhardt-Kirche. Anmeldung und / oder Nachfragen dazu unter 04131 244 266 bei Dorothee Kanitz.

Meditation im Kirchenkreis Lu neburg

Ev.-luth. Paul-Gerhardt-Gemeinde Bunsenstr. 82 21337 Lüneburg www.paul-gerhardt-lg.de

Weg des Herzens Das Herzensgebet - ein christlicher Meditationsweg

Das Herzensgebet als Da-Seins-Form Christliche Meditation ist Schweigen vor Gott im Sitzen und im Gehen. In der Stille kommen wir zu uns selbst, finden Ruhe, Kraft und Klarheit, aber auch heilsame Unruhe, Aufbruch und Neuanfang. Wir halten uns Gott hin mit allem, was uns bewegt, und hören auf ihn in der Mitte unseres Herzens. Das Herzensgebet ist die älteste Form christlicher Kontemplation - ein Gebet ohne formulierte Gedanken und Bilder, pures Dasein in der Gegenwart vor Gott. Was sich so einfach anhört, erfordert Übung - und das geht oft mit anderen besser. Darum meditieren wir gemeinsam.

Nach jedem Gebet, nach jedem Augenblick

der Stille werde ich innerlich freier und kann

leben mutig und unerschrocken.

Petra C. Harring

Weg des Herzens Ablauf (je nach Vorerfahrung vera nderbar)

Wir sammeln uns stehend.

Wir verneigen uns vor dem Geheimnis göttlicher Wirklichkeit.

Wir setzen uns um eine gestaltete Mitte.

Wir hören einen geistlichen Impuls (Gebet, Wort) oder beginnen mit Gesang.

Wir verweilen nach dem dreimaligen Tönen der Klangschale in der inneren Wiederholung des Herzensgebetes oder der persönlichen Übung.

Wir üben 15-25 Minuten.

Wir erheben uns nach dem zweimaligen Ertönen der Klangschale.

Wir verneigen uns und üben uns im meditativen Gehen.

Der einmalige Klang der Schale beendet die kontemplative Übung.

Gespräch und Austausch über die persönliche Erfahrung vertiefen die Begegnung mit dem eigenen Erleben und dem der anderen.

Wir beenden das Treffen mit einem Segen.

Weg des Herzens Das Herzensgebet- ein christlicher Meditationsweg

Auf dem Weg des Herzens geht es um einen persönlichen Übungsweg in der Kontemplation. Ein kurzer Gebetsvers wird dabei zum inneren Leitwort, dem Herzensgebet. Dieser mystische Weg ist ein uralter Schatz des Christentums. Christen der ersten Jahrhunderte haben diese Tradition des Gebets begründet, die in die Erfahrung der Gegenwart Gottes führt. Es ist ein Klärungs- und Reinigungsweg, der die Liebe, Güte und Toleranz für uns selbst und andere in uns wachsen lässt. Wer Interesse hat, diese Form der Meditation kennenzulernen und für einen begrenzten Zeitraum auszuprobieren, ist herzlich eingeladen: Anmeldung oder Fragen dazu erbeten unter Telefon 04131-244 266 oder [email protected]. Es gibt eine kurze Einführung, danach sitzen wir in Stille für zweimal 15-20 Minuten, dazwischen gehen wir mit bewusster Aufmerksamkeit.

Dorothee Kanitz Weitere Infos: www.via-cordis-nord.de www.kloster-wennigsen.de