Transcript
Page 1: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Kötü over yanıtlı olgularda Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleritedavi seçenekleri

Doç. Dr. Ahmet Zeki IŞIKDoç. Dr. Ahmet Zeki IŞIKİRENBE KADO DAL ve ÜYTE MERKEZİ-ALSANCAKİRENBE KADO DAL ve ÜYTE MERKEZİ-ALSANCAK

TSRM-İZMİR 2013TSRM-İZMİR 2013

Page 2: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Kötü Over YanıtıKötü Over YanıtıTanımTanım

• Tanım üzerinde tam bir konsensus yok. • hCG uygulama günü 3-5’in altında follikül sayısı

(Serafini 1988, Feldberg 1994).• Toplanan oosit sayısının 4-6’nın altında olması (Faber

1998).• Ovaryan stimulasyon siklusunun en yüksek E2

düzeyinin 300-500 pg/ml altında kalması (Brzyski 1988, Ibrahim 1991).

• Stimulasyonun 5. günü E2 düzeyinin 100 pg/ml’nin altında olması (Schoolcraft 1997).

• Bu parametrelerin kombinasyonları.

Page 3: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Kötü Over YanıtıKötü Over YanıtıTanımTanım

Page 4: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

BOLOGNA KRİTERLERİBOLOGNA KRİTERLERİ

Aşağıdaki 3 kriterden en az ikisi olmalı

•1- Yaş ≥ 40 veya POR için diğer risk faktörlerinin varlığı

•2-Daha önce konvansiyonel stimulasyonla ≤ 3 oosit eldesi

•3-Anormal over rezerv testi varlığı (AFC<5-7 veya AMH < 0.5-1.1 ng/ml)

Page 5: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

BOLOGNA KRİTERLERİBOLOGNA KRİTERLERİ

• Yaştan bağımsız olarak bir hastanın maksimal stimulasyona rağmen 2 siklusta < 4 oosit üretmesi

• 40 yaş ve üstü bozuk over rezerv testi olan hasta stimulasyon yapılmadan da POR kabul edilir

Page 6: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

EtyolojiEtyoloji• Azalmış over rezervi, (DOR) • Azalmış FSH reseptör sayısı, • FSH reseptör pleomorfizmi, Turner sendromu, FMR1

gen mutasyonları,• Folliküler sıvıda FSH reseptör bağlanma inhibitörünün

bulunması, • FSH bağlanması sonucu bozulmuş sinyal iletimi, • Granuloza hücrelerine karşı otoantikorların gelişmesi, • Gonadotropinlerin yayılımını sağlayan damar ağında

yetersizlik, • Düşük gonadotropin surge attenuating faktör(GnSAF)

biyoaktivitesi (Martinez, 2002)

Page 7: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Kötü over yanıtı ile ilişkili durumlarKötü over yanıtı ile ilişkili durumlar

• İleri yaş, • Geçirilmiş ovaryan cerrahi,• Endometrioma, • Obezite, • Geçirilmiş pelvik enfeksiyonlar, • Fonksiyonel over kistleri,• Sigara kullanımı,

Page 8: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Barrit JBarrit J.. Reprod Biomed 2000 Reprod Biomed 2000Mitochondrial DNA point mutation inhuman Mitochondrial DNA point mutation inhuman

oocytes is associated withoocytes is associated withmaternal age.maternal age.

Page 9: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Volarcik, Human Reprod, 1998Volarcik, Human Reprod, 1998

Page 10: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Hastaların saptanmasıHastaların saptanması

• Day 6 E2‘nin 75 pg/ml ‘nin altında olması (Kovacs, 2002).• Day 3 FSH>15 mIU/ml, FSH/LH >3• 3.gün bazal E2 > 75 – 85 pg/ml,• 3. gün inhibin B < 45 pg/ml,• Dinamik testler; EFORT,GAST,CCCT• Anti Müllerian hormon seviyesinin düşüklüğü, (<0.5-1.1)• Yaş ≥ 40, • Daha önceki IVF/ICSI siklusunda POR öyküsü,• Yüksek dozda gonadotropin kullanım ihtiyacı (> 44

ampul) • Uzamış stimulasyon süresi.

Page 11: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Klinik DurumlarKlinik Durumlar

• Azalmış over rezervi - azalmış oosit kalitesi • 30’lu yaşların sonları ve erken 40’lı yaşlar

*artmış aneuploidi oranı *azalmış doğal fekundite *azalan follikül sayısı *kötüleşen oosit kalitesi ile ilişkilidir.

• Kötü over yanıtlı hastalarda 3D power Doppler ile ovaryan stromal kan akımının daha az (Pan, 2004).

• Düşük gebelik oranları - artmış abortus oranı (Levi, 2001).

Page 12: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

KLİNİK VE LABORATUVAR KLİNİK VE LABORATUVAR UYGULAMALARIUYGULAMALARI

• ICSI ve > 40 yaşta deneme sayısının arttırılması POR da gebelik oranında anlamlı artış sağlıyor (Maman 2012)

• Doğal siklus-düşük ilaç harcaması-bazı serilerde kabullenilebilir gebelik şansı (Bassil, 1999).

• IVM ön çalışmaları- siklus iptali yerine kabullenilebilir gebelik/implantasyon oranı (Liu, 2003).

• Assisted Hatching• Erken transfer (Bahçeci 2008)

Page 13: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Reference Study design Regimen Retrieved eggs

Cancellation rate (%)

Pregnancy rate/embryo transfer

Hofmann et al. (1989)

Prospective 6 versus 4 ampoules of HMG

2.6 versus 2 (NS)

9 versus 33 (P = 0.03)

33 versus 6 (P = 0.02)

Karande et al. (1990)

Retrospective 6 versus 4 ampoules of HMG

No change No change No change

Van Hooff et al. (1993)

Prospective Doubling HMG dose on day 5 versus unchanged HMG dose

No change No change No change

Land et al. (1996)

Retrospective 6 versus 3 ampoules of HMG

5.9 versus 7.5 (P = 0.05)

33 versus 70 (NS)

No change

HMG doz artış çalışmalarıHMG doz artış çalışmaları

Page 14: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

‘‘Poor responder’larda Antagonist vs Poor responder’larda Antagonist vs agonist: meta-analizagonist: meta-analiz

• 1995-2005 arası, 6 çalışma değerlendirmeye alınmış• Antagonistler(cetrorelix :4, ganirelix: 2)• GnRH agonist long prot.(leuprolide:2, buserelin:1)• GnRH agonist flareup prot.(triptorelin:1, leuprolide:2)• Sonuç: antagonist protokollerde long protokolle indüklenen

poor responder hastalara göre anamlı iyi sonuç alınmış(daha yüksek siklus başına klinik gebelik oranı, daha fazla oosit, daha az iptal)

• Ancak bu anlamlı farklılıklar agonistlerin flare up protokolü ile indüklenen hastalarda gözlenmemiş.

• Aksine elde edilen oosit sayısı flare up agonist grupta antagonist gruptan anlamlı fazla olmuş

• Henüz daha fazla çalışma ile doğrulanması gerekli gibi görünüyor.Franco JG Jr RBO 2006

Page 15: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Mikrodoseflare vs Antagonist Mikrodoseflare vs Antagonist ATB-Ankara 2003-2005ATB-Ankara 2003-2005

• 268 ‘poor responder’ IVF-ICSI siklusu tespit edildi. 3 kriterin en az ikisinin varlığı.

• 1) hasta yaşının 38 ve üzerinde olması, • 2) adetinin 3. günü FSH seviyesinin 10

mIu/ml’nin üzerinde olması, • 3) önceki kontrollü ovarian hiperstimulasyon

siklusuna zayıf yanıt vermesi durumunda poor responder kabul edildi.

Page 16: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

   GnRH AntagonistGnRH AntagonistN=138N=138

Mikrodoz flare upMikrodoz flare upN=115N=115

pp

Yaş (yıl)Yaş (yıl) 35.5 ± 5,2535.5 ± 5,25 36.19 ± 4,2536.19 ± 4,25 0,250,25

İnfertilite süresi (yıl)İnfertilite süresi (yıl) 9,32 ± 6,259,32 ± 6,25 9,79 ± 6,159,79 ± 6,15 0,5910,591

İnduksiyon süresi (gün)İnduksiyon süresi (gün) 9,03 ± 1.739,03 ± 1.73 10,40 ± 1,8910,40 ± 1,89 <0,0001<0,0001

Total FSH dozu (IU)Total FSH dozu (IU) 3574,9 ± 1411,13574,9 ± 1411,1 4592,4 ± 1281,34592,4 ± 1281,3 <0,0001<0,0001

Toplam oosit sayısıToplam oosit sayısı 11,21 ± 9,0911,21 ± 9,09 10,02 ± 5,610,02 ± 5,6 0,2790,279

Metafaz II oosit sayısıMetafaz II oosit sayısı 7,94 ± 7,07,94 ± 7,0 7,13 ± 4,487,13 ± 4,48 0,3530,353

ICSI’de gelişen 2PN sayısıICSI’de gelişen 2PN sayısı 5,52 ± 5,05,52 ± 5,0 4,0 ± 3,04,0 ± 3,0 0,0170,017

Transfer edilen embriyo sayısıTransfer edilen embriyo sayısı ToplamToplam   Grade 1Grade 1 Grade 2Grade 2 Grade 3Grade 3

    2.92 ± 1.112.92 ± 1.11

  2,88 ± 2,422,88 ± 2,422,61 ± 1,952,61 ± 1,951,53 ± 1,131,53 ± 1,13

    2.85 ± 1.332.85 ± 1.33

  2,44 ± 2,02,44 ± 2,0

2,15 ± 1.302,15 ± 1.301,58 ± 0.901,58 ± 0.90

    0,6830,683

  0,2560,2560,1520,1520,8350,835

Fertilizasyon oranı (%) Fertilizasyon oranı (%) 71,571,5 59,159,1 0,0350,035

İmplantasyon oranı (%)İmplantasyon oranı (%) 8,48,4 13,813,8 0,0380,038

Klinik gebelik (%)Klinik gebelik (%) 14,4914,49 26,0826,08 0,0210,021

Page 17: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Mikrodozflare vs Antagonist Mikrodozflare vs Antagonist

• Demirol A, Gurgan T Fertil Steril. 2008 • Daha önce minimum 2 denemede kötü over

yanıtı vermiş 90 hasta mflare ve ant.(çoklu doz) randomize. (45 vs 45)

• Birincil sonuç parametresi matür oosit eldesi, ikincil parametreler fertilizasyon, implantasyon ve gebelik oranları.

• Oosit eldesi ve implantasyon oranı(%22 vs %11) mflare grupta anlamlı olarak yüksek

Page 18: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Mikrodozflare vs AntagonistMikrodozflare vs Antagonist

• Kahraman S et al 2009 Fertil Steril• Daha önce uzun agonist protokole kötü yanıt

vermiş 42 ICSI hastası • 21 hasta mikrodozflare, 21 hasta antagonist

protokole randomize • Mikrodozflare grupta HCG günü E2 seviyesi

anlamlı yüksek• Klinik gebelik Mflare prt. %14.2 Ant. Prt. de %

9.5. Diğer parametrelerde anlamlı fark yok

Page 19: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

GnRH antagonistleri- Luteal E2GnRH antagonistleri- Luteal E2• Dragisic et al.,2005• 68 hasta, 66’sının önceden IVF siklusu var.• Luteal E2 patch 0.1 mg qod,3gün 0.25 mg

antagonist. • D2 450-600 IU rFSH+flexible antagonist• 39.7±3.5 ortalama yaş• % 30.3 klinik gebelik, % 26.2 devam eden• Anlamlı fertilize olan oosit sayısında artış• Ata et al. 2011- Benzer protokol vs Mikrodoz,

%50 klinik gebelik artışı ancak istatistiksel anlamlı değil

Page 20: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

GnRH antagonistleri- Luteal E2GnRH antagonistleri- Luteal E2

• Sahstri SM et al, 2011, genç yaştaki kötü yanıt veren hastalarda, Luteal E2-anta protokolünde implantasyon ve devam eden gebelik oranlarında belirgin artış buldu.lar ancak fark anlamsız olarak çıktı.

• Benadiva grubu,2009-2011 bir çok çalışmayla LE2-anta uygulamasını mikrodoz flare,letrozol anta ve sadece LE2 ile karşılaştırdılar ve fark bulamadılar

Page 21: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 22: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Aromataz inhibitörleriAromataz inhibitörleri

• E2 sentezinin son basamağını inhibe eder (Andr.→Estr.)

• (Mitwally, 2004) *12 kötü over yanıtlı hasta

* 2,5 mg, 7 gün Letrozole ile daha az gonadotropin ihtiyacı

• (Goswami, 2004)*38 hasta*kontrollü çalışma *gebelik oranı eşit *Letrozole grubunda gonadotropin ihtiyacı daha düşük

Page 23: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Aromataz inhibitörleri-2Aromataz inhibitörleri-2

• Daha önceki siklusu iptal edilmiş olan 147 hasta• 71’i yüksek dozda FSH/hMG+antagonist + 2,5 mg

Letrozole almış • Sonuçlar aynı protokolü Letrazol ilavesi yapılmayan

grupla karşılaştırılmış• Letrozole grubunda:

*Folliküler sıvı testosteron, androstenedion konsantrasyonları, *Elde edilen oosit sayısı *İmplantasyon oranları anlamlı şekilde yüksek

(Garcia- Velasco, 2005)

Page 24: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 25: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 26: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 27: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 28: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 29: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Natürel siklusNatürel siklus

• (Bassil, 1999) *Hastanın doğal siklusu içinde IVF-ICSI uygulanması*Kabul edilebilir gebelik oranları

• (Rongieres-Bertrand, 1999)*Yüksek LH “surge” ihtimaline karşı geç folliküler dönemde tek doz GnRH antagonisti *Normal yanıt veren hastalarda iyi klinik sonuçlar

• (Kolibianakis, 2004)*Buna karşın Day 3 FSH >20 mIu/ml hastalarda ortalama 0,9 oosit elde edilmiş *%16 siklus iptali*Geç foliküler dönemde antagonist ilavesi *Bu çalışmada gebelik elde edilememiş

Page 30: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Reference Study design Regimen Retrieved eggs

Cancellation rate (%)

Pregnancy rate/embryo transfer (%)

Bassil et al. (1999)

Prospective with historical control

Natural cycles 0.9 versus 1.5 (NS)

19 versus 48 (NS)

19 versus 0 (NS)

Morgia et al. (2004)

Prospective randomized

Natural cycles versus GnRH flare protocol

– – 14 versus 10 (NS)

Kolibianakis et al. (2004)

Prospective Natural cycles with late GnRH antagonist administration

0.9 32 0 versus 0

Ubaldi et al. (unpublished)

Open observational

Natural cycle with late GnRH antagonist administration

0.8 16 26

Natürel siklus çalışmalarıNatürel siklus çalışmaları

Page 31: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 32: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Adjuvan tedavilerAdjuvan tedaviler

• Androjenler – DHEA , Transdermal testosteron patch, Transdermal testosterone jel.

• Growth Hormone

Page 33: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Curr Opin Obstet Gynecol. 2009 Aug;21(4):306-8.Dehydroepiandrosterone supplementation in assisted reproduction: rationale and results.

Mamas L, Mamas E.

Overall, 50-75 mg of dehydroepiandrosterone supplementation for at least 4 months may either result in natural conception or considerably improves intrauterine insemination and IVF outcome and pregnancy rates to women with confirmed diminished ovarian reserve, premature ovarian failure or premature ovarian aging. Positive effect has been reported to oocyte and embryo quality, even to women aged 40-47 years. The number of euploid embryos is increased, and miscarriage rate is decreased.SUMMARY: Although more data on the dehydroepiandrosterone effect on assisted reproduction are needed, results obtained over the last few years confirm the improvement of oocyte production and

pregnancy rates. No significant side effects are reported, and those include mainly hirstusism and acne.

Page 34: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Sönmezer &Atabekoğlu et al. RBM online 19:4;2009

Page 35: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 36: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 37: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 38: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

• Yılmaz N ve ark 2013• Dehydroepiandrosterone supplementati

on improves predictive markers for diminished ovarian reserve: serum AMH, inhibin B and antral follicle count.

• 41 DOR hasta en az 6 hafta 75 mg DHEA alıyor öncesi ve sonrası değerlendiriliyor

• Tüm yaş gruplarında araştırılan parametrelerde anlamlı şekilde DHEA grubunda düzelme gözlenmiş

Page 39: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

DHEA POI hastalarında 20 DHEA POI hastalarında 20 haftalık takipteki etkisihaftalık takipteki etkisi

• Yeung et al 2013- • RCT-çift kör plasebo kontrollü• 10 çalışma 12 plasebo• 75 mg DHEA• 12. haftadan itibaren AFC, >10 mm folliküllü

hasta sayısı, 20. haftada over hacmi anlamlı artıyor

• Test.,DHEA,E2 anlamlı artıyor, AMH,FSH değişmiyor.

Page 40: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

• Narkwichean A et al. 2013 - Effects of dehydroepiandrosterone on in vivo ovine follicular development.

• Koyunların bir overi fixe edilirken diğeri 10 hafta DHEA ya maruz kalıyor. İki over incelendiğinde 10 hafta DHEA ya maruz kalan overde bariz şekilde artmış antral follikül topluluğu ayrıca granuloza hücrelerinde proliferasyon belirteci KI-67 de artış ve preantral ve erken antral evredeki folliküler AMH da artış saptanıyor.

Page 41: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 42: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 43: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 44: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 45: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Gonzalez et al. RBO 2012 NovemberGonzalez et al. RBO 2012 November

• Effects of transdermal testosterone in poor responders undergoing IVF: Systematic review and meta-analysis

• 113 çalışma grubunda 112 kontrol grubunda POR hasta

• Canlı doğum, siklus başına klinik gebelik ve kullanılan gonadotropin miktarlarında tts grubunda anlamlı iyilik var. Transfer başına klinik gebelik, oosit sayısı ve kalitesinde fark anlamlı değil.

Page 46: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 47: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 48: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 49: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 50: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 51: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 52: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri
Page 53: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Growth Hormone Meta-analiz

Duffy JMN,Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, Issue 1. Art. No.: CD000099

Page 54: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

Growth Hormone Meta-analiz

Duffy JMN,Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, Issue 1. Art. No.: CD000099

Page 55: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

DHEA-GrH kombine COHDHEA-GrH kombine COH(İRENBE 2010-2012)(İRENBE 2010-2012)

• 3 kriterin en az ikisi 1- En az bir iptal siklusu veya < 4 oosit, 2- AMH < 0.4 ng/ml veya FSH > 10 veya AFC < 5, 3- 40 yaş üstü veya altında ise ilave risk faktörü varlığı ya da maksimum uyarıya yanıt alınamayan 2 siklus varlığı. FSH üst sınırı veya AMH alt sınırı alınmadı.

• GrH (Saizen click-easy) önceki siklus 21, siklus 2, 6 , 8. günlerde (gerekirse 10 ve 12) 8 IU s.c. uygulama + antagonist 350-450 rFSH/HMG ile uyarı.

• 100 siklusta 67 transfer siklusu gerçekleştirildi.

Page 56: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

DHEA ve GrH kombine COHDHEA ve GrH kombine COH

N=67 Ortalama ± SD

Yaş 37.68 ± 4.6

Oosit sayısı 4.2 ± 2.31

MII oosit sayısı 3.36 ± 2.18

2PN sayısı 2.5 ± 1.7

Transfer Embsayısı

2.0 ± .97

Gebelik % 29.9 (20/67)

Devam eden gebelik % 15.1 (10/66)

Page 57: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

DHEA ve GrH kombine COHDHEA ve GrH kombine COH

Transfer edilen Grade 1 embriyo sayısı

Yaş <40 Devam eden gebelik

Yaş > 39Devam eden gebelik

Toplam

0 % 4.76 (1/21) % 0 (0/7) % 3.57 (1/28)

1 % 22.22 (2/9) % 11.76 (2/17) % 15.38 (4/26)

2 % 57.14 (4/7) % 33.34 (1/3) % 50.0 (5/10)

Toplam % 18.92 (7/37) % 11.11 (3/27) % 15.6 (10/64)

Grade1 embryo sayısının 2 olması 1 ve 0 olmasına göre yaştan bağımsız olarak anlamlı gebelik artışı sağlıyor( p=0.046 ve p=0.0026 Fischer exact test )

Page 58: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

SONUÇSONUÇ

• Tanım konusundaki karışıklık Bologna kriterleri ile tam olmasa da giderildi (gebelik sonucunu öngöremiyor).

• Mikrodoz flare ve letrozol-luteal E2/antagonist protokoller ön planda.

• Genetik sub-grup çalışmaları vakaları erken tespitte önemli olabilir.

• Adjuvan tedavilerde growth hormon ve androjenler ön planda. Etkili olunacak alt gruplar belirlenmeli.

• Yaş ve embriyo kalitesi bağımsız değişkenler olarak görünüyor.

• ICSI, erken transfer, assisted hatching, siklus tekrarı (oosit veya embriyo havuzu) faydalı olabilir.

Page 59: Kötü over yanıtlı olgularda tedavi seçenekleri

TEŞEKKÜRLERTEŞEKKÜRLER


Recommended