zajímavost

>> Jiří Sotona

„Pití alkoholu není jen tolerovanou neřestí. Jdespíše o společenskou normu a součást identityčeského muže. Přes 19 procent mužů pije každýden nebo téměř každý den. Suchej únor je skvělápříležitost, jak zviditelnit toto téma a dostat je doveřejné diskuse. Na osobní rovině pak vede k re-flexi vlastního vztahu s alkoholem,“ vysvětlujeprofesor Michal Miovský, přednosta Klinikyadiktologie 1. lékařské fakulty Univerzity Karlo-vy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Tase do kampaně zapojila společně s Ligou otevře-ných mužů a Státním zdravotním ústavem.

Výhodou února je s nadsázkou řečeno fakt, žejde o nejkratší měsíc v roce. Sebemučení abstinu-jících pijáků proto není tak dlouhé. Nicméně dátsi od alkoholu na chvíli pauzu může být prospěš-né nehledě na roční období. Čeští muži jsou totižv pití na špici v celém světě a závislostí na alko-holu je ohrožena zhruba čtvrtina z nich. V pře-počtu tedy více než milión mužů.

„Suchej únor je tu proto, abychom si na jedenměsíc dali od alkoholu odstup. Díky tomu mámemožnost poznat, jak na tom s pitím vlastně jsme.

Smyslem akce je naučit se ho vědomě regulovat,“říká psycholog Martin Jára z Ligy otevřenýchmužů.

Z hospody střízlivýCo měsíc bez alkoholu přinese, už můžou ně-

kteří muži posoudit. Jan Rybařík z Lanškrouna,ač není žádný alkoholik, se pro měsíční nealkokúru rozhodl už před koncem loňského roku.

„Přes Vánoce člověk pije víc. Já jsem byl asina pěti firemních večírcích. Pořád ti někdo něconalévá, aniž bys chtěl,“ popisuje. Silvestrovskýpřípitek byl tak poslední kapkou něčeho ostřejší-ho před třicetidenním půstem. Dokázat si, že másilnou vůli, byla první motivace. „A za druhé dátdohromady játra, trochu je pročistit a nechat od-počinout,“ dodává.

Přestože věděl, že se po měsíci k pití znovuvrátí, metr kvůli tomu z nedočkavosti nestříhal.Výsledek ho vlastně potěšil. „Zjistil jsem, že minic nechybělo a že bez alkoholu můžu být. Z hos-pody jsem chodil krásně střízlivý, večer jsem siještě mohl číst a ráno jsem si všechno pamato-val.“ Jediná výtka míří k nealkoholickému pivu:„Vypiješ dvě a třetí už je hnusný.“

Několik týdnů bez alkoholu si tedy pochvalu-je, abstinentem se však stát nehodlá. „Už jsem sidal dneska k obědu plzničku,“ hlásil, jakmile sekalendář přehoupl do dalšího měsíce. „A včerak večeři dvě.“ n

6 efektů měsíční abstinencen Zdraví – Pročistíš své tělo a projasníš

mysln Sex – S čistou hlavou si to užiješ úpl-

ně nejvícn Rodina – Zlepšíš vztahy doma a dáš

příklad dětemn Agrese – Svoji sílu udržíš na uzdě

a dáš jí dobrý směrn Práce – Získáš čas a energii na nové

projektyn Zábava – Zjistíš, že srandu zažiješ

i bez alkoholuZdroj: www.suchejunor.cz

Skončil

Suchej únor

Skončil

Suchej únorPročistíš své tělo a projasníš mysl. Zlepšíš vztahy doma a dáš příklad dětem. Zjistíš, že srandu zažiješ i bez alkoholu. A tak dále. Kampaň Suchej únor nabádá muže, aby zkusili jeden měsíc nepít alkohol. Výsledky se podle ní dostaví rychle. Ačkoli už únor pominul, zkusit na chvíli abstinovat by pijáci měli kdykoli v roce.

Ilust

račn

í fot

o w

ww

.suc

heju

nor.c

zIlu

stra

ční f

oto

ww

w.s

uche

juno

r.cz