68% manj sladkorja kot

kozarec brezalkoholne

pijače

41% manj kalorij kot

kozarec brezalkoholne

pijače

na osnovi naravne

mineralne vode

brez sladil

Ali bi radi zvedeli o tej pijači?

Vam lahko predstavimo Bavarijo 0.0%

Kaj je Bavaria 0.0%?Bavaria 0.0% je osvežilna, brezalkoholna pijača, ki se lahko uporablja kot alternativa za alkoholno pivo ali druge alkoholne pijače. Bavaria 0.0% ne vsebuje samo sladkorjev, ampak tudi 47% oligosaharidov. Bavaria 0.0% vsebuje majhno količino vitaminov B- skupine (B2, B6, folna kislina/B11, B3).

Sestavine Bavarije 0.0%, piva (ležak) in rdečega vina na kozarec

Enota Bavaria 0.0%na 200 ml kozarec

Običajno pivona 200 ml kozarec

Rdeče vinona 150 ml kozarec

Energija kcal 44 84 123

Proteini g 0,4 0,8 0

Skupno ogljikovi hidratiOd tega sladkorji

gg

11,66,2

5,85,8

4,54,5

Celotna MAŠČOBA g 0 0 0

Alkohol g 0 8 15

Natrij mg 4 10 15

Kalij mg 76 82 105

1 kozarec običajnega piva zagotavlja še skoraj 2 x več kalorij; 1 kozarec rdečega vina še skoraj 3x več kalorij kot brez- alkoholno pivo.

Bavaria 0.0% in Nizozemski model razvrstitve hraneBavaria 0.0% ni pivo z nizko vsebnostjo alkohola, ampak brezalkoholno pivo. Bavaria 0.0% je srednji osnovni izdelek kot pijača, ker vsebuje manj kot 30 kcal na 100 ml. Podskupina C, ‘kot izjema’: To so pijače, ki imajo negativni učinek na realizacijo zdrave prehrane. Pijače, ki se zaužijejo izjemoma, vključujejo pijače, kot so sadni sokovi, običajne brezalkoholne pijače, športne pijače in vse alkoholne pijače.

Razvrstitev pijač glede na Nizozemski prehrambeni model na osnovi Smernic za izbiro dobre prehrane

Preferenčen Srednji način Kot izjema

Energija < 4 kcal/ 100 mlNasičena maščoba: ni dodanaNenasičena maščoba: ni dodanaPo < 120 mg/ 100 g

Energija < 30 kcal/ 100 mlNasičena maščoba: ni dodana Nenasičena maščoba: ni dodanaPo < 120 mg/ 100 g

Energija > 30 kcal/ 100 mlNasičena maščoba: dodana Nenasičena maščoba: dodanaPo < 120 mg/ 100 g

Kava in čaj brez sladkorja, (mineralna) voda, brezalkoholne pijače brez energije

Brezalkoholne pijače z maksimalno 30 kcal na 100 mlBrezalkoholne pijače s sladkorjem in sladilom, izotonične športne pijače, Bavaria 0.0%

Sadni sok, običajne brezalkoholne pijače, Športne pijače, vse alkoholne pijače

Odrasli moški in ženske, ki želijo zaužiti manj alkohola, da realizirajo zdravo prehrano ali želijo zaužiti manj kalorij zaradi prekomerne telesne teže.

Za katere ciljne skupine je Bavaria 0.0% primerna?

Bavaria 0.0% je primerna za odrasle moške in ženske, ki redno pijejo alkoholne pijače. Bavarijo 0.0% lahko pijete kot nadomestilo za alkoholno pivo ali druge alkoholne pijače, da zmanjšate vnos alkohola in/ali kalorij.

Alkoholne pijače pogosto vsebujejo več kalorij, imajo pa tudi dva druga negativna učinka na odrasle s prekomerno telesno težo:

- Majhna količina alkohola spodbudi apetit, ker alkohol spodbuja proizvodnjo želodčne kisline. Učinek želodčne kisline je, da spodbuja apetit in nekdo želi s pijačo tudi nekaj pojesti.

- Alkohol spodbuja proizvodnjo diuretičnih hormonov. To povzroča hitrejše delovanje ledvic, na ta način nekdo izgublja dodatne tekočine. To ohranja občutke žeje, kar v hipu povzroči, da ljudje nadaljujejo s pitjem. Alkoholne pijače so zato po pravilu slabi gasilci žeje.

Bavaria 0.0% ne spodbuja apetita in ni diuretična, ker ne vsebuje alkohola.

Nobenega alkohola? Kaj pa?Ko ne zaužijejo piva, ljudje pogosto preklopijo na brezalkoholne pijače ali sadne sokove. Za razliko od običajnih brezalkoholnih pijač Bavaria 0.0% ne

vsebuje samo sladkorjev, ampak tudi 47% oligosaharidov. Zaradi tega in zaradi svojega osvežilnega okusa se Bavaria 0.0% smatra za boljšega gasilca žeje kot običajne brezalkoholne pijače ali sadni sok.

Ženske, ki si morda želijo zanositi, ženske, ki so noseče in ženske, ki dojijo. Nasvet za ženske, ki si želijo zanositi ali so že noseče, je: Ne pijte alkohola. Alkohol lahko poveča tveganje splava, zaostanek v otrokovi rasti in druge zaplete. Več kot ena pijača, večje tveganje in bolj resni učinki. Ta nasvet se nanaša na celotno obdobje nosečnosti.Ko dojite, je tudi boljše, da ne pijete alkohola. Alkohol konča naravnost v mleku v dojki preko krvnega obtoka. Po pitju enega kozarca alkohola traja tri ure, da mleko v dojki ne vsebuje več alkohola. Zato se odsvetuje pitje alkohola 3 ure pred dojenjem.

Babje čenče: Včasih se ženskam, ki so pravkar rodile, svetuje, da pijejo angleško svetlo pivo, da aktivirajo dojenje. To nikoli ni bilo dokazano in lahko označimo za babje čenče. Bolj verjetno je, da alkohol ovira dojenje.

Odrasli z dieto za znižanje holesterola; hrana za ljudi z kardiovaskularnimi boleznimi Zgornja meja zaužitja alkohola z dieto za znižanje holesterola bi bila približno 10 do 20 gramov na dan zaradi rahlega povečanja ravni HDL holesterolskega serum s temi količinami alkohola. Dnevno uživanje alkohola se odsvetuje.

Športni igralci stari 18 let in starejši; ki zaužijejo alkohol med ali po tekmah ali po treningu

Zakaj ne svetujejo pitja alkohola med športnim udejstvovanjem?1) Sposobnost reagiranja je že zmanjšana z zaužitjem zmerne

količine alkohola. Sodelovanje med čutili in udi ni optimalno usklajeno. To poveča tveganje za nesreče in poškodbe v kombinaciji s športnimi aktivnostmi.

2) Alkohol ne pomaga pri dosežkih v športu. Krvne žile se razširijo, ko zaužijete alkohol. Srce mora posebej težko utripati, da dobi dovolj kisika v mišice, ko se ukvarjate s športom. To ima negativni učinek na športne dosežke.

3) Jetra morajo oskrbeti mišice z energijo (glikogen). Ko morajo jetra predelati alkohol med športno aktivnostjo, rezerve glikogena v mišicah ne morejo biti istočasno oskrbovane. To negativno vpliva na športne dosežke in pomeni, da traja dlje časa, da se glikogenske rezerve ojačajo.

4) Ko se ukvarjate s športom, se v mišicah proizvaja mlečna kislina. Jetra, ki morajo filtrirati mlečno kislino iz krvi, dajo prednost alkoholu, kadar je tudi on prisoten v krvnem obtoku. To povzroči, da se mlečna kislina kopiči v telesu, kar lahko povzroči občutek utrujenosti, ki lahko traja več ur.

Mnogo ljudi uživa v pitju kozarca alkoholne pijače po ukvarjanju s športom. Med vadbo se veliko tekočine izgubi s potenjem. Vendar pa ima alkohol diuretični učinek. Zato da hitro nadomestite ravnovesje tekočin v telesu, je bolje, da popijete najprej brezalkoholno pijačo.

Odrasli, ki raje ne uporabljajo sladil, pa jim je vseeno do tega, da zmanjšajo količino zaužitega slakdorja Bavaria 0.0% ne vsebuje nobenih sladil. Najpomembnejši del sladkorjev sestoji iz maltoze. Poleg tega je 47% ogljikovih hidratov oligosaharidov.

Odrasli in starejši ljudje, ki ne smejo zaužiti alkohola zaradi zdravilaJetra igrajo pomembno vlogo v predelovanju alkohola kot tudi pri delovanju in predelovanju različnih zdravil. To pomeni, da te dve stvari morda vplivata druga na drugo. Delovanje zdravila v kombinaciji z alkoholom je lahko oslabljeno, ali okrepljeno. Bavaria 0.0% ne vsebuje alkohola in jo lahko zaužijete, ko jemljete zdravila.

Odrasli, ki ne želijo zaužiti alkohola zaradi religioznih razlogovIslam ne dovoljuje zaužitja alkohola. Ker Bavaria 0.0% ne vsebuje alkohola, jo lahko zaužijejo Muslimani. Večina drugih znamk brezalkolnih pijač kasneje odstrani alkohol. Zato te znamke niso primerne za Halal certifikat. V primeru Bavarije 0.0% ni tako, ker tudi med procesom varjenja ne nastaja alkohol.

Druge situacije so:Brez alkohola v nevarnih situacijah Brez alkohola v prometu

Velikost kozarcev za različne pijače. - 1 kozarec za brezalkoholno pijačo, športno pijačo, običajno pivo, Bavarijo 0.0% je

200 ml. - Za sadni sok je majhen 150 ml kozarec na peclju. Ko si doma nalivate pijačo v enak

kozarec kot brezalkoholno pijačo, lahko uporabite 200 ml. - Za 1 kozarec vina NVT 2006 navaja 100 ml za industrijsko uporabo in 150 ml za

domačo uporabo. Na ravnilu 1 na kozarcih se uporabljata 100ml in 125 ml kozarca vina

- Za običajno pivo industrija uporablja; 200 ml kozarec za majhno pivo, 250 ml kozarec za veliko pivo. Mnogo pijač (pivo, športne pijače in sadni sokovi) so na voljo tudi v konzervah, pločevinkah, paketih ali steklenicah, katerih vsebina se lahko spreminja.

Sestavina Bavarije 0.0% na 100 ml

Sestavina različnih pijač na kozarec

Enota Bavaria 0.0%

Energija kcal 22

Proteini g 0,2

Skupno ogljikovi hidrati g 5,8Skupno sladkorji Od tega glukozafruktoza maltoza

gggg

3,10,40,12,6

Oligosaharidi g 2,7

Skupna maščoba g 0

Alkohol g 0

Natrij mg 2

Kalij mg 38

Vitamin B2 mg 0,02

Vitamin B3 mg 0,5

Vitamin B6 mg 0,01

Folna kislina enakovredno.

mcg 5

Makro hranila

Enota Energija Skupno proteinov

Skupno ogljikovi hidrati

Skupno MDS*

Skupen škrob

Alkohol

v ml (kcal) (g) (g) (g) (g) (g)

1 kozarec vode, mineralne vode 200 0 0 0,0 0,0 0,0 0,0

1 kozarec Bavarije 0.0% 200 44 0,4 11,8* 6,2 0 0,0

1 kozarec izotonične športne pijače 200 46 0 11,4 10,8 0,6 0,0

1 kozarec pomarančnega soka 150 59 0,9 13,65 13,65 0,0 0,0

1 kozarec suhega belega vina 100 67 0,1 0,6 0,6 0,0 9,0

1 kozarec brezalkoholne pijače 200 76 0 19,2 19,2 0,0 0,0

1 kozarec pomarančnega soka 200 78 1,2 18,2 18,2 0,0 0,0

1 kozarec koka-kole (brezalkoholna pijača)

200 78 0 19,6 19,6 0,0 0,0

1 majhen kozarec rdečega vina 100 82 0 3,0 3,0 0,0 10,0

1 kozarec piva (ležak) 200 84 0,8 5,8 5,8 0,0 8,0

1 kozarec multivitaminskega sadnega soka 200 96 1,0 23,0 23,0 0,0 0,0

1 kozarec suhega belega vina 150 100 0,15 0,9 0,9 0,0 13,5

1 kozarec rdečega vina 150 123 0 4,5 4,5 0,0 15,0

1 kozarec visoko energijske športne pijače 200 132 0 33,0 30,0 1,8 0,0

1 kozarec Bacardi Breezerja 200 148 0 19,4 19,4 0,0 10,0

* oligosaharidov je 5,6 g/ 200 ml

Sestavina različnih pijač na 100 ml

PRAV.

Makro hranila

Energija Skupno proteini

Skupno ogljikovi hidrati

Skupno MDS*

Skupno škrob

Alkohol

(kcal) (g) (g) (g) (g) (g)

Mineralna voda, voda 0 0 0 0 0 0

Bavaria 0.0% 22 0,2 5,9** 3,1 0 0

Izotonična športna pijača 23 0 5,7 5,4 0,3 0

Ledeni čaj 35 0 8,7 8,7 0 0

Brezalkoholna pijača 38 0 9,6 9,6 0 0

Pomarančni sok 39 0,6 9,1 9,1 0 0

Koka-kola 39 0 9,8 9,8 0 0

Pivo(ležak) 45 0,4 2,9 2,9 0 4

Multivitaminski sadni sok 48 0,5 11,5 11,5 0 0

Belo vino, suho 67 0,1 0,6 0,6 0 9

Visoko energijske športne pijače 66 0 16,5 15 0,9 0

Bacardi Breezer 74 0 9,7 9,7 0 5

Rdeče vino 82 0 3 3 0 10

* MDS: mono-disaharidi **Oligosaharidov je 2,8 g/ 100 g

Viri: Smernice za dobro izbiro prehrane (Guidelines Good Food Selection)Smernice za dobro prehrano 2006 (Guidelines Good Food)Informatorium za hrano in dietetiko, Bohn, Stafleu van Loghum (Informatorium Food & Dietetics)Spletna stran nizozemskega nutricijskega centra; www.voedingscentrum.nl TNO (nizozemska organizacija za uporabne znanstvene raziskave; Netherlands Organisation for Applied Scientific Research) spletna stran; alkohol in zdravjeSportvoeding: Maughan, Burke, Elsevier Gezondheidszorg (Prehranjevanje za športe, Nutrition for sports)Nizozemska tabela prehranjevanja 2006 (Dutch Nutrition Table)Levensmiddelenleer, Catsbergen e.a., HB publishers (Študije o prehranjevanju, Nutritional Studies) NEVO (Nizozemska prehranjevalna tabela 2006) in domače laboratorijske analize

Bavaria NVde Stater 15737 RV LieshoutNizozemska