Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

416.828.39086083 YONGE ST لطفا مراجعه شود

به صفحه 35

TOP CASH FOR YOUR GOLD پالزای ایرانیان

موفقيت پرونده شما اعتبار كارى ماستامور مهاجرت

جواهرى تايتوك

158

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 157

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 D

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 C

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 156

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 155

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

توانید یک ساق پای آیا می حجیم رازیباتر کنید؟یا آیا می

توانید ساقی الغر داشته باشید و آنرا تقویت کنید؟

مواردی که شما برای الغر کردن پاهایتان به آن نیاز دارید

نوشته شده توسط مارتیکا هینر،

سوال:می خواهم رانهایم را شکل دهم.کدام تمرین ماهیچه های ران را تقویت می کند؟ همچنین

آیا هیچ روشی برای بهبود پاهایم وجود دارد؟ پاسخ:

مانند بینی،قسمت های تحتانی و بیشتر بخش های دیگر بدن، شکل ساق پاها نیز با هم تفاوت دارد.نه تنها تفاوت هایی در میزان

چربی بدن که در بخش پایینی پاها ذخیره می شود وجود دارد بلکه تفاوتهایی نیز در ساختار

عضالت ساق پا نیز وجود دارد. عضالت ساق پا از یک باریکه بافت عضالنی تشکیل می شود که توسط تاندون به استخوان

ران در نقطه باالیی آن متصل می شود و به استخوان پاشنه در قسمت پایین از طریق تاندون آشیل متصل می شود.میزان توده ماهیچه ای و

بافت تاندون متفاوت است.برخی از افراد بافت ماهیچه ای دارند که تا حد کمی گسترش

پیدا کرده استف به قوزک پا نزدیک است، و برخی دیگر تاندون های نازک تر و یا کلفت

تر دارند.این تغییرات شخصی تعیین کننده اندازه و شکل قسمت پایینی پا است.

"تغییر ناگهانی شکل ساق پا ممکن است مشکل باشد چون جنبه های معینی از این

آناتومی ممکن است تغییر ناپذیر باشد."چه مقدار چربی وجود خواهد داشت که

همچنین به ضخامت یا تعریف ظاهر ساق پا و قوزک اختصاص پیدا می کند.)برای افرادی

که نمی دانند "بزرگی قوزک" کلمه ای تحقیر آمیز برای قوزک باشد که ممکن است که

ممکن است به بقیه قسمت های پا نیز گسترش یابد(همچنین، برخی از شرایط پزشکی ممکن است باعث تشکیل مایعاتی در بدن در بخش

پایینی پا می شود که ممکن است همچنین اندازه قوزک یا ساق پا را افزایش دهد.

شکل دادن ساق های پا:آیا می توانید یک ساق پای حجیم رازیباتر

کنید؟یا آیا می توانید ساقی الغر داشته باشید و آنرا تقویت کنید؟

ممکن است مشکل باشد که به سرعت شکل

ساق پا را تغییر دهیم چون جنبه های معینی از این آناتومی ممکن است تغییر ناپذیر باشند.برای مثال، اگر شما تاندون آشیل کوتاهی

داشته باشید،با توجه به تعریف،این عضله در بخش پایینی پا گسترش پیدا می کند و ممکن

است پا کلفت تر به نظر برسد. بلند تر کردن تاندون امری نا ممکن است.

در حالی که توده عضالنی می تواند از طریق تمرین های مربوط به افزایش وزن افزایش

یابد، چه میزان عضله ساق پا می تواند تشکیل

شود این امر بستگی به تعداد فیبرهای عضالنی و نوع آنها دارد.

نوع فیبر عضالنی تا حد زیادی در بین افراد مختلف متفاوت است و این به دلیل ژنتیک انها

است.اگر شما درصد باالتری از فیبر نوع یک را داشته باشید، که به عنوان نوعی با حرکت

آهسته ناخته می شود، ممکناست توده عضالنی کوچکتری را به دلیل این فیبرها داشته باشید

این فیبرها به اندازه فیبرهای نوع 2 حجیم نمی شوند)نوع حرکت سریع(به همین نحو،

اگر ساق پای شما در حال حاضر عضالنی است،ممکن است که این امکان وجود نداشته باشد که تمایل کمتری وجود داشته باشد که

عضالنی باشد)کم کردن زیاد وزن ، که منجر به از دست دادن بافت عضالنی می شود(

هنوز، هیچ مشکلی نیست که چه نوع از فیبر غالب عضالنی در قسمت پایینی پای شما

وجود دارد، یا ساختار آن چگونه است، شما می توانید مقدار و قدرت ساق پای خود را

با تمرینات وناگون افزایش دهید، این تمرین ها شامل تمرین هایی مانند پریدن یا

دویدن می شود،مانند تمرین های استقامتی همچون کشیدن ساق پا.

میزان چربی موجود در بخش پایینی پای شما بر روی ضخامت آن تاثیر

دارد.کاهش چربی بدن توسط انجام تمرین های هوازی بطور روزانه و یا

خوردن و مصرف کردن کالری کمتر ممکن است چربی را کاهش دهد.

اما کم بودن چربی بدن ممکن است باعث شود مقاومت بیشتری را نسبت به کاهش از خود نشان دهد.این امر

با توجه به زیاد بودن چربی دیده می شود.

یک مورد وجود دارد که خواهان افزایش آن هستیم و آن این است که

بدن شما چگونه به نظر می رسد، نکته دیگر این است که تثبیت و ثبات را

در بخش دیگری از بدن ببینیم.خطری در بررسی بخش های بدن شما با مشاهدات میکروسکوپیک وجود

دارد چون شما تصویر بزرگتری را از دست می دهید.اگر ساقهای پای

عضالنی داشته باشید که بخواهید آن را الغر کنید اما مشکالت زیادی در

طی زمان خواهید داشت، بنابراین سعی کنید قدرت پاهای خود را

افزایش دهید و بدانید چگونه به شما این امکان را می دهد که از نظر

ورزشی بهتر عمل کنید.اگر ساقهای الغر دارید و الغر تر از آن چیزی هستند که شما انتظار داریدف هر

کاری را که می توانید برای تقویت آنها انجام دهید، اما همچنین بر روی

آن با پذیرش آن تمرکز کنید، تا اینکه آنها را با دیده انکار نگاه کنید.

دید شما به دیگران تصویری کلی است، نه مجموعه ای از بخش های

مختلف بدن.اگر شما اندامی متناسب دارید و

متناسب هستید، و لبخندی برروی لب دارید، کامال" خوب به نظر خواهید

رسید.

من پاهایی خوش اندام می خواهم چه کار باید بکنم!

154

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

راه مي رود.در حالي که همه تصور مي کردند روي آب پا مي گذارد

میز شیشه اي آنقدر ظریف ساخته شده که به راحتي قابل دیدن نیست.

رد شدن نخ از گردن کریس آنجل کارهاي زیادي کرده است.

از نصف کردن آدمیزاد وسط خیابان گرفته تا درآوردن پروانه از دل و روده خودش.

همه اش را هم در چشم زدني انجام داده بدون اینکه کسي لحظه اي بخواهد به حقیقت

کارهاي شعبده باز شک کند. کلیپ هاي هر کدام از این تردستي ها هم در اینترنت زیاد

است. این وسط رد کردن نخ از وسط گردن بدون

اینکه ذره اي خون روي زمین بریزد از آن کارهایي بود که مو به تن همه سیخ کرد و

خیلي ها همان جا به اوج کار شعبده باز پي بردند. در یکي از از کلیپ هاي مایندفریک،

کریس آنجل رو به دوربین بدون اینکه بخواهد کار اضافه اي کند نخي را روي

گردنش مي کشد و آن قدر این کار را ادامه مي دهد که نخ کم کم توي گلویش فرو

مي رود و دیگر دیده نمي شود. فقط دو سر نخ

باقي مي ماند و تالش بیشتر شعبده باز براي در آوردن دوباره نخ از بیخ گلویش!

رازگشایي:

حقه است! آن هم به روشي که حل آن براي من و شماي بي خبر از همه جا کمي

سخت است. البته اگر کمي با فوت و فن هاي شعبده بازي آشنا باشید متوجه مي شوید!

شعبده باز قبل از انجام تردستي اش ماده اي خاص به گردنش مالیده که بعد از هر بار تکان نخ ضخیم تر شده و مانند خمیر و به رنگ بدن

او نخ را به درون خودش راه مي دهد بدون اینکه از پوست گردن جدا شود. اینجاست که تماشاچي فکر مي کند خمیري که روي گردن شعبده باز است همان پوست برآمده اوست که

با تکان هاي نخ دارد متورم مي شود!

یک نخ پالستیکي تنها وسیله ایست که شعبده باز با آن کارش را شروع کرد

خمیر پالستیکي در مدت کوتاهي کامال به

رنگ پوست شعبده باز در مي آید

کریس آنجل ماده اي که آنجل براي فرو کردن نخ در

گردنش استفاده مي کند. فقط یک وسیله خاص شعبده بازها است.

رد شدن غلتک از روي بدن حتي کسي مانند کریس آنجل معروف هم با آن دک و پزش یک جاهایي براي اینکه

حواس مردم کوچه و بازار ینگه دنیا را سمت

خودش جلب کند به وسط خیابان مي آید و با آن قد و قامت نه چندان پهلواني اش خودش

را به زیر یک غلتک چند صد تني مي اندازد. این اجرا یکي از پربیننده ترین کلیپ هاي آقاي شعبده باز بود که یک روز تابستاني

در نیویورک اجرا شد. براي کریس آنجل پارچه اي بزرگ روي زمین پهن کردند و رویش هم یک عالم خرده شیشه ریختند.

غلطک را هم کمي عقب تر گذاشته بودند. کریس به وسط میدان آمد. روي پارچه دراز کشید و شکمش را به روي شیشه ها گذاشت.

بدون اینکه حتي یک قطره خون از بدنش بریزد. بعد هم غلتک آسفالت کاري راه افتاد

و از روي انگشت هاي پاي شعبده باز رد شد و تا کمر او جلو آمد. آه و ناله شعبده باز بود

که بلند شد. مردم هم بدتر! بعد هم غلتک کنار مي رود و کریس جوان خودش را از زیر آن بیرون مي کشد. شعبده باز زنده است بدون

اینکه حتي خراشي برداشته باشد! رازگشایي:

کریس آنجل بیشتر از اینکه شعبده باز خوبي باشد داستان رد شدن غلتک از بدن شعبده باز

هم یکي از آن ماجراهایي است که او به خوبي از پس آن برآمد. اوال که شیشه ها

واقعي نبودند و از جنس همان شیشه هایي بودند که این روزها در تهیه فیلم هاي سینمایي

و صحنه هاي اکشن آنها زیاد به کار گرفته مي شود. آنجایي که بطري شیشه اي توي سر دشمن مي شکند یا طرف از باالي یک برج

چند طبقه با یک عالم شیشه خرده شکسته به پایین مي آید.

این جور شیشه ها ساختگي هستند و هیچ آسیبي به بدن نمي زنند. اما اصل ماجراي

غلتک اینجاست که قبل از اجراي شعبده باز دار و دسته او به محلي که آنجل قرار بود در

آن اجرا داشته باشد رفتند و مساحتي به اندازه

بدن او را کندند. جایش را هم با یک اسفنج نرم و انعطاف پذیر پر کردند و رویش را هم پارچه کشیدند و خرده شیشه ریختند. با رد

شدن غلطک از روي پاهاي شعبده باز بدن او به پایین مي رفت و هیچ آسیبي نمي دید!

غلتک آسفالت کاري در حالي از روي

تن شعبده باز رد شد که زیر بدن او پر از خرده شیشه بود

یک نوار اسفنجي پهن زیر بدن شعبده باز قرار

مي گیرد تا بافشار غلتک آسیبي به او نرسد عکس های نامزدی کریس انجل

شعبده باز مشهور آمریکایی نامزدی خود را با "ساندرا گونزالز" رسما اعالم کرد.

"کریس انجل" شعبده باز ۴۳ ساله مشهور آمریکایی که به خاطر اجرای برنامه

تلویزیونی "ذهن عجیب کریس انجل" طرفداران زیادی را در سراسر دنیا جذب

کرده سرانجام تصمیم گرفت با دنیای مجردی خود خداحافظی کند و در روز ۷ سپتامبر

نامزدی خود را با "ساندرا گونزالز" رسما اعالم کرد

گفتنی است "کریس انجل" نامزد خود را ۴ سال پیش در یکی از سری برنامه هایش

در حالی مالقات کرده بود که در آن برنامه کریس عروسش را با ۵ قیراط الماس و حلقه های تیتانیوم سورپرایز کرده بود و این رابطه تا به حال به طول انجامیده و منجر به ازدواج

آنان شد.از زمان دقیق مراسم ازدواج آنها

خبری در دست نیست .

153

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

Christopher کریس آنجل

Nicholas Sarantakos در سال ۱۹۶۷ در آمریکا بدنیا آمد. او

به همراه مادر یونانی، پدر و دو برادرش Costa و JD و دوگربه

خانگیش در نیویورک بزرگ شد. او در نوجوانی به یادگیری و نواختن سازهای موسیقی مثل

فلوت و آکودیون پرداخت.

یکی از بزرگترین مشکالت کریس در زندگی از دست دادن پدرش بدلیل سرطان بود.

وقتی در سن ۶ سالگی عمه او یک شعبده بازی با ورق برای او انجام داد مسیر زندگی کریس تغییر کرد و از همان دوران به انجام کارهای عجیب و غریب و شعبده بازیهایی

که بیشتر جنبه واقعیت داشته باشند پرداخت. دو نفر از بزرگترین شعبده بازانی که او را

تحت تاثیر قرار دادند و کریس از کارهای آنها الهام میگیرد Harry Houdini و Aldo Richiardi هستند. او از همان

دوران نوجوانی در مهمانیها و جشنها شروع به انجام شعبده بازیهای فراگرفته و ابتکاری خود میزد. در همین زمان شعبده بازی بنام James Randi که از خوانندگان گروه

AngelDust بود ورقهای بازی را بنام MindFreak منتشر کرد و آهنگ Angel

را برای برنامه های نمایشی کریس آماده کرد.

کریس با پشتکار و تالشهای روز افزون به اوج قدرت و شهرت رسید تا آنجا

که در سال 2۰۰۱ و 2۰۰۴ برنده جایزه IMS Magicians )International

Magicians Society( که از سال ۱۹۶۸ تا بحال مجموعا ۳۷۰۰۰ عضو در سرار دنیا دارد و در سال 2۰۰۵ برنده جایزه بزرگترین شعبده باز آمریکا شد و برنامه ای در یکی از کانالهای ماهواره بنام A&E هرهفته کارهای جدیدش

را پخش میکند. او در این کانال شروع به آموزش کارهای ساده شعبده بازی به بینندگان

کرد و در مصاحبه ای با Penn Jillette اظهار کرد که باور نمیکند که انسانی با که قدرت

ماوراءطبیعه وجود داشته باشه.

کریس آنجل شعبده باز قابلي است. اصال شکي در این نیست. همین که جایي مانند

انجمن شعبده بازان جهاني استاد شعبده هاي روز آمریکایي را به عنوان مرد سالشان انتخاب کرده

و اسمش را جزو شش شعبده باز تاثیرگذار 2۵ سال گذشته مي آورد یعني اینکه مرد جوان خیلي بیشتر از باور همه کارش را بلد است و مي داند که چطور ذهن و حواس بیننده را با

خودش همراه کند. همه مهارت تردست جوان همین است: اینکه

جوري نمایش اش را اجرا کند که بیننده ذره اي به دیده هایش شک نکند و خیال برش دارد

که هر چه هست و نیست یک ماجراي واقعي است و آن کسي هم که دارد روبه رویش

ژانگولر مي زند نه یک تردست ماهر بلکه آخر همه کماالت و معنویات روحي و این جور

چیزهاست. خواب خوش بیننده هاي مبهوت کریس آنجل زماني از بین مي رود که بفهمند

همه کارهاي او فقط یک شعبده است. تر دستي مردي که مهارتش خیره کننده است و

باورنکردني!

راه رفتن روي آب راه رفتن روي آب همیشه براي مردم دنیا

کار پیچیده اي بوده تا جایي که اگر کسي مي توانست چنین کاري بکند و با وزن چند ده

کیلویي اش روي آب راه برود – بدون اینکه آب از آب هم تکان بخورد- انگار کاري کرده بود در حد و اندازه معجزه. اما اینکه

کسي در قرن بیست و یکم، آن هم با آن سر و شکل امروزش، بخواهد پابرهنه روي آب قدم

بردارد جاي حرف زیادي دارد. آنجل با ترفند راه رفتن روي آب خیلي از

مردم عامه جهان را که عشق ژانگولر زدن دارند با خودش همراه کرد. گل سر سبد برنامه هاي اول مجموعه »مایندفریک« هم

همین راه رفتن روي آب بود؛ کلیپي که در آن نشان مي داد مرد جوان در حالي روي آب به

آرامي قدم برمي دارد که یک عالم آدم بالغ و عاقل دور و برش در استخر دارند بي خیال شنا

مي کنند. رازگشایي:

قاعده بازي آبکي کریس آنجل خیلي زودتر از آنچه که انتظار مي رفت فاش شد. کلیپ

و عکس هاي زیادي که خبر از حقه ساده تردست جوان مي داد و اینکه او به چه راحتي

و فقط با کمک گرفتن از دو، سه الیه شیشه و یک فیلم بردار وفادار و چند نفري که همیشه از سیاهي لشکرهاي او به حساب مي آیند از خجالت هر چه شعبده باز و تردست دنیاست درآمده و براي مدت زیادي عالم و آدم را

سر کار گذاشته بود. ماجرا ساده تر از این حرف هاست.

یک میز شیشه اي بسیار ظریف که البته از نمونه هاي دیگر محکم تر و سخت تر است و مي تواند وزن ۸۰ کیلویي آقاي شعبده باز را

تحمل کند جوري در استخر قرار گرفته که با زاویه اي که فیلم بردار از آنجل نمایش مي دهد

به هیچ صورتي دیده نمي شود و آن قدر هم ظریف است که حتي در نماي بسته اي که از کف پاي آنجل هم گرفته شده هیچ اثري از

پیچ و تاب هاي جنس شیشه اي میز نیست! کریس آنجل براي واقعي تر شدن ماجرا

کارهاي دیگري هم کرده؛ اینکه بعضي از قسمت هاي میز را باز نگه داشته تا هرازگاهي

آنهایي که داشتند زیرآبي مي رفتند سري بیرون بیاورند، نفسي بکشند، تشویقي کنند و دوباره

به آب تني شان ادامه بدهند!

شعبده باز روي الیه اي از شیشه ظریف و محکم

بیوگرافی کریس انجل و اسرار شعبده

152

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 151

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 150

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 149

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 148

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

اجتماعی - به خاطر افزایش محرک های محیطی و افزایش مجاری اطالعاتی عصر

حاضر- مثل گذشته تحت امر پدرساالر خانواده باقی نمی مانند، به شبکۀ خرید و

فروش جنسی داخل می شوند.افزایش سطح تحصیلی این گروه هم از

جمله آمار نامطمئنی است که می تواند نتیجۀ کاهش بی سوادی تعداد کل زنان در سال

های بعد از انقالب باشد.آیا درباره خاستگاه طبقاتی روسپیان ایرانی

مطالعه ای صورت گرفته است؟ روسپیان

ایران معموال برآمده از کدام طبقات و اقشار اجتماعی هستند؟

در جامعه ای که متاسفانه با بحران اطالع رسانی و پژوهش علمی مواجه است و

مسئوالن به جای عمیق شدن در پدیده های اجتماعی از روی آنها می پرند، بدون امکان

استناد به اطالعات و آمار واقعی نمی توان اظهار نظر علمی کرد. آمار رسمی هم به

علت تناقضات موجود در آنها قابل اعتماد نیستند.

وقتی مدیرکل دفتر امور آسیب دیدگان

اجتماعی سازمان بهزیستی کشور می گوید: »دسترسی به زنان روسپی با هیچ روشی برای ما میسر نیست و هیچ کجا آماری هم در این

ارتباط وجود ندارد«، از محققان مستقل و بدون ارتباط با مراکز و منابع دولتی انتظار چه اظهار نظری دارید؟ تنها نظر احتمالی که می توان داد این است که روسپیان از گروه های

آسیب پذیر جامعه اند.

شما به عنوان یکی از کارشناسان مسائل زنان در ایران، چه پیشنهادهای کوتاه مدت

و بلندمدتی برای حل معضل روسپیگری و بازگرداندن روسپیان به سبک زندگی

متعارف و شایسته دارید؟

برای حل معضلی که در درازمدت به وجود آمده است هیچ راه کوتاه مدتی سراغ ندارم.

اما آنچه به عنوان پیش درآمد می شود مطرح کرد این است که به جای نادیده گرفته

شدن، این گروه دیده شده و به مشکالت آنها رسیدگی شود. فرآیند آگاه سازی و

سپس واگذاری تصمیم برای انتخاب زندگی بهتر به خود آنها می تواند اقدام مفید دیگری

باشد در برابر به اجبار بردن آنها به بهشت مورد نظر خود. چون این روش کهنه و ناکارآمد تا کنون به نتیجه نرسیده است.فعاالن غیر رسمی حقوق زنان در ایران،

تاکنون چه اقداماتی برای مهار روسپیگری و یا بهبود وضع روسپیان انجام داده اند.

در شرایط حاضر هر گونه فعالیت سادۀ اجتماعی نیازمند داشتن مجوز دولتی است

و حساسیت باال نسبت به مسائل زنان، ورود به امور مربوط به آنان را از مجاری غیر

دولتی تقریبا غیر ممکن کرده است. افزون بر اینکه مراکز رسمی در پی مهار آسیب

های اجتماعی در این حوزه نیستند، وجود قوانین حامی حقوق بنیادی پدران و شوهران،

هیچ امنیت و توفیقی را برای کنش فعاالن امور زنان تضمین نمی کند. آنها حتی برای

تاسیس خانۀ امنی به منظور پناه دادن به زنان خشونت دیده در خانواده هم امکان اقدام

ندارند.

شوهران مجرم قانونا می توانند با استفاده از حق ریاست و والیت خود، متعرض چنین نهادهایی شوند. سازمان های غیر دولتی و

نهاد های مدنی هم که می توانند کمک کننده به مردم و دولت برای رفع چنین

بحران هایی باشند، تعطیل شده اند.جنبش زنان در ایران، چه موضعی نسبت به پدیده روسپیگری و چه نگاهی به روسپیان

دارد؟

راهبرد جنبش زنان برای حل مشکالت زنان عموما جست وجوی علت هاست و نه

برخورد در سطح با معلول ها و قربانی ها. جنبش زنان انتظار دارد اوال به مسئلۀ زنان

به عنوان موضوعی خاص توجه شود و دوم اینکه زن را از دایرۀ بسته و محدود نگرش و برخورد سیاسی خارج کنند و سوم اینکه در برنامه ریزی و اجرای طرح های مربوط

به مسائل زنان اولویت با نیروهای متخصصی باشد که با مباحث نظری و عملی این

عرصه درگیر بوده اند. ضمن آنکه بودجه و امکاناتی که به موضوع زنان اختصاص می

یابد، هزینه تلقی نشود؛ زنان سرمایه های اجتماعی این جامعه اند.

147

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

چندی پیش، مدیر کل امور اجتماعی استانداری تهران از

برخورد با زنان روسپی در قالب طرح "زنان ویژه" خبر داد.

روسپیگری یکی از نابهنجاری های اجتماعی رایج در تهران و

چند شهر بزرگ دیگر ایران است.

این پدیده معموال با سکوت و بی اعتنایی و حتی کوچک نمایی از سوی مقامات رسمی

مواجه می شود. پرداختن جدی به مساله روسپیگری، گاه انگ سیاه نمایی نیز می

خورد و هم از این روست که در شهرهای بزرگ ایران شاهد رشد روسپیگری در

کنار سکوت رسانه ها و فقدان مطالعه عمیق آن هستیم. عصر ایران در گفتگو با شهال

شرکت، برخی از زوایای پدیده اجتماعی روسپیگری را بررسی کرده است.

شهال شرکت، از آغاز تا پایان انتشار مجله زنان، مدیر مسئول و سردبیر این مجله بود و در دو دهه گذشته، یکی از صاحبنظران

برجسته مسائل زنان در ایران پس از انقالب بوده است.

***

روسپیگری یکی از مسائل یا آسیب های بخشی از زنان جامعه ایران است که ظاهرا

درباره آن، مطالعه چندانی هم از سوی نهادهای دولتی و غیر دولتی صورت نگرفته است. دالیل غفلت از بررسی این پدیده را

چه می دانید؟این تنها پدیده ای نیست که مورد غفلت

قرار می گیرد و به آن تجاهل می شود. البته در مورد نهاد های دولتی صحبت می کنم

چون نهاد غیر دولتی چندانی نداریم. ما هر روز شاهد پدیده های دیگری مثل گدایی

به کمک سوء استفاده از کودکان، خشونت های مختلف در معابر عمومی، سرقت و

جنایت در مالء عام، اهانت به حقوق فردی و اجتماعی افراد و ... هستیم که هنوز اتفاقات

سادۀ جامعۀ ما هستند.انگیزه ها و علل روسپیگری را عمدتا چه می

دانید؟توجه داشته باشید که روسپیگری را از کدام

منظر و با چه نگرشی تعریف می کنید؟ امروزه بسیاری از روسپیان درهمه جای دنیا روسپیگری را شغل رسمی خود می

دانند. آنها این نوع اشتغال را آسیبی فردی و اجتماعی نمی دانند و حتی خواهان تامین

اجتماعی و حقوق فردی و دریافت ابزار رایگان کار خود هستند. دولت ها هم که از برخورد آمرانه و حذفی نسبت به این گروه

نتیجه ای نگرفته اند، برای پیشگیری از شیوع بیماری های روانی و بخصوص فیزیکی

مثل ایدز و سایر بیماری های مقاربتی، ابزار ضروری حفظ بهداشت این گروه را رایگان

در اختیار آنان قرار می دهند و در مواردی حتی آنها را بیمه می کنند.

عنصر تعیین کننده ای که معموال مورد غفلت قرار می گیرد متقاضی کاالی جنسی

است. حدود ۱۰ سال پیش، سازمان بهزیستی متوسط زمان ایستادن یک زن روسپی – با

هر سنی – را در کنار خیابان کمتر از ۵ دقیقه اعالم کرد. پس تا مرد هرزه نباشد، زن روسپی وجود نخواهد داشت. یعنی تا تقاضا نباشد عرضه ای صورت نمی گیرد. به همین دلیل است که در بعضی کشورهای پیشرفته

مردان روسپی که از زنان خدمات جنسی می خرند مجازات می شوند. اما در جوامع مردساالر همۀ توان و امکان متقاضیان برای

مقصر جلوه دادن زنان در این مناسبات به کار گرفته می شود.

درست است که فقر اقتصادی و فرهنگی و عاطفی می تواند عامل مهیا ساز رواج

پدیدۀ روسپی گری به شمار آید اما عامل شکوفا ساز آن چیست؟ مرد متمول و تنوع

طلب و گاهی بیمارجنسی است که با قدرت انتخاب کامل خود، زنان آسیب دیدۀ روانی و اقتصادی را به کام این بازار می کشد. این

زنان در معرض رفتارهای پر خطر جنسی مشتریان خود مثل ایدز، خشونت جنسی

وشکنجه و متعاقبا اعتیاد و حتی خودکشی هستند.

ناگفته نماند که روسپیگری می تواند نتیجۀ بعضی از اختالالت روانی هم باشد. مثل: اختالل دو قطبی )افسردگی/ شیدایی( که این بیماران گاه در فاز شیدایی خود دچار

بی پروایی جنسی می شوند. عقب مانده های خفیف ذهنی که دچار بی ثباتی در

رفتار و هویت و عواطف هستند وگرایش به ماجراجویی دارند و بیماران دارای شخصیت

ضد اجتماعی و اسکیزوفرن ها هم ممکن است که به روسپیگری روی بیاورند.

مطالعات جسته و گریخته، نشان می دهد که جامعه ایران با کاهش سن و افزایش سطح

تحصیلی روسپیان مواجه است. علل این پدیده متناقض چیست؟

واقعیت این است که با کاهش سن اعضای این گروه به ۱۵ سال و حتی گاه کمتر،

نمی توان به همۀ آنها روسپی اطالق کرد. بسیاری از این کودکان قربانی اند. قربانی

روابط ناسالم خانوادگی، خشونت، فقر، اعتیاد، بیکاری، ازدواج و طالق اجباری و ساختارهای بیمار اقتصادی و اجتماعی

موجود.به طور کلی وقتی مناسبات اجتماعی به

شکلی پیش برود که افراد متخصص بیکار بمانند و کم سوادان از راه داللی و مشاغل کاذب – بدون هیچگونه ارتقای فرهنگی

- به ثروت های باد آورده دست پیدا کنند، نتیجه ای جز واژگونی ارزش ها به دست

نخواهد آمد.

در این شرایط کم درآمدها به نیروهای خدمتگزار مرفهان نورسیده ای تبدیل خواهند

شد که خواهان ارضای خواسته های کاذب خود هستند. توجه داشته باشیم کودکانی – چه دختر، چه پسر – که امروز کنار پنجرۀ اتومبیل ما پول خرد گدایی می کنند، فردا تن به بردگی جنسی می دهند تا اسکناس

دریافت کنند. به خصوص آنهایی که جذب شبکه های سازمان یافتۀ خرید و فروش

جنسی شده باشند.در این میان نوجوانانی هم هستند که در پی

ناکامی های عاطفی و اقتصادی، خشونت ها و محدودیت های افراطی خانوادگی و

شهال شرکت : تا مرد هرزه نباشد، زن روسپی نمی شود

146

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 145

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 144

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 143

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 142

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

www.SafaRenovation.com

141

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 140

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 139

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 137

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 136

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 135

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 134

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 133

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 132

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 131

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

همه آنهایی که اضافه وزن دارند و به سالمت خودشان اهمیت می دهند؛ احتماال با یک قصه

پرغصه دست به گریبان اند: رژیمی برای کاهش وزن!

اگر این قصه، غصه شما هم هست؛ بد نیست با این مطلب، همراه شوید و سری بزنید به گوشه

و کنار دنیا تا ببینید در کشورهای ۱۰گانه ای که در این مقاله به آنها اشاره شده، استفاده

از چه روش هایی برای کاهش وزن، شایع تر است....

۱ آفریقایی ها چای و دم کرده گیاهان را می نوشند

اهالی آفریقای جنوبی عالقه فراوانی به نوشیدن چای، چای سبز، دم کرده انواع گیاهان و

نوعی چای به نام روی باس دارند. آنها این نوشیدنی ها را معموال بدون شیرین کننده های

مصنوعی می نوشند و با این کار کمترین کالری را نسبت به نوشیدن قهوه شیرین یا

چای همراه با قند و شکر دریافت می کنند. آفریقای ها به خوبی می دانند که در مواجهه با استرس باید یک دم کرده گیاهی بخورند، نه

مقدار زیادی خوراکی پرکالری. آنها همچنین همیشه به پیام گرسنگی مغزشان توجه نمی کنند

و اعتقاد دارند که اکثر اوقات پیام گرسنگی در اثر کمبود آب بدن از سوی مغز صادر

می شود؛ بنابراین به جای غذا خوردن، یک لیوان چای یا دم کرده گیاهان را می نوشند. فرانسوی ها پشت میز شام می نشینند و با هم

گپ می زنند فرانسوی ها به دور هم بودن اعضای خانواده

برای صرف شام، اهمیت زیادی می دهند. ۹2 درصد از خانواده های فرانسوی در کنار هم

شام می خورند و این آمار، در مقابل 2۸ درصد خانواده های آمریکایی که هنگام صرف غذا

دور هم جمع می شوند، بسیار چشم گیر است. فرد پسکاتور، متخصص تغذیه می گوید: »دور

هم غذا خوردن یکی از مهم ترین اتفاق های روزانه در فرانسه است که سبب می شود افراد

هنگام صرف غذا حوادثی را که طی روز برای شان رخ داده تعریف کنند و منحرف

شدن ذهن از غذا خوردن باعث ایجاد وقفه در صرف غذا شده و آهسته تر غذا خوردن سبب

کاهش حجم غذا و زودتر سیر شدن می شود.«

مکزیکی ها یک عصرانه مفصل می خورند و یک شام سبک

معموال در همه جای دنیا، سه وعده اصلی غذا شامل صبحانه، ناهار و شام است اما مکزیکی ها

به جای شام، یک عصرانه مفصل حدود ساعت ۴ بعدازظهر می خورند. آنها اعتقاد دارند که

خوردن عصرانه کامل باعث اجتناب آنها از صرف وعده شام

می شود یا شام آنها را بسیار سبک می کند و در نتیجه، گرسنگی

هنگام صبح به سراغ شان می آید و آنها را مجبور به خوردن یک صبحانه کامل و مغذی می کند.

مکزیکی ها می گویند کالری روزانه کسب شده از طریق

صبحانه، ناهار و عصرانه تا شب هنگام و وقت خواب می سوزد و

این طوری آنها دیگر با مشکالت چاقی و اضافه وزن روبه رو

نمی شوند. سوئیسی ها روزانه یک ظرف

میوزلی می خورندمیوزلی ترکیبی از جوی دوسر

بوداده و یک نوع میوه )معموال سیب( است، به عالوه کمی از

انواع مغزها و کشمش. سوییسی ها یک ظرف از این معجون را هر

روز به عنوان صبحانه صرف می کنند تا به سالم تر ماندن و کنترل وزن شان کمک کنند. فیبر موجود در میوزلی باعث می شود که این

غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طوالنی تری سیر بماند. اگر قصد دارید که شما هم این صبحانه مغذی

و خوش مزه را در منزل تهیه و صرف کنید، هرگز بیشتر از ۱۴ گرم شکر به آن اضافه

نکنید.

آلمانی ها صبحانه را جدی می گیرند۷۵ درصد از آلمانی ها بدون خوردن صبحانه از خانه خارج نمی شوند. این طور هم نیست

که هر روز تخم مرغ سرخ شده بخورند و کلی چربی و کالری به درون رگ های شان بفرستند.

آنها کمی زودتر از خواب برمی خیزند. یک لیوان آب میوه طبیعی و تازه می گیرند و

به همراه مقداری نان سبوس دار آن را میل می کنند. شاید تصور خیلی از افراد باشد که

با حذف یک وعده غذایی مانند صبحانه می توانند سریع تر و راحت تر الغر شوند اما

اعتقاد پژوهشگران انگلیسی این است که نخوردن صبحانه و گرسنه ماندن سبب تحریک

افراد نسبت به خوردن خوراکی های پرکالری قبل از وعده ناهار می شود. حذف این وعده غذایی مساوی است با نخوردن مواد غذایی

مفید و مصرف خوراکی های پرکالری و چاق کننده.

لهستانی ها غذاهای خانگی را جایگزین غذاهای رستورانی می کنند

تنها ۵ درصد از لهستانی ها وقت خود را صرف غذا خوردن در بیرون از منزل می کنند. مردم

لهستان به خوبی دریافته اند که مصرف نکردن غذاهای خانگی یعنی خوردن هر چه کمتر از مواد غذایی سالم و استفاده هر چه بیشتر از غذاهای چرب و پرکالری رستوران ها و در نتیجه، چاقی های بیش از اندازه. اعتقاد

لهستانی ها این است که با تهیه غذاهای خانگی عالوه بر سالمت، می توان پول بیشتری هم

ذخیره کرد. تایلندی ها غذاهای تند و پرادویه می خورند

غذاهای تایلندی مانند غذاهای هندی از جمله تندترین و پرادویه ترین غذاهای دنیا هستند

و همین موضوع را می توان علتی برای چاق نشدن مردم تایلند دانست. فلفل باعث افزایش

سوخت و ساز در بدن می شود و غذاهای پرادویه سبب می شوند تا فرد آهسته تر غذا

بخورد و در نتیجه زودتر احساس سیری کند، بنابراین درست کردن غذاهای پرادویه می تواند

راهکار مناسبی برای الغر شدن به حساب آید.برزیلی ها نان و حبوبات می خورند

یکی از عادات مردم برزیل این است که به همراه تمام وعده های غذایی شان

مقداری نان میل کنند. نان جزو منابع غذایی کربوهیدرات ها بوده و به علت دیر هضم شدن سبب می شود که فرد به مدت طوالنی تری سیر بماند. همچنین مصرف مقدار کمی از این ماده غذایی سبب زودتر سیر شدن افراد هم می شود

و تحقیقات جدید هم ثابت کرده اند که ۱۴ درصد از افرادی که همراه غذای شان مقداری نان یا حبوبات می خورند در مقایسه با سایرین

کمتر به چاقی و اضافه وزن مبتال می شوند.انگلیسی ها ساندویچ های کوچک می خورندیکی از رازهای الغر بودن اغلب انگلیسی ها

این است که آنها همیشه وقتی به رستوران می روند، کوچک ترین و کم کالری ترین

ساندویچ را سفارش می دهند. ساندویچ های چندالیه به همراه پنیر و سس اضافه، جایی در

فهرست خوراکی اغلب انگلیسی ها ندارد. نروژی ها در تعطیالت ورزش می کنند

این یک سنت ریشه دار و عادت قدیمی در بین نروژی هاست که تمام روزهای تعطیل کل

اعضای خانواده از پیر و جوان در کنار یکدیگر جمع می شوند و با هم از خانه بیرون می زنند و تمام روزشان را با فعالیت های ورزشی مختلف

از پیاده روی گرفته تا فوتبال، هاکی و اسکی پر می کنند. درست برعکس آمریکایی ها که

ترجیح می دهند روزهای تعطیل جلوی تلویزیون لم بدهند و فوتبال تماشا

کنند و هله هوله بخورند.

۱0 روش بین المللی الغر شدن

130

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 129

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

دی : شما حتی اگر در مسافرت باشید برایتان سخت است مسئولیتهایی را

که بر عهده تان نهاده شده را قبل از تمام کردن به حال خود رها کنید. شما

ترجیح می دهید اول کارتان را تمام کنید و بعد استراحت کنید. اما امروز

شاید نتوانید این کار را بکنید. برای اینکه خانواده و دوستانتان از شما انتظار

دارند در گفتگوها و کارهای سطحی آنان شرکت کنید. مقاومت کردن بی فایده است؛ فقط باید در این جشن و

شادی با آنها همراهی کنید و بعد به سر .کار خود برگردید

بهمن : امروز شما می توانید یک شریک و همراه کامل برای لحظه

های خوب خود داشته باشید، ولی شما نمی توانید به خوبی این نقش را

برای طرف مقابل خود بازی کنید. شما به جای اینکه با یک نفر دیگر

همراه بشوید، ترجیح می دهید آزادی این را داشته باشید که هر کاری دلتان

می خواهد انجام دهید. با وجود این اگر کمی خویشتن داری از خود

نشان دهید، می توانید هم به نیازهای خود برسید و هم دیگران را خوشحال

.کنید

آذر : امروز شما نمی توانید به حرفهای منطقی گوش بدهید و حتی اگر بتوانید، احتماال باز هم این کار را نخواهید کرد.

شما گزینه های بسیار ساده ای برای انتخاب کردن دارید؛ یا به تفریح و شادی کردن مشغول شوید و یا سخت کار کنید

تا در روزهای دیگر بتوانید تفریح کنید. زمانی که شما تصمیم می گیرید به پیک

نیک بروید و بعد هم می خواهید زود برگردید، دیگران زیاد تعجب نمی کنند.

ذهن شما هم اکنون در فراغت کامل به سر می برد، پس تا جایی که می توانید از

زندگی لذت ببرید

اسفند : خوشبختانه، ایده پیک نیک رفتن با خانواده و یا ناهار خوردن با آنها به نظر می رسد که برای شما بسیار مفید

باشد. شما قصد دارید موقتا مشکالت مربوط به کار و همکاران خود را

فراموش کنید. و اکنون بیشتر از هر چیز نیاز دارید که بر احساسات و نیازهای شخصی خود متمرکز شوید. فراموش

نکنید که شما زمان کافی برای رسیدن به کارهایتان را دارید، بنابراین می

توانید زمانی را هم به خود فرجه داده و.استراحت کنید

128

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

مهر : شما امروز برای نشان دادن هنرهایتان آمادگی دارید، بنابراین هر گردهمایی اجتماعی می تواند برای شما تبدیل به مرحله ای زود گذر باشد. شما دوست دارد مطرح بشوید و مورد تحسین واقع

شوید، اما هنوز هم می خواهید که چیزی را به عنوان ذخیره نگه دارید. دیگران همه

حقایق را به طور کامل نمی دانند و شما ترجیح می دهید که برای مدتی آنها را

ازشان مخفی نگه دارید. در برابر وسوسه آشکار کردن آن مقاومت کنید برای آنکه

هیچ عجله ای برای افشا کردن وجود .ندارد

مرداد : منطق به شما حکم می کند که از چیزهای بسیار ساده لذت ببرید و به آنها راضی باشید، اما ماه در نشانه تان شما را وسوسه می کند که زمانی که

دیگران در حال تفریح کردن هستند شما به دنبال کسب مال و ثروت باشید. شما

اکنون قصد میان بر زدن ندارید و مطمئنا دلتان هم نمی خواهد افراد دیگر به شما

بگویند که چه کاری باید انجام بدهید استقالل طلبی شدید شما از هر مانعی که سد راهتان است پیشی می گیرد. در حال

حاضر دلیلی برای تگران شدن وجود .ندارد

شهریور : هنگامی که شما برای کمک کردن به فردی پیش قدم می شوید

مهارتهای سازمان یافته شما می تواند آن فرد را نجات دهد. شما اصال دوست

ندارید که در جلوی جمع به دیگران کمک کنید؛ و واقعا دوست ندارید

که شناخته بشوید. اغلب اوقات همین که بفهمید کار سخت شما مؤثر بوده

احساس رضایت خواهید کرد و شما می توانید هر تصمیمی که گرفته اید را به

.اتمام برسانید

آبان : زمانی که قوانین و محدودیتها به خوبی تعریف شوند شما به راحتی می

توانید همان کارهایی را انجام بدهید که قصد انجام دادنش را داشته اید. اما

امروزه با توجه به اینکه این مرزها تعیین نشده اند اوضاع خیلی نامرتب شده است. وقت خودتان را برای شناسایی کردن این

مرزها تلف نکنید. فقط به قراردادهای اجتماعی توجه کنید، برای اینکه این کار

مطمئنا می تواند شما را از دردسر دور .نگه دارد

127

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

تیر : شما معموال بیشتر از حد معقول پول خرج می کنید، به خصوص اگر در یک مهمانی نقش میزبان را داشته باشید. البته

شما می خواهید با تهیه کردن بهترین غذاها و نوشیدنی ها احساس خوبی را

در دیگران ایجاد کنید، اما ممکن است این موضوع آنقدر که برای شما اهمیت دارد برای آنها مهم نباشد. اگر شما بیش از حد پول خرج کنید، تنها نتیجه ای که دارد این است که در آخر هفته با کمبود

.بودجه مواجه می شوید

خرداد : قبل از اینکه تعطیالت آخر هفته فرا برسد نباید نگران آن باشید.

و االن کاری را انجام بدهید که از انجام دادنش لذت می برید. برای اینکه ماه برج اسد در سومین خانه

شما قرار گرفته است و احتماال باعث می شود امروز روز هیجان انگیزتری

داشته باشید. اما بیش از حد هیجان زده نشوید وگرنه بعدا از کارهایی که کرده اید پشیمان خواهید شد. درگیر

شدن با مسائل عاطفی از زدون آنها از .ذهن لذت بخش تر است

اردیبهشت : با وجود اینکه بسیاری از دوستان شما قصد دارند در یک مهمانی

شرکت کنند، شما مهمانی رفتن را به آخر هفته موکول کرده اید و نمی خواهید زیاد برایشان انرژی صرف کیند. شما کارهای زیادی پیش روی خود برای انجام دادن دارید و می خواهید نیروی خود را برای زمانی که بهش نیاز دارید ذخیره کنید. اما به یاد داشته باشید که گاهی اوقات

شرکت کردن در جمع و تفریحات کردن نیز می تواند با شیوه ای متفاوت به شما

.نیروی تازه ای بدهد

فروردین : شما دوست دارید برای رفتن به یک جشن به دیگران بپیوندید، اما

نمی خواهید تمام وقتتان را بیرون از خانه بگذرانید. وقت گذارنی کردن و غذا

خوردن با دوستان برای شما سودمند است، اما در نهایت شما می خواهید که بخشی از

وقتتان را به استراحت کردن اختصاص داده و تنها باشید. ایران ناز، نگران این نباشید

که اعتبار اجتماعی تان خدشه دارد شود. با شناسایی کردن نیازهای واقعی خود بیشتر به

.خودتان اهمیت بدهید

126

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

محدود به مواقعی که دچار بحران می شوید ، نکنید . زیرا در چنین حالتی ارتباط کالمی شما با تحریکات روحی و عصبی همراه خواهد بود و در آن صورت نتیجه ای عاید شما نمی شود .

**همسرتان ،از شخصیتی برخورداراست که نه آنچنان پیچیده است که شناخت او غیر

ممکن باشد و نه آنچنان ساده است که نیازمند تالشی از جانب شما نباشد . شناخت همسرتان امری ممکن و ضروری است . با مطالعه مستمر

در حاالت و روحیاتش ، او را بیشتر و بهتر خواهید شناخت و در نتیجه زندگی شما هرگز

به لبه پرتگاه نزدیک نخواهد شد.

** در برخی از بحرانهای زناشویی، هر یک از زوجین با مطرح ساختن خاطرات دردناک

گذشته و بیان تألمات روحی خود ، مشکل را پیچیده تر می کنند . در حالی که ظاهرا قضایای گذشته ربطی به مشکل امروز آنها

ندارد . این کیفیت که نوعی » واپس گرایی « در زندگی مشترک است ، احتمال موفقیت را

در گفتگوی زوجین ، از بین می رود .

بهترین فرمول در این گونه موارد این است که هر یک از دیگری صادقانه بپرسد : » برای از این به بعد ، از من چه انتظاراتی دارید که من

انجام دهم ؟« این پرسش ، پیوند مشکل امروز

را با گذشته های دور به کنار می نهد و با طرح یک پرسش مشخص ، در پی پاسخ مشخصی بر می آید و در نهایت مشکل به شیوه معقولی

حل خواهد شد .

**تعدادی از زوجهای جوان به دلیل آسیبی که در الگوهای ارتباطی فیمابین وجود دارد ، نمی توانند به تفاهم برسند . ممکن است این

آسیب ، در نحوه گفتگو، همکاری ، برخورد با اطرافیان و یا نظایر آن به وجود آمده باشد ،

به هر حال در روابط آنها خللی ایجاد می کند . در این گونه موارد حضور فرد سومی به عنوان مشاور می تواند در رفع مشکالت ارتباطی آنها

موثر باشد .

**طرح دو پرسش اساسی به این صورت ، می تواند در کاهش بحران زندگی موثر باشد ، به گونه ای که هر یک از زوجین از خود بپرسد :+ نقش من در آرامش و امنیت خاطر زندگی

چیست ؟+ و آیا چنین نقشی را می توان توسعه و تعمیق

بخشید ؟

تالش زوجین برای یافتن پاسخهایی روشن ، معقول و مستدل می تواند از بروز بحران در

خانواده پیشگیری نماید .

محل پخش: سوپر شایان ، سوپر هفت سین ، سوپر پارس ، سوپر بلوط Health Link Pharmacy ۹05 - 508 - 22۹2 عسل الویج ،

125

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

تبدیل شده اند ؟این عمل در بررسی امکانات همسرتان و ارزیابی قدرت واکنش او به

خواسته های شما ، سودمند است .برای تغییر در روحیه همسرتان و در نتیجه

مشکل زدایی از زندگی ، برخی شرایط حاکم بر خانواده را تغییر دهید ؛ مثال پیشنهاد یک مسافرت ، افزودن برخی برنامه های متنوع

به زندگی ، و در صورت امکان تغییر در شرایط و ساعات کار و بازگشت به منزل و

تغییرالگوهای ارتباطی با همسر ، از این قبیل موارد محسوب می شود .

** از قوای حیاتی خودتان درست مثل پولتان صرفه جویی کنید و این حق را نیز برای

همسرتان قائل باشید که او هم انرژی روانی خود را ذخیره کند و با برخوردهای شکننده ،

دچار افسردگی و پیری زود رس نشود .**یک فلسفه زندگی را که مبتنی بر خوش بینی باشد ، اتخاذ کنید . چنین امری به مهار

کردن عواطف و حفظ قوای حیاتی شما ، کمک خواهد کرد .

** سازمان عاطفی خود را به گونه ای مرتب و منظم کنید که مانع از انتقال کلیه نگرانیها و

افکار منفی مربوط به کارتان ، به محیط منزل و بالعکس گردد .

تعدادی از زوجهای جوان به دلیل آسیبی که

در الگوهای ارتباطی فیمابین وجود دارد ، نمی توانند به تفاهم برسند . ممکن است این

آسیب ، در نحوه گفتگو، همکاری ، برخورد با اطرافیان و یا نظایر آن به وجود آمده باشد ،

به هر حال در روابط آنها خللی ایجاد می کند . در این گونه موارد حضور فرد سومی به عنوان مشاور می تواند در رفع مشکالت ارتباطی آنها

موثر باشد

**هر وقت در اثنای گفتگو با همسرتان احساس می کنید که به حالت عصبی نزدیک

می شوید ، از ادامه بحث خودداری نموده ، در زمان مناسب به بیان بقیه مطالب خود بپردازید .

**برای حوادثی که شاید هرگز روی ندهد ، خودتان و همسرتان را آزار ندهید .

**از کاه ، کوه نسازید و مسایل را بزرگ نکنید . بدانید که در زندگی افراد خوش بین ، کاه و کوه ، هر دو وجود دارد ولی در زندگی

افراد بدبین فقط کوه وجود دارد . زیرا آنها از هر کاهی ، کوهی می سازند و در برابر آن

اظهار عجز می کنند .

**مقید باشید که در فرصتهای مناسب ارتباط کالمی با همسرتان داشته باشید و آن را

زمانی که عوامل آگاه و ناآگاه ، دست به دست یکدیگر داده و در روابط بین زن و شوهر جراحتها و آالم روحی را عمیقتر ودردناکتر

می کنند ، باید هر چه زودتر این جراحتهای روانی را التیام بخشید

و تنشهایی را که در زندگی آسیب وارد می کنند ، زدود .

در این مقاله برآنیم تا ۱۷ نکته ی کاربردی جهت بحران زدایی از خانواده و عوامل موثر در بهبود روابط زوجین را مورد بررسی قرار

دهیم :

**شخصیت همسرتان هرچه باشد ، شما هم نیازبه دوباره سنجی اعتقادات خود در مورد زندگی دارید. این باور که شما هم بی عیب و نقص نیستید ، یک نوع آمادگی و انعطاف

روحی ایجاد می کند که برای دستیابی به

تفاهم ضرورت زیادی دارد .

**مشکالت زندگی همه یک جور نیستند و از لحاظ موضوعیت عمق و پیچیدگی با هم فرق دارند . و از این رو زمانی متناسب با هر کدام برای بحران زدایی مورد نیاز می باشد . هرگز عجوالنه و شتابزده با مشکالت ژرف برخورد نکنید ، بلکه اعتقاد داشته باشید که

مشکالت به تدریج و به مرور زمان ، شکل می گیرند و بر همین اساس ، به صورت تدریجی

نیز باید حل شوند .**بحرانها و مشکالت زندگی ، محک لیاقت و شایستگی شما به شمار می روند . سعی کنید

با عبور از این بحران ، لیاقت ، جدیت و توان خود را به اثبات رسانید .

**اجازه ندهید حوادث و افراد شما را بکوبند . روحیه خود را دستخوش نامالیمات نکنید و

قدرت خود را از دست ندهید .**دوباره سنجی انتظارات و توقعات شما از همسرتان ، در برخی موارد به کاهش بحران

منجر می شود ؛ مثال باید از خود بپرسید اینکه من معتقدم » همسرم باید چنین و چنان می

کرد « ، این »بایدها « از کجا نشأت گرفته اند ؟ و چگونه باید ها به قوانین ومقررات زندگی

زناشویی بدون تنش

124

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 123

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

وجود، موهاي سفید را پوشش مي دهد.

آگهي

رنگ موي دائمي: این نوع رنگ مو براي ایجاد موهاي است. ظاهري شکل در کلي تغییرات سیاه را بور مي کند و بالعکس. در رنگ دائمي، براي هیدروژن پیروکسید نیز و آمونیاک از مولکول هاي مي شود. استفاده مو کردن رنگ شست وشو با و مي شوند مو پوستۀ وارد رنگ رنگدانه هاي بر محصول این نمي روند. بین از به اثر مي گذارد و آنها را روشن تر مي کند. مو همین علت است که یک رنگ مو روي موهاي

افراد مختلف به رنگ هاي متفاوت درمي آید.در حدود ۴ تا ۶ هفته زمان الزم است تا رنگ روي بر مو طبیعي رنگ و خارج مو ریشۀ از

پوست سر ظاهر شود.

انتخاب رنگ موي مناسبانتخاب نیست. ساده مناسب رنگ موي یافتن رنگ دلخواه از روي کاتالوگ رنگ فروشگاه و خریداري آن اقدامي نادرست است. رنگ مو و چشم رنگ مو، طبیعي رنگ به توجه با را مي بینید که رنگي کنید. انتخاب خود پوست رنگدانه هاي روي از نور بازتاب حاصل یکسان رنگ یک بنابراین، است. رنگ شده دارد. متفاوتي نمودهاي مختلف موهاي روي نور زیر در مصنوعي و طبیعي موي رنگ نظر به متفاوت آفتاب طبیعي نور یا فلورسنت ۱۰ تا ۱ درجۀ از را رنگ ها سطح مي رسند. را مو ده درجۀ رنگ کرده اند. تقسیم بندي تیره مي کند. رنگ را روشن و درجۀ یک آن موي سیاه، نور کمي را منعکس مي کند و این درست برخالف عملکرد رنگ موي بور است. وقتي که رنگ موهاي خود را روشن مي کنید، دور شما قرمز و زرد از رنگ هاي هالۀ گرمي ترکیب که باشید داشته یاد به مي شود. دیده تولید را نارنجي رنگ قرمز، و زرد رنگ هاي بهترین را. شما دلخواه رنگ نه کرد، خواهد و گندمگون پوست که کساني براي رنگ ها مسي، گل بهي، شیري، رنگ هاي دارند برنزه قهوه اي سوخته، زرد قهوه اي، نخودي، کرم و طالیي، به مایل قهوه اي قرمز، به مایل سبز عسلي، فندقي، سبزآبي، آبي، رنگ هاي کاهویي و زرد است. براي چشم هاي کهربایي یا به رنگ قهوه، رنگ موهاي طالیي با هاي الیت فندقي، عسلي، قهوه اي طالیي، قهوه اي قرمز، مسي و قهوه اي سوخته مناسب است. در مورد براي و آبي قرمز پوست هاي روشن، هاي الیت گلي، کرم رنگ و سرخ، پوست هاي صورتي زیتوني تیره و قهوه اي تیره با سایۀ آبنوسي جلوۀ خاصي ایجاد خواهد کرد. براي چشم هاي آبي تیره، سبز تیره، آبي خاکستري، آبي روشن، با ارغواني رنگ مو بهترین مشکي، و قهوه اي هاي الیت شرابي، پالتیني، خاکستري، قهوه اي،

قهوه اي تیره، مشکي و شیري است.و سلیقه رنگ، مرغوبیت به رنگ مو انتخاب زماني که مي خواهید آن و مدت خواستۀ شما

رنگ روي موهایتان باقي بماند بستگي دارد.مي کنند شروع تیره رنگ هاي از زنان اغلب را قبل از بار، رنگ یک درجه روشن تر و هر موهاي انتخابي رنگ موي اگر برمي گزینند. رنگ از نمي دهد، پوشش را شما سفید موي رنگ از باالتر درجه یک و مرغوب تر

اصلي خود استفاده کنید.موهاي سفید مقاوم

و زبر موهاي به ویژه سفید، موهاي از برخي کلفت و خاکستري رنگي که در اطراف شقیقه ها یا در مقاوم هستند برابر رنگ مو مي رویند، در رنگ سرعت به سفید موهاي سایر با مقایسه خود را از دست مي دهند. براي رنگ شدن این

گروه از موها به توصیه هاي زیر توجه کنید:روي را رنگ ابتدا کردن، رنگ زمان در .۱زمان تا بگذارید ناحیه این سفید موهاي

طوالني تري براي جذب رنگ داشته باشند.2. موهاي سفید باید تا ۴۵ دقیقه آغشته به رنگ

باقي بمانند.۳. درجۀ رنگ موي انتخابي خود را باال ببرید.

اقدامات دادن انجام با شما سفید موهاي اگر و دائمي نیمه رنگ موهاي از استفاده و فوق استفاده دائمي رنگ هاي از نشد، رنگ موقتي کنید. موهاي سفید هر فرد، با انتخاب رنگ موي مناسب، رنگ طبیعي خود را باز خواهد یافت. محصوالت یافتن براي علمي تحقیقات اما

قوي تر و اختصاصي تر همچنان ادامه دارد.

از رنگ شده۱. تازه موهاي از نگهداري براي رنگ شده موهاي مخصوص شامپوهاي

شست وشو استفاده کنید.از بي رنگ براي دوام رنگ مو و جلوگیري .2و روسري کاله، از آفتاب، برابر در آن شدن

شال استفاده کنید و موها را بپوشانید.۳. پیش از ورود به استخر، موهاي رنگ شده را

با آب بدون کلر شست وشو دهید.۴. از تقویت کننده هاي مو استفاده کنید.

.۵

موها را در زمان خیس بودن شانه نزنید و از شانۀ دندانه درشت استفاده کنید.

سشوار یا حوله با موها کردن خشک از .۶

خودداري کنید.

سرطان به ابتال احتمال مو کردن رنگ آیا پوست را افزایش مي دهد؟

هاروارد، دانشگاه پژوهشگران بررسي هاي در هیچ گونه شاهدي دال بر سرطان زا بودن رنگ مو

به دست نیامده است.

چند توصیه در مورد استفاده از رنگ مواگر نمالید. سر پوست روي را رنگ مو .۱تمیز براي شد، پخش پوست روي رنگ مو

کردن آن از پودر بچه استفاده کنید.

2. از رنگ کردن مو در زمان بارداري خودداري کنید. ترکیبات شیمیایي رنگ مو آثار نامطلوبي

بر جنین مي گذارد.۳. از رنگ کردن مداوم مو با درجات مختلف و

رنگ هاي گوناگون بپرهیزید.

زنان براي مو مي شوند!ریزش طاس هم زنان معضل بزرگي است. با توجه به افزایش سالیانۀ مبتالیان به این عارضه، بررسي هاي بیشتري در جهاني، آمارهاي اساس بر است. انجام دست هستند. مو ریزش دچار زنان از درصد ۰/۶طاسي در مردان پذیرفتني است، حال آن که در زنان نقص تلقي مي شود. طاسي زماني رخ مي دهد که هیچ موي تازه اي در پوست سر عامل نشود. شده ریخته موهاي جانشین اصلي ایجاد طاسي وراثت است. کهولت، شدن کم و جنسي هورمون هاي کاهش فعالیت غدد درون ریز از دیگر عوامل مؤثر به شمار مي روند. براي مثال، در ریزش مو در یائسگي و هورموني تغییرات ایجاد با موهاي و نازک سر موي تارهاي زنان،

صورت زبر و خشن مي شوند.مصرف برخي داروها نیز ریزش مو و طاسي ایجاد مي کند، مانند داروهاي ضدسرطان، خون، فشار تنظیم کنندۀ شیمي درماني، ضدبارداري. قرص هاي و آرام بخش ها کمبود و آ ویتامین حد از بیش مصرف عوامل دیگر از غذا در آهن و پروتئین ریزش مو هستند. اضطراب، ترس از عمل جراحي، تب، عفونت، بیماري هاي مزمن و است ممکن نیز تیروئید غدۀ بیماري هاي

موجب ریزش مو در سنین مختلف شوند.و متنوع بسیار طاسي درمان شیوه هاي امروزه است. متفاوت مختلف، افراد در پرمصرف ترین دارو براي درمان ریزش مو

در امریکا »ماینوکسیدیل« است.

یک راه حل براي رفع خشکي موي سرمي دهد. تشکیل آب را مو از درصد ده شود، کاسته مو رطوبت میزان از اگر آب جذب به شروع طبیعي به طور مو مي کند. داروهاي مرطوب کننده به تنهایي موها به را ازدست رفته آب نمي توانند از استفاده مناسب، راه حل بازگردانند.

اسیدهاي چرب طبیعي است. بهترین و غني ترین گیاهان داراي از یکي اسیدهاي چرب که مي تواند رطوبت کافي زعفران بازگرداند خشک موهاي به را

است.پوست سر به طور طبیعي اسید چرب تولید مي کند. شما نیز مي توانید با چند اقدام ساده اسیدهاي چرب طبیعي ازدست رفته را به مو

بازگردانید.را در کف دست قطره روغن زعفران ۱. چند

بریزید و هر دو دست را به هم بمالید.موهاي روي آرامي به را دست ها کف .2خشک بمالید. در ابتدا نوک موهاي خود را به این روغن آغشته کنید. مقدار چربي اي که در موهاي شما نفوذ خواهد کرد نامحسوس است، رطوبت بازگشت باعث کار این تداوم ولي

n .ازدست رفته به موهاي شما خواهد شدترجمۀ زهرا جعفري

122

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

ادامه در صفحه بعد...

رنگ کردن مو از گذشته هاي دور متداول بوده است. یونانیان باستان از صابون هاي زبر و بي رنگ کننده موهاي رنگ تغییر براي حنا و چنین مي کردند. استفاده خود نشانة آنان میان در اقدامي مي شد. تلقي شهامت و شجاعت بیشتر را تیره رنگ هاي رومیان تیره رنگ آنها مي پسندیدند. و گردو پوست جوشاندن با را

تره فرنگي به دست مي آوردند.

همچنان رنگ مو بازار نیز مدرن دنیاي در زنان از درصد ۷۵ آمار، اساس بر است. داغ

استفاده مي کنند. در سال از رنگ مو امریکایي ۱۹۵۰، تنها ۷ درصد از زنان این کشور موهاي خود را رنگ مي کردند که آن هم براي پوشاندن موهاي سفید بود. در چند دهۀ پیش، عامۀ مردم از رنگ مو استفاده نمي کردند و زنان با موهاي این بودند. سایرین تمسخر اسباب رنگ شده روزها مردان هم به تبعیت از زنان براي پوشاندن

موهاي سفید خود از رنگ مو استفاده مي کنند. در امریکا کشور در آمده دست به آمارهاي هزینه اي صرف از حاکي میالدي 2۰۰2 سال براي دالر هزار ۵۰۰ و میلیون ۱۱۳ بر بالغ رنگ مو است و شمار مصرف کنندگان رنگ مو است. یافته افزایش اخیر ۵۰ درصد ۵ سال در اما انتخاب نوع رنگ مو و فن استفاده از آن به

موضوعي گیج کننده بدل شده است.ساختمان طبیعي مو

ریشه و غالف بخش دو از پستانداران موي یک شکل به غالف است. شده تشکیل برجستگي بر روي پوست و ریشه در زیر سطح ریشه قسمت از مو رشد دارد. قرار پوست انجام مي شود. سایر بخش هاي مو مرده هستند. ماه حدود یک هر در طبیعي، به طور موي سر سانتي متر رشد مي کند. مدت قرار داشتن هر مو انسان ۱۰۰ تا ۵ سال است و هر بر روي سر ۳ دارد. خود سر روي بر مو عدد هزار ۱۵۰ تا که است )مالنین( رنگدانه نوع دو داراي مو یک نوع آن شامل رنگ هاي قهوه اي تا سیاه و دربرگیرندۀ رنگ هاي طالیي، زرد، دیگر نوع حنایي و قرمز است. نبود رنگدانه باعث سفیدي

رنگ هاي گرفتن قرار از پیش مي شود. موها مصنوعي در غالف مو، کوتیکول یا الیۀ بیروني

آن باید باز شود.

عناصر تشکیل دهندۀ رنگ مواز رنگ مو میالدي، ۱۹۰۰ سال از پیش تا سال در مي شد. استخراج طبیعي رنگ هاي

نخستین فرانسوي، شیمیدان اسکولر، ۱۹۰۹این دنبال به ساخت. را مصنوعي رنگ موي نوآوري، اولین شرکت تولیدکنندۀ رنگ مو در نام شرکت بعد، سال تأسیس شد. یک فرانسه هم امروزه که یافت تغییر »اورئال« به مذکور به شرکت این محصوالت دارد. شهرت بسیار به بزرگ موفقیتي و شد ارسال جهان سراسر

دست آورد.دو مادۀ شیمیایي پایه در تمام فرایندهاي رنگ »پیروکسید اول مادۀ دارند: شرکت مو کردن ماده این دارد. نام »اکسیدان« یا هیدروژن« آن رنگ تثبیت و مو گرفتن حالت موجب زیاد، مقدار به اکسیدان از استفاده مي شود. رفتن دست از مي کند. خارج را مو سولفور سولفور مو نیز باعث زبري و نازکي تارهاي مو مي شود. در اکثر رنگ موها، میزان اکسیدان ۳۰ تشکیل دهندۀ دیگر مادۀ است. یا کمتر درصد قلیایي، مادۀ این دارد. نام آمونیاک رنگ مو اولیۀ رنگ با اکسیدان شدن ترکیب نتیجۀ در مو، به صورت کاتالیزور عمل و رنگ موها را روشن مي کند. همچنین آمونیاک موجب جدا شدن کوتیکول و نفوذ رنگ به درون پوستۀ مو

مي شود.

انواع رنگ مومتنوعي انواع مختلف موهاي براي امروزه با مي توانید شما و است شده تولید رنگ مو خود موهاي مناسب رنگ موي دقت کمي رنگ موهاي که است آن مهم نکتۀ بیابید. را

نوع از شما ناآگاهي صورت در شیمیایي، رنگ، مي توانند مضر باشند. چگونگي واکنش سر موهاي با آمونیاک و هیدروژن پیروکسید بستگي انتخاب شده محصول نوع به مستقیما

دارد. در ادامه به معرفي چند نوع رنگ مو مي پردازیم:

بدون رنگ، نوع این دائمي: نیمه رنگ موي ایجاد تغییر در حالت طبیعي مو، رنگ را به الیۀ بیروني آن اضافه مي کند. رنگ مو مولکول هاي از پس کوچک مولکول هاي این دارد. زبري چندبار شست وشو از غالف مو خارج مي شوند. این نوع رنگ مو به مدت ۶ تا ۱2 مرتبه شست وشو با شامپو دوام دارد و ۵۰ درصد از موهاي سفید را پوشش مي دهد. همچنین، تقویت کنندۀ رنگ دائمي، نیمه رنگ موهاي هست. نیز مو طبیعي نمي کنند. بي رنگ یا روشن را شما موهاي پیروکسید و آمونیاک ترکیبات از عاري زیرا

هیدروژن هستند.رنگ موي موقت: اثر این نوع رنگ به مدت ۱۴ تا 2۸ بار شست وشو با شامپو در مو باقي مي ماند.

را مو دور غالف رنگ نوع این مولکول هاي

مي پوشانند و به درون پوستۀ آن نفوذ مي کنند. سپس در محلي که مولکول هاي رنگدانۀ طبیعي قرار دارند ساکن مي شوند. آمونیاک رنگ موي را طبیعي رنگدانۀ که است اندازه اي به موقت مقدار به عالوه، نمي کند. بي رنگ یا روشن پیروکسید هیدروژن آن هم اندک است. با این

کدام رنگ براي موي شما مناسب تر است؟

121

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 120

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 119

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

با آن فرد مواجه شود. اما کال در متن قسمت اول و دوم هم در دراماتوژی و هم در

نوشتن نویسنده ها حواسشان بود و من از آنها خواستم که شگفت زدگی تماشاچی این باشد که تصویری که از این زن ها در

ذهنش هست در ابتدا یک شکل باشد و در انتها شخصیت دیگری باشد.

فرشادجو: تماشاچی حدس نمی زند که این ممکن است در انتها بگوید که من زندگی

خوبی دارم و همه چیز خوب است. حتی شاید فکر کند که این در لپ تاپ را می بندد

و با عشق اولش فرار می کند.رهنما: یادم هست روی حس شبنم برای

لحظه ای که قصد دارد در لپ تاپ را ببندد خیلی کار کردیم. یعنی زمانی که اسکایپ زنگ می خورد چه برخوردی داشته باشد.

اتفاقی که افتاد با اینکه هم شبنم و هم نسیم از دوستان خوب من هستند به خصوص

شبنم، تاکید من بر این بود که دو تا بازیگر صرفا تئاتری و قوی به صحنه بیاورم. در

صورتی که زمانی که به دنبال اسپانسر برای این نمایش بودم خیلی ها می گفتند که فالن

بازیگر چهره را بیاورید.

مثال برای خارج از کشور اسپانسر می گوید که این بازیگر را بیاورد. اما من گفتم که

به هیچ وجه حاضر نیستم که بازیگرانم را تغییر بدهم. حتی سراغ صدای »هدیه تهرانی« رفتیم. هدیه در جایگاه خودش

بود. ما احتیاج به یک سوپر استار داشتیم که چند دقیقه بازی کند. ما در اتود اول به

اندازه یک فالش بک نگین درخشان را روی صحنه می بینیم. وقتی قرار شد صدا

باشد دنبال صدایی بودیم که تداعی ذهنی کند. اصال دنبال فروش نبودیم. اما این دو

نفر سال هاست بازیگر تئاتر هستند و قدرت تحلیل شان باال بود خیلی به من کمک

کردند. موضوع همین است که هر دوی بازیگران

این نمایش بازیگرانی هستند که به صورت مداوم روی صحنه هستند. یعنی کمتر در

حوزه های دیگر بازی کرده اند. اما کار شما هم اسپانسر دارد و هم توانسته تماشاچی را

به خانه هنرمندان بکشاند.فرشادجو: کمتر کسی ما را می شناسد. می آیند می گویند بازیگر اپیزود اول و

بازیگر دوم. نمی دانند من شبنم هستم یا نسیم؟! تماشاگری که برای دیدن این کار

می آید خیلی آشنا نیست.رهنما: ما داریم بدعتی می گذاریم و آن هم این است که بعد از بیست و سه چهار سال

کار در عرصه کار هنری با کسانی آشنا شدم که می توانند سرمایه گذاری کنند.

خیلی آدم های فرهنگ دوستی هم هستند. ما به ۱۰ نفر مراجعه کردیم و سه، چهارنفر

آمدند و سرمایه گذاری کردند. اینها را با بودجه های خیلی کم و نه باال درگیر نمایش

کردیم. هم برای اینکه کمک بگیریم از آدم هایی که از لحاظ تجاری آدم های موفق

و کارآفرین های جوان هستند. به همه اینها تاکید کردم که من دو بازیگر تئاتری دارم

و خودم هم بازی نمی کنم شما حاضرید سرمایه گذاری کنید؟ توانستیم اسپانسر پیدا

کنیم.

می رفتیم این اسپانسرها را می بردیم. آنها تئاتر هنرمندان برای اجرا نمی رفتیم و جای دیگری البته با سختی خیلی زیاد. اگر ما در خانه شهر را می شناختند و می گفتند که

به یک سالن بزرگ تر برویم. اما کار سختی بود. اما دنبال این قضیه هستم که تئاتری راه بیندازم که هرچند به

اندازه سینما درآمد ندارد اما با گروه کوچک کاری راحت تر انجام دهیم.

مثال اگر بازیگر تئاتری که با سقف دستمزد پنج میلیون، ۳۰ شب روی

صحنه می رود، این شش میلیون را در سه ماه نگیرد. این را قبل از اینکه کار

به نیمه برسد بگیرد. یا عوامل پشت صحنه که دستمزدهای خیلی کمی

هم دارند. مگر فکر می کنی پول تئاتر چقدر است؟ می بینی که کسی پشت

صحنه هست که از ۴۰ شب اجرا یک میلیون می گیرد مثل عکاس و

دستیار. خوب اینها کار می کنند و بعد پول شان را گیشه بدهد اگر به هنرهای نمایشی برود تا به دستشان برسد چند

ماه طول می کشد. ما این کمک را گرفتیم و این ادعا را داریم که توجه

بخش خصوصی را به سمت تئاتر جلب می کنیم. این اولین کارمان است و

گروه مان هم اسمش این تابستان است و قرار است با حضور همین بچه ها

کارهای دیگری هم انجام دهیم. ما خیلی نمی توانیم که در تئاتر خصوصی

فعالیت کنیم. مسووالن هم اجازه نمی دهند. برای همین با اسپانسرها کلی

صحبت کردیم. این کار تیزر تلویزیونی هم دارد؟

رهنما: برای تیزر تلویزیونی و بیلبوردها نامه نگاری های زیادی کردم. نمی گویم

گرفتن بیلبوردها در اینکه من بهاره رهنما بودم موثر نبود. اما کسی نمی بیند

که من آدمی هستم که بیست و سه چهارسال دارم در عرصه هنری فعالیت

می کنم. اما من هم مدل نیستم یا »محمدرضا گلزار« نیستم که محبوبیتی

مثل ایشان داشته باشم. بنابراین اگر تلویزیون این همکاری را با ما داشت؛ یا مدیرهای شهرداری آمدند و همراه شدند از تصویری بود که در همه این سال ها سعی کرده بودم از خودم ارایه

بدهم. از تمام دوستی هایم کمک گرفتم. اما فکر می کنم اینکه این کار درباره عشق بود خیلی کمک کرد به

موفقیتش.تلویزیون ۱۰نوبت تیزر مجانی به ما

داد. من فقط نامه نوشتم گفتم که یک خانم هستم و این کار را بدون سرمایه

روی صحنه بردم. در مورد بیلبوردها هم از یک شرکت تخصصی کمک

گرفتیم. از دور این طور به نظر می رسد که ما برای این تئاتر ۱۰۰میلیون خرج

کردیم که در حالت عادی ممکن است 2۰ میلیون بفروشد. اما این طوری

نیست همه ما دویدیم تا این کار به صحنه بیاید. من سر این کار متوجه

شدم که هستند آدم هایی که در تجارت موفق هستند و دوست دارند

که سرمایه گذاری کنند.

118

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

بتوانید اینها را به نمایش بگذارید. یعنی به نوعی باورپذیرش کنید.

ادبی: دقیقا شما بتوانید نقش را باورپذیر کنید. تو هم عشق نسبت به نگین درخشان را در این شخصیت می بینی و هم ته قلبش یک

احساس رقابت وجود دارد. یعنی هم نقش هایی که بازی کرده است را دوست دارد و هم

نمی تواند حسش را نسبت به وحید فراموش کند. هم وحید را دوست دارد و هم در مقابل

نگین درخشان احساس حقارت و حسادت دارد. همه این حس ها را در کنار شخصیت

کودکانه او می بینی و در نهایت عشقی که با پنهانکاری قصد دارد که به آن نپردازد.

و البته تنهایی های این زن. انگار به دنبال مردی می گردد که قرار است جای خالی پدر و

عشق را در زندگیش بگیرد. چندین بار تکرار می کند که من و مادرم و زن دایی و داییم.

یعنی جای خالی پدر هم هست. همیشه حضور یک مرد را در کنارش خواسته و یک جایی هم می بینیم که انگار عاشق بازجویش شده

است. با این شرح که می دانیم که او در نهایت با همین بازجو ازدواج کرده است. همان جایی

که باران در اپیزود اول می گوید مادرم با بازجویش ازدواج کرده.

ادبی: او بیشتر دلش می خواهد کسی را پیدا کند که به حرفهایش گوش بدهد مثل وحید.

بازجو دارد خاطره او را زنده می کند. یک جایی می گوید شما خیلی خوب حرف های

من را گوش می دهید. وحید برایش بیشتر یک گوش بوده است. این دختر از یک طبقه

متوسط جامعه و پرستار بیمارستان است با شرایطی که پیش از انقالب وجود داشته است که باید یک خانواده را بچرخاند. آن وقت با

پسری که در سطح او نبوده است آشنا می شود. وحید جوانی از قشر هنری بوده که دنیایش با دنیای این دختر متفاوت بوده و اصال شاید او برایش یک سرگرمی بوده و شاید دلش با او

نبوده و فقط به حرفهایش گوش می داده است. اصال مورد جدی برای وحید نبوده است.

خودش هم در جایی می گوید رابطه عین معادله ریاضی دو سر دارد. یعنی زمانی که

تو فکر می کنی در یک رابطه خیلی عاشقانه هستی طرفت ممکن است این جوری فکر

نکند و این در زندگی خیلی از ماها هست. برای همه پیش آمده است زمانی که فکر می کردیم طرف عاشق ما است یا نه یک

دوست صمیمی است، می بینیم که نه برای او این گونه نبوده است.

من حتی جاهایی از نمایش فکر می کردم که همه این داستان ها در ذهنش رخ می دهد.

یعنی با شخصیتی که از خودش ارایه می دهد به این فکر می افتی که او یک بار شوهر نگین

درخشان را دیده و فکر کرده که عاشقش هست و خودش را رقیب عشقی او می داند.

ادبی: یعنی واقعیت نداشته است؟ نه این طوری نیست. چون دارد به خاطر این عشق بازجویی

می شود. اما واقعا یک جاهایی این قدر این ذهنیت های او با واقعیت همراه می شود که تو

فکر می کنی که شاید واقعیت نداشته باشد. شاید حتی به این فکر کنی که وحید وجود نداشته است. برای من دردناک جایی است که او اینها را نجات می دهد و هیچ کدام او

را نمی شناسند. شاید تا آخر عمرش هم کسی متوجه نشود که این دختر، وحید و نگین را

نجات داده است. این دو نفر با یک جمله ای که باران در جایی

از نمایش می گوید که مادرم با پدرم که بازجویش بوده ازدواج کرده، به هم مرتبط

می شوند. یعنی دو اپیزود به هم می رسند.بهاره رهنما: یک نکته جالب؛ آقایی روی

صفحه اینترنتی ما نوشته بود این جنس عشقی که نسیم نقشش را بازی می کند خیلی قشنگ

است اما در قصه ها اتفاق می افتد. من برایش نوشتم که تو شاید مردی این حس را نداری.

البته این نکته را هم بگویم که خودت می دانی که من اصال فمنیست نیستم، این نمایش زنانه

می بیند. نمایش »این تابستان فراموشت می کنم« اصال نمایش فمنیستی نیست. یعنی حس های زنانه

دارد.رهنما: برای همین هم آقایان هم نمایش ما را

دوست داشتند. همان جا نوشته بودم تنها چیزی که مختص خانم ها در این نمایش است جنس عشق است و جنس عشق این دو در زن ایرانی به چشم می خورد که از جایی نسبت به کسی که دوستش دارد حس مادرانه پیدا می کند و

خوش است با رفتن طرفش. اتفاقا در اپیزود اول همذات پنداری بیشتری

کردم چون عشقش زنانه تر بود.رهنما: شاید به این دلیل که آدم امروزی تر بود. اما ما نویسنده هایمان را به این دلیل مرد انتخاب

کرده بودیم که تلفیق شود. اتفاقا سوالی که برای خود من پیش آمده همین

است که نویسندگان این نمایش مرد هستند و نمایش خیلی زنانه است. بعضی از آن های

نمایش خیلی زنانه است. مثل آن صحنه ای که باران می گوید دارم فراموشت می کنم

و می خندد و یک دفعه صدای اسکایپ آشفته اش می کند.

شبنم فرشادجو: گاهی وقت ها فکر می کنیم که فراموش کردیم. اما پنج سال بعد اگر بوی عطر

کسی را می فهمیم یادش می افتیم. بو، آهنگ و صدا اینها چیزهایی است که خانم ها را به یاد

عشق های قدیمی شان می اندازد.رهنما: فکر می کنم و به گمانم اگر قرار است

فراجنسیتی فکر کنیم می توانیم با هم تبادل فرهنگی و احساسی داشته باشیم. اما من

فضای زنانه را بیشتر می شناسم و برای همین در داستان هایم همیشه متهم به فمنیست شدن نیستم و این فضای زنانه به قدری چیره است

که مثال »رامبد جوان« به من می گفت که خودم نسبت به نوشته های زنانه خیلی سمپات نیستم اما به عنوان یک مرد این حس را داشتم که

نکند من کار بدی کردم. این حس های زنانه تلنگر به مردها می زند. خیلی از آقایانی که

کار را می بینند می گویند بدون هیچ شباهتی به زندگی مادرمان به یاد مادرمان افتادیم.

خیلی خوشحالم که هم نویسنده های کار و هم بازیگرانم هم در نهایت کمکی که از آدم های

اطرافم گرفتم و دراماتوژی خودم، این اثر را آن طرف خط جنسیت برده است.

نقطه قوت این نمایش جدا از متن و کارگردانی فکر می کنم بازی بازیگران است.

یعنی هم خانم ادبی و هم خانم فرشادجو به عنوان دو بازیگر شناخته شده تئاتر توانستند

این همذات پنداری را برای مخاطب به وجود می آورند. در اپیزود اول شاید چون امروزی تر

و متعلق به نسل خودمان هست شاید این

همذات پنداری بیشتر باشد. خود من به عنوان مخاطب خیلی خودم را جای باران قرار دادم.رهنما: وقتی این تابستان فراموش می کنم را

با نمایش سجاد افشاریان مقایسه می کنم، آن کار کارگردان محور است. یعنی متن را که

می خواندم به خودم می گفتم که این کار چطور می تواند روی صحنه برود؟ حتی یک بار به شبنم گفتم خیلی متن بدی است اما به خاطر

اینکه سال ها روی متن کار کرده حاضر شدم بازی کنم. اما نمایش در کارگردانی درآمد و کار خوبی هم شد. اما در مورد کار خودم

اعتراف می کنم که این کار، کار بازی نویسنده و بعد کارگردان است. یعنی در وهله اول بازی خوب بازیگران و بعد متنی که نویسندگان این نمایش نوشتند و داستان های خودم و بعد تنها

کار مهمی که در بخش کارگردانی داشتم این بود که چون بازی بازیگرانم را دوست داشتم آنچه نوشته ام را خواستم بازی کنند.

یعنی به عنوان بازیگر از آنها نخواستم که به فالن سبک بازی کنند. خودشان اینجا هستند و

می توانند درباره این صحبت کنند.

در مورد هر دو نفر هم فکر می کنم که خیلی با بازی های خودشان تفاوت دارد. یعنی حداقل

بازی هایی که من از خانم ادبی دیدم خیلی متفاوت از این بازی است. همیشه نقش های

سنگین را بازی می کردند.فرشادجو: هر دوی ما سعی کردیم گونه ای دیگر بازی کنیم. یعنی دقیقا برعکس روال

بازی خودمان نقش ها را انتخاب کردیم.رهنما: شاید تنها نقطه مثبت کارگردانی

من بازی گرفتن از دو بازیگرم در دو نقش متفاوت از خودشان بود. خیلی ها وقتی متن را

می خواندند به من می گفتند که بازیگران را جابه جا کنم. یعنی شبنم نقشی که نسیم بازی

کرد را بازی کند و نسیم به جای شبنم. این انتخاب شما بود یا بازیگران؟

فرشادجو: من خودم انتخاب کردم که در نقش باران بازی کنم.

رهنما: از روز اول به همین ترکیب فکر کرده بودم. البته یک اپیزود دیگر بود که بین آن و این یکی گفتم که کدام یکی را انتخاب

می کنید؟ اما در نهایت بین این دو اپیزود انتخابم همین بود. همان اپیزودی که حذف

شد و من به تو و نسیم گفتم که کدام یکی را انتخاب می کنید؟

فرشادجو: تو به من گفتی من تو را قرمز می بینم.

رهنما: درست است. اما درباره انتخاب این دو اپیزود همین بود. یک اپیزود دیگری بود که حاال راجع به آن حرف می زنیم و حذف شد؛ وقتی بچه ها خواندند می توانستند آن را

هم بازی کنند. مثال من به شبنم گفتم بین اولی و این، یکی را انتخاب کن. آن اپیزود وسط

را مردد بودم که خودم بازی کنم یا بچه ها. ما اصال یک سه گانه به جشنواره ارایه کردیم که

همان جا هم قبول نشد. جالب اینجاست آدم به شکل کلی متهم به این است که وقتی یک آدم

معروف کاری را روی صحنه می برد مشکلی ندارد. اما ما واقعا اگر یک نامه اداری بخواهیم بنویسیم برای یک تخفیف ساده باید شش نفر

آن را امضا کنند.چون من بهاره رهنما هستم حساسیت بیشتری دارند. اگر فردی معروف نبودم مسیر کوتاه تر

بود. این اتفاق از ابتدای تصویب متن و حتی در جشنواره هم افتاد. گفتم که در جشنواره

یک بار کار رد شد. روز قبلش با رییس هیات داوران تماس گرفتم گفتم ما را از دور رقابتی

خارج کند. اما کال ما را از جشنواره حذف کردند. بعد از جشنواره کسانی که کار را دیده بودند گفتند که اجرای عمومی بگیرید. ما متن را به سالن های مختلف دادیم. قبل از جشنواره

هم متنی مقدماتی داده بودم که جوابی نگرفتم. کسانی که در جشنواره دیده بودند به من

توصیه کردند که کار را کمی کوتاه تر کنیم تا سرعت انتقال مفاهیمی که در آن هست

سریع تر شود. اپیزود وسط را هم من به ناچاری بازی می کردم.

چون نمی توانم هم بازی کنم و هم کارگردانی. قرار بود خانم نونهالی در این نقش بازی کند. ایشان قبول هم کردند اما همزمان با

کار آقای کیانی شد. به همین دلیل مجبور شدم خودم بازی کنم. بعد از جشنواره اولین کاری

که کردم این بود که تصمیم گرفتم بازی نکنم و فقط کارگردانی کنم. دیدم که نمی توانم

وقت بگذارم و با یک بازیگر جدید این اپیزود را تمرین کنم. از روز اول هم قبل از حذف آن

اپیزود فکر می کردم این دو بخش با هم یک قرابتی دارد. در اتودهای اولیه که می زدم فکر

می کردم که باید به طریقی این دو اپیزود را در کنار هم قرار دهیم.

در اپیزود اول داستان بسته شروع می شود و کم کم گسترش پیدا می کند. از جایی شروع

می کند که او از عشق از دست رفته اش صحبت می کند و حس تنهایی بعد به جایی می رسد که

می بینی این االن یک زندگی کامال خوب را دارد. اما در دومی داستان گسترده است و بعد

جمع می شود تا جایی که متوجه می شوی از ابتدا در حال پنهان کردن موضوع در بازجویی

است.ادبی: از اول متوجه شدی که این بازجویی

است؟ چون من اشاره ای به این نمی کنم. من تقریبا در جمله دومی که می گوید متوجه

بازجویی بودن موضوع شدم.فرشادجو: به نظر من هم معلوم است که

بازجویی است. اپیزود دوم کامال مشخص است که چه

اتفاقی افتاده یعنی شخصیت اصال پنهان کاری نمی کند. این اتفاق در بازی می افتد یا در متن

هم چنین پیشنهادی به شما شده بود؟فرشادجو: به نظر من که به متن مربوطه. متن پله پله جلو می رود. نقش من از صفر شروع

می شود و به یک می رسد. در انتقال حس هم متن می گوید؟ اولی که

صحبت می کند خیلی عاشقانه صحبت می کند. اما بعد وقتی جایی که می گوید شوهر و بچه

دارم انگار حس افت می کند.فرشادجو: نه این را خودم تعریف می کنم. یعنی یک اوج دارد و یک فرود. البته یک

بخشی هم به متن مربوط است.رهنما: فکر می کنم یک کمی هم میزانسن

کمک کرده است. یادم هست در مورد شبنم سعی کردیم میزانسنی انتخاب کنیم که کم کم به حس رهایی برسد که نمی خواهد

ادامه در صفحه بعد...

117

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

این تابستان فراموشت می کنم« حکایت دو عشق قدیمی و از

دست رفته است که حاال رنگی از آنها مانده است. روایتی از دو زن در دو دوره تاریخی که هرکدام روایت خودشان را نسبت به عشق

دارند. عشق هایی که شاید...

این تابستان فراموشت می کنم« حکایت دو عشق قدیمی و از دست رفته است که حاال

رنگی از آنها مانده است. روایتی از دو زن در دو دوره تاریخی که هرکدام روایت خودشان

را نسبت به عشق دارند. عشق هایی که شاید حاال تنها یادشان مانده است.

این نمایش که درست اولین روز تابستان ۹۱ قرار است صحنه را ترک کند؛ نخستین تجربه »بهاره رهنما« به عنوان کارگردان روی صحنه است. رهنما که بازیگر شناخته شده تلویزیون،

سینما و حاال تئاتر است در نخستین تجربه کارگردانی از حضور دو بازیگر شناخته شده

تئاتر یعنی »شبنم فرشادجو« و »نسیم ادبی« روی صحنه کمک گرفته است و معتقد است که هوشیاری بزرگش این بوده که از این دو

بازیگر که در نقش هایی بازی می کنند که کمتر آنها را در این نقش ها در صحنه دیده اند

کمک گرفته و نقطه قوت کارش حضور این دو بازیگر روی صحنه است. در روزهای گرم خرداد ماه زمانی که این نمایش در سالن

انتظامی خانه هنرمندان به روی صحنه رفته بود، به همراه بهاره رهنما، شبنم فرشاد جو و نسیم

ادبی از این تابستان فراموشت می کنم و عشق و سختی های اجرای نمایش گفتیم.

»این تابستان فراموشت می کنم« یک نمایش کامال زنانه است. در این سال ها کمتر دیده شده که نمایشی این طور حس های زنانه را

به روی صحنه نشان دهد. می خواهم ببینم که چطور توانسته اید این حس را این گونه روی

صحنه نشان دهید؟نسیم ادبی: وقتی که برای اولین بار نمایش را خواندم خیلی عمیق به آن فکر نکردم. همیشه

این گونه هستم که اول متن را می خوانم و می بینیم در سطح چه چیزی به من می دهد.

بعد وارد عمق آن می شوم. در مورد شخصیتی که در این نمایش بازی می کردم اینکه او زنی عادی است که رقیب عشقی یک ستاره سینما

است. موضوعی که خیلی در جامعه خودمان از آن دیده ایم. یعنی آدم هایی که عاشق آدم های

معروف و شناخته شده هستند. حاال اینکه می گویید حس زنانه، من فکر می کنم درباره

مردها هم این را داشته باشیم. مردی که ستاره سینما باشد و مردی که خودش را رقیب عشقی

او می داند یعنی این گونه نیست که بگوییم فقط زنان این حس را دارند یا این حس زنانه است.

البته من خودم با زن بخش اول یعنی »باران« احساس همذات پنداری داشتم. اما در اپیزود

دوم که خانم ادبی بازی می کرد خیلی برای من ملموس بود. اینکه شخصیت این دختر جوان

خیلی خوب پرداخته و بازی شده بود. یک بخش اش متن بود و اما بخش اصلی اش بازی

بود.ادبی: زمانی که می خواهم نقشی را بازی کنم

در ابتدا سعی می کنم از تک بعدی بودن خارجش کنم. یعنی به نظرم همان طوری که هر انسانی دارای وجوه مختلفی است؛ یک کاراکتر هم باید وجوه مختلفی داشته باشد.

زمانی یک شخصیت درست در می آید و در دل تماشاچی می نشینید و به اصطالح قابل باور می شود که بازیگر بتواند بعدهای مختلف این

شخصیت را به تصویر بکشد. خیلی ها می توانند بعدهای مختلف یک شخصیت را بیرون

بیاورند اما موضوع مهم این است که شما

بهاره رهنمامن نه مدل هستم نه محمدرضاگلزار

116

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

مجله تان به عهده بگیرید و پاسخ دهید.ما همین جا این قول را به شما مي دهیم، پس از

محسن چاووشي شروع کنیم.قبل از گفتن حرف هایم از او عذرخواهي مي کنم، واقعیت این است که من در حال حاضر جزو کساني هستم که کارم را بلدم

و کارشناس محسوب مي شوم اما بدون هیچ ادعایي در مورد او حرف مي زنم البته نه

به عنوان یک دوست بلکه به عنوان کسي که موسیقي را مي شناسد.

محسن )سکوت(...» احساس مي کنم رفتار هنري اش به شدت

خاص است البته نه خاصي که دیگران مي گویند، من خاص را یک طور دیگر

مي بینم.« محسن چاووشي یک رفتار سینوسي در کارش دارد، یعني یک موقع باالست و

یک موقع پایین، این رفتار بعد از فیلم سنتوري پیش آمد. قبل از آن او همیشه رو به باال

حرکت مي کرد اما بعد از سنتوري در کنار کارهاي خوبي که داشت کار ضعیف اش هم

زیاد دیده مي شد.

به خاطر این که محسن چاووشي را دوست دارم این ها را مي گویم

یعني دوستان محسن چاووشي این نکات را به او گوشزد نمي کنند؟

جواب این سوال برمي گردد به همان موضوعي که قبال در موردش حرف زدیم، این که مقصر

خود خواننده است. این که به او بگویند یا نگویند مهم نیست. مهم رفتار خود خواننده است. مدت زیادي است که ما رابطه زیادي

با هم نداریم فقط گاهي زنگ مي زنیم و حال هم را مي پرسیم همین و بس، در صورتي که

قبال خیلي به هم نزدیک بودیم.دوست ندارید در این رابطه با او صحبت

کنید؟سعي کردم اما نشد، نه تنها من بلکه دوستان

دیگري هم این کار را کردند اما نشد. کساني این سعي را کردند که قبال او را دوست

داشتند. زورم نرسید چون او نمي خواهد وقتي خودش دوست دارد اینطوري باشد من چه

کاره ام؟! من و ما خسته شده ایم.پس افسوس اش براي شما مانده است؟

بله، چون وقتي او را با گذشته مقایسه مي کنیم، مثال کارهاي جدید او را با آلبوم سنتوري یا لنگه کفش در کنار هم مي گذاریم افسوس

مي خوریم، این کارها اصال قابل قیاس با هم نیستند. با این که آن موقع تنظیم هاي شهاب اکبري قدیمي بود اما آن قدر کارها قوي و

پر از حس بود که آن ها در آن مقطع زماني واقعا ترکاندند. به عنوان یک طرفدار وقتي به یاد آن زمان مي افتم شور عجیبي پیدا مي کنم و اگر االن به شدت درمورد او حرف مي زنم

به خاطر این است که دوستش دارم. اگر او خیلي محبوبیت دارد حتما در زندگي اش یک جایي یک کاري کرده و این جواب آن کار

است. االن من به دلیل تمام بي معرفتي هاي یکپارچه اش از او دلگیرم اما وقتي مي بینمش

باز هم دوستش دارم.

خودش مقصر استچرا محسن چاووشي نتوانست کارش را

مدیریت کند؟به نظر من در کنار خواندن و خوانندگي تنها

کسي که جوابگوي خوب شدن یا بد شدن قطعات و آلبو م هاست خود خواننده است، مثال

اگر من االن اشتباهي در کارهایم داشته باشم هیچ کس به جز خودم مقصر نیست. اطرافیان من شاید بتوانند راه را به من نشان دهند یا من

را از بیراه دور کنند ولي هر اتفاقي که بیفتد خودم جوابگو هستم. مثال روي سن وقتي که

آن تعداد مخاطب ترانه هاي من را از حفظ مي خوانند لذتش را من مي برم. پس اگر در

یک مقطعي بازنده شوم خودم به تنهایي باید پاسخگو باشم. در مورد محسن چاووشي هم

این قضیه وجود دارد، در او یکسري چیزها وجود دارد که من را اذیت مي کند، قبال از

طرفداران پروپاقرص او بودم، از آن طرفداران دو آتیشه، طرفداري یک تعصب خاص

مي خواهد که در مورد او من حاال دیگر آن تعصب را ندارم. متاسفانه کارهاي االن او

آن حس قبلي را ندارد شاید این اتفاق دالیل زیادي داشته باشد اما هرچه هست در کار او تاثیر زیادي گذاشته است. از آن جایي که او دوست خوبم است امیدوارم از من ناراحت

نشود. قدیم ها کارهاي او لحظاتي را براي شنونده به وجود مي آورد که بسیار خالص و ناب بود این لحظات به دلیل احساس خوب خودش بود و احساسي که با آهنگ هایش انتقال مي داد، اما حاال وقتي آن موزیک ها

را گوش مي دهم این تفاوت را خیلي خوب احساس مي کنم. به نوع خواندن او کار ندارم

این که او ژانرش را کامال عوض کرده به خودش مربوط است و خودش پاسخگوست

اما من این ژانر جدید را دوست ندارم. او کامال عوض شده و همه مي توانند به راحتي

این عوض شدن را حس کنند.

من به عنوان کسي که همیشه آهنگ هاي او را گوش مي دهد دیگر آن حس را نمي بینم، اگر قرار است یک اتفاق جدید فراگیر شود

نباید همه از آن تقلید کنند. 2 سال پیش سبکي کورکورانه مد شده که به جرات جزو

کساني بودم که آن را رایج کردم، حتي شماره یکي از بهترین تنظیم کننده هاي آن

سبک را پخش کردم. تست کردن آن سبک براي هیچ خواننده اي اشکال ندارد اما امتحان

کردن با یک قطعه عاقالنه است نه ۱۰ قطعه از یک آلبوم! آن همه حس، فشار عصبي و... را کمپرس کردن در ۵ دقیقه بدون حس به نظر

من اصال جالب نیست. این از اشتباهات او بود و این اشتباه در مراحل مختلف براي او پیش

آمد. )ببخشید من این قدر رک حرف مي زنم( مثال خود من فالن سبک را عاشقانه دوست دارم اما به کارم و نوع خواندنم ربطي ندارد

پس با آن سبک کار نمي کنم. براي ایجاد تنوع باید کارهاي دیگري کرد، مثال شعرها را متنوع کرد که امیدوارم محسن حتما در

ترانه هایش تنوع ایجاد کند. اگر یک نفر به من بگوید چرا کارهایت تکراري شده؟ مطمئن

باشید فرداي آن روز به دنبال شاعري مي گردم که بتواند کاري را که من مي خواهم، انجام

دهد. قبال هم این اتفاق افتاد و من این کار را کردم.

صداسازي نمي کندبه نظر شما چرا محسن چاووشي کنسرت

نمي گذارد؟

محسن نمي تواند کنسرت بگذارد، به خصوص در حال حاضر.

این قضیه ربطي به آن حرف هایي که در مورد صداسازي او مي گویند، دارد؟

نه، من و او در یک الین صدایي مي خواندیم و افکت هایي که براي صداهاي مان استفاده مي شد یکي بود. محسن چاووشي یک نوع

ترفند در کارهایش داشت که ترفند برنده اي بود و هست اما این روش ضررها و عوارضي

دارد مثل یک فواره که زود باال مي رود و زود هم پایین مي آید. او رفت و قایم شد و

از خودش یک تصویر در ذهن طرفدارانش ایجاد کرد، کاري که من نکردم، از همان

روز اول با بدترین ظاهر و بدترین تیپ رفتم جلو و گفتم مي دانم که ایراد دارم اما خودم

را مي سازم. در ۵سال گذشته آن قدر یک ذره یک ذره تغییر کردم که اگر همه عکس ها و فیلم هایم را کنار هم بگذارند و به ترتیب

نگاه کنند به سختي متوجه این تغییر مي شوند، اما اگر االن من را یکدفعه با ۵ سال گذشته

مقایسه کنید، خنده تان مي گیرد و مي گویید این همان است؟!

گفتید بعد از سنتوري رفتار او سینوسي شد مگر بعد از آن فیلم چه اتفاقي افتاد؟

چاووشي خیلي تالش کرد که به آن نقطه رسید و سنتوري نعمتي بود که خدا براي

تالش هایش به او داد. او با یک پتانسیل خیلي باال کارش را شروع کرد، مقایسه شروع او با شروع من خیلي سخت است. او وحشتناک

خوب پیش رفت تا به آلبوم متاسفم رسید یک جایي یک چیزي مانعش شد. این مانع براي من که دوستش هستم اهمیت دارد، االن هم ممکن است ناراحت شود و وقتي این مطلب را بخواند به من زنگ بزند و ناسزا بگوید اما

به من ارتباط دارد که این ها را مي گویم چون دوستش دارم. به حرمت همان گذشته اي که با هم داشتیم؛ گذشته اي که دوست داشتني تر

از االن است، دلم مي خواهد او دوباره روبه باال حرکت کند. االن در جایگاهي هستم که نیازي به کوبیدن کسي ندارم، در مسیر خودم حرکت مي کنم و کاري به کسي ندارم و دلم

مي خواهد او آن موانع را با قدرت از جلوي مسیر خودش بردارد. من نیازي به کوبیدن

کسي ندارم، حب و بغضي ندارم که به خاطر آن بخواهم کسي را پایین بکشم یا به کسي بچسبم که خودم را باال بکشم؛ نکته اي که

خیلي ها یک زماني به من مي گفتند.

آن کلید next لعنتيشما یک آهنگ مشترک با محسن خواندید،

آن زمان در مقام یک طرفدار این کار را کردي؟

آن آهنگ را خود محسن به من پیشنهاد داد که با هم بخوانیم، شعر و ملودیش مال من بود گیتارش را هم من زدم، تنظیمش را هم تقریبا

خودم انجام دادم بیشترش را هم من خواندم اما به نام او تمام شد! چون آن موقع او مشهور

بود نه من، ترفند او زود جواب داد و پازل هاي بازیش سریع به هم چسبیدند. من آدم صبوري

هستم خیلي دیر به این جایگاه رسیدم اما باز هم به خودم مي گویم باید با چیدمان درست

جلو بروم تا اوج داشته باشم و آن اوج را حفظ

کنم.یک زماني خیلي ها یک شبه مشهور شدند و هرمي رشد مي کردند اما من صبر کردم

هرچند دوست داشتم مشهور شوم خیلي صبر کردم تا به اینجا رسیدم، االن هم صبورم و آینده را مي بینم. آن موقع به کسي کاري

نداشتم براي خودم گیتار مي زدم و مي خواندم، عده اي گوش مي دادند و اگر خوش شان

مي آمد دست مي زدند و کارم به خاطره ها مي پیوست. آن موقع که با محسن خواندم

مدت ها بود که دوست داشتم با محسن بخوانم ولي خودم سراغش نرفتم، مي دانستم مي توانم

یک کاري کنم که محسن مجبور شود به من بگوید برایم آهنگ بساز. آن زمان رضا

صادقي را مي دیدم که طرفدار دوآتشه داشت شاید رضا یادش نیاید که ما در یک دخمه

کار مي کردیم یک جاهایي مي رفتیم که اگر رضا مي آمد ما نباید خودمان را نشان مي دادیم.

من آن موقع به خودم مي گفتم محسن همه این ها یادت بماند آن قدر خوب شو که همه

این ها خودشان سراغت بیایند و هزاران اتفاق دیگر...

خیلي از آن آدم ها که زماني آرزوي من بودند االن به من پیشنهاد کار مي دهند، من چراغ

خاموش جلو مي روم چون در ایران زندگي مي کنم پس باید ایراني زندگي کنم. محسن

چاووشي مسیرش را پله پله نرفت او با آن پتانسیل خوبش پرواز کرد اما...

من همیشه از سالمت، خواب، غذا و همه چیزم زده ام تا طرفدارانم از آهنگ هایم لذت ببرند و آن کلید next لعنتي را وقتي آهنگ هاي

من را مي شنوند نزنند. آن ها مي فهمند که من به فکرشان بوده ام. شناخته شدن و شنیدن آن

آهنگ ها با لذت براي من مالک است.

کنسرتي که مي ترکانداگر االن محسن چاووشي کنسرت بگذارد چه

اتفاقي مي افتد؟استقبال مردم وحشتناک خواهد بود اما

چندوقت این استقبال ادامه داشته باشد مهم است. من فریدون آسرایي را قلبا دوست

دارم، صداي مخملي او عالي است. آن قدر دوستش دارم که اگر هزارتا اشتباه هم بکند

باتعصب در موردش حرف مي زنم. جنس این آدم دوست داشتني است با این که تا به

حال او را ندیده ام اما یک حس مثبت به من منتقل مي کند. وقتي »آهاي خوشگل عاشق« را خواند عالي بود، آن قدر عالي که نمي شد دلیلي براي عالي بودنش آورد، اصال کسي

سوال نمي کرد چرا عالي است؟ اما چرا فریدون کم رنگ شد؟! براي این که او راه

درست را پیاده نکرد. وقتي به اینجا مي رسیم من دیگر نمي توانم با آن حس در مورد

فریدون حرف بزنم چون او اشتباه کرد؛ این اشتباه را به شکل دیگري محسن تکرار کرد.

وقتي از مردم فاصله مي گیري دیگر نمي تواني درک درستي داشته باشي و براي مردم آهنگ

بسازي. پاپ طرفدار دوآتشه نمي خواهد. ترجیح مي دهم طرفدارانم من را محسن صدا کنند، نه سلطان. لذت در این است که ببیني مردم در سالن ها ترانه هایت را جیغ مي زنند.

115

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

این بار محسن یگانه جوابگوي سواالت زندگي ایده آل شد. پسري 2۶ ساله که آرام آرام

خودش را به مخاطبانش معرفي کرد. چند سال پیش گاهي در ماشین ها یا خانه ها صداي او را

مي شنیدیم و کنجکاوي مي کردیم تا اسمش را بدانیم.

آن زمان کم اتفاق مي افتاد که کسي او را بشناسد اما کم کم صداي او آن قدر آشنا شد

که همه با شنیدن فقط ثانیه اي از صدایش مي گویند؛ »محسن یگانه« محسن یگانه مصاحبه

طوالني با ما داشت و در مورد تعداد زیادي از دیگر خوانندگان حاضر در این نظرسنجي رک

و راست صحبت کرد. به عنوان اولین خواننده سراغ محسن چاووشي، همشهري و دوستش

رفتیم و او از چاووشي گفت.

از لحاظ همسر شانس آوردم

باتوجه به موقعیتي که در حال حاضر به دست آورده اي چه احساسي نسبت به این صداهاي

مشابه داري؟به گزارش برترین ها ، در زندگي ام یک نقشه

موفق داشتم، این نقشه و برنامه ریزي را نه جاي خواندم و نه کسي آن را به من یاد داد. یکسري الگوریتم ساده فارسي همیشه مدنظرم بود. مثال

این که کار بعدي ام باید از کار قبلي ام بهتر باشد یا این که وقتم را تلف نکنم. همین متد ساده

در زندگي و کارم بسیار تاثیرگذار بوده است. درحال حاضر همه چیز من کارم است، مثال خیلي جاها قرار نیست که کارکنم اما چون به کارم معتاد شده ام ناخودآگاه باز هم کار

مي کنم. فکر نمي کنم مشابهت صدایي بتواند براي من خطرساز باشد. من شعرهایم را خودم

مي گویم و آن قدر به آهنگسازي و تنظیم عالقه دارم که این کارها را هم خودم انجام مي دهم البته اگر ببینم انجام همه این کارها به ضررم

است کار را به فرد دیگري مي سپارم.

شما زمان زیادي را صرف کار مي کنید، خانم شما با کارتان مشکلي ندارد؟

او آن قدر مرا دوست دارد که با کارهایم کنار مي آید، خوشبختانه کارم را هم دوست دارد

من در این زمینه به شدت شانس آوردم.

تبصره: ما جوابگوي عوارض این مصاحبه

هستیمدر مورد رده بندي و خوانند ه هایي که در این

نظرسنجي هستند صحبت کنیم. در جاهاي

مختلف دنیا همیشه یک موسسه یا نشریه در مورد موسیقي و خواننده ها به مردم اطالعات مي دهد و از آن ها مي خواهد درنظرسنجي ها

و آمارهاي مربوط شرکت کنند. در ایران این

کار به طور دائم انجام نشده اما ما مي خواهیم این کار را انجام دهیم. بازخوردهایي که از شروع این کار براي مجله ما رخ داده خیلي

عجیب بوده است. مثال از اول به دلیل بعضي از شنیده ها فکر مي کردیم محسن چاووشي اول

مي شود، حتي احسان خواجه امیري که حاال نفر اول جدول است با اطمینان مي گفت محسن

چاووشي اول مي شود اما االن بعد از چندهفته که از این نظرسنجي مي گذرد این پیش بیني اشتباه از آب درآمده، نظر شما در مورد او

چیست؟قبل از این که شروع به جواب دادن کنم

مي خواهم شما یک تبصره بگذارید و آن این که همه عوارض این مصاحبه را شما و

خواننده مشهور : از لحاظ همسر شانس آوردم

114

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

آیا بیانسه دوست جدید کیم کارداشیان است؟

در خبرگزاری های روز این سئوال جدید برای همه ایجاد شده است آیا بیانسه دوست جدید کیم کارداشیان است؟از قرار معلوم این سئوال از وقتی ایجاد شده که جمعه شب بیانسه و کیم

کارداشیان در کنسرت ترون در برمنگهام انگلستان دیده شدند.

بدین ترتیب عده ای از طرفداران با دوربینهای شخصی شان عکسهایی از این دو هنرمند در میان حضار حاضر در کنسرت گرفتند. پیش از این کیم کارداشیان اعالم کرده بود که امیدوارست از

طریق رابطه اش با کینی وست بتواند با عده ای از خوانندگان مشهور چون بیانسه دوست شود. آیا فکر میکنید بیانسه همان دوست جدید مشهور خواننده کینی وست شده است؟

معشوقه جدید جانی دپ بازیگر معروف هالیوود

اخیرا شایعاتی مبنی بر رابطه جانی دپ با هنرپیشه امبر هرد شنیده شده است.به گزارش

پارس ناز جانی دپ که اخیرا جدایی اش را از عشق طوالنی مدتش یعنی ونسا پارادیس

اعالم کرده است به تازگی یک اسب برای آمبر هرد خریداری کرده است تا با یکدیگر

Globe اسب سواری کنند. همچنین مجلهاعالم کرده است که یک بار آمبر هرد به عنوان یک بازدید کننده عادی در نیو مکزیکی محل فیلمبرداری فیلم جدید جانی دپ حاضر شده

است.

همچنین گزارشاتی مبنی بر سفر جانی و امبر

به الس وگاس توسط یک هواپیمای شخصی شنیده شده است. پیش از این گفته می شد

جانی دپ و ونسا پارادیس که دارای دو فرزند بودند در حال نجات زندگی مشترکشان بودند

اما در نهایت تصمیم به

جدایی گرفتند. بدین ترتیب هفته گذشته

ونسا پارادیس همزمان با

فیلمبرداری فیلم جدیدش به

زادگاه خود در فرانسه بازگشت.

بک منبع اعالم کرد که تصمیم جدایی ونسا از

جانی پیش از سفر او طراحی

شده بود.

113

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

درگذشت مشهورترین خانم کارگردان بزرگ هالیوود

نویسنده و کارگردان بزرگ امریکایی نورا رافرون در سن ۷۱ سالگی درگذشت.به گزارش پارس ناز او یک نویسنده، فیلمساز و مقاله نویس مشهور و موفق است که به خاطر کارگردانی تعدادی از فیلمهای دوست داشتنی و به یاد ماندنی کمدی هالیوودی مثل بی خواب نامه را دریافت کن و

مشهورترین آنها جولیه و جولیا محصول سال 2۰۰۸ شهرتفراوانی دارد.

وی بارها در زمینه کارگردانی نامزد دریافت جایزه اسکار شد. او که در نیویورک اقامت داشت روزهای آخر عمر به شدت بیمار بود و به گفته پسرش اواخر عمر با درد و رنج فراوانی زندگی

کرد. اخیرا یکی از دوستان نزدیک وی که یک روزنامه نگار مشهور است در گرامیداشت فعالیتهای وی مقاله ای در یک روزنامه پرتیراژ هالیوودی به چاپ رساند و درست یک روز بعد از

چاپ این مقاله اطالع حاصل شد که این بانوی شهیر هالیوودی درگذشته است.

اطالعات زیادی در مورد چگونگی بیماری و مرگ وی منتشر نشده است. گفتنی است همسر وی کارل برنستر بود که یک روزنامه نگار و نویسنده مشهور در زمان خود بوده است. آنها در سال

۱۹۷2 ازدواج کردند که حاصل این ازدواج دو فرزند پسر است.

مصاحبه جنیفر لوپز در مجله معروف Good Housekeeping

با توجه به اکران ce Age: Continental Drift در ۳ جوالی جنیفر لوپز خواننده و بازیگر مشهور مورد توجه شماره جدید کاور مجله آفریقای جنوبی Good Housekeeping قرار

گرفت.به گزارش پارس ناز اگر از طرفداران پروپا قرص جی لو هستید در خواندن این مصاحبه با ما همراه باشیددرباره اینکه چگونه مادر شدن او را تغییر داد نمیتوانم کمک کنم اما از وقتی

مادر شدم خیلی فرق کردم. وقتی مادر میشوی نظرت کال راجع به زندگی عوض میشود. واقعا فکر میکنم بزرگ شدم.

البته شاید بخشهای بدنم فرق کرده اما هنوز از ته دل همان دختر جوانی هستم که هزاران آرزو در

سر دارد. درباره اینکه درسهایی که از فرزندانش آموختبزرگترین درسی که از انها اموختم این است که چگونه کسی را دوست باشی و از این حس چه احساس خوبی به تو دست بدهد. اینکه

چقدر این بچه ها را دوست دارم و اینکه انها چکار میکنند اصال مهم نیست مهم این است که این عشق عشقی بی قید و شرط است. به گونه ای زمین و بهشت را با انها با هم دارم.

درباره اینکه آیا هنوز شادابی قبل را دارد وقتی به خانه می آیم و حس کسلی دارم سریع بلند میشوم و به باشگاه میروم. بعد برمیگردم و دوش میگیرم و یک عالمه آرایش میکنم. موهایم را

از پشت میبندم و لباسهای جدید میپوشم. بعد حس خودم تغییر میکند و میبینم چقدر دیگران هم

ذوق زده میشوند. مردم همواره از دیدن زنانی که با وجود مراقبت از فرزندانشان به خود میرسند و شاداب هستند خوشحال میشوند.

کتی پری و مصاحبه جدید و جدایی اش از شوهر قبلی اش

کتی پری میگوید تنها او و همسر سابقش راسل برند علت اصلی جدایی خود را میدانند.به گزارش پارس ناز از زمان جدایی این زوج هنرمند هالیوودی در سال گذشته تا کنون شایعات

زیادی مبنی بر علت جدایی آنها شنیده شده است از خیانتهای پنهانی کتی پری تا بچه دار نشدن این زوج علت این جدایی عنوان شده است اما در مصاحبه جدید کتی پری با گزارشگر هالیوود

این خواننده 2۷ ساله میگوید تنها او و همسر سابقش علت اصلی این جدایی را میدانند.

او میگوید: هیچکس نمیداند چه اتفاقی افتاده است جز همان دو نفری که در جریان درگیر هستند. و برای من سخت است که بخواهم این حرفها را به صورت علنی عنوان کنم در این میان

تنها من و راسل میدانیم علت واقعی این جدایی چیست. وی همچنین گفته است به دالیل این مشکالت شخصی بارها در میان اجرای برنامه های زنده در کالیفرنیا به گریه افتاده است.

او سال گذشته درآمدی معادل ۴۴ میلیون دالر داشته است. وی اضافه کرده است معتقد است هرچیزی باعث شود رویاهای ما به حقیقت نرسد باید از بین برود حتی اگر رابطه با دوست داشتنی

ترین فرد زندگیمان باشد و این مسئله به نظر خیلی اطرافیان خوشایند نباشد

112

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

تصاویر جالب و دیدنی از کنسرت جنیفر لوپز در برزیل

جمعه )2۳ ژوئن( جنیفر لوپز یا دامنی سفید و کت مشکی برای ابراز عشقش به هواداران برزیلی با به دست گرفتن پرچم برزیل بر دستش با هوادارانش در سا پائولو عکس یادگاری گرفت.

مارادونا: دخترم آماده ازدواج است

او گفت:" دختر بزرگم دلما " مجرد و دوست داشتنی " است. دلما اما در واکنش به این اظهارات به پدرش گفت:" ببخشید! نمی خواهم پس از ازدواج در منزل زندانی شوم."

مارادونا روز دوشنبه گذشته در روز پدر به تماشای مستندی که دخترش در مورد سوابق وی در فوتبال منتشر کرده بود ، نشست و تاکید کرد این بهترین هدیه ای است که به مناسبت روز پدر

دریافت می کند.

دلما نیز تاکید کرد از اینکه فرزند یکی از بزرگترین بازیکنان فوتبال جهان است افتخار می کند.

ستاره فوتبال پس از این نتوانست احساس خود را کنترل کند و باالی سن رفت و دخترش را در آغوش گرفت.

او سپس به شوخی گفت:" او هنرمند بزرگی است، روزهای سختی را به دور از او گذرانده بودم ، دلما اما مرا فراموش نکرد. او زندگی و خونی است که در رگ های من جریان دارد."

111

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

ساینتولوژی عامل اصلی جدایی تام کروز و همسرش

در آستانه تولد ۵۰ سالگی چیزی که نام تام کروز را بر سر زبان ها انداخت درخواست کیتی هلمز، همسر ۳۳ ساله اش، برای جدایی بود. اعتقاد سخت تام کروز به ساینتولوژی دلیل اصلی درخواست

طالق از سوی همسرش عنوان می شود.

تام کروز و کیتی هلمز در نوامبر سال 2۰۰۶ طی مراسمی منطبق با رسوم ساینتولوژی در یک قصرایتالیائی با یکدیگر ازدواج کردند. عضویت تام کروز در کلیسای ساینتولوژی به سال ۱۹۸۶

باز می گردد و پیش از ازدواج نیز کیتی هلمز به این فرقه مذهبی که در برخی از کشورها از جمله

آمریکا طرفداران زیادی دارد پیوست.اما حاال پس از ۵ سال زندگی مشترک گفته می شود که ساینتولوژی عامل اصلی ارائه تقاضای

طالق از سوی کیتی هلمز به دادگاهی در نیویورک بوده است.

تصمیم جدید جسیکا سیمپسون برای تغییر در ظاهرش

جسیکا سیمپسون بازیگر و خواننده ۳۱ ساله آمریکایی که دو ماه است صاحب یک نوزاد دختر شده ، ظاهرا عزم خود را جزم کرده تا وزن اضافه شده در دوران بارداری اش را کاهش دهد.

به گزارش پرشین وی ، جسیکا سیمپسون اخیرا قراردادی ۴ میلیون دالری با یک برنامه تلویزیونی که در مورد کاهش وزن می باشد بسته است که براساس آن الزم است در طول ۵ ماه 2۳

کیلوگرم از اضافه وزن دوران بارداری خود را کم کند.

به گفته یکی از نزدیکان جسیکا ، او در عین حال می خواهد در کنار نوزادش بماند و حتی گاهی دور شدن از نوزادش برای رفتن روی تردمیل او را به گریه می اندازد!!!

این ستاره آمریکایی که بعد از بارداری وزنش به باالی ۹۵ کیلو رسیده است چهره مشهور بعدی است که قرار است اجرای برنامه ویت واچر را به عهده بگیرد.

او زمان محدودی در اختیار دارد و در طی ۱۴ روز گذشته ۵ بار برای تمرین به سالن ورزشی خصوصی تمرین دهنده چهره های مشهور هاری پاستراک رفته است.قرار است گروهی از

دوستانش او را در این راه سخت همراهی کنند.

مدونای 53 ساله و دوست پسر 25ساله اش!

مدونا لوئیز چیکونه در ۱۶ اوت ۱۹۵۸ به دنیا آمد. او یک بازیگر، خواننده و تهیه کننده موفق و مشهور هالیوود است که طرفداران زیادی نیز دارد.

مدونای ۵۳ساله عاشق پسری فرانسوی که الجزایری االصل و مسلمان است شده که 2۸سال از کوچکتر است! این پسر 2۵ساله ابراهیم زیبات نام دارد.

مدونا که در چند هفته گذشته مشغول برگزاری تور کنسرت هایش بود و حرکت غیر اخالقی اش در آخرین کنسرتش باعث جنجال فراوانی شده بود، به همراه ابراهیم به شهر رم سفر کرده است

که تصاویر آنها را در کنار یکدیگر مشاهده می کنید.

110

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

بنیامین : سه سال با چراغ خاموش حرکت کردم(

بنیامین بهادری که یک سال و نیم است قطعه تازه ای را نساخته و نخوانده، دو ترانه جدید را

در کنسرت هفته آینده خود اجرا می کند. ، بنیامین 2۱ تیر در کنسرتی با عنوان »به خاطر یک مسافر« روی صحنه سالن میالد نمایشگاه

بین المللی تهران می رود و دو قطعه از آلبوم جدیدش را که به زودی منتشر می شود،

می خواند.

ظهر سه شنبه، این آهنگساز و خواننده به همراه محسن رجب پور، مدیر شرکت ترانه شرقی

مهمان کافه خبر بود و به پرسش هایی در ارتباط با کنسرت آینده خود، سبک کارش،

دلیل کم کاری اش در بعضی از دوره ها، تجربه اجرا در خارج از کشور و... پاسخ داد.

بنیامین در باره غیبت طوالنی اش از عالم موسیقی بین سال های ۱۳۸۵ تا ۱۳۸۸ گفت:

»بعد از انتشار موفق آلبوم ۸۵، حس بسیار خوبی در جامعه ایجاد شده بود و همه انتظار

داشتند هرچه سریع تر کنسرت برگزار کنم که به دلیل حساسیت هایی که به وجود آمده بود،

به توصیه آقای رجب پور تصمیم گرفتم سه سالی را با چراغ خاموش حرکت کنم.«

او ادامه داد: »اگر چه آن سه سال به من خیلی سخت گذشت، اما فرصتی بود تا خودم را پیدا

کنم و گام های بعدی را محکمتر و مطمئن تر بردارم.«

بنیامین بهادری و محسن رجب پور سال هاست

که با یکدیگر همکاری می کنندمحسن رجب پور، تهیه کننده و مدیر برنامه های

این خواننده نیز با اشاره به فضای مسموم به وجود آمده پس از موفقیت نخستین آلبوم

بنیامین توضیح داد: »سال ۸۵، با توجه به تفاوت سبک کار بنیامین و استقبال مردم از آهنگ ها و ترانه هایش، او تبدیل به یک هدف شد، چرا

که حاکمیت فکر می کرد این اتفاق از کنترلش خارج شده است و باید آن را محدود نماید و

رقیبان هم قصدشان این بود که این خواننده تازه نفس را هرچه سریع تر از میدان به در

کنند.«مدیر شرکت ترانه شرقی ادامه داد: »با ارائه گزارش های مغرضانه، از یک سو وزارت

ارشاد بار ها روند صدور مجوز آلبوم ۸۵ را بررسی کرد و روی شعر و موسیقی کارهای

بنیامین حساسیت به خرج داد و از طرف دیگر رقیبان هم به دلیل حسادت با ترفندهای گوناگون سعی کردند اذهان مردم را مشوش

سازند.«

او تاکید کرد: »در چنین شرایطی، ترجیح دادم روی این پدیده تازه موسیقی به طور موقت

چادر بکشم و او را برای مدتی از نظر ها پنهان کنم. برای همین بعد از آلبوم ۸۵، سه سال تا

انتشار مجوعه کار جدید و اجرای نخستین کنسرت بنیامین فاصله افتاد که البته در کل به

نفع او تمام شد.«

در ادامه، بنیامین که تاکنون دو آلبوم منتشر کرده و از سال ۸۸ که برای اولین بار در

جشنواره موسیقی فجر روی صحنه رفت، تا امروز چندین کنسرت موفق در داخل و خارج

کشور برگزار کرده است، در باره فضای عاشقانه و احساسی آهنگ هایش گفت: »این

فضا مورد عالقه عموم مردم است و هرکس با آن ها می تواند تصویر ذهنی خود را بسازد.«

این خواننده با اشاره به اینکه کارهای سیاست زده و مناسبتی عمری کوتاه خواهند داشت،

افزود: »هیچ لزومی نمی بینم آهنگ هایم از حس و حال عاشقانه فاصله بگیرند. در این راستا از اینکه کار هایم برچسب رمانتیک

بخورد، بدم نمی آید و اشکالی در آن نمی بینم.«

مشروح کافه خبر بنیامین بهادری و محسن رجب پورکه مباحث گوناگون هنری، فرهنگی و مدیریتی عرصه موسیقی را در بر می گیرد، به

زودی در خبرآنالین منتشر خواهد شد.

طعنه بهزاد فراهانی به دخترش گلشیفته در تلویزیون

بهزاد فراهانی در برنامه ای که به مناسبت

جشنواره کیش برگزار می شد، با ذکر خاطره ای خاص، ظاهرا طعنه ای نثار دخترش گلشیفته

، کرده است.

به گزارش "انتخاب" ؛ وی در این برنامه در پاسخ به سئوال مجری که از او خواست خاطره

ای را مطرح کند ، بدون دلیل خاصی به خاطره مشترکش با مرحوم فتحی بازیگر نقش عمرعاص در سریال امام علی )ع( اشاره کرد.

وی گفت : ما در یکی از مناطق جنوبی کار فیلم برداری را انجام می دادیم و شبها برای استراحت به هتلی در بندر عباس می رفتیم .

یک دکه کوچک در مسیر بود که گاهی آنجا می ایستادیم و خرید می کردیم .

یک روز که آنجا بودیم ، دختری جوان به انجا آمد و توهین های بدی را نثار پیر مردی

که صاحب دکه بود کرد و رفت . فتحی از او پرسید : چرا جوابش را ندادی ؟ پیر مرد مکثی

کرد و سرش را پایین انداخت و گفت : او دخترم بود ! برای همین پاسخی به او ندادم!

برخی بیان این خاطره از سوی بهزاد فراهانی را پاسخی تلویحی به افرادی می دانند که همواره

از این بازیگر برجسته در مورد واکنشش به اقدامات غیراخالقی دخترش ، سئوال می کنند.

بهزاد فراهانی پیش از این در گفت و گویی در مورد اقدامات گلشیفته گفته بود: مسائل دخترم

به من ارتباطی ندارد، این همه بدبخت در دنیا هست، بند کردید به دختر من!

بهرام رادان بهترین بازیگر مرد جشنواره سینمایی هند شد

بهرام رادان جایزه بهترین بازیگر مرد را برای

ایفای نقش در فیلم سینمایی "آدمکش" در نخستین دوره جشنواره بین المللی الداخ هند از

آن خود کرد.جشنواره بین المللی فیلم الداخ هند از تاریخ

2۶ لغایت 2۸ خردادماه در چهار بخش سینمای جهان، مسابقه، سینمای هند و سینمای الداخ

برپا شد.در این جشنواره موسسه رسانه های تصویری با

فیلم سینمایی "آدمکش" ساخته رضا کریمی همراه با ۹ عنوان فیلم دیگر از سایر کشورها در

بخش مسابقه این فستیوال به رقابت پرداخت و نیز فیلم سینمایی "اینجا بدون من" ساخته

بهرام توکلی در بخش سینمای جهان به اکران درآمد.

بهرام رادان بازیگر نقش اول مرد فیلم "آدمکش" توانست جایزه بهترین بازیگر مرد

نقش اول ر ادر این دوره از جشنواره از آن خود کند. در این جشنواره، فیلمهای متعددی از کشورهای مختلف جهان از جمله فرانسه،

کانادا، بلژیک، لبنان، کوبا، هند، ایتالیا و ایران به نمایش در آمدند.

عرضه بین المللی دو فیلم سینمایی "اینجا بدون من" و "آدمکش" برعهده موسسه رسانه های

تصویری است.

109

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

داوری کنیم. سایتی که این مطلب را برای اولین بار درباره شکایت از سازندگان "قهوه

تلخ" منتشر کرد، پیش داوری هم کرده و نوشته بود سازندگان این مجموعه از ابتدا با

این جایزه ها می خواستند مردم را فریب دهند و جریان توقیف نیز شایعه بوده است! در صورتی

که من به عنوان نویسنده کار کامال در جریان بودم که حدود هفت ماه جلوی این کار را

گرفتند.وی افزود: جالب است درباره برخورد برخی

افراد بدانید یکی از کسانی که جایزه آپارتمان از قرعه کشی ها به دست آورده بود با طرح شکایت از تهیه کننده مجموعه عنوان کرده

بود که چرا خانه اهدایی در پونک نیست! در صورتی که این آپارتمان های پونک مربوط به سری اول قرعه کشی ها بود و این بار منطقه تغیر کرده است. قطعا شخصی که در بجنورد برنده

یک آپارتمان می شود ما در همان شهر به او خانه می دهیم. باید دوستان مطبوعاتی در چاپ

مطالب خود تمام جوانب را در نظر بگیرند.

بیش از اندازه از سینما دور شده امالوند درباره فعالیت های اخیر خود گفت:

همانطور که می دانید من از همکاری با گروه "ساخت ایران" انصراف داده ام و پس از من

قسمت های دیگر را آرش قادری نوشت. البته تصویربرداری این مجموعه در خارج از کشور

به پایان رسیده است و قسمت های پایانی این مجموعه در ۱۰ فصل وارد بازار می شود.

وی افزود: برای پس از پایان تصویربرداری "قهوه تلخ" هم طرحی را با عنوان "تلکه" که بسیار متن آن را دوست دارم به تلویزیون ارائه

کرده ام که در صورت فراهم شدن شرایط ساخت آن را آغاز می کنم. امسال قصد دارم کار سینمایی انجام دهم، چراکه فکر می کنم

بیش از اندازه از این فضا دور شده ام.طی یکی دو روز گذشته یک سایت از زیر پا گذاشتن تعهدات سازگان این مجموعه نسبت به اهدای جوایز خبر داد و پیرو آن یک مورد

شکایت یکی از برندگان جایزه خودروی پراید که جایزه اش به او تحویل داده نشده )با ذکر

نام محفوظ( را منتشر کرد.

بیتا بیگی: من آسان بازیگر نشدم!

در شماره روز یکشنبه پرونده ای درباره بازیگران نوخاسته ای که به سینما و تلویزیون

می آیند اما پدیده نمی شوند منتشر کردیم. پرونده ای که در آن با چند نفر از چهره های جوان هم مصاحبه کرده بودیم. این گزارش، بازتاب زیادی در میان هنرمندان داشت اما از

طرفی هم موجب گالیه یکی از این چهره ها یعنی بیتا بیگی شد.

بیگی روز گذشته در حالی با ما تماس گرفت

که اعاد می کرد چاپ این مصاحبه از او موجب خراب شدن چهره هنری اش نزد

همکارانش شده و خبر نداشته که قرار است مصاحبه اش در کنار کسانی چون مهدی

ماهانی، تینا آخوندتبار، سارا منجزی و شبنم درویش چاپ شود. بیگی که در کارنامه اش سابقه بازی در سه تله فیلم و دو فیلم سینمایی

به کارگردانی علیرضا امینی و سریال سراب به کارگردانی حسین سهیلی زاده را دارد از

ما خواست که در مصاحبه ای دالیل ناراحت شدنش از این پرونده را بگوید که در ادامه

حرف های او را می خوانید:خانم بیگی گویا خیلی از چاپ این پرونده

مکدر شده اید؛ دلیلش چیست؟- به خاطر تیترتان و آدم هایی که در آن

پرونده اسمشان کنار اسم من قرار گرفته خیلی ناراحت شدم. شما نگاه کنید ببینید که من

برای بازیگری چه کار کردم و آنها چه کار کردند. من نه دماغم را عمل کردم، نه صورتم

بوتاکس دارد، نه پول دادم آمدم سینما نه پولش را دارم که بخواهم خودم را قالب کنم.

تیغ جراحی به صورتم نخورده. چنین تیتری که برای این پرونده انتخاب کردید باعث شد واقعا

دلخور شوم و احساس کنم که همه زحمت هایی که برای بازیگر شدن کشیدم، هدر برود.

من می خواهم بدانم که پس فرق من »بیتا بیگی« که کنار حامد بهداد و هدیه تهرانی و خیلی از آدم های بزرگ بازی کردم با

دیگرانی که به راحتی بازیگر شدند و هیچ تالشی نکردند چیست؟ من ریشه ای باال

آمدم. مدت ها تئاتر کار کردم و در کالس های تمرین دانشجوهای تئاتر شرکت کردم

اما کدامیک از این بازیگران نورسیده ای که شما نام بردید این کارها را کردند؟ من با

دانشجوهای تئاتر تمرین می کردم و اتود می زدیم و همینجوری دری به تخته نخورده که

من بازیگر شوم.یعنی شما توسط علیرضا امینی بازیگر نشدید؟- نه. من قبل از اینکه با آقای امینی کار کنم سه تا تله فیلم کار کردم و بعد از آن بود که

آقای امینی من را برای فیلمشان انتخاب کردند. بهتر است بگوییم که من با فیلم آقای امینی مطرح شدم نه اینکه با ایشان کارم را شروع

کرده باشم.پس شما به طور کامل از این ناراحت شدید

که احساس می کنید نامتان کنار نام هایی آمده که شما آنها را در بازیگری قبول ندارید و

معتقدید هم طبقه شما نیستند؟- ببینید آخر شما من را کنار کسانی گذاشتید

که تکلیفشان روشن است و تیتری برای

مطلبتان انتخاب کردید که درباره من صدق نمی کند. من درباره این موضوع به شما گفتم که با رابطه و ضابطه مشکل دارم اما خب حق مطلب درباره من ادا نشد. من در همین شماره مجله دنیای تصویر که یکی از مجالت حرفه ای و معتبر دنیای سینماست به عنوان بازیگر

پدیده انتخاب شدم.اما متاسفانه شما مطلبتان را با این جمله که اینها پدیده نشدند، شروع کردید. کدام یک از اینها در مجله دنیای تصویر به عنوان پدیده انتخاب شدند؟ کدامشان با بازیگرهای حرفه ای کار

کردند؟ کدامشان از تئاتر باال آمدند؟

درست است که من آدم کم تجربه ای هستم اما این دلیل نمی شود که کنار آدم هایی قرار

بگیرم که تکلیفشان روشن است. من مسیرم را مشخص کردم و نمی خواهم هیچ وقت در

کارهای غیرحرفه ای بازی کنم.

من مثل خیلی ها به خاطر چهره ام و پول بازیگر نشدم. جوگیر سینما هم نشدم، من پنج

ساله بودم که به دفتر منظر فیلم رفتم و تست دادم. من دغدغه بازیگری دارم چیزی که

باقی آدم هایی که در این پرونده شما با آنها مصاحبه کردید ندارند. من نه چشمانم سبز

بوده و نه پول دادم. من سینما را به خاطر سینما دوست دارم.

108

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

می ماند. هیچ کس نمی تواند دلیل خنده هایش را حدس بزند.«

»پله آخر« دومین فیلم مصفا بعد از »سیمای زنی در دوردست« است. مصفا دو سال پیش در

مقام بازیگر فیلم »چیزهایی هست که نمی دانی« به کارگردانی فردین صاحب الزمانی در بخش

مسابقه رسمی جشنواره کارلووی واری حضور داشت. این فیلم از سوی هیئت داوران این

بخش تقدیر شد. صاحب الزمانی تدوین گر فیلم »پله آخر« است.

سایت جشنواره فیلم کارلووی واری در

وبسایت رسمی خود پوسترهای فیلم های حاضر در مسابقه را قرار داده است. کاربران می توانند پوستر مورد عالقه خود را انتخاب کنند و برنده براساس رای مخاطبان انتخاب

می شود. آخرین روز رای گیری چهارم ژوئن است. پوستر فیلم »پله آخر« بر اساس نقاشی

محمدحسین شهیدی طراحی شده است. چهل و هفتمین جشنواره بین المللی فیلم

کارلووی 2۹ ژوئن تا ۷ ژوئیه )۹ تا ۱۷( تیر برگزار می شود. کارلووی واری یکی از

قدیمی ترین جشنواره های سینمایی دنیا همین طور مهمترین جشنواره درجه الف در اروپای

مرکزی و شرقی است.

نویسنده قهوه تلخ: متأسفم اگر مخاطبان به دنبال جایزه بوده اند !

نویسنده مجموعه "قهوه تلخ" گفت: اگر هدف برخی مخاطبان از خرید "قهوه تلخ" فقط بردن جایزه بوده است، متاسفم. ما خودمان با وجود

اینکه به طور مستمر در این پروژه فعالیت می کنیم، هنوز دستمزد را نگرفته ایم. آن وقت

باید کار ما را با بردن جایزه محک بزنند!؟ خشایار الوند یکی از نویسندگان مجموعه "قهوه تلخ" درباره روند تولید این پروژه به خبرنگار مهر گفت: تصویربرداری این

مجموعه حدود دو هفته دیگر به پایان می رسد و براساس برنامه ریزی نهایی توزیع آن تا

قسمت ۳۷ ادامه خواهد داشت. پیش از این قرار بود در ۳۵ قسمت به پایان برسد که دو

قسمت به آن اضافه شد. البته پایان بندی از قبل مشخص شده است و تغییری نخواهد

کرد. این دو قسمت در میان بخش های دیگر گنجانده می شود. نگارش فیلمنامه همزمان با

تصویربرداری ادامه دارد.وی درباره حضور همزمان مهران مدیری در

دو مجموعه خانگی "قلب یخی" و "قهوه تلخ" افزود: ایشان در "قلب یخی" در نقش اصلی حضور دارند. اما با توجه به اینکه حدود دو

هفته دیگر تصویربرداری "قهوه تلخ" به پایان می رسد گروه "قلب یخی" با ما همکاری های

الزم را انجام می دهند.

الوند همچنین با اشاره به اخباری که درباره

شکایت یکی از مخاطبان "قهوه تلخ" از تهیه کنندگان مجموعه در برخی رسانه های

منتشر شده هم گفت: اگر هدف برخی مخاطبان از خرید "قهوه تلخ" فقط بردن جایزه

بوده است، متاسفم. ما خودمان با وجود اینکه به طور مستمر در این پروژه فعالیت می کنیم، هنوز دستمزد را نگرفته ایم. آن وقت باید کار

ما را با بردن جایزه محک بزنند!؟وی ادامه داد: وقتی من به عنوان نویسنده هنوز

دستمزدم را نگرفته ام، قطعا اگر پراید را به

برندگان بدهند ناراحت می شوم و برایم جای تعجب دارد! این کار حدود هفت ماه توقیف

شده بود و گروه تحت قرارداد تهیه کننده بودند اما تولید نداشتند. قطعا در این شرایط

باید این موضوع را در نظرگرفت که دستمزدها عقب می افتاد. اتفاقی که قطعا اهدا جوایز را

هم تحت الشعاع قرار داده است.چرا خانه اهدایی در پونک نیست!

الوند درباره سکوت عوامل درباره این قبیل اخبار و شکایت ها تاکید کرد: مگر قرار است

هر شخصی که شکایت کند ما صحبت های او

را منتشر کنیم؟ از طرف دیگر چرا باید پیش

107

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

اصغر فرهادی برای عضویت در آکادمی اسکار دعوت شد

اصغر فرهادی« برای عضویت در آکادمی

اسکار دعوت شد.به گزارش انتخاب به نقل از ایسنا، آکادمی

علوم و هنرهای سینمایی آمریکا طبق سنت هر سال از چهره های سرشناس دنیای سینما برای

عضویت در در بخش های مختلف کارگردانی، بازیگری، فیلمنامه نویسی، فیلم برداری ، تدوین

و ... دعوت کرده است.

اصغر فرهادی که امسال با فیلم »جدایی نادر از سیمین« موفق به کسب جایزه ی بهترین فیلم

خارجی شد، به عنوان یکی از مدعوین برای عضویت در بخش کارگردانی و همچنین

بخش فیلمنامه نویس دعوت شده است.به گزارش هالیوود ریپورتر، برخی از

چهره های سینمایی که در جوایز اسکار 2۰۱2 موفق به دریافت جایزه شدند نیز امسال برای عضویت در آکادمی اسکار دعوت شده اند.

»ژان دوجاردین«، بازیگر فیلم »هنرمند« به همراه »میشل هازاناویچس«، کارگردان این

فیلم برای عضویت در آکادمی اسکار دعوت شده اند.

امسال ۱۷۶ سینماگر از کشورهای مختلف برای عضویت در آکادمی اسکار دعوت

شده اند که در ماه سپتامبر در مراسمی مورد استقبال آکادمی اسکار قرار خواهند گرفت.

در بخش بازیگران از سرشناس ترین چهره های دعوت شده می توان به جسیکا چستین)درخت

زندگی، کمک(، اشاره کرد.در بخش کارگردانان عالوه بر اصغر فرهادی،

همچنین »برادران داردن« و »جوزف سدار« نیز حضور دارند. در بخش فیلمنامه نویسان نیز »استفن کینگ« به همراه »میشل هازانویچس«

از جمله سرشناس ترین مدعوین محسوب می شوند.

مرجان محتشم : برخی ستارگان با ارتباطات غیراخالقی محبوب

شدند

مرجان محتشم بازیگر سینما و تلویزیون در گفتگو با خبرنگار حوزه سینما باشگاه

خبرنگاران درباره ابزار ماندگاری یک بازیگر در عرصه سینما اظهار داشت: بعد از ۸ سال

سکوت مطلق در سینما ایران نظرم را درمورد

ابزار ماندگاری در عرصه سینما که متاسفانه ارتباطات برخی بازیگران با عوامل فیلم است

می دانم، البته فکر می کنم سکوت ۸ ساله من

پاسخ مناسبی به این سوال است.وی در ادامه گفت: کسانی در سینمای ایران

قدرت کاذب بدست آوردند که لیاقت ماندن در این عرصه را نداشتند و برخی که مردم

دوستشان دارند از صحنه حذف می شوند در واقع یکسری قربانی ماندگاری گروه دیگر می

شوند.محتشم با بیان اینکه من نان موقعیتم را نخوردم

افزود: من در اوج موقعیت کاری ام در مصاحبه های مکرر بیان کردم که به صورت مداوم کار نخواهم کرد، به دلیل اینکه به هر

قیمتی حاضر نیستم در عرصه سینما باشم با اینکه عاشق کارم هستم.

محتشم تاکید کرد: محبوبیت بین مردم چیزی نیست که بتوان به راحتی آن را بدست آورد

ولی متاسفانه برخی ستارگان به دلیل ابزار شدن و ارتباطات غیراخالقی که باعث شرمندگی و

تاسف است محبوب شدند که به اعتقاد من این محبوبیت نیست.

وی ادامه داد: چرا مرجان محتشم به عنوان یک بازیگر بدون حاشیه و کسی که اکثریت مردم از هر قشر و تیپی اعم از جامعه مذهبی و یا جامعه مدرن و ... قبولش دارند و باید به

خاطر اعتقاد به خدا و نپذیرفتن یکسری روابط غیراخالقی از جامعه هنر حذف شوند و انگ

مغرور بودن را بخورد؟!محشتم افزود: من از مرجان محتشم بودن ضربه خوردم زیرا برای من پارامتر های اخالقی مهم

تر از هر موضوع دیگری است حتی به قیمت ۸ سال سکوت و مدت ها جدایی از کاری که دوستش داشته باشم و به خاطر این دل

آزردگی ها حاضر به ادامه فعالیت در عرصه سینما با این وضعیت نیستم.

بازیگر سریال »پس از باران« ادامه داد: همانطور که گفتم جایی برای کسانی که بخواهند با

اعتقاد به خدا در عرصه ی سینما فعالیت سالم داشته باشند نیست و متاسفانه برعکس کسانی که تن به ارتباطات نامشروع می دهند در این

عرصه باال می روند.وی با بیان اینکه این روزها با یک بیماری

دست و پنجه نرم می کند درباره شرایط بیمه خود گفت: من حتی در حال حاضر یک

دفترچه بیمه هم ندارم و اکنون با این شرایط گاهی از طریق طراحی داخلی ساختمان امرار

معاش می کنم و از طرفی حتی نوشته های من هم به دلیل مرجان محتشم بودن چاپ نمی

شود.

رقابت پوستر فیلم علی مصفا و لیال حاتمی در یک جشنواره خارجی

پوستر فیلم »پله آخر« با بازی علی مصفا و لیال حاتمی در بخش بهترین پوستر جشنواره فیلم

کارلووی واری رقابت می کند. ، این فیلم به کارگردانی علی مصفا همچنین

یکی از ۱2 فیلم بخش مسابقه رسمی چهل و هفتمین جشنواره بین المللی فیلم کارلووی

واری است و برای جایزه گوی بلورین رقابت می کند.

لیال حاتمی، علی مصفا و علیرضا آقاخانی در »پله آخر« به ایفای نقش می پردازند.

در خالصه داستان فیلم آمده است: »لیلی ستاره سینماست و به تازگی شوهرش را از دست داده است. او سر صحنه فیلمبرداری ناگهان

مقابل دوربین خنده اش می گیرد و از کار باز

106

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 105

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

جانی دپ نفر اول جدول سال 20۱0 و نفر دوم سال 20۱۱ امسال جایگاهی بهتر از مقام ششم )مشترکا با بارون کوهن و ویل اسمیت( به

دست نیاورده است.

ویل اسمیت پای ثابت این فهرست در چند سال گذشته بوده، هرچند نسبت به سال گذشته دو پله سقوط کرده است.

مارک والبرگ در نمایی از فیلم کمدی تد. بر اساس برآورد فوربز،

والبرگ درآمدش نسبت به سال گذشته یک میلیون دالر کاهش یافته است.

تیلور التنر، بازیگر آمریکایی با 2۶.5 میلیون دالر درآمد در رده دهم قرار گرفته است. به گفته فوربز برآورد درآمد این بازیگران از عواملی

چون دستمزد، سهم سود از فروش فیلم و درآمد حاصل از تبلیغات تشکیل شده است.

رابرت پتینسون، نیز با درآمدی مشابه التنر مشترکا در رده دهم قرار

گرفته است. این فهرست بر اساس درآمد این بازیگران بین ماه مه در سال 20۱۱ تا مه مه امسال تنظیم شده است

104

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

ادامه در صفحه بعد...

اکشن با درآمد 3۶ میلیون دالری در جای چهارم قرار دارد.

بن استیلر، کمدین دیگر این فهرست با یک پله صعود نسبت به سال گذشته در جای پنجم قرار گرفته است.

ساشا بارون کوهن که سال گذشته جایی در ده نفر نخست این فهرست نداشت، امسال به لطف فروش باالی فیلم دیکتاتور نفر ششم شده است.

درآمد او در یک سال گذشته حدود سی میلیون دالر بوده است.

103

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

در فهرست جدید پر درآمدترین بازیگران مرد هالیوود مجله فوربز، تام کروز با ۷5 میلیون درآمد در یک سال گذشته در صدر جدول

قرار دارد. تازه ترین فیلم کروز، قسمت دیگری از رشته فیلم های "ماموریت غیر ممکن" است که فروش جهانی آن بیش از ۷00 میلیون

دالر بوده است. فروش باالی این فیلم عاملی بود که کروز، نفر نهم این

جدول در سال گذشته، عنوان پر درآمدترین بازیگر هالیوود سال را از آن خود کند.

سال گذشته مقام پر درآمدترین بازیگر هالیوود در اختیار دی کاپریو

بود که امسال با 3۷ میلیون دالر درآمد مشترکا با آدام سندلر، بازیگر

فیلم های کمدی در رده دوم قرار گرفته است. فروش باالی فیلم سرآغاز در سال 20۱0، دی کاپریو را سال گذشته به صدر جدول پر

درآمدترین ها برد، اما با توجه به فروش پائین "جی ادگار" )حدود 80 میلیون دالر در سراسر جهان( در سال 20۱۱ او مقام نخست این جدول

را از دست داد.

آدام سندلر )چپ( که سال گذشته فیلم "جک و جیل" را بر روی پرده داشت، با آنکه درآمدش نسبت به سال گذشته کاهش یافته، اما توانسته

یک پله صعود کند و همراه با دی کاپریو در جای دوم قرار گیرد.

دواین جانسون، قهرمان سابق کشتی کچ آمریکا و بازیگر فیلم های

پر درآمدترین بازیگران مرد هالیوود در یک سال گذشته

102

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

ZANEEMROOZ ||| Tel: (647) 390-0606No. 20 / Vo l 01 | | | Oc t , 21, 2011 20

Platelets contain many growth factors and are responsible for promoting wound healing. Platelet-rich plasma (PRP) has been used in medicine for many years to promote healing in surgery. After taking blood from a person’s vein, the blood sample is processed in a special centrifuge to separate the platelets from other blood cells. The plasma, which is rich in platelets, is then injected into surgical sites along with activating factors to facilitate better healing. This technology has since been applied to other areas such as the scalp to prevent hair loss and to promote healthier.hair growth PRP may be used to improve skin texture and to rejuvenate the skin. It can return volume to aging or thin skin, and can be used on the face and neck. It may reduce fine lines and scars and improve skin tone. PRP may be combined with other skin rejuvenation technologies such as microneedling or fractional technologies such as Intracel and.Fractora Microneedling uses microneedles 2mm. The-0.5 with lengths of microneedles cause microtrauma to epidermis or dermis, triggering the natural healing response of the skin. As a result, new collagen and other connective tissues are produced as the skin heals. The growth factors in the PRP enhance this process. The advantage of this combination is that no foreign substances or drugs are introduced and therefore minimizing the risk of adverse reactions. This is a natural way to rejuvenate the skin with very little downtime. months to 3-2 Results may take.become obvious Next time I will talk about Intracel fractional technology for.skin rejuvenation and acne scars Watch Dr. Poon on Canadian 9pm Iranian TV on Mondays at 10am) (re-run on Tuesdays at online at www.itctv.ca or via.multicultural satellite TV

.DRJIMMYPOONTel: 416-410-8338

For More Info See:Inside back cover page

Watch Dr. Poon on Canadian Iranian TV on Mondays at 9pm

(re-run on Tuesdays at10am) online at www.itctv.ca or via multicul-

.tural satellite TV

PRP FACIAL REJUVENATIONSkin Rejuvenation: Fractora

نکات مختصر و مفیدی

پیرامون متد های زیبایی و جوانسازیDr.Poonتوسط

در برنامه CINEMA x CINEMA

زمان پخش: Saturday 8pm

Sunday 3 &10pmTuesday 5pm

ITC از شبکه تلویزیونی

Fractora is one of the latest anti-aging technologies to use fractional radiofrequency for skin rejuvenation and ablation. Fractora performs skin resurfacing to improve skin texture and elasticity. Fractora lifts and tightens the skin at the same time. Using fractional RF energy, Fractora can remove wrinkles and superficial blood vessels. Fractora works on.areas including upper and lower eyelids, face, mouth and neck Fractora carries RF energy to the skin through a cluster of pins on the handpiece. The intensity of the radiofrequency is set and adjusted by the physician. The energy gently heats and ablates the skin. This process promotes skin resurfacing and faster healing. Fractora stimulates collagen growth to produce healthier skin. Usually topical numbing

cream is applied prior to the procedure. The skin will be slightly red after treatment. If stronger intensity is used, temporary crusting may form. Any crusting disappears after 4-5 days. There is no downtime for lower settings. Depending on the intensity of RF energy used, 1-4 sessions are required. The results are long-lasting, typically lasting more than 2 years. Fractora may be combined with other modalities such as fillers and.Botox Fractora is an improvement on fractional lasers. Fractional lasers (e.g. Fraxel) have been popular in recent years for skin resurfacing. It lasers a fraction of the skin surface instead of traditional lasers that treat the entire skin surface. The healing and recovery times for fractional lasers are faster than traditional lasers. Fractional lasers have a lower risk of complications. Fractora acts very much like a fractional laser and therefore has a faster recovery time and lower risk of complications. In addition, Fractora.has more tightening effect than fractional lasersFor those who do not want any redness or downtime, Fractora also has a non- ablating applicator called Fractora Firme. This applicator performs skin tightening.without skin resurfacing

101

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 100

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 99

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 98

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 97

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 96

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 95

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید و این مساله برای شما

اهمیت دارد توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید .

ماسک تمیزکننده لیموآب یک عدد لیمو ترش را به یک فنجان دوغ

اضافه می کنیم،آنها را با هم مخلوط کرده و روی پوست می مالیم،پس از 2۰ دقیقه وقتی

که پوست خشک شد،صورت را با آب خنک می شوییم.

گفتنی است؛عصاره لیمو، یک تمیزکننده موثر و سفت کننده پوست است و برای پوست های خشک، بسیار مفید است و محوکننده چین و

چروک صورت است…یک ماسک دیگر که با استفاده از لیموترش می توانید، تهیه کنید این است که یک عدد لیموی شسته و پوست

نکنده و نصف پرتقال شسته و پوست نکنده را با هم در مخلوط کن مخلوط کنید، یک فنجان

کوچک ماست هم به آن اضافه کرده و روی صورت بمالید، سپس اجازه دهید تا خشک

شود، پس از 2۰ دقیقه پوست را با آب سرد و خنک بشویید.

رنگ موی خطرناکتمام رنگ موها،در صورت مصرف

طوالنی مدت،باعث نازک شدن و شکنندگی ساقه مو می شود و آن مرحله ای است که

رنگ موها خطرناک می شوند، توصیه اول به استفاده کنندگان رنگ موهای استاندارد؛ حتما

دوره ای از استراحت برای موها در نظر بگیرید و توصیه دوم،استفاده همزمان از شامپوهای

مرطوب کننده و نیز نرم کننده هایی با پایه های طبی است، ضمن اینکه باید اشاره داشته

باشم، یکی از شایع ترین علل در ماتیت های تماسی)التهابهای پوستی( در ناحیه سر به ویژه

در خانم ها، استفاده مداوم از رنگ مو است که در صورت بروز، نیاز به مشاوره دارد.

تاثیر شگفت انگیز خواببا توجه به اینکه ساده ترین راه برای بهبود پوست دچار استرس شده، خواب کافی

است، بنابراین باید هر شب حداقل ۸ ساعت خواب کافی داشته باشید چون هنگام خواب

تمام بدن و همچنین پوست صورت به طرز فوق العاده ای قادر به تجدید قواست و جریان خون در حین خواب اصالح می شود. عالوه

بر این استفاده از یک کرم شب مغذی نیز در بهبود و سالمت پوست بسیار موثر است چون

با ویتامین های B۳ و B۵ رطوبت کافی را به پوست برمی گرداند و بخش های آسیب دیده

پوست را با مواد مغذی ترمیم می کند.ایرانی ها؛با نمک ترین مردم جهان !

بررسی ها نشان می دهد ایرانی ها به طور میانگین بیش از ۳ برابر میزان مجاز، نمک مصرف

می کنند.گفتنی است؛ مصرف استاندارد نمک بین ۴ تا ۵ گرم در روز و مصرف ایرانی ها به طور

متوسط ۱2 تا ۱۵ گرم عنوان کرد.همچنین ۴ تا ۶ گرم این میزان از طریق صنایع غذایی و ۹ تا ۱۱ گرم آن نیز از طریق سفره و آشپزخانه مصرف می شود.ضمن اینکه شوری

برای پوست هم ضرر دارد.گفتنی است؛ آمار ابتالی ۱۸/۵ تا 2۰ درصدی ایرانی ها به بیماری فشارخون است و این آمار بسیار نگران کننده می باشد، چرا که فشار خون

باال عامل ۴۹ درصد بیماری های قلبی است.درمان کک و مک

کک و مک صورت از جمله بیماری هایی است که در اثر نور آفتاب تشدید می شود.لکه های قهوه ای محدود به ناحیه صورت

به خصوص روی بینی و گونه ها که دارای فاکتور ژنتیکی هستند بیشتر در افرادی با

موهای قرمز، بور و چشم آبی قابل مشاهده است.این ضایعات در اثر آفتاب،تولید و

رنگدانه ای بیشتر و سریع تری نسبت به پوست نرمال دارند.این لکه ها ابتدا در پنج سالگی در مناطقی که در معرض تابش آفتاب به صورت

لکه های قهوه ای روشن، دیده می شوند، در فصل تابستان افزایش و تعدد پیدا می کند

و در ماه های زمستان، عکس این قضیه صدق می کند، در این افراد تعداد خال ها

نیز بیشتر می شود. درمان آن هم استفاده از ضدآفتاب های موضعی است که تا حدودی

سبب کاهش تعداد و اندازه ضایعات می شود. همچنین استفاده از کرم های ضدلک یا انجام پیلینگ توسط پزشک تا حدودی به کمرنگ

شدن آن، کمک می کند.استرس موها را سفید می کند

محققان اعالم کردند:در حالی که با افزایش سن در همه افراد موها سفید می شوند، اما مشخص شده دالیل دیگری به غیر از سن

در سفید شدن موها نقش دارند.نشانه هایی از استرس در سفید شدن موها به دست آمده

است که البته این نشانه ها در خصوص استرس در سطح سلولی است.براساس این مطالعه وقتی این سلول ها در معرض استرس قرار می گیرند MSCSها عملکرد متفاوتی را

انجام می دهند و احتماال موجب مرگ خود می شوند.بر این اساس محققان اعالم کردند:هر

کاری که ما بتوانیم برای محدود کردن استرس انجام دهیم، می تواند به جلوگیری از

سفید شدن موها کمک کند.

توصیه های خواندنی در مورد زیبایی از چند پزشک

94

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012105

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanan.ca Attention RozaWe look forward to interacting with our readers

By: Roza Phox

Love Is

The Greatest

Feeling

In The Whole

World.(1)

Roza Fox

93

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

L ove is the greatest feeling in the whole world . When you are in love, you see mainly the positive sides of the character of the person , you are in love with . Everyone wonder sometimes what the reasons I love you are . However, each one of the persons has different reasons, but some of the most common among all of them are :

۱ . One of the reasons I love you is the way you make me feel alive, because that is the most important thing for one person .

2 . Another one of the reasons I love you is that you have trust in me, because one couple can ’t survive a long time without it .

۳ . I love you , because you are faithful .

۴ . I love the way you talk .

۵ . I love you , because you are one of

the most intelligent people I know .

۶ . When you hug me, I feel safe .

۷ . I am in love with your green eyes, because when you look at me I feel loved .

۸ . Another one of the reasons I love you is the fact that you know how to be a real man .

۹ . I love you, because you are my best friend .

۱۰. I am in love with you, because

when I need you, you are by me and when I need help, you will help me immediately .

۱۱. One of the reasons I love you is the way that you kiss and touch me .

۱2. I love you, because you can forgive .

۱۳. Another one of the reasons I love you is your optimism .

۱۴. I love you, because you can

92

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

- حالش چطوره؟- خوبه خیلي بهتره

بي بي سالنه سالنه وارد پذیرایي شد سالم کردم به سنگیني جواب سالمم را داد و خطاب

به منصوره گفت- غذاي باربد خان رو بیار

- چشمپرسیدم:

- بي بي از دست من ناراحتي؟- آره

- چرا؟- صبح نبایستي با بابات اونجوري حرف مي

زدي. ببینم این کارا رو این حرفا رو من یادت دادم؟

- بي حوصله ام بي بي اونام سر به سرم مي ذارن

- اونا بي حوصله ان ، تو هم عوض تشکر کردن چوب الي چرخشون مي ذاري

به بي بي نگاه کردم موهاي سفیدش از زیر روسري بیرون زده بود

- بد کردن نذاشتن بري زندان؟- حوصله موعظه ندارم بي بي

- یهویي بهم بگو خفه شو- بي بي من کي این حرف رو زدم

با گریه گفت- دیگه چي مي خواستي بگي

با عصبانیت گفتم- مسخره اش رو در آوردین

به سرعت از پله ها باال رفتم. منصوره گفت- غذاتونفریاد زدم

- بریزش جلوي سگبه طبقه دوم که رسیدم آرام شدم. آهسته

آهسته پشت در اتاقم رفتم. گوشم را به در چسباندم و گوش دادم. صدایي نمي آمد در را باز کردم و به داخل سرک کشیدم. نگاهش را

به من دوخت و با لبخند گفت- سالم

قلبم هري ریخت لبخندي از سر عجز زدم و گفتم:

- بیدارت کردم- نه خوابم نمي اومد ، حوصله ام داشت سر

مي رفت بیا تو- مزاحمت نمي شم- بیا تو مزاحم چیه

وارد اتاق شدم و در را بستم کمي روي تخت جابجا شد . روي صندلي نشستم سعي کردم

کمتر نگاهش کنم. صدایش تاروپود وجودم را مي لرزاند

- خیلي سخته ادم از گذشته اش چیزي یادش نیاد

- من متاسفمخندید و گفت

- من حواسم جمع نبوده از پله ها افتادم تو متاسفي؟

نگاهش کردم چقدر دلم مي خواست حقیقت را برایش بازگو کنم.گفت

- داداش....کمي مکث کرد و با تردید پرسید

- قبال هم داداش صدات مي کردم؟سر تکان دادم خندید و گفت

- این کلمه به نظرم خیلي نا اشناستاز روي استیصال خندیدم و گفت:

- همه واسه ام گفتن تو هم بگو

- از چي؟- از گذشته از بچه گیا از چند روز پیش

- چي واسه ات بگم- هر چي که مربوط به ما دوتاست

بلند شدم و گفت:- چي شد

سر تکان دادم و گفتم- هیچي ، هیچي!

- اتفاقي افتاده؟- نه کوچولوي من

خندید و گفت:- پس تو همیشه من رو کوچولوي من صدا

مي کردي.رنگم پرید لبخندي تصنعي زدم و گفتم:

- گاهي وقتا- مامان مي گه ما با هم خیلي جور بودیم

با تعجب گفتم:- مامان؟!

- چیزي شده؟!- نه نه مي گفتمي

- ما با هم جور بودیم؟نگاهش کردم، چشمان خوش حالتش را به من

دوخته بود و لبانش را غنچه کرده بود. چشم بستم و گفتم:

- حق با مامانه- چرا ایستادي؟

- االن مي شینم هر چي شما بگینچند ضربه به در اتاق خورد با تغیر گفتم:

- بیا تو منصورهمنصوره وارد اتاق شد غزل با تعجب نگاهم

کرد و پرسید- از کجا مي دونستي کي پشت دره

- از در زدنش چیه؟- ناهارتون اقا- نمي خورم

غزل گفت:- بیارش اینجا

پرسیدم:- تو چیزي نخوردي؟

- چرا ولي تو هنوز چیزي نخوردي درسته؟سر به زیر انداختم و ادامه داد:

- بیاریدش اینجا مطمئنم خواهش منو رد نمي کنه

منصوره ایستاده بود و نگاهم مي کرد گفتم- بیارش اینجا

- بله آقامنصوره از در بیرون رفت غزل گفت

- مامان خیلي نگرانت بود- واسه چي؟

- مي گفت دیر کردي چرا نمي آي نمي دونم از اینجور حرفا

- مهم نیست از دلش در مي آرم- دیدیش

- هنوز نه خوابیدهچهره در هم کشید با نگراني پرسیدم:

- چي شد؟پیشاني اش را چسبید و گفت

- گاهي یه دردي تو سرم مي پیچه و خوب مي شه

- مي خواي به دکتر زنگ بزنم؟- نه خوب مي شه.

در باز شد و منصوره سیني به دست وارد اتاق شد سیني را روي میز گذاشت و گفت

- اقا مادرتون گفتن بعد از ناهار مي خوان شما

رو ببیننغزل با شعف گفت- مامان بیدار شده؟

- بله خانم- داداش....

ریز خندید من هم به خنده افتادم و پرسیدم- به چي مي خندي؟

- هر وقت بهت مي گم داداش خنده ام مي گیره انگار تو هر کسي هستي به جز داداشم

لبخند روي لبهایم ماسید سر به زیر انداختم و گفتم

- بهش عادت مي کني- هوم

سر بلند کردم و گفتم:- منصوره به خانم بگو زود مي آم

غزل گفت- بگو منم مي آم

- نه شما باید استراحت کنید- اوال شما خودتي در ثاني مي خوام یه گشتي

بزنم شاید یه چیزایي یادم بیاد همیشه که نمي شه چشمم به دهن شما باشه و گوشم به

خاطراتي که برام تعریف مي کنینبا تحکم گفتم

- منصوره مي توني بري- بله آقا

به سرعت از در بیرون رفت غزل با گالیه گفت

- چیکارش داري؟- با این دختره باید اینجوري حرف زد

- بد اخالقنگاهش کردم شکل بچه هاي لوس شده بود

لبخند زدم گفت- به چي مي خندي

- خیلي با نمک شديخندید بلند شدم و سیني را از روي میز برداشتم

به طرف تخت رفتم و گفتم:- اینو بگیر

و سیني را به طرفش دراز کردم روي تخت جابجا شد و سیني را از من گرفت صندلي را

جلو کشید و نشستم. سیني را گرفتم و گفتم- خب شروع کن

من غذا خوردمدوباره بخور

نمي تونماگه بخواي مي توني

۰ سیني را از دستم گرفت و گفت- تو بخور

سیني را چسبیدم و گفتم- نه تو...

- یه پسر خوب رو حرف خواهرش حرف نمي زنه

- چشم سیني رو بده به من اذیت مي شي- نه خواهش مي کنم بذار دستم بمونه دوست

دارم اینجوري غذا بخوري چشمانش در هاله اي از اشک مي درخشید

خندیدم و گفتم- اطاعت

قاشق و چنگال را برداشتم نگاهش کردم با اشتیاق و عالقه خاصي نگاهم مي کرد. نگاهش

دلم را لرزاند قاشق را باال آوردم و به طرفش گرفتم

ادامه دارد ...

91

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

رمان شب تقدیر

نگاهي به اطراف کردم و با اشاره دست گفتم برود داخل و پنجره را ببندد. فریاد زد

- نمي فهمم چي مي گي؟و به قهقهه خندید. به طرف اتومبیلم رفتم، صداي فریاد آرش دوباره به هوا برخاست:

- من شب به موبایلت زنگ مي زنم.و کلمه موبایل را چنان با تاکید گفت که سرم سوت کشید با عصبانیت به عقب برگشتم و با

حرکات دست تهدیدش کردم.- چرا تهدید مي کني موبایل داشتن که اینهمه

کالس ندارهزیر لب غریدم:

- دیوونه پسر الکي خوش احمقدر اتومبیل را باز کردم و بي توجه به هیاهوي

آرش که فریاد مي زد- دارم باهات اختالط مي کنم...

سوار ماشین شدم و رد را بستم استارت زدم نگاهي به پنجره انداختم، آرش فریاد مي کشید

و دستهایش را در هوا تکان مي داد. پایم را روي پدال گاز فشردم و حرکت کردم

سر در گم و گیج در خیابان ها سرگردان بودم. کوچه ها و پس کوچه ها را زیر پا مي گذاشتم. نمي دانستم چه باید بکنم . خواهر من! هضم این کلمه برایم دشوار بود با خود

اندیشیدم او خوب خواهد شد و این تصادف براي همیشه به خاطره ها خواهد پیوست اما

حاال ... و مسئول تمام این بدبختي ها من بودم. هر لحظه بر سرعتم افزوده مي شد. من تمام عصبانیتم را سر پدال گاز خالي مي کردم و انگار که زندگي را زیر پا دارم. بر گلویش

فشار مي آوردم تا از هستي ساقط شود.براي یک لحظه یک سایه دیدم محکم روي ترمز زدم بر جا خشمک زده بود. زني همراه

بچه اش در مقابلم ایستاده بود. عرق روي پیشاني ام نشست. زن ، فرزندش را در آغوش

کشید و شروع کرد به فحاشي کردم:- هي یابو مگه سوار گاري شدي مستي یا

عاشق نزدیک بود زیرمون کني. مردیکه با توامدستهایم مي لرزید توان حرکت نداشتم زن روي کاپوت مي کوبید و ناسزا مي گفت.

فرزندش گریه مي کرد و من مات و مبهوت نگاهش مي کردم

مردم در اطراف ما جمع شده بودند و سعي مي کردند زن را ارام کنند

- اي بابا الحمداهلل که به خیر گذشت خانم دیگه نفرمایید

- من باید این پسره رو آدمش کنم اگه مي زد مي کشتمون چي؟

- خواهر حاال که چیزي نشده شمام خدا رو شکر کن

- بابشون ماشین مي گیرن مي ندازن زیر پاشون تا اینا تو خیابونا ویراژ بدن و مزاحم آسایش

مردم بشن- اگه پول باباهاشون نباشه باید برن سر

چهارراه گدایي

- من پدرت رو در مي آرم مي خواست مارو بکشه چرا نشستي تکون نمي خوري؟

به آرامي دنده عقب گرفتم زن شروع کرد به هوار کشیدن که:

- نذارید فرار کنه مي خواست من و بچه امو بکشه حاال داره فرار مي کنه جلوش رو بگیرید

فرمان را چرخاندم و دور زدم از آیینه که به عقب نگاه کردم زن را دیدم که این طرف و

آن طرف مي دوید و از مردم مي خواست مانع فرار من شوند. ماشین ها به سرعت از کنارم رد مي شدند و برایم بوق مي زدند. من بي توجه به آنها به ارامي حرکت مي کردم دیگر جسارت تند رفتن را نداشتم حتي از خودم مي پرسیدم

با کدام جراتي پشت رل نشسته ام.؟

شش دانگ حواسم به رانندگي بود حتي مي ترسیدم پلک بزنم.

خیابان ها را پشت سر مي گذاشتم و بي اختیار به طرف خیابان اندیشه کشیده مي شدم حوالي ظهر بود که به خیابان اندیشه رسیدم در گوشه

اي پارک کردم. خیابان خلوت بود سراسر کوچه را تحت نظر داشتم امیدوار بودم مامور

پلیسي یا رفت و آمد مشکوکي ببینم و یقین کنم که اینجا خانه شان است. همه جا در

سکوت مرگ فرو رفته بود انگار کسي در این خانه ها و در این محله زندگي نمي کرد

دري باز شد و پیرزني عصازنان از در بیرون آمد. خودم را پشت فرمان قایم کردم عصا

زنان به طرف اتومبیل امد نگاهش به من

دوخت شده بود. صاف نشستم و ظاهري عادي به خودم گرفتم. کنار پنجره ایستاد.

شیشه را پایین کشیدم و گفتم:- سالم.

- سالم شما با کسي کار دارید؟- بله؟

- من االن بیشتر از بیست دقیقه است دارم از پنجره نگاتون مي کنم اینجا کاري دارید؟

- نه خیر االن مي رمماشین را روشن کردم ترمز دستي را ازاد

کردم نگاهي به پیرزن که به حرکات من چشم دوخته بود انداختم چیزي درذهنم درخشید

خودم را جمع و جور کردم و گفتم- عذر مي خوام خانم تو این کوچه اتفاق

خاصي نیفتاده؟- مثال چه اتفاقي؟

- مثال ...کسي...گم... نشده؟به من خیره شد سر به زیر اداختم پرسید:

- مثال کي؟- نمي دونم هر کسي

- فکر نکنم امروز که از پنجره نگاه مي کردم همه دختر و پسرها مثل همیشه بودند اون

زن و مردایي که سرکار مي رفتن بودند بچه کوچولوهایي هم که مهد کودک مي رفتن

بودن، بقیه ام...انگار با خودش حرف مي زد سر بلند کرد و

نگاه خیره اش را به من دوخت چشمهایش را ریز کرد و گفت

- اینجا دیروز یه اتفاقي افتادرنگم پرید و قلبم از حرکت باز ایستاد به ارامي

ترمز را رها کردمهمانطور به من خیره شده بود ادامه داد

- یه دختر که مال این محله نبود...اره ...من اولین بار بود که مي دیدمش ....

سر تکان داد و ادامه داد:- تو بودي آره، تو بودي، مي گم کجا دیدمت

، تو دیروز بهش....روي گاز فشار اوردم و به سرعت از انجا دور

شدم.ماشین را پارک کردم و پیاده شدم. پیر بابا

لنگ لنگان به طرفم امد چهره در هم کشید سالم کردم.

- سالم اقا ، خوش اومدید- چه خبر پیر بابا؟- خبري نیست آقا- کي خونه است

- خانم و خانم کوچک- خانم کوچک؟

- غزل خانم آقا- بابا رفته سر کار.

- بعد از رفتن شما ایشونم تشریف بردن- حال خانم کوچیک چطوره؟

- من خبر ندارم آقابه طرف خانه به راه افتادم پیر بابا گفت

- آقا خانم باهاتون کار داشتنسر تکان دادم و گفتم:

- مي رم پیششوارد خانه شدم خانه ارام در خواب نیمروزي

فرو رفته بود صدا زدم- بي بي.... بي بي.....

لحظاتي بعد منصوره از آشپزخانه بیرون امد- سالم آقا

- بي بي کجاست؟رفتن بخوابن

- مادرم کجاست؟- ایشونم رفتن استراحت کنن آقا غذا آماده

اس- میل ندارم

- مادرتون امر کردن حتما بخورید- چیه چرا اینجوري با من حرف مي زني؟

- چه جوري آقا- چرا همتون اینجوري شدید؟ با من مثل

ارباباي بدجنس صحبت مي کنید- نه آقا شما اینطور فکر میک نید

روي مبل افتادم منصوره گفت- آقا غذا رو بیارم اینجا؟

- میشه لطفا اینقد کلمه آقا رو تکرار نکني- چشم غذا رو اینجا مي خورید؟

- نه تو اتاقم مي خورم- نمي شه آقا ، غزل خانم اونجا هستن

- یادم نبودبه منصوره چشم دوختم و با لحن مالیمي

پرسیدم

) ۱0(90

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

درست به اندازه انسان های سحرخیز حقوق می گیرند؛ با این تفاوت که تعداد فنجان های

قهوه کمتری در طول روز می نوشند.

کارایی خود را به قیمت سالمتی تان باال ببرید

خشمگین شدن شاید برای سالمت قلبتان چندان مناسب نباشد اما می تواند به شما

قدرت استدالل تحلیلی بهتری بدهد. در سال ۱۳۸۶/2۰۰۷ دکتر وسلی مونز که روانشناس دانشگاه کالیفرنیا در دیویس است، نشان داد

برانگیختن خشم داوطلبان می تواند به آنها کمک کند در یک پرونده دادرسی شواهد را

با سرعت و دقت باال پیدا کنند یا نشان دهند که در میان نوشته های ارائه شده چه کسانی و

کی دچار پیش داوری شده اند.

زندگینامه موسیقی دانان، هنرمندان و نویسندگان نشان میدهد این اندوه بوده که در

بسیاری از موارد الهام بخش آنها برای خلق آثار تازه شده است؛ اما به نظر می رسد خشم

نیز می تواند مؤثر باشد.

دکتر Matthiijs Baas از دانشگاه آمستردام که روی اثرات خلق و خو در خالقیت کار

کرده می گوید: »مطالعات من نشان می دهند خشم می تواند قدرت خالقیت را در فرد

تقویت کند. البته نتایج حاصل از آن موقت هستند و می دانید که خشمگین شدن آثار

منفی متعددی روی جسم و روح شما دارد.«

چطور یک قرارداد فروش را نهایی کنید

شاید زمانی که پای میز معامله نشسته اید تظاهر به از کوره در رفتن یکی از بهترین کارهایی

Hajo باشد که می توانید انجام بدهید. این راAdam کارشناس رفتار سازمانی دانشگاه

نورث وسترن در ایلینویز می گوید که از گروهی از داوطلبان خواسته تا تالش کنند از طریق گفت و گوی آنالین قراردادهای تلفن

همراه را بفروشند. آنها تصور می کردند دارند آن سوی خط با یک انسان دیگر بحث می کنند اما در حقیقت پاسخ هایی که دریافت

می کردند به صورت تصادفی توسط یک نرم افزار انتخاب می شد.

هنگامی که این برنامه عصبانی به نظر می رسید و از جمله هایی مانند »این بحث اعصاب من

را به هم ریخته، با ۱۱۵ دالر تمامش می کنم« استفاده می کرد، فروشنده داوطلب به سادگی

نتیجه بحث را واگذار و شروع به امتیاز دادن می کرد اما زمانی که برنامه جمله های دوستانه

ای مانند »این معامله دارد خیلی خوب پیش می رود، من ۱۱۵ دالر پیشنهاد می دهم« را به

کار می گرفت، دیگر از امتیازهای تازه خبری نبود.

دکتر آدام می گوید: »یادتان باشد که این تاکتیک همیشه مؤثر نیست. برای اینکه خشم شما نتیجه بخش باشد نه تنها باید گاهی وقت

ها از آن استفاده کنید بلکه باید با برنامه ریزی دقیق و بیانی صحیح همراه باشد. عالوه بر این

باید بدانید از کوره در رفتن شما در فرهنگ های گوناگون تعابیر مختلفی دارد و اگر

رقبای تجاری شما در غرب آن را ناشی از درگیری ذهنتان برای رسیدن به تصمیم نهایی

می دانند، این رفتار در قاره آسیا به حساب اینکه کنترل خود را از دست داده اید گذاشته

خواهد شد.« به عبارت دیگر نه تنها بد بودن ساده نیست بلکه یک نسخه جهانی برای

کسب موفقیت با انجام رفتارهای نادرست نیز وجود ندارد!«

روابط انسانی و خانواده

خویشتن داری را کنار بگذارید. با نشان دادن احساساتتان می توانید سال های بیشتری را در

کنار همسر محبوب خود زندگی کنید.

فرزند پروری

حتما شما هم در کودکی بارها و بارها جمله آشنای »بهترین کار این است که راستش را بگویی« را از پدر و مادرتان شنیده اید. بهتر است بدانید آنها تالش می کرده اند به شما

بیاموزند صادق بودن باارزش است و می خواستند به شما کمک کنند تا در بزرگسالی

بتوانید به عضوی موفق و قابل اعتماد از جامعه بشری تبدیل شوید.

کنگ لی، مدیر مؤسسه مطالعه کودک در دانشگاه تورنتو می گوید: »دروغ گفتن فرایند پیچیده ای است و نیاز به مهارت های شناختی دارد. فرد باید قادر به درک شرایط گوناگون اجتماعی باشد و بتواند عکس العمل صحیحی

از خود نشان دهد. او باید بتواند حقیقت را پنهان کرده و دالیل قابل قبولی برای باورپذیر

کردن دروغی که گفته است، پیدا کند. تمامی این مهارت ها نیازمند توانایی های شناختی

است.«

پژوهش های لی نشان می دهند کودکانی که پیش از دیگر همساالن خود به این مهارت

های شناختی دست پیدا کرده اند، اغلب در بزرگسالی انسان های موفق تری بوده اند.

البته نه به این دلیل که بزرگساالنی متقلب و دروغگو از آب درآمده اند؛ بلکه به این علت

که مغزی تواناتر و خالق تر داشته اند.

راز داشتن یک زندگی مشترک طوالنی

می دانستید که بخشیدن و فراموش کردن با اینکه زیبا و عاشقانه به نظر برسد، همیشه نتیجه

بخش نیست؛ گاهی یکی از دو زوجی که به تازگی با یکدیگر ازدواج کرده اند، رفتار بد دیگری را می بخشد، فراموش می کند و

مدتی بعد دوباره با همان رفتار نامناسب مواجه می شود.

تحقیقات دکتر جیمز مک نولتی از دانشگاه نشان می دهد در این مواقع خشمگین شدن و

عصبانی باقی ماندن می تواند کارساز باشد.

فکر می کنید راز زندگی مشترکی که

سال های سال به طول انجامیده تحمل و خویشتنداری زوج ها باشد؟ تحقیقات

نشان می دهد همیشه اینطور نیست! ارنست هاربورگ که استاد روانشناسی و همه گیری

شناسی دانشگاه میشیگان است و زندگی مشترک ۱۹2 زوج را طی ۱۷ سال بررسی کرده، معتقد است اگر احساساتتان را بیان نکنید، رابطه خود و همسرتان را به کشتن خواهید داد و در نتیجه زندگی مشترکتان

زودتر از موعد به پایان می رسد!

او که میزان خویشتنداری زوج ها یا میزان ابراز ناراحتی و خشم آنها را هنگام عصبانیت

بررسی کرده، می گوید: »تا ۵۰ درصد احتمال داشت زوج هایی که هر دو خشمشان را

سرکوب می کردند، ارتباط خود را طی این مطالعه ۱۷ ساله از دست بدهند؛ اما زمانی که

حداقل یکی از آنها احساس خود را ابراز می کرد این میزان تقریبا نصف شده و تا 2۵

درصد کاهش پیدا می کرد.« می بینید که می توانید با بیان دلخوری ها و مشکالت باعث شوید سال های بیشتری در کنار همسرتان

زندگی کنید.

خوب فکر کنیم یا بد؟

مغز انسان شبکه پیچیده ای از ارتباطات است و باعث می شود وقتی داریم در مورد چیزی

فکر می کنیم گستره فعالیت نورون ها به مفاهیم مرتبط دیگری کشیده شود. به همین

دلیل شگفت انگیز زمانی که داریم جنبه های تاریک روحمان را نشان می دهیم کمتر درد

می کشیم و استقامت بیشتری از خودمان نشان می دهیم.

دندانتان درد می کند؟ شاید با شمردن اسکناس هایی که همراه دارید، بتوانید درد را کاهش دهید! آزمون های دکتر کتلین وهس،

کارشناس روانشناسی مصرف کنندگان در دانشگاه مینه سوتا نشان می دهد داوطلبانی که پول می شمردند، کمتر از گروهی که مسوول

شمارش کاغذهای سفید بودند، هنگام فرو کردن دست دیگرشان درون آب داغ درد

کشیده اند. او می گوید: »عالقه ای که به پول داریم باعث می شود درد را کمتر احساس

کنیم.«

پیشنهاد آخر هم اینکه خوب یا بد فکر کنید تا جسمتان استقامت بیشتری به خرج بدهد! این

را کورت گری از آزمایشگاه اخالق، آگاهی و ذهن مریلند می گوید که دریافته داوطلبان می توانند با تصور انجام یک کار مثبت برای

زمان بیشتری وزنه ها را نگه دارند و زمانی که تصورات شیطنت آمیز داشته اند، باز هم

استقامت آنها بیشتر از پیش شده است.

89

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

با ما همراه باشید تا ببینید چطور می توانید مغرور و خودخواه باشید. دوستانتان را از دست

بدهید، با همسرتان دعوا کنید و باز هم دوست داشتنی ترین فردی باشید که همه آنها می

شناسند!

: انسان گونه ای اجتماعی است چون ما برای زنده ماندن به یکدیگر نیاز داریم و تمدن را که

محصول نهایی تالش مشترک صدها نسل از انسان ها و بسیار بیشتر از دستاوردهای زندگی یک فرد به تنهایی است، طی قرن ها به وجود

آورده ایم.

همین زندگی اجتماعی و تمدن انسانی باعث شده همانقدر که در برابر خطرات محیطی یا جانداران دیگر مصون شده ایم، در برابر

انسان های دیگری هم که در کنار ما زندگی می کنند، آسیب پذیر شویم. اخالق، قانون و قراردادهای زندگی اجتماعی که بسیاری

از آنها با منافع شخصی ما در تضاد هستند، به وجود آمده اند تا جامعه انسانی را حفظ کنند.

ما آنها را کامل و کامل تر کرده ایم چون به تجربه ثابت شده گروه هایی که به شکلی مسالمت آمیز رفتار می کنند از جوامعی که

دائم در بحث و جدل هستند موفق تر عمل می کنند.

حداقل من و شما تا همین لحظه اینطور فکر میکرده ایم؛ اما امروزه مجموعه ای از پژوهش های متعدد نشان می دهد رو کردن جنبه های

تاریک روحتان همیشه هم بد نیست؛ مخصوصا زمانی که می خواهید به موفقیت های فردی

دست پیدا کنید!

خودستایی، غرور و از کوره در رفتن تنها استراتژی موفقیت پدرخوانده ها نیستند بلکه می توانند از ما هم انسان هایی قوی تر، دقیق تر، خالق تر، تندرست تر و حتی محبوب تر

بسازند!

البته بدجنس بودن خیلی هم ساده نیست. باید دقیقا بدانید کی و کجا آن روی دیگرتان را به دیگران نشان بدهید. با ما همراه باشید تا ببینید

چطور می توانید مغرور و خودخواه باشید. دوستانتان را از دست بدهید، با همسرتان دعوا

کنید و باز هم دوست داشتنی ترین فردی باشید که همه آنها می شناسند!

در محیط کار

مغرور باشید و در مصاحبه شغلی فروتنی به خرج ندهید

شغل دلخواهتان را به دست بیاورید

احتماال می دانید که در بازار پرهیاهوی کار یکی از بهترین برگ های برنده شما برخورد

اول تاثیرگذار روی کارفرمای آینده تان است؛ اما مطمئنا شگفت زده خواهید شد وقتی

ببینید که این برخورد اول فوق العاده چطور ممکن است شکل بگیرد.

آزمونی که دکتر ویکتور بایرسکول از دانشگاه ییل ترتیب داد، نشان می دهد هنگام

مصاحبه شغلی با از کوره در رفتن، بهتر از پذیرفتن مسوولیت اشتباه خود و تالش برای

جبران آن، می توانید مسوولیت پذیر و شایسته رتبه های باالتر سازمانی به نظر بیایید.

او در این آزمون دو مصاحبه شغلی از پیش ضبط شده را به داوطلبان نشان داد که در آن متقاضی شغل جدید در مورد از دست دادن

یک مشتری با ارزش در شغل قبلی خود صحبت می کند. نیمی از داوطلبان مصاحبه ای

را مشاهده کردند که در آن فرد با عصبانیت رفتار کرده و به سرزنش همکارانش می

پرداخت و گروه دوم فیلم دیگر را دیدند که در آن متقاضی متأسف بود و به دلیل از دست

دادن مشتری ابراز ندامت می کرد.

نتیجه اینکه کاندیدایی که با عصبانیت برخورد کرد و گناه را گردن همکارانش

انداخت، نه تنها از نظر شرکت کنندگان در آزمون صالحیت کاری بیشتری داشت بلکه می توانست مشاغلی را به عهده بگیرد که به

مسوولیت پذیری باالیی نیاز داشتند!

شاید از نظر بسیاری از ما پذیرفتن مسوولیت اشتباهاتی که مرتکب آن شده ایم، نشانه بلوغ فکری باشد اما همانطور که از نتایج

این آزمون برمی آید به راحتی می تواند بد قضاوت شود و شانس پذیرفته شدن در شغل

مورد عالقه مان را از ما بگیرد.

عالوه بر این در دنیای مردانه رقبای مغرور و جسور نسبت به دیگر متقاضیان کار باز هم

شانس بیشتری دارند. مطالعه مشابهی که توسط Corinne Moss-Racusin، روانشناسی،

اجتماعی دانشگاه روتگرز در نیوجرسی انجام شده، نشان می دهد اگر هنگام مصاحبه

فروتنی به خرج بدهید، ضعیف به نظر می رسید و این اصال مردانه نیست.

او می گوید: »مردان به دلیل قدرت و جسارتی

که از خود نشان می دهند پاداش می گیرند، چون این دقیقا همان چیزی است که ما از

جنس قوی تر انتظار داریم. در مقابل زمانی که از خودشان ضعف نشان می دهند )مخصوصا

در محیط کار که کارایی آنها بسیار حائز اهمیت است( به شکل غیرمنصفانه ای نادیده

گرفته خواهند شد.«

سلطه جوها بیشتر درآمد کسب می کنند

تیموتی جاج، استاد مدیریت دانشگاه نوتردام در ایندیانا می گوید: »مردان سلطه جو که

چندان سازگاری با اطرافیان خود ندارند، ۱۸ درصد بیشتر از مردانی که تصویری خوب و سازگار از خودشان دارند، درآمد کسب می

کنند. مردان اجتماعی و سازگار در جامعه پذیرفته تر هستند اما درآمد پایین تری دارند و با روند کندتری پله های ترقی را طی خواهند

کرد.«

در زنان نیز این قضیه صادق است؛ با این

تفاوت که درآمد زنانی که همکاری با آنها در محیط کار دشوار است، تنها ۵ درصد بیشتر از

همکاران سازگار آنهاست.

فکر می کنید رئیستان سنگدل است؟ شاید حق با شما باشد! روانشناسان می گویند ۴ درصد از

مدیران سنگدل به نظر می رسند و از همدلی در وجودشان خبری نیست. رابرت هیر که

استاد روانشناسی است، می گوید: »مشاغلی وجود دارند که در آنها رفتارهای اجتماعی که نکوهش می شوند، می توانند سازنده و

سودبخش باشند.« بد نیست بدادنید تعداد افرادی که چندان اهل همدلی نیستند در میان

مدیران ۴ برابر بیشتر از افراد عادی است.

زمانی بنجامین فرانکلین گفته بود: »زود به تختخواب رفتن و زود از خواب برخاستن مرد را سالمت، ثروتمند و عاقل می کند.«

اما مطالعه ای که در سال ۱۳۸۴/2۰۰۵ توسط محققان دانشگاه هاروارد انجام شده نشان می

دهد افرادی که دیرتر از خواب بیدار می شوند

گاهی بدجنس باشید!

88

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

اعضاي تیم منتخب یورو 20۱2معرفي شدند

کمیته فني اتحادیه فوتبال اروپا تیم منتخب

.رقابت هاي یورو 2۰۱2 را معرفي کرد

در تیم انتخاب شده از سوي این کمیته نام ۱۰ بازیکن تیم ملي اسپانیا، قهرمان دو دوره

اخیر جام ملت هاي اروپا دیده مي شود. اعضاي کمیته فني یوفا را افرادي همانند اندي

راکسبورو، فابیو کاپلو، یرزي انگل، دوشان فیتسل، ژرار هولیه، الرس الگربک، هولگر

.اوسیک و ... تشکیل مي دهند

اعضاي تیم منتخب یورو 2۰۱2 به شرح زیر :است

دروازبان ها: جان لوئیجي بوفون )ایتالیا(، ایکر)کاسیاس )اسپانیا(، مانوئل نویر )آلمان

مدافعان: جرارد پیکه، خوردي آلبا، سرخیو راموس )همگي از اسپانیا(، فابیو کوئنترائو، پپه

))پرتغال(، فیلیپ الم )آلمان

هافبک ها: دانیله ده روسي، آندره آ پیرلو )ایتالیا(، استیون جرارد )انگلیس(، مسوت

اوزیل، سامي خدیرا )آلمان(، ژاوي هرناندس، آندرس اینیستا، سرخیو بوسکتس و ژابي

)آلونسو )اسپانیا

مهاجمان: ماریو بالوتلي )ایتالیا(، سسک فابرگاس، داوید سیلوا )اسپانیا(، کریستیانو

)رونالدو )پرتغال(، زالتان ابراهیموویچ )سوئد

همه چیز براي موفقیت دراستقالل مهیاست

سرمربي سابق تیم فوتبال استقالل گفت: االن همه چیز در استقالل مهیاست تا این تیم بتواند

یکي از بهترین فصل هاي فوتبالي خود را.سپري کند

صمد مرفاوي درباره برنامه ها و تفکرات استقالل براي فصل آتي اظهار داشت: استقالل

تبدیل به یک تیم منسجم شده و تیم خوب فصل پیش خود را تکمیل کرد. البته شاید

هواداران نگران جدایي آندو تیموریان باشند

که در این صورت باید گفت فتح اله زاده کار.خود را بلد است

وي ادامه داد: در هر حال استقالل امسال حرفهاي زیادي براي گفتن دارد. این تیم

این روزها در اردوي ترکیه به سر مي برد که واقعا انتخاب این کشور بهترین گزینه ممکن براي استقالل بود. االن همه چیز در استقالل

مهیاست تا این تیم بتواند یکي از بهترین.فصل هاي فوتبالي خود را سپري کند

مرفاوي تمدید قرارداد مهدي رحمتي و ثبت کردن محمد محمدي را به فال نیک

گرفت و در ادامه تصریح کرد: هر دوي این

دروازه بان ها از بااخالق ترین هاي فوتبال این کشور هستند و براي استقالل بسیار خوشحالم که توانست این دو دروازه بان حرفه اي و را در

.یک قاب جمع کند

اعتراض هواداران به بازیکنانپرسپولیس

هواداران تیم فوتبال پرسپولیس پس از شکست این تیم برابر صبا مقابل در ورزشگاه تجمع و

اعتراض کردند

تیم فوتبال پرسپولیس بعد از ظهر امروز در دیداري تدارکاتي مقابل صباي قم با نتیجه 2

.بر صفر شکست خورد

پس از این بازي حدود ۳۰۰ هواداري که در ورزشگاه درفشي فر حضور داشتند اعتراض

خود را به بازیکنان پرسپولیس در هنگامي که قصد ترک ورزشگاه درفشي فر را داشتند

.اعالم کردند

همچنین هواداران با محاصره خودروي علي کریمي از وي سؤال مي کردند که چرا قرار

دادش را به ثبت نمي رساند. کریمي در پاسخ به این افراد گفت: "عجله نکنید همانطور که با پرسپولیس قرار امضا کردم آن را در هیئت

فوتبال ثبت مي کنم. خوشحالم که تکلیف پرسپولیس مشخص شد و سرمربي جدید هم

".آمد

87

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

سیزدهمین جلسه رسیدگی به پرونده اختالس بیمه و استانداری تهران، قاضی مدیر خراسانی برای مشورت فوری به مدت ۱۵ دقیقه تنفس

.اعالم کرد

در جلسه صبح امروز ج. الف معروف به آقای خاص به همراه وکیلش به دفاع از خود

پرداخت. "ج. الف" پس از حضور در جایگاه گفت: آقای "م.ر" که آقای "د.س" اتهاماتی

را به او وارد کرده و علیه این مقام صحبت شده است هیچ نقشی در ماجرای اختالس

نداشته است. او یکی از افراد وفادار به نظام.است

آقای خاص در ادامه دفاعیاتش درباره فروش زمین میلیاردی سعید آباد شهریار مدعی شد: یکی از ستاره های سابق تیم ملی فوتبال قصد

داشت این زمین را ۱2۵ میلیارد تومان بخرد و در این معامله 2۵ میلیارد تومان سود کند اما با زبان آذری به او گفتم که این ملک به درد او نمی خورد. اما این فوتبالیست مدعی بود می

.خواهد زمین را به دو شرکت تعاونی بفروشد

در ادامه پس از دفاعیات "ج.الف" شهردار باغستان بعد از مشاهده نامه شهرداری به بانک

.ملی، مهر و امضا خودش را تأیید کرد

مانوئل خوزه سرمربی پرسپولیس شد

مانوئل خوزه به عنوان سرمربی جدید تیم.فوتبال پرسپولیس انتخاب شد

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران )ایسنا(، پس از مدت ها رایزنی مسئوالن باشگاه

پرسپولیس با کالدرون، متسو و خوزه، سرانجام مانوئل خوزه به عنوان سرمربی جدید تیم

.فوتبال پرسپولیس انتخاب شد

بدین ترتیب پس از مدت ها بالتکلیفی این مربی خارجی سکان هدایت فوتبال پرسپولیس

.را در فصل جدید بر عهده خواهد گرفت

حضور جباري و مجیدي در مسکرمان منتفي شد

دو بازیکن مورد نظر باشگاه مس کرمان که مذاکراتي را با مسئوالن این باشگاه انجام داده

بودند، در تماس با یکي از مسئوالن کرماني خبر انصراف خود از حضور در این تیم لیگ

.برتري را اعالم کردند

فرهاد مجیدي و مجتبي جباري که جزو ستاره هاي سالهاي اخیر تیم فوتبال استقالل به شمار

مي روند، از جمله بازیکنان مورد توجه در فصل نقل و انتقاالت لیگ دوازدهم بودند که

نتوانستند در فهرست آبي پوشان براي فصل.پیش رو قرار داشته باشند

این دو بازیکن در چند روز قبل مذاکرات غیرمستقیم خود با مسئوالن باشگاه مس

کرمان را آغاز کردند و به توافقات ابتدایي نیز دست پیدا کرده بودند اما به دنبال تغییراتي

که عصر دوشنبه در هیات مدیره باشگاه مس کرمان صورت گرفت، مجیدي و جباري از

حضور در کرمان منصرف شدند و درتماس با داوري رئیس پیشین هیات مدیره این باشگاه

.انصرافشان از حضور در مس را اعالم کردند

مجتبي جباري که در سالهاي گذشته هم یکي از بازیکنان خبرساز بود، این فصل هم

در فهرست ابتدایي امیرقلعه نویي قرار داشت اما در تمرینات این تیم حاضر نشد تا قلعه

نویي نیز اعالم کند دیگر نیازي به این بازیکن ندارد. فرهاد مجیدي نیز پس از آنکه نتوانست

به استقالل برگردد در مصاحبه اي جنجالي.علیه قلعه نویي موضع گرفت

با انصراف مجیدي و جباري از حضور در مس کرمان و فراهم نبودن شرایط براي بازگشت به استقالل، مشخص نیست این دو بازیکن فصل

.آینده را در کدام تیم سپري خواهند کرد

استقالل به سراغ حقیقي رفت اعضاي تیم استقالل، براي تقویت خود با

شرایط خاصي روبه رو شدند زیرا هر بازیکن که آنها وي را براي تیم در نظر مي گیرند با

.وضعیت این تیم هماهنگ نمي شود

رضا حقیقي هافبک فجرسپاسي شیراز است

که ابتداي فصل نقل و انتقاالت پرسپولیس ها خواستار وي شدند تا جذب قرمزها شود

اما مسئوالن فجر اعالم کردند در شرایطي که بازیکن نامي در اختیار این تیم نیست آنها

با جدایي حقیقي موافقت نمي کنند و براي جدایي و صدور رضایتنامه این بازیکن باالي

۵۰ میلیون را اعالم کردند تا هر طور شده این بازیکن در جمع اعضاي فجر سپاسي بماند

و این تیم را همراهي کند اما در حال حاضر.استقاللي ها خواستار این بازیکن هستند

حتي فتح اهلل زاده اقداماتي را در این مورد انجام داده است تا نظر مسئوالن فجر را جلب

کند این در حالي است که آبي ها معتقدند در جذب هافبک هاي مورد نظر خود ناکام

ماندند و به همین دلیل به دنبال حقیقي هستند، اما شرایط براي حضور این بازیکن نیز در استقالل مهیا نیست زیرا هافبک مورد نظر

آبي ها با فجرسپاسي قرارداد دارد و مسئوالن اعالم کردند اگر قصد از دست دادن وي را

براي فصل آینده داشتند در ابتداي فصل نقل و انتقاالت با پرسپولیس وارد مذاکرات جدي

مي شدند این بازیکن را با قیمت خوب به پرسپولیس مي دادند اما قصد دارند هر طور

شده با توجه به قرار دادي که حقیقي با فجري.ها دارد وي را حفظ کنند

از طرفي استقاللي ها خواستار مبلغ پیشنهادي مسئوالن این تیم شدند تا در این مورد با.اعضاي این باشگاه وارد مذاکره شوند

86

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

فردوسی پور گزارشگر خوش ذوق فوتبال و تهیه کننده برنامه ۹۰، در جریان بازی فینال

یورو بین اسپانیا و ایتالیا، شدیدا از فدراسیون فوتبال انتقاد کرد و به مهاجم های »میلیاردی«

فوتبال ایران نیز طعنه زد. او در نیمه دوم این بازی، در حالیکه داشت از فینال جام جهانی

2۰۰۶ می گفت و کالچو پولی که باعث سقوط یوونتوس به دسته دوم قبل از قهرمانی

ایتالیا شد، از مسوالن فدراسیون فوتبال به شدت انتقاد کرد. او با لحنی جدی گفت: »در ایتالیا تیمی که را که تبانی کرد فرستادند دسته

اول ولی ما در ایران، تیمی را که در لیگ»!فوتسال تبانی کرده بود، فرستادیم آسیا

فردوسی پور همچنین با طعنه درباره ترکیب بدون مهاجم اسپانیا گفت: »االن نگرانی

فورودارهای میلیاردی ایران این است که نکند مربیان ما از روی دل بوسکه تقلید کنند و

»!تیمشان را بدون مهاجم بفرستند داخل زمین

پشت پرده منتفی شدن حضور جباری در استقالل, فقط به خاطر

!پول خبرگزاری مهر - گروه ورزشی: بازیکنی

که انتظار می رفت فصل دوازدهم رقابتهای لیگ برتر را با آبی پوشان سپری کند به

دنبال اختالف نظری که با مسئوالن باشگاه استقالل بر سر مبلغ قراردادش پیدا کرد، در

تمرینات این تیم شرکت نکرد تا جدایی اش از.آبی پوشان قطعی شود

پس از آنکه امیر قلعه نویی رسما به عنوان سرمربی تیم فوتبال استقالل معرفی شد،

مهمترین پرسش این بود که "مجتبی جباری با آمدن قلعه نویی در جمع آبی پوشان می ماند

یا نه؟". جباری که بارها عملکرد فنی امیر قلعه نویی را به چالش کشیده و جزو منتقدات اوست در این مدت هیچ وقت به صراحت در

خصوص ماندن یا جدایی از استقالل اظهارنظر نکرد و در مقابل قلعه نویی نیز به صورت تلویحی خواهان ادامه حضور این بازیکن

تاثیرگذار شد، البته در صورت قرار گرفت او.در چارچوب تیمی آبی پوشان

مسئوالن باشگاه استقالل که از شرایط حاکم بر روابط امیر قلعه نویی و مجتبی جباری

آگاه بودند با جذب میثم بائو، ایمان مبعلی و قاسم دهنوی تا حدودی خاطرشان از جدایی احتمالی جباری آسوده شد. در این بین آنها

با برگ برنده به مذاکره با جباری نشستند و با ارائه پیشنهادی کمی باالتر از سقف قرارداد خواهان ادامه حضور او در جمع آبی پوشان

شدند. با این شرایط مدیران استقالل وارد بازی شدند که در هر صورت برنده از آن خارج

.می شدند

اگر جباری به درخواست آنها پاسخ مثبت می داد که با رقمی معقول این بازیکن ملی پوش را در استقالل حفظ می کردند و اگر

هم به پیشنهادشان پاسخ منفی می داد، بازهم برنده بودند، چون نهایت تالش خود را برای تمدید قراردادش کرده و او با رقم پیشنهادی

باشگاه حاضر به تمدید قرارداد نشده بود. اینها توجیهی مناسب برای هواداران استقالل بود که این تیم را با قلعه نویی، جباری و دیگر

.ستاره های فصل گذشته می خواهند

تمام این اتفاقات تا قبل از انصراف قاسم دهنوی برای حضور در باشگاه استقالل

رخ داد. زمانی که این بازیکن ملی پوش تراکتورسازی را به استقالل ترجیح داد و به

تبریز رفت، مسئوالن استقالل بازهم با جباری وارد مذاکره شدند این بار اما آنها نمی توانستند با شرایط قبلی با او گفتگو کنند به همین خاطر رقم پیشنهادی باالتر رفت و مذاکرات جدی تر

.شد

مدیران باشگاه استقالل که برای تمدید قرارداد سیدمهدی رحمتی، پژمان منتظری و خسرو حیدری حسابی دست به جیب شده بودند،

برای حفظ جباری رقمی باالتر از پیشنهادی قبلی را در نظر گرفته بودند که ابتدا مورد

موافقت این بازیکن قرار نگرفت اما او با طرح پیشنهادی تازه حاضر به عقد قرارداد با باشگاه

استقالل آنهم با رقم پیشنهادی مدیران این باشگاه شد. او در مذاکرات با مدیران باشگاه تاکید کرد، تنها در شرایطی حاضر به تمدید

قرارداد می شود که مطالبات معوقه فصل.گذشته اش پرداخت شود

ارائه این پیشنهاد البته واکنشی تازه از مدیران استقالل را به دنبال داشت. آنها که از اتفاقات

فصل گذشته ظاهرا دل خوشی نداشتند با یادآوری این مسائل عنوان کردند بخشی از

مطالبات جباری به علت جریمه کسر می شود! این موضوع عصبانیت جباری را به دنبال داشت

و روند مذاکرات استقاللی ها با او را مختل کرد. از آن تاریخ تا به امروز اتفاق مثبتی

که موجب تمدید قرارداد جباری با باشگاه استقالل شود، رخ نداده است و او روزبه روز

.دورتر از باشگاه استقالل می شود

در این مورد گفته می شود در آخرین نشستی که جباری با مسئوالن باشگاه داشته، لحن

دوستانه ای بین طرفین رد و بدل نشده و کار به درگیری نیز کشیده شده است. همین اتفاق یکی از عوامل اصلی دور شدن جباری از آبی

.پوشان بوده است

از مس کرمان به عنوان مقصد بعدی مجتبی جباری یاد می شود، البته در صورتی که

استقاللی ها با شرایطی تازه با این بازیکن وارد مذاکره نشوند. باید منتظر ماند و دید شماره هشت استقالل در فاصله یک هفته مانده به پایان فصل نقل و انتقاالت چه تصمیمی را

.اتخاذ خواهد کرد

یکی از مسئوالن باشگاه استقالل در گفتگو با خبرنگار مهر تاکید کرد که مجتبی جباری دیگر جایی در استقالل ندارد و جدایی او از

.جمع آبی پوشان قطعی شده است

پای فوتبالیست مشهور تیم ملی همبه دادگاه اختالس باز شد

قاضی دادگاه رسیدگی به پرونده اختالس بیمه و استانداری امروز در سیزدهمین جلسه

رسیدگی برای مشورت فوری ۱۵ دقیقه تنفس.اعالم کرد

به گزارش آخرین به نقل از مهر، در ادامه

85

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

دل بوسکه: به شاگردانم افتخار می کنم, رمز قهرمانی اسپانیا،

مالکیت توپ است سرمربی تیم ملی فوتبال اسپانیا گفت: به

شاگردان باتعصب و باکالسم افتخار می کنم

که با حفظ یکپارچگی، قهرمان یورو 2۰۱2.شدند

ویسنته دل بوسکه که تیمش یکشنبه شب موفق به کسب پیروزی پرگل ۴ بر صفر مقابل ایتالیا

و عنوان قهرمانی یورو 2۰۱2 شد، اظهار داشت: بسیار خوشحالم و به وجود این بازیکنان

متعصب و پرتالش افتخار می کنم. آنها نشان دادند بازیکنانی باکالس هستند. کل تیم

یکپارچه عمل کرد و نتیجه اش را مقابل ایتالیا با.بردی ارزشمند گرفت

وی افزود: در بازی صاحب توپ بودیم و همین رمز موفقیت مان در گذشته بوده و

خواهد بود. اگر کسی می خواهد در مورد علت قهرمانی اسپانیا بپرسد، کافی است فقط به

.همین مورد توجه کند

دل بوسکه خاطرنشان کرد: زدن ۴ گل به ایتالیا به معنای آن نیست که تیمی بزرگ مثل

آلمان مقابل ایتالیا ضعیف بازی کرده است. ما

در بازی نهایی شرایط خاص خود را داشتیم و توانستیم با ارائه بازی فوق العاده هجومی به

.بردی دلچسب برسیم

پرندلی: اسپانیا سرحال تر بود/ تورنمنتخارق العاده ای را پشت سر گذاشتیم

سرمربی ایتالیا با وجود شکست سنگین برابر اسپانیا عملکرد تیمش را در یورو 2۰۱2 مثبت

.ارزیابی کرد

چزاره پرندلی که تیمش یکشنبه شب در فینال

یورو 2۰۱2 مقابل اسپانیا متحمل شکست ۴ بر صفر شد و به مقام نایب قهرمانی رسید،

گفت: از دقیقه اول مشخص بود که اسپانیایی ها سرحال و بانشاط تر از ما بودند. در هفته اخیر

انرژی بسیار زیادی صرف کردیم و خسته بودیم و در ایستگاه آخر نتوانستیم همگام با

.اسپانیا قدم برداریم

وی ادامه داد: باید همه این شرایط را در نظر گرفت و بعد به ارزیابی پرداخت. فکر می کنم

بدون درنظر گرفتن بازی پایانی، عملکرد ایتالیا خیلی خوب بود. معنی این حرف آن است که ایتالیا تورنمنتی خارق العاده را پشت سر گذاشت. از این جهت باید به جوانانم بابت

تالش فراوان و از خود گذشتگی شان تبریک.بگویم

کاسیاس: یکپارچه بودیم و برتری مان را دیکتهکردیم

دروازه بان تیم ملی اسپانیا گفت: بازیکنان ما یکپارچه عمل و از همان ابتدا برتری خود را به

.ایتالیا دیکته کردند

ایکر کاسیاس که با تیم کشورش پیروزی ۴ بر صفر مقابل ایتالیا را در فینال یورو 2۰۱2 کسب

کرد، گفت: برابر ایتالیا با اتکا به استحکام دفاعی و حفظ میانه میدان موفق به پیروزی

شدیم. بازیکنان پرشمار زیادی داریم که در کنار هم می توانند یکپارچه عمل کنند و به

.برتری برسند

وی ادامه داد: از ابتدا با دراختیار داشتن توپ و ارائه بازی هجومی، برتری خود را دیکته

.کردیم و نتیجه اش را با بردی ارزشمند گرفتیم

اسپانیا در این بازی که در حضور ۶۴ هزار نفر در ورزشگاه المپیک کیف انجام شد، با

گل های سیلوا، آلبا، تورس و ماتا در دقایق ۱۴، ۴۱، ۸۴ و ۸۸ دروازه بوفون را فرو ریخت و با کسب برد ۴ بر صفر سومین عنوان بین المللی

ارزشمند و پیاپی خود را پس از یورو 2۰۰۸ و.جام جهانی 2۰۱۰ جشن گرفت

بوفون: از آمادگی مطلوب فاصله داشتیم/ نبایدما را سرزنش کنند

دروازه بان تیم ملی فوتبال ایتالیا با وجود شکست برابر اسپانیا و از دست رفتن قهرمانی

گفت که او و هم تیمی هایش نباید موردمالمت قرار گیرند

جیان لوییجی بوفون پس از باخت ۴ بر صفر تیم کشورش در دیدار فینال یورو 2۰۱2 برابر اسپانیا گفت: باید اعتراف کرد فرم مطلوب و آرمانی بازی های قبلی را نداشتیم. با این حال

نباید از تیم ایراد گرفته شود و مورد مالمت.قرار گیریم زیرا تالش خودمان را کردیم

وی ادامه داد: اسپانیا برابر ما خیلی خوب بازی کردند و از ابتدا مسلط بر بازی بودند. آنها

.نشان دادند تیمی خارق العاده ای هستند

ایتالیا در این بازی که در حضور ۶۴ هزار نفر در ورزشگاه المپیک کیف انجام شد، مغلوب

گل های سیلوا، آلبا، تورس و ماتا در دقایق ۱۴،۴۱، ۸۴ و ۸۸ شد

طعنه سنگین عادل فردوسی پور به فدراسیون فوتبال, فرق تبانی در

ایران و ایتالیا

84

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

یوگای صورتصورت شما در طول روز به شدت کار می

کند. شما به کمک عضالت صورت به جهات مختلف نگاه می کنید، صحبت می کنید،

غذا می جوید، می خندید، اخم می کنید و شکلک در می آورید. صورت شما همچنین

در معرض آسیب های عوامل محیطی، مثل نور خورشید، باد، کرم ها و لوازم آرایشی مختلف است. در صورت شما تقریبا ۱۶ عضله، تعداد

زیادی استخوان و عروق خونی وجود دارد که به شما کمک می کند که کلیه این حرکات را

با صورت خود انجام دهید.

مانند عضالت سایر قسمت های بدن، عضالت صورت شما هم دچار خستگی و ضعف می

شوند و باید آنها را تقویت کنید. اگر عضالت شما از سالمت کافی برخوردار نباشند، حتی

خون رسانی صورت هم مختل می شود.یوگای صورت به شما کمک می کند که بتوانید عضالت صورت خود را تقویت و

همچنین خستگی روزمره را در آن برطرف کنید:

۱( جای آرامی پیدا کنید. در حالی که چشمان خود را بسته اید روی زمین بنشینید. سعی

کنید ستون فقرات شما کامال صاف باشد. روی تنفس خود تمرکز کنید و دم و بازدم های عمیق انجام دهید. کف دو دست خود

را آنقدر به هم بمالید تا گرم شود و سپس آن را روی چشمان خود بگذارید. این کار را چند بار تکرار کنید. این عمل باعث آرامش

اعصاب چشمی، پلک و نواحی اطراف چشم

می شود.

2( انگشت دوم و سوم هر دو دست خود را روی ناحیه پیشانی قرار دهید و از ناحیه ابرو تا

گیجگاه را به صورت دایره وار و بسیار آرام ماساژ دهید. این نواحی معموال قسمت هایی

است که در اثر استرس روزمره دچار درد می شود. بعد از آن، ماساژ را از ناحیه گیجگاه به

سمت عضالت فک و سپس به سمت گونه ادامه دهید. این حرکات را چند بار تکرار

کنید.

۳( تا جایی که می توانید دهان خود را باز کنید و لبخند بزنید، طوری که کشش را در عضالت صورت، گونه، چانه و گردن خود

احساس کنید. سپس عضالت خود را رها کرده و این روند را تکرار کنید. این کار سبب

رفع خستگی عضالت صورت می شود.۴( یک دم عمیق بکشید. سپس نفس خود را

با قدرت بیرون دهید. زبان خود را تا جایی که می توانید بیرون آورید و صدای “ا” را بلند ادا کنید. این کار را سه بار تکرار کنید. این عمل

جریان خون را در صورت تقویت می کند.۵( سعی کنید گونه ها و ناحیه مرکزی صورت خود را جمع کنید و سپس آن را رها کنید. این

کار به تقویت جریان خون در صورت کمک می کند.

روزانه بهتر است این حرکات را برای عضالت صورت خود انجام دهید، زیرا کارهای روزمره به شدت باعث خستگی عضالت این ناحیه می شوند و شما با این ورزش ها می توانید آرامش

و شادابی را به صورت خود باز گردانیدد.

83

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 82

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 81

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

TEL: 905.313.8300YONGE ST, RICHMOND HI;LL, ON, L4E 1A8 13130 بهترين و ارزانترين را از ما بخواهيد

$5.00$0.99$1.99$1.99$6.99$11.99$13.99$21.99

Crown 2 آبليموىماكارونى منا، هر 2 بسته

Esmetis انواع مرباىCrown و Emetis ترشيجاتخيار شور درجه يك تركيه

Lal Qilla برنجIndia Gate برنج

برنج 404 هر 2 گونى

80

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 79

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 78

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 77

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

دختران ولید بن طالل هنگام رسیدن به فرودگاه بودروم )در غرب ترکیه( با برداشتن چادر از

سر، کشف حجاب کردند. این مسئله بازتاب فراوانی در سایت ها

و روزنامه های ترکیه داشت.

به گزارش از مشرق ؛ روزنامه پستا و خبرترک ترکیه

نوشتند ' الولید بن طالل'، شاهزاده سعودی به همراه خانواده و گروهی 30 نفره متشکل از محافظان شخصی

و خدمتکاران خود برای گذراندن تعطیالت تابستانی به

شهر 'بودروم' سفر کرد.به نوشته ترکیه آنالین؛

این شاهزاده سعودی که با ثروتی بالغ بر 20 میلیارد دالر

یکی از ثروتمند ترین افراد جهان محسوب می شود، با هواپیمای شخصی خود به

'بودروم' سفر کرد و به هنگام

ورود در فرودگاه پنج دستگاه مینی بوس اختصاصی، شش

دستگاه اتومبیل شخصی و یک اتوبوس نیز در انتظار شاهزاده

بوده است.وی به همراه خانواده خود در

کنسرت یکی از خواننده های معروف ترکیه به نام 'زینب

کاسالینی' حاضر شد.شاهزاده سعودی به همراه

خانواده خود با کشتی مسافرتی لوکس خود که دو روز قبل وارد

بندر بودروم شده بود به شهر 'فتهیه' و جزایر یونان سفر خواهد

کرد.

به نوشته روزنامه پستا در عربستان ، زنان نمی توانند بدون چادر

و به تنهایی وارد خیابانها شوند و حق رانندگی ندارند. این

در حالی است که دختران 'بن طالل' بدون حجاب و با لباس های آستین کوتاه در کوچه و

خیابانهای بودروم به گشت و گذار پرداختند.

شاهزاده سعودی و خانواده وی در ترکیه کارهایی راکه در کشور

خود نمی توانند انجام دهند، به راحتی انجام می دهند.

کشف حجاب شاهزاده سعودی هنگام ورود به ترکیه

76

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 75

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

بازار وسایل دفع بال و زخم چشم می کلمه خرافه در شرح دهخدا از زده پری مردی »نام نویسد: آنچه او و است بوده عذره قبیله و نقل می کرد دید پریان می از مردم او را به دروغ می پنداشتند هذا گفتندی و نداشتندی باور و حدیث هی و خرافه حدیث تاریخ قطعا اما کذب.« مستملح آن از قبل ها مدت به خرافات هم االن تا و گردد بازمی زمان دارد. ادامه دنیا جای همه در هنوز هم خیلی از ما در پس زمینه داریم. خرافی عقاید مان ذهن هنوز هم چشم نظرها و مهره مارها ما دارند. را خودشان طرفداران بدانیم نیستیم که این پاسخ دنبال یا است خرافات ها مهره خواص نه. این فقط روایتی است از آنچه

دیدیم و شنیدیم.

گیرم دهد. می سنت بوی هنوز تجریش بازار کنارش از این پاساژهای لوس سبز شده باشد و دیوارهایش را بازسازی کرده باشند. خوشبختانه سوق ها و حجره ها و میدان سرجایشان هستند. از در کنار امامزاده که وارد بازار می شوی بوی از جنب و جوش و به صورتت می ریزد عطر مردم مبهوت می شوی. کمی جلوتر مغازه های البته شوند. می شروع انگشترفروشی و تسبیح جای تزیینی وسایل و قیمتی های سنگ حاال مهر و تسبیح را در این مغازه ها تنگ کرده اند. اگر دنبال خرید چشم نظر یا نظرقربانی هستید، در کنید. می پیدا وفور به تجریش بازار در ۳۰ ۵تا بین هایی قیمت با متفاوت های طرح گذارد نمی وسیله این گویند می تومان. هزار در که ای شیشه همین بزند؛ تان چشم کسی مرحله ریخته گری چند قطره رنگ آبی در آن چکانده شده! با یکی از فروشنده ها صحبت می کنم. می گوید چشم نظر به خاطر داشتن رنگ آبی چشم را برمی گرداند و ممکن است با نگاه یک آدم شورچشم بیفتد بشکند! فروشنده قسم اتفاق بار چهار یا سه خودش برای خورد می از ناگهان یکی مغازه شده و افتاده کسی وارد

چشم نظر ها شکسته!

این چشم نظر ها را از ترکیه وارد می کنند. من در چنین چیزی نمی شد باورم اول هم خودم کشورهای دیگر هم طرفدار داشته باشد، اما از چند نفر شنیدم خیلی از مغازه های ترکیه اصال باور است. نظرفروشی چشم همین کارشان عبارت نیست. الینحلی مساله اینکه ندارید؟ »Evil eye beads« را در گوگل سرچ کنید

همه چیز برایتان روشن می شود.

غروب آفتاب نزدیک است. ازدحام و شلوغی روحانی یک شود. می بیشتر لحظه هر بازار جوان ذکرگویان به سمت ورودی امامزاده می برای چه کاری او توضیح می دهم برای رود. درباره این ابزار های دفع بال و چشم اطالعات

می خواهم.

کسی نمی تواند وجود چشم زخم را منکر شود. »و فرمایند می قلم سوره در خداوند که آنجا لما بابصارهم لیزلقونک کفروا یکادالذین ان سمعواالذکر و یقولون انه لمجنون« همین مساله به آسیب رساندن با چشم اشاره دارد. ولی اینکه آیا این سنگ ها و طلسم ها اثری داشته باشند

جای بحث دارد

گوید می و دهد می را پاسخم خوشرویی با منکر را زخم چشم وجود تواند نمی کسی شود. آنجا که خداوند در سوره قلم می فرمایند بابصارهم لیزلقونک کفروا یکادالذین ان »و همین لمجنون« انه یقولون و سمعواالذکر لما دارد. اشاره چشم با رساندن آسیب به مساله اثری ها طلسم و ها سنگ این آیا اینکه ولی پرسم می او از دارد. بحث جای باشند داشته گوید می و خندد می چیست؟ شما نظر خود »العقل دلیل المومن«. چندی پیش دفتر یکی از مراجع در پاسخ به استفتایی در مورد این مهره دارای ها مهره این اعالم کرد آبی رنگ های هیچ مستند شرعی نیست. به هر حال اگر دنبال های مغازه به توانید می گردید می نظر چشم سمت شوش هم سر بزنید. به تازگی چشم نظر وسایل شیک که اند شده مغازهایی مهمان ها

تزیینی می فروشند.

شاید در پیاده رو های سطح شهر با بازار فروش مهره مار آشنا شده باشید؛ چیزی که می گویند نیست؟ جالبی ماجرای آورد. می محبوبیت مارها بعد از جفت گیری دو مهره سفید از سر

انسان برای قرار است خود جا می گذارند که ها خوشبختی به ارمغان بیاورد. اولین کسی که این ایده به ذهنش رسیده عجب ذهن فانتزی و

خالقی داشته!

را در آنها از تا مار دو ها که هر مهره این اما سر خودش مجانی دارد، برای انسان ها بین پنج هزار تا 2۰،۳۰میلیون تومان آب می خورد. بعد کدام و باشد اصل کدام که نیست معلوم هم بال و جذب قلم جنس دفع این چند اگر فرع. نکردید پیدا واقعی بازارهای در را خوشبختی بگیرید. کمک مجازی دنیای از توانید می پست با را مار مهره آنالین خرید های سایت ارسال می کنند جلوی در منزل تان! بعد با خیال بیندازید توانید آنها را داخل سرکه راحت می

و آزمایش کنید که حتما مهره مار اصل باشند.را خود آسایش است قرار رویم؟ می کجا به به بستن دل آیا کنیم؟ تضمین طریقی چه از واقعیت های پوچ و توخالی می تواند به صورت

واقعی خوشبختی ما را ضمانت کند ؟

برای اینکه چشم نخوریم، چه کنیم؟

74

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

این افراد گاهی تصور می کنند با دادن پول زیاد به خانواده می توانند، آنها را رها کنند.

با یک پلی استشن ، با یک رایانه و اینترنت و ...، سعی می کنند همسر و فرزندان خود را به خودشان وابگذارند. و نسبت به مسئولیت در قبال همسر و تربیت فرزندان شانه خالی می

کنند. )خانواده سهل گیر در تربیت(۴ – شوهران بی احساس و سخت کوش:

برای این شوهران زندگی یعنی کار، کار یعنی زندگی و اینها همه یعنی پول. این شوهران

خالء وجودی خود را فقط با پول و کار پر می کنند. به بهانه های مختلف مثل داشتن اقساط، تعویض منزل یا خودرو، فراهم آوردن رفاه ، تامین آینده زندگی، مسئولیت کاری ، و ...،

اکثر اوقات خود را از صبح تا آخر شب و حتی تعطیالت، به دنبال کار و اضافه کاری

و تجارت و مدیریت و ... هستند. گاهی بهانه های انسان دوستانه و خدمت به خلق را پیش می کشند و گاهی تعهدات کاری را دستاویز

قرار می دهند. اینها از منزل ، همسر و فرزندان خود، ابتدا به صورت فیزیکی دور می شوند و کم کم از نظر احساسی و عاطفی و ذهنی

فاصله می گیرند. این آقایان به همه مردم خدمت می رسانند و با آنها هستند به غیر از

همسر و خانواده.

مردان دیگری را نیز می توان در این طبقه قرار داد. آنهایی که شاید این همه مشغله نداشته یا از محیط خانواده دور نیستند، ولی از نظر عاطفی ، احساسی و ذهنی فاصله زیادی از

جو خانواده پیدا کرده اند. آنها هم احساسی ، همدلی ، همدردی با همسر را نیاموخته اند. حرف زدن برای آنها سخت تر از بلند کردن

خودرو توسط قویترین مردان است. برای پاسخ یک کلمه ای به یک سئوال ، خانمشان باید کلی به به آنها التماس کند، وقتی آنها یک جمله ۳ کلمه ای به زبان می آورند، همسر

آنها، به شدت ذوق زده شده و آن روز را همه سال جشن می گیرند و سالگرد زبان گشایی

آقا را غنیمت می شمارند.اگر خانمشان با آنها صحت کند، در حال

دیدن تلویزیون هستند، یا در حال تعمیر وسایل منزل می باشند، و حتی زحمت تغییر جهت نگاهشان را به طرف خانمشان ، نمی کشند.

گوش شنیدن ندارند، و این کار هم برای آنها مثل شکافتن اتم و آزاد سازی انرژی هسته ای هست. ولی متاسفانه این انرژی آزاد کردن را

حق خود نمی دانند تا این اتم را بشکافند و گوش شنوا برای حرفها و احساسات خانمشان

داشته باشند.این مردان مهارت های گوش دادن، مهارتهای ارتباطی، مهارتهای هم حسی یاد نگرفته اند یا تمرین نکرده اند و یا انگیزه ای برای انجامش

ندارند.

برای این آقایان، سخن محبت آمیز و عاشقانه، نوازش محبوبانه و نگاه دلبرانه به خانمشان،

افسانه ای خیالی و بی فایده است. همسر این آقایان با حسرت به زوجهایی که در پارکی نشسته اند و در گوش هم نجوا می کنند می

نگرند. یک تلفن از محل کار به خانم، یک دسته

گل، یک نامه عاشقانه ، یک نوازش ، و یک همدلی و هم حسی به گاه نگرانی و بیماری؛ از آرزوهای هرگز برآورده نشده ، خانم این دسته

از آقایان است.

۵ – شوهران وابسته و غیر مستقل؟!این آقایان به علت اینکه از بچگی تحت چتر حمایتی شدید پدر و مادر خود قرار داشته اند

و همیشه والدینشان برای آنها تصمیم گرفته اند، وابسته ، ترسو و دمدمی مزاج و بچه صفت تربیت شده اند. آنها همین طور که بزرگ شده

اند به جای اینکه روز به روز مستقل تر شوند، روز به روز وابسته تر شده اند. هنگام ازدواج

نیز نمی خواهند در این وضعیت تغییری ایجاد کنند. هنوز هم دستورات و تصمیم گیری های

مهم زندگی زناشویی را از والدین خود اخذ می کنند. معموال پدر و مادر این آقایان سخت

گیر و مقرراتی هستند و شاید کمک مالی زیادی هم به زندگی اینها کرده باشند. مرزهای

خانواده توسط این شوهران گسسته شده و مسائل محرمانه و خصوصی خانواده به راحتی

به بیرون از خانواده منتقل می شود و افراد دیگر هم به خود اجازه می دهند در مسائل

خانوادگی اینگونه شوهران دخالت کنند.۶ – شوهران کمالگرا و خسیس:

این آقایان شخصیت وسواسی دارند. معیارهای نانوشته ای در ذهن خود ترسیم می کنند و

آن را وحی منزل و تخلف ناپذیر تصور می کنند. به جزئیات زندگی زیاد کار دارند و گیر

می دهند. برای هر چیز کوچکی در خانواده نظر می دهند. همیشه ترس از آینده دارند،

اعتماد به نفس پائین ، و ایده آلی خواهی از مشخصات دیگر اینهاست. با خسیس بودن و

پس انداز افراطی سعی در آرامش خاطر خود دارند. همواره امروز را فدای فردا می کنند.

و فردای آنها که باعث نگرانیشان بود، هرگز نمی آید. حسرت تفریح ، مسافرت ، لباس نو،

میهمانی را به سادگی و با بهانه های مختلف، بر دل زن و بچه خود می گذارند. توقع زیادی از همسرشان دارند ، انتظار بی عیب و نقص بودن خانم خود را داشته و نقاط مثبت همسرشان را

نمی بینند

73

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

بر خالف تصور خیلي ها که فکر مي کنند عشق یکباره پیدا مي

شود و همیشه مي ماند و یا حتي بیشتر مي شود؛ واقعیت اینست که

عشق ممکن است رو به افول برود عشق در صورتي باقي مي ماند و

رشد مي کند که در زمین مناسبي جاي گیرد، آب و نور کافي به آن برسد؛ مرتب آفت کشي و مستمرا به آن رسیدگي شود گاهي رفتار هاي خودمان باعث از بین رفتن

آن مي گرددواین نمونه اي از آن رفتارهاي مردانه ایست که باعث کشته شدن عشق در

همسرانشان مي گردد

۱ – شوهرهایی که تعصب بی جا را با غیرت اشتباه گرفته اند.

خانمش را چون یکی شی می پندارد. به نام دوستی و عشق، او را با توهمات خود زندانی کرده و قوانین ممنوعیت را برای همسر خود

وضع می کند. مثال: جواب دادن به تلفن ممنوع؛ رفتن به خانه پدر و مادر ممنوع؛

سرزدن به دوستان ممنوع؛ درس خواندن و دانشگاه رفتن ممنوع؛ داشتن شغل ممنوع؛ اردو

و مسافرت ممنوع؛ استفاده از رایانه و اینترنت ممنوع؛ خندیدن با صدای بلند در محیط

خانواده و محارم ممنوع؛ تعریف و توضیح در مورد آقایان ممنوع؛ رفتن کنار پنجره ممنوع؛

نامه نوشتن ممنوع؛ بیرون رفتن از منزل ممنوع .2 – شوهرهای سلطه جو، زورگو و کنترل

کننده؟!چنین شوهرانی حق انتخاب را به کلی از

همسرشان می گیرند و این حق انتخاب را فقط برای خود به رسمیت می شناسند. از تصمیم

های مهم و کلی تا جزئی ترین مسائل باید زیر نظر آنها و به فرمان آنها باشد. به عنوان مثال

بعضی از اعمال و مستبدانه این آقایان عبارتست از: تصمیم در انتخاب محل زندگی به تنهایی؛ تصمیم گیری در مورد فرزند داشتن؛ تصمیم

در مورد رفت و آمد و میهمانی رفتن، تصمیم در ارتباط یا قطع رابطه با بعضی از فامیل یا

دوستان از روی دل خودشون؛ تصمیم گیری در مورد شغل خانم، تصمیم گیری در مورد

رشته تحصیلی و محل تحصیل همسرشان بدون توجه به نظر او؛ انتخاب رنگ پرده ؛ انتخاب نوع مبل؛ انتخاب رنگ و نوع فرش؛ انتخاب ظروف و لوازم منزل، در اختیار گرفتن و به

نام زدن سند شش دانگ ریموت تلویزیون و ویدئو، انتخاب و تماشای برنامه های دلپسند

خود از تلویزیون بدون توجه به خانواده و همسرشان؛ انتخاب نوع و رنگ لباس داخل منزل خانمشان؛ دستور به خانمشان در مورد

چگونه فکر کردن، چگونه حرف زدن، چگونه

احساس کردن و چگونه رفتار کردن. ) خانواده سخت گیر در تربیت(

۳ – شوهران بی مسئولیت؟! این شوهران

فراموش کرده اند که مراحل نوزادی، نوباوگی، کودکی و نوجوانی را پشت سر

گذاشته و فرد بالغی شده اند و ازدواج کرده اند. خانواده تشکیل داده اند و صاحب فرزند

شده اند. لذا در تصمیم گیری ، اجرا، و پاسخگویی نسبت به وظایف و مسئولیت های

منزل خود را عقب کشیده اند و چون حبابی خود را رها کرده اند. هنوز در پی لذت طلبی

انفرادی خود هستند. اینها برنامه ها و دل مشغولی های خود را بدون توجه به خانواده

و همسرشان دنبال می کنند. بدون توجه به به مسئولیت هایی که باید بپذیرند و نیازهایی

که خانواده به آنها دارد، به دنبال پارتی ها، تفریحات، مسافرتها، کوهنوردی، فوتبال،

استراحت، خواب، تلویزیون و فیلم و سینما، موسیقی و دوستان و کارهای انفرادی مربوط

به خود هستند. آنها همیشه چون میهمانی بر سر سفره آمده منزلشان اگر وقت کنند حضور می

یابند و رنجهایشان را به خانواده می ریزند و لذتهایشان را بیرون از خانواده تقسیم می کنند.

شوهرانی که عشق را می کشند

72

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

پاشید و حاال که تصور می کردم با این روش دیگر دستگیر نمی شوم باز باید به زندان بیفتم«.

وی افزود: »دخترم یک اتاق پر از عروسک دارد و با همین خرید هایم کاری کرده ام که من را بهترین مادر دنیا می داند در حالی که

من بدترین هستم، وقتی دیدم در فیلم عروسی افتاده ام همان روز فهمیدم که اشتباه کرده ام. در هیچ عروسی ای دم به تله نمی دادم اما در این عروسی غافلگیر شدم حتی از فیلمبردار

خواستم مرا حذف کند چرا که شوهرم بدبین است اما نمی دانستم پلیس فیلم اصلی را چک می کند«. بنا به این گزارش، دختربچه که باز تصور می کرد بازی می کند با زبان کودکانه پذیرفت که کیف ها را برای مادرش می برد.

وی تحویل پدرش شد و عسل به زندان بازگشت.

قاتل دانش آموز ۹ ساله اعدام شد

مرد کینه جویی که برادرزاده همسرش را در آذربایجان شرقی کشت و سوزاند مقابل

چشمان بیش از پنج هزار تماشاچی اعدام شد.فرهیختگان: مرد کینه جویی که برادرزاده همسرش را در آذربایجان شرقی کشت و

سوزاند مقابل چشمان بیش از پنج هزار تماشاچی اعدام شد.

به گزارش خبرنگار ما، ظهر بیست و هفتم فروردین امسال مردی جوان که پریشانی در چهره اش موج می زد به سراغ پلیس اهر- از

توابع آذربایجان شرقی- رفت و کمک خواست. وی گفت: صبح امروز پسر ۹ ساله ام »امیررضا« به مدرسه رفت اما دیگر برنگشت.

من هر جایی را که به ذهنم می رسیده زیر پا گذاشتم اما هیچ اثری از جگرگوشه ام نیست. شک ندارم بالیی بر سر »امیررضا« آمده است.

پرونده با صدور دستور قضایی به اداره آگاهی سپرده و رسیدگی تخصصی آغاز شده بود

که سه شبانه روز بعد پیکر سوخته پسربچه ای در یک کانال گاز در کیلومتر ۱۵ محور

»اهر- ورزقان« پیدا شد. سپس پدر و مادر »امیررضا« به پزشکی قانونی رفتند و با دیدن

پیکر سوخته فرزندشان، زانوی غم بغل کردند. به دنبال انتشار خبر کشته شدن این دانش آموز

خردسال، شهر »اهر« زیر سایه غم و وحشت فرو رفت و بسیاری از پدران و مادران با ترس

و لرز، فرزندان خود را رهسپار مدرسه ها کردند. در آن بین، شماری از افسران زبده اداره آگاهی آذربایجان شرقی که در قالب

یک گروه ویژه، رازگشایی معما را در دستور کارشان قرار داده بودند، دریافتند »امیررضا«

قاتل را می شناخت و در مسیر مدرسه با خیال راحت با او همراه شده بود.

دو طلق چراغ عقب پیکان سواری و تکه دامن زنانه، تنها سرنخ این ماجرای هولناک بود که

کنار پیکر سوخته »امیررضا« به دست آمد. بنابراین کارآگاهان به بیشتر مکانیکی های

»اهر« سرکشی کردند و متوجه شدند شوهرعمه »امیررضا« به نام »ناصر« به تازگی چراغ های

عقب پیکانش را تعویض کرده است. با افشای این موضوع، همسر »ناصر« به اداره آگاهی

فراخوانده شد و پس از دیدن تکه دامن گلدار گفت: این پارچه را به شوهرم داده بودم تا شیشه های ماشینش را تمیز کند. فقط چهار شبانه روز از جنایت تکان دهنده گذشته بود

که »ناصر« دستگیر شد و با دیدن مدرک های دادگاه پسند لب به بیان حقیقت گشود: »به خاطر کینه ای که از خانواده امیررضا به دل داشتم این

پسربچه در راه مدرسه سوار ماشینم کردم، به اطراف سد ستارخان اهر بردم و کنار آب، خفه

کردم. سپس جنازه را با بنزین آتش زدم و به

کانال لوله های گاز انداختم. من آنقدر دستپاچه شده بودم که فراموش کردم دستمال و طلق

چراغ ها را بردارم. «به دنبال بازسازی صحنه جرم، کیفرخواست در

کوتاه ترین زمان ممکن صادر و به شعبه دوم دادگاه کیفری استان آذربایجان شرقی فرستاده

شد. در نشست خارج از نوبت رسیدگی به این جنایت تکان دهنده، ابتدا نماینده دادستان،

کیفرخواست را خواند. سپس پدر و مادر داغدار با چشمان گریان برای قاتل فرزندشان اشد مجازات خواستند و گفتند به هیچ قیمتی

رضایت نمی دهند.

نوبت دفاع به »ناصر« که رسید یک بار دیگر جنایت را گردن گرفت و ضمن بیان جزئیات

ماجرا، عاجزانه طلب بخشش کرد.در پایان، هیات قضایی با اعالم تنفس وارد شور شد و قاتل دانش آموز خردسال را به

قصاص در مالءعام و ۱۰۰ ضربه شالق محکوم کرد. خیلی زود رای در دیوان عالی کشور

مهر تایید خورد و نفس »ناصر« به شماره افتاد. بدین ترتیب ساعت ۵/۳۰ دقیقه سحرگاه پنجشنبه- یکم خرداد ۱۳۹۱- قاتل »امیررضا«

در حضور بیش از پنج هزار تماشاچی در مقابل

زندان »اهر« به پای جرثقال مرگ رفت.پدر و مادر داغدار، قاب عکس »امیررضا« را

در دست گرفته بودند و در کنار شمار زیادی از مردم »اهر« برای اعدام »ناصر« ثانیه شماری

می کردند که ابتدا حکم ۱۰۰ ضربه شالق به اجرا درآمد. سپس مرد عصیانگر با طناب

آویخته از جرثقال، قصاص و پرونده زندگی سیاهش برای همیشه بسته شد.

یادآور می شود سحرگاه چهارم خرداد امسال هم مرد خشنی که به جرم ربودن و کشتن

دانش آموز ۱2 ساله ای به نام »امیرحسین« به اشد مجازات محکوم شده بود در میدان »دفاع مقدس« ایالم به دار آویخته شد. مرد جانی که از بستگان »امیرحسین« بود از پدر دانش آموز

71

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

کوبیده و وی از محل فرار کرده که بار دیگر فرهاد به دنبالش رفته و در حال حرکت،

چندین بار ماشین خودش را به ماشین وی کوبیده تا اینکه در انتهای اتوبان همت به علت

خاموش شدن ماشینش متوقف شده است.فرد گروگان گرفته شده در ادامه اظهاراتش به کارآگاهان گفت که فرهاد پس از پیاده شدن

از ماشین تمامی شیشه های ماشینش را خرد کرد و در همین زمان ، یکی از دوستانش که

پیراهن سفیدی پوشیده بود نیز، با تماس فرهاد به محل آمده و با چاقو وی را تهدید کرده که

اگر سوار ماشینش نشود، وی را با چاقو می زند که به زور و در حالیکه همسرش نیز خودش را به محل رسانده بود ، وی را سوار ماشین فرهاد

کرده و به دفتر کارشان واقع در فلکه دوم صادقیه برده و دست هایش را بسته و در یکی

از اتاق ها زندانی کردند .با توجه به اظهارات گروگان در خصوص آنکه

در زمان انتقال وی به دفتر شرکت، نفر سومی نیز در داخل شرکت حضور داشته، کارآگاهان

با انجام تحقیقات از دو متهم دستگیر شده هویت نفر سوم به نام »کامبیز« ۳۰ ساله را در منطقه اکباتان ـ شهرک بیمه شناسایی کردند

که این متهم نیز در ساعت پنج روز اول تیرماه دستگیر و به اداره یازدهم انتقال داده شد.

با دستگیری متهمان و آغاز تحقیقات در

خصوص انگیزه آنان از اقدام به آدم ربایی، متهم اصلی پرونده »فرهاد« در بیان انگیزه خود از اقدام به آدم ربایی به کارآگاهان گفت که

گروگان به مدت چندین ماه است که نزدیک به ۱2۰ میلیون تومان ، به وی بدهکار است و از آنجائیکه پیش از این نیز وی به حمید به عنوان

یک دوست قدیمی اعتماد داشته ، یک فقره چک سفید امضا در اختیارش قرار داده اما وی از اعتمادش سوء استفاده کرده و بدون هرگونه هماهنگی و اطالعی اقدام به خارج کردن پول

از حسابش کرده بود.متهم با تاکید بر این که از موضوع اطالع

نداشته است تا اینکه از بانک تماس گرفته و خبر خارج شدن پول ها از حساب را به وی اطالع داده اند افزود: پس از آن نیز در طول

مدت ۱۰ ماه ، حمید دائما به وی قول داده که پولش را پس خواهد داد اما فقط وعده داده

و هیچگونه اقدامی در زمینه پس دادن پول ها انجام نداده تا اینکه اطالع پیدا کرده وی قصد دارد تا اقدام به اسباب کشی کرده و خانه اش

را جابجا کند که به همین علت از یکی از دوستانش به نام هدایت که چند روزی است از شمال به تهران آمده، درخواست کرده که

همراهش به محل سکونت حمید بیاید.وی گفت: حوالی ساعت ۱۶ تا ۱۶:۳۰ بود

که ناگهان چشمش به حمید افتاد که سوار بر یک دستگاه پژو پرشیا سفید رنگ در حال

چرخیدن در اطراف محل سکونتش بود که به محض دیدن حمید ، با ماشین مسیر حرکت

او را مسدوده کرده تا فرار نکند اما با وجود برخورد شدید میان دو ماشین او پا به فرار

گذاشت و وی نیز به دنبالش رفته که حمید پس از فرار ، به سمت اتوبان همت ، مسیر

شرق به غرب ، حرکت کرد تا اینکه بعد از جنت آباد او را متوقف کرد.

راز دزدی های دختر ۶ ساله در اعترافات مادر

چندی پیش ۱۰ زن که فامیل یکدیگر بودند

با مراجعه به پلیس کالنتری تهران ادعا کردند وقتی در مراسم عروسی یکی از بستگانشان

بودند کیف های پر از پول و طالهایشان دزدیده شده است.

یکی از زنان که خیلی ناراحت بود به افسر

پرونده گفت: »دزد از فامیل عروس است چرا که تنها کیف فامیل های داماد دزدیده شده و

می خواهیم دزد دستگیر شود«.زن 22 ساله دیگری نیز گفت: »شک نداریم

که دزد از آشنایان داماد است. وقتی حواسمان به کیف هایمان نبود این دزدی ها صورت

گرفته است«. وقتی پرونده در اختیار پایگاه پلیس آگاهی قرار گرفت کارآگاهان در

نخستین اقدام خواستار بازبینی فیلم عروسی شدند و یک پلیس زن مامور شد با دقت این

فیلم را تماشا کرده و دزد را ردیابی کند. اواسط فیلم بود که مامور زن دید دختربچه ای

با لباس عروس که خیلی هم بانمک بود با اشاره زنی قرمزپوش به سمت کیف زن

دیگری رفت آن را با خونسردی برداشت و نزد همان زن بازگشت و بعد باز به سراغ کیف

دیگری رفت. زن قرمزپوش دزد این کیف ها بود، وقتی ۱۰ زن مالباخته عکس این زن را دیدند ادعا کردند که وی از بستگان داماد

است و آنان اشتباه نکرده بودند.

پلیس برای ردیابی زن تبهکار و دخترش خانواده داماد را دعوت کرد که آنان با دیدن

فیلم و عکس ادعا کردند زن قرمزپوش را نمی شناسند اما چون دخترک بانمکی داشت

شنیده اند وی از بستگان عروس است.کارآگاهان در این شاخه خود را با فرضیه ای

مواجه دیدند که در آن باید به دنبال زن تبهکاری می گشتند که میهمان ناخوانده بوده و با نقشه قبلی پای در عروسی گذاشته است. بدین ترتیب مشخصات چهره این زن تحت

بررسی گرفته شد و کارآگاهان با مقایسه آن در آلبوم مجرمان به چهره یک زن جیب بر

رسیدند که ۳ ماه پیش از زندان آزاد شده بود.»عسل« بارها به خاطر سرقت در اتوبوس های

شرکت واحد دستگیر شده بود و این بار انگار روش تازه ای را که بی دردسر بود دست و پا

کرده بود.کارآگاهان خیلی زود »عسل« را در خانه اش

در حوالی تهرانسر دستگیر کردند و جالب اینکه دختر خردسال وی نیز نزد وی پیدا

شد و ماموران در بازرسی از خانه زن تبهکار کیف های زنانه بسیاری را دیدند. برخی از طالهای دزدی نیز در دستان »عسل« دیده

می شد و وی وقتی شنید راز دزدی هایش در مراسم عروسی فاش شده است سر به زیر

انداخت و چاره ای جز اعتراف ندید.این زن که می خواست دختر خردسالش را

پلیس رها کند تا نزد پدرش برود، گفت: »من اعتیاد به شیشه دارم و علت آن دوستی

با زنان در باشگاه بدنسازی بود، وقتی همسرم فهمید ابتدا خواست ترک کنم که نتوانستم و

خیلی زود طالقم داد و بچه را تحت سرپرستی خودش گرفت. از آن به بعد سراغ دزدی و

جیب بری رفتم و بارها به زندان افتادم تا اینکه آخرین بار همسلولی ام وقتی شنید دخترم را از صبح پنجشنبه تا صبح جمعه می توانم در

اختیار داشته باشم روش جدیدی از دزدی را به من یاد داد. پس از آزادی دخترم را آموزش

دادم و با قول اینکه هر هفته عروسکی برایش می خرم و لباس های خوشگل به وی می دهم

پذیرفت به هیچ کس نگوید که هر هفته ما در عروسی ها و عزاها شرکت می کنیم. وی افزود: »بیشتر به عروسی ها می رفتم تا دخترم

اذیت نشود. همیشه حواسم بود تا در عکس یا فیلم نیفتم، خیلی زود پول و طالهای زیادی به

دست آوردم. در همان ابتدای جشن عروسی خانواده عروس یا داماد را شناسایی می کردم و هر کدام پولدارتر به نظر می رسیدند را مدنظر

می گرفتم سپس از دخترم می خواستم کیف هر کسی را که اشاره می کنم بردارد و به من

بدهد. همیشه فکر می کرد یک بازی و رسم در عروسی است. سعی داشتم طعمه ها از خانواده

عروس یا داماد باشند تا به هم شک کنند.»عسل« در حالی که گریه می کرد، گفت:

»شیشه زندگی ام را نابود کرد ابتدا می کشیدم الغر شوم اما بعد معتاد شدم، زندگی ام از هم

70

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

دستگیری ناپدری سنگدل

ناپدری سنگدل که پس از شکنجه دختر دو ساله همسرش تحت تعقیب پلیس بود، توسط

ماموران کالنتری شاهد شهر شهرستان شهریار دستگیر شد.

اوایل خرداد امسال زن جوانی در حالی که

دختر دو ساله بدحالی را بغل کرده بود، سراسیمه وارد کالنتری شاهد شهر شهریار شد

و از ماموران برای دستگیری شوهر معتادش

که کودکش را کتک زده، درخواست کمک کرد.

با انتقال کودک دو ساله به یکی از مراکز درمانی تحقیق از زن شاکی آغاز شد.

ازدواج دوباره با یک مرد معتاد

این زن با اشاره به ازدواجش با مرد معتاد گفت: چندی پیش از شوهرم که فردی معتاد

بود و همیشه من و فرزندم را کتک می زد، جدا شدم. در این مدت با خانواده ام زندگی می کردم تا این که با مردی آشنا شدم که به

من ابراز عالقه می کرد و در آستانه جدایی از همسرش بود.

وی اضافه کرد: این مرد به من قول داد از دخترم مانند فرزند خود نگهداری می کند.

بنابراین سه ماه پیش به عقد موقت او درآمدم. چند هفته بعد متوجه شدم او نیز شیشه مصرف می کند. اما به دلیل نداشتن سرپناه برای خود و

دختر دو ساله ام زندگی با او را ادامه دادم.ناپدری، دختر خوانده اش را شکنجه می داد

زن جوان درباره کودک آزاری شوهرش گفت: هر بار که برای خرید از خانه بیرون

می رفتم، پس از بازگشت با چهره رنگ پریده دخترم و سوختگی در دست و پایش

که توسط شوهرم صورت می گرفت، روبه رو می شدم.

وی اضافه کرد: هر بار که به شوهرم اعتراض

می کردم، او مرا هم کتک می زد و در ساعاتی که من در خانه نبودم، از غفلتم استفاده

می کرد و بدن نحیف دختر کوچولویم را با سیخ داغ می سوزاند و بشدت کتکش می زد. شوهرم ادعا می کرد دخترم شیطنت می کند و او نیز فرزندم را تنبیه می کند تا آرام شود.

روز حادثه وقتی به خانه بازگشتم، متوجه شدم دخترم دوباره از سوی ناپدری کتک خورده

و بی حال کناری افتاده است. با دیدن این بی رحمی به رفتارهای شوهرم اعتراض کردم که او پس از کتک زدن من با تهدید از خانه

فرار کرد.دختر کوچولو بارها شکنجه شده بود

با تشکیل پرونده ای در این باره جستجو برای دستگیری ناپدری کودک آزار آغاز شد و این در حالی بود که پزشکان معالج

کودک نظر دادند او بارها شکنجه شده و آثار سوختگی فراوان در بدنش وجود دارد.

با تایید وضعیت پزشکی کودک، روند رسیدگی به پرونده وارد مرحله جدیدی شد.

جستجو ها در این باره ادامه داشت تا این که در روز های پایانی هفته گذشته ماموران

کالنتری شاهدشهر در شهرستان شهریار ناپدری سنگدل را هنگام پرسه زدن در شهر

شناسایی و او را دستگیر کردند.انکار اولیه کودک آزاری

متهم با انتقال به کالنتری در بازجویی مقدماتی هر گونه کودک آزاری را انکار و ادعا کرد همسرش خود کودک را کتک زده که در ادامه در مواجهه حضوری با مادر کودک

اعتراف کرد او کودک دو ساله را به دفعات شکنجه کرده است.

متهم: دخترک را به خاطر شیطنت هایش، تنبیه کردم

متهم با اشاره به نحوه کودک آزاری اش گفت: دختر دو ساله همسرم همیشه بی تابی می کرد و در نبود مادرش می گریست و حوصله ام را سر می برد. طاقت تحمل او را نداشتم. برای

این که وی را تنبیه کنم تا دیگر وابستگی به مادرش نداشته نباشد، کتکش زده و بدنش را

سوزاندم.

وی اضافه کرد: روز حادثه کودک دو ساله دوباره شیطنت کرده و به دنبال مادرش که

از خانه بیرون رفته بود، گریه می کرد. من هم به دلیل مصرف مواد مخدر شیشه در حالت

عادی قرار نداشتم و او را کتک زدم. با آمدن مادرش به خانه، او متوجه ماجرا شد بنابراین

او را هم کتک زده و با تهدید به این که اگر از من شکایت کند، او و دخترش را خواهم

کشت، سراسیمه خانه را ترک کردم.

بنابراین گزارش، با اعتراف ناپدری سنگدل، او با قرار قانونی روانه زندان شد. پرونده نیز برای ادامه تحقیقات به اداره آگاهی شهریار

فرستاده شد.

گروگان گیری در میدان صادقیه برای وصول طلب ۱20 میلیونی

فردی که برای وصول طلب ۱2۰ میلیون

تومانی اش اقدام به ربودن دوست قدیمی اش کرده بود، دستگیر شد.

در پی مراجعه زنی در آخرین روز خرداد سالجاری به کالنتری ۱۳۳ شهرزیبا و اعالم خبر ربایش همسرش به مأموران ، موضوع از طریق سرکالنتری دوم به اداره یازدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ اعالم شد و با

حضور کارآگاهان اداره یازدهم در کالنتری، تحقیقات در خصوص این پرونده از ساعت

۱:۳۰ بامداد یکم تیرماه در دستور کار کارآگاهان قرار گرفت.

دراین باره همسر فرد ربوده شده در اظهارات خود به کارآگاهان گفت که همسرش در

ساعت ۱۶ روز ۳۱ حرداد با وی تماس گرفت و اعالم کرده که در اتوبان همت ، مسیر شرق

به غرب ، با چند نفر درگیر شده که ناگهان تماس تلفنیشان قطع شده و پس از آن نیز

دیگر پاسخگوی تلفن همراهش نبوده که بالفاصله با گرفتن یک آژانس ، خودش را به

اتوبان همت رسانده و پس از مدتی جستجو توانسته همسرش را در حال بحث کردن با چند نفر از جمله یکی از دوستانش

به هویت »فرهاد« مشاهده کرده است.

این زن در ادامه اظهارات خود با بیان اینکه تمامی شیشه های ماشین همسرش شکسته و در

سمت راننده نیز به شدت تخریب شده بود، گفت: زمانی که به همسرم نزدیک تر شدم ، دیدم که یکی از این افراد چاقویی در دست دارد که با دیدن من به سمت من آمد و مرا

تهدید به زدن با چاقو کرد که همزمان، من نیز به کار آنها اعتراض کردم که فرهاد سرم فریاد

زد و تهدید کرد که یا پول و یا سند برایش می آورم و یا بالیی سر همسرم می آورد که

دیگر او را نبینم و پس از کمی تهدید همسرم را سوار یک دستگاه خودرو ۴۰۵ کرد و از

آنجا رفتند و پس از آن نیز دائما با من تماس گرفته و طلب سند و پول می کنند.

در ادامه با توجه به اطالعات به دست آمده در خصوص هویت یکی از ربایندگان به نام »فرهاد « 2۹ ساله و شناسایی محل نگهداری

گروگان در دفتر شرکت محل کار فرهاد در طبقه بیستم یک مجتمع تجاری واقع در فلکه دوم صادقیه، کارآگاهان اداره یازدهم ضمن

انجام هماهنگی الزم با سرپرست دادسرای امور جنایی تهران و اخذ دستور قضایی مبنی

بر ورود به محل نگهداری گروگان، در ساعت چهار بامداد اول تیرماه با ورود به دفتر

شرکت ، ضمن آزادسازی گروگان که در داخل یکی از اتاق ها زندانی شده بود دو نفر از ربایندگان به اسامی فرهاد و »هدایت« 2۸ ساله

را دستگیر کردند.با آزادی گروگان و انتقال متهمان به ادراه

یازدهم ، تحقیقات از متهمان و همچنین فرد گروگان در دستور کار کارآگاهان اداره یازدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار

گرفت و فرد گروگان گرفته شده در اظهارات خود به کارآگاهان گفت: در روز ربایش با ماشین پرشیا سفید رنگش در حال بازگشت

به منزل بوده که ناگهان فرهاد با یک دستگاه پژو ۴۰۵ نقره ای رنگ به سمت چپ ماشینش

69

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

از اقوام و آشنایان که در بندرعباس زندگی می کردند با من تماس گرفتند و از کارهای

زشت خواهرم خبر دادند. من می دانستم رویا بیماری روانی دارد و خیلی از رفتارهایش

دست خودش نیست ولی از طرفی آبرویم هم در خطر بود. دو ماه تمام به این ماجرا فکر کردم تا اینکه به این نتیجه رسیدم که باید

او را بکشم. البته قبل از آن چند بار به رویا تذکر داده بودم اما او در رفتارش تغییر نداده

بود. روز حادثه با خواهرم به اطراف خط آهن رفتیم و با هم کراک کشیدیم. بعد رویا از

من سیگار خواست. فهمیده بود می خواهم او را بکشم و از من پرسید این آخرین سیگاری است که می کشد من هم جواب مثبت دادم. بعد به پشت سرش رفتم و شالی را که به سر

داشت دور گردنش پیچیدم و آنقدر فشار دادم تا او خفه شد. خواهرم هیچ مقاومتی در برابر من نکرده و انگار سرنوشتش را پذیرفته بود.

من بعد از اینکه از مرگ خواهرم مطمئن شدم با خانواده ام تماس گرفتم و موضوع را اطالع

دادم.«

سرقت مسلحانه از بانک کشاورزی

سه سارق مسلح ساعت ۱۱:۱۰ صبح امروز از بانک کشاورزی واقع در بولوار معلم شهرستان

مشهد سرقت کردند.

فرمانده انتظامی شهرستان مشهد گفت: سه سارق مسلح ساعت ۱۱:۱۰ صبح امروز با در

دست داشتن اسلحه کلت به بانک کشاورزی واقع در بولوار معلم این شهرستان وارد شدند و پس از تیراندازی و تهدید کارمندان بانک

در کمتر از چند دقیقه ۳۰ میلیون تومان وجه نقد از داخل گاو صندوق بانک و مبلغ چهار

میلیون و ۹۰۰ هزار تومان از دستگاه خودپرداز سرقت کردند.

وی افزود: سارقان به وسیله یک دستگاه خودرو سواری پراید از صحنه متواری شدند و با شنیده شدن صدای تیراندازی، مالکان مغازه های اطراف بانک موضوع را به فوریت های

پلیسی ۱۱۰ اطالع دادند.

سرهنگ احد کریمی خاطر نشان کرد: ماموران انتظامی بالفاصله پس از وقوع سرقت خود را

به محل رساندند و تحقیقات گسترده پلیسی در این رابطه آغاز شد.

فرمانده انتظامی مشهد گفت: با اجرای طرح مهار و اعالم موضوع به گشت های انتظامی، پلیس خودروی سارقان فراری را در مراحل اولیه پیگیری پرونده، در بولوار »سید رضی«

کشف و تحقیقات برای شناسایی و دستگیری عامالن این سرقت مسلحانه با توجه به سرنخ

های موجود، آغاز شده است.

آتش افروزی مرد انتقامجو در باغ سیب

ساعت یک بامداد جمعه 2 تیرماه سال جاری میهمانان سالخورده در باغی واقع در دماوند

آماده می شدند پس از شب نشینی طوالنی به استراحت بپردازند. آنها به اتاق هایشان

رفتند و هنوز چشم روی هم نگذاشته بودند که فریاد های تهدید آمیز مرد جوانی در باغ

آنان را به وحشت انداخت. لحظاتی بعد مرد مزاحم با چوبی که در دست داشت به در و پنجره های ساختمان داخل باغ می کوبید تا صاحب باغ در را به روی وی بگشاید. زن

باغدار که نمی خواست دوستان سالخورده اش از ماجرا باخبر شوند از آنها خواهش کرد در

اتاق هایشان بمانند و بیرون نیایند. این زن در را برای مرد مزاحم باز کرد که پس از وارد شدن

لحظاتی را به مشاجره با وی پرداخت و هر لحظه دعوای آنان شدت بیشتری پیدا می کرد

تا اینکه مرد جوان زن باغدار را زیر مشت و لگد گرفت و با رفتاری جنون آمیز گالن بنزینی

را که پشت در ورودی ساختمان پنهان کرده بود به داخل آورد و بنزین آن را روی مبل ها، پرده ها و فرش ها پاشید و با بی رحمی آنجا را

به آتش کشید و فرار کرد. در کمتر از چند ثانیه طبقه اول این خانه به جهنمی تبدیل شد

که میهمانان برای نجات جان خود به طبقه باال رفتند. در طبقه پایین پیرمردی فلج همراه زن ۷۰ ساله اش در اتاق پنهان شده بودند، پیرزن

که نمی دانست چکار کند و از داد و فریاد هایی که از بیرون در می شنید وحشت زده شده بود

در اتاق را باز کرد که شعله های آتش وی را به کام خود کشید و همسر و دوستانش با چشمانی گریان شاهد مرگ تلخ و هولناک

وی بودند. دقایقی بعد چند تن از میهمانان به کمک زن صاحبخانه به آشپزخانه رفتند و با

شلنگ آب موفق شدند آتش را خاموش کنند و جان 2 تن دیگر از دوستانشان را که بشدت

سوخته بودند، نجات دهند. با اعالم این خبر به مرکز ۱۱۰ دماوند، دقایقی بعد تیم هایی از

پلیس، آتش نشانی و اورژانس برای کمک وارد باغ شدند. تیم پزشکی برای نجات جان

مجروحان وارد عمل شد و با انجام درمان های ابتدایی آنان را به بیمارستان سوانح سوختگی

تهران منتقل کردند و در ادامه تیم آتش نشانی نیز خانه آتش گرفته را از بروز حوادث

احتمالی دیگر ایمن کرد. با مخابره گزارش آتش سوزی عمدی و قتل پیرزن ۷۰ ساله به

بازپرس کشیک دادگاه جزایی دماوند، وی به تیمی از کارآگاهان دماوند ماموریت داد برای

شناسایی قاتل وارد عمل شوند. کارآگاهان ابتدا برای یافتن سرنخی از قاتل و بررسی

ماجرا دست به تجسس های میدانی زدند و زن صاحب باغ را مورد بازجویی قرار دادند

که وی به آنان گفت: من با مردی که خانه ام را آتش زد چندین سال است که آشنا هستم. من چند ماهی همسر موقت وی بودم. من از

»حمید« به خاطر آزار و اذیت هایی که می کرد، فراری بودم و نمی خواستم وی را ببینم و وی

نیز با اطالع از اینکه وضع مالی من خوب است و صاحب باغ و زمین هستم مدام پیشنهاد

ازدواج دائم می داد ولی من قبول نمی کردم تا اینکه وی مرا تهدید به مرگ کرد. این زن

در ادامه افزود: برای رهایی از آزار حمید از وی شکایت کردم و با توجه به خسارت هایی که به من زده بود به یک سال زندان محکوم و روانه زندان شد. در طول این یک سال به خاطر ناراحتی های روحی و روانی که دیده بودم با چندین پیرمرد و پیرزن آشنا شدم و

همراه آنان پنجشنبه آخر هفته را به باغ هایی در حاشیه تهران می رفتیم؛ کرج، شهریار و دماوند.

جمع ما به ۱۵ تن می رسید و در طول این چند ماه آخر هفته های بسیار خوبی داشتیم تا اینکه متوجه شدم 2 هفته پیش حمید از زندان آزاد

شده است.

ترس همه وجودم را فرا گرفته بود، دوباره تماس های وی شروع شد! سعی می کردم با

اهمیت ندادن به تماس هایش، وی را از خودم دور کنم تا اینکه متاسفانه وی شب حادثه

مقابل باغ آمد. هر چه زنگ زد، جواب ندادم. ناگهان متوجه شدم وی از باالی دیوار به داخل

باغ پریده و در وسط باغ در حال عربده کشی است. خیلی ترسیده بودم و می خواستم

به این ماجرا هر طور شده پایان بدهم. از میهمانانم خواستم از اتاق هایشان بیرون نیایند،

در ساختمان را باز کردم و حمید وارد شد. خیلی عصبانی بود، با هم صحبت کردیم ولی آنقدر عصبانی بود که مرا بشدت کتک زد و بنزینی که از پیش تهیه کرده بود را به داخل آورد و بر دیوارها، پرده ها و مبل ها پاشید و

با کبریت خانه را آتش زد. آنقدر ترسیده بودیم و دستپاچه شده بودیم که یادمان رفت

به پلیس و آتش نشانی اطالع بدهیم، حمید فرار کرد و در ساختمان را از پشت قفل کرد تا ما

نتوانیم از آنجا خارج شویم و همه در آتش انتقامجویی وی بسوزیم. در ادامه کارآگاهان برای بررسی های بیشتر و اطالع از وضع 2 تن

از میهمانان که مجروح شده بودند به بیمارستان سوانح سوختگی رفتند. یک زن ۷۰ ساله با

۳۳ درصد سوختگی و مرد جوانی که دچار سوختگی ۹۰ درصد شده بود در تحقیقات

پلیس ادعاهای زن صاحب باغ را تایید کردند. در تحقیقات محلی پلیس دریافت مرد جوان که چندین سابقه درگیری نیز دارد از ساعتی پیش از وارد شدن به باغ با یک جوان دیگر در آن منطقه رفت و آمد داشته و رفتارهای مشکوکی از خود بروز داده است. در ادامه

کارآگاهان جنایی برای دستگیری حمید وارد عمل شدند ولی مشخص شد وی از مخفیگاه

خود گریخته و هیچ ردی از خود به جای نگذاشته است. بنابر این گزارش، پلیس دماوند

برای ردیابی مرد آتش افروز که در اقدامی هولناک و جنون آمیز پیرزن ۷۰ ساله را به

پرتگاه مرگ کشانده است و 2 تن دیگر از میهمانان باغ را بشدت مجروح کرده در حال تالش است و سرنخ هایی از مخفیگاه وی به

دست آورده است.

68

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

اطراف شهر برده و پس از اینکه او را مورد آزار و اذیت قرار دادند، در شهر رها می کنند.

سرهنگ رسولی فر تصریح کرد: با توجه به حساسیت باالی این حادثه تلخ، رسیدگی به این پرونده به طور ویژه در دستور کار

کارآگاهان پلیس جنایی سمنان قرار گرفت اما سختی کار آنجا چند برابر می شد که با توجه

به تاریکی و استفاده مجرمان از ماسک و ترس فراوان این دختر در صحنه جرم، هیچ سرنخی

برای شناسایی مجرمان در دست نبود.پسر ۱۹ ساله؛ متهم ردیف اول

به گفته رییس پلیس آگاهی استان سمنان، خودروی پراید تنها مدرک در اختیار پلیس برای شناسایی متهمان بود. رسولی فر درباره شناسایی خودرو و نحوه دستگیری متهمان

گفت: »کارآگاهان تمام ظرفیت های فنی و علمی و شگردهای خاص پلیسی را برای

رازگشایی این پرونده به کار بستند و سرانجام پس از ۳۵ روز تالش بی وقفه و شبانه روزی

موفق به شناسایی خودروی مورد نظر شدند.«وی با بیان اینکه مالک سواری پراید یک زن بود که شب حادثه خودرو در اختیار پسر ۱۹

ساله اش بوده است، اظهار داشت: به همین علت کارآگاهان »امین« را فراخوانده و وی را

تحت بازجویی قرار داده اند.سرهنگ رسولی فر افزود: »متهم در ابتدای

بازجویی ها به شدت منکر بزه انتسابی بود اما اظهارات ضد و نقیض?ش و همچنین اسناد

و مدارکی که پلیس پس از روزها تحقیق به دست آورده بود، چاره یی جز اعتراف برای

مجرم باقی نگذاشت.«این مسوول انتظامی گفت: »این پسر ۱۹

ساله که سابقه یی نیز در پرونده اش به چشم نمی خورد، همدست خود را به پلیس معرفی

کرد که حمید 2۳ ساله نیز در عملیاتی غافلگیرانه دستگیر شد و تحت بازجویی قرار

گرفت.«سرهنگ رسولی فر اضافه کرد: »مجرمان شب

حادثه شرب خمر کرده بودند و پس از ربودن دختر وی را به اطراف شهر برده و بی توجه به التماس های فراوان و ناله و زاری هایش او را

مورد اذیت و آزار قرار می دهند. و ی در ادامه این گفت وگو با ابراز تاسف از بروز این حادثه

تلخ، با بیان اینکه ساعات پایانی شب به هیچ عنوان زمان مناسبی برای تنها گذاشتن فرزندان

به بهانه تفریح نیست، خاطرنشان کرد: اگر خانواده ها بر رفتار فرزندان شان نظارت دقیق و الزم را داشته باشند به طور قطع این گونه

جرائم در سطح جامعه واقع نمی شود.«سرهنگ رسولی فر همچنین ابراز امیدواری کرد: »برخورد قاطع دستگاه قضایی با این

دو، درس عبرتی شود برای اندک عده یی که همچون حیوانی درنده همه خصایل انسانی

را زیر پا گذاشته و دست به این گونه جرائم می زنند.«

رییس پلیس آگاهی استان سمنان در پایان اعالم کرد: »مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰

به طور شبانه روزی آماده پاسخگویی به نیازهای پلیسی مردم است و همکاری مردم و

اطالع رسانی به موقع شهروندان نقش مهمی در پیشگیری و برخورد بهنگام با جرائم دارد. متهمان ضمن اعتراف به بزه انتسابی به مراجع

قضایی معرفی و با قرار مناسب روانه زندان شدند.«

به گفته سرهنگ رسولی فر، موضوع ربایش این دختر موضوع بسیار حساسی برای پلیس

این منطقه بوده است و درباره دلیل این حساسیت توضیح داد: »این گونه اقدامات

خشن در سطح شهر سمنان به ندرت اتفاق افتاده و تاکنون موردی با این ویژگی ها و

شرایط در سطح این شهر امن و آرام وجود نداشته است.«

خواهرکشی برای حفظ آبرو

شرق: پسر جوانی که متهم است به دلیل سوءظن به خواهرش او را به قتل رسانده

است در انتظار برگزاری جلسه محاکمه به سر می برد. ماموران پلیس آگاهی بندرعباس دو

سال قبل در اطراف راه آهن جنازه زنی را پیدا کردند که به نظر می رسید با روسری اش خفه شده است. هیچ سرقتی از این زن انجام نشده

و از تالش قاتل برای تعرض به او نیز اثری وجود نداشت. جنازه زن ناشناس در حالی

به پزشکی قانونی انتقال یافت که در بدو امر هیچ سرنخی از انگیزه قتل او و هویت قاتل یا

قاتالن به دست نیامده بود. چندی بعد پلیس از طریق خانواده مقتول که رویا نام داشت متوجه

شد این جنایت توسط برادر او به نام سعید انجام شده است، به این ترتیب سعید بازداشت

و بازجویی ها از وی آغاز شد.این جوان بدون مقاومت به کشتن خواهرش

اقرار کرد و گفت به دلیل حفظ آبرو این جنایت را انجام داده است. او توضیح داد:

»خواهرم بعد از جدایی شوهر اولش رفتارهای ناشایست داشت تا اینکه بار دیگر ازدواج

کرد اما شوهرش او را ترک کرد و پس از آن باز هم کارهای نادرست رویا شروع شد و به ناچار او را کشتم.«سعید در بازجویی ها گفت: »من دوماهه بودم که پدرم را به دلیل

قاچاق موادمخدر اعدام کردند. پنج ساله هم که شدم مادرم به دلیل بیماری فوت شد و از آن به بعد من، سه خواهر و سه برادرم با

هم زندگی می کردیم و خواهر بزرگم از ما مراقبت می کرد. بعد از اینکه آنها ازدواج

کردند من به شدت تنها شدم.«متهم به قتل ادامه داد: »تا چهارم دبیرستان درس خواندم اما در امتحانات قبول نشدم و نتوانستم دیپلم

بگیرم. بعد از آن سرکار رفتم و کارگری می کردم. در همان دوران بود که به موادمخدر

اعتیاد پیدا کردم. رویا که خواهر کوچکم

بود از بچگی مشکل روحی و روانی داشت و بارها او را پیش دعانویس برده بودیم اما

فایده ای نداشت. او بعد از ازدواج با شوهرش مشکل داشت تا اینکه همسرش را به جرم

حمل موادمخدر دستگیر کردند و او با داشتن یک بچه طالق گرفت و به خانه خواهر

بزرگم رفت اما رفتارهای ناشایستش برای همه ما دردسر درست کرده و از طرفی حال

روحی اش بدتر شده بود. برای همین او را پیش روانپزشک بردیم و رویا را مدتی بستری

کردند. وقتی بهتر شد او را مرخص کردند و بعد از مدتی رویا با مردی دیگر ازدواج

کرد.«سعید در ادامه اعترافاتش گفت: »شوهر دوم خواهرم معتاد بود و رویا را هم معتاد

کرد. آن مرد شغلی نداشت و برای خرید مواد وسایل خانه را می فروخت و باالخره هم در

حالی که صاحب بچه شده بود خانواده اش را ترک کرد و رفت. رویا دوباره به خانه خواهر

بزرگم در شهر کوچکی در اطراف کرمان رفت و باز هم همان رفتارهای سابق را در

پیش گرفت. مدتی که از این ماجرا گذشت او گفت قصد دارد دنبال شوهرش برود برای

همین تنهایی راهی بندرعباس شد. از همان موقع بود که من فهمیدم آبرویم به خطر افتاده است.«جوان متهم به قتل توضیح داد: »چند نفر

67

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

متهم : مقتول با همسرم رابطه داشت

مردی که متهم است دوستش را در درگیری

خونین به قتل رسانده در جلسه محاکمه اش مدعی شد قاتل اصلی شخص دیگری است و

انگیزه جنایت نیز مسایل ناموسی بود.به گزارش خبرنگار ما، متهم ردیف اول

که جوانی ۳۳ساله است گفت قاتل اصلی پسرعموی همسرش است و او به دروغ قتل را

گردن گرفته است.نماینده دادستان در ابتدای جلسه محاکمه که

صبح دیروز برگزار شد در جایگاه ایستاد و کیفرخواست را به شعبه ۷۴ دادگاه کیفری

استان تهران ارایه داد. شفیعی گفت: متهمان حاضر در دادگاه دوسال قبل مردی را در

اسالمشهر به قتل رساندند و بعد از رها کردن جسدش به شهر دیگری فرار کردند. پلیس

زمانی در جریان این قتل قرار گرفت که خانواده جوانی به نام بهزاد خبر دادند او گم شده است. وقتی تحقیقات در این خصوص آغاز شد پلیس دریافت بهزاد به قتل رسیده و جسدش در بیابانی اطراف تهران رها شده

است. بعد از شناسایی جسد بررسی ها در این خصوص انجام گرفت و ماموران متوجه شدند

احتماال ضارب شخصی به نام سعید است که کینه ای قدیمی از مقتول داشت. ماموران یک

هفته بعد سعید را در شهرستانی دیگر شناسایی و او را در حالی که به دلیل درگیری بازداشت شده بود به تهران منتقل کردند. سعید اعتراف کرد با همدستی مردی به نام امیر که از اقوام همسرش است دست به این قتل زده است. او

مدعی شد مقتول با همسرش رابطه داشت به همین دلیل هم او را کشت.

نماینده دادستان تهران ادامه داد: با توجه به مدارک موجود در پرونده و تحقیقاتی که انجام شده است و اعتراف صریح متهمان

درخواست دارم، برای سعید متهم ردیف اول پرونده به اتهام قتل عمد و برای امیر به اتهام

معاونت در قتل عمد حکم قانونی صادر شود. در ادامه جلسه دادگاه اولیای دم مقتول در

جایگاه حاضر شدند و درخواست صدور حکم قصاص کردند.

وقتی متهمان در جایگاه قرار گرفتند تا در برابر اتهاماتی که به آنها وارد شده از خود دفاع کنند همدیگر را قاتل معرفی کردند. اولین

نفر سعید بود که به دفاع از خودش پرداخت. او گفت: اتهام قتل عمد را قبول ندارم چون من قاتل نیستم. مدتی بود متوجه شده بودم

همسرم با افرادی رابطه دارد. می دانستم آن دو نفر بهزاد و دوست دیگرم آرش هستند که هر دو خالفکارند. با این حال مدرکی نداشتم

تا این موضوع را ثابت کنم. یک روز که با هم نشسته بودیم و داشتیم صحبت می کردیم آرش گوشی تلفن همراهم را گرفت و آن را دستکاری کرد. من دیگر نمی توانستم پیامک

بفرستم البته فکر می کردم بهزاد این کار را کرده است. وقتی به او معترض شدم گفت کار

آرش بود. متهم به قتل ادامه داد: روز حادثه قرار شد بهزاد، آرش را پیش من بیاورد تا از

او انتقام بگیرم. من به بهزاد اطمینان نداشتم و امیر را که آن روز با من بود با او فرستادم.

چند دقیقه بعد امیر تنها برگشت. پرسیدم بهزاد کجاست گفت مگر نمی خواستی او را به خاطر

رابطه با همسرت بکشی من کارت را راحت کردم و او را کشتم. امیر از من خواست قتل را

گردن بگیرم و بگویم موضوع ناموسی است. او من را به محل برد و همه چیز را نشانم داد و

گفت چطور مقتول را کشته است. من هم زمان بازداشت مطابق قراری که گذاشته بودیم اقرار

کردم و گفتم با اسلحه بهزاد را کشتم. سعید که در تحقیقات اولیه مدعی شده بود مقتول

را با چاقو زده است در مورد این تناقض گویی گفت: هرچه گفتم دروغ بود. قاتل اصلی من

نیستم و امیر او را کشت.متهم ادامه داد: همان شب که بهزاد کشته شد وقتی موضوع را با همسرم در میان گذاشتم او هم گفت بهتر است قبول کنی تو قاتل هستی

و موضوع را ناموسی جلوه می دهیم تا تبرئه شوی اما بعد از اینکه زندانی شدم حرفش را

پس گرفت و درخواست جدایی کرد. حاال هم با شخص دیگری ازدواج کرده است. در ادامه امیر در جایگاه حاضر شد. او گفت: سعید روز

حادثه با من تماس گرفت و گفت می خواهد به شهرستان برود و از من خواست همراهی اش کنم. من هم قبول کردم. در راه با کسی تماس گرفت و اطراف اسالمشهر با او قرار گذاشت.

گفت بهزاد دوستم است و او هم می خواهد با ما بیاید. چندکیلومتری رفته بودیم که سعید گفت خسته شده و از بهزاد خواست رانندگی

کند. بعد از چند دقیقه توقف کردیم. من به دستشویی رفته بودم که یکدفعه صدای شلیک

چند گلوله شنیدم. وقتی برگشتم دیدم بهزاد پشت فرمان ماشین کشته شده است. سعید از

من خواست کمک کنم جسد را بیرون بکشد اما قبول نکردم. ترسیده بودم و گفتم این ماجرا

به من ربطی ندارد. بعد سعید جسد را بیرون انداخت و با هم به شهرستان رفتیم و آنجا بود که دستگیرش کردند. این متهم ادامه داد: من

اصال نمی دانم سعید سالح را کجا مخفی کرده بود و متوجه نشدم چطور آن را بیرون کشید.

حتی شاهد درگیری آنها هم نبودم. وقتی از سعید پرسیدم چرا این کار را کرده گفت که ماجرا ناموسی است و بهزاد حقش بود، کشته

شود. در این هنگام قاضی عبد الهی- رییس دادگاه- خطاب به متهم گفت: پزشکی قانونی اعالم کرده مقتول با 22 ضربه چاقو کشته شده است در حالی که تو مدعی هستی او با شلیک

گلوله به قتل رسیده است. امیر جواب داد: من اصال متوجه درگیری نشدم. شاید قبل از

تیراندازی با مقتول درگیر شده و او را با چاقو زده بود اما من چیزی ندیدم. من در این قتل

هیچ نقشی نداشتم. اگر آن شب هم می دانستم سعید چه قصدی دارد همراهش نمی رفتم. در ادامه قاضی عبد الهی از همسر سعید خواست

تا در جایگاه حاضر شود و در مورد آنچه اتفاق افتاده است توضیح بدهد. او گفت: سعید سابقه دار است و چندین بار بازداشت شده بود. او هربار با مردم درگیر می شد و به همین دلیل

هم بازداشتش می کردند. تا اینکه آن شب به خانه آمد. حالش بد بود. صبح که شد به من گفت وسایلت را جمع کن و بیا باهم برویم.

هرچه پرسیدم کجا جوابی نداد و گفت باید هرچه زودتر برویم. من هم وسایل را جمع

کردم و راه افتادیم. در راه متوجه شدم او شب قبل کسی را کشته و صبح هم اطراف خانه آنها

رفته و متوجه شده حجله گذاشته اند. باالخره متوجه شدم بهزاد مرده است. به همین دلیل

هم فرار کرده است. زن جوان ادامه داد: من از رفتار شوهرم خسته شده بودم. او هربار دعوا

می کرد و به زندان می افتاد. وقتی به شهرستان رفتیم هم نتوانست درست زندگی کند. آنجا

هم درگیر و بازداشت شد. بعد هم مامورانی از تهران آمدند و او را با قرار نیابت بردند. بنا بر این گزارش بعد از پایان جلسه دادگاه هیات

قضات برای صدور رای دادگاه وارد شور شدند.

ربایندگان دختر 22 ساله به چنگال ماموران قانون افتادند

اعتماد: دو متهم به آدم ربایی و آزار و اذیت دختر سمنانی پس از ۳۵ روز تالش پلیس

استان سمنان شناسایی و دستگیر شدند. یکی از این متهمان ۱۹ سال سن دارد و با یک پراید قرضی به همراه دوست خود، دختر 22 ساله یی

را ربوده و در بیابان او را مورد آزار و اذیت قرار می دهند.

به گزارش مرکز اطالع رسانی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سمنان،

سرهنگ »داوود رسولی فر« به تشریح جزییات این خبر پرداخت و گفت: »بامداد بیست

و نهمین روز اردیبهشت در تماس با مرکز فوریت های پلیسی سمنان گفته شد یک دختر

22 ساله ربوده شده است و اطالعاتی درباره مکان ربایش دختر به پلیس ارائه شد.«

سرهنگ رسولی فر همچنین گفت: »ماموران پلیس بی درنگ در صحنه حضور یافته و

با دوچرخه رهاشده یی مواجه شدند که در تحقیقات مشخص شد متعلق به دختری است

که مورد آدم ربایی قرار گرفته است.«با توجه به گزارش معاونت اجتماعی ناجای استان سمنان این دختر ساعت ۳۰: ۳ بامداد

شب حادثه با وضعیتی پریشان و به هم ریخته در یکی از میدان های ورودی شهر توسط

اکیپ گشت انتظامی مشاهده و برای انجام تحقیقات تکمیلی به مقر پلیس آگاهی منتقل

می شود. دختر پس از حضور در پلیس آگاهی شکایت خود را از متهمانی که او را ربودند،

مطرح کرد و توضیح داد: »شب حادثه در حال دوچرخه سواری بودم که از سوی دو نفر ربوده

شدم.« به گفته این دختر متهمان او را به زور سوار خودروی پرایدی کرده و به بیابان های

66

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

رابطه احساسی بین مادر و کودک است . در تحقیقی چشم های تعدادی از مادران را

بستند و سپس آنها را تک تک در مقابل عده ای نوزاد قرار دادند و مادران از طریق حس

بویایی نوزاد خود را تشخیص دادند.از لحاظ قدرت چشایی، زنان از قدرت باالیی

نسبت به مردان برخوردارند. گاهی اوقات زنان شکایت می کنند که شوهرانشان در اوایل ازدواج از کیفیت غذای پخته شده توسط

آنها تعریف می کنند ولی بعدا بی تفاوت می شوند. این امر مربوط به چشایی ضعیف مردان

است.از نظرحساسیت نسبت به درد

، بعضی از تحقیقات نشان می دهد آستانه درد زن ها پائین است . قدرت تحملشان هم کم

است یعنی با کمترین ضربه ، احساس درد می کنند . در مقابل ، آستانه درد مردها بسیار

باالست و قدرت تحملشان نیز بیشتر است و شاید یکی از علل آن ضعف نیروی ماهیچه ای

در زن باشد. البته بعضی از یافته ها نیز عکس مطالب فوق را نشان می دهد.

از تحقیقات فوق چنین استنباط می شود که به طور کلیقدرت ادراک در زن ها باالتر از

مردهاست.یکی دیگر از جنبه های شناختی،

تفکراست.از یک دیدگاه ، تفکر را به چند مرحله تقسیم

بندی کرده اند:تفکر ابتدایی

که ویژه کودکان است . گفته شده است به طور کلی دختران کوچک بیشتر از پسران کوچک می اندیشند، حرف زدن و خواب

دیدن عالمتی از تفکر ابتدایی است . در بسیاری از مواقع خانم ها خواب های طوالنی

می بینند.تفکر انتزاعی

. انتزاعی کردن به معنای بیرون کشیدن است. این نوع تفکر بدین معناست که شما قادر

باشید معنای صحیح را از یک موقعیت استنتاج کنید. این تفکر یک پیشرفت و گسترش

همیشگی دارد.خانم ها در تفکر انتزاعی جزیی گرا هستند و آقایان کلی گرا. به همین خاطر

حرف زدن با خانم ها مشکل است. رابطه و مباحثه با ایشان سخت است. یک خانم تا

مباحثه را به مجادله نکشاند، از پا نمی نشیند؛ ولی آقایان در مباحثه و مجادله به سرعت

موضوع را ختم می کنند.گاهی وقت ها مشکالت خانواده ها بر سر همین ادراک کلی و جزئی است. خانم ها

وقایع را با جزئیات کامل و به صورت نمایشی تعریف می کنند ولی آقایان کلیات را مطرح

می نمایند. به همین خاطر اگر برای مثال آقایی به تنهایی در یک مهمانی شرکت کند وقتی

برمی گردد خانم دائما از کیفیت مهمانی، تعداد افراد و وقایعی که گذشته است سؤال

می کند، اما آقا به خاطر ادارک کلی توضیح زیادی ندارد که بدهد؛ دائم می گوید خوب بود، بد نبود ولی باز هم خانم سؤال می کند.

در این شرایط آقایی که از روان شناسی و نوع ادراک زن ها اطالعی ندارد، عصبانی می شود

و فکر می کند خانم می خواهد استیضاحش کند و خانمی هم که از نوع ادراک مردها بی

اطالع باشد، می پندارد همسرش می خواهد چیزی را از او پنهان نماید.

از جمله اشکاالت یک تفکر انتزاعی گسترده این است که خانم ها عصبانی هستند و مردها

که این گستردگی تفکر انتزاعی را ندارند آرام اند.

نوع دیگر تفکر،تفکر حل مسئلهای است که از طریق آن می توانیم براساس معلومات به دسته ای از مجهوالت پی ببریم.

در این نوع تفکر مردها از زن ها جلوترند. مردها برای حل کردن یک مسئله زمان

کمتری می طلبند. کیفیت سرعت در حل مسائل در مردها بهتر است. تفکر حل مسئله ای در زن ها تحت تأثیر تفکر انتزاعی آنها

به کندی پیش می رود. حافظه زنان مانند بایگانی، پرونده های قطور دارد و بسیار

گسترده است ، به همین خاطر دیر به جواب می رسند. جزئی نگریستن در زن ها و توجه

و حساسیت بیش از حد به مسائل جزئی ، آنها را از پرداختن به مسائل مهم و با ارزش باز می

دارد.درتفکر فیلسوفانه که عالی ترین نوع تفکر است، تفکری که به متافیزیک و به جهان ماوراء طبیعت می پردازد مردها جلوترند،

حقیقت این است که زن فیلسوف در دنیا نادر است. یک زن در طول عمر خود، وقتش را

چنان صرف امور ناچیز و یا کارهای مختلفی که به وی محول کرده اند می کند که فرصت

تفکر فیلسوفانه پیدا نمی کند.از لحاظ هوش

– هوش مکانیکی پسران بهتر از دختران است . در فهم مطالب نیز پسران راحت تر

از دختران مطالب را می فهمند. از طرفی پژوهش های انجام شده در زمینه توانایی

فضایی حاکی است که سه نوع توانایی فضایی وجود دارد و هر کدام در میان دو جنس

تفاوت های محسوسی دارد.

یکی از توانایی ها،توانمندی تجسم فضایی

است. در این آزمایش شخص باید شی ء پنهان شده در میان اشکال پیچیده را پیدا کند. نمره

اختالف دو جنس در این بررسی ۰/۳ – = d است . این میزان گرچه اندک می باشد با

این وجود نشان دهنده برتری جنس مذکر است . دومین نوع توانایی فضایی، درک

فضایی است. در این آزمون شخص باید در برابر اطالعات گمراه کننده خط عمودی و یا خط افقی را تشخیص دهد. در این آزمون نیز مردان موفق تر از زنان بوده اند و میزان ۰/۴۴

=d بود. سومین نوع آزمون چرخش ذهنی است. در این آزمون ، فرد مورد آزمایش باید

شیئی را در ذهن خویش گردانده تا به جواب درست برسد در این آزمون تفاوت دو جنس کامال چشمگیر و مقدار اختالف دو جنس ،

مساوی با ۰/۷۳ بود.بعضی از مشاغل همچون مهندسی به توانایی فضایی نوع سوم ) چرخش

ذهنی( نیازمندند.توانایی ریاضیات

. در میان تفاوت های شناختی مرد و زن، توانایی دریافت ریاضیات بیشترین توجه اندیشمندان را به خود جلب کرده است.

پژوهش ها در بعضی از موارد همانندی و در مواردی دیگر ، ناهمانندی را نشان می دهد.

براساس بررسی های »مک کوبی« و »جاکلین« ، پسران و دختران تا پایان دوره کودکی از نظر توانایی دریافت ریاضیات همانند

یکدیگرند. از آغاز ۱2 سالگی پسران در مقایسه با دختران نمره های باالتری از درس

ریاضی می گیرند. اما تفاوت های پایدار و معنی دار آنها در حدود ۱۵ سالگی آشکار می

شود. پژوهشگران علت این امر را چنین می پندارند که پسران در مقایسه با دختران، بیشتر به بازی های ریاضی و فضایی می پردازند و

این خود انگیزه آنان را برای یادگیری بهتر و بیشتر افزایش می دهد.

بینش و بصیرت نسبت به خودخانم ها از وضعیت ظاهری و از حاالت روانی و درونی

خود از آقایان آگاهترند، و به خاطر همین برتری با کوچکترین نشانه بیماری به پزشک

مراجعه می کنند، تعداد مراجعین زن به پزشک بیشتر از مردان است، اما آقایان گاهی چنان از جسم و روان خود بی خبر می شوند که گاهی جان خود را از دست می دهند و

پس از مرگ مشخص می شود که به بیماری های مزمن مبتال بوده اند. آقایان بیش از خانم ها به روان خود تسلط دارند و به خاطر همین

توان سازگاری و انطباق بیشتری نیز دارند.

65

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

زمانی که دستگاه های ادراک را بررسی می کنیم به تفاوت های بین دو جنس بر می خوریم. از لحاظ مقایسه ادراک شنوایی، خانم ها چنان توان باالیی در

ادراک شنوایی دارند که از هر صد محرک صوتی تقریبا تمامی آنها را می شنوند. در این زمینه

تحقیقی در یک سالن بزرگ ارکستر صورت گرفت ]...[

زمانی که دستگاه های ادراک را بررسی می کنیم به تفاوت های بین دو جنس بر می

خوریم. از لحاظ مقایسه ادراک شنوایی، خانم ها چنان توان باالیی درادراک شنوایی

دارند که از هر صد محرک صوتی تقریبا تمامی آنها را می شنوند. در این زمینه تحقیقی

در یک سالن بزرگ ارکستر صورت گرفت که در حدود دویست و پنجاه نفر سازهای

مختلف می نواختند و خانم ها صدای اکثر آنها را تشخیص دادند ؛ در حالی که آقایانی که

رهبر ارکستر بودند صداهای تعدادی از سازها را نمی شنیدند. این نشنیدن آقایان به علت

ضعف دستگاه شنوایی نیست بلکه بدین علت است که انسان در مغز یک پاالیه یا صافی

دارد که تمام صداها از آن صافی رد می شود و صدای مطبوع از آن پاالیه عبور می کند و ما آن را می شنویم، گویا این پاالیه در مغز خانم

ها به خوبی کار نمی کند از این رو خانم ها تقریبا تمام صداها را می شنوند و آقایان تنها

صداهای انتخاب شده را می شنوند.

شنیدن زیاد انسان را خسته می کند، به خاطر همین می گویند زن موجودی است عصبی،

زیرا همه صداها و محرکه های صوتی را می شنود و در بسیاری از مواقع توان پاسخگویی به همه آنها را ندارد . آقایان کمتر می شنوند

لذا کمتر انرژی مصرف می کنند ، پس کمتر خسته می شوند.

نکته دیگرقدرت بیناییزنهاست که همانند قدرت شنوایی ، از مردها

بیشتر است و این امر به خاطر این است که زنان ادراک جزئی دارند و مردها ادراک کلی .خانم ها تمام جزئیات را می بینند و

آقایان فقط کلیات را می بینند. از این لحاظ سرعت ادراک در زن ها بیشتر است. منظور

از سرعت درک این است که فرد با سرعت و دقت متوجه جزئیات امری شود و سپس توجه

خویش را معطوف به مرحله دیگری از درک کند . آزمون های این توانایی زمانی بوده، و شخص باید در فاصله زمانی خاصی دو رشته

عدد و یا حرف را با یکدیگر مقایسه کرده و به جواب های مورد نظر برسد . براساس رویکرد

»فرا تحلیلی« کارایی زنان بیشتر از مردان بوده و مقدار d = -/۳2 است این میزان نشانگر تفاوت

جزئی تا متوسط است.در تحقیق دیگری هزار نفر زن و مرد را

وارد یک سالن کردند که سن تمام این افراد نزدیک به هم بود و سواد و فرهنگ آنها نیز

مشابه بود. از آنها خواسته شد هر آنچه در سالن می بینند بنویسند . سپس اطالعات به

دست آمده را مقایسه کردند. نتیجه به دست

آمده بسیار جالب بود : خانم ها چندین صفحه نوشته بودند و آقایان فقط چند خط .

از طرف دیگر مردها در چهره شناسی و بازشناسی چهره ها از زن ها موفق ترند . می

توان گفت زن ها در تشخیص رنگ ها و ادراک اندازه ها برتری قابل مالحظه ای نسبت

به مردها دارند.امروزه جای تردید باقی نمانده است که کور

رنگی جنبه ارثی دارد و از صفات وابسته به جنس است، زیرا تعداد مردان کور رنگ شانزده برابر تعداد زنان کور رنگ است .

حتی اگر افراد کور رنگ را کنار بگذاریم باز هم برتری زن ها بر مردها از نظر ادراک

رنگ به راحتی تأیید می شود. برای مثال زن

ها بین رنگ صورتی تا بنفش طیف گسترده ای از رنگ ها از قبیل صورتی ، سرخابی،

یاسی ، بادمجانی، پوست پیازی و نهایتا بنفش را شناسایی می کنند و اختالف بسیار ظریف رنگ ها را بهتر درک می کنند، در صورتی

که این تنوع رنگ با جزئیات در مردها نیست.در زمینه احساس و ادارک بویایی

نیز نتیجه به نفع خانمهاست، و این قدرت بویایی در زنان زن باردار قوی تر از افراد

عادی است و یکی از دالیل ویار خانم ها نیز قدرت بویایی قوی آنهاست . علت این امر آن است که حس بویایی به میزان استروژن

بستگی دارد و استروژن در این دوران افزایش می یابد . اصال قدرت بویایی ، سنگ بنای

تفاوت های زن و مرد از نظر ادراک

64

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

لبنیات کمتر مصرف کنید.

• از خوردن غذاهای پر ادویه خودداری کنید. مصرف زیادی سیر، کاری و زیره

می تواند بوی بدن شما را تا 2۴ ساعت بعد از استفاده، بیشتر کند.

• نوشیدن مقدار کافی آب به تازه نگه داشته بدن شما کمک می کند.

• بوی بدن معموال روی لباس می ماند. پس سعی کنید هر روز لباس هایتان را بشویید و

هیچوقت یک لباس را قبل از شستشو دوباره تن نکنید. یادتان باشد، پوشیدن لباس های

بدون آستین، فقط بوی بدنتان را تشدید می کند. اگر زیاد عرق می کنید، سعی کنید

لباستان آستین دار باشد. برای جذب عرقتان در فصل تابستان، از لباس های کتان و نخ استفاده

کنید.

بوی بدن یکی از مهمترین نگرانی های همه در فصل تابستان است. این مشکل هم برای

خانم ها و هم آقایان ایجاد می شود. ما به این دلیل نگران بوی بدنمان هستیم که بقیه از

این طریق قضاوت می کنند که تا چه میزان به بهداشت فردی خود اهمیت می دهیم و به این

ترتیب تصمیم می گیرند که شایسته رفت وآمد هستیم یا خیر. بنابراین برای اینکه بتوانید در

اجتماع محبوب باشید، سعی کنید بوی بد بدنتان را به هر ترتیب از بین ببرید.

63

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

نکاتی برای از بین بردن بوی بد بدن

هوا گرم شده است و بوی بدن یکی از متداول ترین مشکالتی است که در فصل

تابستان همه با آن روبه رو هستیم. می خواهیم برایتان توضیح دهیم که چطور با آن مقابله

کنید.

بوی بدن! بدن شما بو نمی دهد؟ اگر اینطور است پس هم سالم هستید و هم خوش شانس. بوی بدن می تواند یکی از معیارهای سنجش

محبوبیت شما هم باشد – اگر بدنتان بوی بدی بدهد، احتمال اینکه دیگران از شما دور شوند

بیشتر خواهد شد – این می تواند در مهمانی، جلسات کاری و دورهمی ها موجب خجالتتان

شود. اعضای خانواده تان هم ممکن است در مواجهه با شما همیشه خود را دور نگه دارند.

بوی بدن چیست؟

بوی بدن دالیل مختلفی می تواند داشته باشد. بعضی از آنها قابل کنترل هستند و بقیه خیر. این

دالیل عبارتند از:

• مشکالت پزشکی )مثل بیماری های کلیه و کبد،

عفونت های قارچی، پایین بودن قند خون، دیابت(

• مصرف الکل• مصرف دخانیات

• مشکالت دهان و دندان• پوسیدگی دندان

• کمبود ویتامین و موادمعدنی• بهداشت ضعیف

• فعالیت فیزیکی و ورزشی زیاد• سموم )در خانه، رژیم غذایی و

محیط(• استرس

• هورمون ها )مخصوصا در دوران یائسگی(• داروها )برخی از انواع داروها بویی ایجاد

می کنند که از بدن خارج می شود(

چه باید کرد؟

نکات زیر روش های موثری برای غلبه بر بوی بد بدن هستند. آنها را امتحان کنید و تفاوت را

احساس کنید.

• برای جلوگیری از بوی بد بدن، صبح ها ناشتا یک لیوان آب به همراه ۵۰۰ میلی گرم عصاره

گندم بنوشید. کلروفیل موجود در علف به کاهش بوی بدن کمک می کند.

• می توانید به زیربغلتان و پاهایتان جوش شیرین بزنید.

• موقع حمام کردن، کمی سرکه سفید در یک لیوان آب ریخته و برای شستن زیربغل ها از آن استفاده کنید. اینکار مطمئنا بوی بدنتان

را کمتر خواهد کرد.

• یکی از ساده ترین روش های خانگی برای بوی بد بدن، ریختن کمی گالب یا روغن

درخت چای در وان حمام قبل از حمام کردن است. این مواد تازگی بیشتری به بدنتان

می دهد و می تواند جایگزین خوبی برای دئودورانت و اسپری های بدن باشد.

• برای کاهش pH پوست و کاهش بوی زیربغل ها، می توانید به جای اسپری بدن از

سرکه استفاده کنید.

• در فصل تابستان که تعرق بدن بیشتر است، حداقل روزی دو بار دوش بگیرید.

• در فصل تابستان می توانید به زیربغل هایتان به جای اسپری و مام بدن، پودربچه بزنید.

• سعی کنید از خوردن غذاهای تصفیه شده مثل روغن های هیدروژنه و سایر موادغذایی

فراوری شده خودداری کنید. غذاهای سالمی بخورید که مقدار زیادی فیبر، غالت کامل،

گندم، سویا و سبزیجات برگدار داشته باشند. همچنین به خاطر داشته باشید که گوشت و

62

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 61

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 60

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

یک بار دیگر دولت فدرال کانادا قوانین جدیدی در سیستم بانکی و

وامی بانک ها ایجاد کرد.

از آنجا که این قوانین کم و بیش از منابع مختلف پخش شده اند و ممکن است شما

عزیزان را دچار صعود برداشت از مفهوم کلی این قوانین کرده باشد، لذا در این هفته

به جزئیات آن می پردازیم و اگر هم چنان برایتان جای سوال می باشد میتوانید مستقیما با

اینجانب تماس بگیرید یا به مشاورین وام خود مراجعه کنید. در هفته ای که گذشت وزیر

Ministry of Finance( امور مالی کانادا( ۳ تغییر عمده در سیستم بانکی کانادا وضع

کرد که این قوانین از تاریخ نهم ماه جوالی به اجرا در خواهد آمد. قانون اول: کاهش زمان )Amortization ( طول عمر وام مسکن

می باشد که از ۳۰ سال به 2۵ سال کاهش پیدا کرد. با این تغییر مقدار پرداخت ماهیانه وام مسکن برای افرادی که پس از نهم جوالی

برای دریافت وام مسکن اقدام میکنند، مقداری افزایش پیدا خواهد کرد. و عزیزان این

موضوع را هم در نظر داشته باشند که حسن این تغییر در این خواهد بود که با کاهش

طول عمر وام مسکن، مقدار پرداخت ماهیانه، Principle ( قسمت بیشتر آن به اصل پول( پرداخت میشود و در گذشت زمان مقدار

بیشتری به اصل وام پرداخت میشود و درصد کمی از آن به بهره تعلق می گیرد. قانون دوم:

کاهش میزان وام پرداختی در قبال تجدید وام مسکن) Refinance (. قبل از این تغییر، میزان وام مسکن برای تجدید آن، ۸۵ درصد

بود که آن را به ۸۰ درصد کاهش دادند. یا به عبارتی دیگر، در گذشته با میزان ۱۵ درصد پیش پرداخت امکان این بود که وام خود را

تجدید کنید، ولی بعد از این تغیرات این میزان به 2۰ درصد افزایش پیدا کرد. با این منظور

که 2۰ درصد کل مبلغ قیمت ملک مورد Payment ( نظر به عنوان پیش پرداخت

Down ( نزد بانک می باشد در صورتی که این مبلغ در گذشته ۱۵ درصد بود و فرد وام گیرنده امکان این را داشت که مبلغ بیشتری

را با تجدید وام مسکن خود دریافت کند. دلیل اصلی این تغییر از سوی دولت، در جهت

کنترل میزان بده کاری شهروندان بود با این هدف که در گذشته بیشتر افراد با تجدید

وام مسکن خود مقدار پولی را که با گذشت زمان از وام خود و افزایش قیمت ملک خود پس انداز کرده بودند، دریافت کرده و خرج

اقالم یا کار هایی میکردند که لزمن واجب نبودند. مانند مسافرت، خرید قایق، جواهرات،

وسایل لوکس منزل و ... و نهایتا قانون سوم: در گذشته اگر فردی با ۵ درصد مقدار پیش

پرداخت می توانست، وام مسکنی به مبلغ ۳۰۰،۰۰۰ دالر دریافت کند، بعد از تغییر این

قانون، همین فرد تنها برای 2۵۰-2۶۰ هزار دالر Mortgage ( وام مسکن مورد قبول بانک

Qualify ( میباشد. دلیل اصلی این تغییر این می باشد که، دولت قصد دارد، مردم را از خرید امالکی که از مقدار درامد آنها و

هزینه های آنها بیشتر می باشد، باز بدارد. لذا این افراد تنها با مقدار درآمد و شرایط مالی

که دارند برای وام مسکن بزرگ تر یا بیشتر از بودجه آن ها ملکی را خریداری نکنند. در آخر

این موضوع را توجه داشته باشید، که تمامی قوانین جدید دولت کانادا، همگی در جهت نگاه داشتن وضعیت مالی، اقتصادی کشور و

بازار امالک می باشد، که اتفاقی که در سال 2۰۰۷ برای کشور آمریکا رخ داد ، کانادا

تجربه نکند.لطفا اگر این مطالب را مفید میدانید از اطرافیان

و آشنایان خود بخواهید تا آن را مطالعه کنند ، به امید روزی که همگی از قوانین و مسائل

مالی کشور دوم خود کانادا مطلع باشیم. با سپاس از همیاری شما عزیزان.

بهزاد عابدی مشاور در امور مالی و وام

4۱۶-۶55-4242Abedi_canada@yahoo.com

قوانین جدید وام مسکن از سوی دولت کانادا59

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 58

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 57

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

زیبایی با سن وسال، میانه خوبی ندارد. سن که باال می رود، پوست

خراب می شود. این یک قانون است. با افزایش سن، پروتئین های پوست تحلیل می روند و خاصیت

ارتجاعی پوست کم می شود.

کم کم سروکله چیـن وچـروک ها هم پیدا می شود و زیبایی، هر روز بیشتر از دیروز،

تهدید می شود.اگرچه نمی شود جلوی افزایش سن را گرفت، اما متخصصان تغذیه می گویند

با رعایت یک برنامه غذایی سنجیده و حساب شده، می شود سرعت و شدت تخریب پوست را کاهش داد. به عقیده آن ها، این قفل زیبایی را فقط یک کلید باز می کند: رعـایت

یک رژیـم غـذایی غنی از آنتی اکسیـدان، ،A سلنـیوم، ویتـامین ،E ویتـامین ،C ویتـامین

اسیـدهای چرب امگا- ۳ و آب و ... رژیم ۳ روزه زیر، نمونه ای از همان »کلیدهای تغذیه« است که می تواند »قفل زیبایی« را باز کند. به

امتحانش می ارزد. قبول ندارید؟روز اول

صبحانه: شیر به همراه بادام و توت یک لیوان شیر کم چرب را با یـک پیمانه

تـوت مخلوط کنید، سپـس ۱ تا 2 قاشق سوپ خـوری خالل بادام یا گردوی خردشده

و 2 قاشـق سوپ خوری جوانه گندم به آن اضافه و میل کنید.۳۶۰ کالری

ناهار: همبرگر به همراه قارچ و کلم بروکلی ۱۴۰ گـرم همبرگر )گوشت کم چرب( را به

همراه گــوجه فرنگی و کـمی قارچ تفـت داده، به اضــافه یـک پیمانه کـلم بروکلی پخته یا خـام در یـک نـان همبـرگر )در انـدازه

استـاندارد( بگذارید و میـل کنیـد. اگـر دلتان خواست، می توانیـد از یک قاشـق سوپ خوری

سس گوجه فرنگی هم به عنـوان چاشنی استفاده کنید. ۵۰۰ کالری

عصرانه: نصف یک انبه و یک لیوان شیر کم چرب

برای عصرانه تان می توانید به جای انبه، از نصف یک طالبی کوچک )گرمک( استفاده کنید و به جای یک لیوان شیر کم چرب هم

می توانید بروید سراغ بستنی؛ البته به همان مقدار، نه بیشتر.

۱۸۰ کالریشام: ماهی کبابی به همراه اسفناج و سیب

زمینی۱۴۰ گــرم ماهی کبـاب شده )از هر نوع ماهی( را می توانید همـراه بــا نصـف یـک

سیب زمینـی متوسـط پخته و یـک پیمـانه

اسفناج پخته یـا کلم بروکلی یـا نخود فرنگی میل کنید.

۵۶۰ کالریروز دوم

صبحانه: املت با یک برش ناننصف یک پیمـانه پیاز خــردشده را تفت

بدهید و مقـداری هم فلفـل دلمه ای با کــمی گوجه فرنگی )به مقدار دلخواه( به آن اضافه

کنید. یک قاشق چـای خوری روغن کلزا بریزید و منتظر شوید تا موادتان یک دست

شود. بعدش تخم مرغ ها را اضافه کنید: یـک تخم مرغ کامل و دو سفیده تخم مرغ )ترجیحا

از تخم مرغ های غنی شـده بـا امگــا- ۳(. وقتـی تخم مرغ هــا سفت شـد، املتتان آمـاده است و می توانید آن را با یـک بـرش نـان میــل کنید.

۳۵۰ کالری

ناهار: خوراک ماهی تن یک کنسرو ماهی تن )۱۸۰گرم( را پـوره

کنید یـا به همـان شکل، روی دو تکه نـان تست بگذارید. یک قاشـق سوپ خوری سـس

مایونز کم چرب، پیاز خـردشده و کمی هم فلفـل سیاه به آن اضـافه کنید. روی هــر کدام،

چنـد برش نازک گوجه فرنـگی و یک برش کوچـک پنیر کـم چـرب )از هر نوع پنیری که دوست دارید( بگذارید و سپس آن هـا را داخـل فر قرار دهید تا پنیرها آب شود.

ناهارتان آماده است.۵۰۰ کالری

عصرانه: آب هویج بستنی یک لیوان آب هویج را با یک پیمانه بستنی،

مخلوط کنید و بخورید به حساب عصرانه!۱۸۰ کالری

شام: مرغ کبابی به همراه سیب زمینی و کلم بروکلی

۱۴۰ گرم سینه مرغ )بدون پوست( را بپـزید یا در ماهی تابه به همراه دو قاشق سوپ خوری روغن کلزا یا روغن زیتون و سیر خردشده و

سبزیجات دلخواهتان سرخ کـنید. سپس آن را به همـراه یک عدد سیـب زمینی پخته و یک

پیمانه کلم بروکلی )یا اسفناج یا کلم پیچ( میل کنید.

۵۸۰ کالری

روز سوم صبحانه: نان و پنیر و گردو یا گوجه فرنگی

یک پیمانه پنیـر کم چرب )۱ درصد( را به همراه 2 قـاشق سوپ خوری گردوی

خــردشده یا خـالل بادام و 2 عــدد گوجه فرنگی )یا یک پیمانه توت یا نصف برش انبه(

میل کنید.۳۵۰ کالری

ناهار: مرغ کباب شده به همراه ساالد به ۱2۰ گرم مرغ کباب شده یا میگوی طبخ شده

)یـا ماهــی( حدود ۳۰ گرم پنیر پیتزا اضافه کنید و همـراه با ساالد کاهو میل کنید. بـرای

چاشنی می توانید از ۴ قاشـق سوپ خوری سـس مایــونـز کـم چـرب یـا ۱ تا 2 قاشـق سوپ خوری سـس مایونـز معمولی استفاده

کنید.۴۰۰ تا ۵۰۰ کالری

عصرانه: یک پیمانه توت فرنگی و 2۰عدد بادام22۰ کالری

شام : گوشت کم چرب سرخ شده با برنج۱۴۰ گـرم گوشت کـم چرب را به دو قسمت

تقسیم کنید و آن را با 2 قاشق سوپ خوری روغن کلزا تفت بدهید. نصف پیمانه

فلفل دلمه ای، نصف پیمانه نخودفرنگی و 2 عدد تره فرنگی خردشده هم به آن اضافه کنید و اگر دلتان خواست، سیر خردشده و فلفل و نمک هم توی غذایتان بریزید. بعد، آن را با نصف پیمانه بـرنج دم کـرده و یک

پیمانه اسفناج پخته )کلم بروکلی یا کلم پیچ( میل کنید. غذای لذیذی است، مطمئن باشید.

راستی، می توانید بــه جای گوشت، از مـرغ یا میگو هم استفاده کنید. دیگر چه می خواهید؟

۵۹۰ کالریتوصیه ای که

نباید یادتان برود برای استفاده از هر نوع رژیم غذایی برای الغری، بهتر است با یک متخصص تغذیه

مشـورت کنید؛ چون تجربه نشان داده است که اگر کاهش وزنتان شدید و ناگهانی باشد،

احتمال بروز چین وچروک در پوستتان زیاد می شود. علتش هم واضح است: الغری

نابهنگام باعث از بیـن رفتن الیـه های چربی زیر پوست می شود و این، پوست را در معرض

چین وچروک قرار می دهد.تا می توانید، از سیگار و مـواد مخدر

بپـرهیـزید؛ چراکه این دو با از بیـن بردن چربی های زیر پوست، زمینه را برای بروز چین وچروک های پوستی فراهم می کنند.

به خودتان مسلط باشید و حتی المقدور عصبی نـشوید. آدم های عصبی به خاطر استفـاده

بیش از حد از عضـالت صـورتشان، باعـث پیدایش تدریجی چین وچروک در چهره خود

می شوند. هر روز ترکیبی از مواد لبنی و میوه بخورید )مانند هویج بستنی، شیر توت فرنگی و ...(.

استفاده از مواد لبنی همراه با میوه های حاوی بتاکــاروتن )نظیر زردآلو، هلو، انبه و ...( باعث

شـادابی می شود و ضمنا از چروک خوردن پوستتان نیز جلوگیری می کند.

قفل زیبایی را فقط یک کلید باز می کند

56

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 55

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

در روابط عاشقانه، مثل سایر روابط، چیزهای کوچک و جزئی هستند که اهمیت دارند. همانطور

که به زبان آوردن یک کلمه نادرست یا یک نگاه ناجور می

تواند یک زوج را هفته ها به قهر بکشاند، رفتارهای جزئی و کم

اهمیت هم باعث موفقیت و دوام یک رابطه می شوند. یک هدیه

کوچک، یک تحسین غیرمنتظره و یک لحظه تماس جسمی می تواند

یک رابطه را مستحکم تر کند.

به اعتقاد روانشناسان، این ابراز عالقه ها و محبت ها خیلی بیشتر از گوش دادن فعال و اعتماد در رابطه اهمیت دارند. تحقیقات

مختلف ۱۰ رمز موفقیت شاد، راضی و خوشبخت نگه داشتن زوج ها را معرفی کرده

است.

۱. به همسرتان بگویید دوستش دارید.

بااینکه درست است که عمل کردن بهتر از حرف زدن است اما گاهی اوقات کلمات و

حرف ها تاثیر به مراتب بیشتر نسبت به اعمال دارند. هرازگاهی احساساتتان را به صورت

کالمی نشان دهید. یک "دوستت دارم" ساده می تواند احساسی عالی در همسرتان ایجاد

کند و باعث می شود او احساس دوست داشته شدن و امنیت کند.

2. کمی محبت نشان دهید.

رفتارهایی که نشان دهنده صمیمیت جسمی است—گذاشتن دستتان پشت همسرتان،

انداختن دستتان روی شانه هایش وقتی جلوی تلویزیون نشسته اید، گذاشتن دستتان روی

پایش وقتی کنار هم نشسته اید، گرفتن دست هایش موقع راه رفتن—احساسی گرم و

صمیمی به همسرتان منتقل می کند و عشق و محبت شما را به او می رساند.

۳. همسرتان را تحسین کنید.

همیشه چیزهایی که در همسرتان دوست دارید را به او بگویید—چیزهایی که تحسین می کنید، چیزهایی که در شما ایجاد غرور می

کند، توانایی ها و نقاط قدرت او. ایجاد یک رابطه عاشقانه فقط مربوط به پیوند درونی

نیست، برای به دست آوردن چنین رابطه ای باید بتوانید او را تشویق و تحسین کنید و برای

رشد و پیشرفت در جریان زندگی حمایتش کنید. به همسرتان کمک کنید از توانایی های

خود در باالترین حد استفاده کند.

۴. خود را تقسیم کنید.

چیزهایی که دوست دارید و دوست ندارید، آرزوها و ترس ها، دستاوردها و اشتباهات یا هر چیز دیگر مربوط به خودتان را فقط برای

خود نگه ندارید. اگر چیزی برایتان مهم است، آن را با همسرتان تقسیم کنید. از این مهمتر،

این تقسیم کردن خودتان باید بیشتر از هر کس دیگر با همسرتان باشد. بااینکه الزم است در

هر رابطه ای کمی فضای شخصی برای هر دو طرف وجود داشته باشد، اما همسرتان باید

همیشه نزدیک ترین فرد به شما باشد.

۵. هر زمان همسرتان نیاز داشت، حضور داشته باشید.

وقتی همسرتان با یک مشکل مهم در زندگی خود روبه رو می شود، مثل از دست دادن

کار خود یا مرگ یکی از عزیزانش، مشخص است که باید چه بکنید. اما در اتفاقات جزئی

زندگی هم خیلی مهم است که همیشه برای او حضور داشته باشد-مثل یک مشاجره کوچک

در محل کار، یک اشتباه کاری و ... باید به حرف های او گوش دهید، با او دردودل کنید و بتوانید آرامش را دوباره به همسرتان

برگردانید.

۶. هدیه بدهید.

از فرصت ها برای دادن هدایای مادی استفاده کنید. یک کتاب خوب، یک دسر خوشمزه،

یک تکه طال یا جواهر یا لباس، هر چیز کوچک یا بزرگی که به او نشان دهد به

فکرش هستید. یک یادداشت عاشقانه برای او بگذارید یا یک پیامک عاشقانه بفرستید.

این کارها به همسرتان نشان می دهد همیشه به یادش هستید و دوستش دارید.

۷. به نیازها و کمبودهای همسرتان با سخاوت جواب دهید.

یکی از بزرگترین قاتالن روابط، انتظارات غیرمنطقی است. شما با یک انسان ازدواج

کرده اید نه یک ربات، انسانی که سرشار از اشتباه و نقص است. اینها خصوصیات او هستند

نه اشکاالت او. باید یاد بگیرید خصوصیات و ویژگی های همسرتان را بشناسید و تحسین

کنید. باید او را همانطور که هست بپذیرید. ازآنجاکه ضعف های ما در مرکز عمیق ترین ناامنی های ماست، به هیچ عنوان سعی نکنید

اشتباهات و اشکاالت او را برجسته تر از آنچه که هست نشان دهید.

۸. "زمان تنهایی" را یکی از اولویت ها قرار دهید.

هر چقدر هم هر دو شما زندگی های پرمشغله ای داشته باشید، حتما حداقل یک یا شب در

هفته را تنها با هم بگذرانید. تجربه های تازه با هم داشته باشید، از خاطراتتان برای هم بگویید

و از بودن با هم لذت ببرید.

۹. هیچ چیز را دست کم نگیرید.

هر روز بخاطر وجود همسرتان و هزاران خوشی که با خود به زندگی تان آورده است،

قدردانی و شکرگزاری کنید. به خاطر داشته باشید که اگر در رابطه تان شاد و خوشبخت

هستید، مطمئنا همسرتان روزی هزاران کار انجام می دهد که رابطه تان پابرجا بماند.

هیچوقت این را دست کم نگیرید.

۱۰. به دنبال برابری باشید.

حتما از قانون طالیی رابطه پیروی کنید: با همسرتان همانطور رفتار کنید که دوست

دارید با شما رفتار شود. کارها و مسئولیت ها را بین خودتان تقسیم کنید و انتظار چیزهای

غیرمنطقی نداشته باشید که خودتان حاضر به دادن آنها نیستید.

آشنایی با رموز موفقیت در یک رابطه عاشقانه!

54

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

این فرایند طبیعي به بدن اجازه دفع چربي ها از طریق مدفوع و تعرق را مي دهد. در سایر روش ها، سلول هاي چربي از بین مي روند و

نابود مي شوند؛ بنابراین روش لیپولیز چون باعث از بین رفتن سلول ها نمي شود، روش

سالم تري است و فرد بدون عمل جراحي و بدون درد مي تواند به اندام دلخواهش

نزدیک تر شود.آمار و ارقام مربوط به چاقي در آمریکا:

بیش از ۵۸ میلیون نفر در آمریکا سنگین وزن هستند. بیش از ۴۰ میلیون نفر چاق هستند. بیش از ۳ میلیون نفر به چاقي مفرط دچارند. بیش از

۸۰ درصد فعالیت فیزیکي کافي ندارند. بیش از یک چهارم جمعیت همیشه در حالت نشسته

و بي تحرک هستند. از سال ۱۹۹۰ تا امروز،

آمار مربوط به ابتال به دیابت نوع 2 در افراد ۳۰- ۴۰ ساله ۷۸ درصد افزایش یافته است. ۸۵ درصد از دیابتي ها به چاقي دچارند. ۷۰ درصد از بیماران قلبي سنگین وزن هستند. حدود ۴۵ درصد از موارد مربوط به سرطان روده و سینه مربوط به افراد چاق است. بیش از یک چهارم

افراد چاق به فشار خون باالدچارند.مزیت ها

بعد از انجام عمل جاي بخیه و جراحي روي پوست دیده نمي شود. بسیار سریع انجام

مي شود و ایمني باالیي دارد. فرد درد کمتري را تحمل مي کند. بافت هاي چربي بدن شکل

هموارتر و بهتري پیدا مي کنند. نیاز به بیهوشي و در نتیجه برخي عوارض جانبي ناشي

از آن نیست. پوست، شل نمي شود.

53

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

لیپولیز به معناي تخریب بافت چربي یا کم کردن بافت چربي

مي باشد.روش هاي مختلفي براي لیپولیز

وجود دارد:

۱- به کمک تزریق مواد داخل بافت چربي )فروتراپي(

2- به کمک امواج صوتي۳- لیزر هیپولیز۴- لیپوساکشن.

این سیستم لیزر در سال FDA 2۰۰۶ تأیید شد. در این روش با استفاده از فیبر نوري به

داخل بافت چربي تابانده شده و در اثر تابش نور لیزر، چربي به صورت نیمه مایع درآمده

و سپس از بدن خارج مي شود این روش با بي حسي موضعي مي باشد. و مدت عمل بستگي به حجم منطقه بین ۱ -۳ ساعت طول مي کشد.

در پوست سوراخ هاي ۱ -2 میلي متري ایجاد مي شود و تحت بي حسي موضعي یک فیبر

نوري باریک زیر پوست وارد مي شود. به واسطه استفاده از لیزر لیپوفیز، الیه سطحي و

زیر پوست به هیچ وجه ناهمواري پیدا نمي کند و صاف و یکدست است. ابتدا تحت شرایط

استریل موضع مورد نظر کامال بي حس مي شود )بي حسي موضعي( سپس سوراخ هاي کوچک

ایجاد شده و لیزر انجام مي شود. در صورتي که چربي کمتر از ۵۰۰ میلي لیتر باشد نیاز به اقدام دیگري نیست ولي اگر چربي بیش از

۵۰۰ میلي لیتر باشد توسط مکش خفیفي تخلیه مي شود.

چرا روش لیپولیزر طراحي شد؟ برخي از افراد خواهان آن بودند که فقط یک

بخش از بدنشان الغر شود، مثل مچ پا و در ضمن افرادي که به دنبال روش هاي ساده تر

جراحي هستند، هیچ روشي را بهتر از لیپولیز پیدا نکرده اند تا آنها را به هدفشان برساند؛ چرا

که در این روش الغري، هم مراجعه کننده احساس درد بسیار ضعیفي دارد هم از روش

بیهوشي استفاده نمي شود و فرد بسیار زود مي تواند به روند عادي زندگي اش ادامه دهد.

لیزر لیپولیز یکي از جدیدترین شیوه ها براي الغر شدن و کاهش چربي هاي زیر پوست، روش لیزر

لیپولیز است. در این روش، همان طور که از نامش پیداست، چربي ها توسط اشعه لیزر لیپولیز یا به عبارتي به صورت نیمه مایع در

مي آید. چربي هاي نرم شده یا از بدن خارج مي شود و یا به راحتي توسط بدن جذب

مي گردد. حرفه اي ترین و جدیدترین روش مقابله با چاقي، روش لیپولیز است. انرژي

لیزر وارد سلول هاي چربي مي شود و آنها را متخلخل مي کند. محتویات داخل سلول ها

وارد فضاي سلولي درون شبکه اي مي شود و از سیستم لنفاوي نیز عبور مي کند. روش لیزر

لیپولیز براي چاقي موضعي بسیار مناسب تر است. ساکشن چربي به هیچ وجه انجام

نمي شود و بدن خودش چربي هاي اضافي را دفع مي کند.

مزایاي لیزر لیپولیز نسبت به ساکشنلیزر لیپولیز درد کمتر و تقدم کمتري دارد.

تابش نور لیزر در بافت زیر پوست باعث تحریک و ساخته شدن کالژن و سفت شدن

همزمان پوست مي شود. در تجمعات موضعي

کوچک بافت چربي که حجم کمي دارند لیپولیزر و لیپوساکشن قابل انجام است. مي توان

از لیپولیز به دفعات تکراري هم استفاده نمود. بعد از انجام لیزر لیپولیز استراحت مطلق الزم نیست و ۱ تا ۳ روز استراحت در منزل کافي

است. و به تدریج تورم خود به خود کم مي شود. البته پوشیدن گن بعد از لیپولیز و

لیپوساکشن الزامي است. در همان روزها و هفته هاي اول نتایج ابتدایي مشخص مي شود

و کاهش حجم چربي مشخص مي گردد ولي به علت تقدم نیاز به ۳ تا ۱2 هفته زمان براي

رسیدن به نتیجه اصلي زمان مي خواهد. انجام لیزر لیپولیز براي چاقي منتشر و شدید مناسب

نیست و براي چاقي هاي موضعي کاربرد بسیار بهتري دارد. لیزر لیپولیز مي تواند همراه

با عوارضي نظیر عفونت، تورم و سوختگي

پوست باشد که برخي از صاحب نظران روش معمولي لیپوساکشن را ترجیح مي دهند. به هر

صورت انتخاب نوع روش با پزشک معالج مي باشد.

عمل لیزر لیپولیز انرژي لیزر به طریق درست و سالمي وارد

پوست شده و به داخل سلول هاي چربي نفوذ )subcutaneous مي کند )الیه زیرپوستي یابا نفوذ به لیزر داخل سلول ها، از خود اسیدهاي

چرب، آب، گلیسرول و یا تري گلیسیرید آزاد مي کنند. تري گلیسیرید ها از طریق

سلول هاي چربي آزاد مي شوند و بدن ما از آنها به عنوان منبع تأمین کننده انرژي استفاده

مي کند. سپس سلول هاي چربي به صورت جمع شده و چروکیده در مي آیند و اندازه آنها کاهش مي یابد. بعد از انجام این عمل به اغلب

مراجعه کنندگان به مدت ۱۰ دقیقه دستگاه ارتعاش وصل مي شود تا تمام سلول هاي بدن

تحریک شده و به بیشترین میزان عملکرد خود برسند؛ به این ترتیب متابولیسم بدن به ناگاه

افزایش مي یابد و سوخت بیشتري به مصرف مي رسد و این مسأله خود باعث کاهش

وزن مي شود. در ضمن، ایجاد ارتعاش در بدن باعث افزایش جریان خون در آن ناحیه مي شود. دستگاه ارتعاش از داخل به خارج

بدن عمل مي کند و مواد اضافي از بافت سلولي خارج مي شوند. تمام سلول هاي بدن تحریک

مي شوند و خون و اکسیژن بیشتري به آنها مي رسد و به همین ترتیب متابولیسم بدن نیز

تحریک شده و شروع به دفع سموم بیشتري مي کند. در طول مدت زمان 2۰- ۳۰ دقیقه، ۴۰- ۶۰ گرم از چربي ها از بین مي روند. این

ارتعاش بعد از انجام عمل لیپولیز باعث مي شود که بخشي از چربي هاي دیگرجذب بدن شوند.

عمل لیزر لیپولیز براي هر ناحیه از بدن چند بار لیپولیز نیاز است؟

بسته به میزان کاهش وزن، یعني مقدار چاقي افراد، معموال طي ۹ جلسه، رضایت بیمار

حاصل مي شود. لیپولیز در کدام بخش هاي بدن مورد استفاده

قرار مي گیرد؟ دور کمر و شکم زیرشکم باال و میان کمر کپل ها و ران ها بازوها و مچ پاها

نتایج کار چه زماني مشهود مي گردد؟

معموال در نخستین جلسه مراجعه انتظار آن مي رود که

تغییر سایز در فرد رخ دهد. اگر سه هفته متوالي و هر هفته ۴۰-

۵۰ دقیقه این کار انجام شود، مطمئنا متوجه تغییرات خوشایند

آن خواهید شد. البته در همان هفته اول پس از انجام لیپولیز نتایج اولیه آن کامال مشخص

مي شود. حجم چربي ها در حال کاهش هستند و بعد از

۳-۱۰ هفته به نتیجه بهتري نیز مي رسید. در واقع لیپولیزر یک

روش آرایشي است که هم باعث دفع چربي ها مي شود و

هم پوست را سفت تر کرده و از پیري و شل شدن آن پیشگیري

مي کند.موارد استفاده از لیزر لیپولیز

کاهش چربي هاي بدن به طور موضعي کاهش چین و

چروک ها و خطوط چهره کاهش چروکیدگي و انقباض

پوست کاهش سایز کل بدن از بین بردن غبغب FDA در سال

2۰۰۹ روش لیپولیز را به عنوان روشي بدون درد و التهاب براي جواني پوست و از بین بردن

چربي هاي اضافي بدن تأیید کرد. با استفاده از این روش مي توان انتظار داشت که فرد پس از سه جلسه، ۷/۵- ۱۷/۵ سانتي متر سایز کم کند و این رقم در ۱2 جلسه به حدود ۵۸ سانتي متر

مي رسد. حتي اگر هیچ تغییري در برنامه غذایي و فعالیت ها ایجاد نشود و بعد از لیپولیز باز هم همان برنامه قبلي ادامه یابد، مي توان انتظار را

داشت که بعد از جلسات ۹ سانت وزن کم شود.

چربي ها به کجا مي روند؟ این چربي ها که از دیواره سلول ها خارج

مي شوند، توسط سیستم لنفاوي جذب و در آنجا شکسته مي شوند و بعد از اینکه کبد آنها

را پردازش کرد، به انرژي تبدیل مي شوند.

لیزر لیپو لیز چیست؟

52

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 51

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

اگر اهل بکار بردن چنین جمالت دوپهلویی به قصد اشاره ظریف

به یک مشکل هستید، آن را کنار بگذارید. وقتی به شوهرتان می

گویید: واقعا فکر میکنی این موقع شب کباب می چسبد، او هیچ نکته قابل درکی دریافت

نمی کند. شاید منظور شما این باشد که خوردن غذای چرب

در ساعات پایانی شب برای کسی که کلسترول دارد مناسب نیست ولی بیان آن به این شکل مرموز

کمکی به شما نمی کند.

2- همیشه اینکارو می کنی/ هیچوقت اینکارو نمی کنی

این کلی گویی همسر شما را در حالتی تدافعی و به تدریج تهاجمی قرار می دهد. یاد بگیرید

دقیقا روی مشکلی که شما را ناراحت کرده تمرکز کنید. اگر از اینکه شوهرتان جوراب

های کثیفش را در راهرو انداخته دلخورید به او نگویید تو همیشه همینجوری هستی. اون

از وضع غذا خوردنت اون از کارت اون از ... با اینکار همسرتان را گیج می کنید که دقیقا کدام کارش شما را آزار داده است. صریح

باشید و از کلی گویی پرهیز کنید. این راه بهتری برای رسیدن به یک زندگی سالم و

موفق است.۳- خودم می توانم، کمک الزم ندارم

شاید باور نکنید اما این جمله برای اکثر مردان آثار مخربی دارد. آنها به شکلی سنتی مایلند خود را سوپرمن خانه شان ببینند. اگر شما به

عنوان همسر و زن محبوب آنها این جمله را به کرات به زبان بیاورید این نقش را به مخاطره

می اندازید. همسر شما مانند هر انسان دیگری از اینکه وجود موثر و مفیدی داشته باشد به

خودش افتخار می کند.به گزارش پرشین وی ، گاه دلیل شما برای

بیان این جمله این است که همسرتان کاری

که قصد انجامش را دارد را به خوبی انجام نمی دهد؛ مشاوران معتقدند حتی اگر عملکرد شوهرتان در انجام کاری با شما متفاوت است

آن را به شکلی زننده مطرح نکنید بعدها از اینکه نقش حمایتی همسرتان را از او گرفته اید

پشیمان خواهید شد. هر انسانی به یک همراه احتیاج دارد، بگذارید همسرتان اسم آن را

حامی بگذارد.

۴- فالنی گفته بود ممکن است اینکار را انجام دهی

وقتی این جمله را می گویید بی شک یک صحنه برای شوهرتان بازسازی می شود اینکه شما در مقابل دیگران زندگی شخصی تان و مشکالت آنرا بر مال کرده اید. آیا برای خود

شما تصور چنین صحنه ای آسان است. در چنین شرایطی همسرتان خودش را نه در کنار

شما بلکه در مقابل شما و همه وابستگان تان می بیند. بدیهی است از آن پس هر چه از شما بشنود را به دیگران نسبت خواهد داد و بعدها

به صفت ناخوشایند دهن بین هم ملقب خواهید شد.

به جای همه اینها حتی اگر از یکی از اطرافیان

تان به شما هشدار داده شده که همسرتان رفتارهای بطور مثال کنترل کننده دارد، به

جای بیان آن از قول سوم شخص این مساله را از طرف خودتان مطرح کنید. و سعی کنید به او نشان دهید این رفتار شما را چقدر آزار می دهد و راه حل های خود را با او در میان

بگذارید.۵- شماها خانوادگی اینطور هستید

وقتی چنین جمله ای را بکار می برید به همسرتان مستقیما این پیغام را می دهید که

قصد تحقیر او را دارید. بدیهی است که بکار بردن جمالتی از این دست به نقاط ضعفی که در خانواده همسرتان مشاهده کرده اید اشاره می کند. اگر موردی می بینید که می توانید آن را به بقیه افراد فامیل همسرتان هم تعمیم

دهید کمی فکر کنید و سعی کنید شکایت تان را بصورت مستقیم تری بیان کنید.

اگر همسرتان نامرتب است یا مناسبت های مهم زندگی تان را فراموش میکند این مورد

را با خود او حل کنید و از کشاندن پای پدر و برادر و بقیه افراد خانواده اش به جریان اجتناب

کنید.

حرفهایی که اصال نباید به همسرتان بگویید!

50

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 49

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

طریقه مولتی میلیونر شدن با میلیونر شدن چندان فرقی ندارد. کارشناسان این رشته همان هایی هستند که واقعا خودشان میلیونر

بوده اند و فقط آنان می توانند در این باره اظهارنظر کنند.

: طریقه مولتی میلیونر شدن با میلیونر شدن چندان فرقی ندارد. کارشناسان این رشته همان هایی هستند که واقعا خودشان میلیونر بوده اند و فقط آنان می توانند در این باره اظهارنظر کنند. همه

ثروتمندان بر این عقیده هستند که دارایی و ثروت بسیار زیاد از طریق یک شغل خوب یا به شیوه پس انداز مستمر مانند یک صورت حساب ماهانه یا حتی برنده شدن در بخت آزمایی دست یافتنی

نیست، بنابراین اگر هر ماه خود را موظف می کنید که عالوه بر پرداخت قبوض ماهانه، مبلغی را هم به عنوان پس انداز کنار بگذارید- به این امید که روزی ثروتمند شوید- کافي نیست! البته

پیشنهاد نمي کنیم پس انداز کردن را رها کنید! میلیونر شدن بیشتر شبیه یک انتخاب یا اراده است. اینکه بتوانید منابعی را پیدا کنید که اصلی ترین اطالعات محرمانه راجع به میلیونر شدن را در

برداشته باشد، مسئولیت خودتان است و مبتنی بر تصمیم و اراده فردی شماست. اینجا مي خواهیم شما را با ۵ نکته کلیدی که در راستای رسیدن به این هدف، حیاتی است، آشنا کنیم:

۱ . افکارتان را در مورد پول تجزیه و تحلیل کنید و ارزش های سالم پول را در ذهنتان پرورش دهید. اگر شما پول را چیزی کثیف و پلید می پندارید، پس هرگز آن را جذب نخواهید کرد. به

عبارت دیگر هرچند پول مانند چرک کف دست است )!( ولی اگر خوب فکر کنید، می بینید همین چرک کف دست، حالل بسیاری از مشکالت است. از این گذشته، معموال کسانی که

خودشان در زمینه مالی چندان موفق نبوده اند این شعارها را ساخته اند، پس اگر واقعا می خواهید ثروتمند شوید، بهتر است ذهن تان را از تفکر منفی نسبت به پول خالی کنید.

2 . احساسات تان را در مورد پول محک بزنید. خودتان را در یک تمرین بصری غوطه ور سازید و تصور کنید که هم اینک یک مولتی میلیونر شده اید. آنگاه اگر صد درصد با این موضوع یعنی ثروتمند بودنتان احساس راحتی نمی کنید، پس مطمئن باشید که هرگز پولدار نخواهید شد. اگر احتماال جزو آن دسته افرادی هستید که باور قلبی تان بر این است که پول زیاد باعث دردسر می شود و اینکه هر که بامش بیش برفش بیشتر )!( پس بهتر است پولدار شدن را هم فراموش کنید.

۳ . کارمند خود باشید و سعی کنید خودتان بدون هیچ جبری بر کیفیت و راندمان کارتان نظارت داشته باشید، حتی می توانید از رئیس تان بخواهید به شما به ازای میزان کار مفیدی که انجام

می دهید پاداش بدهد نه براساس ساعات کارتان. به طور مثال شما باید ۴۰ ساعت در هفته کار کنید اما هیچ محدودیت یا اجباری برای میزان فروش تان یا هرکار دیگری

که انجام می دهید، وجود ندارد. معموال حقوق های ساعتی سقف مبلغی را که شما می توانید به دست بیاورید در نظر می گیرند، ولی اگر قرار باشد براساس راندمان کارتان حقوق دریافت کنید

سخت تر کار می کنید و به این ترتیب به سختکوشی عادت خواهید کرد. در نتیجه قطعا انسان موفق تری خواهید بود. همواره به یاد داشته باشید که پولدار شدن هرگز با تنبلی و راحت طلبی به

وجود نمي آید، پس اگر ثروتمند شدن خواسته واقعی شماست، بهتر است نهایت تالش خود را به کار ببندید.

۴ . مجالت معتبر را مطالعه کنید و خودتان را از لیست ثروتمندان مطرح کشورتان

مطلع سازید. سعی کنید داستان های موفقیت میلیاردرها و مولتی میلیونرها را مطالعه کنید

و آنها را سرلوحه کار خود قرار دهید. از شیوه هایی که آنها در پیش گرفته اند

الگوبرداری کنید و عملکردشان را با منش و روش خود مقایسه کنید.

درست است که شاید هرگز نتوانید به اندازه آنها ثروتمند شوید ولی دست کم می توانید موقعیت فعلی تان را بهبود بخشید. طبق یک

ضرب المثل قدیمی اگر ماه را هدف قرار دهید در نهایت حداقل به یک ستاره دست

خواهید یافت!

عالوه بر این، شما با آگاهی یافتن از سختی ها و مشکالتی که آنها برای دستیابی به هدفشان پشت سر گذاشته اند، قوت قلب

می گیرید و برای رسیدن به خواسته تان مصمم تر می شوید.

۵ . به هدف خود سخت بچسبید. خود را باور داشته باشید و بر تصمیم تان پافشاری

کنید. از توصیه های کارشناسانه اجتناب کنید مگر اینکه آن یک توصیه مثبت

باشد. اجازه ندهید اطرافیان تان با سخنان ناامیدکننده روحیه تان را تضعیف کنند و شما را از رسیدن به هدف بازدارند. بهتر

است نصیحت هایی را بپذیرید که از جانب یک مولتی میلیونر ارائه شده باشد.

یاد بگیرید چگونه پولدار شوید!

48

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 47

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

Dr. E. Taebi, www.drtaebi.com T: ۹05.508.۶۶۶8 drtaebi@yahoo.com کلنیک دکتر تائبی

Dr. Taebi's method of reducing stress and hormonal balance, prior" I have been using ۴ different diets and seen a fluctuating result to start ofprogram was very logical and practical, now I have more energy, no head aches, i am not moody and I have kept my ideal " .shape for over ۶ months. Thank you for your attention and support Jane P. Toronto

فشار عصبی، کاهش توان جنسی و

سردی در رابطهآیا رابطه زناشویئ

شما به سردی گراییده ؟

آیا احساس می کنید بهترین لذت زندگی تان کم رنگ شده است ؟.

دکتر تائبی،طبیعی درمانی، تورنتو

Natural Medicine

سوال: بعد از ۵۰ سالگی یک افت شدیدی در توان جنسی ام پیدا شد ، اصال نمیدونم چی شد !

و چرا ؟ آیا این طبیعی است ؟ آیا همه بعد از ۵۰ دچار ناتوانی جنسی میشوند؟

دکتر تائبی : توان جنسی با باال رفتن سن کاهش می یابد، ولی هیچگاه خاتمه نمی یابد، به طور

معمول در آقایان در سنین ۴۰ تا ۵۰ قدرت باال

بوده، و از ۵۰ تا ۶۰ نیز کافی است، ۱۰ تا 2۰ در صد کمتر از معمول . در صورتی که کاهش غیر منتظره ای را دیده اید ، میتوانید با استفاده از

مکمل های طبیعی ، ویتامین های گیاهی، ورزش، و استراحت کافی ، دوباره انرژی خود را بدست

آورید.

-- چندی پیش مقاله شما را در مورد فواید سکس می خواندم، و تحقیقات با ارزشی که در

این زمینه شده.با خودم فکر می کردم، واقعا همه چیز روی این

موضوع چرخ می خوره.تمامی انگیزه های بشر، به نحوی برمیگردد به

سکس، و تولید مثل. و این موضوعی بود که من تا به امروز بعد از ۴۵ سال هنوز متوجه آن نشده

بودم. اخیرا استرس کاری، فشار مالی انرژی مرا گرفته

بود و سردی در اتاق خوابمان سایه انداخته بود، تمامی حاالت افسردگی را داشتم. و کارم، به دوا

و دکتر کشید، با مصرف دارو های افسردگی، حالم بدتر شد ، و همان یک ذره انرژی جنسی

) ماهی یک بار(هم خاموش شد. ! چند هفته قبل این مجله به دستم رسید، و مقاله دکتر تأبیی را مطالعه کردم در مورد عواملی که روی قوای

جنسی تاثیر منفی دارند، و نیز متوجه شدم این قصه از کجا تا کجا به هم ارتباط داره. یاد یکی

از دوستم افتادم که میگفت ۳ هفته بعد از مصرف قرص های کلسترول و فشارخون، نیروی جنسی

ش کامال از بین رفته بود، و نعوذ بالکل، خاموش.

هیچ فکر نمیکردم، این همه فاکتور های مختلف اطراف ما باشد برای ازبین بوردن، بهترین لذت

زندگی ، !، به قول شما انگیزه اول. دارو های کاهش استرس را برای ۵ روز مصرف کردم، و افسردگی ام کامال از بین رفت، صبح ها

به راحتی از خواب بیدار می شم، و شب ها با آرامش کامل می خوابم.

جنسینگ طالیی ، و نیترکس قدرت جنسی و نعوذ را کامال بهبود داده، و شادی به زندگی

برگشته. م. ت. تورنتو------------------------

بی شک درصد زیادی از انرژی ذهنی و احساسی ما بر روی رابطه جنسی ما میچرخد، و این در واقع انرژی خالقیت ما است. اگر رابطه و فعالیت جنسی شما سرد و یا بدون لذت باشد، تاثیر مستقیم روی کار، موفقیت، و همه امورات زندگی شما می گذرد. انرژی جنسی سرکوب

شده میتواند باعث بیماریهای مختلف شود، بویژه افسردگی و مغموم بودن.

و بر عکس لذت کامل جنسی میتواند حتی از بیماریهایی مثل سرطان نیز جلوگیری ، ویا دارمان کند. انرژی باالی جسمی و ذهنی که از باالنس هورمونها بعد از سکس در شما بوجود میاید، تا

۴۸ ساعت شما را در آرامه کامل و حالت روحی شاد نگاه می دارد. این همان احساس عشق است که قدرت خالقیت را تا باالترین حد می رساند.

Unexplored sexual desire will cause depression and sadness, it

.will end to physical disease

عوامل زیر باعث کمبود انرژی جنسی میشوند:مشکالت دستگاه گوارش، ضعیف بودن گردش

خون، کمبود ویتامین های حیاتی، کاهش هورمون ها در اثر استرس، و یا در خانوم ها بعد

از زایمان، که با ورزش و استراحت قابل بهبودی است.

کمبود آهن خون، و در بسیاری از افراد کمبود آب در بدن.

درصورتی که مشکالت جسمی حل باشد، همگون نبودن، و یا نبودن جاذبه جنسی ، چیزی اجتناب ناپذیر است، و به سختی می توان آن را

حل کرد. Sexual incompatibility or lack of

chemistry

آیا می توان قوای جنسی را افزایش داد؟قوای جنسی با ورزش و تقویت بنیه، استراحت

کافی ، تغذیه خوب افزایش پیدا می کند، و این در خانم ها و آقایان یکسان است.

با توجه به این که این بخش مهمی از زندگی شما است ، بهتر است که وقت و انرژی کافی

روی آن بگذارید. برای تهیه مکمل های تقویتی و تعیین وقت

مشاوره با تلفن ۹۰۵۵۰۸۶۶۶۸ تماس حاصل فرمایید

www.drtaebi.com ,Health Link Pharmacy "

"۹۰۵-۵۰۸-22۹2

46

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

زندگی را دوست دارید و یا همسرتان دوست دارد باید آن را به یکدیگر بیاموزید.البته نیازها و خواسته های شما و همسرتان باید متناسب با

توانایی هایتان باشد.

مثال شما می توانید از همسرتان بخواهید تا یک نوع لباس خاص را بپوشد تا زیباتر باشد و یا

یک نوع رفتار معقول و متناسب داشته باشد اما شما نمی توانید از او بخواهید تا از آنچه هست زیباتر شود و یا به یک رفتار افراطی که فقط

مطلوب شماست تن بدهد برای اینکه شما آن را می پسندید.

گام نهم: حد و مرزهای معقول و منطقی داشته باشید

شما و همسرتان برای اینکه وفاداری تان را به یکدیگرثابت کنید نیاز دارید تا در محدوده

مجاز زندگی زناشویی حرکت کنید.این حد و مرزها باید قواعد اخالقی معقول و منطقی

درستی باشند.شما نمی توانید قوانین نامعقولی مثل اینکه همسرتان اصال کار نکند، بدون شما

از خانه خارج نشود،

با هیچ زن یا مردی گفتگو نکند مگر در حضور شما و...را قانون های اخالقی خانواده بگذارید زیرا این حدومرزها انسانی نیستند و

اصال باعث اعتماد و پایبندی بیشتر در زندگی نمی شوند و چه بسا مشکالت دیگری در

زندگی ایجاد کنند.آنچه شما به عنوان قواعد اخالقی خانواده تعیین می کنید باید با تایید و تصدیق همسرتان باشد و او نیز همانند شما به

آنها اعتقاد داشته باشد.

گام دهم: به خانه اهمیت بدهیدمطالعات نشان می دهند که بسیاری از مردانی

که به همسرانشان خیانت می کنند کسانی هستند که تا دیر وقت کار می کنند یا بیش از اندازه با دوستانشان معاشرت می کنند.زنان نیز

معموال از اینکه همسرانشان تا دیروقت کار می کنند و یا بی توجه به خانواده تفریح های

مجردی دارند گله و شکایت می کنند.تا آنجه که می توانید عوامل و رفتارهایی که شما و صداقتتان را زیرسوال می برد را کم کنید و تمام تالشتان را بکنید تا همسرتان اعتماد و

وفاداری را احساس کند.***

این نکات را جدی بگیرید:ـ همیشه کسانی هستند که از نظر شما و

همسرتان جذاب باشند اما این مسئله هیچ ربطی به میزان عشق و عالقه شما و همسرتان نسبت به

یکدیگر ندارد.اینگونه برداشت نکنید که اگر از نظر شما مثال فالن شخص باهوش، زیبا و یا

پولدار است

شما مرتکب خیانت ذهنی شده اید و یا شما به نوعی او را با همسرتان مقایسه کرده اید.

تنها زمانی شما تعهدات و وفاداریتان را نقض خواهید کرد که یک فرد سومی را با همسرتان

مقایسه کنید و یا ترجیح بدهید تا او به جای همسرتان باشد.

ـ معاشرت با کسانی را که پایبندی های اخالقی ندارند و شما را ترغیب به رفتارهای نامتعارف می کنند را کنار بگذارید.آنها همیشه می توانند

زندگی تان را ویران بکنند.

ـ یک تصویر ایده آل از زندگی زناشویی و مفاهیمی که همسران با آن در ارتباط هستند

مثل وفاداری، عشق، تعهد و حمایت را در ذهن بیاورید.سعی کنید این تصویر را نقد کنید تا

بتوانید آن را با زندگی واقعی مقایسه کنید.سپس سعی کنید این تصویر ایده ال را در

زندگی زناشویی تان متناسب با واقعیت های موجود پیاده کنید.این کار به شما کمک

خواهد کرد که مثال در رابطه با مسئله وفاداری و اعتماد - تحولی مثبت در زندگی ایجاد

کنید.ـ عصبانی نشوید اگر فهمیدید یک شخص

سومی از همسرتان تعریف و تمجید کرد.حساسیت بیش از اندازه شما کمکی به حفظ

رابطه نمی کند.به جای این کار سعی کنید تعریف و تمجید دیگران را یک نکته مثبت در

نظر بیاورید.این شانس شما بوده است که در کنار چنین فردی زندگی کنید و چه خوب که

دیگران این موضوع را می فهمند.ـ حسود نباشید.وقتی حسادت می کنید اصال نمی توانید میزان وفاداری همسرتان را درک

کنید زیرا پیوسته فکر شما به این مسئله معطوف شده است که دیگران همسرتان را با همه ویزگی های مثبتش نظیر هوش، موقعیت

مالی، زیبایی و...زیر نظر دارند.ـ شک و بدگمانی زندگی زناشویی را ویران

می کند و احساس تعلق و وابستگی را به نوعی بیماری انحصار طلبی تبدیل می کند.خودتان را از سوء ظن و بدگمانی نسبت به همسرتان

رها کنید.ـ مشکالت و سوء تفاهم ها را پیش از اینکه

سخت و غیرقابل حل شوند حل و فصل کنید.سعی کنید حتی وقتی به همسرتان فکر می کنید

نیز به همسرتان احترام بگذارید و سوء ظنی نداشته باشید.

ـ اگر آشنایی یا رابطه ای در گذشته داشته اید مثال قصد ازدواج با فرد دیگری را داشته اید و آن را تمام کرده اید آن را از همسرتان پنهان

نکنید.بهتر است پیش از شروع زندگی زیر یک سقف، درباره تمام این مسائل با همسرتان

گفتگو کنید.

شاید او ظرفیت پذیرش این مسئله را نداشته باشد و یا احساسی برخورد کند اما شما این کار را برای بیان صداقت و وفاداریتان انجام

می دهید.البته نیت واقعی شما بسیار مهم است.اگر هدف شما از بیان ا

ین مسئله نشان دادن وفاداریتان باشد بسیار ارزشمند است.اما اگر این کار را فقط برای

رهایی خودتان از عذاب وجدان انجام می دهید، نتیجه آن فقط آسیب و ضربه روحی

به همسرتان است و بهتر است اصال آن را مطرح نکنید.

ـ فراموش نکنید که اثبات وفاداری و تعهد کار آسانی نیست.پس طوری رفتار نکنید که

برای همسرتان این سوء ظن ایجاد شود که شما صداقت ندارید.به جزییات دقت کنید به ویژه

اگر همسری دارید که رویکرد منفی نسبت به مسائل دارد.

45

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

ازدواج یک تعهد و مسئولیت مهم است.با اینکه هر زن و مردی که تصمیم به شروع زندگی مشترک

می گیرند مسئولیت و تعهدات زندگی زناشویی را می پذیرند اما بازهم نگرانی از وفاداری و پایبندی باعث می شود بسیاری

از زن و شوهرهای جوان اعتماد کامل به شریک زندگی شان

نداشته باشند و زن و مردهای دیگر را تهدیدی علیه زندگی

خود بدانند.

برای اینکه بتوانید به همسرتان اعتماد کنید و مطمئن شوید که او به شما وفادار است باید از خودتان شروع کنید.آیا شما شرط وفاداری را می دانید؟ اگر شما و همسرتان اصول وفاداری

را بشناسید دلیلی ندارد که با هراس ازدست دادن، بدبینی و شک و دودلی زندگی کنید:

گام اول: از خودتان شروع کنید و اعتماد کنیدزمانی که مسئولیت و تعهد زندگی زناشویی

را می پذیرید نباید آن را بشکنید.هم شما و هم همسرتان باید شرط وفاداری را به جا بیاورید.شک و تردید نسبت به همسرتان او را خائن

نمی کند اما هرچقدر شما به همسرتان بدگمان و ظنین باشید به همان نسبت به رابطه عاطفی ای که با او برقرار کرده اید آسیب می زنید.اگر هر

دوی شما حدود و مرزهای رابطه را مشخص کنید و درهمان محدوده گام بردارید به راحتی

می توانید به یکدیگر اعتماد کنید.

وفاداری، اعتماد و باور، شما و همسرتان را در یک زندگی آرام و مطمئن قرار می دهد.اگر می خواهید زندگی مستحکم و قابل اتکایی

داشته باشید خودتان باید آن را اینگونه بسازید.

مثال اگر در زندگی از حد و مرزهای رابطه فراتر بروید نباید انتظار داشته باشید همسرتان

به راحتی از آن بگذرد و شما را ببخشد.رفتار و عملکرد شماست که او را مظنون و مشکوک

می کند.به همین ترتیب همسرتان نیز نباید از مرزهای مشخص رابطه فراتر برود و اعتماد شما

را فروبریزد.گام دوم: بپذیرید که دیگر تنها نیستید

شما یک زوج هستید و نسبت به شریک زندگی تان مسئولیت و تعهداتی دارید حتی

اگر بخشی از این تعهدات را خوشایند ندانید.

اگر می خواهید فردیت و خودمختاری تان را به همسرتان اثبات کنید شک نکنید که نمی توانید

این رابطه را ادامه بدهید.

به همسرتان عشق بورزید و از او عشق را طلب کنید.در یک رابطه سالم زناشویی شما باید

عشق را از همسرتان بگیرید.اگر در این رابطه سالم عاشقانه قرار دارید دیگر نباید نگران بی

وفایی های همسرتان باشید زیرا او در اختیار شما است.یاد بگیرید که برای زندگی زناشویی

تان باید بخشی از نیازهای خودخواهانه تان را کنار بگذارید.

گام سوم: مرموز نباشیدهمیشه پاسخگو و در دسترس باشید.این

مسئله هرگز هویت و آزادی عمل را از شما نمی گیرد بلکه راه را برای آزادانه عمل کردن

باز می گذارد. مکالمات تلفنی پنهانی؛روابط اینترنتی پنهانی؛دوستان پنهانی؛حساب های

بانکی پنهانی و هرنوع رفتار دیگری که برای همسرتان سوتفاهم ایجاد می کند را کنار

بگذارید.

هرچقدر درستکارتر باشید رفتارهای مرموز و شک برانگیز کمتری خواهید داشت.

مطمئن باشید در یک رابطه نزدیک زناشویی نمی توانید رفتارهای پنهانی طوالنی داشته

باشید.یک روز همسرتان ممکن است پیامکی را بخواند و یا از شما بپرسد که چرا دیر به خانه

آمده اید و شما مجبور به پاسخگویی هستید.

هرچقدر صادق تر باشید همسرتان اعتماد

بیشتری به شما خواهد داشت و از طرفی خودتان نیز نگران رفتارها و افکار پنهانی

همسرتان نخواهید بود.گام چهارم: همسرتان را کنترل نکنید

بیش از اندازه کنجکاوی کردن و نگران بودن نشانه تعهد و مسئولیت شما نسبت به همسرتان نیست.همین که مدام از همسرتان بپرسید کجا

بودی؟ چی پوشیدی؟ چی خوردی و چرا دیرآمدی زنگ خطری برای رابطه شماست.

بین رفتارهایی که نشان دهنده کنترل بیش از اندازه همسرتان است و رفتارهایی که نشانه

توجه و حمایت است تفاوت قایل شوید.طوری رفتار کنید که همسرتان احساس نکند شما او

را تحت سلطه خود گرفته اید.گام پنجم: با همسرتان صمیمی باشید

اگر راه محبت و عشق ورزیدن به همسرتان را بلد نباشید همیشه نگران خواهید بود چون شما خوب می دانید او از چشمه محبت شما سیراب

نمی شود.پس اگر راه ابراز عالقه و محبت را بلد نیستید سعی کنید آن را بیاموزید.بوسیدن،

توجه به ظاهر، جمالت عاشقانه و به آغوش کشیدن را بیاموزید تا اعتماد بیشتری به رابطه

زناشویی تان پیدا کنید.گام ششم: بی دلیل همسرتان را متهم نکنیداو را امتحان نکنید و در موقعیت هایی قرار

ندهید که او مجبور باشد از یک امتحان سخت بیرون بیاید.یک مثال ساده ای که این روزها

بسیار شایع شده است فرستادن پیامک ناشناس و یا با یک شناسه ناشناس ایمیل زدن و مکالمه

کردن در اینترنت است.

چرا می خواهید همسرتان را با این روش ها امتحان کنید؟ اگر او از این آزمایش سربلند

بیرون نیاید در واقع این شما هستید که بازنده می شوید.آزمون وفاداری در طی سالیان دراز

زندگی و در مراحل مختلف به وضوح از شما و همسرتان گرفته می شود.

گام هفتم: بهانه به دست همسرتان ندهیدنوع رفتار و منش شما می تواند همسرتان

را ظنین کند.نوع آرایش، نوع پوشش؛ نوع برخورد شما با جنس مخالف و حتی افکار و

ایده هایی که درباره روابط زن و مرد دارید

می تواند باعث نگرانی و شک و دودلی همسرتان بشود.

اینکه به همسرتان نشان بدهید چقدر باورهای اخالقی دارید و به آنها پایبند هستید به او

ثابت می کند که شما همسری وفادار هستید و خواهید بود.به همین ترتیب پایبندی های

اخالقی همسرتان را باور کنید و به او اعتماد کنید که مطابق با باورهای اخالقیش رفتار

خواهد کرد.گام هشتم: همیشه در کنار همسرتان باشید

اگر اعتماد همسرتان را می خواهید باید سعی کنید در موقعیت های مختلف او را همراهی

کنید.به نیازها و خواسته هایش توجه کنید و گام هایتان را با او هماهنگ کنید.طوری

زندگی کنید که همسرتان در کنار شما هیچ خال و کمبودی را احساس نکند.

همینطور از او بخواهید نیازها و خواسته های شما را جدی بگیرد.اگر سبک خاصی از

چگونه به همسرتان اعتماد کنید؟

44

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 43

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

باری تعالی زن را ریحانه خلق کرد و مرد را عماد. زن را گلی

برای مرد و مرد را ساقه ای برای زن آفرید. زن به مرد جالل و شکوه بخشید و مرد به زن راست قامتی و ایستادگی…

و هر دو مایه ی آرامش هم شدند. زن رنگ شد و عطر شد تا مرد خواستنی و دیدنی شود و مرد خار شد و ریشه شد تا زن از گزند باد و بید در

امان باشد. زن جلوه ی احساس شد و مرد نماد اقتدار.

آنچه که از موهبت حیا و عفت و حجب در کاسه ی دل زن ریخته شد بیش از مرد بود. به درون رگ مرد نیز رشک و تعصب و غیرت

تزریق شد. پرده اول: داستان خلقت: »و خداوند انسان را

نیمی از جنس مرد و نیمی از جنس زن آفرید و أحسن الخالقین …« فرمود: فتبارک اهلله

آن هنگام که حضرت حق، روح اشرف مخلوقات را در کالبد این آفریده ی شگرف می دمید، به هر نیمه موهبتهایی بخشید و هر

کدام را نسبت به دیگری نیازمند نمود. فرشتگان درگاه الهی مأمور شدند به این که

خاک خلقت زن را بیشتر غربال کنند تا نرمی وجود او بیشتر شود. اما برای مرد اینچنین نبود، چون مرد باید با زبری روزگار روبرو می شد و

اندکی ضمختی در وجودش الزم بود. آنچه که از موهبت حیا و عفت و حجب در

کاسه ی دل زن ریخته شد بیش از مرد بود. به درون رگ مرد نیز رشک و تعصب و غیرت

تزریق شد. محبت، عشق، دلدادگی، وفاداری، زیبادوستی و پاکدامنی نیز بین هر دو نیمه

وجود بشر به یکسان تقسیم شد. زن در کالس صبر و ناز و انتظار شاگرد اول

شد و مرد در کالس تمنا و نیاز و تالش برای وصال. زن آموخت که چگونه دل برباید و مرد

آموخت که چگونه دل به دست آرد. بشر موجود شریفی بود. رشد و تربیت این

شرافت به زن سپرده شد و صیانت و حمایت از آن به مرد. انسان معصوم بود. عصمت در درون

زن رشد یافت و مرد نگهبان خدا برای حفظ این معصومیت گماشته شد.

پس از خلق بشر، هر آنچه که رحمان آفرید از جنس محبت بود. از جنس عشق، از جنس زیبایی. آدمی آموخت که نیم خود را با این محبت و مهر می تواند به نیم دیگر پیوند زند.

بشر فهمید که کمال از جنس مهربانی است و

کامل بودن جز با عشق حاصل نمی شود. اما مرد عصیانگر بود و سرکش. نگاه به هر سو داشت و میل به کشف و ادارک. پس حجاب چشم بر او واجب شد تا نگاهش فقط به سوی

محبوب خود باشد. زن نیز چون لطیف بود و زیبا، میل به

خودآرایی و نمایانگری داشت. پس حجاب

تن بر او واجب شد تا گرفتار تبرج نشود. این شد که خداوند اول بار حجاب چشم را به سوی مرد نازل کرد و سپس حجاب تن را

برای زن آفرید. حجاب نیز آفرینشی از جنس محبت بود، چون

با حجاب تمنای مرد از زن بیش از پیش شد. مرد خواهان آن چیزی بود که سهل الوصول نباشد و پوشیدگی زن را دوست می داشت.

برای مرد آن چیزی ارزشمند بود که با تالش و کوشش به دست آید.

اما مرد عصیانگر بود و سرکش. نگاه به هر سو

داشت و میل به کشف و ادارک. پس حجاب چشم بر او واجب شد تا نگاهش فقط به سوی

محبوب خود باشدبا حجاب، متانت زن نیز بیش از پیش شد. چون

زن خواهان خواهش مرد بود و حجاب باعث می شد که زن خواستگار پیدا کند و خواستنی

شود.

زن دانست که رمز برتری جسم ظریف او بر درشتی هیبت مرد، نگاه متین است و اخم ابرو و کالم با صالبت. مرد نیز پی برد که راه ورود

به قلب صاحب این متانت و سرسنگینی و صالبت، کرنش است و محبت و خواهش. زن آموخت که باید به راحتی دست یافتنی

نباشد، همچون مروارید درون صدف؛ و مرد فهمید که برای وصال به گوهر وجود محبوب،

دست درازی بی فایده است و اجازه و مراعات و طلب الزم است. زن

فهمید که سر سرکش مرد را با حجب می توان

به سوی خود گرداند و مرد فهمید که حجاب نشانه علقه و مهر و وفای زن به اوست. حجاب اینگونه رمز شکل گیری محبت بین زن و مرد

شد. با حجاب، زن فهمید که جایگاه او در نظام هستی، مطلوب و محبوب و معشوق است و

مرد فهمید که آفرینش برای او حکم طالب و

مایل و عاشق رقم زده است. اینگونه بود که در جنت المأوی زن ارزشمند

شد و مرد قدردان. اینگونه بود که در بهشت عدن، زن الیق مادر شدن گشت و

ام البشر نام گرفت و مرد سعادت حامی بودن، پشتوانه بودن و تکیه گاه بودن پیدا کرد تا از

مادرانگی های زن مراقبت نماید. حجاب بود که مرد را از تعهد زن به زندگی

آگاه نمود، زن را از وفاداری مرد به عهد خود مطمئن ساخت و پیوند

زن و مرد را محکم کرد

چرا زنان برای مردان جذابند؟

42

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 41

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

اختالل دو قطبی را گاهی جنون افسردگی می نامند. این اختالل،

شرایطی است که موجب تغییرات زیادی در خلق وخو می شود.

بیماران ممکن است هفته ها با این احساس که آنها برترین موجود

هستند زندگی کنند )مرحله جنون( و بعدا دچار افسردگی

زیادی شوند. مدت و شدت این سرخوشی و ناامیدی، از فردی به

فرد دیگر متفاوت می باشد.

عالئم مرحله افسردگیفردی که دارای اختالل 2 قطبی می باشد،

ممکن است یک افسردگی شدید را تجربه کند.

عالئم این افسردگی شامل ناراحتی، اضطراب، از دست دادن انرژی، احساس بی ارزشی و

ناامیدی، از دست دادن اعتماد به نفس و اشکال در تمرکز می باشد.

بیماران ممکن است عالقه ای به فعالیت های مورد عالقه خود نشان ندهند.

آنها ممکن است کاهش و یا افزایش وزن داشته باشند، زیاد و یا کم بخوابند و حتی فکر

خودکشی به سرشان بزند.عالئم مرحله جنون

در طی این مرحله بیمار تمایل به سرخوشی دارد و باور دارد که می تواند تمام کارها را

انجام دهد.

این احساس می تواند در نتیجه افزایش اعتماد به نفس، اضطراب، کاهش نیاز به خواب،

پرحرف بودن، به راحتی پریشان شدن و داشتن افکار رقابتی بوجود آید.

رفتارهای بی پروا در این بیماران شامل وقت زیادی را به شوخی گذراندن، بی احتیاطی در

روابط جنسی، سریع رانندگی کردن و سوء مصرف مواد می باشد.

تقریبا دارا بودن سه و یا بیشتر این عالئم هر روز به مدت یک هفته می تواند نشاندهنده

عالئم جنون باشد.این افراد نیاز کمی به خواب دارند، بیش فعال

هستند و انرژی زیادی دارند.

اختالالت قطبی یک و دوافراد دارای اختالل قطبی یک، دارای مرحله

جنون و غالبا دارای فاز افسردگی نیز می باشند.افراد دارای اختالل قطبی دو، دارای بیشترین

افسردگی با کمترین شدت می باشند. آنها جنون خفیف را تجربه می کنند و این عالئم

کمتر از یک هفته به طول می کشد.بیماران ممکن است زندگی را خیلی جذاب و

شوخ طبع بدانند.

هر چند خانواده و دوستان، نوسانات خلق و خوی این افراد را می بینند، اما بیماران احساس

خوبی دارند و خوب رفتار می کنند.به هر حال، جنون خفیف می تواند آنها را به

سوی افسردگی و یا سرخوشی بکشاند.

اختالل دو قطبی مخلوطافرادی که دارای این اختالل می باشند، آنها

در یک زمان هم افسردگی و هم جنون را تجربه می کنند.

این اختالل باعث رفتار غیرقابل پیش بینی می گردد، مانند اینکه این افراد در حالی که

مشغول کارهای مورد عالقه خود هستند، ناراحت می باشند.

این ناهنجاری بیشتر در افرادی که در جوانی و نوجوانی دچار اختالل دو قطبی گردیده اند،

شایع است.

علت هنوز علت دقیق این اختالل پیدا نشده است.یک نظریه بیان می کند در این بیماری، مواد

شیمیایی موجود در مغز در حال نوسانات غیرعادی می باشند.

هنگامی که مقدار یک ماده شیمیایی باال رود، بیمار وارد مرحله جنون می شود.

هنگامی که مقدار یک ماده شیمیایی پایین آید، بیمار وارد مرحله افسردگی می گردد.

افراد در معرض خطربه طور مساوی هم مردان و هم زنان می توانند

دچار این اختالل گردند.

در بیشتر موارد، عالئم در سنین ۱۵ تا ۳۰ سالگی نمایان می شود.

اگر فامیل شما دارای این اختالل باشد، شما در معرض خطر بیشتری قرار دارید.

اما پزشکان باور ندارند که این اختالل تنها بر اساس ژنتیک رخ می دهد.

وقایع استرس زا، مصرف مواد مخدر و یا دیگر عوامل ممکن است باعث این بیماری شوند.

تشخیص بیماران دوقطبییکی از راه های تشخیص این اختالل، رد سایر

علل احتمالی نوسانات خلقی می باشد.عفونت مغز و یا دیگر ناراحتی های عصبی،

مصرف مواد مخدر، مشکالت تیروئید، ایدز، اختالل بیش فعالی )ADHD(، عوارض

جانبی برخی داروها و اختالالت روانی همه ممکن است نوسانات خلقی را ایجاد کنند.

هیچ تست آزمایشگاهی برای تشخیص این اختالل وجود ندارد.

پزشک بر اساس شرح حال دقیق بیمار، و ارزیابی خلق و خو و عالئم بیمار، این بیماری

را تشخیص می دهد.

اختالل دوقطبی یا جنون افسردگی

40

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 39

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

همه ی افرادی که مشتری دائم روغن زیتون هستند کمابیش با

خواص آن نیز آشنا هستند. این مطلب بیشتر برای افرادی است

که لب به این روغن نمی زنند و یا این که تازه شروع به مصرف آن

کرده اند.برای اینکه بدانید چرا باید روغن

زیتون بیشتری مصرف کنید با ما همراه باشید.

۱. روغن زیتون: ضددرد طبیعی

محققان آمریکایی ثابت کرده اند که روغن زیتون صد در صد طبیعی دارای خواص

ضدالتهابی مشابه ایبوپروفن است. برای همین اگر سردرد شدید و طوالنی مدت رهایتان

نمی کند روغن زیتون بخورید. این خاصیت روغن زیتون مدیون ترکیبات ضدالتهابی آن

است.برای تسکین دردهای مزمن، روزانه به طور

مرتب روغن زیتون مصرف کنید. مصرف این روغن برای تسکین سردرد، دردهای عضالنی

و غیره مفید است.2. روغن زیتون مفید برای مغز

روغن زیتون قدرت درک ذهنی افراد را باال می برد. بر اساس نتایج یک پژوهش ایتالیایی،

این خاصیت روغن زیتون به دلیل وجود ۸۰ درصد اسیدهای چرب اشباع نشده ی موجود

در آن است.اگر می خواهید آلزایمر و مشکالت مغزی

دیگر را از خود دور کنید به غذاهای روزانه تان روغن زیتون اضافه کنید و بازی های فکری

انجام دهید.۳. روغن زیتون از ابتال به پوکی استخوان

پیشگیری می کند

پولیفنول های موجود در روغن زیتون مانند هورمون های واقعی عمل می کنند برای همین

باعث تقویت استخوان ها می شوند. در واقع در جریان هضم غذا پولیفنول های روغن زیتون،

کلسیم و ویتامین D را جذب می کنند و سپس آن ها را به استخوان های ما می رسانند. برای

همین توصیه می کنیم زنان باالی ۴۵ سال که بیشتر در معرض پوکی و شکستگی استخوان

قرار دارند حتما از این روغن استفاده کنند.روی برنج و غذاهای دیگر و ساالدهایتان

روغن زیتون بریزید و تا جایی که می توانید از خواص آن بهره مند شوید.

۴. روغن زیتون باعث دفع راحت می شود

اگر مشکل هضم غذا و یبوست دارید به سراغ روغن زیتون بروید. روغن زیتون همچنین از

تشکیل سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می کند. بر خالف روغن پارافین که گاهی برای مقابله

با یبوست تجویز می شود این روغن جذب ویتامین هایی مثل ویتامین A، E، K، D حالل

در چربی را کاهش نمی دهد.اگر دچار یبوست شده اید ناشتا یک قاشق

غذاخوری روغن زیتون بخورید.

۵. آیا روغن زیتون باعث الغری می شود؟برخی ها معتقدند که روغن زیتون باعث الغری

می شود. اما توجه داشته باشید که این روغن نیز مانند روغن های دیگر از ۱۰۰ درصد مواد

چرب تشکیل شده است و هر قاشق غذاخوری از آن حاوی ۹۰ کالری است. روغن زیتون

زمانی باعث الغری می شود که رژیم غذایی شما سرشار از سبزیجات و ماهی باشد. نباید

در مصرف روغن زیتون اسراف کنید و از آن برای سرخ کردن استفاده نکنید. با وجود اینکه

روغن زیتون در مقایسه با روغن های دیگر مقاومت بیشتری در برابر گرما دارد اما با این

وجود گرمای زیاد و طوالنی مدت ویتامین های آن را از بین می برد.

۶. روغن زیتون: راز جوانی

روغن زیتون پیری سلول ها به ویژه سلول های پوستی را به تعویق می اندازد. می پرسید چرا؟

به خاطر اینکه این روغن سرشار از پولیفنول ها است. عالوه بر این روغن زیتون حاوی امگا ۹ ها نیز است که فعالیت سلول ها را باال می برد و

از پیری آن ها جلوگیری می کند.الزم است که به همراه روغن زیتون مواد

غذایی دیگری مثل روغن گردو و یا ماهی های چرب )ماهی آزاد، تن( که سرشار از امگا ۳ ها

هستند میل کنید. در این صورت خواص ضد پیری آن چند برابر می شود.

۷. روغن زیتون ضد سرطان سینه و سرطان پروستات

روغن زیتون از ابتال به سرطان سینه و سرطان پروستات پیشگیری می کند. باز هم به دلیل وجود پولیفنول های آن. این ترکیبات آنتی اکسیدانی از تشکیل رادیکال های آزاد که

مسئول ابتال به سرطان هستند جلوگیری می کند. روغن زیتون همچنین سرشار از اسید اولئیک است. نتایج یک پژوهش آمریکایی

که در سال 2۰۰۵ انجام شده است نشان می دهد که این اسید چرب با ژن عامل سرطان

سینه مبارزه می کند.

۸. روغن زیتون ضد کلسترول

روغن زیتون میزان کلسترول بد خون LDL را

پایین می آورد. می پرسید چرا؟ به خاطر اینکه سرشار از اسید اولئیک از خانواده ی امگا ۹ ها است. امگا ۹ نقش مهمی در پیشگیری از

بیماری های قلبی عروقی ایفا می کند به خاطر اینکه باعث افزایش میزان کلسترول مفید

HDL و کاهش کلسترول بد خون می شود.توصیه می کنیم روغن زیتون را به همراه روغن کلزا، روغن گردو، روغن انگور که سرشار از

اسیدهای چرب امگا ۳ هستند مصرف کنید. در این صورت خواص ضدکلسترولی آن بیشتر

می شود.۹. روغن زیتون برای مقابله فشار خون باال

از آنجایی که روغن زیتون سرشار از پولیفنول است برای همین در مقابله با فشار خون باال موثر عمل می کند. این ترکیبات نمی گذارد

که چربی ها رگ های خونی را مسدود کنند. در این صورت رگ ها انعطاف بیشتری دارند،

خون بهتر جریان پیدا می کند و فشار خون تنظیم می شود. روغن زیتون همچنین حاوی

ویتامین E است که خواص آنتی اکسیدانی اش خطر فشار خون باال را محدودتر می کند.اگر از فشار خون باال رنج می برید روغن

زیتون بیشتری مصرف کنید و همچنین مصرف ماهی های چرب را در الویت قرار بدهید.

مصرف چربی های اشباع شده مثل کره، پنیر، سرخ کردنی ها و همچنین نمک را محدود

کنید.

۹ دلیل خوب برای مصرف بیشتر روغن زیتون

38

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

Mehrdad SabouhiM.F.A., B.A(Honns) B.Ed.

.SwIµ{ ·HkºpoÎ Sãμ¶ q¶n I¶ ¾Tv]oM µ±ø njI¨ » xp¼¶A nj SÄk].SwIµ{ ·HkºpoÎ Sãμ¶ q¶n I¶ ¾Tv]oM µ±ø njI¨ » xp¼¶A nj SÄk]

Art Portfolio

Part Time & Full Time

37

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 36

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 35

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 34

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 33

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

چروکهای صورت به دودسته تقسیم میشوند:

Dynamic(چروکهای فعال )۱Wrinkles( که بدلیل وجود

عضله در زیر آنها به وجود میآید و این خطوط نتیجه سالها

خندیدن،اخم کردن و تغییر فرم عضالت صورت هستند.

Static( چروکهای غیر فعال )2Wrinkles( که بدلیل پروسه

پیری و تغییرات محتویات درم پوست ایجاد میشود.

تزریق بوتاکس میتواند چروکهای فعال را به شدت کم کند و به فرد چهره ای آرام و جوانتر بدهد.حدود 2۰سال قبل پزشکان از تزریق بوتاکس برای کنترل پلک زدن غیر ارادی و تیک های صورت استفاده کردند.

حین استفاده از تزریق بوتاکس پزشکان متوجه شدند که بسته به محل تزریق بوتاکس

چروکهای فعالی که در پیشانی و اطراف چشم وجود داشت برطرف میشد.

این به دلیل فلج شدن عضالت زیر این چینها بود.برای همین مقدار کمی از بوتاکس داخل

عضالت زیر پوست تزریق شد و مشاهده کردند که طی ۷2-2۴ ساعت چروکهای

پیشانی و دور چشم کاهش شدیدی پیدا کرد و حتی تعدادی از بیمارانی که سردرد داشتند

بهبود پیدا کردند.

▪ بوتاکس چیست؟بوتاکس فرم رقیق و خالص توکسین

بوتولینوم است که در شل کردن عضالت بسیار موثر است.این دارو با اسامی تجاری مختلفی در بازار وجود دارد که معتبرترین

آنها BOTOX و Dysprot هستند.در این مقاله از کلمه بوتاکس به عنوان سم بوتولینوم

استفاده شده است.▪ چگونه چروک ها توسط بوتاکس برطرف

میشود؟مقدار کمی از بوتاکس توسط سوزن ظریف به داخله عضالت زیر چروک تزریق میشود، این

باعث غیر فعال شدن عضله تولید کننده چین میشود و نتیجتا چروک فعال محو میشود.

برای همین بوتاکس برای برطرف کردن چین اخم )بین دو ابرو(،خطوط پیشانی و خطوط

دور چشم بسیار عالی عمل میکند.▪ بوتاکس برای درمان چه مناطقی به کار

میرود؟کاربرد زیبایی بوتاکس در صورت اغلب برای برطرف کردن چین اخم )بین دو ابرو(،خطوط

پیشانی و خطوط دور چشم است. تزریق در این مناطق بر لبخند بیمار هیچ اثری ندارد.

احساس پوست در این مناطق کامال طبیعی است و تزریق بر عضالت نواحی دیگر هیچ

اثری ندارد.نکته ای که باید توجه کرد اینکه بوتاکس

حتما باید برای چینهای فعالی که عضله زیرشان دارند استفاده شود تا موثر واقع شود.

▪ آیا تزریق بوتاکس درد دارد؟با استفاده از بیحسی موضعی یا کمپرس یخ

به مدت چند دقیقه محل تزریق تقریبا بیحس میشود بنابراین بیمار موقع تزریق فقط سوزش مختصری احساس میکند.بعد از تزریق هم با گذشتن کمپرس یخ درد بیمار کاهش میابد.

▪ آیا تزریق بوتاکس عوارض دارد؟متخصصین چشم پزشکی بیش از 2۰ سال است که از تزریق بوتاکس استفاده میکنند،برای رفع

چروک هم از سال ۱۹۹۰ تاکنون از تزریق بوتاکس استفاده میشود.با وجود اینکه بوتاکس

سم است ولی عارضه جدی نداشته است.شایعترین عارضه افتادن مختصر پلک است

که جدی نیست.بدلیل تزریق مقدار بسیار کم، سم بوتولینوم در بدن پخش نمیشود.

تزریق بوتاکس در مطب انجام میشود و بیمار بالفاصله به سر کار برمیگردد.

▪ مزایای تزریق بوتاکس چیست؟تزریق بوتاکس روش سریع و موثر برای رفع چروک است.مدت تزریق بوتاکس بین 2۰-

۱۰ دقیقه است.شروع اثر بوتاکس بین۷-۴ روز است.مزیت

دیگر این روش برگشت سریع به سر کار است،حتی موقع خروج بیمار از مطب نیز اثری

از کاری که بر روی بیمار انجام شده مشاهده

نمیشود.اثرات تزریق بوتاکس بسته به تعداد تزریق

قبلی بین ۹-۳ ماه طول میکشد.اگر هر سه ماه به مدت یک سال تزریق بوتاکس انجام شود،به تدریج فواصل تزریق های بعدی بیشتر میشود

یعنی عمال با تزریق بوتاکس کمتر اثرات طوالنیتری حاصل میشود.به طور کلی تزریق

بوتاکس روشی ایمن و غیر جراحی برای جوانسازی پوست است.

▪ چه کسی کاندید مناسب برای تزریق بوتاکس است؟

هر کسی که خواهان این است که چهره جوان تر و کم چروک تری داشته باشد

کاندید مناسبی برای تزریق است.مزیت تزریق بوتاکس این است که موقع خنده،اخم و تغییر فرم صورت چروک بیشتری در صورت ظاهر نمیشود.برای مادران باردار و شیرده و همچنین

بیماران عصبی تزریق بوتاکس ممنوع است.

)BOTOX(پاسخ به سواالتی درباره تزریق بوتاکس

32

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 31

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

این روزها پسرها ) و البته برخی خانواده ها( به سراغ دختری

می روند زیبا، یکی یکدانه، از یک خانواده سرمایه دار و به قول

خودمان مایه دار ترجیحا تحصیل کرده، شاغل و اجتماعی.

خیلی ها معتقدند که این روزها معیارهای جوانان با گذشته تفاوت زیادی کرده است

آنقدر تفاوت کرده که بعضی وقت ها خانواده ها را رو در روی جوان ها قرار می دهد و یا اینکه خانواده ها هم خودشان در مسیر یک

انتخاب درست) به تعبیر خودشان( هم قدم با جوان می شوند. از این رو پسرها ) و البته برخی خانواده ها( به سراغ دختری می روند زیبا، یکی یک دانه، از یک خانواده سرمایه دار و به قول خودمان مایه دار ترجیحا تحصیل کرده، شاغل و اجتماعی. اگر این گزینه پیدا شود آن وقت

است که از هول حلیم آنچنان با کله وارد دیگ می شوند که...

در نقطه مقابل برخی دختر خانم های این روزگار )و البته خانواده هایشان( در آمال ها و

آرزوهایشان دنبال شاهزاده ای می گردند که با اسب سفید) شما بخوانید با لیموزین و ماشین

های باالتر از آن( دم خانه بیایند و کلی کالس هم داشته باشد تا پزش را بتوان به دوست و در

و همسایه و مخصوصا دختر خاله های بزرگتر خودشان بدهند...

چقدر از این نمونه ها دور برخودمان دیده ایم؟

-پدر می گوید: آخر زمان شده است واال به خدا امان از رویی که دختر پسرها پیدا کردند. زمان ما کی کسی جرائت داشت

روی حرف پدر و مادر حرف بزند. یک کالم ختم کالم. هر کسی که آنها برای ازدواج

تشخصیص می دادند همان بود و الغیر. اصال دختر را تا وقت عقد نمی دیدیم همه چیز قانون داشت،حساب و کتاب داشت. اما االن همه اش

ادا همه اش اطوار...

- پسری می گفت: مادرم زنگ زد برای خواستگاری. پرسید قد دختر چقدر است؟

مادر دختر گفت: ۱۶۵ سانتی متر.مادرم منصرف شد و قضییه بهم خورد. مادرش گفته قدش

کوتاه است و اصال گزینه مناسبی برای تو

نیست چون ممکنه کوتاهی قد در قد فرزند تاثیر گذار باشد و اینکه باید دختر قد بلند

بگیریم مردم چه می گویند!

- جوان کلی با خانواده اش سر جنگ می گذارد که من عقل کل ام، من خیلی

می فهمم، من می خواهم برای زندگی آینده ام خودم تصمیم بگیریم، من قرار است یک

عمر با همسرم زندگی کنم، پس لطفا اصال در

ازدواج من دخالت نکنید! هنوز جوهر عقدنامه خشک نشده که فریاد "ما به درد هم نمی

خوردیم" " ما باید از هم طالق بگیریم " سر به آسمان می برد و ...

- سر مهریه، شیربها و این را باید بخریم و آن را نباید بخریم، ماه عسل برویم ماداگاسکار و... آنقدر وقت می گذارند که نگو و نپرس اما سر اینکه" اعتقادات مذهبی ات چیست؟ " و "چرا

ازدواج می کنی؟ " و "هدفت چیست؟ " و "دنبال چه می گردی در ازدواج ؟" و... آنقدر

صم و بکم می شوند که نتیجه اش مشخص است!

معیار واقعی ازدواج چیست؟

با تمام این اوصاف کارشناسان معتقدند که جوانان در انتخاب همسر باید دقت کنند که

سراغ خانواده ای بروند که آرامش ، تقوا و متانت داشته و از آلودگی به دور باشند. اگر طرفین در یک سری شاخه و برگ های جدا

شده از اخالق با یکدیگر متفاوت باشند اهمیتی ندارد. تکبر، حرص و حسد از آسیب های

زندگی هستند و دیگر آسیب های اخالقی هم برخواسته از این آسیب ها است.

حجت االسالمی ابولقاسم آذرسا، مشاور خانواده می گوید: بین زوج ها باید تجانس

وجود داشته باشد؛ باید با هم در ابعاد مختلف مثل طبقه اجتماعی، اقتصادی و شرایط فرهنگی

هم کفو و هم شان باشند. خانواده ها باید از نظر اخالقی نزدیک به یکدیگر باشند. در این

صورت ناخودآگاه به یکدیگر تفاخر نمی فروشند.

او می افزاید: در این صورت درک تنگناهای زندگی میسر و قابل فهم می شود، چون هر 2

مسایل مشترکی را تجربه کرده اند و درک شان از زندگی شبیه یکدیگر است. آشنا بودن به چاله و چالش های زندگی در هر برهه ای از

زندگی باید خودش را نشان بدهد. هم کفو بودن باعث می شود زوجین از ابعاد مختلف به

یکدیگر نزدیک باشند.

او معتقد است که بعضی مسایل سطحی است. اخالق مسئله ای زیربنایی و عمیق است

و مسایلی مثل آداب سطحی تر است. وقتی تشابه های اصلی مطرح می شود و زوج ها در این موارد با یکدیگر تشابه دارند، نیاز نیست

حتما با هم تطابق داشته باشند، چون در این صورت مته به خشخاش گذاشتن محسوب می

شود.

ظرافت زیاد و وسواس به خرج دادن درست نیست. بین زوجین در اصول و مبانی اصلی باید تشابه های زیاد وجود داشته باشند و در فرهنگ، دین و مذهب باید هم کفو باشند.

نمی دانیم بحث "اخالق در زندگی مشترک" دقیقا چقدر از اهمیت انتخاب همسر را در بین

جوانه های امروزی دارد اما امیدواریم، مثل آئینه و شمعدان و آن یک جلد قرآن، یک

سنت عادی نشده باشد!

یک دختر زیبا، پولدار ترجیحا یکی یکدانه برای ازدواج نیازمندیم!

30

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

مـي کنیم . فقط گفتم خدایا این امانت را به خودت مي سپرم . روسیاهم نکن . لطف خودش بود که موقع سوار کردن نیما تسلیمش نـشـده و نـگـذاشـته بـودم جـلـو بیاید. برادرزاده ام در صندلي کودک نشسته بود وگـرنه زبانم الل با

آن شدت برخورد قطـعا بالیي سرش مي آمد و پرت مي شد بـیـرون . مـاشیـن دو دور دور خـودش چرخید و بعد ثابت شد و من بدون

اینکه اهمیتي به زخم هاي خودم بدهم فقط نیما را صدا مي کردم و مي خواستم تا آرام باشـد و نـترسـد. معـجزه بـود که هیچ کدام مان آسیب

جدي ندیدیم . هر کس از کـنار مـاشـین مـچـاله شـده مي گذشت مـي پرسید چند نفر مرده اند؟ ولي ما فقط ضـرب دیـده بـودیـم .

بـه خواهرم که در دانشگاه کالس داشت تلفن زدم تا بیاید نیما را ببرد. باید مي ماندم

و ترتیب انتقال ماشین با جرثقیل به تعمیرگاه را مي دادم . آن حادثه تأثیر عمیقي روي من

گذاشت . ممـکن بود به همین سادگي بمیرم یا بدتر از آن ، مـوجب نقص عضو یا مشکالت

بـسیار جدي براي نیماي عزیزم شوم ، ولـي او یـک فرصت دیگر در اختیارم گـذاشـتـه بـود کـه بـاید قدرش را مـي دانستم . ده روزي طول

کشید تـا کوفتگي هایم بهتر شد. همان موقع هم از تعمیرگاه زنگ زدند کـه مـاشـیـن حـاضـر

اسـت . عجـیب اینکه مبلغ تعمیرات دقیقا به همان اندازه اي بود که از طـریق شرکت هرمي پس انـداز کرده بودم . وقتي رقم را دیـدم عرق سردي روي پشـتم نشـست . آن را هم نـشانـه اي

دیـگـر گرفتم بـراي لـزوم پـاک کردن مـالـم از حـرام و کـنار کشیدن از این ماجرا.

سرشاخه هاي مان از خروج من خیلي عـصباني شدند و اصال چنین انتظاري را نـداشتنـد، ولـي

من نمي خواستم به این وضـع ادامـه بـدهـم . تـا جـایـي هم که تـوانستـم پـول زیر شـاخـه

هـایـي را که مـي دانستم متـضرر شـده اند، پس دادم و تـوبه کـردم . سـال بـعد، در 2۶ سالگي تـصمیم گـرفتم به دانشگاه بروم . همان زمـاني

را کـه هر روز به پرزنت کردن و کـارهـاي مـربوطـه اختصاص مي دادم ، گـذاشتم براي

درس خواندن و بعد از آن هـمـه وقـفـه ، دانشـگـاه قبـول شدم . خـانـواده ام خـیـلـي

خـوشحـال بودند. بـاورشان نمي شد بعد از نه سال فکري اساسي براي زندگي ام کرده باشم .

البته درس خـوانـدن و هـمکـالسي شـدن بـا بچه هایي که خیلي از من کوچکتر بودند راحت نبود، ولي مگر هیچ چیز باارزشي در

این دنیا آسان به دست مي آید؟ به هر حال همیشه باید بهایي را پرداخت . نمي خواهم

از خودم تعریف کنم ، اما من تحصیل را مي دانستم و فقط براي وقت گذراني و سرگرمي به آنجا نیامده بودم . سال هاي

تحصیل مثل چشم برهم زدني گذشت . چند تا دوست صمیمي پیدا کردم و دیگر به آن پسري که تمام ذهنش روي پرزنت کردن افراد متمرکز بود و چند هفته یک بار دفتر

تلفن قدیمي خانه را به هواي پیدا کردن زیر شاخه اي جدید زیرو رو مي کرد، شباهت

نداشتم . با دوستان آن دوران ارتباط نمي گرفتم . خوشم نمي آمد مرا به خاطر انتخابم مورد

سؤال قرار دهند و سرشاخه ها با ماشین هاي مدل باال و امکانات شان زندگي ساده ام را

مسخره کنند؛ هر چند که مدتي بعد اعضاي شرکت هرمي ما به دلیل وقوع قتلي تحت

تعقیب قرار گرفتند و چند نفرشان بازداشت شدند. آن وقت بود که فهمیدم چقدر خدا

مهربان است . دعاهاي خیر مادرم مرا از خطر دور نگه داشته بود. چون خانواده ي من

طاقت هر چیزي را داشتند به غیر از رو در رو شدن با قانون . سال آخر دانشکده بودم

کـه پریـا نـظرم را جلـب کرد. ورودي سـال بعد از ما بود، ولي بعضي واحـدها را با هم

مي گذراندیم . به نظر دخـتر فـعال و بانشـاطـي مي آمد. خیلي خوش برخورد بود و با مـهرباني

با همه رفتار مي کرد. دلم مي خواست همسر و مادر فرزندانم چنین دختري باشد؛ کسي که با انرژي مثبت خود، تحمل سختي ها و

نامالیمات زندگي را آسان مي نماید. مـدتي او را زیر نظر داشتم . به تدریج به ایـن نتیـجه

رسیـدم کـه تصـمیم درستي گـرفتـه ام و بایـد دسـت به کار شوم . از طـریق یکي از استادان

پیشنهادم را مطرح نـمودم . به هـر حـال در مقایسه با بیشتر همکـالسي هـاي مـان بـه خـاطر سنم ، وضع تثبیت شده اي داشتم و مي توانستم

از پس زندگي بربیایم . پریا پیشنهادم را نه قبول کرد و نه رد. گفت باید فکر کند و خواست تا همدیگر را ببینیم . یکي دو بار با هم قرار گذاشتیم و براي دفعه ي دوم او

حـرف هـایـي را تـحویلم داد که زماني خودم براي افراد مي گفتم . مـتأسـفانه او هـم عـضو

یکي از شرکت هاي هـرمـي بـود. وقتـي از او پرسیدم چند تا زیرمجموعه دارد با افتخار گفت چهل و پـنج نفر و اصرار پشت اصرار که من هم در جـلسات شـان حاضر شوم . در

مورد بـرخـوردم ، خیلي فکر کردم . تا آن روز خـوش نـداشتم توي دانشکده بچه ها از

گـذشته ام باخـبر شـوند، ولي حاال پاي آینـده ام و دختـري کـه دوست داشتم در میان بود. به پریا تلفن زدم و همه چیز را تـعریف کـردم .

گـفتم گذشته از جنبه ي قـانوني و پیـگرد قضایي ، از نظر شرعي هم این پول ها شبهه ناک

است و برکت را از زنـدگـي مـي بـرد، امـا او فقط به حـرفـهایم خـندیـد. گفت مثل پیرزن ها صحبت مي کنم و احمقم که از پول گذشته ام و او با آدم هاي شکست خورده و بـازنده که به آب باریکه قانعند کاري نـدارد. تـا چـند

دقیـقه نمـي تـوانستم حرف هایي را که شنیده ام باور کنم . پس دلیل آن خوش برخوردي

فقط جذب زیر شـاخه بـود و بـس ! چهره ي واقعي پریا تـصـویري بـود کـه از هـمـه پنهان نگه مي داشت : دختري که فقط به منافع مالي

خودش مي اندیشد. مـي دانسـتم هـر چقدر هم احساسم نسبت به او قوي باشد، در دراز

مدت نمي توانم رویـش حـساب کـنـم . ازدواج ـحرف یک روز و دو روز نبود. تـصمیم گیري

براي یک عمر و یک نسل بایـد خیلي دقیق باشد. پریا نمي توانست زن زنـدگي ام شود. من هم مرد ایده آلش نـبودم . بهـتر اینـکـه

خـودم را سرکار نمـي گـذاشـتم . کـوشیدم تا فراموشش کنم . خوشحالم که زود شناختمش .

قبل از آنـکه از نـظر عـاطفي درگـیر شـوم و نـتوانم خـودم را از او جـدا کنـم . فقط بـرایـش

دعـا مـي کنـم تا روزي مـتوجه اشـتباهش بـشود و ذره اي از نور خدا در قـلبـش بـتابـد. هـمـه ي مـا بدون نور خـداوند گمـشده هایي

در بیابان زندگي بیش نیستیم .

29

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

براساس سرگذشت آرتین

چند روزي مي شد که با تردید دست به گریبان بودم . عقلم مي گفت باید از راهي که به

سختي پیموده ام برگردم ، اما دلـم نمـي آمـد. سـه سـال تمام زحمت کشیده بودم تا به

اینجا برسم . مي پرسید کجا؟ داشتن صد و بیست تا زیر مجموعه در یکي از شرکت هاي هرمي ! گفتنش به زبان ساده است . هیچ شبي

نبود که قبل از ساعت یک نصفه شب به خانه برسم . در تمام طول روز هم مدام ذهنم

مشغول پیدا کردن آدم هاي جدید بود و تشکیل دادن جلـسات ویـژه یا به اصطالح این

جور شـرکت ها »پرزنـت کـردن «. فـقط خدا مـي داند چه برخوردهایي را مي دیدم . از بـین ده هـا نفـري کـه دعـوت مي شدند، خیـلي ها

مسخره ام مي کردند. عده اي با بي تفاوتي مي گذشتند و من با بدپیلگي و پـررویي

عـده ي بـاقـیمـانده را بـه زیـر مجموعه هایم اضافه مي کردم . نتیجه ي این کارها مبلغ قابل

مالحظه اي بود که هر ماه به حسابم واریز مي شد. شاید بعضي ها با رسیدن به این نقطه

آرام بگـیرنـد و بـا خیـال راحـت بنـشینند و زندگي شان را ادامه دهـند. اما حرف ها و

اخـطارهاي مـادرم در مورد حالل نبودن ایـن شـیوه ي کـسـب

از یـک طـرف ، اطالعاتي که در

رسانه ها پخش مي شد از سوي دیگر و

دیدن شرایط افرادي که آن پایین ها بودند

و به سختي مبلغ عضویت را با قرض

و قوله و با هزاران امید آماده مـي کردند

ولـي نمي توانستند زیر شاخه جـذب

کنـند و پـول شـان را از دسـت مـي دادنـد، باعث شده بود دو دل شوم . دیـگـر کـسـي

را پرزنت نـمي کردم . به بچـه ها گـفته

بودم حـال ندارم و آنها که انـرژي و

انـگیـزه ي بـي حد مـن را دیده بودند، سؤال پیچم مي کردند که چي شـده ؟! من به زمان

احتیاج داشتم تا این مسئله را براي خودم حل کنم . مي دانستم باید بیرون بـیایـم ، ولـي حـقـوقي که از شـرکـت مـي گرفتم کجا و پولـي که به حـسابم واریـز مـي شد کجـا؟

وسوسه و طمـع دسـت از سرم بر نمـي داشتند. از بچگي هزار بار شنیده بودم مال حرام وفا

نـدارد، اما هنوز باورم نمي شد. مدتي با همین کشمکش ها گذشت تا آن روز برفي که موقع

برگرداندن برادرزاده ام از مـدرسه تـصادف کردم . عروسي خاله ي نیـما نزدیـک بـود و

همسر برادرم وقت نداشت مثل همیشه دنبال او برود. حسین هم مأموریت بود و مامانم که اغلب در این جور مواقع آژانس مي گرفت و دنبال بـچه مي رفت ، سخت سرما خورده بود.

بـه همـین خـاطر مـن مـرخصي ساعتي گرفتم و رفتم دم مدرسه . الستیک هاي ماشین را تازه عوض کرده بودم و قاعدتا نباید مشکلي پیش

مي آمد، اما نمي دانم چي شد که در خیابان خلوتي ماشین سر خورد و نتوانستم کنترلش کنم . فقط دیدم شاخ به شاخ داریم با جیپ قراضه اي که از روبه رو مـي آمـد، تصـادف

به گذشته باز نخواهم گشت...

28

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 27

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

۱۳. به همه مخاطبان تان نگاه کنید؛ نه به یکی از آنها. طوری نگاه کنید که انگار دارید با

تک تک شان ارتباط برقرار می کنید.

۱۴. قلمبه سلمبه حرف نزنید، جمله های طوالنی به کار نبرید و شروع و پایان تان را بهتر تهیه

کنید تا موثرتر باشد.

۱۵. اگر می خواهید حرف هایتان مهیج و موثر باشد، باید دلی حرف بزنید؛ یعنی حرفتان،

واقعا حرف دلتان باشد.

۱۶. زیاد زبان بازی نکنید؛ ساده حرف بزنید. اگر زیاد زبان بازی کنید، درست مثل دکتری می مانید که سر تخت یک بیمار رو به مرگ

رفته باشد و شروع کند به ادبی حرف زدن؛ آن هم به مدت طوالنی.

۱۷. سعی کنید هوشتان باال برود تا بتوانید به راحتی هرچه تمام تر، همه چیز را درک کرده و به همان روشنی به دیگران منتقل کنید؛ مثل

آب خوردن و به شفافی شیشه و کریستال.

۱۸. سعی کنید درباره چیزهایی حرف بزنید که برای مردم خوشایند است یا حرف هایتان

را یک جورهایی به این ربط دهید. اما چی برای مردم خوشایند است؟ من یکی که

می گویم ثروت، شهرت، شرافت و آبرو،

لذت های مختلف، امور ذوقی و چیزهایی که به احساسات مربوط است و...

۱۹. درکل یادتان باشد که حرف زدن از چیزهایی که جان دارند و حرکت می کنند،

بهتر از چیزهایی است که جان ندارند و بی حرکت هستند.

2۰. حرف زدن از چیزهایی که مردم می بینند و واقعی است، بیشتر جواب می دهد تا حرف

زدن از چیزهایی که باید فکر کنند تا به آن برسند.

2۱. مثل ها، روایت ها، داستان ها، ماجراها و خوب تعریف کردنشان، می تواند حرف های

شما را دلنشین کند.

22. رمان نویسان و شاعران، به آن می گویند توصیف. هرچقدر توصیف شما دقیق تر و

بهتر باشد، اثر بیشتری هم می گذارد. خوب تصویرسازی کرده، خوب توصیف کنید.

2۳. با قرار دادن یکی از این دو، می توانید مخاطب تان را به هیجان بیاورید و قانعش کنید؛ یا حس عدالت طلبی، شرافت و جوانمردی شان

را تحریک کنید، یا حس هم چشمی، خودپسندی، حس رقابت و... آنها را. مطمئن

باشید جواب می دهد.

2۴. اگر به اصطالح می خواهید در مخاطبان خودتان، شور و هیجان ایجاد کنید، دیگر این کار نیاز به لفاظی و ادیبانه حرف زدن ندارد.

این مادرهای بچه از دست داده را دیده اید که چطور جانگداز حرف می زنند؟ دلشان سوخته و این طوری حرف می زنند و بین حرف هایشان

هم هیچ اثری از ادبیات و تصنع و این مسخره بازی ها نیست.

2۵. لطفا الکی ادای کسانی را که با حرارت و هیجان حرف می زنند، درنیاورید؛ چون حسابی

یخ خواهید کرد.

2۶. تا خودتان شوری نداشته باشید، نمی توانید در هیچ کسی شوری ایجاد کنید. دل به دل راه

دارد و در نتیجه، باید حتما در دل شما شور وجود داشته باشد تا بتوانید شور ایجاد کنید.

2۷. حتما الزم است که خونسرد باشید، خودتان را نبازید، الکی قافیه را نبازید، در

ضمن الزم است که بسیار حاضر جواب بوده و حضور ذهن باالیی هم داشته باشید. البته یکی

از بزرگان گفته سخن گفتن جلوی جمع، اصال خودش به طور خودبه خود حضور ذهن هم

می آورد.

2۷ توصیه طالیی که از یک کتاب قدیمی در آمده تا در دهه ۹0 خورشیدی هم بتوانیم خوب

حرف بزنیم

البته کتاب ها و توصیه های زیادی برای خوب صحبت کردن و خوب سخنرانی کردن وجود

دارد؛ این قدری هست که آدم سرگیجه می گیرد. اما یکی از معروف ترین آثاری که

در این حوزه چاپ شده، »آیین سخنوری« است.

این کتاب را یک ایرانی درباره سخنرانی نوشته است. او با ادبیات خاص خودش، کتاب آیین سخنوری را نوشته است که پر از ارائه راهکار و فرمول و اینگونه حرف هاست. ۴۰ پیشنهاد از این کتاب را به زبانی ساده و امروزی، برایتان کنار گذاشته ایم تا آنها را مطالعه کرده، صفا کنید و مثل بلبل در صدر هر مجلسی چهچه

زده و بدرخشید. این پیشنهادها، کامال ایرانی و سفارش یک ایرانی است. این پیشنهادها، برای

سخنور شدن است.شما در هر جایی که باید برای بیش از ۳-2 نفر صحبت کنید، سخنور

محسوب می شوید. از کجا معلوم، شاید سال ها بعد، یک سخنران حرفه ای هم از آب در

آمدید. نکاتی که باید بیاموزید:

۱. زیاد تمرین سخنرانی کنید. فن سخن گفتن را هم خوب یاد بگیرید.

2. شاید حافظه تان خوب نباشد اما الزم است که برای خوب سخن گفتن، حافظه خوبی

داشته باشید و چیزهای زیادی را حفظ کرده باشید تا بتوانید از آنها در جمله هایتان به کار

ببرید. شعر زیاد حفظ کنید، جمله های آموزنده و... .

۳. از چی دارید حرف می زنید؟ لطفا بی گدار به آب نزنید و درباره چیزی که نمی دانید یا

کم می دانید، صحبت نکنید.

۴. واجب تر از همه، این است که کمی روانشناسی بلد باشید و بدانید چطوری می شود

در مردم شور برانگیخت.

۵. از انتقاد نترسید. اصال دربه در دنبال کسی باشید که از شما انتقاد کند. همین طور زل بزنید توی چشم هایش تا از شما انتقاد کند و شما هم

بروید و این مشکالت را رفع کنید.

۶. خوب مطالعه کنید و از همه چیز اطالعاتی

به دست بیاورید تا این مطالعه، خودش را در حرف های شما نشان بدهد.

۷. طوری تمرین کنید که قاعده های خوب حرف زدن برای شما تبدیل به عادت شود؛

درست مثل اینکه دارید راه می روید و نفس می کشید. نه اینکه همین طوری یاد بگیرید

و هر وقت خواستید صحبت کنید و به زور آن را اجرا کنید؛ مطمئن باشید کار را خراب

می کنید.

۸. یادتان باشد شما باید اطرافیان تان را سرگرم کنید تا از حرف هایتان لذت ببرند. درست

است که هدفی دارید اما باید اول سرگرم و پر

نشاط شان کنید، تا در دل آنها به هدفتان برسید.

۹. الزم نیست ادای کسی را که دارد خوب حرف می زند، در بیاورید. روش منحصربه فرد

خودتان را عشق است.

۱۰. اگر حدس می زنید که قرار است جایی حرف بزنید، باید خوش تیپ باشید پس

به خودتان رسیدگی الزم را بکنید.

۱۱. خواهشا حوصله مخاطبان را سر نبرده و بعضی اوقات چشمتان را به ساعت و زمان هم

بیندازید.

۱2. نیاز به خیلی بلند صحبت کردن و داد کشیدن و سریع حرف زدن نیست. آرام و

کنترل شده حرف بزنید.

چگونه حاضرجواب شویم ؟

26

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

Yonge/St Clair

آرايشگاه با 38 سال سابقه كاردر همين منطقه

و صدها مشترى ثابت با كرايه ماهيانه 3000 دالر

براى 1319 فوت مربع زيربنا

بيزينس براى فروش

Willowdale/Sheppard

Yonge/Sheppard

خانه اى ديتچد 1+3 خواب با 3 سرويس بهداشتى با زيرزمين كامل زمين به ابعاد 65x140 فوت نزديك به پارك و مركز خريد

خانه اى مجزا داراى 1+3 خوابه داراى 2 سرويس با زمين بزرگ به ابعاد 64x120 فوت ، زيرزمين كامل

ديتچد بانگلو با زمين به ابعاد 50x110 فوت

North York

ديتچد بانگلو داراى 2+4 خواب با 3 سرويس بهداشتى زمين به ابعاد 67x119 فوت داراى زيرزمين كامل قابل اجاره

خانه اى ديتچد داراى 4 خواب با 2 سرويس ، زيرزمين ناتمام بسيار تميز با كف پوش چوبى داراى حياطى بزرگ و دلباز

ornhill

ornhill

North York North York

$490,000 $650,000

$779,000$550,000

$640,000 $820,000

$875,000

خانه اى ديتچد 2 طبقه 3 خوابه با 3 سرويسكمتر از 25 سال ساخت ، پنجره ها و سقف جديد

خانه اى ديتچد 1/5 طبقه 2+3 خوابه با 3 سرويس قديمى ولى بازسازى شده زمين به ابعاد:51x172 فوت

25

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

قرار داشتند.

هنگامی که این شیوه بر روی انسان آزمایش شد، اکسیژن تقریبا تا ۳۰ دقیقه باقی ماند؛

گرچه که تزریق طوالنی مدت تر آن می تواند به خون بیمار صدمه بزند.

به گفته دکتر خیر، این یک جایگزین اکسیژن کوتاه مدت بوده و راهی برای تزریق ایمن

اکسیژن برای حمایت از بیماران در طول دقایق بحرانی است.

به گفته دکتر خیر این شیوه می تواند در میان پزشکان و امداگران، در مواجهه مواجه با شرایط اضطراری مورد استفاده قرار گیرد.

دانشمندان با ابداع شیوه ای جدید موفق شدند با تزریق

مستقیم اکسیژن به درون خون، انسان را در مواقع بحرانی، بدون

تنفس، زنده نگه دارند

به گزارش ایسنا، این دستاورد می تواند علم پزشکی را با حذف نیاز به مراقبت از تنفس

بیماران در طول عمل های جراحی پیچیده یا مواقع بحرانی تغییر دهد.

این فرایند که با تزریق مستقیم مولکول های اکسیژن ضمیمه شده در مولکول های چربی

به درون جریان خون کار می کند، می تواند به انسان حیات اضافی ۳۰ دقیقه ای را زمانی که

تنفس آنها قطع شده، اعطا کند.

دکتر جان خیر، سرپرست تیم تحقیقاتی این شیوه ابداعی در بوستون پس از تجربه مرگ

دردناک یک بیمار، از آن برای آغاز تحقیقات پیشگامانه خود الهام گرفت.

وی در حال عمل جراحی یک دختر جوان که دچار بیماری ذات الریه بود، به دلیل قرار

نگرفتن زودهنگام دستگاه تنفس، بیمار دچار مرگ شد.

در واکنش به این رویداد دکتر خیر کار را بر روی ایده تزریق مستقیم اکسیژن در جریان

خون بدون نیاز به ریه، آغاز کرد.

تجربیات اولیه نشان داد که این مداخله

می تواند در حالت تئوری بسیار موفق باشد.

دکتر خیر اظهار کرد: ما خون یکدیگر را مورد استفاده قرار داده، آن را در یک لوله آزمایشگاهی با ریزذرات مخلوط کرده و

دیدیم که خون آبی به سرعت قرمز شد.

با این حال تزیق اکسیژن خالص به جریان خون در شکل گاز که ۱۰۰ سال پیش مورد آزمایش قرار گرفته بود، با شکست مواجه شده بود چرا که منجر به تولید گازهای خطرناک در رگ ها

می شد.

از این رو بیشتر تحقیقات دکتر خیر شامل کشف یک ماده بوده که بتواند اکسیژن را در خود ذخیره ساخته و آن را در یک مایع برای

تزریق به بدن معلق نگه دارد.

وی دریافت که استفاده از مولکول های چربی موسوم به لیپیدها یکی از بهترین راه ها برای بازیابی اکسیژن پس از استفاده از امواج

صوتی برای نگهداشتن دو ماده با هم در شکل ذرات بسیار کوچکی است که تنها با کمک

میکروسکوپ قابل مشاهده هستند.

این ذرات سپس درون یک مایع قرار گرفته که به سنگینی اکسیژن دار شده بود و سه تا چهار برابر ظرفیت اکسیژن سلول های قرمز

خون بدن را حمل می کردند.

هنگامی که این مایع حالل به حیوانات با سطوح پایین اکسیژن تزریق شد، خون آنها طی

چند ثانبه به حالت عادی بازگشت.

هنگامی که این مایع به حیواناتی که قادر به تنفس نبودند، تزریق شد، آنها تا ۱۵ دقیقه زنده مانده و در خطر کمتری برای عوارض جسمی

زنده نگه داشتن انسان بدون تنفس

24

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 23

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

دوستان در مواجهه با مشکالت یکدیگر غالبا به یاری هم

می شتابند. شما تا چه حد در کمک به دوستانتان موفق

بوده اید؟چه عواملی در این زمینه موثر است؟

اولین و مهمترین نکته برای یاری کردن دوستان گوش کردن فعاالنه است. چیزی

که معموال به سادگی از کنار آن می گذریم. گوش کردن فعاالنه یعنی تمرکز و توجه به

افکار، صحبت ها و احساسات فرد، بطوری که بتوانیم از دیدگاه او به موضوع نگاه کنیم. در

صورتی که ما به جای گوش کردن در این فکر باشیم که چه راه حلی به او پیشنهاد کنیم

نمی توانیم شنونده خوبی باشیم و از طرف دیگر وقتی او هنوز فرصت فکر کردن به

مشکل و بیان کامل احساساتش را پیدا نکرده نصیحت های ما هر چند هم که صادقانه باشد

نمی تواند موثر واقع گردد.

شاید فکر کنید گوش کردن کاری انفعالی و بی اهمیت است. اما باید گفت که ما با گوش

دادن صمیمانه با فرد مقابل ارتباط برقرار می کنیم. برای این منظور بهتر است مستقیما

به او نگاه کنیم. در صورت لزوم از او توضیح بیشتری بخواهیم. گاهی گفته های او را خالصه و به او منعکس کنیم تا هر دو مطمئن شویم که

موضوع را درست فهمیده ایم و یا با پرسیدن سوال به او کمک کنیم تا به صحبت هایش

بیشتر دقت نماید. در صورتیکه او پیشنهادات ما را رد و یا بحث و جدل کند باید از خود بپرسیم آیا به دقت به

او گوش کرده ایم و یا با گرفتن ژست نصیحت گر او را نادیده گرفته و یا بجای صحبت در مورد مشکل او به طرح مسائل خود پرداخته

ایم.نکته بعدی ایجاد فضایی است که در آن

دوست ما بتواند احساسات خود اعم از ناراحتی، ناکامی، عصبانیت یا ناامیدی را ابراز

کند. ما معموال سعی می کنیم با اطمینان بخشی که همه چیز بهتر خواهد شد ابراز احساسات او را قطع کنیم و کاری کنیم او هر چه زود

تر احساس بهتری داشته باشد. باید توجه کرد که افراد قبل از اینکه بدانند با احساساتشان

چه کنند نیاز دارند که آن را کامال ابراز نمایند. سواالتی مثل " وقتی آن اتفاق افتاد چه

احساسی داشتی ؟ " به آنها کمک می کند تا احساسات خود را در آن موقعیت لمس و بیان

کنند.

مرحله دیگر فکر کردن درباره راه حلهای مختلف برای حل مشکل و بررسی دقیق آن

است. هر چند کسی که به علت مواجهه با مشکالت دچار آشفتگی و پریشانی شده

غالبا نمی تواند به راه حلهای مختلف بیاندیشد ولی واقعیت این است که برای رفع هر مساله می توان به شیوه های گوناگونی دست یافت که گاهی برخی از آنها با اهداف اصلی فرد

در تعارض است. در هر صورت هر چه قدرت انتخاب بیشتری داشته باشیم احتمال رسیدن به

راه حل صحیح بیشتر است.باید توجه کرد که افراد قبل از اینکه بدانند

با احساساتشان چه کنند نیاز دارند که آن را کامال ابراز نمایند

آخرین نکته ای که باید توجه کرد این است که هر چند راه حلهای پیشنهادی ما ممکن است مفید و موثر باشد، اما مهم اینست که

با شرایط فرد متناسب بوده و تصمیم گیرنده نهایی خود او باشد.

تا وقتی او خود انتخاب نکند و متعهد به اجرای این تصمیم نشود مشکل همچنان وجود

خواهد داشت. گاهی ممکن است دوست ما پس از صحبت کردن احساس بهتری نداشته

و همچنان ناراحت باشد. در این شرایط ما نمی توانیم با پذیرش و تایید احساساتش و

انعکاس این موضوع او را کمک کنیم. گاهی نیز درگیر دوستی می شویم که توجه هدفمندی به مشکل خود نمی کند و تالشی در جهت پیدا

کردن راه حل ندارد و فقط با مراجعه مداوم به ما درباره مشکل واحدی صحبت می کند. در این موارد بهتر است او را برای مراجعه به

مشاور تشویق کنیم.

فنون همزبانی به همراه همدلی

22

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 21

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012

اصول ساده ای که زنان ، باید در همسر داری رعایت کنند ) درگوشی مشاور با

زنان(

برای آنکه زندگی زناشوئی از شادی ونشاط الزم برخوردار باشد، زن دربرابر شوهر باید اصولی را رعایت کند. شما خانم محترم در صورتی که این اصول را رعایت کنید ،

همسر شما شیفته شما خواهد شد و تا آخر عمر عاشقانه دوستتان خواهد داشت . هرگز

فراموش نکنید یک ” پر” را نمی توان با فشار و قدرت به جایی پرتاب کرد ولی

همین” پر” را می توان با جریان ساده هوا به هر جایی فرستاد .

۱- درکلیه موارد معیشت اعم از تملک ودرآمد وغیره ازکلمه ما استفاده نمایید نه من وتو ؛ فراموش نکنید که اکنون زندگی

مشترک شروع شده دیگرمن وتومطرح نیست.

2- درمقابل شوهر خود هرچند حق باشما باشد، لجبازی واصرار نکنید.

۳- شوهر خود را بخصوص درمقابل بستگانش تحقیر نکنید. ازتعریف و تمجید

بستگان خود درمقابل آنان پرهیز نمایید.

۴- از مخالفت ومشاجره با شوهر خود بپرهیزید.

۵- چنانچه کمک هائی ازطرف بستگان شما به شوهرتان شده آنها را به رخ او نکشید.

۶- با دوستان وآشنایان شوهرتان درمعاشرت ها بیش ازحد معمول گرم

نگیرید.

۷- شوهر خود را درمعاشرت با اقوامش محدود نکنید.

۸ – دررفت و آمد و معاشرت با بستگان شوهر خود پیشقدم باشید.

۹- به بستگان نزدیک شوهر خود )مادرشوهر، پدرشوهر، برادرشوهر، خواهرشوهرو…( بیش

از خویشاوندان دیگر احترام بگذارید.

۱۰- زحماتی که برای پذیرایی خویشاوندان شوهر خود متحمل می شوید به رخ شوهر

خود نکشید.

۱۱- چنانچه در آمدی دارید و برای زندگی هزینه می کنید آن را بازگو نکنید.

۱2- از مردان دیگر نزد شوهرتان تمجید نکنید. هیچ مردی را به رخ شوهرتان نکشید

و ترجیح ندهید و در گفتار این موضوع را رعایت کنید.

۱۳- برای انجام درخواستهای خود با شوهرتان با خشونت و آمرانه برخورد ننمایید.

۱۴- برای برآوردن نیازمندیهای خود از نظر مادی و غیر مادی امکانات شوهر خود را در

نظر بگیرید و او را تحت فشار نگذارید .

۱۵- خود را برای شوهرتان بیارایید و بهترین و تمیزترین لباس خود را در مقابل وی بپوشید.

۱۶- در مقابل شوهر خود با حالت افسرده و اخمو حاضر نشوید .او را در موقع ورود به خانه با لبخند و شاد وخندان استقبال کنید.

۱۷- پس از مراجعت شوهر خود به خانه کارهای خود را حتی االمکان کنار بگذارید

ودر حضور او بنشینید و با سخنان خوشایند و با گرمی با او خداحافظی کنید

آقایون بخوانند بال سرشون نیاد

20

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 201219 19

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 18

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 17

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 16

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 201213 15

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 12

۱- یک کار را جدید امتحان کنید.وقتی از منطقه آرامشتان بیرون می امتحان می کنید آیید و چیزی را که قبال آن را انجام نداده بودید، نه تنها خودتان را وارد یک چالش خود محدوده های بلکه می کنید خود توانایی های به اعتمادتان و امتحان با می دهید. گسترش را از تازه می توانید کردن یک چیز زندگی و کنید کم ترس هایتان کمتر محدودیت های و موانع با

داشته باشید.

و بکشید نقشه کار جدید انجام یک برای -2بعد آن را دنبال کنید.

راه های موثرترین و مهمترین از یکی این ایجاد اعتمادبه نفس دائم است. وقتی تصمیم عقب آن از و دهید انجام کاری می گیرید خودتان می برید، پیش را آن و نمی کشید که اینجاست و می کنید ثابت خودتان به

اعتمادبه نفستان باال می رود. ۳- از مدیتیشن استفاده کنید.

مدیتیشن راهی عالی برای از بین بردن افکار منفی و دست یافتن به افکار مثبت است.

۴- ورزش کنید.اعتمادبه نفس دارد. بر اثری عمیق این مورد شما انرژی سطح همیشگی و منظم ورزش تولید مختلفی موادشیمیایی و می برد باال را می کند—مثل تستوسترون و اندورفین—که حالت مثبت تری به شما می دهد. به گزارش به ورزش می رسد نظر به صالحی، نیک

باال را افراد اعتمادبه نفس اتوماتیک وار طور می برد و رویکرد شما را نسبت به زندگی تغییر به بهتری شکل و فرم آن بر عالوه می دهد. اندام شما می دهد که راهی عالی برای باال بردن

اعتمادبه نفس است.نکرده اید پیدا اعتمادبه نفس زمانیکه تا -۵

وانمود کنید که دارید.محدودیت هایی از آمدن بیرون برای راه یک است که این برای خودتان درست کردید که بگذارید. آرامشتان منطقه از بیرون قدم یک ممکن است غیرعملی به نظر برسد. انگار فقط به خودتان دروغ می گویید اما موضوع همین است. احساس اگر است. عملی کامال راهکار این

و طوری کنید تظاهر نمی کنید، حداقل اعتماد رفتار کنید که انگار به خودتان و توانایی هایتان کامال مطمئنید و بنابر آن رفتار کنید. خیلی زود می کنید، اعتمادبه نفس احساس که می بینید

اعتمادبه نفس واقعی.

5 توصیه به کسانی که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند!

14

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 13

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 12

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 11

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 10

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 9

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 88

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 7

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 6

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 5

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 64

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 20123 3

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 2

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 1

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 B

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 A

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 II

Tel: 416.512.9874No. 629/ July,6, 2012 I